Опущению подвержены многие органы — желудок, кишечник, почки, печень, матка, прямая кишка. Однако пролапс возникает не у всех людей и не всегда.  Прислушайтесь к... Вернуть на место! Почему возникает опущение органов и как с ним бороться

Опущению подвержены многие органы — желудок, кишечник, почки, печень, матка, прямая кишка. Однако пролапс возникает не у всех людей и не всегда. 

Прислушайтесь к себе

Симптомы зависит от того, какой орган спустился и от стадии опущения. 

Отрыжка, изжога, тяжесть в желудке, вздутие и урчание в животе, нарушение перистальтики — это симптомы, типичные не только для заболеваний желудочно- кишечного тракта, но и для гастроптоза (опущения желудка), из-за чего нередко возникают сложности диагностикой. 

Характерная особенность выраженной стадии гастроптоза — ощущение переедания даже после употребления небольшого количества пищи и нарушение аппетита (либо отвращение к еде, либо волчий голод), в запущенных случаях — учащение мочеиспускания. 

Наиболее типичное проявление нефроптоза (опущения почки) — боль в подреберье, интенсивность которой определяется степенью опущения. Болевые ощущения возникают в положении стоя и проходят, когда человек ложиться. Самые неприятные симптомы — кровь при мочеиспускании, которая появляется из-за разрушения сосудов при сильном скручивании и гриппозное состояние (при значительном смещении почка утрачивает свои функции — выведение из организма продуктов обмена веществ, из-за этого уровень токсических веществ в крови повышается и возникает интоксикация организма, которая и проявляется повышением температуры и головной болью). Диагноз ставится на основании УЗИ и пальпации. 

Опущение печени в большинстве случаев — болезнь зрелых женщин (у мужчин опущение печени практически не встречается). Такой пролапс чаще протекает бессимптомно. Дает о себе знать только в запущенных случаях — болью в правом подреберье, печеночной коликой, диспепсией (расстройством пищеварения). Опущение печени как самостоятельное заболевание встречается крайне редко. Обычно сочетается с нефроптозом и колоптозом (опущением кишки). 

Пролапс матки — одна из самых распространенных проблем у женщин в возрасте 50 + .Реже встречается у 40- летних женщин и крайне редко фиксируется у молодых девушек (до 30 лет). Патология всегда дает знать о себе ощущением дискомфорта, тянущими болями в области живота. Нередко возникают затруднения при мочеиспускании, выделения, болезненные и обильные менструации, боль во время интимных отношений. Самое грозное и, увы, нередкое осложнение — частичное или полное выпадение матки.

Опущение матки — единственный пролапс, который нуждается в обязательной коррекции, поскольку без лечения симптомы прогрессируют — со временем к ним присоединяются нарушения в работе мочевого тракта и прямой кишки (вплоть до энуреза и недержания кала). 

Что делать? 

При диагностике опущения «убежавший» орган пытаются либо вернуть на место, либо стараются остановить прогрессирование опущения. Сначала рекомендуются консервативные методы — упражнения для проработки тематических мышц и ношение бандажа.

Если бандаж помогает лишь удержать органы в правильном положении, то выполнение специальных упражнений повышает тонус мышц тазового дна, брюшной стенки, поясничной области и диафрагмы и помогает вернуть опущенные органы в первоначальное положение (особенно эффективны занятия на ранних стадиях опущения). Известно немало случаев, когда лечебная физкультура помогла женщинам, уже имевшим на руках направление на операцию, избежать хирургического вмешательства и забыть о своей проблеме навсегда. Специальную гимнастику гинекологи рекомендуют всем женщинам старше 40 лет не только для коррекции, но и для профилактики опущения. 

Лягте на пол, три-четыре 

  • Ножницы. Лежа на спине делайте махи прямыми ногами, расставляя и соединяя ноги. 
  • Мостик. Лежа на спине, обопритесь на локти, чуть согните ноги в коленях, поднимайте- опускайте таз. 
  • Пресс. Лежа на спине поднимайте выпрямленные ноги, фиксируя их в воздухе на несколько секунд. Время фиксации постепенно увеличивайте. 
  • Лодочка. Лежа на животе, поднимите вытянутые руки и ноги и зафиксируйтесь в этом положении. 
  • Поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы промежности, увеличивая темп ( упражнение можно делать и лежа, и стоя, и сидя).
  • Источник: aif.ru

    Нет комментариев

    Оставте комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    13 + 1 =