Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Фото анатолий локоть

Как выявить и что делать при ушибе локтя: первая помощь и лечение

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

ушиб локтевого суставаЛюбой из нас хоть один раз в жизни испытывал неприятные ощущения в локте после ушиба.

При незначительном повреждении боль длится несколько минут, а при серьезном – несколько часов или суток.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Даже небольшой ушиб может привести к воспалительному процессу, поэтому если боль длится более 10 минут, обратитесь к врачу.

Из чего состоит локтевой сустав

Наш локоть состоит из 3 разных частей, объединенных одной оболочкой (капсулой). Это плечевая, локтевая и лучевая кости. Между ними находятся 3 сустава:

  • плече — локтевой;
  • плече – лучевой;
  • проксимальный луче – локтевой

Нижняя часть плечевой кости имеет форму трехгранника и посредством этих суставов соединяется с предплечьем. Под капсулой, в которой они находятся, расположена синовиальная сумка, заполненная жидкостью для смазки костей.

Благодаря этому трение между костями уменьшается, предотвращая изнашивание суставов и костей.

Что происходит при травме

При травме локтя могут произойти как незначительные, так и серьезные повреждения. При легком ушибе страдают небольшие компоненты сустава, а боль быстро проходит.

Более серьезная травма приводит к повреждению синовиальной сумки, хрящевой ткани и самой капсулы. Может произойти защемление нерва или повреждение костей.

Что указывает на травму

Главным симптомом, указывающим на ушиб локтевого сустава, является отек, который может быть достаточно большим.

Если при ударе повреждены сосуды подкожной клетчатки, мышечной ткани или кожи, на месте ушиба появлКровоизлияние в локотьяются синяки темно-бордового или синюшного цвета. Под кожей образуются гематомы от скопившейся под клетчаткой крови.

Если кровь скапливается в полости между поверхностями суставов, возникает гемартроз. Происходит растягивание суставной капсулы и сдавливание средних и мелких сосудов, которые обеспечивают питание суставов.

При сильном ударе локтем, в тяжелых случаях, может произойти вывих, перелом или смещение костей. Из-за возникшей боли и гематом осложняется подвижность локтя. Пострадавший старается держать руку в полусогнутом состоянии, чтобы не причинять себе боль.

Наиболее частые причины травмирования

Травмировать локоть может любой человек, как взрослый, так и ребенок. Часто ушибы локтя получают при падении, когда инстинктивно подставляют руки при соприкосновении с твердой поверхностью.

В силу своей подвижности, часто получают ушибы дети. Кроме того, ушиб может получить любой человек при падении или случайном резком соприкосновении с твердой поверхностью.

Степени тяжести травмы

Современная медицина выделяет несколько степеней ушибов в зависимости от тяжести:

  1. Первая степень. Незначительные повреждения кожного покрова с царапинами и небольшими ссадинами. Такой ушиб проходит сам, не оставляя последствий.
  2. Вторая степень. Происходит разрыв мышечных тканей, вызывая отек и образуя гематомы. При этом пострадавший ощущает резкую боль в ушибленном суставе.
  3. Ушибам 3 степени характерны повреждения сухожилий и мышц, а в особо тяжелых случаях возможен вывих локтевого сустава.
  4. Четвертая самая тяжелая степень повреждения локтя, вызывающая резкую острую боль и нарушающая его нормальную деятельность.

Оказание первой помощи

При ощущении сильной боли в локте после ушиба нужно принять следующие меры:лед на локте

  • зафиксировать руку, подвесив ее на косыночную повязку;
  • приложить к ушибленному месту что-либо холодное (лед, смоченное холодной водой полотенце или любой продукт из морозилки);
  • если боль не проходит более 15 минут, выпить обезболивающий препарат и обратиться в травмпункт.

Диагностика в больничных условиях

О серьезных ушибах локтевого сустава говорит появление резкой боли, опухоли и кровоподтека.

В этом случае нужно обеспечить суставу неподвижность и обратиться к врачу. Только специалист может правильно диагностировать степень повреждения, сделать рентгеновский снимок и назначить лечение.

Не стоит самому ставить себе диагноз, чтобы из-за несвоевременно начатого лечения получить букет осложнений, которые приведут к плачевным последствиям.

Только специалист при сильном ушибе сможет диагностировать гемартроз или перелом.

Лечение в стационаре и в домашних условиях

Что делать, чтобы избежать осложнений и добиться полного восстановления после ушиба локтя? Для этого нужно соблюдать все предписания врача:

  1. Нельзя 2 недели подвергать травмированную руку физическим нагрузкам, сгибать и разгибать локоть. При этом кисть и плечевой сустав нужно разрабатывать, чтобы обеспечить в руке нормальное кровообращение.
  2. В течение первого дня к месту ушиба прикладывают холод. Процедуру проводят до 4 раз в сутки, накладывая лед на 30-40 минут.
  3. Если наблюдается отек и сильная боль, принимают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как целебрекс или найз. Таблетки пьют 2 раза в день согласно инструкции на упаковке (до или после еды).
  4. Начиная со 2 дня на место ушиба можно наносить лечебную мазь, крем или гель, такие как кетонал, феброфид или найз. Пленка ПолимедэлВтирать их можно до 3 раз в день, не попадая при этом на раны и ссадины.
  5. Для нормализации кровообращения на место ушиба прикладывают Полимедэл – специальную полимерную пленку с нанесенным на ее поверхность отрицательным зарядом. Держать ее на месте ушиба можно от 30 минут до 4 часов в состоянии полного покоя локтя. Процедуру повторять 2 раза в день.
  6. При сильных ушибах назначают курс физиотерапии. Начиная со 2 дня можно применять лазерную или магнитную терапию (на усмотрение лечащего врача). Категорически запрещено проводить тепловые процедуры. Они провоцируют образование оссификатов — патологических костных образований в месте ушиба.
  7. Чтобы полностью восстановить подвижность локтевого сустава, назначают массаж и лечебную гимнастику. К ним приступают после завершения иммобилизации (периода полной неподвижности локтя). Массировать можно только предплечье и плечо, не затрагивая места ушиба. В упражнения по восстановлению подвижности входят сгибание-разгибание и вращение предплечья. Продолжительность процедур от 20 минут до получаса по 3-4 раза в день.

Народная медицина в помощь традиционной

Чтобы ускорить процесс восстановления больного сустава можно, наряду с медикаментозным лечением, воспользоваться рецептами народной медицины:

  • хорошо снимает боль и воспаление компресс из водного настоя полыни;
  • эффективно помогает отвар из 3 ложек репейника (колючек от лопуха), заваренных в 0,5 литрах воды;
  • 200 мл растительного масла смешать с 5 корзинками пижмы, подержать на водяной бане 2 часа и использовать для растираний.

Возможные осложнения

Самым распространенным осложнением, возникающим при травмах локтя, является гемартроз.

При этом отмечается заметное увеличение сустава. Пострадавший испытывает затруднения и боль при сгибании и разгибании руки.

Если произошло кровоизлияние в полость сустава, которое не рассасывается более 5 дней, делают пунктирование. Скопившуюся кровь удаляют, а саму полость промывают антисептиком и новокаином.

травматический бурситПосле этого в полость сустава вводят способствующие восстановлению костной ткани препараты и антисептики.

Если в околосуставной сумке скапливается жидкость, которая может содержать различные инфекции, возникает травматический бурсит.

Если ее скопилось достаточно много, врач делает небольшой прокол или надрез для отсасывания вещества, после чего проводит тщательную дезинфекцию.

Спустя некоторое время после ушиба может возникнуть деформирующий остеоартроз. При этом происходит разрушение хрящевой ткани, а кровь, скопившаяся в суставе, способствует срастанию костей.

Это препятствует нормальному движению локтевого сустава. При частых травмах возникает посттравматический артроз.

Избежать самых различных травм, в повседневной жизни и на работе возможно, для этого нужно вести себя как можно аккуратней. Если же вы все-таки получили травму, немедленно обращайтесь к врачу.

В современном мире основной слой работоспособного населения – это люди, чья трудовая деятельность непосредственно связана с сидячим положением. Итог такого малоподвижного образа жизни, к сожалению, плачевный — с годами только усугубляющий положение. А ведь заняться своим здоровьем никогда не поздно, стоит всего лишь выполнять элементарную гимнастику. В данном случае особенно помогут  упражнения для шейного отдела позвоночника, которые мы и рассмотрим более подробно.

Зарядка для спины и шеи - полезно и приятно

От боли в шейном отделе позвоночника страдает каждый третий житель планеты, поскольку шея в силу своего строения и расположения более уязвима для различных заболеваний и механических повреждений. Шейный отдел подвержен повышенной нагрузке ввиду постоянной двигательной активности и удержании головы в вертикальном положении.

Человек выполняет около 500 различных движений за сутки, в которых непосредственно задействована шея.

Лечебные свойства зарядки

Когда затекает шея, человек автоматически начинает ее разминать, стараясь облегчить дискомфортные ощущения. Но, если изучить несколько простых физических элементов и периодически заниматься ими, то опорно-двигательная система вознаградит вас прекрасным самочувствием.

Полезным дополнением к курсу упражнений может стать массаж воротниковой зоны в виде поглаживаний и разминаний мышц шеи и плеч.

Хотелось бы отметить, что группа упражнений для шейного отдела позвоночного столба выполняет множество положительных моментов:

  • нормализует внутричерепное давление;
  • улучшает зрительную функцию;
  • улучшает работу слухового аппарата;
  • повышает работоспособность;
  • сохраняет и восстанавливает гибкость шейного отдела;
  • укрепляет околопозвонковые мышцы;
  • восстанавливает вестибулярный аппарат;
  • улучшает эндокринную систему;
  • нормализует сон;
  • устраняет онемение верхних конечностей;
  • улучшает питание мозга, память.

Упражнения от боли в шее помогают справиться с основными причинами неприятных ощущений:

  • защемление нервных окончаний, как следствие их плохая проводимость;
  • спазм или растяжение мускулатуры;
  • воспаление мышечной системы (миозит);
  • шейный остеохондроз;
  • грыжевые образования;
  • смещение позвонков;
  • ишемическая болезнь сердца, если боли локализуются в передней поверхности шеи;
  • многие другие общие заболевания (например, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, миалгия).

Лечебные свойства зарядки

Где находится крестец — его строение и функции.

Как избавиться от боли под левой лопаткой? О эффективных методах читайте здесь.

Что делать, если болит спина? Причины и методы лечения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Общие правила выполнения

Конечно, упражнения для шеи и позвоночника благоприятно воздействуют на весь организм при соблюдении определенных правил, в частности касаемо шейного отдела это:

  1. Движения должны выполняться плавно, осторожно, без резких поворотов;
  2. Если при наклонах или поворотах в какую-либо сторону возникают болевые ощущения или головокружение, нужно немедленно прекратить их выполнение;
  3. Если упражнение направлено на ликвидацию односторонней боли, то следует знать о том, что нужно напрягать мышцы и расширять межпозвонковые расстояния. Например, лечебной гимнастикой для правой стороны являются наклоны и повороты влево, а для левой стороны соответственно – вправо.
  4. При нестабильности шейного отдела позвоночника запрещено делать наклоны вперёд;
  5. Выполнение упражнений может быть из любого исходного положения (лежа, сидя или стоя), основное условие – прямое положение спины с развернутыми плечами;
  6. При выполнении упражнений следите за дыханием: вдохнув мышцы нужно напрягать, на выдохе – расслаблять.

Также существуют различные методы по укреплению работы отделов позвоночной системы, но они могут оказывать лишь временный эффект, являясь вспомогательными средствами: ортопедическая подушка, корсет, физиотерапевтическое лечение, иглоукалывание, рефлексотерапия и другие.

Зарядка для шеи будет максимально эффективна, при соблюдении некоторых рекомендаций специалистов:

  1. Выполнение упражнений не требует спешки, темп медленный ритмичный, следите за дыханием;
  2. Шея очень уязвима к нагрузкам, поэтому количество повторов упражнений нужно начинать с 3-4 раз, постепенно увеличивая до 10;
  3. Допустимо возникновение легкой боли при зарядке, которая должна пройти через 2-3 дня;
  4. Желательно выполнять зарядку не каждый день, а 2-4 раза в неделю;
  5. Следует заниматься дополнительными занятиями кроме зарядки – плаванием, ходьбой или бегом.

Действенные занятия, если вас беспокоят боли

Наиболее эффективные упражнения, если болит шея:

  1. Исходное положение: сидя в позе лотоса. Правую ладонь располагаем на левой части головы, касаясь средним пальцем уха. Слегка надавливая, прогибаем голову направо книзу до ощущения легкого напряжения. Выполняем попеременно на обе стороны.
  2. Исходное положение: сидя на стуле. Руки заключаем на замок и располагаем на затылке. Наклоняем голову, стараясь как будто-бы локтями коснуться бедер. Подбородок должен упираться в основание шеи. Голову наклоняем, удерживая 25-30 секунд, и занимаем исходное положение.

Очень оригинальное и в то же время полезное упражнение: можно образно писать носом в воздухе все цифры от 1 до 10.

  1. Исходное положение: сидя, ноги согнуты под себя. Наклоняемся вперед до упора, лбом касаясь пола, удерживаем такое положение около 10-15 секунд. Далее руки на замок, располагаем их сзади, стараясь поднять их как можно выше. Данное упражнение является отличным бодрящим средством.
  2. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Правую руку заводим за спину, левую сгибаем и кладём обратной стороной ладони между лопаток как можно выше, при этом правой рукой обхватывая локоть левой руки.  Для максимального натяжения мышцы левой руки наклоните голову вправо, удерживаем данное положение 25-30 секунд. Повторяем соответственно и с другой рукой по несколько раз.
  3. Исходное положение: сидя на полу. Ноги убираем под себя, чтобы пятки были строго под тазом. Опрокидываемся назад, делая упор на руки. Затем нужно максимально прогнуться, совмещая область таза с пятками, далее попытаемся поднять область груди как можно выше.

Если к болевым ощущениям шейной области добавляются еще и головные боли, то для облегчения состояния рекомендуется принять контрастный душ.

Упражнения по укреплению мышц позвоночной системы требуют не только периодического подхода, но и регулярного их выполнения. Оптимальный вариант для всецелого поддержания здоровья – это зарядка для спины и шеи, она не только предупредит различные недуги, но и улучшит настроение.

Научитесь напрягать и расслаблять мышцы позвоночного столба, не допуская перенапряжения.

  1. Исходное положение: ноги на ширине плеч, выполняйте наклоны вперед, расслабляйте шею, спину, руки. Выдержите такое состояние 30 секунд, и медленно займите исходную позицию. Ноги можно сгибать в колене, спина обязательно должна быть прямой.
  2. Исходное положение: стоя у турника (перекладины, двери). Руками обхватите турник и повисите около минуты, поясница должна быть расслаблена, ноги по возможности притянуть к животу.
  3. Исходное положение: лежа на полу. Позвоночник прижать к полу, ноги разгибать и сгибать в коленях, поясница должна быть без движения.
  4. Исходное положение: сидя на стуле. Поднимаем руки вверх, при этом лопатки сводятся, в таком положении согните руки и постарайтесь ладони приложить к лопаткам как можно ниже. Займите исходную позицию и повторите несколько раз.

Читайте также: Болит грудная клетка посередине — причины боли у мужчин.

Методика выполнения для расслабления мышц спины и шеи

Есть множество занятий на укрепление шейного отдела позвоночника, но также существует ряд простых элементов предназначенных для расслабления. Для тех людей, чья сфера деятельности связана с гиподинамией, очень полезны данные физические упражнения для расслабления мышц шеи, а вот силовые нагрузки, напротив — противопоказаны.

Рассмотрим некоторые из них:

  1. Наклоны головой вправо, при этом челюсть должна смещаться к правому плечу. То же проделываем в другую сторону.
  2. Наклоны головой вперед, исходное положение. Наклоны головой назад, исходное положение.
  3. Наклоны головой вперед, далее поворот к правому плечу. Наклоны головой назад, далее поворот к левому плечу. Занимая исходное положение, соответственно проделываем в другую сторону.
  4. Наклон головой назад, при этом нижнюю челюсть тянем вперед и вверх. Проделываем несколько раз.

Упражнения для шеи и позвоночника можно выполнять в различных положениях, очень важный момент — мышцы при этом должны быть максимально расслаблены. Наиболее эффективный способ расслабления мышечной системы – это контролирование направления дыхания в ту область, где возник спазм. Следите за амплитудой движений, она должна быть постепенно нарастающей.

Выполняя упражнения помните, что максимальный результат будет достигнут, если делать упор на качество занятий, а не на количество.

Зарядка для шейного отдела позвоночника – это наилучший вариант профилактики возникновения различных недугов. Также следует помнить, что можно получить полноценный результат, если:

  • заменить обычную сумку рюкзаком, равномерно распределив нагрузку;
  • осуществлять постоянный контроль своей позы при сидении, ходьбе, особенно при ношении тяжестей;
  • спать на ортопедической подушке или же на обычной плотной подушке маленького размера в форме валика;
  • носить ортопедическую обувь;
  • сидеть на стульях с высокими спинками;
  • следить за питанием;
  • носить шарф в холодное время года.

Здоровье — это счастье. Будьте счастливы!

Бурсит локтевого сустава — лечение только у специалиста

Вокруг локтя расположены межкостная локтевая, лучеплечевая и локтевая подкожная синовиальные сумки, в которых содержится немного жидкости, что и обеспечивает безболезненное функционирование сустава. Воспаление сумок приводит к росту количества жидкости, изменению ее характера, и появлению болевых ощущений. Воспаление сумок есть бурсит локтевого сустава, лечение которого требует консультаций со специалистами.
Содержание:

  • Причины и симптомы заболевания
  • Лечение заболевания
  • Лечение заболевания народными средствами

Причины и симптомы заболевания

В большинстве случаев бурсит локтя является следствием травмы, в результате которой происходит повреждение синовиальных сумок и заражение их патогенными агентами. Например, стрептококком, стафилококком или возбудителями сифилиса, туберкулеза, гонококка. После заражения начинается воспалительный процесс. Также к причинам возникновения бурсита локтя можно причислить ослабленный иммунитет, т.к. не все люди, повредившие локти, заболевают бурситом.

Течение болезни зависит от состава жидкости, которая скопилась в поврежденной сумке:

  • легкая форма бурсита – серозная жидкость;
  • геморрагическая форма – серозная жидкость и кровь;
  • тяжелая форма – гной.

По длительности процесса развития заболевания бурситы локтевых суставов делят на хронические, рецидивирующие и острые.

Симптоматика заболевания достаточно выражена. Вокруг поврежденного локтя появляется уплотнение, которое затем перерастает в припухлость (размером – 7-10 см). Участок припухлости является источником локализации болевых ощущений, что, однако, не мешает больному сгибать и разгибать локоть (в отличие симптомов во время артрита). Тяжелая форма бурсита при отсутствии компетентного лечения распространяется на соседние ткани, что приводит к повышению температуры тела больного до 400 и его госпитализации.

Лечение заболевания

Лечебная терапия заболевания начинается с диагностики. Правильный диагноз специалист может выставить либо с помощью внешнего осмотра пациента или с помощью пункции, которая помогает получить сведения о микробной флоре и характере воспаления в синовиальной сумке.

Лечение бурсита локтя на ранней стадии начинается с обеспечения ему покоя с помощью давящей повязки. Эффективны на данном этапе заболевания и согревающие компрессы. Однако их применение должно быть осторожным, чтобы не ускорить развитие гнойного процесса.

С целью предотвращения развития гнойного бурсита локтя пациентам назначают антибиотики общего действия. Если же после пункции известна группа бактерий, которая вызвала заболевание, то подбирается антибиотик определенного спектра действия. Одновременно рекомендовано принятие противовоспалительных препаратов.

Лечение гнойного бурсита невозможно без хирургического вмешательства: после пункции, промывается поврежденная сумка, вводятся в нее антибиотики с антисептиками или кортикостероидами.

Лечение заболевания народными средствами

Лечение бурсита локтевого сустава с помощью народной медицины требует обязательного похода к врачу и получения медикаментозной терапии. Поскольку методы народной медицины обладают способностью облегчать в разы течение заболевания, но не могут привести к полному выздоровлению.

Рецепт при остром бурсите: берем 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложку сока алоэ, перемешиваем и накладываем смесь на марлевую повязку, которую и прикладываем к воспаленному участку. Повязку укутываем целлофаном и бинтом для фиксации. Компресс держим около двух часов.

Рецепт при гнойном бурсите локтя: берем одну ст. ложку меда, одну ст. ложку измельченного хозяйственного мыла, одну ст. ложку натертого на терке лука, перемешиваем и накладываем на марлевую повязку, которую прикладываем к поврежденному участку. Обматываем целлофаном и закрепляем с помощью шерстяного платка или шарфа.

Необходимо ли хирургическое вмешательство?

Люди, заболевшие бурситом локтевого сустава, лечение которого иногда требует хирургического вмешательства, зачастую до последнего отказываются от него. Однако существует несколько этапов заболевания, когда операция имеет высокую эффективность в лечении болезни.

  1. Хронический бурсит локтя. Операция поможет избавиться от постоянного лечения антибиотиками. В ходе операции врач выполнит прокол, удалит экссудат и промоет синовиальную сумку антибиотиком и антисептиком.
  2. Гнойный бурсит локтя. Если не эффективна процедура пункции, то врач скрывает синовиальную сумку и удаляет гной. Минус данного метода лечения в долгом заживлении раны.

Эффективность лечения бурсита локтя имеет место только в случае выполнения больным всех рекомендаций врача.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий