Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Лечение пяточной шпоры на пятках

Содержание

Пяточная шпора: как лечить шпору на пятке народными средствами?

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Способы лечения пяточной шпорыДовольно много людей сталкиваются с таким неприятным заболеванием, как пяточная шпора, которая сопровождается сильной болью. Бытует мнение, что болевой синдром возникает из-за заостренного костного выроста, который формируется на подошвенной поверхности кости пятки. Но это не совсем верно. О том, что такое пяточная шпора, из-за чего она образуется и как проводить лечение народными средствами – эта статья.

  • Причины возникновения пяточной шпоры
  • Симптомы патологии
  • Диагностика
  • Полезные рекомендации
  • Шпора на пятке: как лечить?
    • Тейпирование
    • Ночной ортез
    • Ортопедические стельки
  • Лечение шпор на пятках народными средствами
    • Лечение огурцом и картофелем
    • Ванночки с солью
    • Компрессы из крапивы
    • Лечение скипидаром и желчью
  • Профилактика пяточной шпоры

Причины возникновения пяточной шпоры

Почти четверть населения нашей страны, особенно женщины, страдают от пяточной шпоры. Что это такое? Это заболевание по-другому называют плантарным фасциитом. Человек жалуется на сильную боль в пятке, возникающей обычно сразу после пробуждения и усиливающейся при нагрузке. При этом невозможно наступить на пятку, но через несколько минут она начинает стихать. Как только стопа из расслабленного состояния снова напрягается, болевые ощущения возвращаются.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основной причиной появления боли являются воспалительно-дегенеративные изменения плантарной фасции, которая с одной стороны крепится к кости пятки, а с другой — к плюсневым фалангам пальцев, поддерживая таким образом продольный свод стопы. Из-за постоянной или усиленной нагрузки продольная фасция очень сильно натягивается и в ней образуются микронадрывы. Их срастание происходит в состоянии покоя, например, когда человек спит, но как только утром он ступает на ноги, то фасция снова разрывается и возникает боль. Во время ходьбы фасция постепенно растягивается, болевые ощущения стихают, но в течение дня могут снова появиться.

Из-за такой череды травматизации возникает воспалительный процесс костной ткани, ближайших тканей и самой фасции. Костная ткань, разрастаясь, образует так называемые шпоры. Таким образом, пяточная шпора – это разрастание плантарной фасции, а способствуют этому травмы и воспалительно-дегенеративный процесс. Сопровождается патология болью в пятке при нагрузке или ходьбе.

Принято выделять следующие состояния и заболевания, провоцирующие появление боли в пятке и развитие плантарного фасциита:

  • Почему возникает пяточная шпораизбыточный вес усиливает нагрузку на стопу;
  • патологические состояния позвоночника;
  • хроническая болезнь суставов;
  • подагра;
  • ношение неудобной обуви с тонкой и жесткой подошвой без амортизирующих стелек, что не позволяет нагрузке равномерно распределиться на всю стопу;
  • плоскостопие – способствует чрезмерному натяжению, что вызывает воспаление пяточной кости;
  • нарушение минерального обмена;
  • травмы связок стопы, переломы, изнурительные тренировки;
  • постоянная нагрузка на ноги.

Симптомы патологии

Пяточная шпора является одним из тех заболеваний, которое характеризуется яркой симптоматикой:

  • Болезненные ощущения в пятке, которые усиливаются во время ходьбы, особенно после длительного нахождения в лежачем или сидячем положении. Болевой синдром проявляется очень сильно и заставляет больного прихрамывать, чтобы уберечь область пятки от давления.
  • Грубая кожа на пятке. Из-за постоянного давления костного выроста на мягкие ткани начинает развиваться воспалительный процесс, который при прогрессировании может вызвать нагноение кожи.
  • Прихрамывание, неправильная походка. Если заболевание является запущенным, то человек вынужден пользоваться тростью для облегчения больной ноги;
  • Мозоль в области пяточной шпоры, неприятные ощущения при пальпации пятки, напряжение в стопе.

Диагностика

Как лечить пяточную шпоруЛечить пяточную шпору необходимо только после проведения диагностики, так как такие симптомы могут указывать и на другие проблемы (перелом костей стопы, растяжение связок, травма стопы, остеома и пр.). Чтобы подтвердить первоначальный диагноз, врач отправляет больного на УЗИ-обследование или рентген, которые хорошо визуализируют костный нарост и позволяют увидеть величину очага воспаления.

Полезные рекомендации

Для облегчения состояния при развитии пяточной шпоры необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Обувь нужно выбирать правильно. Каблук не должен быть больше четырех сантиметров, но и без него обувь тоже желательно не носить.
  • Под пятку следует делать ортопедическую вкладку с дыркой, благодаря чему уменьшается давление на центр пятки.
  • Рекомендуется выполнять упражнения для растяжения стопы и голени. С этой целью можно собирать и перекладывать камушки стопами или катать скалку или стеклянную бутылку.
  • Острая боль хорошо снимается кусочками льда.
  • Также снять боль помогают процедуры с ультразвуком, который блокирует импульсы от болевых рецепторов.

Шпора на пятке: как лечить?

Основная цель при лечении пяточной шпоры – это снятие воспаление и боли, а также улучшение кровообращения в области пятки. С этой целью используют 3 консервативных способа. Рассмотрим их более подробно.

Тейпирование

Лечить пяточные шпоры можно с помощью специального пластыря, который фиксирует мышцы и суставы. Такой способ называется тейпированием. В этом случае тейп представляет собой эластичную ленту, покрытую с одной стороны клеем. Отличается он от обычного пластыря тем, что может растягиваться и сжиматься, основа из хлопка позволяет коже дышать, а если на него попадет влага, то очень быстро высыхает. При наложении тейпа результат будет виден уже через два часа, а менять его рекомендуется через 3 – 4 дня. При использовании обычного пластыря эффект будет выражен значительно меньше.

Ночной ортез

Народные способы лечения шпор на ногеЧем лечить шпоры на пятках? Для этого врач может посоветовать использовать специальные ортопедические приспособления, которые помогают снизить нагрузку на сустав или конечность, скорректировать их функцию и одновременно снять боль. Таким образом, ортез – это своеобразный корсет, который применяется для голеностопного сустава. Как правильно проводить лечение пяточных шпор таким приспособлением? Эти специальные носочки лучше всего надевать перед сном, чтобы ночью мышцы, сустав стопы и фасция не расслаблялись.

Ортопедические стельки

Очень важно, чтобы давление на больную пятку распределилось правильно. С этой целью можно приобрести специальную ортопедическую заготовку. Перед применением ее разогревают и ступают на нее ногой таким образом, чтобы отпечатался след ноги. Лишнее убирают, а стельку вкладывают в обувь.

Лечение шпор на пятках народными средствами

Лечить шпору на пятке можно не только консервативным способом, но и народными средствами, которые способны унять боль и избавить от страданий не только на длительный период, но и навсегда. Далее будут представлены несколько рецептов народной медицины, с помощью которых возможно вылечить эту патологию.

Лечение огурцом и картофелем

Как эффективно избавиться от шпорыНародные средства лечения шпоры на пятках предусматривают использование соленого огурца и желательно, чтобы засолен он был без уксуса. Его необходимо разрезать вдоль и один ломтик огурца кладут в обувь, в которой следует ходить весь день, пока он не высохнет. На другой день процедуру повторяют, но для этого берут уже новый соленый огурец. Лечение осуществляют до тех пор, пока не стихнет боль. Такое действие огурца объясняется содержанием в нем соли, который вытягивает соленые излишки.

Лечить шпору на пятках народными средствами можно и картофелем. Для этого необходимо сварить в «мундире» 7 – 8 среднего размера картофелин. Затем их тщательно разминают с добавлением небольшого количества керосина таким образом, чтобы получилось нежное пюре. После этого такую массу выкладывают в тазик и погружают в нее больные ноги. Держать их следует до тех пор, пока пюре не остынет.

После проведения процедуры ноги вытирают чистой влажной тряпкой и утепляют, надев теплые шерстяные носки. Рекомендуется такое лечение осуществлять перед сном. Чтобы лечение принесло положительный результат, достаточно провести 3 – 5 процедур. Если этого количества будет недостаточно, их следует проводить и дальше, но не больше двенадцати раз.

Ванночки с солью

Это народное средство лечения очень эффективно. Чтобы приготовить лечебную ванночку, необходимо взять морскую соль из расчета 2 – 3 ст. л. на 1 л воды. Вместо морской соли можно использовать поваренную, которую полностью разводят в горячей воде. В приготовленную ванночку ставят ноги с больными пятками и держат 30 – 40 минут. Температура воды должна быть такой, чтобы ноги смогли ее выдержать. После процедуры ноги вытирают насухо чистым полотенцем и также утепляют их теплыми шерстяными носками. Проводить лечение таким народным способом рекомендуется перед сном.

Компрессы из крапивы

Как лечить шпору на пятке компрессом из крапивы? Для его приготовления необходима свежая крапива, желательно собранная в мае. Ее нужно пропустить через мясорубку, чтобы образовалась кашица. Небольшое количество этой массы следует положить на свежий лопух и приложить к больному месту. Затем обычным медицинским бинтом обматывают ногу с компрессом, чтобы он не спадал. Можно надеть еще и носок, после чего рекомендуется ложиться спать. При сильнейших болях такой народный способ лечения рекомендуется проводить не только вечером, но и днем. Через три недели боль должна отступить.

Лечение скипидаром и желчью

Такое народное средство лечения шпоры на пятке заключается в том, что берут обычный скипидар, наливают в ладонь небольшое количество этой жидкости и втирают в область пятки. После проведенной процедуры на ноги надевают шерстяные носки и ложатся спать. Лечить пятки таким образом необходимо каждый вечер в течение семи дней, делая перерыв на одну неделю. Если боли не прекратились, повторяют недельный курс лечения.

Благодаря следующему народному средству положительный результат достигается через несколько дней после процедуры. Для этого берут желчь животного (40 г), которая является отличным средство при пяточной шпоре, 20 г водки и небольшое количество шампуня. Тщательно перемешивают эти ингредиенты и прикладывают на больную пятку. Компресс фиксируют медицинским бинтом и надевают шерстяные носки. Болезненные ощущения должны уменьшиться уже после первой процедуры и проводят ее до тех пор, пока не станет значительно легче.

Профилактика пяточной шпоры

Чтобы предотвратить такое заболевание, следует проводить меры профилактики. Заключаются они в следующем:

  • Как удалить пяточную шпорусвоевременное лечение плоскостопие;
  • предотвращение заболеваний суставов;
  • предупреждение перегрузок стопы и травм;
  • поддержание нормального веса;
  • постоянная тренировка связок стопы и мышц;
  • использование жестких ортопедических стелек с супинаторами;
  • физиопроцедуры;
  • выполнение лечебной физкультуры;
  • рациональное питание.

Таким образом, чтобы избежать проблем с ногами, необходимо своевременно обращать внимание на такие моменты, которые могут способствовать возникновению пяточной шпоры. Благодаря народным средствам появляется возможность быстро и эффективно вылечить такое заболевание. Если они не приносят результата, следует прибегнуть к другим методам лечения.

Медикаменты для лечения пяточной шпоры: какие лекарства помогают при этой болезни?

Пяточная шпора (ПШ) – заболевание, возникающее вследствие разрастания пяточной кости с последующим воспалением окружающих тканей. Ведущим симптомом ее является боль, появляющаяся при ходьбе.

Одним из важнейших способов лечения пяточной шпоры является применение медикаментов, направленное на снижение воспалительного процесса, предотвращение дальнейшего разрастания кости, устранение болей.

Основные группы препаратов для лечения ПШ:

1. Нестероидные противовоспалительные средства

  • Ибупрофен. Терапевтический эффект обусловлен снижением проницаемости сосудов, улучшением микроциркуляции, снижением выработки клетками активаторов воспаления. Анальгезирующий эффект достигается путем снижения воспаления и блокировкой выработки брадикинина. Используется местно в виде кремов и гелей и для перорального приема. Дозировка препарата разделяется на три приема после еды. Местно наносят на всю область поражения тонким слоем два раза в день сроком до четырех недель.

Обратите внимание: названия лекарств и их дозировки представлены исключительно с ознакомительной целью! Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу на очный прием!

  • Флексен (кетопрофен). Анальгезирующее и противовоспалительное действие достигается ингибированием циклооксигеназы и угнетением синтеза простагландинов. Перорально применяется в виде желатиновых капсул после еды по сто мг трижды в сутки. В форме геля наносится на очаг воспаления до трех раз за двадцать четыре часа не более четырнадцати дней подряд. Следует избегать попадания геля на поврежденные или травмированные участки кожи.
  • Вольтарен (диклофенак). Так же блокирует выработку простагландинов и ингибирует циклооксигеназу-1 и циклооксигеназу-2. Обладает мощным анальгезирующим действием. Максимальная суточная доза 150 мг делится на два-три приема. Таблетки вольтарен-ретард обладают пролонгированным действием, поэтому принимаются однократно в течение суток.

2. Противовоспалительные средства для местного применения

  • Димексид (Диметилсульфоксид). Препарат активно проникает через кожу к очагу воспаления и оказывает противовоспалительное, анальгезирующее действие; улучшает метаболические процессы; усиливает действие других лекарственных средств. Используется только наружно местно в виде аппликаций марлевых салфеток, пропитанных раствором димексида. Длительность лечения — одна-две недели.

Узнать больше о том, что собой представляет этот препарат для лечения пяточной шпоры, можно в статье, полностью посвященной лекарству Димексид, по этой ссылке.

А эта статья полностью посвящена тому, как правильно лечить данное заболевание с помощью димексида.

Если же вы пока не уверены, насколько этот метод лечения плантарного фасциита (шпоры) подходит именно вам, рекомендуем почитать отзывы о таком лечении и определиться с выводами.

Предлагаем посмотреть короткое, но интересное видео с мнениями врачей о том, как необходимо проводит лечение пяточной шпоры и какие средства, лекарства и медикаменты подходят для этого лучше всего:

3. Гормональные препараты

  • Гидрокортизон. Глюкокортикостероид, применяющийся местно в виде крема или геля. Снижает выработку медиаторов воспаления, уменьшает проницаемость сосудов, суживает просвет капилляров. Наносится на кожу над очагом поражения тонким слоем дважды в сутки. Курс лечения не должен превышать четырнадцати дней.
  • Дипроспан (Бетаметазон). Гормональное средство длительного действия. Оказывает противовоспалительное, антиаллергическое действие. Для лечения пяточной шпоры используется путем инъекции раствора непосредственно в место воспаления. Дозировка 0,5 мл с интервалом не менее недели.

4. Местноанестезирующие средства

  • Новокаин. Блокирует чувствительные импульсы в болевых нервных окончаниях, обладает анальгизирующим действием. Применяется для устранения болевого синдрома при пяточной шпоре. Используется в виде раствора для электрофореза (как метод физиолечения при пяточной шпоре). Процедура проводится один раз в сутки семь-десять дней подряд.

Терапия пяточной шпоры лекарственными средствами в обязательном порядке должна дополняться и другими методами лечения:

  • физиотерапевтические методики: электрофорез, УВЧ-терапия, компрессы;

  • лазеротерапия и магнитотерапия, улучшающие кровоток в месте поражения, уменьшающие процессы воспаления;
  • массаж пяточной области;
  • лечебная гимнастика;
  • ношение ортопедической обуви, снижающей нагрузку на пораженную пятку.

А вот еще одно любопытное видео, где врач-ортопед рассказывает о том, что представляет собой пяточная шпору и как должно проводиться ее правильное лечение:

Другие методы лечения шпоры

В сложных случаях, не поддающихся лечению медикаментозными средствами, показано хирургическое вмешательство или ударно-волновая терапия.

Кроме того, параллельно с лечением этого недуга с помощью медицинских препаратов имеет смысл параллельно использовать и народные средства от пяточной шпоры.

Длительное течение пяточной шпоры и неадекватная терапия могут привести к серьезным осложнениям с ограничением подвижности и даже к инвалидизации. Поэтому не следует затягивать время с визитом к врачу или увлекаться самолечением.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Как лечить шпоры на пятках

Боли в пятках способны значительно снизить уровень жизни человека и ухудшить его настроение. Они могут появляться по разным причинам, но одной из самых распространенных является пяточная шпора. Это костный нарост может причинять такие страдания, что иногда человек вынужден пользоваться для ходьбы костылями. Но такое обычно случается в запущенных случаях. Потому лечение шпоры на пятках необходимо начинать как можно раньше. Лучше всего применять методы, рекомендованные врачом. Ведь очень важно учитывать причины появления патологии и индивидуальные особенности ее развития.

Общая характеристика

Шпора на пятке представляет собой костное разрастание в виде шипа на подошвенной или на задней поверхности пяточной кости. Эта патология является не отдельным заболеванием, а скорее симптомом нарушений в работе опорно-двигательного аппарата, кровообращения или обменных процессов.

Образуется шпора в результате отложения солей кальция. Чаще всего такое происходит в месте прикрепления крупных связок – или подошвенной фасции, или же ахиллова сухожилия. Поэтому основное место локализации шпоры – с внутренней части пяточного бугра на подошве или же сзади. Связано это с тем, что кальцификация происходит в основном из-за воспаления тканей, возникшего в результате повышенных физических нагрузок. Причиной разрастания может быть также нарушение обменных процессов или кровообращения, но опять же отложение солей происходит в местах, подвергающихся постоянным нагрузкам.

Появление воспаления может быть вызвано плоскостопием, наличием лишнего веса, нарушением осанки, ношением неудобной обуви, травмами. Оно может быть осложнением некоторых заболеваний, например, ревматоидного артрита или болезни Бехтерева. Часто шпора появляется у пожилых людей из-за возрастных изменений в тканях. Очень важно учитывать эти причины, от этого будет зависеть эффективное лечение патологии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диагностика

Чтобы успешно избавиться от боли, нужно знать, к какому врачу обращаться с такой проблемой. Лечением патологий опорно-двигательного аппарата занимается ортопед или хирург. К ним нужно обращаться за помощью при появлении острой боли в пятке. Возникает она в основном при первых шагах после отдыха, а также во время длительной нагрузки на стопу. Внешне шпора себя почти никак не проявляет, только иногда могут быть заметны мозоли, уплотнение кожи или признаки воспаления.

Опытный специалист может поставить диагноз на основании этих симптомов и внешнего осмотра, но для его уточнения необходимо провести еще рентгеновское обследование. Если у пациента действительно шпора на пятке, на снимке будет виден нарост в виде шипа на внутренней поверхности пяточного бугра. Его острие направлено в сторону пальцев. Но не всегда такой нарост можно обнаружить. На начальном этапе его не видно. Тогда назначаются дополнительные методы обследования, чтобы исключить другие патологии, имеющие схожие симптомы.

Особенности лечения

Если вовремя обратиться к врачу, можно быстро снять основные симптомы шпоры. Но для успешного излечения необходимо также исключить факторы, которые привели к ее возникновению. Поэтому важно знать, какой врач лечит такие патологии. Только специалист может не просто убрать боль и воспаление, но и подсказать, как предотвратить появление подобных проблем в дальнейшем.

Чаще всего применяются консервативные методы лечения шпоры. К ним относятся:

  • использование ортопедических приспособлений для перераспределения нагрузки на стопу;
  • лекарственные препараты в виде инъекций, таблеток или мазей;
  • лечебная гимнастика, помогающая расслабить связки и укрепить мышцы;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • народные методы.

В качестве вспомогательных методов применяется массаж ног. Его можно делать самостоятельно, ведь главное, улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях стопы. Кроме рук, для этого используются различные массажеры и дополнительные приспособления. Например, рекомендуется катать стопами скалку или резиновый игольчатый мячик.

Необходима при наличии пяточной шпоры также особая диета. Кроме поступления всех необходимых питательных веществ, она должна предотвратить отложение солей. Для этого нужно исключить из рациона копченые, острые, жареные и соленые блюда, а также алкоголь, чай, кофе, мясо. Нужно больше пить воды и употреблять мочегонные продукты, например, огурцы или арбузы. Полезно молоко, овощи и фрукты, орехи, зеленый чай, отвар шиповника или цикория.

Считается, что полностью избавиться от шпоры на пятке невозможно. Но устранив причины ее появления, можно жить довольно комфортно, надолго забыв о болях. Никакие методы не будут эффективны, если повышенные нагрузки на стопу продолжаются. Даже хирургическое лечение, которое применяется в самых крайних случаях, будет только временным решением. Постепенно нарост образуется снова.

Как снять острую боль

Довольно часто люди считают, что сами знают, как лечить шпоры на пятках, используя для этого различные народные методы или лекарства из рекламы. Но обычно такое лечение неэффективно, и в конце концов каждому с такой проблемой приходится обращаться к врачу. Ведь боли иногда настолько сильные, что делают невозможным любое передвижение человека.

Для избавления от таких болевых ощущений нужны особые методы, так как большинство препаратов и процедур действуют не сразу. Для быстрого снятия боли можно порекомендовать прикладывания кубика льда на 10-15 минут. Можно также использовать специальные гелевые стельки, которые кладут в морозилку.

Быстро помогают также компрессы с «Димексидом». Его нужно разбавить теплой водой 1:5 и приложить к пятке. Компресс утепляется и держится полчаса. Такую процедуру нужно делать каждые полтора часа до исчезновения боли.

Ортопедические приспособления

Прежде чем начинать бороться с пяточной шпорой, нужно исключить факторы, которые могут привести к ее появлению. А чаще всего это неправильно выбранная обувь. Высокие каблуки, плоская подошва, отсутствие задника или узкий носок – все эти качества приводят к повышению нагрузок на стопу, особенно на подошвенную фасцию. Поэтому без смены обуви никакое лечение не будет эффективным.

Лучше всего выбирать ортопедическую обувь. Но даже просто удобные туфли с каблучком 4-5 см снизят нагрузки на стопу. Еще очень важно использовать ортопедические стельки от шпор на пятках. Они помогут поддержать продольный свод, исключить деформацию стопы, а также уменьшить нагрузку на фасцию. Обязательно они должны быть с мягкими прокладками в области пятки. Это поможет уменьшить давление на шпору. А еще лучше применять специальные гелевые подпяточники, которые имеют углубление. При хождении с такими приспособлениями мягкие ткани не будут раздражаться, и боль утихнет.

Кроме того, эффективно также тейпирование. Этот метод применяется для фиксации суставов и мышц при занятии спортом для предупреждения травм. При шпоре тейпы поддерживают продольный свод стопы и растягивают фасцию.

Чтобы предотвратить «стартовые боли», то есть сильные болезненные ощущения по утрам, на ночь нужно надевать брейсы. Это специальные ортезы, поддерживающие фасцию в растянутом состоянии. В результате микроразрывы срастаются так, и при первых шагах не происходит повторных травм. Вместо специальных приспособлений можно использовать настоящие жесткие валенки. Кроме того, эффективные брейсы можно изготовить самостоятельно: надеть длинный гольф, но натянуть его только до лодыжки. А носок его вытянуть вверх и закрепить вверху голени ремешком.

Медикаментозное лечение

Если болит пятка очень сильно, начинают лечение с применения обезболивающих и противовоспалительных препаратов. При острой боли, локализованной в одном месте, используются блокады. Это инъекции препаратов прямо в пятку. Чаще всего применяют новокаиновые блокады. Их делают 1-2 раза в день. Но такие анестетики только снимают боль на время.

Для более эффективного ее устранения, а также снятия воспаления применяются глюкокортикоиды. Это могут быть «Флостерон», «Гидрокортизон», «Дипроспан», «Кеналог». Эти препараты вводятся в самую болезненную область. Всего нужно сделать 1-3 инъекции.

Но к инъекционному лечению в последнее время прибегают редко, так как оно может вызвать осложнения. Более безопасно применение местных препаратов в виде мазей или крема. Тем более сейчас появилось много наружных средств, эффективно снимающих боль. Такие мази втираются в пораженную область 3-4 раза в день. Иногда рекомендуется после этого утеплить пятку для более активного действия препарата.

Самыми известными и распространенными средствами для снятия боли и воспаления являются мази на основе нестероидных противовоспалительных средств. Они эффективно убирают основные симптомы шпоры, но не помогают полностью избавиться от нее. Чаще всего применяются мази «Кеторол», «Диклофенак», «Вольтарен», «Бутадион», «Пироксикам» и другие. Такие мази не требуют утепления или дополнительных процедур. Их просто втирают до полного впитывания. Применять нестероидные противовоспалительные средства можно не более 2 недель.

В последнее время было выпущено много новых препаратов, предназначенных именно для лечения пяточной шпоры. Компоненты, входящие в их состав, не только снимают боль и воспаление. Они также способны проникать глубоко в ткани и растворять соли кальция. При использовании этих препаратов в составе комплексной терапии можно вылечить шпору на пятке полностью. Таких мазей сейчас много, но на основании отзывов врачей и пациентов можно выделить несколько самых эффективных.

Распространенные препараты:

  • Крем «Тигровый глаз. Пяточная шпора. Орто». Этот препарат относится к биологически активным добавкам, так как основан на натуральных компонентах. В его состав входят экстракты растений – хрена, можжевельника, лопуха, сирени, касторовое масло, пчелиный воск и другие компоненты. Крем не только снимает воспаление, он улучшает кровоснабжение в стопе и размягчает огрубевшую кожу.
  • Гель «Пяткашпор» содержит мочевину, диметикон, кофеин, яблочный уксус, экстракт прополиса. Эти и другие компоненты снимают основные симптомы пяточной шпоры. Кроме того, крем способствует расслаблению мышц и связок, снимая напряжение в стопе. Рекомендуется наносить этот крем на ночь, утепляя стопу.
  • Крем «Акулий жир» состоит из компонентов, которые нормализуют обменные процессы в костной ткани, улучшают кровообращение, а также снимают воспаление. Это экстракты прополиса, золотого уса, подорожника, можжевельника, лавра, а также акулий жир, масла пихты, эвкалипта, перца, камфара, мочевина, муравьиный спирт.
  • Крем «Зорька» создавался для применения в ветеринарии, но оказался очень эффективным при пяточной шпоре. Благодаря особому составу он снимает воспаление, улучшает кровообращение и ускоряет процессы регенерации тканей.

В последнее время популярным способом лечения шпоры стало применение китайских ортопедических пластырей. Они имеют натуральный состав, благодаря которому эффективно снимают воспаление и уменьшают болевые ощущения. Можно использовать обычный перцовый пластырь, а также мозольный, например, «Салипод».

Физиотерапевтические процедуры

Чтобы вылечить шпору на пятке, необходимо применять комплекс мер. Одним из обязательных методов является использование физиотерапевтических процедур. Они активируют кровообращение, ускоряют процессы регенерации тканей, снимают боли и воспаление. Физиотерапевтическое воздействие способствует расслаблению мышц и связок, снятию спазмов, улучшению обмена веществ.

Самой эффективной процедурой считается ударно-волновая терапия. Всего несколько сеансов способны удалить нарост почти полностью. Ведь такое воздействие разрушает солевые отложения. Но применяются также другие методы:

  • парафиновые или грязевые аппликации;
  • радоновые или минеральные ванны;
  • электрофорез или фонофорез;
  • лазерная терапия;
  • ультразвуковое излучение;
  • рентгенотерапия;
  • использование виброаккустического аппарата «Витафон».

Лечебная гимнастика

Эффективность этого метода для лечения шпоры объясняется тем, что основной причиной возникновения этой патологии является воспаление плантарной фасции. Специальные упражнения помогают мягко растянуть эту связку, сделать ее более эластичной. Их регулярное выполнение способствует укреплению мышечно-связочного аппарата, что предотвратит повторное воспаление. Такая гимнастика позволяет вести относительно активный образ жизни, избегая противопоказанных при шпоре нагрузок – бега, прыжков и длительной ходьбы.

Желательно, чтобы упражнения порекомендовал врач, но можно использовать любые, способствующие растяжению икроножных мышц и связок стопы. Единственное условие – постепенность, нужно избегать усиления боли. Кроме того, начинать занятия рекомендуется после вылеченного воспалительного процесса. Их выполнение следующее:

  • Стать около стены, опереться руками об нее. Ноги на одной линии, друг за другом, больная нога сзади. Медленно приседать до появления неприятных ощущений в стопе.
  • Стать носками ног на небольшое возвышение, чтобы пятки свисали. Наклоняться немного вперед до ощущения натяжения мышц голени.
  • Поле разминки нужно катать в течение 5 минут стопами бутылку с водой, скалку, мячик или любой другой подобный предмет.
  • Сидя на стуле нужно собирать с пола пальцами ног мелкие предметы – камешки, пуговицы, монеты.
  • Сесть на пол, захватить руками стопы и тянуть носки на себя, добиваясь максимально возможного растяжения подошвенной связки.

Народные методы

Лечить пяточную шпору необходимо комплексно. Вместе с методами, назначенными врачом, рекомендуется использовать рецепты народной медицины. Их накоплено множество, ведь женщины после 40 лет издавна страдают от такой патологии. Особенностью народных методов является то, что применять их нужно длительное время, а также то, что их действие индивидуально. Но если найти «свой» рецепт, можно значительно облегчить свое состояние.

Чаще всего в народной медицине рекомендуется прогревание стопы для снятия боли и воспаления. Это делают с помощью нагретого песка, ванночек из теплого спирта, различных компрессов. Эффективными считаются аппликации на ночь из размягченного прополиса, теста из муки с растительным маслом и скипидаром, меда или хозяйственного мыла. Применяются также йод, медицинская желчь, камфара, уксус. Но лечение шпоры на пятках народными средствами будет эффективно только в комплексе с другими методами. Особенно важно ограничивать нагрузку на стопу и делать специальную гимнастику.

Лечение пяточной шпоры – это длительный и трудоемкий процесс. Но если подойти к этому ответственно, соблюдать все рекомендации врача, можно вполне комфортно жить с этим заболеванием даже без устранения костного нароста.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий