Как справиться с депрессией самостоятельно
Депрессивные переживания или депрессивные эпизоды знакомы каждому человеку. Большинство людей, которых охватил недуг, понимает, как справиться с депрессией, поскольку антидепрессанты являются самыми раскупаемыми препаратами в аптеках. Более чем 20% людей на земле страдают от депрессий. На западе культура обращения к специалистам по этой проблеме выше и считается обычным делом. В России депрессия также очень распространенное явление, включающее целый ландшафт переживаний, отличающихся по глубине, причине и длительности. Россияне, которых охватило подавленное настроение, симптомы депрессии, душевная боль, понимают, что им необходима психологическая помощь, возможно даже психотерапевтическая, а также фармакологическая.
Как справиться с депрессией самостоятельно?
Способы самостоятельно справиться с депрессией разнообразны, но они эффективны только при легкой форме.
Как справиться с легкой депрессией? Труд и повседневные обязанности помогают в легких случаях депрессивного состояния, при которых сохраняется здоровый ритм жизни и идет отдача энергетическая с благодарностями от родственников.
Как справиться с тяжелой депрессией? Тут дело обстоит гораздо сложнее. Признаками тяжелого расстройства является упорный отказ выхода на улицу, отказ от социума и общения с внешним миром. Для больного свойственно длительное лежание, уткнувшись в одну точку. Затяжные депрессивные состояния говорят о плохом отношении к себе. Это звоночек о том, что нужно поменять свою жизнь, необходимо задуматься, остановиться, где-то расставить жизненные акценты, возможно, обратить внимание на духовную жизнь, на своих родных. И в этом случае можно даже поблагодарить депрессию, поскольку поняв свою причину можно изменить жизнь к лучшему.
А что происходит на самом деле в большинстве случаях с человеком в депрессивном состоянии? В силу отсутствия психологической культуры человек отправляется в ночной клуб или бар, где принимает алкоголь. Это неправильный подход в решении своей проблемы.
Если у человека тяжелая депрессия, то самостоятельно справиться без помощи врача не удастся, а принятие алкоголя только усугубит ситуацию. В депрессивном состоянии мозг человека перестает вырабатывать серотонин и больной не может самостоятельно перестать хандрить. Применение антидепрессантов в течение длительного времени помогает справиться с депрессией.
Главной и основной причиной возникновения депрессии выступают стрессы, накапливающиеся у человека за длительное время. К ним относятся безответная любовь, безработица, развод, одиночество, нереализованные желания, неудовлетворенные потребности, потеря близкого человека и другие причины.
Как справиться с депрессией самостоятельно? Ищете причину внутри себя. Если в течение двух недель ситуация не меняется, то обратитесь за помощью к специалистам. Депрессия способна разрушить жизнь и привести к развитию различных психосоматических заболеваний. Весь период депрессивного состояния сопровождают слова «не хочу» и «не могу». Не хочу идти на работу, не могу общаться с людьми, нет сил и желания вообще что-либо делать: готовить еду, следить за собой, убираться в квартире, мыться, смотреть на себя в зеркало. А причиной всему утрата мотивации к каким либо действиям, по причине отсутствия смысла в жизни. Например, заболевший человек считает, что с утратой близкого, он потерял смысл жизни, поэтому и не встает неделями с постели. Или человек, после расставания с любимым, не ухаживает за собой, поскольку больше не видит в этом смысла. Таким образом, легкая форма депрессии укореняется и переходит в более глубокую, с которой могут справиться только специалисты. Тяжелая депрессия это не что иное, как ощущение бессмысленности той жизни, которую вынуждены вести люди, зачастую без возможности какого-либо другого выбора, а также невозможности отыскать в ней позитивный смысл по причине разрушения старых ценностей и отсутствия знаний и возможности прийти к уникальному смыслу жизни.
Молодые люди часто обращаются на форум с просьбой: помогите справиться с депрессией. В этом случае интересен социальный контекст депрессий молодого возраста, который напрямую зависит от маркетинговой психологии, заключающийся в навязывании рекламы глянцевых журналов и телевидения об успешности во всех жизненных направлениях. Молодые люди должны понять, что не достигая успеха в обычной жизни, у них появляются хронически неудовлетворенные потребности, которые приводят к депрессивному состоянию. А значит не надо перед собой ставить непосильные цели. Может быть и такая ситуация, например, у молодого человека интересная насыщенная жизнь и выпадает какой-то один сегмент (хорошие личные отношения), то при всей внешней успешности, возможно пребывание в депрессии.
Большую опасность представляет для людей депрессивная петля, к которой приводят неудачные действия, невозможность добиться желаемого, что снижает настроение, усиливает депрессивное состояние, при котором энергия уходит в переживания. Собравшись, человек опять пытается мобилизовать остатки сил, и предпринимает попытку изменить ситуацию, однако у него опять ничего не выходит. В результате рушатся его планы, идеи, ценности. Как справиться с депрессией он не знает. А в этой ситуации ему необходимо остановиться, задуматься, сменить стратегию действий, уйти в отпуск.
Как еще можно справиться с депрессией? Духовная составляющая в борьбе с депрессий включает понимание и принятие сложной жизненной ситуации. Главное понять, что это не просто какое-то настроение, внутренняя слабость, которую можно проигнорировать. Это некоторые, серьезные проблемы с которыми вы столкнулись.
Как справиться с депрессией, если ты бессилен? Что в этом случае делать? Необходимо принять и радоваться жизни такой, какая она есть, однако не терять надежду, чтобы отчаяние не переросло в уныние.
Как справиться с депрессией родственникам? Чего не следует родственникам говорить страдающему от депрессии. Не рекомендуется прямым текстом сообщать о превращении в тряпку и тому подобное. Необходимо сказать больному: это не мир потерял краски, это просто твое состояние, которое со временем пройдет. Родственникам необходимо попытаться разобраться в причинах депрессии и самое главное исключить, чтобы именно семейная обстановка не оказалась спусковым механизмом эндогенной депрессии. Если данное депрессивное подавленное состояние, вызвано утратой, то это нормальное состояние человека, которое со временем пройдет.
Если депрессия имеет эндогенные корни и при этом человек не удовлетворяет свои духовные потребности, не ищет смысла жизни, то возникает классическое уныние. Разобравшись с внутренней проблемой, симптомы депрессии отступают.
Как справиться с депрессией, если причиной выступает затянувшийся жизненный кризис? Зачастую в таких случаях приходится смотреть на ситуацию в целом, однако, заболевшему необходимо, прежде всего, разобраться в себе. А это то, что человек зачастую не видит. В этом случае без специалиста не обойтись, плюс фармакологическая поддержка нормализует состояние и поможет вернуть былую радость к жизни.
Как же все таки справиться с депрессией? Начинайте с физических нагрузок. Регулярные пробежки дают такой же эффект, как антидепрессанты или психотерапия. Благодаря физической нагрузке вырабатываются эндорфины, отвечающие за улучшение настроения.
Следующий способ справиться с депрессией самостоятельно является метод лишения сна – депривация. Благодаря этому методу удается улучшить состояние больного и вывести его из глубокой депрессии. Лишая себя сна, человек достигает измененного состояния сознания, его захватывает состояние эйфории, что значительно улучшает эмоциональный фон.
Широко применяют светотерапию для облегчения течения болезни. Особенно это относится к сезонным депрессиям, обусловленным нехваткой солнечного света. При солнечной погоде заставьте себя выйти на свежий воздух, не сидите одни в темноте, прогуляйтесь среди деревьев. Положительный эффект дает назначение врачом антидепрессантов, которые обезболивают душу. Курс терапии осуществляется под наблюдением специалиста.
Справиться с депрессией еще помогают яркие цвета, а также ароматерапия. Воспользуйтесь эфирными ароматическими маслами, которые выступят приятными и полезными раздражителями для центральной нервной системы. Депрессивное состояние не дает развиться эмоциям. А эфирные масла, а также их композиции на некоторое время нейтрализуют душевный дискомфорт.
Психологи отметили общие закономерности мышления у людей, которые зачастую приводят к депрессиям. Такие особенности получили названия псевдоубеждения. Их принимают за реалистичные идеи, которые человек относит к верным. Иногда они осознаются человеком, но зачастую – нет. Успешное преодоление подавленного состояния происходит после осознания этих идей и в связи с этим изменение их на более разумные. При проведении внутренней работы человек способен самостоятельно справиться с депрессией.
Типичные убеждения, которых придерживаются склонные к депрессиям люди:
- плохо проявлять гнев, раздражение на окружающих;
- нельзя говорить о своих желаниях;
- ошибочное мышление: все или ничего;
- преувеличенные суждения;
- хорошие дела, поступки вознаграждаются;
- низкая самооценка, которая не дает верить в доброту от ближайшего окружения.
Для того чтобы справиться с депрессией необходимо прекратить мыслить категорически. Найдите по душе собеседника, который вас поймет, и с которым вы искренне можете поделиться своими переживаниями. Важно, чтобы тебя не оценивали, не осуждали, и не навешивали ярлыки. Постарайтесь получать удовольствие от каждой минуты жизни, гоните прочь переживания, плохие воспоминания. Думайте о том, что сейчас в данную минуту вам хорошо, а будет еще лучше!
Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии депресии обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Эмоции человека – это оценочное отношение личности к возникающим явлениям. Эмоции человека изучены недостаточно хорошо, поэтому часто встречаются различные определения этого явления у разных авторов...
20 01 2021 2:11:28
Боязнь веселья или херофобия относится к назойливому, необоснованному страху, наступающему в некоторых ситуациях и не являющегося угрозой для жизни...
19 01 2021 18:56:41
Что делать, если не хочется жить? Порой бывает, что мир утрачивает краски, пропадает надежда, смысл бытия исчезает. И многие начинают задумываться, что делать, если совсем не хочется жить...
18 01 2021 13:19:29
Жизненная позиция – это определенное внешними рамками и внутренними установками действенное и эмоциональное отношение человека ко всем проявлениям в его жизни...
17 01 2021 19:23:40
Холестерол и холестерин – это научные названия липидных фрагментов крови, по ним оценивается состояние сосудов и полноценность работы сердца....
16 01 2021 11:58:43
Инсайт – это полисемантичный термин, который дословно может означать прозорливость, проникновение в суть, осознание, озарение, прозрение. Понятие инсайт описывает сложносоставной...
15 01 2021 13:28:37
Ингибиторы А П Ф применяются в лечении гипертонии уже много лет....
14 01 2021 7:24:14
Часто больные ощущают слабость и головокружение, но со временем привыкают к этому состоянию и не обращаются за помощью в медицинское учреждение....
13 01 2021 22:29:59
Атараксия – это полное душевное спокойствие и невозмутимость, некоторая хладнокровность, безмятежность, являющаяся не частью личности или особенностью темперамента...
12 01 2021 22:51:39
А предшественником для них является атеросклероз – образование на стенках сосудов холестериновых и атеросклеротических бляшек и тромбов....
11 01 2021 18:34:29
Повышенное артериальное давление самое частое сердечно-сосудистое заболевание....
10 01 2021 0:45:46
Проблема повышенного холестерина может беспокоить всех людей вне зависимости от возраста и пола....
09 01 2021 23:28:47
Как пережить смерть мамы? Потеря близкого человека является самым стрессогенным фактором из всех возможных. Смерть мамы застает врасплох любого и переживается довольно тяжело...
08 01 2021 0:24:38
Артериальная гипертензия даже сейчас, когда в современную медицину внедряются новейшие технологии, является одной из самых распространенных....
07 01 2021 10:28:53
Ораторское мастерство – это востребованный навык современного человека, включенного в социум. Умение красиво говорить требуется не только публичным личностям...
06 01 2021 14:59:10
Виды коммуникаций – это в общем смысле процессы взаимодействий между различными людьми. Сущность и виды коммуникаций – это многогранный процесс....
05 01 2021 3:11:22
Рассуждение, что такое счастье занимает ум не только конкретного человека с довольно раннего возраста, но волнует умы многих философов и эзотериков, исследователей...
04 01 2021 7:33:36
Одышка (диспноэ) – изменение частоты и глубины дыхания, призванное увеличить количество кислорода, поступающего в организм....
03 01 2021 3:11:46
Для выполнения всех этих условий требуются регулярное проведение занятий, в промежутках между которыми оценку здоровью пациента делает врач....
02 01 2021 2:28:39
Г Г Т, А Л Т, билирубин, А С Т, альбумин при печеночном циррозе могут многое сказать о течении болезни, они есть некими индикаторами....
01 01 2021 3:56:43
Раньше гепатит являлся масштабным бедствием наподобие чумы, оспы, но сейчас надежную защиту дает вакцинация....
31 12 2020 0:51:21
Общение с мужчинами, а именно эффективное взаимодействие с представителями сильной половины строится на иных законах, чем общение женское или взрослого с ребенком...
30 12 2020 7:28:57
Портальная гипертензия – синдром, развивающийся вследствие нарушения кровотока и повышения кровяного давления в бассейне воротной вены....
29 12 2020 0:50:26
Психология и этика делового общения выступает одной из частью комплекса психологических наук, поскольку она опирается на принципы и основные категории, разрабатываемые общей психологией...
28 12 2020 16:13:52
Наши сердце, сосуды — основные труженики в организме, они обеспечивают его бесперебойную, полноценную работу....
27 12 2020 14:11:35
Некоторые заболевания долго протекают скрыто, и проявляют себя на поздних стадиях....
26 12 2020 4:29:51
Сегодня все больше внимания уделяется психосоматике гипертонии....
25 12 2020 17:16:57
Гипотеза – это утверждение, которое требует доказательств, выступает в роли предположений или догадок. Гипотеза может выступать формой развития научной стороны знаний, путем выяснения свойств изучаемых объектов и экспериментальных доказательств выдвинутых предположений...
24 12 2020 12:48:24
Муж эгоист – это заранее обусловленная модель семейных взаимоотношений. Первое чему может научить близкое соседство с эгоистом – это любви к себе, вместо требования ее от окружающих...
23 12 2020 2:14:17
Туберкулез, несмотря на все мероприятия по борьбе с ним, ежегодно поражает большое число людей....
22 12 2020 23:36:27
Признаки влюбленного мужчины можно определить по поведению и внутреннему состоянию, которое отличается после увлечения представительницей прекрасного пола...
21 12 2020 9:16:57
Существуют сотни народных рецептов для лечения гипертонии в домашних условиях....
20 12 2020 18:17:41
Средство для повышения иммунитета – Имудон хорошо зарекомендовало себя в сезоны массового распространения инфекций....
19 12 2020 17:42:46
Пион уклоняющийся, или марьин корень имеет еще несколько названий – марьины ягоды, марьина трава, сердечные ягоды и пион необыкновенный, названный так за красоту цветков и....
18 12 2020 18:18:34
Адепт – это человек, являющийся ревностным приверженцем какой-либо концепции, будь то научное толкование, религиозное знание, какое-то учение. Если обозначать простыми словами адепт...
17 12 2020 18:13:27
До перехода здравоохранения С С С Р на международную классификацию ( М К Б) были установлены названия: гипертоническая болезнь и симптоматическая гипертония....
16 12 2020 3:33:58
Этот вид характеризуется ограниченным поражением миокарда при отсутствии признаков других патологий, обычно появляется неожиданно на фоне видимого здоровья человека....
15 12 2020 21:43:39
Гепатит С, пути передачи которого еще на 100% не изучены, приобретает масштабы пандемии, и уже поразил больше 200 млн....
14 12 2020 21:59:41
Гордыня — это качество человека, которое образуется вследствие чрезмерной гордости у индивида. Гордыня во многих религиях относится к смертным грехам, потому как человек старается возвыситься чуть не до уровня Бога...
13 12 2020 11:22:43
Доброта – это поведенческое проявление человеческих внутренних устремлений, касающееся желаний кому-то помочь, сделать приятно, а также вызвать любые другие...
12 12 2020 4:28:27
Мезоморф – это конституциональный тип телосложения, предполагающий практически идеальные пропорции, выносливость к физическим нагрузкам, отличную работу обменных...
11 12 2020 3:34:23
Честность – это способность личности выражать свою истинную позицию (мысли), говорить истину при любых обстоятельствах. Человек, обладающий честностью, умеет признавать свою вину, способный избегать лжи...
10 12 2020 4:25:34
С перепадами А Д (артериального давления) знаком почти каждый взрослый человек....
09 12 2020 2:44:21
Можно было бы избежать многих травм и даже смерти, если бы люди знали, как правильно вести себя в критических ситуациях....
08 12 2020 7:53:50
Учащение пульса – это следствие различных факторов....
07 12 2020 1:54:41
Рефрактерная артериальная гипертензия диагностируется, когда больному назначается более двух медикаментозных препаратов антигипертензивного характера, один из которых обладает мочегонным эффектом....
06 12 2020 12:11:24
Суицид – это форма поведенческой и психической активности, целью которой выступает добровольное самоуничтожение. Суицид выступает либо актом социальным (боязнь быть в тягость), либо рациональным...
05 12 2020 8:44:22
Локус контроля – это устойчивая личностная характеристика, которая слабо поддается изменениям, однако окончательно формируется в процессах ее социализации....
04 12 2020 16:28:55
Пороки сердца – это стойкие патологические изменения его строения, которые ведут к нарушению нормального функционирования органа....
03 12 2020 8:11:52
Как ласково называть парня, чтобы ему понравилось? Этой информацией хотят обладать многие представительницы прекрасного пола, чтобы любимым доставлять как можно больше приятнейших мгновений...
02 12 2020 20:37:47
Главная › Мама › Здоровье семьи › Прививка от дифтерии и кори: Комаровский ответил на главные вопросы родителей....
01 12 2020 17:52:21
Все большей популярностью у населения стали пользоваться таблетки Кораксан....
30 11 2020 4:10:46
Церекард — лекарственное средство, которое производится З А О « Экофармплюс» Россия....
29 11 2020 9:12:19
Своевременное обнаружение того или иного заболевания в организме, помогает значительно облегчить и ускорить процесс его лечения....
28 11 2020 21:50:28
Идиотия обычно выражается очаговой неврологической симптоматикой. Больные зачастую неспособны отличать съедобное от несъестного....
27 11 2020 9:34:51
В зависимости от типа гепатита, можно сделать вывод о течении, патогенности и способе терапии....
26 11 2020 14:22:18
Недостатки человека – это качества душевной и физической организации, считающиеся нежелательными, могут отображать личностные, поведенческие и физические проявления человека...
25 11 2020 16:51:15
( Сложно встретить человека, который ни разу за свою жизнь не жаловался на проблемы с желудочно-кишечным трактом....
24 11 2020 9:52:38
Почечный фиточай – это очень популярное и, на первый взгляд, безобидное лекарственное средство, которое используется при лечении ряда заболеваний чаще всего как дополнение к основной....
23 11 2020 23:32:26
Продолжим обзор лекарственных препаратов, начатый здесь с аналогов зовиракса, продолженный «тут» статьёй об энтерофуриле, потом там аналогами синупрета и далее в разделе « Введение в....
22 11 2020 10:55:46
Влияние телевизора на человечество огромно. Выполняя наряду с позитивными функциями, телевизор осуществляет негативное влияние на психическое состояние индивидов...
21 11 2020 21:49:43
Существуют заболевания точная диагностика, которых возможна только после лабораторного обследование....
20 11 2020 5:37:13
Дистресс - это в психологии деструктивный стресс, от греческого «ди» – расстройство. Понятие дистресс было предложено физиологом Гансом Селье. Что такое дистресс, что значится под этим термином...
19 11 2020 3:31:37
Холотропное дыхание – это психотерапевтический прием, фундамент которого выстраивается на интенсивном дыхании. Ввели в обиход технику Кристина и Станислав Гроф...
18 11 2020 15:22:32
По утверждениям докторов мочегонные средства при давлении – наиболее действенные медикаменты, способствующие стабилизации артериального давления....
17 11 2020 5:15:23
Интеллектуализация – это попытка бессознательно уйти от чувств, абстрагировавшись. Интеллектуализация относится к механизмам защиты психики от фрустрационных факторов...
16 11 2020 13:13:59
Как заинтересовать мужчину? Помимо поведенческих проявлений, следите за мимикой мужчины. Заинтересованный мужчина будет улыбаться открыто и искренне, без вынужденной натянутой улыбки...
15 11 2020 14:58:11
Каждому человеку знакомо такое явление как тошнота....
14 11 2020 12:56:23
Регрессия – это такой способ защиты, когда психика прибегает к возврату в детское состояние с целью понижения тревоги или разрешения конфликта. К механизмам регрессии часто прибегают маркетологи...
13 11 2020 6:14:27
Экзотическая японская кухня все активнее приживается на европейской территории, поэтому отдельные ее составляющие, такие как маринованный имбирь, польза и вред которого рассматриваются диетологами буквально под....
12 11 2020 23:54:32
Женская психология – это понятие, широко применяемое в быту, однако имеющее в своей смысловой нагрузке существенное отличие от психологического понимания женской психологии...
11 11 2020 2:17:20
Способы разрешения конфликтов взаимосвязаны с источником противоречия, заключающимся в несовпадении интересов сторон. Управление конфликтами – это осмысленная деятельность...
10 11 2020 20:30:57
Как понравиться девушке? Этот извечный предмет обсуждения, вопрос, не утрачивающий остроты и значимости на протяжении веков, волнует умы от самых юных будущих пленителей женских сердец до умудренных опытом ловеласов...
09 11 2020 4:16:24
Индетерминизм – это методологическая позиция, следовательно которой, не все в мире имеет причину. Индетерминизм также часто встречается с такими понятиями, как детерминизм и агностицизм....
08 11 2020 21:38:27
В растущем детском организме систематически происходят изменения....
07 11 2020 22:23:22
Проблемы с давлением считаются одними из наиболее распространенных заболеваний среди взрослого населения....
06 11 2020 19:50:29
Некоторые, абсолютно безобидны, другие — оказывают пагубное влияние на здоровье, и одними из них являются гельминты, относящиеся к классу сосальщиков, которые представляют собой червей,....
05 11 2020 12:26:11
У каждого из нас бывают в жизни ситуации, когда неожиданно начинает болеть голова, а общее самочувствие сильно ухудшается....
04 11 2020 23:51:50
Чёрствость – это психологическая особенность личности, складывающаяся из множества факторов и проявляющаяся как ограниченная способность или полное отсутствие...
03 11 2020 12:58:15
Мовалис – эффективное лекарство, которое предназначено для терапии патологий костных тканей и суставов....
02 11 2020 7:28:24
В наше время для лечения многих заболеваний существуют способы, не требующие приема большого количества медикаментов или хирургического вмешательства....
01 11 2020 18:37:29
Кризис семейных отношений и возможности его разрешения интересуют буквально каждого, кто находится в браке и стремится сохранить и улучшить отношения...
31 10 2020 14:20:15
Один из самых распространенных видов гепатита, пагубно влияющих на состояние печени, – гепатит С....
30 10 2020 8:29:19
Вытеснение – это одна из главных психологических вторичных защит, выступает как мотивированное активное забывание. Вытеснение также называют подавлением и репрессией...
29 10 2020 3:33:54
Стресс – состояние человека, характеризующееся резкими физическими и психическими изменениями в ответ на воздействие стрессоров – экстремальных внешних и внутренних факторов....
28 10 2020 17:58:46
До сих пор точно не изучено, как влияет холестерин на показатели артериального давления....
27 10 2020 23:19:49
Вустерширский соус можно назвать самой востребованной и таинственной приправой, которую британцы считают своим национальным достоянием и стараются держать в секрете рецепт его приготовления....
26 10 2020 17:26:54
Вред телевизора от его бесконечного просмотра – это уже неоспоримый факт, доказанный учеными. Вред от просмотра телевизора не всегда-то и заметен, поскольку он имеет накопительный эффект...
25 10 2020 9:49:41
Эналаприл Гексал – это немецкий препарат, относящийся к классу ингибиторов ангиотензин-превращающего фермента....
24 10 2020 8:24:38
Сорные травы тоже могут положительно воздействовать на организм и применяться в нетрадиционной медицине: ярким примером является расторопша пятнистая или марьин чертополох....
23 10 2020 1:34:17
При назначении препарата Валсартан, инструкция по применению необходима для обязательного изучения, чтобы определить возможное действие лекарства именно на Ваш организм....
22 10 2020 1:57:41
Таким образом, служить в армию не возьмут юношей, если синусовая аритмия у них представляет собой симптом другой патологии....
21 10 2020 11:59:43
Как же подобрать недорогой и качественный заменитель медикаменту Розукард....
20 10 2020 14:25:37
jpg" alt=" Дуопресс: инструкция по применению, отзывы и аналоги" width="330" height="250" class="size-full aligncenter" /> Дуопресс – гипотензивный комбинированный препарат....
19 10 2020 15:23:48
Считается, что повышенное давление намного серьезнее и опаснее, чем пониженное....
18 10 2020 7:33:42
Оно как мотор снабжает все органы и системы питательными элементами и кислородом, который необходим для жизнедеятельности клеток....
17 10 2020 0:35:15
Одним из наиболее коварных заболеваний, истинные причины возникновения которого крайне трудно диагностируются, но которому подвержено более трети населения планеты, является артериальная гипертензия....
16 10 2020 23:24:54
Природа происхождения кашля, связанного с вегетососудистой дистонией (всд), основана на кислородном голодании....
15 10 2020 5:57:18
Развитие мышления у детей неразрывно связано с практической деятельностью крохи. Мыслительная деятельность считается специфической структурой людского познания...
14 10 2020 23:45:40
Как стать желанной для мужчин, ведь каждая женщина хочет притягивать представителей сильного пола одним своим присутствием. А чтобы стать желанной для мужчины требуется знать секреты...
13 10 2020 21:59:16
Ниже приведены способы, как не спать всю ночь и быть бодрым утром, а именно: упражняться физически, включить яркую иллюминацию, смотреть смешные ролики...
12 10 2020 17:16:52
Препарат Метокард относится к группе адреноблокаторов и позволяет лечить многие болезни С С С....
11 10 2020 14:10:21
Если у человека в организме обнаружена вирусная инфекция, то очень велика вероятность того, что врач ему назначит прием вещества инозин пранобекс, которое ускорит выздоровление пациента....
10 10 2020 8:11:16
Девиантное поведение - это поведение, отклоняющееся от наиболее распространенных, общепринятых, а также устоявшихся норм и стандартов....
09 10 2020 1:51:46
Сегодня во всём мире среди болезней у людей пальму первенства держат сердечно-сосудистые заболевания....
08 10 2020 23:16:49
Повышенное давление при беременности на ранних сроках — одна из опаснейших патологий во время вынашивания ребенка....
07 10 2020 1:34:42
Кардосал — популярное медикаментозное средство, которое применяется для лечения кардиологических заболеваний....
06 10 2020 0:53:20
Борьба с самим собой присутствует на протяжении жизни каждого человека. Нередко эта борьба является продолжением выбора, который уже сделан, исходя из шкалы ценностей...
05 10 2020 3:56:10
Сосудистая деменция – это психическое приобретенное расстройство, характеризующееся снижением интеллекта, а также нарушением социальной адаптации заболевшего....
04 10 2020 10:52:12
Когда человека любого возраста мучает гипертония, препарат Физиотенз, аналоги которого выпускаются и у нас, поможет облегчить состояние, вернуться к активной жизни....
03 10 2020 18:38:36
Раньше вопросом, как девушке найти мужа занимались ее родители, сейчас эта традиция все менее популярна, а чем руководствоваться девушкам при самостоятельном поиске им никто не рассказал...
02 10 2020 1:36:22
Селебрити – это личность, отличающаяся широкой известностью благодаря своим достижениям в профессиональной области или относительно другой своей деятельности...
01 10 2020 9:56:45
Подробнее об аналогах, ценах на них, и являются ли они заменителями, вы сможете узнать в конце этой статьи....
30 09 2020 18:14:23
Вопрос о том, какие ягоды понижают давление, как никогда актуален в летнюю пору....
29 09 2020 21:52:36
Какие эффективные методы применяются для лечения заболевания....
28 09 2020 1:30:49
Адаптация – это приспособление организма к обстоятельствам и условиям мира. Адаптация человека осуществляется посредством его генетических, физиологических, поведенческих и личностных особенностей...
27 09 2020 0:56:18
Педагогическое общение - это многоплановое, профессиональное общение педагогов в процессе обучения с учащимися...
26 09 2020 11:34:21
Иными словами, лекарство способно оказывать обезболивающее действие благодаря подавлению спазмов, расслабляя мышцы кишечника....
25 09 2020 12:41:51
Однако о том, что целебные свойства цитруса значительно возрастают при замораживании, известно немногим....
24 09 2020 19:36:53
Тактичность – это свойство субъекта придерживаться определенной меры в разговоре, в совершении поступков, а также способность заранее оценить ситуацию...
23 09 2020 11:37:56
Патологию сопровождает повышенное давление от 160-100 до 180-120 мм....
22 09 2020 14:43:38
Вопрос как найти смысл в жизни объединяет всех людей и является той категорией, где нет однозначных, правильных или распространенных ответов...
21 09 2020 22:59:37
Как успокоить нервы? Состояние нервного напряжения знакомо каждому, только кто-то его чувствует и замечает, а кто-то к нему привыкает и в таком перманентном застывшем...
20 09 2020 11:38:21
Как влюбить в себя девушку? Этой дилеммой задаются многие молодые люди пытающиеся увлечь собственной персоной представительницу противоположного пола...
19 09 2020 6:24:51
Желтуха (болезнь Госпела) — заболевание, характеризующаяся пожелтением кожи и слизистых оболочек....
18 09 2020 23:53:41
Синдром отличника – это сочетание психологических специфик личности, характеризующееся тяготением достичь значительных результатов и обрести одобрение окружающих...
17 09 2020 18:21:31
Формирование личности ребенка - это процесс и результат воспитания, социализации и саморазвития. Ключевая роль в личностном формировании принадлежит семье...
16 09 2020 12:38:16
Как завоевать мужчину? Проблема завоевания мужского сердца довольно популярная, особенно ныне, когда конкуренция бодрствует, а молодежь "на пятки наступает"...
15 09 2020 8:41:55
Состав лекарства: периндоприла аргинина 2,5 мг (1,698 мг в пересчете на перин доприл)....
14 09 2020 7:55:44
Когда не исполняются самые важные желания, человеку кажется, что он теряет себя и свою жизнь. А точнее свое место. Он ищет пятый угол, как люди говорят....
13 09 2020 5:37:35
Как выбрать психолога? Самый простой способ найти как минимум хорошего специалиста, знающего свое дело – это обратится к тому, кого посоветовали ваши знакомые...
12 09 2020 2:21:10
В основе развития такого заболевания, как реноваскулярная форма артериальной нефрогенной гипертензии лежит проявление одно- либо двухсторонней патологии не только почечной артерии, но и основных ее....
11 09 2020 21:36:42
В статье говорим о пользе брокколи для здоровья....
10 09 2020 3:30:24
Нередко родителям приходится слышать от своих детей изречение «ненавижу школу» и у взрослых возникает непонимание, как реагировать на такие заявления. Ненависть к системе образования является...
09 09 2020 21:31:30
Ультразвуковое исследование – один из самых эффективных методов диагностики заболеваний печени....
08 09 2020 23:21:22
В жизни происходят разные неприятные вещи, особенно когда подхватили такое опасное заболевание как туберкулез....
07 09 2020 6:28:47
Важным из достоинств всех социокультурных пространств является обретение мудрости. Поэтому, как стать мудрым, интересует многих. Это тренировка в обучении бытию...
06 09 2020 15:21:21
Детские истерики – это приступообразные вспышки гневливости или отчаяния. Ребяческая капризность и истерики, являются результатом неверного родительского поведения...
05 09 2020 15:47:27
Однако к таковым относится и молоко – продукт, без которого не обходится ни один человек....
04 09 2020 6:48:46
Одним из самых популярных препаратов является « Крестор»....
03 09 2020 17:10:21
Патопсихология - это практическая отрасль клинической психологии, которая изучает, с помощью психологических методов, расстройства психических состояний и их процессы...
02 09 2020 8:25:17
Аритмия – это патология, при которой происходит нарушение частоты, а также силы сердечных сокращений....
01 09 2020 20:17:15
Инфантильность – это характеристика личности, выражающая незрелость её психологического развития, сохранение черт, присущих более ранним возрастным этапам. Инфантильность человека в бытовом понимании называют детскостью...
31 08 2020 1:18:48
Бесчеловечность – это качество личности, проявляемое на поведенческом уровне такими особенностями, как практически полное отсутствие искреннего сострадания к окружающим...
30 08 2020 14:45:31
В конце 20-го века учёным удалось открыть необычные свойства L-лизина, которые позволяют этой аминокислоте активно бороться с вирусами, вызывающими герпес и острые респираторные инфекции....
29 08 2020 2:50:14
Призвание человека и его жизненная миссия являются неразрывными категориями и представляют собой совокупность тех жизненных смыслов и ценностных ориентиров...
28 08 2020 6:55:41
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне....
27 08 2020 6:54:37
Проблема сочетания таких заболеваний, как туберкулез и диабет, обладает высокой степенью значимости в области фтизиатрии....
26 08 2020 22:13:40
Самооценка школьника - это отношение ребенка к себе, к своим способностям, субъективным возможностям, чертам характера, личностным качествам, поступкам...
25 08 2020 17:20:50
Медики считают, что если сердце сокращается с частотой менее 45 ударов в минуту, оно работает в замедленном ритме....
24 08 2020 18:35:52
Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::
Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.