Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Как правильно выбрать дородовый бандаж размер

Содержание

Бандаж на коленный сустав: как выбрать эластичный бандаж для занятий спортом

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Бандаж на коленный сустав способствует ускорению выздоровления после получения травмы. Обычно суппорт используется как во время занятий спортом, так и в повседневной жизни людьми, которые повредили колено.

Как известно, суставы являются механизмом, благодаря которому человек может двигаться. Нередко при неловких движениях опорно-двигательный аппарат может травмироваться, что приводит к сильным болям и опуханию колена.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особенно часто данное явление встречается среди спортсменов. В связи с этим для фиксации суставов используется специальный наколенник, который защищает конечность от повреждения.

Когда применяются бандажи на коленный сустав

Бандаж на коленоБандаж на колено используется для четкой фиксации сустава в нужном положении. В случае ушиба, растяжения, вывиха помимо приема обезболивающих препаратов врач обязательно рекомендует приобрести эластичный наколенник.

При хождении человека основная нагрузка приходится именно на нижние конечности. Поэтому бандаж для колена достаточно часто используют люди с повышенной массой тела.

Как известно, при ожирении нагрузка на суставы увеличивается в несколько раз, в результате чего хрящевые ткани могут не справляться с тяжестью, развивается воспалительный процесс.

  1. Если своевременно не начать лечение и не использовать компрессионный суппорт, хрящи начинают разрушаться. В связи с этим важно вовремя обратиться за медицинской помощью. В зависимости от тяжести заболевания и силы нагрузки врач поможет подобрать бандаж на коленный сустав, который защитит конечность от чрезмерных нагрузок и повреждений.
  2. Также эластичный наколенник нередко используют женщины, которые часто ходят в обуви на высоких каблуках. Нередко стремление за модными течениями становится причиной получения травм и вывихов. Если от ношения туфель на каблуках трудно отказаться, специальный бандаж на колено обезопасит нижние конечности от травмирования и избавит от излишней нагрузки на ноги.
  3. В том числе врачи рекомендуют носить эластичный наколенник женщинам в период беременности, чтобы снизить нагрузку на ноги в момент стремительного набора массы тела.
  4. Компрессионный наколенник для суставов позволит облегчить состояние при развитии варикозного расширения вен.
  5. Для профилактических целей эластичный суппорт обычно носят люди, занимающиеся спортом, те, кому по роду профессиональной деятельности приходится длительное время находиться в одном положении – сидячем или стоячем.

Наколенник для занятия спортом

Спортсменам ввиду особенностей своей деятельности часто приходится сталкиваться с травмированием коленей. Если не обращать внимание на полученные травмы, даже если они не имеют серьезный характер, у человека может постепенно развиться серьезное заболевание опорно-двигательной системы.

Поэтому всем, кто активно и регулярно занимается спортивной деятельностью, необходимо использовать эластичный наколенник, который защитит от получения серьезных травм и избавит от неприятных ощущений во время тренировок.

В том числе спортивный бандаж позволяет при помощи дополнительной фиксации ускорить период реабилитации. Особенно это требуется спортсменам, которые после травмирования намереваются как можно скорее начать тренировки.

Суппорт для суставов способствует устранению припухлости в месте поражения, уменьшает отечность и снижает болевые ощущения во время движений.

Использование фиксатора после операции

Компрессионный наколенник обычно врач рекомендует использовать при следующих видах болезней:

  • Инфекционное заболевание или воспалительный процесс в суставной сумке;
  • Расплавление коленной чашечки;
  • Наличие остеопороза;
  • Хондромаляция надколенника;
  • Болезнь Шлаттера Осгуда;
  • Синовит и периартикулярный отек;
  • Артроз, артрит и иные суставные болезни.

Специальный суппорт в виде бандажа считается необходимым средством для коленных суставов в послеоперационный период. После проведения операции важно максимально зафиксировать нарушенную конечность, чтобы не происходило сдвигов в суставах.

Гипсовая повязка в этом случае не всегда подходит из-за твердого состава и невозможности корректировки силы сжатия. Поэтому чаще всего применяется эластичный наколенник.

Виды наколенников

Современной медициной разработано большое количество всевозможных устройств для фиксации и коррекции конечностей. Для коленного сустава существует три типа бандажей, которые используются для разных типов травм и целей применения.

Виды наколенниковСуппорт для фиксации колена используют при спортивных занятиях и для профилактики травмирования. Данное приспособление представляет собой обычный эластичный бинт, который хорошо тянется и плотно фиксирует место поражения. Чаще всего такие наколенники изготавливаются из трикотажной ткани.

Усиленный фиксатор коленного сустава применяется для поддержки нарушенного колена при получении средней тяжести травмы. Обычно такой суппорт повторяет контур нижней конечности.

Чаще всего бандаж изготавливается из синтетической ткани, имеет повышенную эластичность и особую прочность. Более дорогие модели могут оснащаться специальными ремнями и вставками из более плотных тканей, чтобы усилить фиксацию.

Суппорт для коленных суставов сильной степени фиксации используется обычно после проведения хирургической операции. Выглядит он как твердый наколенник, выполненный из жестких видов материала, который оснащен дополнительными ремешками и иными фиксирующими элементами.

Также суппорт для колена может подразделяться, в зависимости от степени фиксации, размеров, формы и жесткости. В частности, фиксатор может быть:

  • Компрессионный;
  • Согревающий;
  • Разъемный;
  • Имеющим вставки и дополнительные отверстия;
  • С фиксирующим валиком.

В том числе бандажи могут воздействовать только на коленный сустав или дополнительно захватывать голень. Изготавливаются данные наколенники из мягкой ткани с применением натуральных нетоксичных материалов, которые не вызывают аллергической реакции.

Специальный каркас из металла и волокна из лавсана позволяют полностью прилегать к колену. У более современных моделей имеется специальная сетка, которая покрывает коленный сустав и позволяет коже дышать. Такой суппорт корректирует температуру тела и даже в жаркое время не позволяет кожным покровам потеть.

В целом такие фиксаторы имеют высокую износостойкость, поэтому пациенты могут их использовать достаточно долго.

Как правильно выбрать бандаж

Выбирать такое приспособление, как бандаж для коленей, следует тщательно, от его качества зависит, как быстро исчезнут боли и наступит выздоровление. Если требуется воздействие на кости, необходимо приобретать фиксатор с большей степенью жесткости, так как более слабый бандаж не даст нужного эффекта. Аналогично, если нужно носить эластичный бинт, сильный фиксатор не сможет помочь в лечении заболевания. Неправильным выбором суппорта можно только навредить суставам, подвергнув их дополнительному травмированию.

БАНДАЖ НА КОЛЕНООпределиться с выбором правильного фиксатора поможет травматолог. Любой бандаж имеет определенный размер, который соответствует общепринятым размерам одежды S-XXL. Если у пациента нестандартный размер колена, в специализированных магазинах можно сделать индивидуальный заказ по имеющимся меркам, предварительно выбрав модель на фото.

Помимо правильного ношения, важно грамотно ухаживать за фиксирующим устройством, независимо от его качества и стоимости. Более слабые фиксаторы не требуют особого ухода, их нужно стирать раз в неделю при помощи стиральной машины.

При покупке наколенника со средней степенью фиксации нужно первым делом обратить внимание на материал, из которого он изготовлен. Стирается подобное изделие только руками, иначе фиксатор может испортиться и носить его уже будет нельзя. Поэтому лучше всего подвергать стирке только тканевую основу. Если на бандаже имеются вставки из пластика, их протирают влажной тряпочкой.

Сушат наколенники любого типа только на свежем воздухе. Батарею, сушилку или фен для этого использовать нельзя, так как подобное воздействие теплом может деформировать ткань.

Цена на наколенники может быть абсолютно различной, в зависимости от изготовителя и материала. Однако это тот случай, когда качество не зависит от цены. Более высокие расценки могут быть связаны с дополнительными функциями в виде микромассажа, терморегуляции, которые могут потребоваться не каждому. Между тем важно приобретать фиксатор только у проверенных продавцов, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Видео в этой статье продемонстрирует бандаж для колена на практике.

Бандаж при беременности: какой выбрать, как надевать, как носить

Во время беременности размеры живота зависят от индивидуальных особенностей женщины, общей прибавки в весе, количества околоплодных вод, размеров и положения плода, состояния мышц передней брюшной стенки.

При первой беременности живот становится заметным после 20-25-й недели, во время повторной несколько раньше, поскольку брюшные мышцы уже растянуты, быстрее увеличиваются его размеры и при многоплодности. В этот период врачи часто рекомендуют носить бандаж для беременных, чтобы облегчить физическое состояние, избежать множества проблем и нежелательных явлений.

Содержание статьи:
Виды и назначение бандажей для беременных
Как выбрать бандаж при беременности
Как надевать
Как носить
Отзывы
Краткий обзор некоторых моделей

Он принесет максимальную пользу при отсутствии противопоказаний для ношения, точно подобранном размере и правильном использовании. Качественный бандаж должен сочетать в себе эстетичность, функциональность и медицинскую целесообразность.

Сейчас в продаже имеется огромный ассортимент этих изделий, поэтому каждая беременная женщина может выбрать для себя наиболее подходящую модель с учетом рекомендаций врача-гинеколога и личных предпочтений.

Виды бандажей для беременных, их назначение

Бандаж Бандаж – это ортопедическое изделие медицинского назначения, предназначенное для поддержки и укрепления мышц тела, профилактики и лечения заболеваний позвоночника, восстановления функций организма.

Существуют несколько видов специальных бандажей, предназначенных для ношения во время беременности и после родов. Они продаются в аптеках, специализированных магазинах, женских консультациях, их стоимость зависит от материала изготовления, сложности конструкции, страны-производителя и составляет в среднем от 200 до 2000 рублей.

Дородовые бандажи

Предназначены для ношения во второй половине беременности. Подобные бандажи изготовлены из эластичных натуральных материалов, не должны иметь твердых застежек и давящих на живот деталей.

Дородовые бандажи выполняют следующие функции:

  • облегчают физическое состояние беременной женщины;
  • поддерживают мышцы растущего живота;
  • помогают телу сохранять прямое положение при передвижении, снижая риск падений и травматизма;
  • позволяют сохранить высокий уровень повседневной двигательной активности во время беременности;
  • снижают нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, уменьшают болевые ощущения в области спины, поясницы;
  • фиксируют плод в правильном положении;
  • защищают кожу живота от растяжек;
  • предотвращают преждевременное опускание живота.

Показания к ношению:

  • ДородовойВторой, третий триместр беременности;
  • Повторные беременности;
  • Большие размеры плода, многоплодие;
  • Боли в пояснице, спине;
  • Нарушения осанки, заболевания и деформации позвоночника;
  • Слабость брюшных мышц;
  • Многоводие;
  • Рубцы на матке;
  • Низкое расположение плаценты;
  • Угроза прерывания беременности.

Противопоказания к ношению:

  • Аллергия на материал, из которого изготовлен бандаж при беременности;
  • Плацентарная недостаточность;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Тазовое или поперечное прилежание плода после 30-й недели беременности, поскольку бандаж не даст ему перевернуться и принять правильное положение перед родами.
Бандажи-трусы

Представляют собой высокие трусы с эластичной вставкой в виде пояса под низом живота. Бывают различных фасонов и расцветок.

Преимущества:

  • Бандаж-трусылегко надевать, удобно носить;
  • незаметны под одеждой;
  • хорошо поддерживают живот, эластичная вставка растягивается по мере его роста.

Недостатки:

  • надеваются лежа, поэтому в них неудобно ходить в туалет в общественных местах;
  • необходимо ежедневно стирать, поэтому нужно покупать несколько запасных изделий или надевать бандаж поверх обычного нижнего белья;
  • не подходят женщинам, набирающим много веса, поскольку не растягиваются слишком сильно, со временем будут сдавливать живот и натирать кожу.

Бандажи-пояса

Бандаж-поясПредставляют собой широкие эластичные ленты с регулирующимися застежками-липучками, обеспечивающими полное облегание живота.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Некоторые модели имеют тканевые «капюшоны», надеваемые на животик. Пояса надеваются поверх нижнего белья или колготок, не требуют ежедневной стирки.

Преимущества:

  • удобно надевать и снимать;
  • летом в них нежарко;
  • хорошо поддерживают живот, регулируются под его рост;
  • более дешевые по цене.

Недостатки:

  • при недостаточной фиксации сползают или задираются;
  • некачественные липучки могут портить белье и колготки;
  • бывают заметными под одеждой.
Послеродовые бандажи

ПослеродовойИх носят после родов для быстрого восстановления фигуры, в том числе после кесарева сечения, но только с разрешения врача. В зависимости от ситуации послеродовой бандаж можно надевать сразу после родов или спустя несколько дней, носить 3-4 недели до восстановления организма.

Выполняют следующие функции:

  • быстро возвращают растянутые мышцы живота в прежнее состояние;
  • снижают риск обвисания живота;
  • способствуют сокращению матки;
  • помогают внутренним органам занять свое привычное место;
  • после кесарева сечения помогают сформироваться правильному рубцу.

универсальный Бандаж для беременных

Конструкция изделия позволяет носить его и во время беременности, и после родов. Представляет собой пояс с широкой и узкой частью, регулирующийся застежками- липучками.

Во время беременности узкая часть пояса находится под животом, широкая – на пояснице. После родов пояс переворачивается наоборот: узкой частью на поясницу, широкой – на живот. Экономичный, универсальный и удобный вид бандажа.

Как выбрать бандаж для беременных

И дородовый, и послеродовый бандаж всегда назначается врачом-гинекологом, исходя из конкретной ситуации. Врач должен порекомендовать наиболее подходящую модель, измерить окружность низа живота и объем бедер, чтобы правильно определить необходимый размер изделия.

Правильно подобранный бандаж принесет максимальную пользу женщине и будущему ребенку. Он должен быть изготовлен из натуральных материалов: основной каркас — из хлопка, растягивающаяся вставка – из эластана, микрофибры.

Покупать бандажи нужно только в аптеках или специализированных магазинах для будущих мам, дородовые модели-пояса должны быть снабжены многоуровневыми застежками для регулирования размеров по мере роста живота.

Как одевать бандаж для беременных

Как надеватьБандажи обычно снабжены подробной инструкцией или схемой надевания. Их надевают только лежа на спине со слегка приподнятыми бедрами, поскольку в этом положении вес равномерно распределяется по всему телу.

Пояс или эластичная вставка должна находиться спереди под животом, немного заходить на лобковую кость и лежать на бедрах. Лучше всего, если первый раз технику надевания бандажа покажет врач или акушерка.

Как носить бандаж при беременности

Если носить бандаж целый день, то через каждые 3 часа необходимо снимать его минимум на 30 минут. Он не должен сдавливать живот и в нем женщина не должна испытывать какой-либо дискомфорт, негативные ощущения. Лучше снять его на некоторое время при чрезмерной двигательной активности плода.

Отзывы женщин о дородовых и послеродовых бандажах

Олеся, 28 лет:

«Даже не задумывалась о бандаже, но на 32 неделе беременности врач на приеме сказал мне, что голова ребеночка находится слишком низко, и нужно носить бандаж, чтобы не родить раньше времени. По его совету я приобрела в аптеке дородовый бандаж-пояс и стало намного легче ходить с огромным животом, перестала болеть спина. Родила в срок, убедилась в том, что бандаж при беременности приносит только пользу, теперь рекомендую его своим подругам».

Инга, 23 года:

Отзывы«Очень переживала, что беременность испортит мою фигуру. По рекомендации акушерки купила универсальный бандаж, начала носить его, начиная с 26-й недели, стала намного лучше себя чувствовать.

После родов надела его на 5-й день, живот очень быстро пришел в норму, фигура стала даже лучше, чем была, и теперь я счастливая молодая мамочка».

Ирина, 32 года:

«До беременности мучилась остеохондрозом, врач сказал, что нужно обязательно носить бандаж, чтобы разгружать позвоночник. Носила бандаж-трусики начиная с 20-й недели и до родов, всю беременность была очень активной, спина иногда побаливала, но вполне терпимо. Без бандажа мне бы точно было намного хуже».

Краткий обзор некоторых моделей

Бандаж универсальный Orlett

OrlettПроизводитель: Rehard Technologies Gmbh, Германия.

Вид: бандаж до- и послеродовой.

Материал изготовления: прочный эластик, усиленный уплотненной вставкой в области живота. Застежка-липучка, 2 эластичные боковые застежки, регулирующие натяжение.

Цена: 2000 рублей.

Описание модели: Дородовый бандаж для эффективной поддержки живота и уменьшения нагрузки на позвоночник. Может использоваться также и после родов для более быстрого восстановления тонуса мышц, кожи живота.

Применение: Рекомендован с 20-24-й недели беременности и после родов до полного восстановления формы живота. Надевается утром в положении лежа, носится в течение дня с небольшими перерывами каждые 3 часа.

Уменьшает боли в пояснице, позволяет вести активный образ жизни. Защищает кожу живота от растяжек, фиксирует правильное прилежание плода, служит для профилактики повышения тонуса матки. В послеродовом периоде поддерживает мышцы живота до восстановления мышечного тонуса брюшной стенки.

Бандаж-трусы Т-1160

Т-1160Производитель: Тривес, Санкт-Петербург.

Вид: бандаж дородовой.

Материал изготовления: хлопок- 85%, эластан-15%.

Цена: 1760 рублей.

Описание модели: Бандаж-трусы дородовой, изготовленный из эластичного материала с высоким содержанием хлопка. Особая технология обработки швов обеспечивает отличные гигиенические свойства, максимальный комфорт и удобство в использовании во время беременности.

Применение: Рекомендован к ношению с 20-24-й недели беременности. Одевается в положении лежа, используется не более 10-ти часов в день с короткими перерывами каждые 3 часа.

Обеспечивает эластичную поддержку мышц передней брюшной стенки, уменьшает нагрузки на поясничный отдел позвоночника, давление и напряжение в мышцах живота и таза.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Ортез на локтевой сустав при эпикондилите используется для того, чтобы лечение при данном заболевании было более эффективным. Это специальный бандаж, который применяют в ортопедии. Он рекомендован как в профилактических целях, так и в лечебных.

Эпикондилит локтевого сустава

Эпикондилит — это заболевание, для которого характерны боли в локте. Они могут появиться из-за того, что повреждены сухожилия, вследствие чего начался воспалительный процесс. Встречается эпикондилит:

  • внутренний, который обычно называют «локоть гольфиста»;
  • внешний — «локоть теннисиста«.

Внутренний может возникнуть в том случае, если часто происходит вращение рукой при несложных физических нагрузках, а внешний появляется, если идет существенная нагрузка на сухожилия.

И в том, и в другом случае применяется бандаж при эпикондилите локтевого сустава.

Зачем нужен ортез?

Ортез для поддержки локтяВ чем заключается принцип действия ортеза? Обычно это зависит от симптомов. Ортопедический налокотник может просто оберегать локоть от тяжелой нагрузки и держать руку в правильном положении. Таким образом осуществляется профилактика или восстановительный процесс.

Локтевой бандаж при эпикондилите пользуется большой популярностью у тех, кто занимается легким и тяжелым физическим трудом.

В специальных магазинах представлен большой выбор различных ортезов. Они имеют некоторые различия.

Перед тем как приобрести ортез, необходимо точно знать размер. Обычно в данном случае меряют локоть с помощью сантиметровой ленты.

Измерение окружности руки

Рекомендуется выбирать изделие, которое произведено из натурального материала. Он должен быть гипоаллергенным и износостойким. Перед покупкой рекомендуется посоветоваться с продавцом, который должен объяснить все тонкости изделия.

Показания для применения бандажа

Ортез при занятиях спортомЧаще всего ортез на локоть теннисиста используют в большом спорте при тяжелых нагрузках. Он помогает в обеспечении дополнительной фиксации сустава, позволяет снизить давление на него на тренировках. Кроме этого, способен уберечь спортсмена от травм и различных заболеваний.

Бандаж локтевой также показан тем, кто имеет риск заболеть эпикондилитом. Это люди, чьи профессии связаны с характерными круговыми движениями в локте. Например, постоянная работа с гаечным ключом, отверткой или другими инструментами. Если люди часто сидят за компьютером, набирая тексты, или занимаются шитьем, то они тоже входят в группу риска.

Прямым показанием для использования ортеза является травма, недавно полученная. Она может деформировать сустав, поэтому пациент в обязательном порядке должен приобрести и носить локтевой бандаж, чтобы предотвратить возможные негативные последствия.

Ограничение подвижности при травме бандажомСпециалисты во многих случаях рекомендуют использовать бандаж непосредственно при травме. Это помогает быстро выздороветь. В некоторых случаях даже не требуется накладывать гипс.

После оперативного вмешательства бандаж помогает пройти успешную реабилитацию и позволяет пациентам как можно быстрее вернуться к привычному образу жизни.

Ортез также применяется при различных воспалительных болезнях суставов. Это артриты, артрозы, бурсит, синовит. С помощью данного ортопедического изделия можно значительно уменьшить болезненные ощущения и отечность сочленения.

Ортезы для локтевого сустава не имеют никаких противовопоказаний для ношения и не вызывают побочных эффектов, однако перед использованием необходимо посоветоваться со специалистом. Врач сможет дать рекомендации по подбору в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Как работает ортез?

Ортез имеет довольно простой механизм действия. После того, как его правильно надевают, он закрепляет все кости, связки, ткани локтя. Кроме этого, он ограничивает ненужные движения, массирует кожу и держит сустав в тепле, что очень важно во многих случаях.

Существует еще и фиксатор для предплечья. Он надевается на верхнюю часть, что помогает дополнительно защитить и другие мышцы.

Виды локтевых бандажей

Существует несколько видов бандажей при эпикондилите. Обычно выделяют 3 основные группы:

  1. Суппорт для того чтобы обеспечить максимальную поддержку и защиту локтевому суставу. Это самый настоящий ортез. Он имеет жесткий каркас, который надежно крепится металлическими спицами или липкими лентами. Суппорт показан при тяжелых травмах локтевого сустава, разрыве связок и для послеоперационного периода.
  2. Ортопедические изделия, которые имеют среднюю степень фиксации и защитные свойства. Обычно это комбинированные поддерживающие устройства. Они произведены из эластичной ткани. Внутри изделия находятся специальные стальные спицы. Кроме фиксирующих свойств, они обладают еще и обезболивающими. Применяются при хронических заболеваниях, которые характеризуются различными воспалениями, чтобы защитить локоть от холода, при активных спортивных занятиях и для людей, которые подвергаются риску.
  3. Бандаж для основной фиксации локтя. Он выглядит как простая повязка, которая надежно закрепляет и защищает здоровый локоть от неосторожных движений и сильных нагрузок. Бандаж производится из качественной эластичной ткани. Такое изделие не имеет дополнительных приспособлений. Используется для профилактики травм, растяжения тканей и ушибов.

Варианты ортезов

Чтобы выбрать ортез правильно, нужно учитывать показания и знать свой размер. Очень важно сделать верный выбор, поскольку обычно данное изделие нельзя сдать обратно в магазин или обменять.

Если ортез будет большим, то он не сможет надежно фиксировать сустав, а если окажется маленьким, то велика вероятность нарушения циркуляции крови.

Для определения своего размера следует измерить окружность локтевого сустава обычной сантиметровой лентой. Это поможет узнать параметры, по которым подбирается ортопедическое изделие. Перед покупкой нужно примерить его и прочувствовать свои ощущения. Ортез должен плотно облегать сустав и быть комфортным в ношении.

Антон Игоревич Остапенко

  • Мази при локте теннисиста
  • Лечение эпикондилита
  • Гимнастика при эпикондилите локтевого сустава
  • Проблема эпикондилита локтевого сустава1
  • Воспаление локтя
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий