Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Как подобрать обувь под ортопедические стельки

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Проблемы со спиной – явление весьма распространенное. Но даже если у человека их нет, то позвоночник все равно нужно беречь. Одним из достаточно важных моментов в этом плане является сон – в это время позвоночник должен отдыхать, поскольку в другое время суток у него такой возможности не появляется. А чтобы он отдыхал полноценно, и при этом ткани головного мозга нормально снабжались кислородом, важно обеспечить именно правильное положение позвоночника во время сна. Для этой цеди и служат ортопедические подушки, которые дают возможность спать в нужном положении, поддерживая при этом шею и голову. Давайте же разберемся, как выбрать ортопедические подушки, которые подошли бы любому члену семьи.

Зачем нужна ортопедическая подушка?

Спать без подушки взрослому человеку достаточно вредно. В этом случае мышцы не могут расслабиться, ухудшается кровоснабжение из-за того, что пережимаются сосуды. При этом оптимально для полноценного отдыха позвоночника спать на боку.

Разбираясь, как правильно выбрать ортопедическую подушку, нужно понимать, что она не является панацеей от всех проблем позвоночника. Но все же, именно такая подушка дает возможность полноценно отдыхать позвоночнику, выполняя профилактическую функцию, в частности – предупреждая развитие остеохондроза.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Эта цель достигается благодаря специальной анатомической форме подушки. Обычно такие подушки выполняются с одним или двумя специальными валиками, которые расположены вдоль края подушки. При этом материал основы подушки подбирается так, чтобы он не был слишком мягким и хорошо поддерживал шею и голову.

Как мы уже сказали, такие подушки – не панацея от заболеваний позвоночника, но все же они применяются во время лечения остеохондроза, поскольку, уменьшая нагрузку на позвоночник, она дает возможность ослабить болевой синдром. А значит, у больного будет возможность хорошо поспать ночью.

logo-newИспользование ортопедических подушек врач ортопед рекомендует на основании данных, об имеющихся у пациента заболеваниях позвоночника, которые определяются посредством специальных обследований, ведущим среди которых является процедура магнитно-резонансной томографии.

Судя по позитивным отзывам на услуги МРТ, отлично зарекомендовал себя «Европейский диагностический центр», точность снимков, полученных в результате исследования в котором,  обеспечивает экспертное оборудование – томограф 1.5 Тесла. После обследования пациент может запросить данные МРТ в электронном виде – их запишут на флешку или вышлют на мейл.

Подробности о предлагаемых услугах представлены на edc.ru – сайте «Европейского диагностического центра». Там же можно заказать звонок для записи на процедуру МРТ.

Среди преимуществ данного центра: вежливость и высокая квалификация персонала, точность и скорость исследования, бесплатная консультация ортопеда после прохождения МРТ. Здесь также предоставляется возможность заказать «второе экспертное мнение» немецкого специалиста.

Какую выбрать ортопедическую подушку?

Основной параметр, на который следует обращать внимание при выборе такой подушки, это высота валика. Этот параметр в разных подушках бывает разным – от 8 до 14 см. При этом, чтобы подушка давала желаемый эффект, нужно выбирать «свою» высоту валика. Определиться с выбором этого параметра не сложно – его достаточно просто рассчитать.

Для этого нужно вымерять расстояние от основания шеи до края плеча. Пусть, к примеру, у нас получилось 10 см. После этого нужно добавить 1-2 см, чтобы компенсировать продавливание матраца плечом, в итоге мы получим размер в 11-12 см. Разница в 1 см высоты валика допустима.

Подушку универсального размера подходящую большинству женщин и мужщин предлагает компания PILORTA. Модель Pilorta Comfort стоит всего 2890 рублей. Мы дарим вам промо-код на скидку в 300 рублей — просто введите код vashaspina300 при оформлении заказа.

photo_2016-07-28_18-50-32

Немного сложнее тем людям, у которых плечи широкие. В этом случае необходимо искать подушку с относительно высоким валиком, каковой может просто не оказаться в продаже. Но есть достаточно простое решение – можно воспользоваться имеющейся подушкой со средней высотой валика, просто подложив под подушку сложенное махровое полотенце.

Есть еще ряд моментов, на которые нужно обращать внимание при выборе подушки. В частности:

  • в том случае, когда человек обычно спит на спине, нужно подбирать подушку средней высоты, с валиком в 8-10 см, и относительно жесткой основой;
  • при привычке спать на животе, больше подойдет невысокая подушка с мягкой основой;
  • высоту валика нужно увеличивать в том случае, если матрац мягкий;
  • когда человек постоянно подкладывает под подушку или голову руку, это значит, что подушка слишком низкая;
  • если по утрам деревенеют плечи, а шея болит, то это означает, что матрац слишком жесткий, а подушка – слишком низкая;
  • если человек много ворочается во сне, то это может говорить о том, что ему неудобно спать, поскольку подушка слишком высокая;
  • в тех случаях, когда человек засыпает на боку, а потом часто просыпается в другом положении (например, на спине), стоит задуматься о том, не слишком ли жесткий матрац. Возможно, он просто неудобный, и тало пытается подобрать себе удобное положение.

Формы и материалы – как и из чего делают подобные подушки?

Обычно такие подушки имеют прямоугольную форму и размер от 60-80 см на 40-60 см. При этом на них можно одевать как обычные наволочки, так и специальные чехлы (их продают вместе с подушками). При этом сейчас изготавливаются даже специальные подушки, которые имеют вид полуваликов или валиков, которые могут ложиться под голову, а также применяться для отдыха ног или поясницы.

Отдельная история – детская ортопедическая подушка, как выбрать подобную подушку – разобраться не сложно, а пригодятся они даже для детей до 3-х лет.

Особое внимание следует обратить на материал, из которого изготавливается подушка. Мы все привыкли к классическим вариантам – перо и пух всегда были и остаются популярными наполнителями для подушек. Но при этом именно такая «начинка» может оказаться опасной, поскольку часто являются причиной появления аллергии.

Этого недостатка лишены синтетические подушки. В них используется пена с памятью, висколастик, вспененный латекс. Эти материалы обладают всеми необходимыми качествами, чтобы обеспечить шее и позвоночнику хороший отдых.

  • Возможные причины ноющей боли в пояснице у женщин
  • Боль в спине отдает в ногу, в чем причина?
  • Проявления и терапия менископатии коленного сустава
  • Причины, проявления и лечение дисторсии лучезапястного сустава
  • Может ли при остеохондрозе повышаться температура?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    05 марта 2019

  • Можно ли без операции вылечить грыжу в пояснице?
  • 05 марта 2019

  • Боль в спине и коленях — в чем причина и что делать?
  • 04 марта 2019

  • В каком направлении обследоваться при атрофии ноги
  • 04 марта 2019

  • Напряжение в шее и затылке, головокружение, лечение не помогает
  • 03 марта 2019

  • В положении лежа покалывает и немеет бедро — в чем причина?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Стельки при пяточной шпоре: отзывы о подпяточниках

Болезнь стопы, которую в народе называют пяточная шпора, являет собой воспалительный процесс. В результате него на подошве, а именно на бугре пяточной кости, возникает клиновидный шип.

Это костное новообразование травмирует мягкую ткань при опоре на стопу, что провоцирует мощный болевой приступ. Дискомфорт изменяет походку, препятствует полноценному передвижению, снижает трудоспособность пациента.

В основной массе случаев шпора на пятке развивается при плоскостопии, вызванном сбоями в адекватном перераспределении нагрузки на стопу и повреждениями сухожилий.

Часто патологию обнаруживают после травмирования пяточной кости из-за нарушенного обмена веществ, ухудшения кровообращения в ногах. Также шпору вызывает наличие в анамнезе хронических заболеваний скелетно-мышечного аппарата.

Подпяточники при пяточной шпоре.Методик лечения этого заболевания существует много. Так, в дополнение к лекарственным препаратам показано применение специальных ортопедических стелек.

Такие приспособления станут отличным способом профилактики болезни или повторных ее рецидивов. Отзывы довольных покупателей, кому помогли ортопедические стельки, можно найти на форумах в сети интернет.

Виды стелек

Стельки при пяточной шпоре – это специальные ортопедические приспособления, которые являют собой вкладыши для обуви, предназначенной для повседневной носки. Они играю роль так называемого корсета для стопы, и могут хорошо поддерживать ее естественное физиологическое положение при ходьбе.

Стельки изготовлены из различных материалов:

  • натуральная кожа;
  • войлок;
  • гель;
  • силикон;
  • искусственная кожа.

гелевые стельки при пяточной шпоре.Очень важно подобрать тот вариант, который будет максимально соответствовать размеру стопы, анатомическим особенностям, тяжести патологии, весу пациента. Такие обладают амортизационными вставками внутри для разгрузки свода стопы и погашения ударной силы при активности.

Приобрести ортопедические стельки от шпор можно на специализированных сайтах, в аптеках, обувных магазинах. Наиболее удобными будут приспособления, изготовленные по индивидуальным заказам у ортопедов в мастерских.

Правильная стелька полностью повторяет форму стопы. Супинатор, расположенный в пяточной зоне, поддерживает кость на возвышении. Вкладки изготовлены из мягкого амортизирующего материала. Это позволяет снизить давление костного нароста на мягкую ткань и унять болевые ощущения.

Помимо этого, особая конструкция стелек помогает поддерживать поперечный и продольный свод для быстрого заживления плантарного апоневроза, улучшит амортизацию стопы (если есть плоскостопие любой степени).

Какие бывают подпяточники?

Ортопедические подпяточники – это вид стельки для поддержания пятки. Подобные изготавливают из:

  1. пробкового дерева;
  2. силикона;
  3. кожи животных;
  4. медифоама (синтетический материал).

В зависимости от своей целевой направленности следует выделять модели.

Амортизирующий подпяточник

Этот подпяточник применяют при фасциите, травмах пяточной кости, при деформирующем артрозе стопы. В центре его располагается специальная жесткая вкладка, которая во время ходьбы пациента делает массаж мягких тканей и размягчает край остеофита.

Подпяточник может улучшить амортизацию стопы, снизить нагрузку на пятку, позвоночный столб и суставы ног.

Изделие представлено на рынке моделями клиновидной и округлой формы. Доктор и отзывы покупателей помогут сделать верный выбор.

Силиконовые модели

Ортопедический подпяточник из медицинского силикона отличается тем, что у него есть жесткий бортик по краю и мягкая пружинящая вставка посередине. Приспособление способствует адекватному анатомическому расположению ноги в обуви.

Такие модели создают комфортные условия для стопы, а пятки в частности, ведь они:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • снижают проявления боли при опоре на пораженную конечность;
  • улучшают местное обращение крови и обмен веществ.

подпяточникиПодпяточник из геля может быть использован для обуви на каблуках.

Подпяточник с бортиком по краю производится в разных размерах (зависимо от длины стопы). Чтобы выбрать правильный вариант следует измерить свою стопу в сантиметрах. Стелька должна хорошо плотно ложиться в обувь.

Подпяточник лучше всего клеить в пяточную область туфель при помощи специального фиксатора. Это предупреждает скольжение изделия во время эксплуатации.

Несмотря на очевидные преимущества, такие стельки имеют и недостатки. Сюда относят:

  • низкую упругость;
  • плохую износостойкость;
  • относительно большой вес.

Из-за этих факторов ноги могут быстро уставать.

Как установить и ухаживать за изделием?

Ортопедические приспособления можно носить при многих проблемах с суставами и костной тканью. Не менее полезными они станут в вопросе профилактики патологий опорно-двигательного аппарата. Отзывы медиков это подтверждают.

Перед тем, как установить стельки, следует тщательно осмотреть обувь изнутри. Если в ней уже есть стелька, ее извлекают. Ортопедические изделия должны максимально прилегать к подошве. Если происходит смещение, то дополнительно вкладку нужно зафиксировать липкой лентой.

Если стельку подобрали верно, то во время ходьбы человек не ощутит дискомфорта. В противном случае нужна коррекция или замена ортеза.

Добиться долгой службы стельки можно при условии качественного за ней ухода. Рекомендовано стельку:

  1. мыть при помощи специального средства;
  2. сушить при комнатной температуре, не допуская перегрева, что предупредит деформацию вкладки.

В идеале лучше иметь несколько комплектов стелек. Пока одни в стирке, вторыми пользоваться. Если нет времени на мытье приспособления, можно использовать для очистки обычные влажные салфетки. Просматривая отзывы, можно прочитать, что многие пациенты так делают.

Стойкая положительная динамика развития шпоры на пятках возникает при регулярном ношении стелек. Стандартно взрослые пациенты должны пользоваться ими всю жизнь.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий