Качество ТВОЕЙ жизни    

Давление 100 на 60: причины понижения и особенности патологии, первая помощь и варианты нормы АД, способы нормализации состояния

e4d54262

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), оптимальным является артериальное давление 120 на 70.

Если у человека наблюдается понижение уровня до 100 на 60, необходимо проверить работу сердечно-сосудистой системы. Существуют различные причины и заболевания, которые требуют диагностики и лечения.

Терапевт подскажет, что делать для улучшения самочувствия, как повысить показатели с помощью лекарственных средств.

Виды давления

Артериальное давление (АД) – важный показатель здоровья организма. При измерении врача интересуют две основные цифры:

  • Верхняя – систолическая, показывает частоту сокращения сердечной мышцы. По ней врачи определяют состояние главного органа и миокарда.
  • Нижняя – диастолическая, дает информацию, с какой силой сердце выталкивает кровь по малому кругу после расслабления, помогает определить состояние кровеносных сосудов.

Средний показатель 120 на 70 считается оптимальным, но может варьироваться в зависимости от возраста, пола и веса пациента. В течение дня цифры отклоняются на 10–15 пунктов, что не сказывается на самочувствии и физических ощущениях.

Важно! 

Нормальной считается разница между верхней и нижней границами в 30–60 единиц. Это означает, что при повышении или понижении сосуды выдерживают изменения и спазмы, не требуя серьезного лечения.

Особенности давления 100 на 60

Многочисленные исследования доказали, что органы и системы человека наилучшим образом работают при нижнем показателе 70 мм рт. ст. В этом состоянии наблюдаются ровный пульс и размеренный кровоток, не возникает отечность. Если цифры на тонометре опускаются ниже, могут возникать неприятные ощущения: сердце словно замедляет ход, поставляя мозгу меньше кислорода и питательных веществ.

Не всегда артериальное давление 100 на 60 означает начало заболевания. У ряда людей оно является постоянным и природным:

  • профессиональные спортсмены (спортивная гипотония);
  • коренное население Заполярья и высокогорных сел;
  • гипотоники с врожденными особенностями сердечно-сосудистой системы.

Такие люди прекрасно чувствуют себя с пониженным давлением, не нуждаются в лекарственных средствах. Чаще это молодые женщины с недобором массы тела, активно использующие диеты или голодание.

Причины пониженного давления

Если у человека привычные показатели составляют 120 на 70, падение артериального давления до уровня 100 на 60 называют приступом гипотонии. Патология чаще диагностируется в подростковом или молодом возрасте, иногда встречается у пожилых людей. Среди причин, способных спровоцировать проблему:

  • аномалии сосудов мозга;
  • врожденная особенность организма;
  • предрасположенность к ВСД;
  • последствия травм головы;
  • дисфункция щитовидной железы или надпочечников;
  • хроническая анемия;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • онкология;
  • сахарный диабет;
  • скрытые внутренние кровотечения;
  • обезвоживание.

Непродолжительные приступы гипотонии возникают после обильной кровопотери, постоянных недосыпаний или стресса. У людей старше 50 лет она становится последствием понижения физической активности и эластичности сосудов. У пожилых причина может скрываться в развитии атеросклероза, опухолей мозга или сердца, гипоксии. Им требуются коррекция питания и регулярный прием лекарственных препаратов.

В детском и подростковом возрасте уровень 100 на 60 – это нормальное давление. В период гормонального всплеска оно может меняться резкими скачками. В редких случаях оборачивается ухудшением самочувствия ребенка, покалываниями в сердце, частыми головокружениями, быстрой утомляемостью. Как правило, такая гипотония проходит самостоятельно к 18–20 годам.

Снижение давления при беременности

В первые 12 недель наблюдается изменение гормонального фона, повышается уровень прогестерона. Он уменьшает тонус мышц и сосудов, чтобы исключить выкидыш. Поэтому возникает снижение интенсивности кровотока, падение гемоглобина. Многие врачи считают, что давление 100 на 60 при беременности не опасно для плода, предлагая только наблюдение и прием витаминов.

По мере формирования плаценты, роста эмбриона организму требуется больше жидкости. При нормальном течении беременности давление должно возрастать до стабильных показателей 120/70. Если признаки гипотонии продолжают беспокоить, возрастает угроза гипоксии мозга будущего малыша, врожденных патологий мозга родившегося ребенка.

Симптомы пониженного АД

При понижении артериального давления организм испытывает недостаток кислорода на фоне нарушения кровообращения. Это проявляется в следующих симптомах:

  • ноющая или пульсирующая боль в висках, переходящая в затылок;
  • сильная тошнота;
  • головокружение при попытке встать с места;
  • ощущение усталости, сонливость;
  • рассеянность;
  • одышка;
  • боли в области сердца, сдавливание в груди.

Пациенты с гипотонией жалуются на ощущение холода в конечностях. Они чувствительны к перемене погоды, остро реагируют на магнитные бури, тяжело переносят акклиматизацию при переезде.

Учитывая, что пониженный кровоток провоцирует недостаток кислорода, больной может страдать от эмоциональной нестабильности, депрессии.

Симптомы пониженного давления зависят от частоты сердечных сокращений:

  • Давление 100 на 60 при учащенном пульсе свыше 100 ударов в минуту. Если при падении давления наблюдается число сердечных сокращений свыше нормы, врачи говорят о состоянии компенсации. Это означает, что организм пытается получить больше кислорода, заставляя сердце быстрее перекачивать кровь. Кроме головной боли, появляются покраснение кожи не лице, аритмия, озноб.
  • Низкое давление 100 на и 60 и уменьшение пульса до 50-60 ударов в минуту. При стадии декомпенсации сердце уменьшает количество ударов, пытаясь экономить силы на другие процессы жизнедеятельности. Характерные симптомы: бледность кожных покровов, потеря сознания, боли в затылке.

Важно! 

Некоторые симптомы гипотонии совпадают с признаками ВСД, мигрени, приступом повышенного давления у гипертоника. Поэтому принимать лекарства можно только после посещения врача и измерения показателей тонометром.

Диагностика гипотонии

При появлении признаков пониженного давления необходимо обращаться к терапевту. Он составит план диагностики, направит на первичные анализы. При необходимости к обследованию и лечению подключаются профильные специалисты: невролог, кардиолог, нефролог.

Выбор метода диагностики зависит от предполагаемой причины заболевания:

  • УЗИ сосудов головы и шейного отдела;
  • общий и клинический анализы крови;
  • УЗИ щитовидной железы, почек, надпочечников;
  • электрокардиограмма;
  • ЭХО сердца.

На начальном этапе диагностики давление измеряется несколько раз в сутки с интервалами в 10–20 минут. В тяжелых ситуациях рекомендуется проведение суточного мониторинга сердечного ритма. При гормональных нарушениях требуются комплексный анализ ряда гормонов, консультация эндокринолога.

Почему опасно давление 100 на 60? Продолжительный приступ гипотонии заставляет сердце работать «на износ». Это негативно сказывается на состоянии сосудов, функциях мозга и почек. У пациента страдает зрение и память, он постоянно ощущает упадок сил, сонливость.

Как нормализовать давление

После проведения диагностики врач подбирает методику лечения, которая включает в себя: прием препаратов, правильное питание и режим дня, специальные упражнения на основе комплекса лечебной физкультуры. Если проблема возникла у беременной женщины, любые мероприятия проводятся только в стационаре под строгим наблюдением терапевта.

При возникновении приступа необходимо вызвать врача и оказать больному помощь:

  • уложить на диван или кровать, проветрить комнату;
  • приложить к голове полотенце, смоченное горячей водой;
  • предложить чашку сладкого чая.

Если приступ вызван обезвоживанием, больной должен выпить чистой воды мелкими глотками, положить в рот кубик льда или лимона. При падении сил на фоне строгой диеты можно предложить немного черного шоколада без добавок или чашку кофе с сахаром.

Медикаментозное лечение

Если диагностировано давление 100 на 60, что делать и принимать – рассказывает специалист после обследования:

  • При головной боли – Цитрамон, Спазмалгон или Спазган.
  • При необходимости стимуляции нервной системы – Пирацитам, Церебролизин.
  • Для нормализации уровня адреналина – Метазон, Фетанол, Норадреналин.
  • При болезненных спазмах сосудов – Но-Шпа, Дротаверин.

Народные рецепты

Медикаментозную терапию можно сочетать с нетрадиционной. Некоторые растения содержат ценные аминокислоты, танины, минералы, которые немного поднимают артериальное давление, нормализуют работу сосудов и сердца. Наиболее эффективные настойки изготавливаются из следующих экстрактов:

  • элеутерококк;
  • корень женьшеня;
  • китайский лимонник.

При стрессах, депрессивных состояниях их можно смешивать с аптечной мятой, экстрактом пиона, зверобоем. По рекомендации врача в течение 2–3 недель рекомендуется принимать травяной сбор на основе крапивы, медуницы, листьев березы или земляники. При выраженной тахикардии на фоне низкого давления помогает чай из бессмертника, смешанного с ягодами шиповника.

Питание при гипотонии

При падении давления до отметки 100 на 60 врачи рекомендуют отказаться от изнуряющих диет, перейти на полноценное, рациональное питание. Чтобы повысить показатели, необходимо обязательно включить в меню следующие продукты:

  • специи (лавровый лист, орегано, базилик, смесь перцев);
  • рыба, морепродукты;
  • жирные сорта сыров;
  • молочные продукты;
  • цитрусовые;
  • свежевыжатые овощные соки;
  • орехи;
  • какао.

Восполнить запас витаминов и минералов помогают пророщенные зерна пшеницы и овса. Их принимают вместо завтрака, смешивают с кефиром или кашами, добавляют в творог, соки. Не менее эффективны смузи из мякоти свеклы, моркови, корня сельдерея.

Физическая активность

Несложные физические упражнения помогают укрепить кровеносную систему, повысить тонус сосудов.

Составить комплекс помогает врач-терапевт лечебной физкультуры на основании общего состояния и возраста пациента. При желании можно заниматься йогой, танцами или плаванием, приобрести велотренажер, беговую дорожку.

При отсутствии личного времени достаточно пеших прогулок в быстром темпе, легкой пробежки 2–3 раза в неделю.

При низком давлении 100 на 60 пациенты жалуются на слабость, которая мешает занятиям физкультурой. Поэтому перед началом тренировки врачи рекомендуют выпить чашку кофе или чая с сахаром, устроить перекус углеводным продуктом: фруктовый или овощной салат, горсть орешков, сухофруктов. Упражнения необходимо выполнять в спокойном темпе без рывков или силовой нагрузки.

Изменение образа жизни для профилактики гипотонии

Лечение будет малоэффективным, если не поменять привычки:

  • перейти на правильное питание;
  • по рекомендации врача принимать витаминные комплексы;
  • соблюдать оптимальный режим отдыха и сна;
  • бороться со стрессами, бессонницей;
  • чаще проводить время на природе, гулять в парке;
  • полноценно завтракать;
  • обязательно лечить хронические заболевания сосудов, сердца, почек.

Важно!  

Необходимо полностью отказаться от вредных привычек: алкоголь и никотин негативно влияют на состояние кровеносных сосудов, делая их хрупкими и ломкими.

Терапевты отмечают, что приступы гипотонии чаще наблюдаются у людей с нестабильным эмоциональным фоном. Поэтому в сложных ситуациях не следует отказываться от консультации психолога, курса успокоительных препаратов. Некоторым пациентам помогает нормализовать давление медитация, увлечение рукоделием, общение с позитивными людьми.

При регулярном снижении показателей артериального давления до 100 на 60 необходимо обязательно обратиться к врачам. На ранней стадии многие заболевания, провоцирующие приступ гипотонии, хорошо поддаются лечению. Это позволяет избежать серьезных осложнений в работе сердечно-сосудистой системы.

Давление 100 на 60: что это значит, нормально ли это и что делать, а так же значения пульса при данных показателях

В некоторых случаях давление 100 на 60 трактуется медиками как норма, в других — как патология. Во многом это связано с возрастом человека, состоянием его сердечно-сосудистой системы и родом деятельности. Показатель артериального давления 100/60 мм рт.ст., как правило, свойственен молодым девушкам астенического телосложения.

Давление 100 на 60 не вызывает опасений в том случае, когда держится постоянно на этом уровне, не вызывая при этом жалоб и ухудшения самочувствия. В случае же резкого понижения и при наличии более высокой отметки в остальное время, особенно, если подобные «скачки» происходят часто, необходимо обратиться к терапевту и пройти медицинское обследование.

У взрослого человека

Цифры на табло тонометра 100/60 для взрослого человека считаются пороговыми т. е. показатель ниже данной отметки уже расценивается как патологический. Общепризнанная норма — давление 120 на 80 мм рт. ст.

Причины

Факторы, влияющие на снижение давления, могут быть следующими:

  • приём слабительных и мочегонных препаратов;
  • резкая потеря крови (например, в случае ранений);
  • послеоперационный или восстановительный период после недавно перенесённых болезней;
  • патологии печени и почек;
  • сахарный диабет;
  • гиподинамия, в т. ч. вынужденная, при длительном постельном режиме;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • рвота и диарея;
  • снижение уровня белка в составе крови;
  • тяжёлые ожоги;
  • длительная депрессия;
  • физическое истощение организма;
  • приём наркотических препаратов;
  • аллергические реакции;
  • тяжёлые инфекции;
  • генетические факторы;
  • вегетососудистая дистония (ВСД);
  • гормональный сбои в переходном возрасте или в климактерический период;
  • адаптация к новым погодным условиям, например, при переезде в другую страну;
  • недостаток кислорода в помещении;
  • обезвоживание организма;
  • психоэмоциональное или физическое переутомление.

У молодых девушек и астеничных женщин давление часто снижается во время болезненных менструаций, после чего приходит в норму.

Симптомы

Симптомами пониженного давления служат следующие признаки:

  • пульсирующая головная боль в затылочной или височной области, напоминающая мигрень — боль может быть локализована в какой-то одной части головы;
  • расстройства жкт (тошнота и иногда рвота);
  • слабость в мышцах и повышенная утомляемость;
  • головокружение (особенно после резкого подъёма);
  • потемнение в глазах или «мушки»;
  • чувствительность к погодным условиям;
  • холодные конечности (кисти и стопы);
  • учащение пульса;
  • чувство нехватки кислорода;
  • боли за грудиной.

Лечение

Если в случае снижения артериального давления человек испытывает дискомфорт и если подобное состояние наблюдается продолжительное время, необходимо принять срочные меры:

  1. В домашних условиях модно воспользоваться растительными адаптогенами — настойкой корня женьшеня, корня радиолы розовой, элеутерококка, китайского лимонника и др. Суточная норма составляет 20-30 капель дважды в день.
  2. Избавиться от вредных привычек — употребления алкоголя и табакокурения.
  3. Как следует высыпаться. Полноценным отдыхом считается сон до 8-9 часов в сутки.
  4. Вести активный образ жизни, выполнять лёгкие физические упражнения, принимать контрастный душ, заниматься плаванием, баскетболом и др.
  5. Проводить больше времени на свежем воздухе. Особенно полезны пешие прогулки.
  6. Организовать правильный режим питания – исключить из рациона вредные продукты, обязательно завтракать и принимать пищу небольшими порциями до 5-6 раз в день.

Если снижение давления носит случайный, временный характер, например, в результате переутомления, специалисты рекомендуют выпить чашечку сладкого кофе или чая с имбирём.

В случае, если вышеперечисленные меры не способствуют нормализации давления, можно прибегнуть к лёгким лекарственным препаратам, в числе которых:

  1. Цитрамон — 1-2 таблетки в день для улучшения самочувствия. Поскольку средство содержит в своём составе кофеин и парацетамол, его употребление позволит немного повысить давление и снять головную боль.
  2. Апилак — содержит пчелиное маточное молочко, аскорбиновую кислоту и витамины группы В. Препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении 10-15 дней.
  3. Дофамин — повышает тонус периферических сосудов и, тем самым, нормализует уровень давления. Средство вводится внутривенно, необходимую дозировку и курс лечения определяет врач.
  4. Гептамил — нормализует работу вегетососудистой системы и улучшает работу головного мозга. Препарат рекомендован при острых астенических состояниях и используется только внутривенно.

Применение медикаментов для повышения давления должно происходить исключительно под наблюдением лечащего врача. В противном случае можно только усугубить положение, вызвав ряд побочных эффектов и негативную реакцию организма.

У пожилых людей

Гипотония, т.е. низкое давление, в пожилом возрасте встречается значительно реже, чем гипертония, но это не делает её менее опасной. Нормальным показателем артериального давления в преклонном возрасте считается 142 на 85.

Симптомы

Основными симптомами гипотонии являются следующие:

  • головная боль и головокружение;
  • слабость и вялость;
  • нарушение памяти и спутанность сознания;
  • зрительные расстройства;
  • тошнота и рвота;
  • повышенная сонливость;
  • обморочные состояния;
  • холодный пот и поверхностное дыхание;
  • бледность лица.

Лечение

Как тонизирующие средства из препаратов на растительной основе гипотоникам рекомендованы:

  1. Настойка элеутерококка или аралии маньчжурской — принимать утром и вечером по 30-40 капель на 60 мл воды.
  2. Женьшеневая настойка — 15-20 капель на 1 ст. л. воды после каждого приёма пищи.

В качестве медикаментозных препаратов можно использовать:

  1. Пирацетам — по 1 таблетке в день.
  2. Цитрамон — 1-2 таблетки.
  3. Пенталгин-Н — 1-2 таблетки.
  4. Цитрапак 1-2 таблетки.

Помимо приема медикаментов, гипотоникам необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • вставать с постели постепенно, без резких движений;
  • плотно завтракать и выпивать чашечку кофе;
  • добавить в рацион больше свежих овощей, фруктов и зелени;
  • пить как можно больше чистой, негазированной воды;
  • по возможности проводить утренние и вечерние часы на свежем воздухе;
  • избегать длительного нахождения в жарких и душных помещениях;
  • не допускать эмоциональных и физических перегрузок.

У беременных

Общепризнанной нормой кровяного давления во время беременности считается диапазон от 110/70 до 140/90 мм рт.ст. Однако на ранних сроках, в первом триместре, давление 100 на 60 является вполне нормальным. Но в случае появления более низких цифр возможно ухудшение состояния здоровья матери с угрозой жизни для плода.

Симптомы

Гипотония во время беременности сопровождается рядом характерных признаков, в числе которых:

  • тошнота и рвота;
  • постоянная сонливость;
  • сильная головная боль, особенно с утра;
  • чувство нехватки кислорода;
  • звон в ушах и потемнение в глазах;
  • периодические обмороки.

Лечение

Лечить гипотонию во время беременности с использованием медикаментозных препаратов в большинстве случаев противопоказано, т. к. возможны негативные побочные эффекты, угрожающие жизни и здоровью ребёнка. Поэтому лучшим вариантом будут различные растительные средства:

  1. Пантокрин — выпускается в виде таблеток или экстракта и содержит микроэлементы идентичные по составу в организме человека, аминокислоты и фосфолипиды, которые в комплексе стабилизируют артериальное давление. Препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения — 2 недели.
  2. Настойка заманихи — оказывает благоприятное воздействие на ЦНС, способствует избавлению от хронической усталости, повышает артериальное давление. Готовое аптечное средство принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день перед едой.
  3. Экстракт золотого корня или радиолы розовой — принимать по 5 капель дважды в день за 20 минут до еды.
  4. Настойка женьшеня — по 10-15 капель 2-3 раза в день перед едой.
  5. Экстракт элеутерококка — по 20 капель 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Еще беременным необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • как следует высыпаться;
  • проводить, как минимум, 2 часа в день на свежем воздухе;
  • выполнять утреннюю гимнастику, а после контрастный душ;
  • добавить в рацион полезных продуктов свежие фрукты и овощи;
  • при отсутствии противопоказаний делать массаж воротниковой зоны, икроножных мышц, кистей рук и стоп;
  • разминать точку, расположенную между носом и верхней губой;
  • избегать переутомления.

Если давление опустилось ниже отметки 100/60 мм рт. ст. необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно, потребуется госпитализация.

У детей и подростков

Оптимальным показателем для детей и подростков считается давление 110 на 70 мм рт. ст. Однако, 100 на 60 тоже встречается довольно часто.

Подобное явление обусловлено такими факторами, как чрезмерная загруженность в школе, повышенная зрительная нагрузка, расстройство вегетативной нервной системы, а также активное развитие сердечно-сосудистой и других систем организма в пубертатный период.

Симптомы

Симптомами гипотонии в детском и подростковом возрасте расцениваются следующие признаки:

  • раздражительность и повышенная утомляемость;
  • чрезмерная бледность кожных покровов;
  • чувствительность к изменению погоды;
  • похолодание ладоней и стоп;
  • плаксивость и депрессия;
  • снижение работоспособности;
  • нарушения сна — бессонница или сонливость;
  • головная боль и головокружение.

Лечение

Для лечения гипотонии специалисты рекомендуют:

  • нормализовать режим сна — спать 8-9 часов;
  • избегать физических и умственных переутомлений;
  • сбалансировать питание — помимо свежих овощей и фруктов добавить: шоколад, чёрный чай с сахаром, кофе, мёд, чёрный хлеб, компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты;
  • выполнять утреннюю гимнастику;
  • больше времени проводить на свежем воздухе.

Что же касается медикаментозной терапии, то к ней лучше прибегать в экстренных случаях, например, когда давление ниже отметки 100 на 60 и не повышается простейшими способами. Так, детям и подросткам рекомендованы следующие препараты:

  1. Пирацетам — нормализует работу ЦНС, улучшает настроение и память, стимулирует мозговую активность и, конечно, повышает артериальное давление.
  2. Фенибут — снимает напряжение и беспокойство, нормализует сон, снимает головную боль и чувство тяжести, уменьшает проявления астении.
  3. Глицин — повышает мозговую активность, улучшает память и способствует повышению давления. Этот препарат хорошо применять в комплексной общеукрепляющей терапии.

Вышеперечисленные медикаменты следует принимать по 1 таблетке раз в сутки. Курс лечения составляет три недели. Можно использовать средства растительного происхождения — настойку женьшеня, радиолы розовой и др.

Чем опасны такие показатели?

Данный показатель может быть как нормой для человека, так и представлять серьёзную угрозу здоровью. Так, давление 100 на 60 нормально в том случае, если держится на этой отметке большую часть времени и не вызывает чувства дискомфорта, т.е. человек чувствует себя абсолютно нормально. Особенно это касается девушек и женщин астенического телосложения.

Вызывать опасение гипотония должна в следующих случаях:

  1. Если давление понизилось внезапно и не повышается уже длительное время.
  2. При беременности давление упало ниже отметки 100/60.
  3. Если такой показатель появился в пожилом возрасте и при этом человек чувствует себя плохо – беспокоят головные боли, слабость, тошнота и т. д.
  4. Если у гипертоника вдруг наблюдается гипотония.

А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 100 на 40, 100 на 50, 100 на 70 и 100 на 100?

Значение пульса

Разная частота сердечных сокращений может свидетельствовать об общем состоянии организма при гипотонии:

  • Частота пульса 60-70 ударов в минуту — нормальный показатель, если человек при этом чувствует себя нормально.
  • Частота пульса 80-90 — можно предположить приступ тахикардии или анемию. Но для некоторых людей и этот показатель считается нормальным.

Частота пульса 100 и выше — возможны проблемы с сердцем или грудным отделом позвоночника. Как правило, учащение сердечных сокращений возникает при шоковых состояниях или гестозе во время беременности.

Давление 100 на 60: что это значит и опасно ли оно

Артериальное давление означает давление, создаваемое в кровеносных сосудах при прокачке крови через сердце. Оно представлено в 2-х значениях: систолическое и диастолическое.

Систолическое показывает давление в артериях при сердечном ритме, диастолическое характеризует АД, когда сердце расслаблено. Нормальные показатели у взрослого составляют около 120/80 мм рт. ст.

АД колеблется, при движении, стрессе (повышается) или после тяжелой пищи (понижается). Рассмотрим давление 100 на 60 – что это значит, опасное ли такое состояние?

Что означают показатели 100/60?

Как было сказано, АД человека колеблется в течение дня. Самые низкие показатели (могут упасть до 100/60) – во сне, около 3 часов утра. С другой стороны, с 8 до 11 часов утра, а затем – с 16 до 20 часов значения являются самыми высокими.

АД может меняться внезапно, в зависимости от многих факторов, таких как физическое напряжение, стресс, недостаток сна, недостаточное потребление жидкости, смена температуры воздуха. На показатели даже может повлиять простое условие – изменение положения тела.

Здоровое давление у взрослого составляет 120/80 мм рт. ст. Давление 100 на 60 – значит пониженные показатели, ниже 100/60 (иногда измеряются значения давления 95 на 55 или 100 на 55) – это гипотония.

Важно! Есть состояния, при которых одно значение низкое, второе – высокое (например, 195 на 60). Это заболевание называется изолированной гипертонией.

При нормальном пульсе

Давление 100 на 60, пульс 60–80 при отсутствии проблем и неприятных симптомов – в некоторых случаях нормальное состояние.

При появлении признаков гипотонии (если давление 100 на 60, а пульс 60), значит, для человека такие показатели неприемлемы, нужно обратиться к врачу, он назначит соответствующую терапию.

Особенно тяжело переносят снижение давления до 100 на 60 гипертонические пациенты; в таком состоянии им часто требуется медицинская помощь, независимо от частоты пульса.

При учащенном пульсе

В то время как давление 100 на 60 при пульсе 100 может никак не проявляться, низкое АД и более высокая частота сердечных сокращений характерны для шока. Шок – это неблагоприятная реакция организма на ситуацию, когда ткани страдают от недостатка кислорода, питательных веществ.

Тело нуждается в этих веществах для нормальной функции мозга и сердца. Первый шаг в оказании помощи – обеспечение доставки крови этим жизненно важным органам.

При увеличении частоты сердечных сокращений до 140–160 ударов в минуту наступает опасное для жизни состояние, при котором необходима срочная медицинская помощь.

Опасно ли низкое давление?

Основным осложнением низкого АД является травма, вызванная ударом при обмороке. Это может произойти на улице, в общественном транспорте, на работе, дома. При падении существует риск травмы головы, и если рядом нет другого человека для оказания первой помощи, последствия могут быть серьезными.

Давление 100/60 у взрослого человека

Если давление 100 на 60, это значит, что у человека присутствует легкая степень гипотонии. В любом возрасте более низкое давление может указывать на различные болезни или острые состояния. Причины включают:

  • повреждение периферических нервов при диабете;
  • заболевания головного и спинного мозга;
  • некоторые гормональные нарушения;
  • дефицит витаминов;
  • серьезные травмы, сопровождающиеся внутренним кровотечением;
  • передозировка лекарствами;
  • тяжелая аллергия или шок;
  • обезвоживание организма.

Для каждого человека некоторые изменения АД вполне нормальны, каждый раз измерить одинаковые значения получается крайне редко. Показатели различаются днем и ночью, варьируются в зависимости от положения тела, психической нагрузки, изменения температуры окружающей среды, питания.

Давление 100/60 у пожилых людей

Причины пониженного АД у пожилых людей такие же, как и у молодых. К ним относятся генетические диспозиции. Гипотония часто сопровождается другими заболеваниями, такими как диабет, болезнь Паркинсона, снижение функции щитовидной железы. В этих случаях необходимо лечение первичных заболеваний.

Давление 100/60 также может вызывать прием определенных типов лекарств (например, от высокого давления, которые пьют гипертоники). Этот тип гипотонии встречается у пожилых людей чаще всего.

Давление 100/60 при беременности

Понижение АД может наблюдаться у женщин во время беременности. Растущий плод – это определенное бремя для системы кровообращения. Поэтому кровь, снабжающая ребенка, может не поступать в другие места. Тошнота и обмороки по причине гипотонии характерны для начала беременности, затем – для 2-й половины, когда показатели могут снизиться на 10–15 мм рт. ст.

Во время беременности может возникнуть т. н. гипотензивный синдром. Он иногда поражает беременных женщин, спящих на спине. В этом положении увеличенная матка давит на нижнюю полую вену, что может вызвать тошноту. В большинстве случаев, в вопросе, что делать, если упало давление до 100 на 60, достаточно изменить привычки, лежать на левой или правой стороне. После родов все вернется к норме.

Давление 100/60 у детей и подростков

У младенцев оптимальное АД составляет около 80/45 мм рт. ст. У старших детей – 110/70 мм рт. ст.

АД у детей начинают измерять с 3-летнего возраста в рамках профилактических осмотров. Врач определяет правильность показателей, руководствуясь таблицами возраста и роста, с учетом веса и пола малыша, различий между полами.

Показатели 100/60 для ребенка школьного возраста – нормальное. О пониженных значениях идет речь, если они ниже указанных. Проблемы с гипотонией у ребенка проявляются усталостью, сонливостью. Не исключены обмороки, головокружение, холодные конечности. У маленьких детей проблема диагностируется редко, чаще всего, является признаком стресса, травмы.

Важно! В случае длительных проблем всегда необходимо проконсультироваться с педиатром.

Понижение показателей относительно часто встречается у подростков, чаще всего, при недостаточном весе тела.

Что делать при давлении 100/60?

При гипотонии рекомендуется медленно вставать (с постели, со стула), увеличить потребление жидкости, выбрать соответствующую физическую активность, принимать пищу чаще и меньшими порциями.

Значения может слегка повысить черный чай, кофе, лакрица.

В случае обмороков во время длительного стояния и в плохо вентилируемых помещениях, может помочь скрещивание ног или опускание головы в положении сидя между коленей.

Гомеопатия

Гомеопатия не относится к домашним методам лечения. Гомеопатические средства назначаются на основании общего обследования. Гомеопатия лечит главным образом причину, а гипотония является лишь следствием причинного фактора. Гомеопатия – это не травяная терапия, хотя речь идет о естественном лечении, производимом из природных материалов.

Травы

Травяные лекарства, влияющие на гипотонию, включают омелу, пастушью сумку обыкновенную. Но прежде чем делать домашнее лекарство, надо посоветоваться со специалистом.

Алкоголь

Алкоголь повышает АД. Однако, ввиду того что после его употребления может болеть голова, появляются другие неприятные последствия, можно использовать более безопасные средства, упражнения, сауну, крепкий чаем. Основной фактор влияния на показатели – правильная доза алкоголя.

В то время как ½ л пива, 20 мл вина могут помочь, высокие дозы спиртного приводят к истощению посредством нескольких механизмов: путем прямого повреждения сердечной мышцы (алкогольная кардиомиопатия), резкой гипертонии, перегрузки сердца, аритмии и др.

Отравление алкоголем может вызвать сердечную недостаточность!

Давление 100 на 60 – что это значит, и как привести показатели в норму?

По уровню давления в артериях доктора судят об общем состоянии здоровья пациента. Особенно важно знать свое давление пациентам, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, и людям пожилого возраста. Пониженный или повышенный уровень артериального давления может рассказать врачу о наличии скрытых заболеваний и необходимости обследования организма.

Давление 100/60 – нормально ли это?

Проблема того, что такое низкое давление 100 на 60, что делать с ним и как быстро его поднять, является актуальной для четверти населения земного шара. Нормальным давлением считается показатель, равняющийся 120 на 60 мм рт.ст.

Названные цифры врачи берут за основу при обследовании пациентов, но не считают их незыблемым стандартом. На самом деле давление человека зависит от множества причин и может в течение дня изменяться.

На вопрос: давление 100 на 60 – что это значит, есть два ответа:

  1. 100 на 60 – это нормальное давление, когда такие показатели являются для человека постоянными и позволяют хорошо себя чувствовать.
  2. Считается отклонением от нормы, гипотонией, если пациент при этом испытывает неприятные ощущения, вялость, сниженную работоспособность, сонливость. Скачки артериального давления с высоких цифр до пониженных могут говорить о неправильно подобранной медикаментозной терапии при гипертонии или о серьезных заболеваниях сердца.

Давление 100 на 60 – причины

При рассмотрении ситуации, когда давление 100 на 60, что это значит и что с этим делать, врачи начинают с поиска причин. Распространенными причинами снижения АД являются:

  • реакция организма на перенесенный стресс;
  • болезни, связанные с щитовидной железой;
  • сильные физические или умственные нагрузки;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • потеря крови, внутренние кровотечения;
  • проблемы в деятельности надпочечников;
  • беременность;
  • травмы головы (при этом заболевании давление 100 на 60 иногда чередуется с высоким давлением);
  • недостаток важных витаминов и минеральных веществ;
  • обезвоживание, перегрев организма;
  • неэластичность сосудов;
  • подростковый возраст.

Утром давление 100 на 60

Многие гипотоники отмечают у себя неудовлетворительное самочувствие в ранние часы. Они тяжело просыпаются и после подъема еще пару часов могут находиться в сонном состоянии.

Это связано с различными причинами, среди которых основное место отводится низкой эластичности сосудов. Низкое давление (100 на 60 и меньше) становится причиной утренней апатии, слабости, головокружения, зябкости.

Эти симптомы снижаются к середине дня, поэтому гипотоники лучше работают после обеда и вечером и с трудом ложатся спать.

Чтобы уменьшить проблемы с низким давлением, многие гипотоники пьют утром крепкий чай или кофе. К сожалению, проблема с вялостью с помощью этого напитка решается лишь на время.

Спустя час-два слабость вновь возвращается. Невропатологи не требуют полностью отказаться от утреннего горячего бодрящего напитка, но советуют утром натощак выпить чашку теплой воды с ложкой меда.

Давление 100 на 60 вечером

Артериальное давление 100 на 60, появляющееся только вечером, не является характерным для гипотонии. Распространенными причинами понижения АД к вечеру являются:

  1. Гипертония. Пониженные цифры вечером могут появляться у гипертоников после приема препаратов, направленных на уменьшение АД. Такая ситуация не является нормальной и требует корректировки лекарственной терапии.
  2. Усталость. Сильная усталость, вызванная чрезмерной физической или умственной нагрузкой, может стать причиной упадка сил и снижения АД. Уменьшение нагрузки и полноценный отдых позволяют избавиться от гипотонии и восстановить силы.
  3. Метеозависимость. Если человек является метеозависимым, то изменение погодных условий в вечернее время может стать причиной понижения АД. Иногда давление может снижаться до того, как произошли видимые изменения в погоде.

Постоянно давление 100 на 60

Не всегда давление человека 100 на 60 можно считать отклонением от нормы. О том, что названное давление является для человека рабочим, говорят такие признаки:

  • давление 100/60 является постоянным и не зависит от времени суток, погодных условий, психического состояния;
  • человек при таком давлении полноценно трудится и выполняет свои обязанности;
  • человек ощущает себя здоровым и бодрым;
  • пульс пациента соответствует норме: 60-80 уд/мин.

Постоянное давление 100/60 считается гипотонией, если пациент при этом чувствует слабость, вялость, сонливость, зябкость. Низкое давление может иметь разные причины, выявить которые бывает сложно.

Если у пациента сниженное давление отмечается в течение длительного периода, то невропатолог может поставить диагноз «вегето-сосудистая дистония».

Данное хроническое заболевание сопровождается такими симптомами: головная боль, головокружения, проблемы с запоминанием и концентрацией внимания.

Опасно ли давление 100 на 60?

Нельзя однозначно трактовать давление 100 на 60, что это значит и чем его лечить. Для некоторых людей оно может быть нормальным, а для других – означать наличие проблем со здоровьем. Чтобы понять, опасно ли такое давление для человека, следует учитывать такие факторы:

  1. Если пониженное давление отмечается постоянно и при этом человек чувствует себя хорошо, такое давление можно считать для него нормой.
  2. Если у гипертоника давление 100 на 60, и к нему добавляются такие симптомы, как тошнота, повышенное сердцебиение, головокружения, то следует определить причину падения цифр. Распространенной причиной может быть неправильно подобранная доза лекарств от артериальной гипертензии. Среди других причин может быть предынсультное и предынфарктное состояние.
  3. Внезапное падение давления может указывать на кровопотерю, перегрев, предобморочное состояние. В таком случае необходимо срочно понять причину изменения давления и избавиться от нее.

Давление 100 на 60 у женщины

Если у человека давление 100 на 60, врач будет стараться понять, что это значит в каждом конкретном случае. У женской половины человечества давление является более неустойчивым показателем, нежели у мужской.

Это связано с более частыми изменениями в гормональной сфере и большей подвижностью нервной системы. Пониженное давление свойственно девушкам и молодым женщинам. При этом их общее самочувствие может свидетельствовать о том, что пониженное АД является для них нормой.

С возрастом из-за плохих сосудов пониженное давление может перейти в повышенное.

Распространенным явлением у женщин является давление 100 на 60 при беременности. Падение давления фиксируется в первый триместр и сопровождается слабостью, головокружением, головными болями. Если давление 100 на 60 у беременной будет опускаться ниже этих цифр и сопровождаться обмороками, сильными головными болями и неукротимой рвотой, необходима будет консультация доктора.

Давление у мужчины 100 на 60

Пониженное давление 100 на 60 сопровождает мальчиков и парней в подростковом и юношеском возрасте. В данный возрастной период гипотония может сопровождаться другими симптомами, не причиняя юноше особых проблем.

К 20 годам у мужчин давление приближается к норме, достигая 120 на 80 мм рт.ст. У мужчин снижение АД не является критичным, если причиной этого является сильная усталость или стрессовое состояние.

Резкие скачки давления от высокого к низкому должны насторожить мужчину, ведь они могут являться симптомами серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой.

У ребенка давление 100 на 60

Давление 120/80 мм, считающееся нормальным для взрослых людей, не подходит для определения здоровья у детей. Детям свойственно пониженное АД, и при этом они себя хорошо чувствуют, полны энергии и сил. 100 на 60 — давление у подростка, которое можно считать нормальным, если подростка не тревожат сильные головные боли, предобморочное состояние и сильная слабость.

Давление 100 на 60 – что делать?

Если упало давление 100 на 60, что делать с этим рассказывают невропатологи. Они рекомендуют провести такой комплекс срочных мер:

  1. Дать больному выпить чашку теплого подслащенного чая или кофе.
  2. Уложить человека на ровную поверхность, ноги приподнять чуть выше головы.
  3. Предложить кусочек хлеба с медом.
  4. Освободить грудь больного от тесной одежды.
  5. Увеличить доступ свежего воздуха.
  6. Создать спокойную обстановку.

Давление 100 на 60 – что выпить?

Если у человека давление 100 на 60, чем повысить его зачастую он знает сам. Если же такое случилось впервые, то стоит использовать классические Цитрамон, Цитропак, Аскофен. Кроме понижения давления, данные препараты несут с собой обезболивающий эффект. Эти лекарства не подходят для употребления во время беременности. Детям их предлагают с осторожностью и в особых дозировках.

Опасно ли артериальное давление: 100 на 60, что делать

Артериальное давление (АД) — показатель здоровья сердца и эластичности сосудов. Любое комплексное обследование начинают с его измерения. Отклонения от нормы в сторону снижения называют гипотонией. Рассмотрим симптомы состояния, причины, лечение медикаментами, народными средствами.

Артериальное давление: 100 на 60, симптомы

Если пребывание в душном автобусе или помещении заканчивается чувством «дурноты», при резком вставании с постели перед глазами бегают «мурашки», а после сна не покидает ощущение разбитости и усталости, то это и есть признаки гипотонии.

Болезнь не так распространена как гипертония, но не менее опасна.

С возрастом первая сменяется второй, но облегчение не наступает, а даже наоборот: давление не достигает больших цифр, но человек его переносит тяжело из-за учащенного сердцебиения, тошноты, покраснения лица, дрожи в руках, головокружения.

Каждый такой случай требует индивидуального подхода со стороны врача. Многие доктора подобные показания тонометра считают вполне нормальными, если пациент активный, бодрый и хорошо себя чувствует. И только в некоторых случаях давление 100 на 60 — это показатель серьезного заболевания.

Основной его формой является ортостатическая гипотензия. Проявляется по утрам при вставании с постели, длится 1—3 минуты. У человека темнеет в глазах, кружится голова, возможны потери сознания, травмирование.

Наблюдается также после приема некоторых лекарств, перенесенных операций, тяжелых заболеваний, длительного постельного режима. Состояние обычно обнаруживается случайно, так как не так ярко выражено по сравнению с гипертензией.

Последствиями становятся:

  • нарушения остроты зрения, проблемы со слухом;
  • ишемия;
  • невынашивание плода.

Гипотония — частое явление у худощавых девушек с пониженным фоном настроения и тревожностью. Врач может выявить наследственную предрасположенность состояния, то есть ее присутствие у некоторых членов семьи.

Причины артериального давления 100 на 60

Механизмы развития эссенциальной (первичной) формы болезни не выяснены до конца. Ее связывают с нарушениями процессов регуляции кровообращения со стороны нервной и гуморальной систем.

Вторичная гипотензия может быть следствием нарушений в работе гипофиза, щитовидной железы (тиреотоксикоз), надпочечников.

Беспокоит пациентов, страдающих от пороков сердца, перикардита, инфекций, интоксикаций, аллергии, обезвоженности, новообразований головного мозга.

Состояние возникает после приема анестетиков, мочегонных препаратов, антигипертензивных, противотревожных составов, антидепрессантов.

Острая форма гипотонии связана с резким снижением тонуса сосудов, результатом которого становится гипоксия мозга, нарушение работы важнейших органов.

Ее может вызвать тяжелое отравление цианидами, нитроглицерином, каптоприлом, нифедилином, наркотическими веществами, алкоголем, обезвоживанием, кровопотерями, острым инфицированием и сепсисом.

Она всегда обусловлена очевидной причиной, которую учитывают медики при оказании помощи.

Хронической форме гипотонии врачи уделяют меньше внимания по сравнению с повышенной АД, хотя у пожилых пациентов она может привести к ишемическому инсульту, а у молодых к снижению работоспособности, ухудшению качества жизни. Человек с таким диагнозом плохо переносит духоту, холод, склонен к обморокам. Жалуется на боли в сердце, усталость уже после пробуждения, тревожность, слабость.

При нормальном пульсе

Причины физиологической гипотонии: адаптационные механизмы, характерные для горцев, населения заполярного круга, тропических регионов, а также сверхтренированность у спортсменов, которые не ощущают никакого дискомфорта из-за низкого давления.

При учащенном пульсе

Состояние является следствием гиповолемии, когда снижается объем циркулирующей крови. Причины:

  • Обезвоживание организма из-за рвоты, диареи, повышенного потоотделения, сахарного диабета, приема диуретиков, алкоголя.
  • Кровопотери как следствие травмирования, а также злокачественных новообразований кишечника, гемофилии, язвы.
  • Выход плазмы в полости тела и межклеточное пространство, спровоцированный тяжелыми ожогами, заболеваниями почек и печени, снижением уровня протеинов в крови.
  • Анафилаксия.
  • Панические атаки.
  • Анемия.
  • Гипогликемия.

При этих состояниях включаются компенсаторные механизмы, которые обеспечивают кислородом важнейшие органы, в результате которых развивается тахикардия.

Учащенный пульс иногда приводит к гипотонии. Сердце выталкивает все меньше крови, что снижает АД. Встречается редко, возникает внезапно из-за ишемической болезни, патологий в проводящей системе миокарда. Тахикардия по причине физических нагрузок, боли, высокой температуры, испуга снижения АД не вызывает.

Опасно ли низкое давление

У болезни благоприятный прогноз, если человек адаптировался к ней и самостоятельно справляется с временным недомоганием. Состояние осложняется при наличии сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет, ишемия сердца, частые обмороки с высоким риском падений, особенно в пожилом возрасте.

У взрослого человека

Цифры 100 на 60 считаются пороговыми перед гипотонией. Они встречаются у вполне здоровой части населения, которая адаптируется и легко переносит новое состояние.

У пожилых людей

В этом возрасте давление 100 на 60 уже признак гипотонии, хотя встречается крайне редко. Склерозированные сосуды, питающие головной мозг, нуждаются в более высоком АД, чтобы застойные явления не усугубили состояние.

После 50 лет во время сна даже физиологическая разновидность гипотонии может привести к нарушениям зрения и слуха. Причина в недостаточном кровоснабжении нейронов затылочной и височной долей головного мозга. В сочетании с тахикардией такое АД чрезвычайно опасно.

Может понадобиться госпитализация с назначением соответствующих терапевтических мероприятий.

При беременности

Давление 100 на 60 у будущей мамы может указывать на проблемы с кровотоком, последствиями которого становится гипоксия плода и выкидыш.

Причины связаны с ограниченной двигательной активностью, обезвоживанием организма, инфицированием, реакцией на новый гормональный статус женщины, стрессовыми ситуациями. О состоянии необходимо сообщить врачу.

Он может порекомендовать контрастный душ, землянику, сельдерей, носить компрессионные чулки, практиковать умеренные физические нагрузки, не вставать резко по утрам, спать на высокой подушке.

У детей и подростков

Давление 100 на 60 в юном возрасте обусловлено следующими факторами:

  • акселерация и быстрое формирование сердца, что не соответствует просвету сосудов;
  • «капельное» слабое сердце;
  • высокие умственные и психо-эмоциональные нагрузки в школе;
  • широкая компьютеризация и как следствие вегетативные нарушения.

Болезнь обнаруживается в результате систематического мониторинга АД.

Врач занимается поиском причины гипотонии назначением ЭКГ в состоянии покоя и после физической нагрузки, допплеровской эхокардиографии для оценки внутрисердечной гемодинамики, биохимического и клинического анализа крови, УЗИ щитовидной железы и сердца, электроэнцефалографии с целью визуальной оценки изменений в активности головного мозга. Могут понадобиться консультации узких специалистов.

Что делать при давлении 100 на 60

Все зависит от симптомов, которые сопровождают состояние, и его вида. Первичная гипотония является самостоятельным заболеванием и связана с низкой активностью нервных центров, регулирующих АД. Вторичная — это симптом травм и опухолей мозга, психических расстройств, нарушений в работе сердца и эндокринной системы.

С физиологической формой, которая не ощущается человеком можно спокойно жить. При патологической разновидности сначала выясняется причина состояния, а потом предпринимаются какие-либо действия по ее устранению.

При судорогах, рвоте, спутанности сознания, аритмичном пульсе, одышке, болях в грудной клетке необходимо вызывать бригаду скорой помощи.

Давление 100 на 60 может быть предвестником более тяжелых состояний: язвы желудка, туберкулеза легких, патологий печени, желез внутренней секреции.

Медикаментозные средства

Мягким воздействием отличаются некоторые продукты питания. Если давление осталось на прежнем уровне, помогут:

  • Цитрамон — популярные кофеинсодержащие таблетки, избавляющие от боли, вызванной пониженным тонусом кровеносных сосудов. Имеют ряд противопоказаний, которые должны учитываться при приеме.
  • Церебролизин — лекарственное средство, применяемое при диагнозе «вегетативная дистония по гипотоническому характеру».
  • Танакан — препарат растительного происхождения. Улучшает текучесть крови, нормализует кровообращение, препятствует тромбообразованию.
  • Сапарал — состав, служащий для профилактики переутомления. Показан при диагнозах «гипотония, неврастения, депрессивные и астенические состояния». Не рекомендуется для приема в вечернее время.
  • Ноотропин — медикамент, улучшающий кровоснабжение клеток головного мозга, стабилизирующий эмоциональную и интеллектуальную сферы.

Практически у всех препаратов есть противопоказания, поэтому повышать давление без контроля со стороны врача крайне небезопасно.

Домашние методы

У многих гипотоников возникает вопрос: «что делать, если давление 100 на 60». Важно не увлекаться тонизирующими составами во избежание учащенного пульса и повышенного АД. Необходимо попытаться обнаружить факторы, провоцирующие гипотонию и исключить их из своей жизни.

Умеренно положительным действием обладают натуральный кофе, чай, настойки элеутерококка, родиолы розовой, лимонника, женьшеня, левзеи сафлоровидной, хотя прямых доказательств об их эффективности нет.

В целях профилактики опасного состояния желательно:

  • С кровати вставать медленно, избегать душных помещений, жары.
  • Соблюдать режим труда и отдыха, каждый день гулять на свежем воздухе, спать не менее 8 часов в сутки.
  • Тренировать сосудистое русло под контролем специалиста.
  • Увеличивать объем потребляемой воды до 2,5 л, а соли до 10 г в сутки.
  • Блюда можно приправлять имбирем, куркумой, кардамоном, красным и черным перцем.
  • Пить зеленый чай, улучшающий состояние сосудов. Есть свежие овощи и фрукты.

Ограничения должны коснуться углеводов, горячих напитков и блюд. Под запретом алкоголь. Гипотоникам не подходят агрессивные виды спорта. Им лучше заниматься йогой, ходьбой, плаванием.

Артериальное давление — следствие образа жизни. При желании он корректируется правильным питанием, дозированными физическими нагрузками, положительными эмоциями и творчеством.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Что такое счастьеопределение, в чем заключается и как его достичь

Что такое счастьеопределение, в чем заключается и как его достичь Рассуждение, что такое счастье занимает ум не только конкретного человека с довольно раннего возраста, но волнует умы многих философов и эзотериков, исследователей...

19 01 2021 0:27:58

Атенолол: показания и противопоказания к приему, способ применения и дозы лекарства, стоимость в аптеке и побочные действия

Атенолол: показания и противопоказания к приему, способ применения и дозы лекарства, стоимость в аптеке и побочные действия В течение первых суток после перорального применения Атенолола наблюдается реактивное повышение общего периферического сопротивления сосудов на фоне уменьшения сердечного выброса....

18 01 2021 22:35:37

Психологическая совместимость людейопределение, виды

Психологическая совместимость людейопределение, виды Психологическая совместимость – это способность людей (двоих или группы) находится в длительных взаимоотношениях, при которых не наблюдаются сложные конфликты характеров...

16 01 2021 21:38:26

Индийский метод лечения гипертонии йодом: схема, методика, противопоказания и побочные действия - Медицина

Индийский метод лечения гипертонии йодом: схема, методика, противопоказания и побочные действия - Медицина Глава Института: « Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день....

15 01 2021 4:10:47

Вопросы и ответы: можно ли бороться с бессонницей корвалментом? - Медицина

Вопросы и ответы: можно ли бороться с бессонницей корвалментом? - Медицина Современный человек гораздо больше подвержен такому состоянию, как бессонница....

14 01 2021 12:20:50

Тенорик: состав и форма выпуска, показания и противопоказания к использованию, негативные последствия и правила приема препарата

Тенорик: состав и форма выпуска, показания и противопоказания к использованию, негативные последствия и правила приема препарата Для эффективной терапии артериальной гипертензии часто назначают комбинированные препараты....

12 01 2021 21:13:56

Интерпретация синоним, примеры интерпретации текста

Интерпретация синоним, примеры интерпретации текста Интерпретация – это процесс объяснения, перефразирования, растолкование смысла какого-то явления для лучшего понимания. Интерпретация синоним - разъяснение и пояснение...

11 01 2021 23:49:28

Музыкотерапия, как метод психологической коррекции

Музыкотерапия, как метод психологической коррекции Музыкотерапия – это направление терапии, использующееся для коррекции имеющихся дефектов и развития необходимых качеств как в области соматики, так и психотерапии...

10 01 2021 16:55:47

Normalife: инструкция по применению, отзывы, цены - Медицина

Normalife: инструкция по применению, отзывы, цены - Медицина Существуют болезни, которые не только доставляют физический дискомфорт человеку, но и снижают качество его жизни....

09 01 2021 10:59:19

Завышенная самооценкапризнаки, причины завышенной самооценки

Завышенная самооценкапризнаки, причины завышенной самооценки Завышенная самооценка – это переоценивание индивидом собственного потенциала. Такая самооценка может обнаруживать и положительное влияние, и отрицательное воздействие....

08 01 2021 9:52:32

Позитивная психотерапияметоды и техники

Позитивная психотерапияметоды и техники Позитивная психотерапия – это специфическая психотерапевтическая методика, у́чащая индивида принимать окружающую среду во всей многоликости и разнообразии...

07 01 2021 7:31:25

Химиотерапия больных туберкулезом: режимы, принципы, лечение и последствия - Медицина

Химиотерапия больных туберкулезом: режимы, принципы, лечение и последствия - Медицина Лечение и профилактика туберкулеза – тема, актуальность которой не снижается....

06 01 2021 6:25:18

Повышенный холестерин у мужчин: причины, показатели нормы, симптомы и как снизить? - Медицина

Повышенный холестерин у мужчин: причины, показатели нормы, симптомы и как снизить? - Медицина Когда легкий холестерин попадает в кровь, он может оседать на стенках сосудов, тем самым просвет в артериях начинает сужаться, а затем происходит полная закупорка сосуда....

05 01 2021 17:37:56

Дешевые аналоги овестина: топ 8 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги овестина: топ 8 заменителей препарата - Медицина Эта статья поможет женщинам разобраться для чего и как правильно использовать Овестин при возрастных проблемах и определиться с выбором недорогих заменителей этого популярного средства....

04 01 2021 23:41:20

Депрессия перед месячнымипричины, симптомы, как избежать

Депрессия перед месячнымипричины, симптомы, как избежать Депрессия перед месячными хорошо знакома многим женщинам. Большинство фемин не знает, как бороться с этим временным эмоциональным дискомфортом, и не понимает причин этого явления...

03 01 2021 20:16:33

Пульсовое давление: что это такое, норма по возрастам в таблице, разница между нижним и верхним показателями - Медицина

Пульсовое давление: что это такое, норма по возрастам в таблице, разница между нижним и верхним показателями - Медицина Почти каждый знает, что нормальный показатель давления равен 120/80 мм ртутного столба....

02 01 2021 12:50:46

Расточительствочто это такое, причины, примеры

Расточительствочто это такое, причины, примеры Расточительство – это термин, подразумевающий как личностную черту, так и поведение относительно распоряжения какими-либо ресурсами. Используется для обозначения...

01 01 2021 13:54:30

Как поверить в себя, когда опускаются руки

Как поверить в себя, когда опускаются руки Как поверить в себя? Актуальность проблемы как поверить в себя и свои силы появляется, когда человек уже столкнулся с рядом неудач или же ему предстоит свершить дело...

31 12 2020 5:54:22

Кальцигард ретард: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина

Кальцигард ретард: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина Кровяное давление – топовый маркер здоровья, сравниться с ним по значимости могут единичные показатели....

30 12 2020 11:16:59

Корень имбиря — полезные свойства и вред, противопоказания и рецепты - Медицина

Корень имбиря — полезные свойства и вред, противопоказания и рецепты - Медицина В России корень имбиря известен с незапамятных времен....

29 12 2020 17:52:17

Работа с возражениями клиента в продажахтехника, примеры

Работа с возражениями клиента в продажахтехника, примеры Работа с возражениями охватывает выявление позиции субъекта относительно вашего предложения и преодоление несогласия, в случае его возникновения....

28 12 2020 2:31:19

Гипертония 1 степени риск 1 (2): симптомы и лечение, берут ли в армию при гипертонии 1 стадии - Медицина

Гипертония 1 степени риск 1 (2): симптомы и лечение, берут ли в армию при гипертонии 1 стадии - Медицина Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше....

27 12 2020 12:16:10

Диета dash при гипертонии: меню на неделю и принципы питания гипертоников - Медицина

Диета dash при гипертонии: меню на неделю и принципы питания гипертоников - Медицина В 1992 году в С Ш А кардиологами Национального института сердца, лёгких и крови (NHLBI) была разработана система питания для лечения повышенного давления без лекарств....

26 12 2020 15:27:33

Финики и давление: финики повышают или понижают артериальное давление - Медицина

Финики и давление: финики повышают или понижают артериальное давление - Медицина Медицине известен тот факт, что финики понижают давление, улучшают кровоснабжения, регулируют работу кишечника, повышают потенцию и незаменимы для иммунитета....

24 12 2020 2:49:32

Как вернуть любимого человекаспособы и тактика возвращения

Как вернуть любимого человекаспособы и тактика возвращения Не запирайтесь дома в разработки плана, как вернуть любимого человека, если он уже с другой девушкой, а наоборот, больше проводите времени на различных мероприятиях...

23 12 2020 1:44:14

Обсессивно компульсивное расстройствосимптомы, лечение

Обсессивно компульсивное расстройствосимптомы, лечение Обсессивно-компульсивное расстройство – это дисфункция психической деятельности, проявляемая непроизвольными мыслями навязчивого характера, которые препятствуют нормальной жизнедеятельности, а также различными страхами...

22 12 2020 2:34:57

Эрудициячто это такое и как ее развить

Эрудициячто это такое и как ее развить Эрудиция – это понятие, отображающее широту познаний и многосторонней образованности. Развитая эрудиция проявляется глубоким пониманием множества вещей и нахождением взаимосвязей...

21 12 2020 0:48:19

Русофобияпричины, истоки, история и борьба с русофобией

Русофобияпричины, истоки, история и борьба с русофобией Русофобия – это пренебрежительное, пристрастное, нелицеприятное, подозрительное, недружелюбное и даже враждебно-агрессивное отношение к русским в частности или России в целом...

20 12 2020 7:36:20

Норма давления у детей и подростков по возрастам: таблица нормы ад у ребенка в 4 года (5, 10, 16 лет) - Медицина

Норма давления у детей и подростков по возрастам: таблица нормы ад у ребенка в 4 года (5, 10, 16 лет) - Медицина Нормы давления у детей значительно отличаются от аналогичных показателей у взрослых людей....

19 12 2020 12:28:16

Маниакально-депрессивный психозсимптомы, лечение, причины

Маниакально-депрессивный психозсимптомы, лечение, причины Маниакально-депрессивный психоз относят к биполярному аффективному расстройству. Смягчённая форма при меньшей выраженности симптомов заболевания имеет название циклотомия....

18 12 2020 15:39:45

Проекция в психологииэто что такое, примеры из жизни

Проекция в психологииэто что такое, примеры из жизни Проекция в психологии – это ошибочное восприятие индивидуумов внутриличностных процессов как возникающих и происходящих извне. Проекция позволяет индивиду оправдывать собственные поступки...

17 12 2020 3:21:51

Истощение организмасимптомы, лечение, причины

Истощение организмасимптомы, лечение, причины Истощение организма – это значительное ослабление функций организма, наступающее вследствие изнурительной деятельности физического характера либо эмоционального...

16 12 2020 14:18:10

Аскорутин: состав и показания к приему, возможные побочные эффекты и противопоказания, режим дозирования и стоимость в аптеке

Аскорутин: состав и показания к приему, возможные побочные эффекты и противопоказания, режим дозирования и стоимость в аптеке Некоторые считают их вкусными «витаминками» и пьют, не сверяясь с инструкцией....

15 12 2020 9:53:12

Желтуха у детей: первые признаки, как проявляется, лечение и что это за заболевание? - Медицина

Желтуха у детей: первые признаки, как проявляется, лечение и что это за заболевание? - Медицина Детская желтуха сигнализирует о сбое в работе организма ребенка и не всегда является отдельным заболеванием....

14 12 2020 1:20:49

Агрессия у детейпричины, признаки, как справиться с агрессией

Агрессия у детейпричины, признаки, как справиться с агрессией Агрессия у детей выступает проявлением негативной реакции на поступки и действия окружающих, которые пришлись им не по нраву....

13 12 2020 19:30:21

Жестокостьчто это такое, причины и виды жестокости

Жестокостьчто это такое, причины и виды жестокости Жестокость – это характерологическая черта личности, непосредственно связанная с морально-психологическими аспектами самой личности...

12 12 2020 0:48:57

Боярышник: полезные свойства и возможное отрицательное влияние на организм, состав плодов и частей, рецепты приготовления настоев

Боярышник: полезные свойства и возможное отрицательное влияние на организм, состав плодов и частей, рецепты приготовления настоев Издавна плоды и разные части боярышника используются для приготовления целебных составов....

11 12 2020 2:37:51

Что подарить парню на Новый годидеи подарков

Что подарить парню на Новый годидеи подарков С приближением зимних праздников возникает желание радовать близких приятными презентами и актуальным становится вопрос у девушек, что подарить парню на Новый год...

10 12 2020 21:55:37

Что делать, если парень охладел ко мне на расстояниисоветы

Что делать, если парень охладел ко мне на расстояниисоветы Что делать, если парень охладел? Это вопрос, какой девушки хотят прояснить часто даже заранее, стараясь предупредить, не допустить такую ситуацию. Как вернуть чувства, если парень охладел...

09 12 2020 8:50:32

Как можно заразиться гепатитом с от человека: передача половым путем, через слюну и в быту - Медицина

Как можно заразиться гепатитом с от человека: передача половым путем, через слюну и в быту - Медицина Сейчас число зараженных этим страшным заболеванием ежедневно увеличивается....

08 12 2020 15:18:14

Депрессия после расставаниякак пережить данное состояние

Депрессия после расставаниякак пережить данное состояние Депрессия после расставания это своего рода страдание души по безвозвратно ушедшему человеку, к которому зародилось глубокое чувство любви....

07 12 2020 22:57:29

Боли в сердце при всд: как отличить всд от проблем с сердечной недостаточностью - Медицина

Боли в сердце при всд: как отличить всд от проблем с сердечной недостаточностью - Медицина Вегетососудистая дистония — это не самостоятельное заболевание, а симптом неполадок в организме....

05 12 2020 16:17:57

Целеустремленностьчто это такое, как ее развить?

Целеустремленностьчто это такое, как ее развить? Целеустремленность – это личностная черта, которая характеризуется сознательной, последовательной, длительной, стабильной ориентированностью на обусловленный результат, называемый целью...

04 12 2020 2:18:14

Как заваривать овес для печени: лечебные свойства и применение в народной медицине, возможные противопоказания и полезные рецепты

Как заваривать овес для печени: лечебные свойства и применение в народной медицине, возможные противопоказания и полезные рецепты Не следует, узнав о пользе злаковой культуры, сразу начинать очищение по народным рецептам....

03 12 2020 8:15:35

Что такое комильфоопределение и значение слова

Что такое комильфоопределение и значение слова Происхождение слова комильфо имеет французские корни и в дословном переводе означает поведение, внешний вид, сказанные слова и иные внешние проявления человека...

02 12 2020 20:36:24

Как перестать кричать на ребёнкасоветы психолога

Как перестать кричать на ребёнкасоветы психолога Это кажется нелогичным и недопустимым, поэтому многие начинают искать ответы как перестать кричать на ребёнка и бить его в литературных источниках...

01 12 2020 14:25:26

Дешевые аналоги эссенциале форте — отечественные и зарубежные препараты - Медицина

Дешевые аналоги эссенциале форте — отечественные и зарубежные препараты - Медицина При различных проблемах с печенью врачи нередко прибегают к назначению Эссенциале....

30 11 2020 7:57:54

Чеснок повышает или понижает давление, влияние при гипертонии - Медицина

Чеснок повышает или понижает давление, влияние при гипертонии - Медицина Чеснок уникальный продукт, который человек использует как приправу к блюдам и в качестве лекарства....

29 11 2020 7:34:11

Что делать, если делать ничего не хочется и нет настроения

Что делать, если делать ничего не хочется и нет настроения Что делать, если делать ничего не хочется? Наверное, каждому знакомо состояние апатии, когда пропала увлеченность происходящим, желание действовать...

28 11 2020 9:26:20

Кефир (на ночь, по утрам) — польза и вред для организма человека - Медицина

Кефир (на ночь, по утрам) — польза и вред для организма человека - Медицина Начнем с общей пользы кисломолочного продукта для нашего организма....

27 11 2020 21:44:49

Подростковый суицидпрофилактика, статистика, причины

Подростковый суицидпрофилактика, статистика, причины Подростковый суицид условно бывает трех вариаций: истинный тип, аффективный и демонстративный. Для молодых индивидов несчастная любовь нередко является потерей желания жить...

26 11 2020 22:32:44

Струя бобра — лечебные свойства, противопоказания и как принимать - Медицина

Струя бобра — лечебные свойства, противопоказания и как принимать - Медицина В народной медицине используются не только лекарственные травы – еще древние врачеватели начали брать материал для лечения и у животных....

25 11 2020 18:24:21

Как заставить мужчину бегать за тобойпсихология

Как заставить мужчину бегать за тобойпсихология Как заставить мужчину бегать за тобой? Совет психологов, как заставить мужчину «бегать« за женщиной, состоит в надобности обратить внимание на бытующее утверждение...

24 11 2020 23:58:34

Психологическая готовность ребенка к школеопределение критериев

Психологическая готовность ребенка к школеопределение критериев Психологическая готовность ребенка к школе – это целостная системная характеристика процессов психического и интеллектуально-волевого комплекса развития новообразований...

23 11 2020 12:52:19

Интеллигентностьчто это такое, как стать интеллигентным человеком

Интеллигентностьчто это такое, как стать интеллигентным человеком Интеллигентность – это целый набор характерологических, умственных и социальных качеств личности, способствующих оправдыванию ожиданий социума, которые предъявляются к членам культурного общества...

22 11 2020 0:41:31

Психология женщин в отношениях с мужчинами

Психология женщин в отношениях с мужчинами Психология женщины в отношениях с мужчинами зачастую представляет сложные взаимоотношения, с индивидуальными ошибками, а также своими попытками решения проблем....

21 11 2020 19:16:20

Как завоевать женщинусильную, замужнюю, красивую?

Как завоевать женщинусильную, замужнюю, красивую? Как завоевать женщину? Это распространенный вопрос, которым интересуются многие мужчины. Не всем представителям сильного пола известно, как завоевать любовь женщины, хотя, кажется, что отдельным индивидам это дано природой...

20 11 2020 20:35:48

Как себя настроить на позитив и на хорошие мыслисоветы психолога

Как себя настроить на позитив и на хорошие мыслисоветы психолога Возникает вопрос, как себя настроить на позитив? Ведь жизнь является эдаким полотном с препятствиями, чередой чёрно-белых полос. За встречами непременно следуют разлуки...

18 11 2020 19:20:37

Австралийский гепатит: причины и признаки патологии, методы выявления недуга и особенность терапии болезни, прогноз и возможные осложнения

Австралийский гепатит: причины и признаки патологии, методы выявления недуга и особенность терапии болезни, прогноз и возможные осложнения Гепатит считается серьезной патологией, которая оказывает разрушающее воздействие на печень и может закончиться летальным исходом....

17 11 2020 19:53:37

Ком в горле при всд и кашель: как справиться с симптомами вегето-сосудистой дистонии - Медицина

Ком в горле при всд и кашель: как справиться с симптомами вегето-сосудистой дистонии - Медицина Природа происхождения кашля, связанного с вегетососудистой дистонией (всд), основана на кислородном голодании....

16 11 2020 8:42:50

Скупостьчто это такое, как от неё избавиться

Скупостьчто это такое, как от неё избавиться Скупость – это личностная черта, не являющаяся генетически закреплённой, а только формирующаяся в онтогенезе и под влиянием психотравмирующих ситуаций....

15 11 2020 9:41:35

Парапсихологиячто это такое, что изучает данная наука

Парапсихологиячто это такое, что изучает данная наука Парапсихология – это околонаучная область, занимающаяся изучением и обнаружением различных сверхъявственных, магических проявлений, как у человека, так и в окружающей...

14 11 2020 22:24:18

Энам: показания и противопоказания к применению, состав и форма выпуска, стоимость в аптеке и побочные действия

Энам: показания и противопоказания к применению, состав и форма выпуска, стоимость в аптеке и побочные действия Энам является препаратом, который предназначается для снижения артериального давления....

13 11 2020 19:35:44

Гипотония желчного пузыря у ребенка и взрослого: причины, симптомы и лечение - Медицина

Гипотония желчного пузыря у ребенка и взрослого: причины, симптомы и лечение - Медицина Среди причин гипотонии желчного пузыря выделяют нейроциркуляторную дистонию....

12 11 2020 10:26:26

Этикет делового общения, правила этикета в деловом общении

Этикет делового общения, правила этикета в деловом общении Этикет делового общения - это совокупность нравственных правил, норм, представлений, регулирующих отношения...

11 11 2020 19:29:34

Туберкулез или пневмония: как определить, как выглядит на снимках, разница и сходство - Медицина

Туберкулез или пневмония: как определить, как выглядит на снимках, разница и сходство - Медицина Туберкулез и пневмония являются весьма распространенными заболеванием в России....

09 11 2020 5:11:32

Навязчивые состояниялечение, симптомы, причины

Навязчивые состояниялечение, симптомы, причины Навязчивые состояния и их симптомы: при навязчивом страхе человек входит в ступор, он бледнеет или краснеет, потеет, учащается дыхание и сердцебиение, возникают вегетативные расстройства....

08 11 2020 5:27:36

Как понравиться одноклассницесекреты и советы

Как понравиться одноклассницесекреты и советы Важно быть уважаемой личностью в классе, а не «выпендрёжником». Поэтому многие мальчишки в школьные годы сталкиваются с проблемой, как понравиться однокласснице...

07 11 2020 1:21:58

Дают ли инвалидность при гипертонии - Медицина

Дают ли инвалидность при гипертонии - Медицина По мере распространения гипертонической болезни и возрастного усугубления патологии набирает популярность вопрос, дают ли группу инвалидности при гипертонии....

06 11 2020 21:15:26

Дешевые аналоги зинерита: топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги зинерита: топ 6 заменителей препарата - Медицина Продолжим обзор лекарственных препаратов, начатый здесь с аналогов зовиракса, продолженный «тут» статьёй об энтерофуриле, потом там аналогами синупрета и далее в разделе « Введение в....

05 11 2020 12:55:12

Типы темпераментахарактеристика, определение, тест

Типы темпераментахарактеристика, определение, тест Типы темперамента – это объединение субъективных особенностей личности индивида, обладающих устойчивостью и некоторой степенью врожденности, связанные с динамическими проявлениями, а не содержательными....

04 11 2020 22:11:11

Инозин: инструкция по применению, цена, что это такое, аналоги и отзывы - Медицина

Инозин: инструкция по применению, цена, что это такое, аналоги и отзывы - Медицина Если у человека в организме обнаружена вирусная инфекция, то очень велика вероятность того, что врач ему назначит прием вещества инозин пранобекс, которое ускорит выздоровление пациента....

03 11 2020 3:51:49

Синдром ВПВ (WPW) на ЭКГ сердца: симптоматика и клиническая картина, методы терапии и особенности диагностики болезни, рекомендации кардиолога

Синдром ВПВ (WPW) на ЭКГ сердца: симптоматика и клиническая картина, методы терапии и особенности диагностики болезни, рекомендации кардиолога После того как болезни сердечно-сосудистой системы стали занимать первое место в мире по уровню смертности, электрокардиография, как один из наиболее простых и безопасных методов исследования....

02 11 2020 17:20:11

Растение, которое может спасти вашу жизнь - Медицина

Растение, которое может спасти вашу жизнь - Медицина Можно было бы избежать многих травм и даже смерти, если бы люди знали, как правильно вести себя в критических ситуациях....

01 11 2020 12:59:35

Агапурин: форма выпуска и состав препарата, показания и противопоказания к применению, побочные действия и заменители лекарства

Агапурин: форма выпуска и состав препарата, показания и противопоказания к применению, побочные действия и заменители лекарства Что делать атлету для повышения своих силовых показателей: игнорировать аптечные препараты для бодибилдинга, отдавая предпочтение натуральным продуктам или принимать их....

30 10 2020 5:47:41

Нифедипин: инструкция по применению, при каком давлении, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Нифедипин: инструкция по применению, при каком давлении, цена, отзывы и аналоги - Медицина Продолжим обзор лекарственных препаратов, начатый здесь с аналогов зовиракса, продолженный «тут» статьёй об энтерофуриле, потом там аналогами синупрета и далее в разделе « Введение в....

29 10 2020 21:13:47

Вопросы и ответы: длительность лечения троксерутином - Медицина

Вопросы и ответы: длительность лечения троксерутином - Медицина Троксерутин от геморроя оказывает системное лечебное действие на сосуды, влияя на причину воспаления узлов....

28 10 2020 1:36:55

Исрадипин: инструкция по применению, цена и аналоги - Медицина

Исрадипин: инструкция по применению, цена и аналоги - Медицина Применение: стенокардия, артериальная гипертензия, синдром Рейно....

27 10 2020 6:38:43

Гепариновая мазь: инструкция по применению, цена, от чего помогает и отзывы - Медицина

Гепариновая мазь: инструкция по применению, цена, от чего помогает и отзывы - Медицина Подробнее об аналогах, ценах на них, и являются ли они заменителями, вы сможете узнать в конце этой статьи....

25 10 2020 7:34:10

Болезни печени: симптомы и признаки заболеваний у женщин и мужчин - Медицина

Болезни печени: симптомы и признаки заболеваний у женщин и мужчин - Медицина Заболевания печени имеют острый или хронический характер....

24 10 2020 22:55:47

Амлотоп: показания и противопоказания к использованию, состав и форма выпуска препарата, правила приема и стоимость в аптеке

Амлотоп: показания и противопоказания к использованию, состав и форма выпуска препарата, правила приема и стоимость в аптеке Постоянные головные боли, ухудшение самочувствия нельзя оставлять без внимания....

23 10 2020 19:13:28

Консервированная кукуруза: химический состав, пищевая ценность и калорийность, чем полезна для женщин и мужчин, особенности и нормы употребления продукта

Консервированная кукуруза: химический состав, пищевая ценность и калорийность, чем полезна для женщин и мужчин, особенности и нормы употребления продукта Не утихают споры о том, каковы польза и вред консервированной кукурузы и есть ли вообще смысл в ее употреблении....

22 10 2020 21:50:40

Гемофобия (боязнь крови)лечение, причины, как избавиться

Гемофобия (боязнь крови)лечение, причины, как избавиться Гемофобия или боязнь крови – это неконтролируемый страх на уровне сильных панических атак, возникающий спонтанно. Впервые гемофобия, как термин был применен американским психиатром Джорджем Вайнбергом в 1972 году...

21 10 2020 16:27:56

Сензитивностьчто это такое в психологии, возрастная сензитивность

Сензитивностьчто это такое в психологии, возрастная сензитивность Сензитивность – это характеристика человека, выражающая повышенную, индивидуальную чувствительность к внешним событиям и сопровождающаяся тревожностью перед новыми происшествиями...

20 10 2020 8:34:58

Отношения между парнем и девушкойкак начинаются и развиваются

Отношения между парнем и девушкойкак начинаются и развиваются Понять, что такое отношения между парнем и девушкой, какие виды взаимодействия бывают, как отличить серьёзность намерений от простого флирта является индивидуальной задачей...

19 10 2020 12:59:32

Климакс и давление: как бороться со скачками ад при менопаузе у женщин - Медицина

Климакс и давление: как бороться со скачками ад при менопаузе у женщин - Медицина В период климакса у женщин периодически может скакать давление....

18 10 2020 9:38:34

Депрессия и тревогалечение, лекарства

Депрессия и тревогалечение, лекарства Депрессия и тревога не приводят к физическим нарушениям, тогда как психика страдает достаточно серьезно. Самостоятельно побороть это состояние очень сложно....

17 10 2020 2:21:53

Когнитивные расстройства личностилечение, симптомы, причины

Когнитивные расстройства личностилечение, симптомы, причины Когнитивные расстройства личности – это специфические нарушения, происходящие в познавательной сфере индивида и включающие специфические симптомы...

16 10 2020 8:16:57

Что такое нижнее и верхнее кровяное давление - что значит повышенное и пониженное давление - Медицина

Что такое нижнее и верхнее кровяное давление - что значит повышенное и пониженное давление - Медицина Почти каждый знает, что нормальный показатель давления равен 120/80 мм ртутного столба....

15 10 2020 10:55:41

Психология бедностипривычки, причины, как от неё избавиться

Психология бедностипривычки, причины, как от неё избавиться Психология бедности – это тип мышления, не разрешающий человеку зарабатывать больше или подталкивающий его совершать определённые действия, приводящие к потере финансов...

14 10 2020 13:29:56

Торасемид: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина

Торасемид: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина Главная страница » Лекарства » Торасемид: инструкция по применению, цена, аналоги, отзывы....

13 10 2020 4:13:14

Пентамин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и механизм действия - Медицина

Пентамин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и механизм действия - Медицина Гипертоническая болезнь – одно из самых коварных заболеваний, очень часто приводящее к смерти от коронарных дисфункций....

12 10 2020 9:41:18

Интеллектуализацияпсихологическая защита, примеры

Интеллектуализацияпсихологическая защита, примеры Интеллектуализация – это попытка бессознательно уйти от чувств, абстрагировавшись. Интеллектуализация относится к механизмам защиты психики от фрустрационных факторов...

11 10 2020 3:16:19

Трансплантация печени (резекция и удаление): диета и последствия после операции - Медицина

Трансплантация печени (резекция и удаление): диета и последствия после операции - Медицина Речь пойдёт об операциях на печени – для чего их проводят, какие операции бывают....

10 10 2020 23:38:21

Женьшень повышает или понижает давление: настойка женьшеня при низком давлении и гипертонии - Медицина

Женьшень повышает или понижает давление: настойка женьшеня при низком давлении и гипертонии - Медицина В этой статье мы проанализируем доступные исследования касательно влияния женьшеня на уровень А Д человека....

09 10 2020 9:30:28

Головокружение при высоком и низком давлении: что делать при гипертонии и гипотонии - Медицина

Головокружение при высоком и низком давлении: что делать при гипертонии и гипотонии - Медицина При гипотонии человек сталкивается с рядом неприятных симптомов....

08 10 2020 8:22:32

Антропофобиячто это такое, лечение и симптомы антропофобии

Антропофобиячто это такое, лечение и симптомы антропофобии Антропофобия – это вариация социального невроза, являющаяся паническим расстройством. Антропофобия считается разновидностью навязчивых страхов. Антропофобия и самоизоляция чаще склонна тревожным лицам; индивидам, тяготеющим к чрезмерной самокритике...

07 10 2020 23:53:29

Давление при всд: причины скачков, лечение высокого и низкого ад - Медицина

Давление при всд: причины скачков, лечение высокого и низкого ад - Медицина Почему медикаментозные средства оказываются бессильными в области нормализации постоянного давления при В С Д....

06 10 2020 9:55:44

Как спасти отношения на грани разрывапсихология

Как спасти отношения на грани разрывапсихология Как спасти отношения? Это вопрос, которым задаются все пары, переживающие трудный период во взаимоотношениях. Как спасти отношения с мужем? Следует поразмыслить, чего он требует в основном от женщины – это понимание...

05 10 2020 19:53:33

Давление 200 на 100: что делать, причины, симптомы и лечение - Медицина

Давление 200 на 100: что делать, причины, симптомы и лечение - Медицина Принято считать, что для взрослого человека нормой считается артериальное давление ( А Д) 120 на 80....

04 10 2020 3:45:33

Прививка от гепатита b взрослым: побочные эффекты, схема и противопоказания - Медицина

Прививка от гепатита b взрослым: побочные эффекты, схема и противопоказания - Медицина Раньше гепатит являлся масштабным бедствием наподобие чумы, оспы, но сейчас надежную защиту дает вакцинация....

03 10 2020 16:50:38

Амнезияпричины, симптомы, виды, лечение

Амнезияпричины, симптомы, виды, лечение Амнезия – это недуг, проявляющийся в потере познавательной способности сохранять события или знания, а также невозможности воссоздавать накопленный материал...

02 10 2020 13:24:25

Лимон (замороженный, натощак) — польза и вред для организма, противопоказания - Медицина

Лимон (замороженный, натощак) — польза и вред для организма, противопоказания - Медицина Однако о том, что целебные свойства цитруса значительно возрастают при замораживании, известно немногим....

01 10 2020 16:16:38

Как научиться мыслить позитивно и притягивать успех

Как научиться мыслить позитивно и притягивать успех Как научиться мыслить позитивно? Позитивное мышление является осознанным выбором каждого человека. Выбирая позитивное мышление, можно выйти из негативных рамок мышления...

30 09 2020 2:47:14

Контент-анализ, как метод исследования

Контент-анализ, как метод исследования Контент-анализ – это стандартный метод анализа, который применяется исследователями в социальных науках, его предметом выступает содержание текста, что сводится к числовым показателям...

29 09 2020 15:30:45

Не снижается давление: что делать, если таблетки не помогли - Медицина

Не снижается давление: что делать, если таблетки не помогли - Медицина Гипертоническая болезнь — состояние неизлечимое, но хорошо поддающееся контролю с помощью регулярного и системного приема базисных препаратов....

28 09 2020 15:26:30

Можно ли есть кулич до Пасхи

Можно ли есть кулич до Пасхи С приближением пасхальной недели и доносящихся ароматных запахов из пекарен, многих начинает терзать следующий вопрос, можно ли есть кулич до Пасхи?...

27 09 2020 0:33:46

Весенняя депрессиясимптомы у женщин и мужчин, лечение

Весенняя депрессиясимптомы у женщин и мужчин, лечение Весенняя депрессия – это расстройство психики, для которого характерно три основных проявления: снижение настроения, потеря ощущения радости и пессимистическая оценка...

26 09 2020 17:59:52

Отношения с женатым мужчинойсоветы психолога

Отношения с женатым мужчинойсоветы психолога Отношения с женатым мужчиной зачастую полны загадок и сложностей. Женщина до конца никогда не может быть уверена в продолжении отношений между ней и женатым человеком...

25 09 2020 22:34:19

Ониоманияпричины, симптомы, лечение зависимости от покупок

Ониоманияпричины, симптомы, лечение зависимости от покупок Ониомания – это вид зависимого поведения, направленный на удовлетворение потребности покупать, причём приобретение любого товара совершается не по причине необходимости...

24 09 2020 8:51:47

Психологическая травмавиды, симптомы, последствия, лечение

Психологическая травмавиды, симптомы, последствия, лечение Психологическая травма – это вред, который нанесен психическому здоровью индивида после усиленного влияния стрессовых, остроэмоциональных воздействий или неблагоприятных факторов...

23 09 2020 11:57:10

Измена мужа, как себя вестисоветы психолога

Измена мужа, как себя вестисоветы психолога Измена мужа в настоящее время является частым явлением, поскольку вошла в привычку у представителей сильного пола и не считается уже чем- то аморальным в отношениях....

22 09 2020 1:23:52

Что значит давление 170 на 100 и что делать для его нормализации - Медицина

Что значит давление 170 на 100 и что делать для его нормализации - Медицина Причинами возникновения высоких показателей А Д могут служить различные внешние и внутренние факторы....

21 09 2020 5:51:17

Митральный клапан сердца: что это такое, где находится, болезни и лечение - Медицина

Митральный клапан сердца: что это такое, где находится, болезни и лечение - Медицина Пролапс митрального клапана — это анатомическое изменение его створок и мышечно-связочного аппарата, которое выражается в сниженном тонусе, провисании....

20 09 2020 0:59:36

Хюгге или уютное счастье по-датски: как его достичь

Хюгге или уютное счастье по-датски: как его достичь Хюгге впервые, как самостоятельное понятие возникло в скандинавских странах. Данное слово означает чувство комфортного общения и уюта с ощущениями удовлетворенности...

19 09 2020 7:28:28

Мазь и свечи гепатромбин: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Мазь и свечи гепатромбин: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина Во время лечения тромбированного геморроя антикоагулянтные свойства являются приоритетными, так как помогают нормализовать микроциркуляцию в сосудах....

18 09 2020 12:31:46

Венитан: описание препарата, формы выпуска и виды, показания и противопоказания к использованию, мнение покупателей

Венитан: описание препарата, формы выпуска и виды, показания и противопоказания к использованию, мнение покупателей Препарат Венитан используется для лечения заболеваний ног, связанных с нарушением деятельности сосудов....

17 09 2020 2:12:57

Софосбувир: механизм действия препаратов, состав и форма выпуска, принципы составления курса лечения и показания к приему, противопоказания

Софосбувир: механизм действия препаратов, состав и форма выпуска, принципы составления курса лечения и показания к приему, противопоказания Гепатит С – инфекционное заболевание, которое может привести к смертельному исходу....

16 09 2020 20:25:14

Туберкулез бронхов: симптомы, лечение, причины и классификация - Медицина

Туберкулез бронхов: симптомы, лечение, причины и классификация - Медицина В разное время туберкулёзные процессы классифицировались по-разному....

15 09 2020 0:39:42

Повышенное нижнее давление: что делать и как понизить нижнее артериальное давление не повышая верхнего в домашних условиях - Медицина

Повышенное нижнее давление: что делать и как понизить нижнее артериальное давление не повышая верхнего в домашних условиях - Медицина Состояние, когда нижнее давление повышено, а верхнее находится в пределах нормы, называется изолированной диастолической гипертензией....

14 09 2020 13:40:49

Валсартан: механизм  воздействия препарата и состав, показания к применению и побочные эффекты, противопоказания

Валсартан: механизм  воздействия препарата и состав, показания к применению и побочные эффекты, противопоказания Продолжим обзор лекарственных препаратов, начатый здесь с аналогов зовиракса, продолженный «тут» статьёй об энтерофуриле, потом там аналогами синупрета и далее в разделе « Введение в....

11 09 2020 15:38:57

Троксерутин: инструкция по применению, цена, отзывы и от чего помогает? - Медицина

Троксерутин: инструкция по применению, цена, отзывы и от чего помогает? - Медицина Это частый вопрос, разберемся в данной статье....

10 09 2020 16:31:44

Симптомы высокого давления у мужчин: как распознать признаки гипертонии - Медицина

Симптомы высокого давления у мужчин: как распознать признаки гипертонии - Медицина С гипертензией мужчины сталкиваются чаще, чем женщины....

09 09 2020 5:51:15

Лекарства и препараты разрабатываемые против гепатита b: как и что принимать? - Медицина

Лекарства и препараты разрабатываемые против гепатита b: как и что принимать? - Медицина Для достижения эффекта от лечения гепатита В важно выбрать препараты с лучшими результатами....

08 09 2020 12:48:12

Паллиативная помощьпорядок оказания, цели, задачи, принципы

Паллиативная помощьпорядок оказания, цели, задачи, принципы Паллиативная помощь – это совокупность мероприятий, ключевой направленностью которых считается поддержание адекватного уровня существования индивидов, страдающих неизлечимыми...

07 09 2020 8:38:15

Туберкулез от сигарет (электронных и обычных): можно ли курить во время болезни? - Медицина

Туберкулез от сигарет (электронных и обычных): можно ли курить во время болезни? - Медицина Курение может стать причиной развития туберкулеза – миф или реальность....

06 09 2020 17:59:35

Сердечно-легочная недостаточность: симптомы, лечение и причины - Медицина

Сердечно-легочная недостаточность: симптомы, лечение и причины - Медицина Сердечно-легочная недостаточность является сбоем сразу двух жизненно важных для человека систем — сердечной и легочной....

05 09 2020 21:57:35

Бетаксолол: инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы - Медицина

Бетаксолол: инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы - Медицина Сегодня многие люди страдают глаукомой или гипертонией, которые лечатся довольно трудно....

04 09 2020 7:39:21

Можно ли рожать и кормить грудью с гепатитом c: передается ли заболевание ребенку? - Медицина

Можно ли рожать и кормить грудью с гепатитом c: передается ли заболевание ребенку? - Медицина Около 3% населения планеты имеют вирус гепатита С....

03 09 2020 11:43:36

Кровохарканье и легочное кровотечение: неотложные состояния при туберкулезе легких - Медицина

Кровохарканье и легочное кровотечение: неотложные состояния при туберкулезе легких - Медицина Туберкулез является опасным для жизни инфекционным заболеванием....

02 09 2020 1:13:42

Отвержение личностичто это такое, как его пережить

Отвержение личностичто это такое, как его пережить Отвержение – это отказ от принятия чего-либо, исторжение из своего окружения. Это всё случающееся с людьми, заставляющее ощущать себя нелюбимыми, ущербными...

01 09 2020 17:21:17

Значение цветов в психологии

Значение цветов в психологии Каждый день цвет повсеместно окружает любого человека, вызывая уникальные чувства и эмоции. Кроме того, что цвет имеет определенное значение в психологии, он наделен еще некоторыми способностями...

31 08 2020 2:19:49

Средства общения людейневербальные и вербальные

Средства общения людейневербальные и вербальные Средства общения – это приемы кодирования, преобразования и дешифровки передаваемой в ходе коммуникационного взаимодействия информации...

30 08 2020 1:48:19

Гипертония при беременности: чем опасна гестационная артериальная гипертензия - Медицина

Гипертония при беременности: чем опасна гестационная артериальная гипертензия - Медицина По статистике, артериальная гипертензия при беременности встречается у 10—12% женщин....

29 08 2020 17:41:51

Что делать при давлении 200 на 100 (80, 90, 110, 120): первая помощь при гипертоническом кризе - Медицина

Что делать при давлении 200 на 100 (80, 90, 110, 120): первая помощь при гипертоническом кризе - Медицина Под воздействием многих заболеваний и современных нагрузок разного характера люди подвержены перепадам артериального давления ( А Д)....

28 08 2020 16:54:21

Инфантильностьу мужчин, у женщин, как избавиться от инфантильности

Инфантильностьу мужчин, у женщин, как избавиться от инфантильности Инфантильность – это характеристика личности, выражающая незрелость её психологического развития, сохранение черт, присущих более ранним возрастным этапам. Инфантильность человека в бытовом понимании называют детскостью...

27 08 2020 18:53:17

Бессмертник песчаный (трава) — лечебные свойства и противопоказания к применению - Медицина

Бессмертник песчаный (трава) — лечебные свойства и противопоказания к применению - Медицина Можно подумать, что бессмертник получил такое название из-за своих целебных свойств, но это не так....

26 08 2020 12:46:42

Признаки влюбленного мужчиныкак распознать

Признаки влюбленного мужчиныкак распознать Признаки влюбленного мужчины можно определить по поведению и внутреннему состоянию, которое отличается после увлечения представительницей прекрасного пола...

25 08 2020 15:19:23

Аденома печени: описание патологии и методы терапии, разновидности опухоли и провоцирующие факторы, клиническая картина и консервативная терапия, показания для операции

Аденома печени: описание патологии и методы терапии, разновидности опухоли и провоцирующие факторы, клиническая картина и консервативная терапия, показания для операции Под влиянием некоторых причин в органе могут появляться новообразования доброкачественного характера, к примеру, аденома печени....

24 08 2020 10:39:47

Гипотэф: цена и отзывы, инструкция по применению таблеток - Медицина

Гипотэф: цена и отзывы, инструкция по применению таблеток - Медицина Узнать цену в аптеке можно по телефону справочной службы....

23 08 2020 11:48:31

Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::

Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.

Наше здоровье в наших собственных руках, каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Мы должны понять, что выжить в современном мире по силам только здоровым людям, поэтому надо беречь самое ценное, что у нас есть - это наше здоровье.