Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Какую обувь носить при плоскостопии женщинам фото

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Существует мнение, что ортопедическая обувь не отличается красотой. Современная ортопедическая обувь для женщин изготавливается ведущими мировыми производителями и зачастую не уступает обычным моделям. Носить ее могут не только люди с различными заболеваниями, но и все, кто заботится о своем здоровье.

Женская ортопедическая обувь

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Виды ортопедической обуви для женщин

Многие женщины в погоне за красотой нередко впадают в крайности, приобретая то элегантные туфли на шпильке, то плоские балетки, а то и обувь на платформе, недоумевая, почему возникают проблемы.

По мнению врачей, болезни ног вызваны неправильно подобранной обувью. Определить, что туфли или сапоги выбраны правильно, очень просто: в них комфортно ходить даже в течение долгого времени.

О мужской ортопедической обуви читайте здесь.

Также существует обувь на широкую ногу с большим подъемом.

Если к концу дня обувь начинает жать или появляется дискомфорт, то выбор был неправильным.

Самый безопасный вариант — ортопедическая обувь. О ней сложилось предвзятое мнение, что такая обувь представляет собой тяжелые страшные боты, предназначенные для пожилых или людей с сильными дефектами ног.

И это мнение было верно еще не так давно. Современная ортопедическая обувь — это стильные модели, которые подойдут для любого случая, производятся из качественных материалов, комфортны в носке и абсолютно безопасны.

Виды изделий

Ортопедическая обувь в настоящее время бывает трех видов:

  1. Лечебная. Необходима для лечения серьезных дефектов стопы, так как обувь обеспечивает правильную фиксацию и устойчивость ноги при ходьбе за счет поддержания свода стопы. В такой обуви нога принимает правильное положение.
  2. Лечебно-профилактическая ортопедическая обувь. Предназначается для предотвращения деформации стоп либо для лечения уже появившихся заболеваний на начальной стадии.
  3. Комфортная ортопедическая обувь. Предназначена для профилактики заболеваний и деформации стоп. Обычно изготавливается из мягкого материала, имеющего амортизационные свойства. В результате уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы, что значительно уменьшает риск травмирования и деформации.

Обувь двух первых групп назначается только после консультации с ортопедом, который поможет выбрать правильную модель для лечения заболевания. Комфортную обувь, в отличие от них, можно приобрести без консультации и использовать без ограничений.

В салонах ортопедии сейчас есть красивая и модная обувь для разных сезонов. В ассортименте зимняя, домашняя, демисезонная и летняя женская обувь. Она может быть открытой или закрытой, кожаной или замшевой, с мехом или без него. В зависимости от вида изготавливают сандалии, сапоги, туфли.

Виды изделий фото

Как правильно выбрать женскую ортопедическую обувь?

В случае серьезных нарушений нередко требуется изготовление спецобуви на заказ, так как эту работу должен выполнять высококвалифицированный специалист.

Женскую ортопедическую обувь изготавливают на специализированных фабриках по индивидуальным меркам и слепкам. В таком случае можно быть уверенным в высоком качестве результата: обувь будет не только идеально подходить по ноге, но и обеспечит комфорт и наилучший результат лечения. Адрес фабрик может посоветовать врач-ортопед.

На данный момент существуют ортопедические салоны, в которых продается модельная ортопедическая женская спецобувь. Если ортопедические туфли или сапоги необходимы только для профилактики или есть незначительные нарушения в строении стоп, можно купить все необходимое именно в таких магазинах.

Важный момент при выборе — материал изготовления. Обычно используется натуральная кожа или замша, для летних моделей используется хлопок. Предпочтение стоит отдавать именно натуральным материалам, так как изделия из них не вызывают потливость ног, даже после долгой носки не появляются мозоли. В хорошей ортопедической обуви должен быть эластичный носок. В противном случае пальцы будут сдавлены и со временем поменяют форму.

Как правильно выбрать?

Еще один важный фактор — подбор размера. Летняя ортопедическая обувь при плоскостопии выбирается с таким расчетом, чтобы между носком и пальцами оставалось не менее 0,5, а иногда и 1 см. Зимние сапоги и полуботинки можно смело брать на размер больше, так как тогда будет возможность в холодную погоду поддеть теплые носки.

При вальгусном смещении большого пальца, или «косточке», лечебную обувь нужно выбирать так, чтобы она была большего размера, чем обычная (подробнее здесь). Размер следует подбирать по размеру большей стопы, так как у многих людей длины левой и правой ног немного различаются. Ширина должна быть достаточной.

При выборе важно обращать внимание и на высоту каблука. Предпочтительно выбирать модели либо с небольшим каблуком (4 см и меньше), либо на небольшой платформе. Тогда нагрузка на голени снизится, уменьшится риск появления отеков. Выбрав модель, нужно немного походить, оценивая ее удобство. Если обувь жмет или появляется дискомфорт, то стоит выбрать другую пару.

Существует классификация ортопедической обуви, составленная на основе заболеваний, для лечения которых предназначена продукция.

Как правильно выбрать? фото

При воспаленных суставах пальцев обувь выбирается по некоторым правилам: минимум на полразмера больше, так, чтобы не было никакого дискомфорта для пальцев ног. Выбирать туфли рекомендуется в определенное время, под конец рабочего дня, когда ноги несколько увеличивается. Модели должны иметь жесткий задник, который будет фиксировать стопу в правильном положении, обеспечит оптимальную нагрузку. Несмотря на то, что сейчас есть стильная обувка с узким носком и на высоком каблуке, приобретать ее не рекомендуется: максимальная высота каблука не должна превышать 5 см.

Молоткообразный палец образуется после длительного ношения узких туфель. Поэтому основное требование к ортопедической спецобуви — достаточная ширина. Туфли с узким носком противопоказаны. От носка до кончика самого длинного пальца должно быть не менее 1 см. Летнюю обувку лучше выбирать с широкими ремнями, которые не будут натирать и давить.

Диабет приводит к снижению чувствительности нервных окончаний на кончиках пальцев. Ухудшается кровообращение, в результате все полученные раны заживают очень медленно. Может появиться грибок на ногах, так как увеличивается потливость ног. Поэтому спецобувь для больных диабетом должна иметь достаточно удобную и прочную переднюю часть, которая будет защищать от травм. Еще одно требование — подклад для впитывания излишков влаги.

Устройство ортопедической обуви

Ноющая боль в пояснице: причины и способы лечения.

Почему болит и кружится голова? Подробнее о причинах читайте здесь.

Что делать, если при прикосновении болит кожа головы.

Применение специальных стелек-супинаторов

Для ортопедической спецобуви рекомендуется приобрести дополнительно ортопедические супинаторы. Это одна из главных рекомендаций врачей-ортопедов.

К ортопедическим стелькам предъявляются отдельные требования:

  • правильное расположение с анатомической точки зрения;
  • нагрузка должна быть равномерно распределена;
  • стельки должны быть выполнены из качественного материала;
  • стельки должны хорошо поддерживать подъем стоп.

Покупать ортопедическую спецобувь без специальных стелек не рекомендуется. А вот приобрести стельки, не приобретая обувь, вполне возможно. Такое решение может стать оптимальным для тех, кто пока не в силах расстаться с любимыми туфлями или ботинками. Хотя если они уже старые, изношенные и деформированные, то их все-таки лучше выбросить. Ортопедические стельки сделают любимую «не лечебную» обувку более безопасной. Стельки позволяют предупредить развитие плоскостопия, деформацию стопы, обеспечивают устойчивость и хорошую амортизацию.

Некоторые модели супинаторов имеют ультравысокий каркас. За счет этого они позволяют уменьшить нагрузку на позвоночник и суставы: тазобедренный, голеностопный и коленный.

Для чего женщинам нужна ортопедическая обувь?

За возможность ходить на двух ногах человечеству приходится платить многочисленными неудобствами, в том числе болезнями ног. Ежедневно стопы выдерживают огромную нагрузку, которая оказывает негативное воздействие при каждом шаге.

Красивая, но неудобная обувь повинна в развитии заболеваний позвоночника, так как каждый сантиметр каблука существенно увеличивает нагрузку. Высокие каблуки вызывают сначала усталость ног, а затем и более серьезные последствия: деформацию стоп, проблемы с суставами, артрит и артрозы, а также некоторые заболевания внутренних органов.

Если ноги «здоровы», то большую часть ежедневной нагрузки берет на себя свод стопы, служащий своеобразным амортизатором. Проблемы возникают при деформации или плоскостопии.

Для чего нужна ортопедическая обувь?

Приобретение ортопедической обуви показано в следующих ситуациях:

  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • болевые ощущения во время ходьбы (без установленной причины);
  • реабилитация после переломов ног;
  • отеки;
  • плоскостопие;
  • натоптыши, «шпоры», мозоли;
  • «диабетическая стопа» (появление у больных диабетом на стопе непроходящих язв);
  • молотковидные пальцы ног.

При поперечном плоскостопии свод стопы не может амортизировать удары и нагрузку, вместо него это делает тазобедренный сустав или в более серьезных случаях — позвоночник. Постоянные нагрузки, удары, трение приводят к постепенному стиранию межпозвоночных дисков или ухудшению состояния суставов. Это, в свою очередь, может повлечь другие серьезные проблемы: головную боль, защемление нерва, остеохондроз, болезни внутренних органов.

К таким серьезным осложнениям может привести даже такой недуг, как плоскостопие, на который крайне редко обращают внимание.

Для чего нужна ортопедическая обувь? фото

Кроме того, многие и не знают, что у них плоскостопие, недоумевая, почему так часты головные боли и усталость. Известно, что решить эту проблему очень просто: необходима только правильно подобранная ортопедическая обувь для женщин.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Она поможет избежать многих проблем, способствует оптимальному распределению нагрузки на ноги. В ортопедической обуви суставы располагаются анатомически правильно, обеспечивается амортизация во время ходьбы, предотвращая преждевременное изнашивание суставов. За счет коррекции нагрузки выравнивается походка и осанка.

Читайте также: Денситометрия поясничного отдела позвоночника и шейки бедра.

Преимущества применения ортопедической обуви для женщин

В отличие от обычной, модельную ортопедическую обувь можно приобрести не только стандартного размера, но и для нестандартной стопы: на широкую ногу, обувь больших размеров и т.д.

При этом она будет стильной, полезной и удобной в носке. При изготовлении обуви спецзаказом есть возможность подгонки ее по индивидуальному размеру.

Второе преимущество лечебной обуви — большая глубина. Если есть необходимость, внутрь можно положить дополнительный ортопедический супинатор. Подобную манипуляцию проделать с обычной обувью будет сложно. Сезонная обувь будет иметь съемные стельки, которые можно вынимать для чистки, стирки или замены.

Преимущества применения

Важный момент — комфорт во время носки ортопедической обуви, так как она изначально создается с целью его обеспечения. Удобство в носке очень важно, особенно при диагностированных деформациях стопы, плоскостопии и т. д. К тому же очень сложно приобрести комфортную обувь на широкую ногу или большого размера.

Выбрать ортопедическую обувь смогут даже женщины с нестандартной ступней или различными заболеваниями: диабетическая стопа, высокий свод, широкая стопа и т. д.

Ортопедические ботинки или туфли станут неизменно удобными, вне зависимости от времени, которое приходится проводить в течение дня на ногах. В такой обуви даже при долгой носке не образуются натоптыши и мозоли.

Ортопедическую обувь предпочитают носить не только женщины, имеющие проблемы стоп, но и те, которые этих проблем не имеют. В основном это женщины, которые хотят сохранить здоровье даже при наличии вредных факторов: «стоячая» работа, малоподвижный образ жизни, интенсивные физические нагрузки. Такая обувь, как повседневная, так и спортивная, существенно снижает нагрузку, оказываемую на колени, позвоночник и голеностопные суставы, поэтому в ней будет удобно ходить круглые сутки.

Преимущества применения фото

Плоскостопие — это патологическое изменение формы стопы, при котором ее своды уплощаются и утрачивают амортизирующие свойства. В дальнейшем это может привести не только к появлению болевых ощущений в стопе и в голени при ходьбе, но и к тяжелым нарушениям функций всего опорно-двигательного аппарата.

Плоскостопие

Использование ортопедической обуви при плоскостопии позволяет приостановить деструктивное преобразование стопы, а на ранних стадиях полностью избавляет от неприятных проявлений этого заболевания.

Правила выбора обуви

Если свод стопы сформирован неправильно, то каждое движение без должной амортизации сопровождается чередой ударов по всему опорно-двигательному аппарату. Повышается износ костей, и болезни суставов могут появиться уже в молодости.

Правила выбора повседневной обуви должен знать каждый. Это позволит не допустить появление плоскостопия или остановить процесс на ранней стадии.

Подбор ортопедических стелек

  1. Старайтесь выбирать модели, изготовленные из натурального сырья, — кожи, замши, нубука и т. д.
  2. При изготовлении подошвы допустимы только эластичные материалы. Модели с такой подошвой легко сгибаются пополам и принимают исходное положение, не оставляя вмятин и заломов.
  3. Высота каблука повседневной обуви не должна превышать 4–5 см. Полностью плоская подошва (например, балетки) тоже провоцирует плоскостопие. По мнению ортопедов, оптимальной высотой каблука считается 2,5 сантиметра. Площадь каблука должна занимать не менее одной трети подошвы.
  4. Обязательно наличие твердого задника, плотно фиксирующего пятку и не позволяющего ей смещаться.
  5. Носок не должен быть слишком заужен. Лучший вариант — это широкий квадратный или круглый носок, умеренно облегающий ногу и не стесняющий движений.
  6. Чтобы остановить развитие плоскостопия, следует носить специальные модели со стельками и супинаторами. Уже при первой степени заболевания (как при поперечном плоскостопии, так и при продольном) ношение ортопедической обуви обязательно.
  7. Желательно выбирать модели со шнурками или липучками, позволяющими максимально точно зафиксировать правильное положение стопы.
  8. Не допускается наличие внутренних швов.

Обращение к врачу при плоскостопииПри третьей степени деформации стопы ортопедические изделия производятся по назначению врача — только под заказ, с учетом индивидуальных особенностей.

Для профилактики плоскостопия (у людей, чья работа связана с длительным стоянием, у беременных женщин и т. д.) рекомендуется использовать специальные стельки. Благодаря своей изогнутой форме, они поддерживают в правильном положении продольный и поперечный своды стопы, способствуют корректной работе голеностопной связки и нормальной циркуляции крови в ногах, сокращают нагрузку на позвоночник.

Наибольший оздоровительный эффект правильно подобранная лечебная обувь оказывает в начале развития заболевания, когда еще можно исправить нестойкие деформации сводов и полностью убрать болевые ощущения.

Ортопедическая обувь для женщин

Многие женщины считают плоскостопие приговором, закрывающим путь к ношению модной обуви. Это мнение ошибочно. Новейшие лечебные модели обуви практически невозможно отличить от обыкновенных повседневных экземпляров.

Но ограничения все же существуют. Если у вас уже диагностировали плоскостопие первой степени, то от некоторых моделей, вызывающих деформацию стопы, придется отказаться.

Отказ от вредной обувиЧто и почему следует исключить из гардероба:

  1. Обувь с высокими каблуками способствует неравномерному распределению веса, это увеличивает нагрузку на поперечный свод. В результате развивается плоскостопие, вальгусная деформация (шишка на большом пальце ноги) и патологии пальцев ног.
  2. Зауженные модели, которые приносят не меньше вреда, чем обувь на высоком каблуке. Полноценная работа связок невозможна, что провоцирует появление плоскостопия. Кроме того, ношение узкой обуви приводит к дегенеративной деформации пальцев.
  3. Модели на платформе и танкетке. Носить постоянно такую обувь вредно. Из-за отсутствия устойчивости и полноценной амортизации ноги перенапрягаются и быстро устают.
  4. Обувь без задника (шлепанцы, сабо и т. д.). Пятка обязательно должна быть зафиксирована.

Выбирая повседневную обувь, нужно отдавать предпочтение моделям с устойчивым небольшим каблуком и плотным задником. В такой обуви ноги не будут уставать и отекать. Не нарушается форма стопы. Отсутствует нагрузка на позвоночник.

Обувь на высоком каблуке рекомендуется надевать как можно реже. Недопустимо носить каблуки более 3–4 часов в день. Женщинам старше 45 лет даже в торжественных случаях нежелательно надевать модели с каблуком выше 4,5–5 сантиметров.

Анатомическая обувь

При плоскостопии второй и третьей степени ортопедические изделия изготавливаются индивидуально по назначению врача. Не следует бояться лечебной обуви. Новейшие модели отличаются не только удобством, но также красотой и элегантностью.

Изделия для мужчин

У мужчин плоскостопие диагностируется гораздо чаще, чем у женщин. Это объясняется некоторыми анатомическими особенностями (более крупные, плотные и мощные кости) и большей нагрузкой на стопу, так как мужчины тяжелее.

Лечебная обувь для мужчинЧаще всего мужчин, страдающих патологией стоп, интересует вопрос, можно ли носить кроссовки при плоскостопии. Существуют ортопедические модели спортивной обуви с корректирующими стельками, супинаторами, специальными вкладышами и корректорами высоты подъема, которые показаны при первой степени заболевания. Следует помнить, что даже такие модели нежелательно носить более 3–4 часов подряд.

Если у вас уже диагностировали вторую степень плоскостопия, то лучше отдать предпочтение ортопедическим туфлям и ботинкам из натуральной кожи. При третьей степени плоскостопия лечебная обувь изготавливается только по индивидуальному заказу.

Лечебная обувь производится из натуральных материалов, поэтому за ней нужно правильно ухаживать. Ее не следует мыть, стирать в машинке — можно только протирать влажной тканью. Запрещается обрабатывать антибактериальными спреями. Специальные вставки и вкладыши из силикона можно ополаскивать теплой водой с добавлением моющих средств.

Детская обувь

Выбирая обувь для детей, родители чаще всего ориентируются на ее внешний вид, отдавая предпочтение ярким и оригинальным моделям, в то время как главным критерием при выборе должно быть ее удобство и безопасность.

Диагностировать самостоятельно плоскостопие у ребенка достаточно сложно, особенно до пяти-шести лет. Многие родители принимают за плоскостопие характерную для маленьких детей приплюснутость стоп. Это нормальное явление, которое проходит в процессе формирования стопы.

Если у вас возникли сомнения, сразу же обратитесь к ортопеду или хирургу, так как в дальнейшем плоскостопие может стать причиной развития сколиоза, спровоцировать искривление ног и другие сопутствующие деформации.

Пример строения ортопедических ботиночек

Лечить плоскостопие у детей намного легче, чем у взрослых. Если заболевание выявлено вовремя, то к моменту завершения формирования стопы проблему можно полностью устранить. В большинстве случаев бывает достаточно специальной обуви, лечебной физкультуры и массажа стоп.

Когда ребенок только начинает делать первые шаги, нужно позволять ему как можно больше ходить босиком. Первые ботинки ребенка должны быть изготовлены только из натуральных материалов, с мягкой, легко гнущейся подошвой. Необходимо, чтобы носки ботинок (пинеток) были свободными и не сдавливали пальцы ребенка, а пяточная часть укреплена до необходимой жесткости.

Ботинки должны плотно облегать ногу и надежно фиксировать стопу при помощи застежек (шнурков, липучек). Обязательно наличие небольшого каблука — не более 2,5 см. Также следует убедиться в отсутствии внутренних швов, способных травмировать ногу ребенка.

Кроссовки можно использовать для повседневных занятий спортом. Желательно, чтобы в их верхней части были сетчатые вставки, обеспечивающие циркуляцию воздуха. Не стоит разрешать ребенку носить спортивные модели весь день. Существуют также особые ортопедические модели детских кроссовок со съемными стельками и супинаторами. Но даже в них не следует находиться более 3–4 часов в день.

Если ребенку уже поставлен диагноз плоскостопие, специальные модели должен подбирать только врач. Это могут быть как готовые экземпляры, так и сшитые по индивидуальному заказу. Детское плоскостопие хорошо поддается корректировке вплоть до полного излечения, поэтому важно не упустить время.

Александра Павловна Миклина

  • Патология полидактилия
  • Патология арахнодактилия
  • Патология гипохондроплазия
  • Диагностика плоскостопия
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий