Очень вкусно! Употребляй перед тренировкой. Коктейль 1 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Все смешай в блендере. Коктейль... 3 натуральных фитнес-коктейля

Очень вкусно! Употребляй перед тренировкой.

Коктейль 1

250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Все смешай в блендере.

Коктейль 2

100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Все ингредиенты брось в блендер и перемели.

Коктейль 3

2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Можно смешать в блендере или взболтать в шейкере.

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com

Нет комментариев

Оставте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

13 − 1 =