Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Можно подтягиваться при остеохондрозе

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Фитнес, пилатес, бег, отжимания, аквааэробика при остеохондрозе при грамотном использовании не только не противопоказаны, но и разрешены при грамотном проведении. Конечно, существуют разные степени дегенеративно-дистрофических болезней позвоночника. При них может быть сильный болевой синдром, вторичные нарушения во внутренних органах, ограничение подвижности.

Если после отжиманий болит грудная клетка, нужно обратиться к кардиологу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При выборе спорта следует проконсультировать с врачом относительно правильного его проведения. Всем известно, что профессиональные спортивные нагрузки не способствуют здоровью. Только ограниченные физические нагрузки помогут предотвратить расслабить мышечный каркас спины и исключить прогрессирование болезни.

остеохондроз и спорт

Профессиональный бег при шейном остеохондрозе противопоказан. А вот дозированные физические нагрузки помогут улучшить кровоснабжение в позвоночном столбе. Если будете заниматься спортом, дегенеративно-дистрофические изменения приобретут острую форму. Когда появиться сильный болевой синдром, все равно придется бросить любимое занятие. Лучше это сделать раньше, чем впоследствии страдать от своей беспечности.

Таким образом, остеохондроз и спорт совместимы только при грамотном выполнении рекомендаций врача относительно физических нагрузок. В статье рассмотрим тонкости и нюансы данного вопроса.

Противопоказанные виды спорта

При дегенеративных изменениях позвоночника некоторые виды спорта противопоказаны:

  • Тяжелые атлетические тренировки при остеохондрозе;
  • Прыжки в высоту;
  • Бросание копья;
  • Метание диска;
  • Бадминтон;
  • Теннис.

При занятиях вышеописанными видами создается сильная нагрузка на позвоночный столб. Интенсивная накачка мышц будет способствовать искривлению позвоночной оси. Даже в периоды ремиссии дегенеративно-дистрофических болезней нельзя сильно накачивать скелетную мускулатуру.

Противопоказанные виды спорта

Даже подтягивания при остеохондрозе представляют опасность, так как при них происходит вытяжение позвоночного столба. При подвывихах или нестабильности позвонков тракция приведет к повреждению мягких тканей, что усилит болевой синдром. При этом может возникнуть выпадение межпозвонковой грыжи.

Хоккей и футбол при остеохондрозе представляют опасность из-за травматизации организма. В идеале подвижный спорт должен обладать оздоравливающим действием на организм. Тем не менее, участники часто увлекаются, что приводит к неожиданным повреждениям, растяжениям мышечно-связочного аппарата.

Опасность травм позвоночника увеличивается при катании на горных лыжах, фристайле, прыжках с высоты. Прогулки зимой на лыжах нагружают позвоночный столб из-за необходимости ношения рюкзака на спине.

Минимальная нагрузка на спину создается тогда, когда ноша локализуется сзади на ремнях, которые закреплены на плечах. В такой ситуации мышечные волокна сильно не напрягаются, что не приводит к смещению позвоночной оси.

Гольф, бадминтон и теннис сопровождаются резкими поворотами туловища в сторону. При них усиливаются болевые ощущения, и повышается степень нестабильности позвонков. Смещение позвоночных сегментов постепенно приводит к формированию грыж.

Какие тренировки разрешены

Прогулки в лесу, плавание, бег при шейном остеохондрозе, плавание – помогают нормализовать кровоснабжение и снять болевые ощущения.

Для оздоровления спины следует совершать вечерние пробежки на свежем воздухе. Лучше бегать по дорожке с опилками в спортивной обуви. В такой ситуации укрепление позвоночного столба будет осуществляться за счет амортизирующей нагрузки.

Плавание и аквааэробика при остеохондрозе позволяет расслабить мышцы спины. При занятиях данными видами спорта укрепление скелетной мускулатуры происходит максимально эффективно.

Какие тренировки разрешены

Следует понимать, только, что любой спорт при болезнях позвоночника противопоказан во время болевого синдрома. Физкультуру лучше отменить, пока здоровье не восстановится. Сразу после боли рекомендована даже незначительная гимнастика. Можно висеть на турнике, заниматься растяжкой, выполнять дыхательные упражнения по Соколовой. Главное – регулярность лечебной физкультуры.

Женщинам рекомендуем пилатес или фитнес при остеохондрозе, которые следует проводить регулярно. Данные тренировки позволяют укрепить мышцы шеи и поясницы. Прочный мышечный корсет будет поддерживать правильно положение позвоночной оси. Желательно после занятия фитнесом или пилатесом бегать на свежем воздухе в течение 20-30 минут. Так создается возможность для укрепления дыхательной мускулатуры.

Пилатес при шейном остеохондрозе позволяет предотвратить гипоксию головного мозга. Занятия предотвращают сдавление позвоночной артерии в поперечных отростках шейных позвонков. Данный сосуд обеспечивает кровью около 25% тканей головного мозга. Патология наблюдается при нестабильности или подвывихах позвонков шеи.

Какие тренировки разрешены фото

Обратим внимание читателей на физические нагрузки, возникающие при подъеме тяжестей, сидении за столом. При статических движениях мышцы постоянно находятся в состоянии асинхронного тонуса. На работе для снятия мышечной нагрузки советуем часто вставать и совершать минимальные движения.

В домашних условиях хорошим эффектом для восстановления скелетной мускулатуры хорошим эффектом обладает велотренажер при остеохондрозе, который позволят снять физическое напряжение. Использование подобных изделий следует оговаривать с врачом.

Опирайтесь о спинку стула в положении сидя. При этом спинка стула должна располагаться выше плечевого пояса. Сиденье желательно выбирать ровное и жесткое. Его глубина не должна быть менее четвертой части размера бедер.

Помните, что приподнимая тяжелые предметы с пола, следует немного присесть. При этом держите спину прямо, разогните коленные суставы. Следите, чтобы мускулатура ног не находилась в состоянии сокращения.

Женщинам можем рекомендовать танцы при остеохондрозе. Только при выполнении движений нужно следить, чтобы повороты туловища не спровоцировали усиление болевых ощущений.

тренажеры при остеохондрозе

Таким образом, тренажеры, бег, велосипед, качание пресса – мероприятия, которые разрешены при дегенеративно-дистрофических болезнях позвоночника. Перед их применением следует согласовать с врачом упражнения, которыми будете лечить патологию.

В заключение совет женщинам: высокий каблук не способствует здоровью. Если не можете от него отказаться, ограничивайте время ношения.

Дарсонваль при остеохондрозе: лечебные эффекты, как применять, отзывы пациентов

Остеохондроз является весьма распространенным заболеванием позвоночника. Для лечения этой болезни применяется комплекс различных медицинских методик. Кроме назначения препаратов и хирургического вмешательства широко используется физиотерапия. Важную роль в ней занимает дарсонваль при остеохондрозе.

Содержание статьи:
Принцип и лечебные факторы
Способы воздействия
Как проводится процедура
Отзывы

Принцип методики

Прибор, которым проводят лечение, называют дарсонваль, а саму терапию — дарсонвализацией. Его назвали по фамилии изобретателя метода, ученого-физиолога и физика из Франции Дарсонваля Арсена.

При помощи прибора оказывают направленное влияние на ткани организма с помощью быстро угасающих токов. Принцип методики дарсонвализации заключается в действии переменного тока через специальный электрод, заполненный азотом.

пациент на процедуреЛечебный эффект обеспечивают импульсные токи значительной частоты от 110 до 400 КГц. На сам электрод подается большое напряжение до 20 000 вольт, но сила тока генерируется очень низкая до 200 Ма.

В современном лечении процедура дарсонвализации широко применяется в разных сферах медицины, в частности, широко назначают ее при заболеваниях позвоночника.

Лечебное действие дарсонваля проявляется в таких эффектах:

  • улучшение местного и общего кровотока;
  • активизируется трофика тканей, обеспечение их кислородом;
  • стимулируются биохимические процессы;
  • эффект обезболивания;
  • обеспечивается правильная передача импульсов по нервам;
  • нормализуется работа нервной системы;
  • улучшение сна;
  • положительное влияние на тонус капилляров и средних сосудов;
  • уменьшение головной боли;
  • улучшается иммунитет.

При остеохондрозе важным благоприятным эффектом является обезболивание за счет изменения чувствительности порога болевых рецепторов.

Лечебные факторы

Чтобы лучше понять механизм лечебного действия дарсонваля, необходимо разобраться в причинах остеохондроза.

Остеохондроз позвоночника — это заболевание, которое развивается вследствие дегенеративно-дистрофических процессов. Он возникает в результате неправильной осанки, травм спины, гормональных и общих болезней, стрессов, возрастных изменений и нарушения кровоснабжения хрящей.

прибор для лечения заболеваний опорно-двигательного аппаратаОстеохондроз проявляется болями в спине, скованностью. Боли отдают в ногу, беспокоит онемение, ослабевают мышцы. Лечение остеохондроза — это длительный процесс, качественное лечение которого заключается в комбинированной терапии.
Важную роль при этом играет назначение физиотерапии, одним из методов которой является дарсонваль.

Лечебное влияние дарсонвализации при остеохондрозе и иных болезнях суставов обеспечивают такие факторы:

  • применение высокочастотного тока;
  • выделение тепла;
  • коронный разряд высокого напряжения;
  • образование озона;
  • синтез окислов азота;
  • ультрафиолетовое излучение
  • осциллярный эффект.

Под воздействием тока большой частоты образуется небольшое количество тепла, выделение озона имеет стимулирующий и противомикробный эффект.

Ультрафиолет оказывает местное прогревание тканей, а осциллярный эффект мягкий массаж.

Лечение дарсонвалем используется при таких болезнях суставов, как пяточная шпора, подагра, ревматизм.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При суставных болезнях используют два основных типа дарсонвализации: местный и общий.

Местный дарсонваль

При местной процедуре врач физиотерапевт водит специальным электродом над кожей позвоночника. Электрод состоит из стеклянной трубки, воздух из которой выкачан, а полость заполнена азотом. При подаче напряжения на электроде возникают разряды тока и ионизация.

В зависимости от типа процедуры продается ток низкого или высокого напряжения. Применение дарсонвализации с током низкого напряжения используется при контактном способе, а электрод непосредственно соприкасается с поверхностью кожи.

дарсонвализацияПодача высокого напряжения вызывает искровые заряды, которые оказывают местную благоприятную трансформацию в тканях. При этой методике врач располагает электрод на дистанции от кожи.

При физиотерапии остеохондроза местным способом целительный эффект оказывает импульсный ток большой частоты, проходящий через тело больного. При бесконтактном способе разряды проходят от электрода к телу пациента.

С помощью дарсонваля при остеохондрозе добиваются улучшения местного кровообращения в хрящевой ткани, нормализации обменных процессов и трофики хрящей. При осложненном течении болезни с защемлением нервов дарсонваль улучшает передачу импульсов.

Благодаря увеличению просвета сосудов, питающих межпозвонковые диски, устраняются мучительные боли, которые особенно свойственны пациентам с шейным остеохондрозом.

После применения физиотерапии улучшаются процессы обмена веществ, что приводит к более быстрому заживлению. Лечение дарсонвалем позволяет приостановить или отстрочить искривление межпозвонковых дисков, что является эффективной профилактикой межпозвонковых грыж.

Местное лечение дарсонвалем улучшает отток лимфы, снимает отек. Лечебное действие достигается чередованием ускоренного спазма и расслабления сосудов, что стимулирует микроциркуляцию. В итоге рассасываются воспалительные очаги, снимаются симптомы застоя.

Общая дарсонвализация

При этом способе применяется специальный купол, куда пациент помещается полностью. Лечение можно проводить лежа или в сидячем положении.

При остеохондрозе и прочих болезнях суставов общая методика оказывает такой эффект:

  • убираются головные боли;
  • стимулируется кровообращение;
  • нормализуется тонус сосудов головного мозга;
  • повышение работоспособности;
  • пропадает спазм сосудов;
  • нормализуется сон;
  • увеличивается подвижность суставов.

Общую методику можно проводить в любой фазе лечения.

Проведение процедуры

Необходимое количество сеансов назначает врач-физиотерапевт с учетом тяжести заболевания, его длительности и фазы лечения.

сеанс физиотерапииОбычно достаточно от 10 до 15 сеансов. Желательно, чтобы процедуры проводились ежедневно в одинаковое время. Иногда лечение проводят через день.

Каждая процедура длится от 5 до 15 минут. На раннем этапе доктор устанавливает минимальную мощность прибора, а длительность процедуры начинают с 5 минут. Со временем увеличивают мощность тока, а время процедуры доводят до максимального — в 15 минут.

Для лечения остеохондроза применяется контактный или бесконтактный метод дарсонвализации. При дистанционной методике электрод располагают на расстоянии около 3-6 мм от поверхности кожи.

Существует множество различных типов электродов для лечения различных заболеваний. При физиотерапии остеохондроза применяется Т-образная или грибовидная насадка.

Электрод перемещают вдоль всей спины от шей до крестца. Важно полностью охватить весь позвоночник. В зависимости от очага болезни выбирают направление движения электрода: от шеи до копчика или наоборот.

После нескольких движений вдоль спины переходят к поперечному воздействию. Вначале электродом водят от средины спины по направлению к подмышечным впадинам. Затем постепенно спускаются все ниже, всякий раз начиная от центра позвоночника.

Противопоказания

Данный метод является безопасным, но все же, как и любая другая физиотерапевтическая методика имеет определенные противопоказания:

  • патология сердечного ритма;
  • тромбофлебит.
  • нарушения системы свертывания крови;
  • эпилептические припадки;
  • злокачественные новообразования;
  • доброкачественные опухоли в зоне воздействия токами;
  • наличие кардиостимулятора;
  • острые инфекционные заболевания с лихорадкой;
  • кровотечения;
  • не применяется у беременных.

Перед проведением процедуры кожу противопоказано обрабатывать спиртом или содержащими его средствами. Это может вызвать возгорание.

аппарат для процедуры дарсонвализации Аппарат для процедуры дарсонвализации обязан соответствовать определенным требованиям. К ним относится наличие различных насадок. Благодаря этому прибор имеет универсальное применение.

В случае лечения остеохондроза или иных болезней суставов применяются два типа насадок. Для местного лечения остеохондроза шейного сегмента позвоночника применяется Т-образный электрод. Он имеет вогнутую поверхность, благодаря чему повторяет форму шеи.

При терапии остеохондроза позвоночника в других отделах используются насадки грибовидной формы разного размера.

Если прибор не был укомплектован нужными насадками, они дополнительно приобретаются в магазинах медтехники. Прибор должен иметь инструкцию и быть сертифицированным.

При домашнем использовании дарсонваля необходимо заземлить прибор и проверить исправность его работы, чтобы не допустить появления ожогов.

Средняя стоимость лечения дарсонвализацией в клиниках Москвы от 300 до 600 руб. за сеанс.

Отзывы пациентов

Хорошие результаты применения дарсонваля подтверждаются отзывами пациентов:

«Давно страдала остеохондрозом шеи. Каждое движение вызывало сильную боль. Обращение к массажисту имело слабый эффект. Обратилась к невропатологу и после курса медикаментов мне назначили дарсонваль. Доктор по 10 минут водила стеклянной насадкой над шеей. Уже в середине курса я смогла двигать шеей. После завершения лечения чувствую себя гораздо лучше.»

Пациентка 36 лет

«Давно страдаю подагрой. Суставы болели невыносимо. Мне посоветовали обратиться в клинику и провести курс дарсонваля. Заметила уменьшения боли после нескольких процедур. В конце курса лечения улучшилась подвижность суставов, стала лучше спать. Благодаря этой процедуре удалось меньше принимать лекарств.»

Пациентка 63 лет

«Сильно травмировал позвоночник, а спустя годы травма дала о себе знать. Невропатолог поставил диагноз остеохондроза. На работе приходится долго сидеть, из-за чего начинает сильно ныть спина. После курса приема лекарств, вместе с массажем мне назначили дарсонваль. Сейчас боль ушла, прошло несколько месяцев, чувствую себя хорошо.»

Пациент 52 года

Заключение

Дарсонваль является эффективным, безопасным и безболезненным методом лечения остеохондроза и других болезней суставов. Применение данного метода в комплексном лечении суставов позволит быстрее вернуться к обычному образу жизни.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Мовалис: курс лечения в таблетках и уколах (сколько дней)

Каждый год фармакология предлагает все новые средства борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Такие лекарства отличаются минимумом негативных реакций и противопоказаний. Одним из последних достижений стал препарат Мовалис. Он отлично справляется с болями и воспалительным процессом в спине и суставах.

Препарат характеризуется не только отличным обезболивающим действием, но и жаропонижающим. Главный механизм воздействия на организм заключается в снижении объема простагландинов, что дает возможность снизить степень активности ферментов.

Применяют Мовалис при остеоартрозе, ревматоидном артрите, болезни Бехтерева (анкилозирующем спондилите) у взрослых пациентов. В некоторых случаях разрешен Мовалис даже детям, но после возраста 16 лет.

Курс лечения длительный и требует терпения от пациента. Мовалис хорошо переносится благодаря мягкому воздействию на организм. Согласно статистике около 65 процентов больных остеохондрозом заметили явное улучшение состояния после лечения. Причем сохраняется оно на длительное время.

Форма выпуска

Производители предлагают Мовалис в разных формах:

  • уколы;
  • свечи;
  • таблетки;
  • суспензия.

мовалис для уколовСамой действенной и быстродействующей станет инъекция. Уколы успешно применяют для снятия болезненности при проблемах с суставами.

Ввиду того, что Мовалис в уколах точно и быстро поступает в кровоток, это позволяет лекарству работать в несколько раз эффективнее, нежели иные его формы.

Однако если проанализировать отзывы пациентов и медиков, то выясняется, что при систематическом внутримышечном введении происходят различные повреждения мышечных волокон.

Именно по этой веской причине препарат нельзя колоть постоянно. Показано органичное сочетание периодов лечения инъекциями и средством Мовалис в таблетках.

К примеру, хорошим решением проблемы станет применение таблеток во время стойкой ремиссии, а уколов при обострении заболевания.

В некоторых случаях можно практиковать лечение свечами, суспензией, но только при условии, что пациент не страдает острыми патологиями прямой кишки.

Особенности применения

Курс лечения средством в форме уколов обычно длиться не более 3-4 суток. После этого продолжают терапию другими типами. Для максимально быстрого купирования болевого синдрома требуется вводить Мовалис внутримышечно.

оптимальная дозировка Мовалиса В зависимости от глубины очага воспалительного процесса и типа ощущений подбирают оптимальную дозировку. Зачастую речь идет об объеме от 7,5 до 15 мг в сутки. Чтобы избежать проявления побочных реакций и передозировки следует обязательно придерживаться рекомендованной дозы.

Так как Мовалис при чрезмерном потреблении и неадекватных дозировках становится причиной развития нежелательных явлений, то медики советуют применять его в минимальных объемах при наименьшем сроке.

Уколы категорически запрещено смешивать в шприце с иными медикаментами. В противном случае есть высокая вероятность несовместимости препаратов и развития аллергической реакции. Также нельзя вводить средство внутривенно!

Врачи не советуют применять Мовалис в уколах для лечения тех больных, кто страдает почечной недостаточностью. Если есть острая необходимость в проведении подобной терапии, то суточная дозировка не должна быть свыше 7 мг.

Инструкция запрещает применять лекарство для лечения детям, кто младше возраста 16 лет.

Рекомендуемые дозы

Дозирование Мовалиса будет устанавливаться лечащим врачом в зависимости от степени тяжести патологического состояния, но стандартно идет речь о таких размерах:

  1. суточный объем уколов и таблеток при остеоартрите составит 7,5 мг. Если состояние здоровья позволяет применять свечи, то требуется 15 мг. Когда есть острая необходимость, то до этого же объема доводят дозу укола и таблеток;
  2. при заболевании ревматоидный полиартрит пациенту показано не более 15 мг средства. После снятия болей и других проявлений патологии, суточное количество лекарства снижают до 7,5 мг;
  3. при остеохондрозе средство необходимо только для купирования болезненности. Однократная доза в таком случае составит 7,5 мг;
  4. эти же параметры актуальны при болях в шейном отделе позвоночника;
  5. при грыжах позвоночного столба в первые трое суток назначают по 15 мг препарата в день, а после этого применяют по 7,5 мг;
  6. для устранения болей в спине проводится лечение, аналогичное с терапией остеохондроза;
  7. при анкилозирующем спондилите (болезнь Бехтерева) в первый день нормой станет 15 мг Мовалиса, а после устранения симптоматики ее следует снизить до 7,5 мг в сутки.

Если у пациента есть предрасположенность к развитию негативных реакций от лечения, то ему показано не больше 7 мг средства в сутки. Этот же объем должен принимать больной с недостаточностью почек.

Максимальное количество таблеток или уколов, которое может быть предпринято для лечения детям, не указано производителем. Однако медики прописывают курс Мовалиса детям от 16 лет в дозе 0,2 мг на каждый килограмм веса. Суточный объем средства не должен превышать 15 мг.

Уколы внутримышечно можно делать в любое время, а вот таблетки принимают только вместе с пищей. Их запрещено разжевывать, а запивать следует большим количеством очищенной воды без газа.

Противопоказания и побочные эффекты

Мовалис запрещено назначать определенным группам пациентов. Так, уколы, таблетки, свечи нельзя использовать для лечения:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • детям до 16 лет;
  • пациентам с язвой двенадцатиперстной кишки;
  • различными проблемами функции печени;
  • при симптомах почечной недостаточности;
  • при язвенной болезни желудка в фазе обострения;
  • при аллергических реакциях на нестероидные препараты;
  • при заболеваниях сосудов, сердца;
  • при возникновении внутримышечных гематом у тех пациентов, кто применял антикоагулянты.

мовалисЕсли слишком долгое время принимать Мовалис (любую форму), то есть большая вероятность возникновения нежелательных реакций организма на действующее вещество или вспомогательные компоненты средства.

Так, примерно в 1,2% случаев у человека возникала продолжительная диарея, запоры различного характера, диспепсия, приступы тошноты, сильные рвотные позывы, развитие болевых ощущений в брюшной полости.

Также часто диагностируется изменение состава крови (около 1,3% случаев), симптомы анемии (малокровия) проявились у 1,1% больных, кто пил лекарство. Иногда на кожных покровах у людей, принимающих средство, отмечаются признаки крапивницы, зуд, проявление стоматита.

Есть риск появления шумов в ушах, изменения функционирования почек. У части больных при лечении Мовалисом остеохондроза диагностировали нарастающие головокружения и боли в голове. При долгом применении средства есть риск начала негативных реакций со стороны сердца, сосудов, не исключена отечность у 1,2% пациентов.

Кроме этого, известны случаи, когда после курса лечения повышался уровень артериального давления, учащалось сердцебиение.

Вся информация приведена строго в ознакомительных целях. Любые назначения должны быть сделаны доктором. Самолечение опасно и чревато негативными для организма последствиями. Детям в подростковом возрасте при необходимости лечения уколы заменяют таблетками.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий