Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

М норбеков суставная гимнастика

Содержание

Лечение заболеваний позвоночника в СПб: лучшие клиники, услуги и их стоимость

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

В Санкт-Петербурге есть большое количество медицинских учреждений и научно-исследовательских центров травматологии и ортопедии, где можно получить профессиональную, комплексную терапию заболеваний позвоночника и суставов. Патологии позвоночника – это достаточно обширная группа болезней, каждая из которых имеет свою определенную специфику и требует особенного подхода к лечению.

Содержание статьи:
Способы исследования
Методы лечения
Клиники и их услуги

Среди множества клинических лабораторий и многопрофильных медцентров культурной столицы, не составит труда выбрать подходящее для вас лечебное учреждение, соответствующее лучшим традициям современной медицины. Стоит отметить, что уровень здравоохранения в Северной столице, по целому ряду признаков, является лучшим в стране!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

женщина на процедуре

Что включает в себя лечение патологий позвоночника?

В медицинской практике не существует универсального метода, который сможет излечить любое заболевание позвоночного столба. По части заболеваний позвоночника, невозможно самостоятельно поставить себе диагноз и разработать курс лечения в домашних условиях. Подбором грамотной терапии занимается узкопрофильный специалист в данной сфере и, зачастую, не один.

На начальном этапе больной обращается за помощью к терапевту, который, в последующем, перенаправит пациента к нужному специалисту, в зависимости от симптомов и проявлений недуга. Дальнейшим лечением может заниматься ортопед-хирург, ортопед-травматолог, врач-вертебролог, невропатолог, эндокринолог или мануальный терапевт.

Лечение начинается с диагностики

Для того чтобы определить в каком состоянии находится позвоночник, в современной медицине применяется много различных методов. Некоторые из этих исследований инвазивные – обусловлены внутренним внедрением в организм пациента, а некоторые не инвазивные – поверхностные методы, не нарушающие целостность структур организма человека. Рассмотрим все главные способы исследования патологий позвоночника:

  1. Неврологическое исследование.

рентгенографияПервичная фаза диагностирования, задача которой изучить рефлексы и чувствительность тканей. Патологические процессы, происходящие в том или ином отделе позвоночного столба, всегда оказывают некое воздействие на рефлекторные реакции и чувствительность организма. Данное исследование проводится путём постукивания резиновым молоточком по определенным областям тела, где локализуются спинномозговые нервы.

  1. Рентгенологические исследования.

К данному методу диагностирования болезней относится целый комплекс всевозможных обследований. Рентген предоставляет детальную информацию об атипичных процессах, протекающих в позвоночно-двигательном сегменте.

Существует несколько видов данного исследования: обзорные и прицельные рентгенографии, рентгенологическое исследование отдельных слоёв человеческого организма (томография), а также, рентген с контрастным веществом (эпидурография, миелография и т.д).

На заметку! Наиболее безопасным и высокоинформативным способом диагностирования позвоночника считается цифровая рентгенография. Данный метод оказывает наименьшее лучевое воздействие на организм человека.

  1. МРТ диагностика.

Магнитно-резонансная томографияМагнитно-резонансная томография позволяет выявить даже незначительные аномалии в человеческом скелете и точно установить причину их появления. Во время диагностики данным методом, больной подвергается воздействию мощного магнитного поля и радиочастотных импульсов. Данный способ безошибочно определяет патологические процессы не только в костных тканях, но и в мягких. МРТ исследование достаточно безопасно, однако некоторые люди могут испытывать дискомфорт от пребывания внутри сканера закрытого типа.

  1. УЗИ.

Ультразвуковое исследование – это простой и безболезненный способ оценить состояние позвоночника. УЗИ даст четкое представление о мягких тканях, окружающих позвоночный столб, о состоянии связок, суставных хрящей и дисков.

УЗИ имеет ряд неоспоримых преимуществ среди прочих диагностических исследований: доступность и низкая стоимость процедуры, абсолютно безвредное воздействие на организм, возможность прямого контакта с доктором во время процедуры.

  1. Компьютерная томография.

Современный метод послойной диагностики человеческого тела, в основе которого лежит лучевое рентгеновское излучение. Данная процедура позволяет изучить тот или иной орган под разными углами. На снимках, полученных в результате КТ, можно увидеть аномалии развития позвонков, смещения и переломы, новообразования в костных тканях, воспалительные процессы. КТ может проводиться как с применением контрастного вещества, так и без него. Этот метод считается наиболее информативным для анализа костной структуры.

  1. Электромиография.

Качественный метод оценки функциональности двигательных нервов. Электромиография выявляет очаги поражения мышечной ткани и поврежденные нервы, которые нередко сдавливаются и травмируются при патологиях позвоночного столба. Исследование проводится путём введения тонких игл в мышцу пациента. Процедура хорошо переносится больными всех возрастов, несмотря на её инвазивность.

Методы лечения болезней позвоночника

Лечить патологии опорно-двигательной системы необходимо своевременно и комплексно. В терапии болезней позвоночного столба существует 2 основных подхода:

  1. ЛФККонсервативный подход.

К нему относятся: лечебная физкультура, приём лекарственных средств, физиотерапия, лечебный массаж, рефлексотерапия (иглоукалывание) и мануальная терапия.

  1. Хирургическое вмешательство.

Включает в себя: протезирование, пересадка хрящевой ткани, терапия стволовыми клетками, удаление межпозвоночных грыж и так далее.

Зачастую, когда не наблюдается положительной динамики после применения консервативных методов лечения, назначаются операционные методы воздействия на заболевание. Однако составить точную схему лечения позвоночника может только врач, после проведения ряда исследований.

Лечение позвоночника в Санкт-Петербурге

Рассмотрим наиболее крупные медучреждения Санкт-Петербурга, специализирующиеся на лечении позвоночника.

Институт имени В.М. Бехтерева.

Находится по адресу:

г. Санкт-Петербург, улица Бехтерева 3, тел +7 (812) 670 02 20

Научный институт оказывает обширный спектр услуг: комплексная программа диагностики и терапии позвоночного столба, восстановительные операции на поясничном и шейном отделах, терапия межпозвоночных грыж, лечение переломов позвоночного столба, физиотерапевтические процедуры, хирургическое лечение остеохондроза, экстренная терапия злокачественных новообразований с поражением позвоночника, лечение наследственных аномалий развития позвоночного столба.

Стоимость лечения, на примере наиболее распространенных процедур:

Эндоскопическая операция Эндоскопическая операция на позвоночнике – 54600 руб.

Протезирование межпозвоночного диска — 36400 руб.

Реконструктивная операция – 44460 руб.

Вертебропластика – 20220 руб.

В институте работают признанные доктора, кандидаты медицинских наук, профессора, квалифицированные нейрохирурги и невропатологи. НИПНИ им. В.М. Бехтерева располагает инновационным оборудованием, позволяющим в короткие сроки выявлять патологии, различной локализации и степени тяжести. Специалисты научного центра составляют индивидуальные программы реабилитации пациентов с применением лечебной физкультуры, физиопроцедур и тренажеров.

Клиника Позвоночника доктора Разумовского.

Располагается по адресу:

г. Санкт-Петербург, пр. Авиаконструкторов дом 6, тел. (812) 649 03 03, 244 39 79

Клиника применяет новейшие методики лечения позвоночника в CПб: плазмолифтинг, диадинамотерапия, карбокситерапия, внутритканевая электростимуляция. Также успешно применяются современные программы лечения больных с нарушениями осанки, артрозом, сколиозом, межпозвонковыми грыжами.

Стоимость лечения:

Консультация врача ортопеда – 1650 руб

КОМОТ позвоночника (компьютерная оптическая топография) – 1500 руб

Медикаментозная блокада крупного сустава – 1850 руб

Внутрисуставное введение протезов синовиальной жидкости – 8700 руб

врач и пациенткаВ медицинской клинике благополучно прошли курсы терапии более 50 тысяч пациентов разного возраста с опорно-двигательной дисфункцией. Специалисты клиники Разумовского органично сочетают консервативные и инновационные методики лечения патологий позвоночника. Состав опытных врачей предлагает безоперационное лечение позвоночного столба, активно используя альтернативные подходы в терапии, такие как иглорефлексотерапия и мануальная терапия.

Медицинский центр профессора С.М.Бубновского.

Адреса лечебных учреждений:

г. Санкт-Петербург, улица Курляндская 35, контактный номер +7 (812) 606 63 01

г. Санкт-Петербург, улица Купчинская 4 (к4), контактный номер +7 (812) 606 63 02

Медицинский центр предлагает богатый ассортимент услуг, среди которых: терапия остеохондроза, устранение грыжи диска, лечение гонартроза коленного сустава, уникальные методики терапии спинных болей, суставная гимнастика, комплекс восстановительных процедур после травм и операций, лечение переломов и сколиоза.

Стоимость лечения:

Первичная консультация кинезитерапевта – 2000 руб.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Суставная гимнастика, 6 занятий – 1900 руб.

Массаж спины, 40 мин – 1300 руб.

Цикл из 12 персональных занятий с инструктором и осмотром врача – 36800 руб.

Массаж спиныОздоровительный реабилитационный центр Бубновского осуществляет эффективные методы восстановления позвоночного столба и суставов после хирургических операций и серьёзных травм. Все процедуры медицинского центра направлены на то, чтобы наладить необходимую подвижность суставно-связочного аппарата и спины. Доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский лично разработал и запатентовал авторскую систему лечения патологий опорно-двигательной системы, назвав её кинезитерапией. Благодаря данной методике, даже безнадежно-лежачие пациенты встают на ноги без операционного вмешательства.

Сеть клиник «Мастерская здоровья»

Адреса лечебных отделений:

г. Санкт-Петербург, Каменноостровский пр. 40, контактный номер +7 (812) 309 82 03

г. Санкт-Петербург, Полюстровский пр. 68(А), контактный номер  +7 (812) 309 82 03

г. Санкт-Петербург, Московский пр. 224(Б), контактный номер  +7 (812) 421 70 32

г. Санкт-Петербург, пр. Науки 17, контактный номер +7 (812) 309 82 03

Сеть специализированных мед учреждений предлагает своим пациентам безоперационные техники лечения позвоночника в Санкт-Петербурге: тканевая нейроадаптация, ударно-волновая терапия, изометрическая кинезиотерапия, миллиметровая волновая терапия, блокада позвоночников и суставов, уколы ферматрона.

Стоимость лечения:

Первая консультация ортопеда – 1200 руб.

МРТ шейного отдела позвоночного столба – 2980 руб.

Процедура резонансно-волновой терапии, 20 мин – 1250 руб.

Процедура мануальной терапии (остеопатия), 1 час – 4600 руб.

Главные направления сети мед центров «Мастерская здоровья» — неврология и ортопедия. Штат сотрудников состоит исключительно из врачей с высокой квалификацией и внушительным опытом работы в данном медицинском направлении. Для каждого пациента разрабатывается уникальная лечебная программа с индивидуальным подходом к устранению патологий позвоночника. За 14 лет успешной работы, специалисты лечебных центров «Мастерская здоровья» вылечили свыше 60 тысяч людей с проблемами опорно-двигательной системы.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Суставная гимнастика Норбекова для позвоночника — техника выполнения и видео упражнений

суставная гимнастика

Заболевания позвоночника в последнее время стремительно «молодеют».

Если раньше такие проблемы касались преимущественно пожилых людей, то жалобы на состояние позвоночника все чаще поступают от молодых людей – сказывается сидячая работа и в общем малоподвижный образ жизни.

Методик лечения позвоночника современная медицина, традиционная и нетрадиционная, предлагает массу.

Одной из них является гимнастика для позвоночника Мирзакарима Санакуловича Норбекова – академика, одного из ярчайших представителей нетрадиционной медицины, основателя «Института самовосстановления человека».

Тем, кто знаком с книгами этого человека, не нужно объяснять, какую основную идею несет в себе суставная гимнастика для позвоночника по Норбекову.

История метода Мирзакарима Санакуловича достаточно длительна. И прежде всего автор испытал ее на себе, излечившись от серьезного заболевания почек и сопутствующих проблем.

Годы практики, общения с врачами и специалистами нетрадиционной медицины позволили усовершенствовать методику, сделав ее еще более эффективной.

А множество исцеленных пациентов, которые обрели не только здоровье, но и веру в свои силы – вот ответ тем, кто скептически относится к результативности программы, предложенной Мирзакаримом Норбековым.

Основные черты и задачи методики

Гимнастика Норбекова для позвоночника – это часть общей суставной гимнастики, которая включает упражнения для проработки практически всех суставов в организме.

Запомнить упражнения несложно, достаточно выполнить из пару раз. Более того, все движения просты и в большинстве своем знакомы тем, кто уже лечил позвоночник с помощью физической нагрузки.

Однако четкое следование рекомендациям Мирзакарима Санакуловича, понимание сути его идеи и, пожалуй, главное, ваше желание добиться результата, в совокупности дают удивительный эффект.

Упражнения для позвоночника по Норбекову позволяют устранить искривление позвоночника, улучшить состояние межпозвоночных дисков и наладить нормальное функционирование позвоночного столба. Кроме того, здоровый позвоночник положительно влияет на общее здоровье человека.

Поэтому разработчик методики поставил перед ней такие задачи:

  1. Добиться контроля над своим телом через восстановление подвижности, а значит и нормального ритма жизни.
  2. Ощутить радость движения и почувствовать себя молодым и здоровым человеком. Как и любая физическая нагрузка, упражнения Норбекова дают прилив бодрости, развивают гибкость и пластичность. А заданный настрой лишь усиливает этот эффект, отбрасывая недуги и, вместе с ними, годы.
  3. Оздоровить организм в целом. Сам автор уверен, что позвоночник – это вход во внутреннюю систему организма, через который можно установить все «настройки» на курс «здоровье».

Особенностью гимнастики является то, что она состоит из трех частей:

  • непосредственно упражнений для суставов;
  • тренировки нервной и кровеносной системы»
  • тренировки внутреннего мира, веры в себя.

Привила выполнения упражнений и противопоказания

Как уже было сказано выше, суть методики Мирзакарима Норбекова в правильном настрое.

Крайне необходимо перед выполнением упражнений создать, пусть и искусственно, хорошее настроение. На лице обязательно должна быть улыбка, в мыслях – что-то светлое и приятное.

Вы должны быть уверены, что каждое упражнение – это путь к здоровью, вам необходимо искренне хвалить себя за каждое движение. Ни в коем случае нельзя Норбеков и его гимнастикавыполнять упражнения «на автомате», каждое должно быть осмысленным. Именно тогда система, предложенная Мирзакаримом Санакуловичем, будет работать.

Важно отметить, что упражнения нужно выполнять ежедневно, каждый раз предварительно настраивая себя на необходимый лад.

Наша природная лень будет активно сопротивляться, придумывая любые поводы, лишь бы «только сегодня, один разочек» отказаться от занятий. Пресекайте такие мысли, вы же помните, для чего нужна суставная гимнастика для позвоночника Норбекова?

И не следует относиться к упражнениям с особой серьезностью, это же не экзамен. Почувствуйте себя ребенком, подвижность которого не ограничена ни возрастными «болячками», ни общественным мнением.

Как и любая лечебная методика, гимнастика Норбекова имеет некоторые противопоказания. Среди них:

  • недавно перенесенные операции;
  • беременность;
  • некоторые психические расстройства;
  • перенесенный инфаркт, инсульт;
  • обострения хронических заболеваний;
  • сильные боли в суставах и позвоночнике (чтобы начать занятия, нужно предварительно проконсультироваться с врачом);
  • возникновение болевых ощущений во время выполнения гимнастики.

Упражнения для позвоночника по Норбекову

Итак, пора приступать к практике. Создаем хорошее настроение, настраиваемся на позитив и начинаем.

Упражнения для шейного отдела позвоночника

Самые популярные:

    1. Наклоняем подбородок вперед, к грудной клетке. Поначалу не слишком напрягаемся, пусть подбородок скользит вниз легко. Постепенно усиливаем напряжение, попеременно чередуя его с расслаблением.
    2. Отклоняем голову назад, так, чтобы подбородок устремился вверх. Аналогично тянемся, чередуя напряжение и расслабление.
    3. Выполняем попеременные наклоны головы вправо и влево, стараясь дотянуться ухом до плеча. Важно! Плечи остаются неподвижными.
    4. Направьте подбородок вверх. Поверните голову из стороны в сторону. Не забывайте о легкости выполнения упражнения, не нужно вкладывать в движения много усилий.
    5. Аналогичное упражнение выполняем, направив подбородок вниз.
    6. Скрутка для шеи. Начинаем взглядом двигаться вправо и постепенно поворачиваем голову в этом направлении. Аналогично в другую сторону.
    7. Завершаем гимнастику для шейного отдела, выполняя круговые движения головой. Делаем упражнение медленно, аккуратно, несколько раз в каждом направлении.

Некоторые популярные упражнения для позвоночника по Норбекову подробно показаны на видео.

Упражнения для грудного отдела позвоночника

Для грудного отдела предлагаются такие упражнения:

      1. Складываем руки «в замок» перед собой. Подбородок прижимаем к груди. Направляем плечи вперед, навстречу друг другу. Поясница не двигается, спина прямая. Важно! Не задерживайте дыхание.
      2. Аналогичное упражнение, только руки сцеплены сзади. Плечи также двигаются назад, словно вы хотите свести лопатки.
      3. Двигаем плечами попеременно вверх и вниз, причем плечи должны двигаться в противоположных направлениях. Напряжение чередуется с расслаблением. И не забывайте про настроение!
      4. Опустите руки и потянитесь ими к полу. При этом таз как бы подтягивается вверх. Спина должна быть прямой. Ненадолго зафиксируйте такое положение. Потом наоборот, потянитесь плечами вверх, стараясь поднять их как можно выше.
      5. Выполните плечами вращательные движения вперед и назад.
      6. Разведите локти в стороны, кисти рук поместите на плечи. Начинаем движение взглядом в сторону, потом поворачиваем шейный отдел, плечи и грудь (постепенно). Ноги при этом чуть расставлены, бедра и область живота неподвижны. Повернитесь до упора и постарайтесь продлить поворот еще хоть немного. После возвращаемся в исходное положение и начинаем аналогичное движение в другую сторону.
      7. Представьте, что вы пытаетесь обхватить руками что-то очень большое, широко разведите руки. Склоните голову вперед, почувствуйте легкое напряжение. Теперь начинайте отводить руки назад, голова и грудина тянется вверх.
      8. Согните руку и заведите ее за голову, локоть должен быть направлен вверх. Смотрите также вверх, спина ровная. Почувствуйте легкое растяжение, упражнения для грудного отделапосле этого поменяйте руки.
      9. Повращайте плечами, стараясь добиться максимальной амплитуды.
      10. Поместите кулаки на поясницу, в области почек. Сводите локти назад, выгибая вперед позвоночник. Движения должны быть пружинящими.
      11. Копчик подайте вперед, зафиксируйте такое положение. После этого прогните позвоночник.
      12. Ноги слегка расставлены, кисти на плечах. Выполняем повороты в стороны, начиная движения взглядом и постепенно поворачивая все тело, включая живот. Таз остается неподвижным.

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

Для поясницы рекомендуют:

      1. Ноги необходимо расставить, колени слегка согнуть. Таз направлен вверх. Важно! Туловище должно оставаться неподвижным. Выполняем движения, как будто тянетесь копчиком вверх, при этом движения должно быть пружинистыми.
      2. Спина прогибается назад, до ощущения легкого напряжения. Представьте, что вы тянетесь копчиком к затылку. Чередуйте расслабление и напряжение.
      3. Теперь постарайтесь максимально прогнуться в обратную сторону, также чередуя напряжение с расслаблением.
      4. Снова тянемся копчиком к затылку, но уже слегка согнув при этом ноги.
      5. Выполняйте бедрами круговые движения в обе стороны попеременно. Представьте, что вы танцуете, движения должны быть плавными. И помните об улыбке!
      6. Поднимите руку вверх и постарайтесь дотянуться ею как можно выше. Пятки не отрываем от пола. Аналогичное упражнение выполняем другой рукой.

Скрутки для позвоночника

Дополнительно используют:

      1. Выполняем повороты в стороны, начиная движение взглядом. Все делаем так, как уже описано выше, но теперь поворачиваем и таз, и ноги.
      2. Поместите кисти рук на предплечья, туловище наклоните в сторону. После этого сделайте поворот туловищем до упора. Взгляд должен быть направлен вверх. Аналогичное упражнение проделывается в обратную сторону.
      3. Проделываем первое упражнение их этой группы, но слегка усложняем его. Для этого отклоняем спину назад и помещаем руки на плечи. Заканчиваем поворот на бедрах, ноги остаются неподвижными.

успокоить нервы и наслаждатьсяПроделав все упражнения, немного успокойте дыхание. Но даже сейчас не забывайте о настроении и улыбке.

Жизнь – это движение, а надежная опора, которой является позвоночный столб, обеспечивает простоту и легкость этого движения.

Поэтому восстановление подвижности суставов, которое происходит после выполнения упражнений Норбекова, позволяет нам двигаться вперед свободно и непринужденно.

Теперь вы сами убедились, что суставная гимнастика, предложенная Миракаримом Норбековым, абсолютно проста и не требует особой физической подготовки.

Но она требует ответственного подхода к требованиям о настроении.

Не забывайте о позитивном восприятии, о вере в себя и свои силы, об улыбке и приятных мыслях. Более того, привычка думать позитивно положительно скажется на качестве вашей жизни, ведь практически любая проблема переносится проще, если ее встретить с оптимизмом.

Видео: Гимнастика Норбекова для позвоночника — полная версия

Суставная гимнастика — это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете.

Лечение разрыва связок плечевого сустава – гипс необязателен

Одна из самых часто встречающихся травм верхней конечности – это разрыв плечевых связок. Ежедневно сотни людей обращаются к врачу с жалобами на боль в области плечевого сустава и невозможность пошевелить рукой, и их число увеличивается с каждым днем. Причинами учащения подобных травм медики считают ухудшение экологической обстановки, отсутствие физической нагрузки, неправильное питание и образ жизни.
Содержание:

  • Строение плечевого сустава
  • Причины и механизм возникновения
  • Степени тяжести
  • Диагностика
  • Лечение разрыва связок плеча
  • Реабилитация

Наиболее часто встречается частичный разрыв связок плечевого сустава или растяжение связок, реже происходит полный разрыв связок и смещение костей в суставе.

Повышенная травматизация плечевого сустава связана с его строением. Это один из самых подвижных суставов в теле человека, в нем множество различных сочленений, мышц и связок. Поэтому при повышенной нагрузке, падении и в ряде других случаев происходит их разрыв. Лечение разрыва связок плечевого сустава современными методами позволяет полностью восстановить подвижность и объем движений в плечевом суставе и избежать осложнений после лечения.

Строение плечевого сустава

Плечо представляет собой объединенную в единое целое группу сочленений, чья совместная работа позволяет совершать все необходимые действия, и обеспечивает высокую подвижность верхней конечности. В состав плечевого сустава входят такие сочленения, как: грудинно-ключичное, лопаточно-реберное, ключично-акромиальное сочленения.

Связки, обеспечивающие движения в суставе:

  • грудинно-ключичная связка обеспечивает соединение грудины с ключицей. Растяжения и разрыв ключичных связок плечевого сустава происходят чаще всего при падении;
  • лопаточно-реберное сочленение – поддерживается только с помощью мышц, поэтому разрывы здесь возникают гораздо реже;
  • ключично-акромиальное – соединяет выступ в верхней части лопатки (акромион) и ключицу;
  • суставная капсула – состоит из комплекса связок, окружающих плечевой сустав.

Причины и механизм возникновения

Травма спортсменов и тяжелоатлетов – разрыв связок плечевого сустава – сегодня все чаще возникает «на ровном месте». Что служит причиной такой статистики? Среди причин можно выделить следующие:

  1. Повышенная физическая нагрузка – данный вид травмы характерен для спортсменов, занимающихся плаваньем, баскетболом и тяжелой атлетикой.
  2. Недостаточное кровообращение связок – развивается с возрастом или при наличии сопутствующих заболеваний. Нарушение кровоснабжения приводит к недостатку питательных веществ и кислородному голоданию, что провоцирует ослабление связок и мышц.
  3. Остеофиты – разрастание костной ткани, чаще всего возникающее в пожилом возрасте, и нарушающие целостность сустава.
  4. Регулярное поднятие тяжестей – ведет к перенапряжению связок и мышц, частым микротравмам и постепенно разрыву связок.
  5. Травмы плечевого пояса – падения на вытянутую руку, удар по плечу, чрезмерное растяжение.
  6. Гормональные нарушения – длительный прием кортикостероидов может привести к ослаблению мышц и связок.
  7. Курение – длительный отравление никотином отрицательно влияет на весь организм в целом и на связочный аппарат, в частности.

Легче всего понять, по каким причинам возникают разрывы связок плечевого сустава по фото. На иллюстрации наглядно видны механизмы травмы и это помогает лучше понять способы лечения и профилактики.

Как же возникает разрыв? Его механизм может быть следующим:

  • вращение руки наружу или чрезмерно резкое движение руки;
  • удар по передней части плеча;
  • падение на вытянутую руку;
  • резкое вытяжение руки.

Симптомы разрыва связок

Связки и мышцы плечевого сустава обильно кровоснабжаются и богато иннервированы, поэтому при растяжении связок, а тем более при разрыве возникает сильная боль, быстро появляются отек и кровоизлияние в месте травмы.

  1.  Сразу же после травы возникает резкое ограничение движений в суставе.
  2. При пальпации поврежденной области пострадавший испытывает сильную боль.
  3. Возникает покраснение кожи и кровоизлияние в полость сустава.

При растяжении связок возможно отдаленное возникновение клинических признаков. После травмы в течение нескольких часов больной может отказываться от медицинской помощи, так как боль слабо выражена, движения незначительно ограничены. Но через несколько часов все клинические симптомы проявляются отчетливо. Появляется сильная боль, отек сустава, кровоизлияние на месте травмы, невозможность пошевелить рукой.

Степени тяжести

Выделяют 3 степени тяжести этого заболевания. Клиническая картина зависит от степени разрыва связок и повреждения окружающих тканей.

  • 1 степень – разорвана только часть сухожилий, сохранена нервная и сосудистая проводимость, механическая целостность. При этом виде травмы практически не наблюдается отека и кровоизлияния, чаще всего он проявляется умеренным болевым симптомом и ограничением движения в суставе. Это наиболее легкий и часто встречающийся вид. Лечение занимает 1-2 недели.
  • 2 степень – разорвана большая часть волокон сухожилия, в травматический процесс вовлекается капсула сустава и мышцы. Отмечается выраженный отек, возможно кровоизлияние в суставную полость, боль достаточно интенсивная, ограничения в движении сустава значительные. Срок лечения – 3-6 недель.
  • 3 степень – полный разрыв связки и повреждение капсулы сустава и мышц, отмечается патологическая подвижность конечности и выраженный отек, кровоизлияние, боли. Лечение занимает более 6 недель и не всегда возможно вылечить больного без применения операции.

Последствия разрыва связок плечевого сустава возникают при 3 степени тяжести травмы, несвоевременном и недостаточном лечении и не выполнении назначений врача. Возможно возникновение узелков и утолщений на сухожилиях, которые мешают работе сустава, а также нервной проводимости. Это может вызывать боль после полного излечения.

Также могут возникнуть дистрофические изменения в связках и мышцах сустава. Реже встречается патология, обусловленная разрывом нервных волокон на месте травмы и неправильном их срастании. Это обуславливает возникновение болей и чувства покалывания в суставе.

Диагностика

При травме, появлении болевых ощущений, ограничения движений в суставе, отека и припухлости в этой области, необходимо сразу же обратиться к врачу, который произведет осмотр и назначит соответствующее лечение.

Недопустимо заниматься самолечение и затягивать обращение к специалисту, это может привести к возникновению осложнений и невозможности лечения консервативными методами.

Симптомы этого заболевания неспецифичны, и без специальных методов исследования, их трудно отличить от вывиха плеча, переломов и вывиха ключицы.

Для постановки диагноза врач обследует больного, собирает анамнестические данные и затем отправляет на инструментальные методы исследования:

  • рентген – самое популярное средство, использующееся для исключения переломов и смещения костей;
  • МРТ используется редко, в основном для определения степени повреждения тканей;
  • артроскопия проводится для определения кровоизлияния в суставе и при повреждении суставной капсулы.

Лечение разрыва связок плеча

Как лечить разрыв связок плечевого сустава до обращения к врачу? Первая помощь при подозрении на травму должна включать в себя:

  • обеспечения покоя поврежденной конечности – освободить от одежды, руку зафиксировать повязкой или косынкой,
  • чтобы уменьшить боль, нужно приложить холод к месту травмы,
  • прием ненаркотических анальгетиков – парацетамол, анальгин.

При неполном разрыве связок достаточно консервативного лечения:

Суппорт – специальные ортопедические повязки, которые позволяют зафиксировать поврежденный сустав и при этом, не препятствуют кровообращению и иннервации. При легких травмах возможно использование эластичного бинта. Он обеспечит необходимую неподвижность сустава, при этом его нельзя слишком туго накладывать – это вызовет нарушение кровообращения и затруднит заживление.

При тяжелых разрывах связок плечевого сустава гипс накладывают в виде лангеты, обеспечивающей полную неподвижность.

Главные помощники при травме плеча:

  1. Покой. Чтобы предотвратить дальнейшее травмирование связок и обеспечить их правильное срастание, нужно поврежденный сустав оградить от нагрузки и движений в течение 2-3 суток после травмы. После этого времени неподвижность будет, наоборот, замедлять восстановление. Нужно начинать разрабатывать сустав, постепенно с легких движений и лечебной гимнастики.
  2. Холод помогает снять отек и уменьшить болевые ощущения. В течение первых суток каждые 2-3 часа к месту травмы можно прикладывать мешочки со льдом. Однако не следует использовать лед без полотенца или специального мешочка, а время процедуры не должно превышать 20-30 минут.
  3. Фармакологическое лечение. Это препараты, направленные на борьбу с воспалительными изменениями и болевым синдромом: ненаркотические анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства – диклофенак, ибупрофен, кетонов и другие. Нельзя принимать подобные препараты без назначения врача, у них большое количество противопоказаний и побочных эффектов. Также эти препараты нельзя использовать больше 5-7 дней.

Операция при разрыве связок плечевого сустава показана в таких случаях:

  • при тяжелых степенях поражения,
  • при полном разрыве связок и капсулы сустав,
  • при массивном кровоизлиянии,
  • при тяжелых осложнениях травмы.

Реабилитация

Большинство медиков не рекомендуют иммобилизировать плечевой сустав на длительное время:

  • При разрыве связок 1 степени уже через 48 часов можно приступать к лечебной гимнастике и специальным упражнениям.
  • При 2 степени разрыва начинать заниматься следует через 3-4 дня.
  • При тяжелых разрывах, сопровождающихся полным отрывом связки, повреждениями капсулы и мышц сустава показана длительная иммобилизация.

Начиная упражнения, необходимо постепенно увеличивать нагрузку. От легких разминочных упражнений переходить к более сложным силовым. При этом нужно помнить, что нельзя выполнять их через «боль», этим можно еще сильнее травмировать связки сустава.

Упражнения обычно включают в себя отведение рук, вращательные движения и постепенный переход к силовым упражнениям. Лучше всего начать заниматься с гирями, приступая к занятиям с самым малым весом и доводя их до максимально возможной цифры.

Особенности разрыва связок плеча у детей

Симптомы и лечение разрыва связок плечевого сустава у детей часто вызывают трудности. Это связано с тем, что довольно сложно провести верную диагностику.

Связки и мышцы в детском возрасте более подвижные и менее прочные. Это приводит к частому возникновению микротравм, которые не замечаются самим больным и взрослыми. Но при любой травме плечевого сустава или подозрении, не нужно ждать несколько дней, и только потом обращаться к врачу или обходиться народными средствами. Это может привести к привычному вывиху суставов, недостаточности кровообращения и другим осложнениям.

Профилактика травмы

Для того, чтобы уберечь себя от такой неприятности, как разрыв связок, нужно проводить профилактические мероприятия. Они включают следующее:

  1. Необходимо делать упражнения для укрепления мышц спины и рук.
  2. Заниматься спортом и физическими упражнениями, не превышая пределы прочности связок и мышц.
  3. Увеличивать нагрузку на суставы и мышцы постепенно.
  4. Принимать специальные добавки для суставов и связок.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий