Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Как убрать шпору на ступне в домашних условиях

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Как избавиться в домашних условиях от косточки на ногах, будет полезно знать всем женщинам, у которых она возникает. Многие хотят сохранить красоту ног, не прибегая к хирургическому вмешательству. Такой нарост выглядит неэстетично и причиняет неудобства: трудно подобрать обувь, передвижение становится болезненным. Существуют традиционные и современные способы, благодаря которым можно вернуть ступне привычный вид. Преимущественно используют лекарственные препараты, настойки, травы и массаж.

Образование косточки на ноге

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины появления и стадии

Косточка на ноге образуется, когда сустав большого пальца перемещается в сторону. Самая распространенная причина болезни — неравномерная нагрузка на стопу вследствие частого ношения обуви на высоких каблуках. Поэтому с данной проблемой сталкиваются прежде всего женщины.

Смещение кости в сторону также происходит по причине плоскостопия, травмы голеностопа, артроза, остеопороза и прочих болезней суставов. Реже такая проблема появляется из-за нарушения обмена веществ при диабете и сбоях в эндокринной системе, поэтому перед тем, как лечить выпирающую косточку, следует провериться у врача.

Нагрузка на ноги при беременностиНекоторые женщины знакомятся с данным недугом во время беременности по причине возросшей нагрузки на стопу. Чаще проблема смещенной косточки возникает в возрасте от 30 до 40 лет. В 20-летнем возрасте она появляется крайне редко, и только из-за проблем в эндокринной системе.

Избавляться от выпирающей кости необходимо при первых же признаках, когда сустав отклоняется на 15°, или на 10%. В противном случае возникают серьезные проблемы. Медицина выделяет 4 стадии недуга:

  1. Первая стадия предусматривает небольшое выпирание косточки. Нередко на ней появляются мозоли после нескольких недель тесного соприкосновения с обувью.
  2. На второй стадии сустав отклоняется от 20 до 30°. Обувь становится неудобной. Слабые болевые ощущения, как правило, появляются вследствие нагрузок или после длительной ходьбы.
  3. Третья стадия предполагает уклон сустава на 40° от привычного положения. Ступня расширяется настолько, что привычная обувь становится непригодной к носке, необходимо покупать ботинки на 3 размера больше. Боль возникает даже при минимальной нагрузке.
  4. При четвертой стадии кость выпирает на 50° и больше. Болевые ощущения становятся постоянными. Иногда передвигаться невозможно. Хрящевые ткани воспаляются, а шишка отекает и приобретает синий или красный цвет. Возможно развитие артроза.

Причины возникновения косточки на ноге

Современные способы устранения

Избавиться от косточек на ногах дома без операций эффективнее всего с помощью специальных ортопедических фиксаторов, параллельно практикуют массаж. Для этого приобретают бандажи, шины и межпальцевые вкладыши. Их можно свободно купить в аптеке.

Существуют многочисленные отзывы, подтверждающую действенность данных устройств. Принцип работы элементарен: сустав возвращается на место вследствие внешнего давления.

Обычно сильнодействующие громоздкие фиксаторы применяют ночью, так как в них трудно передвигаться.

Для дневного ношения используют менее эффективные, но более удобные для передвижения подкладки между пальцами.

Типы фиксаторов от косточки на ноге

Еще одним эффективным способом избавления от выпирающей косточки на ноге является ортопедическая стелька. Она распределяет по стопе нагрузку, снимая ее с больного участка, делая своеобразный массаж. Важно, чтобы обувь была удобной, на ровном ходу, а изготовлена из натурального материала, что позволит коже дышать.

Ортопедические стельки зарекомендовали свою действенность на 1 и 2 стадиях болезни. В более запущенных случаях они неэффективны, поэтому, скорее всего, понадобится хирургическое вмешательство.

Избавление от проблемы с косточкой может проводиться с помощью современного магнитного пластыря. Внутренняя клейкая сторона пропитана экстрактами целебных трав. Это шафран, куркума и горчичный порошок. Принцип действия основан на том, что лечебные компоненты быстрее впитываются в сустав благодаря магнитному излучению.

Магнитный пластырь от косточки на ноге

Для устранения косточки необходимо 16 таких пластырей. Каждый из них должен использоваться 2 дня, после чего его меняют.

Однако у метода лечения есть противопоказания: пластырь нельзя клеить, если на коже есть раны. Его нельзя применять беременным и кормящим женщинам и людям, страдающим аллергией на имеющиеся в нем вещества.

Традиционные способы устранения

Привычные методы лечения косточек на ногах в домашних условиях по большей части подразумевают использование компрессов, настоек и подручных средств. С их помощью происходит рассасывание кальцинатов за счет натуральных компонентов. Также они способны снять болевые ощущения. Средства эффективны на начальных стадиях, когда выпирание не превышает 20°.

Яйцо в уксусе

  1. Приготовить лекарство можно из домашнего куриного яйца, так как в нем достаточно полезных веществ. Его нужно положить в глубокую миску, не разбивая, залить 7% уксусом. Яйцо с уксусом оставляют в темном и холодном месте на 2 недели, за это время жидкость разъест скорлупу. Через 14 суток в миску нужно добавить 1 ст. л. топленого свиного жира и 10 г скипидара. После тщательного взбалтывания средство будет готово. Его необходимо наносить на косточку на 30 минут 1 раз в 2 дня. Спустя 15 дней можно увидеть результат.
  2. Лечение в домашних условиях выпирающей косточки может проводиться с помощью одуванчиков: 100 г измельченных растений необходимо смешать с йодом так, чтобы он их скрыл. Затем средство оставляют в месте, недоступном для солнечных лучей, на 4 дня. После настаивания смеси ею нужно смазывать косточку. Это делают после того, как нога будет распарена и вытерта насухо.
  3. Еще один способ того, как избавиться от косточки на ноге в домашних условиях, основан на применении листьев лопуха. Для этого необходимо 2 больших свежих листка растения смазать скипидаром и обмотать ими ногу. Сверху закрывают пленкой из полиэтилена, следующий слой — шерстяная ткань. Процедура осуществляется ежедневно в течение 3 месяцев. Однако такой компресс нельзя держать дольше 30 минут, иначе можно получить ожог.
  4. Лечить косточки на ногах можно при помощи красной глины. Взять 50 г вещества и смешать с 1 ст. теплой воды, в котором разведена 1 ч. л. морской соли. В смесь нужно добавить 5 капель скипидара. Далее глина лепится к месту, где образовалась косточка. Держать средство нужно до полного затвердения. Снять компресс можно теплой водой. Курс домашнего лечения проводится 1-2 месяца через каждые 3 дня.
  5. Простой народный способ избавления от косточки заключается в применении йода. Проблемное место нужно смазать камфорным маслом, а затем обработать йодом. Время от времени косточку нужно аккуратно массировать. Процедуру следует проводить ежедневно в течение 2 недель.
  6. Еще один простой вариант того, как убрать косточку на ноге в домашних условиях, предусматривает использование свежих картофельных очисток. Их следует положить в емкость, залить водой и прокипятить 30 минут. Когда картофельный бульон немного остынет, его сливают в таз и доливают еще теплой воды. Ноги опускают туда на 40 минут, чтобы они опустились по щиколотку.
  7. Лечить косточки на ногах в домашних условиях можно с помощью животной желчи. Для процедуры подойдет желчь коня, свиньи, коровы или курицы. Ими необходимо смазывать выпирающую кость и смывать спустя 20-30 минут после нанесения. Курс следует проводить полтора месяца.
  8. «Голодная» слюна также может помочь избавиться от косточки. Нужно сразу после пробуждения плевать на нее и делать массаж. Такой способ лучше использовать в качестве дополнительной меры, вместе с другими способами лечения.

Антон Игоревич Остапенко

  • Проблема варусной деформации нижних конечностей
  • Вальгусная х - образная деформация ног у детей
  • Деформация Хаглунда
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Шпора на стопе

Ступни человека подвергаются самым большим нагрузкам при ходьбе. Поэтому любые патологии в этой области вызывают серьезный дискомфорт, часто приводящий к невозможности передвигаться. Особенно сильные боли вызывает шпора на ступне. Каждый шаг приводит к страданиям, поэтому человек начинает хромать.

Многие пациенты стараются самостоятельно снять болевые ощущения, не обращаясь к врачу. Но на самом деле только специалист может определить, как лечить шпору на ступне, ведь особенности терапии зависят от причины патологии, места появления нароста и наличия сопутствующих заболеваний.

Общая характеристика

Шпорами называют костные разрастания на подошвенной части стопы. Из-за неудобной обуви, повышенных нагрузок или различных патологий возникают микротравмы в мягких тканях стопы. Они провоцируют развитие воспаления. Особенно часто страдает подошвенная фасция, которая при повышенных нагрузках не успевает восстанавливаться. Это может вызвать патологическое разрастание костной ткани. Но шпора на стопе иногда образуется и как осложнение эндокринных или сосудистых заболеваний. В результате нарушения обменных процессов на кости происходит отложение солей кальция.

Появляется эта патология чаще всего на пятке или на подушечке около пальцев. Именно эти места подвергаются самым большим нагрузкам при ходьбе, так как сильнее всего соприкасаются с землей. По этой причине у человека со шпорой меняется походка, он старается ставить ногу так, чтобы не раздражать пораженное место.

Костный нарост может быть размером от 2 мм до сантиметра. А интенсивность боли от шпоры на ступне зависит от места ее появления. Иногда маленький нарост вызывает больше дискомфорта, чем большое образование.

Причины

Шпоры на ступне появляются чаще всего из-за возрастных изменений в костной ткани. Поэтому заболеванию больше всего подвержены пожилые люди, по статистике – в основном женщины. Связано это, скорее всего, с тем, что они чаще носят неудобную обувь, которая усиливает нагрузку на стопы. Кроме того, патология может появиться у спортсменов, людей с лишним весом или тех, кто длительное время проводит на ногах.

В последнее время многие патологии опорно-двигательного аппарата «помолодели». Так и шпора – все чаще она встречается у людей младше 40 лет. Такое состояние сильно ограничивает подвижность человека, лишая его привычного образа жизни. Чтобы этого избежать, важно знать, от чего бывает шпора, как избежать ее появления.

Есть несколько факторов, вызывающих развитие этой патологии:

  • травматические поражения костей или мягких тканей стопы;
  • плоскостопие;
  • воспалительные заболевания суставов;
  • нарушения осанки;
  • патологии обменных процессов, вызывающие накопление солей;
  • длительное ношение неудобной обуви или высоких каблуков;
  • лишний вес и другие повышенные нагрузки на стопы;
  • заболевания сосудов.

Симптомы

Каждый человек, которому пришлось на себе испытать, что такое шпора, знает, какие сильные боли причиняет эта патология. Их сравнивают с ощущением раскаленного гвоздя. Особенно болезненными оказываются разрастания на пяточной кости. Ведь в этом месте проходит большое количество нервных волокон, которые раздражаются при сдавливании.

Болевые ощущения при шпоре могут быть двух видов. Обычно сначала появляется стартовая боль. Она возникает по утрам, когда человек встает с постели. Потом немного уменьшается. Болевые симптомы могут стихать, а потом опять усиливаться в течение дня. Но чаще всего дискомфорт возникает вечером. С развитием воспаления боли становятся такими сильными, что отдают в икру, бедро и даже крестец. В других случаях болевые ощущения менее выражены, появляются только при повышенной физической нагрузке.

Кроме того, определить, что развивается шпора, можно по внешним признакам. Мягкие ткани вокруг нароста воспаляются, может возникнуть покраснение и отек. Часто на этом месте появляется мозоль. Иногда при ощупывании ступни можно ощутить под пальцами бугорок. Из-за постоянного раздражения костным наростом кожи, она грубеет. Часто на подошве образуется твердая мозоль, которую в народе называют куриной шпорой.

Диагностика

Некоторые пациенты считают, что знают, как выглядит шпора внешне. Они ставят сами себе диагноз и лечатся самостоятельно. Но делать этого нельзя. Даже если обнаруживаются все признаки шпоры, как на фото в интернете, все равно необходимо пройти обследование. Ведь похожие симптомы могут быть у других заболеваний.

Поэтому при появлении болей в стопе нужно обратиться к хирургу или к ортопеду. После осмотра и беседы с пациентом он назначит рентген, УЗИ и анализы крови. Это поможет исключить другие патологии. На рентгеновском снимке хорошо просматривается новообразование на ступне. Оно может быть разной формы, например, в виде головки коралла или бородавки. Но чаще всего нарост представляет собой шип или крючок.

Особенности лечения

Считается, что полностью избавиться от шпоры можно только хирургическим путем. Но вполне возможно остановить разрастание костной ткани и убрать дискомфорт. Хотя для этого необходимо устранить причины, вызвавшие патологию. Поэтому, прежде всего, рекомендуется уменьшить нагрузку на стопу. Если есть лишний вес, нужно от него избавляться, обувь лучше заменить на удобную, на низком плоском каблуке. Желательно использовать ортопедические стельки или специальные подпяточники, которые уменьшают давление на кость. Благодаря этому мягкие ткани не раздражаются наростом, и боль проходит.

При сильных болях врач назначает новокаиновую блокаду или инъекции «Гидрокортизона» прямо в стопу. Можно также принимать обезболивающие препараты внутрь. Но такое лечение пяточной шпоры неэффективно, так как только снимает боль, не устраняя ее причины. Поэтому необходимо применять комплекс мер, включающий диету, массаж, ЛФК, физиопроцедуры. А при неэффективности такой терапии рекомендуется удалить шпору хирургически.

Лечение с помощью мазей

Эффективнее всего снимать боль и воспаление при шпоре медикаментозно. Существует много препаратов, которые могут значительно облегчить жизнь пациенту. Но применять их стоит только по назначению врача. Особенно это относится к гормональным или нестероидным противовоспалительным средствам. Такие препараты, как «Гидрокортизон» или «Преднизолон», снимают боли почти сразу после нанесения, но пользоваться ими можно не более 10 дней, так как они часто вызывают серьезные побочные эффекты. Более безопасными являются мази на основе НПВП. Это «Индометацин», «Бутадион», «Найз», «Пироксикам».

Но в последнее время появилось большое количество мазей, содержащих натуральные компоненты. Они не только снимают боль и воспаление, но способны воздействовать на причину шпоры, растворяя отложения кальция и ускоряя обменные процессы.

Самыми эффективными считаются такие лекарства:

  • крем «Пяточная шпора» на начальном этапе быстро устраняет воспаление, кроме того, он хорошо смягчает огрубевшую кожу стоп;
  • крем «При пяточной шпоре» с экстрактом золотого уса, чесноком и маслом гвоздики способен растворять солевые отложения на костях;
  • мазь «Стоп шпора» содержит акулий жир, обладающий рассасывающим эффектом и экстракт золотого уса, который заживляет ранки и ускоряет кровообращение;
  • мазь Вишневского обладает противовоспалительным, антисептическим действием и ускоряет кровообращение;
  • хорошим препаратом является крем от компании «КрокМед» на основе медицинской желчи и вытяжки из черной редьки, который, кроме снятия болей, ускоряет регенерацию тканей;
  • мазь «Тигровыйглаз» тоже предназначена для лечения шпоры, так как эффективно снимает боли, активирует кровообращение и обменные процессы.

Физиотерапия

Для лечения шпоры в современной медицине широко применяются физиотерапевтические процедуры. Они способны улучшить кровообращение и обменные процессы в пораженных тканях, ускорить заживление и вывод солей. Многие процедуры также хорошо снимают болевые ощущения. Например, эффективными являются электрофорез или сонофорез.

В последнее время для избавления от шпоры с успехом применяется ударно-волновая терапия. Это излучение совершенно безболезненно для мягких тканей, но эффективно разрушает соли кальция, уменьшая костный нарост. УВТ при правильном применении поможет убрать шпору без операции.

Часто в комплексной терапии шпоры применяется также грязелечение. Лечебные грязи обладают противовоспалительными свойствами, снимают боль и рассасывают отложения солей.

Лечебная физкультура

Хорошо помогают предотвратить развитие шпоры, а также вывести ее, когда она уже появилась, различные упражнения. Они должны быть направлены на укрепление и растяжение сухожилий стопы и мышц голени. Можно приседать, не отрывая пяток от пола, наклоняться вниз, стоя на подставке, зацепить за пальцы ноги резиновую ленту и натягивать ее на себя. Полезно катать стопами теннисный мячик или скалку.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диета

Полностью вылечить шпору невозможно без правильной диеты. Ведь во многих случаях появление таких наростов вызвано нарушением обменных процессов и отложением солей. Поэтому необходимо ограничить употребление соленых, копченых продуктов, консервов и маринадов. Отказаться от крепкого чая, кофе, колбас, газированных напитков.

Для очищения организма от отложения солей полезно больше употреблять огурцов, арбузов и других продуктов с мочегонным эффектом. В день очень важно выпивать не менее 3 литров чистой воды.

Народные методы

Кроме терапии, назначенной врачом, пациент может проводить лечение в домашних условиях с помощью простых доступных рецептов. Но делать это можно только после постановки диагноза и в комплексе с медицинскими средствами. Такое лечение может быстрее снять боль, отек и воспаление, но не поможет избавиться от шпоры. И все равно домашние рецепты очень популярны, так как значительно облегчают жизнь пациенту.

Народная медицина предлагает множество простых способов лечения шпоры. Некоторые из них вызывают недоумение, например, совет постукивать пяткой по земле. Но есть и действительно эффективные, которые проверены многими людьми. Чаще всего это компрессы, ванночки, мази, которые снимают воспаление, активируют кровообращение и обменные процессы.

  • Можно парить ноги в горячем солевом растворе. Растворить нужно 2 пачки морской соли в 3 л воды. Температура должна быть как можно выше, только чтобы можно было выдержать. Через полчаса ступни нужно потереть пемзой. Хорошо делать это перед нанесением других лекарственных средств, которые лучше проникнут через распаренную кожу.
  • На ночь можно прикладывать к пораженному месту свежие листья подорожника с внутренней стороны и приматывать бинтом. Процедуру проводить ежедневно в течение 2 недель.
  • Быстро снимают боль и воспаление компрессы из тертого картофеля. Его нужно промыть и потереть вместе с кожурой. Компресс закрепляется пленкой. Держать его нужно так долго, как это возможно, но раз в сутки необходимо менять состав.
  • На ночь можно прикладывать к шпоре тертую редьку. Утром после компресса нужно промыть кожу.
  • Эффективный рецепт народной медицины – использование отварного картофеля. Нужно сварить полную трехлитровую кастрюлю мелких неочищенных клубней. После этого высыпать их горячими в тазик, обильно пересыпать морской солью и топтать ногами до остывания. Потом протереть стопы, намазать пораженное место йодом и надеть теплые носки.
  • Хорошо прикладывать на ночь к шпоре лепешку, сделанную из меда и овсяной муки.

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативной терапии, частых рецидивах или очень сильных болях врач может порекомендовать удаление шпоры. Операция эта несложная, реабилитация занимает всего несколько дней. Удаление нароста может проводиться через разрез или с помощью эндоскопа.

Профилактика

Чтобы защититься от пяточной шпоры, которая может возникнуть у каждого человека, важно соблюдать некоторые профилактические меры. Главное, обращать внимание на свою обувь. Она должна быть удобной, имеющей небольшой каблучок. Нужно избегать длительного хождения на высоких каблуках, в узких туфлях, а также в балетках на плоской подошве.

Втрое правило – это снижение нагрузки на стопы. Для этого нужно откорректировать свой вес, стараться меньше стоять. Но физические упражнения обязательны. Ведь без укрепления мышечного корсета различные патологии опорно-двигательного аппарата появляются быстрее. Нужно стараться вовремя лечить плоскостопие, сколиоз, заболевания суставов. Кроме того, очень важно правильное питание, которое исключит отложение солей.

Пяточная шпора – это очень болезненное заболевание. Но при правильном лечении и изменении образа жизни от дискомфорта можно избавиться. А еще лучше, стараться не допускать деформации стоп, защищая их от повышенных нагрузок.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий