Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Невыносимая боль в пояснице

Содержание

Почему болит поясница: причины, заболевания и терапия

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

На вопрос, почему болит поясница, однозначного ответа нет, поскольку этот симптом встречается при многих болезнях.

Условно заболевания, сопровождающиеся болью в пояснице, можно разделить на две группы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • болезни позвоночника;
  • болезни внутренних органов, вызывающие иррадиирующие боли.

 

Заболевания позвоночника

Причиной поясничных болей могут быть не только болезни поясничного отдела. Почему болит поясница при заболевании других отделов позвоночника? Причина в иррадиирующей боли, отражённой в поясницу при посредстве нервных структур из других участков поражения.

Наиболее распространённые заболевания позвоночника, приводящие к боли в области поясницы: Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника

  • травмы;
  • дегенеративно-дистрофические заболевания.

Травмы позвоночника

Ушибы, дисторсии (повреждение связочного аппарата), переломы костных структур, вывихи и подвывихи позвонков чаще встречаются у мужчин до 45 лет и женщин пострепродуктивного возраста.

Причины

Сильное внешнее воздействие (удар, толчок), резкие скручивания и повороты торса, резкий подъём тяжести, прыжки с высоты.

Спонтанные (без воздействия повышенных нагрузок) переломы могут возникать при наличии заболеваний, приводящих к разрежению костной ткани.

Факторы риска:
  • занятие экстремальными видами спорта;
  • прыжки в воду в не предназначенных для этого местах; Экстремальные виды спорта
  • ранняя менопауза (особенно связанная с хирургическим удалением яичников);
  • эндокринные заболевания: тиреотоксикоз, гиперпаратиреоз, гиперкортицизм, инсулинозависимый сахарный диабет;
  • длительный приём кортикостероидов;
  • дефицит витамина D;
  • метастазы опухолей.
Симптомы

Неосложнённые (спинной мозг не затронут) травмы пояснично-крестцового отдела позвоночника проявляются болью, усиливающейся в вертикальном положении, при ходьбе. Боли в пояснице ярко выражены сразу после травмы, затем могут постепенно исчезать (что может создавать иллюзию незначительности повреждения и выздоровления). Травмы могут сопровождаться припухлостью, кожной гематомой, ограничением подвижности в области поражения.

При повреждении мозга и спинномозговых корешков боли иррадиируют в ягодицы, ноги, в поясничную область (при поражении других отделов). Потеря поверхностной чувствительности, парезы конечностей, расстройства мочеиспускания и дефекации.

Лечение

В случае неосложнённых травм — иммобилизация повреждённого участка с помощью гипсового корсета. Для репозиции (восстановления нормального положения) вывихнутых позвонков, костных отломков применяется скелетное вытяжение.

При первичном спонтанном переломе – лечение основного заболевания.

При своевременно начатом лечении в случае неосложнённых травм позвоночника прогноз благоприятный.

При малейшем подозрении на травму позвоночника нужно срочно обратиться к врачу, даже если боль имеет тенденцию к ослаблению, с целью скорейшей иммобилизации поражённого участка. В противном случае могут развиться неврологические осложнения, приводящие к инвалидности.

Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника

Остеохондроз (дистрофическое поражение дисков), спондилёз (образование костных разрастаний краёв тел позвонков) и спрондилоартроз (дегенеративное поражение межпозвонковых суставов) – это последовательные стадии дегенеративного процесса, поражающего позвоночник. Остеохондроз может сопровождаться выпячиванием дисков за пределы границ смежных позвонков – грыжами диска.

Почему болит поясница, если не затронуты нервные ткани? На начальных стадиях остеохондроза боль связана со спазмом мышц.

Остеохондроз развивается у лиц старше 25 лет, грыжи диска чаще встречаются в 40-50 лет, спондилёз и спондилоартроз развиваются после 50 лет.

Причины

Повышенные нагрузки в сочетании с ослаблением связочно-мышечного аппарата, нарушением обменных процессов в межпозвонковых дисках.

Факторы риска:
  • гиподинамия; Гиподинамия
  • сидячая работа;
  • тяжёлый физический труд;
  • избыточный вес;
  • хирургические операции, ранения органов брюшной полости;
  • искривления позвоночника;
  • обменные и иммунные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • травмы.
Симптомы

Боли в пояснице — тупые или острые, — усиливающиеся при движении, физической нагрузке, нарушение подвижности, принятие вынужденных поз. При грыжах межпозвонковых дисков боль острая, простреливающая.

При сдавлении спинномозговых корешков и спинного мозга симптоматика та же, что и при аналогичных повреждениях при травмах.

Лечение

Медикаментозное — анальгетики, спазмолитики, противовоспалительные препараты, — лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия. При развитии хронического болевого синдрома, тяжёлых неврологических нарушениях, некоторых видах грыж — хирургическое лечение.

При дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника противопоказаны резкие и глубокие наклоны и разгибания спины, любые упражнения и манипуляции, направленные на скелетное вытяжение, некоторые виды плавания. Подбором индивидуального комплекса лечебных упражнений, как и назначением лекарственных препаратов, должен заниматься врач.

Заболевания внутренних органов

Часто отражённые боли в пояснице наблюдаются при болезнях следующих органов:

  • почек и мочевого пузыря;
  • матки и её придатков.

Воспалительные заболевания почек

ПиелонефритПиелонефриты и гломерулонефриты чаще встречаются в детском и молодом возрасте, межуточный нефрит – после 30 лет.

Причины

К воспалительным заболеваниям почек приводит аутоиммунная реакция, восходящая инфекция наружных половых органов и мочевыводящих путей, интоксикация.

Факторы риска:
  • недавно перенесённая ангина, рожистое воспаление, скарлатина, уретрит, цистит;
  • частый приём анальгетиков, антибиотиков, сульфаниламидов;
  • системная красная волчанка;
  • отравление ядами и агрессивными химическими веществами.
Симптомы

Воспалительные заболевания почек проявляются тупой болью в пояснице (односторонней или двусторонней). Другие признаки:

  • слабость;
  • повышение температуры; Повышенная температура
  • гипертония;
  • тошнота;
  • рвота;
  • отёки лица, ног;
  • пигментация кожи;
  • изменение суточного объёма мочи.
Лечение

Диета с ограничением белка. В зависимости от вида заболевания назначают антибиотики, иммуносупрессоры, коррекцию водно-электролитного баланса и кислотно-щелочного равновесия. При острых воспалениях показана госпитализация.

Самолечение может привести к развитию почечной недостаточности и летальному исходу.

Мочекаменная болезнь

Образование камней в почках и мочевом пузыре. Чаще встречается в возрасте 25-50 лет.

Причины

Нарушение фосфорно-кальциевого обмена.

Факторы риска:
  • Мочекаменная болезньнаследственная предрасположенность;
  • обменные заболевания;
  • опухоли простаты;
  • аномалии развития почек;
  • избыток белка в рационе, злоупотребление минеральными водами;
  • длительный приём сульфаниламидов.
Симптомы

Гематурия, тупые длительные боли в пояснице или приступ острой схваткообразной боли (колики) во время закупорки конкрементом мочеточника, сопровождающейся слабостью, тошнотой, рвотой, болью в нижней части живота и в паху, отсутствием мочеиспускания.

Лечение

Растворение камней уролитическими препаратами или их хирургическое удаление. Для купирования приступа назначают анальгетики и спазмолитики.

Воспалительные и онкологические заболевания женских половых органов

ЭндометритВоспаление тела (эндометрит) и шейки (цервицит) матки и её придатков (аднексит), а также опухоли этих органов. Воспаления характерны в детородном возрасте, опухоли – в пре- и постменопаузе.

Причины

Воспалительные заболевания вызывают патогенные и условно-патогенные микроорганизмы. Опухоли возникают по причине сбоя механизма деления клеток в сочетании с иммунными, эндокринными нарушениями.

Факторы риска развития воспалений:
  • гиподинамия;
  • частая смена половых партнёров, отсутствие барьерной контрацепции;
  • переохлаждение;
  • снижение иммунитета.
Факторы риска развития опухолей:
  • наследственная предрасположенность;
  • эндокринные заболевания;
  • хронические воспаления половых органов;
  • папилломавирусная инфекция (некоторые типы).
Симптомы

Боль в нижней части животаТянущие боли в пояснице, нижней части живота, голенях, патологические выделения из влагалища, нарушение менструального цикла, кровянистые выделения в менопаузе, повышение температуры. Доброкачественные опухоли могут достигать гигантских размеров.

Лечение

При воспалительных заболеваниях назначают системные антибиотики, местные обработки, физиотерапию. При опухолях – хирургическое лечение, химио- и радиотерапия.

Подведем итоги

Здесь представлены наиболее распространённые заболевания, одним из симптомов которых является боль в пояснице. Более редкие – остеомиелит и опухоли позвоночника, болезнь Бехтерева, болезнь Рейно, опоясывающий лишай и многие другие. Поэтому на вопрос, почему болит поясница, в каждом конкретном случае дать точный ответ может только врач, проведя ряд исследований. Многие из этих заболеваний успешно лечатся на ранних стадиях.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Что делать, если болит поясница сзади с левой стороны

Слева боли в поясницеПри возникновении болей в любой части тела человек должен насторожиться, поскольку это серьезный сигнал о том, что у него имеются определенные нарушения. Боль слева в пояснице — одно из распространенных болезненных состояний, которое может поразить любого человека вне зависимости от возраста, рода деятельности и состояния здоровья. А вызвать его могут самые разнообразные причины.

  • Боль в левой части поясницы и ее основные причины
  • Боль в спине при беременности
  • Лечение боли в левой части поясницы
    • Методы диагностики
    • Лечение болей
  • Профилактика заболеваний и боли в спине
  • Заключение

Если человеку дорого его здоровье, то при появлении таких ощущений он сразу же обратится к врачу. Чаще всего специалисты называют наиболее вероятными причинами ухудшения самочувствия усталость, длительную работу в сидячем положении или в положении стоя, ношение грузов или беременность. Если что-то из вышеуказанного относится к вам, то можете быть уверены, что к боли в спине слева это имеет непосредственное отношение. Однако вместе с тем этот синдромом может указывать на наличие более серьезных заболеваний спины и внутренних органов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боль в левой части поясницы и ее основные причины

Почему болит поясницаЧаще всего специалисты называют в качестве главной причины, которая может спровоцировать боли в спине, проблемы с позвоночником. Статистика свидетельствует, что у большинства больных этот симптом указывает на наличие межпозвоночной грыжи. Этот недуг часто сопровождается выпадением части межпозвонковых дисков со своего места, в результате чего они попадают в спинномозговой канал. Это, в свою очередь, и объясняет, почему человек в таком состоянии может ощущать боль в области сердца, груди или в спине слева.

Понять, является ли боль в спине слева маркером межпозвоночной грыжи, можно по следующим критериям:

  • помимо поясницы, боль ощущается в области грудины, а также иррадирует в левую руку;
  • неприятный симптом постепенно начинает ощущаться в нижних конечностях.

Также по наличию боли слева в пояснице можно предположить, что это вызвано другими заболеваниями. Одними из наиболее частых является спондилолистез и спондилез. Иногда это может быть связано с врождённым нарушением развития позвоночника. Если у человека возникают боли, то в некоторых случаях это может быть вызвано развитием опухолей, которые могут быть доброкачественными или злокачественными и появляться на позвоночнике и внутренних органах.

Подобные неприятные ощущения могут беспокоить человека по причине некоторых неврологических заболеваний. У таких пациентов боли в левой части спины могут возникать вследствие нарушения работы нервов в нижних конечностях.

Также подобный симптом может указывать на наличие неврологических проблем с крестцом и поясницей. Среди мужчин чаще всего диагностируют такое неврологическое заболевание, как радикулит, которое возникает вследствие переохлаждения. А проявляет себя этот недуг чаще всего простреливающей острой болью, которая локализуется в области крестца или поясницы.

Еще одной причиной, которая может спровоцировать частые приступы боли в пояснице, может быть травма в левых частях тела, которая была перенесена много лет назад.

Не стоит тянуть с посещением врача, если боли со временем только усиливаются. Уже на основании этого можно предположить, что имеет место определенная патология внутренних органов. С левой стороны поясницы находятся важные внутренние органы — селезенка, почки, часть кишечника и поджелудочная железа. Женщинам также нужно быть внимательными, поскольку здесь у них в организме расположен один из важных органов репродуктивной системы — левый яичник.

Понять, указывает боль на заболевание внутренних органов, нервной системы и позвоночника, можно, если обратить внимание на характер боли. Если она имеет ноющий и тянущий характер, беспокоит в покое, положении сидя или лежа, то можно предположить, что это связано с нарушением позвоночника.

В тех случаях, когда боли локализуются со стороны спины и имеет резкий и сильный характер проявления, беспокоят человека в виде прострела, то, скорее всего, здесь имеет место неврологическая проблема.

Глубокие, ноющие и нарастающие боли часто указывают на заболевания внутренних органов, причем это характерно как для женщин, так и для мужчин. Острые заболевания часто проявляют себя в виде резкой и острой боли, которая может иррадировать в верхнюю и нижнюю конечности, грудь, а у женщин в низ живота.

Боль в спине при беременности

Возможные причины боли в поясницеПо наличию болей можно предположить, что это может быть вызвано как серьезным заболеванием, так и усталостью позвоночника и его перенапряжением. Как раз такие состояния приходится наблюдать у беременных женщин. Специалисты выделяют ряд причин, которые могут приводить к возникновению боли в левой части спины у женщины в положении.

Впервые со столь неприятным симптомом будущая мама может столкнуться на ранней стадии беременности, когда ей пока неизвестно о ребенке. В этот момент в организме происходят значительные изменения, которые затрагивают и внутренние органы. Именно этим и объясняется, что в этот момент женщину начинает беспокоить легкая ноющая боль. И в этом случае левый яичник нельзя считать источником болевого синдрома. По истечении третьей недели беременности этот симптом уже перестает беспокоить будущую маму, поэтому его принято называть одним из ранних сигналов беременности.

Обострение боли у беременных женщин приходится часто наблюдать по мере роста живота. Это происходит уже на 20 неделе, и постепенно боли нарастают к концу беременности. Они могут иметь кочующий характер, и тогда они поражают не только правую, но и левую стороны.

Но если беременную женщину беспокоит боль, то не всегда это означает перестройку ее организма. Иногда это может указывать на заболевания внутренних органов. Если будущая мама заметила у себя повышение температуры, а также ее беспокоят приступы тошноты и рвоты, а вдобавок к этому присутствует и сильная боль в левой части спины, то, скорее всего, это начало развития пиелонефрита или воспаления почек. Этот недуг часто приходится диагностировать у большинства беременных женщин.

Лечение боли в левой части поясницы

Сам факт того, что человека начинает беспокоить боль с левой стороны, является достаточным поводом для обращения к врачу. Учитывая, что эти ощущения могут быть вызваны разными причинами, пациенту нужно показаться в первую очередь терапевту. После изучения вторичных симптомов он направит больного к профильному врачу. Например, он может выписать направление к ортопеду, урологу, неврологу или хирургу.

Методы диагностики

Очень важно исключить заболевания внутренних органов во время диагностики. И для этого приходится назначать обследование с помощью УЗИ. По его результатам можно установить наличие опухоли, а также определить размеры внутренних органов. На основании результатов анализа крови и мочи можно понять, не связано ли это с воспалительными инфекционными заболеваниями. Чтобы убедиться, что с позвоночником все в порядке, необходимо пройти обследование с помощью МРТ.

Лечение болей

Как лечить поясницуВ большинстве своем заболевания, которые сопровождаются болями в левом боку, можно вылечить, не прибегая к операции. Однако встречаются среди них такие, особенно если они перешли в тяжелую форму, которые уже не поддаются лечению с помощью таблеток и уколов. В этом случае остается единственный выход — хирургическое вмешательство.

Если боли в пояснице связаны с невралгией или травами, то для лечения можно использовать:

  • разогревающие мази;
  • противовоспалительные препараты.

Если боли в спине обострились до такой степени, что их уже невозможно терпеть, то разрешается пройти курс лечения уколами.

Очень часто боли в спине беспокоят подростков в период полового созревания. Этот процесс сопровождается столь стремительным ростом молодого организма, что он не успевает укрепить позвоночник. Это приводит нарушению осанки, появлению сколиоза, болям в пояснице и спине. Но проводить специальное лечение для устранения боли не потребуется. Нужно лишь следить за тем, чтобы организм не подвергался значительным нагрузкам, также необходимо начать заниматься спортом. Очень важно правильно выбрать для ребенка мебель, которая должна соответствовать его росту. Нужно следить и за весом ребенка, чтобы не допустить ожирения. Иначе это также может нанести вред здоровью позвоночника.

Если боль в пояснице возникла неожиданно, и человек оказался не подготовленным к ней, то можно и в этом случае помочь человеку. Если болевой синдром не связан с воспалительными процессами и опухолями, то ослабить ощущения можно с помощью горячей ванны. Если болевые ощущения вызваны невралгией, то причиной их возникновения может быть ущемление нерва. В этом случае нужно правильно подготовить постель, которая должна быть настолько удобной, чтобы обеспечить максимальную разгрузку позвоночника. Для этого используют подушку, которую подкладывают под ноги во время сна и отдыха.

Профилактика заболеваний и боли в спине

Диагностика заболеванияЧтобы боли в пояснице реже беспокоили, необходимо предпринять соответствующие меры, которые помогут предотвратить неприятные симптомы. Эффективной профилактической мерой борьбы с болями в спине являются регулярные занятия спортом. Они укрепляют мышцы спины и разгружают позвоночник. Если из-за состояния здоровья человеку нельзя заниматься спортом или же боли в спине уже появились, то избежать их дальнейшего распространения можно с помощью массажа.

Но проводить массаж нужно с осторожностью, поскольку при некоторых недугах он может навредить здоровью. Поэтому перед тем как проводить его, необходимо обсудить этот вопрос с врачом.

Обычно к процессам воспаления причастны инфекции, которые часто появляются у людей с низким иммунитетом и после переохлаждения. Причем воспаление внутренних органов может произойти не только в холодное время года, но и летом. Девушкам нужно быть особенно осторожными во время купания в холодной воде, поскольку переохлаждение наносит серьезный вред организму в целом и мочеполовой системе в частности. Воспалительные заболевания повинны во многих неизлечимых недугах, в том числе и бесплодии.

Пожилым людям нужно быть очень внимательными к здоровью своей спины.

  • Если долгое время трудиться на даче и поднимать тяжести, то в дальнейшем можно проявиться симптомы ревматизма, а также сильные простреливающие боли в спине.
  • Вред может нанести постоянное лежание или сидение. Чтобы спина оставалась здоровой, рекомендуется поддерживать на оптимальном уровне физическую активность. Это возможно с помощью приседаний и регулярных прогулок на несколько километров.

Заключение

Лечение боли в области поясницыДля человека, который плохо заботится о своем здоровье, даже болевые ощущения в пояснице с левой стороны вряд ли о чем-либо скажут. В действительности это может представлять большую опасность для здоровья, поскольку любая боль в большинстве случаев указывает на нарушения в организме. Если боль возникла в пояснице слева сзади, то неспециалисту сложно понять, с чем это может быть связано. Соответственно, и лечение, если оно будет проводиться в домашних условиях, часто оказывается неэффективным из-за незнания причины боли.

Именно поэтому необходимо правильно относиться к болевому синдрому в спине, если он возник слева сзади. Необходимо, не откладывая, показаться врачу, чтобы после необходимых обследований он смог определить причину недуга и назначить эффективное лечение.

Что делать, если мучает боль в спине ниже поясницы

болит поясница

Абсолютное большинство людей возрастной категории от 30 до 60-ти лет испытывают периодические боли в спине ниже поясницы.

Однако такие боли имеют нестандартное проявление и могут сопровождаться разными симптомами: от небольшого ощущения дискомфорта в области поясницы (как правило, не принимая никаких мер по лечению) и до сильных болей, когда без вызова экстренной медицинской помощи уже не обойтись.

Причины болей

Структура строения позвоночника человека имеет склонность к получению травм, ведь он состоит из позвонков, соединяющихся при помощи межпозвоночных дисков, пронизан мышцами, связками и нервами.

В большинстве случаев причинами, которые вызывают боль в позвоночнике ниже поясницы, являются патологии костно-мышечной системы, однако данный симптом может быть характерен и при болезнях внутренних органов.

Данный болевой синдром разделяют на: первичный, вторичный и отражённый.

К первичному синдрому относят – остеохондроз (поражение межпозвоночного диска) и артроз межпозвоночных суставов. Причинами же вторичного синдрома в большинстве случаев являются:

  • переломы (разной степени тяжести) позвонков;
  • поражения позвонков инфекционными заболеваниями, такими как туберкулёз;
  • первичные опухоли позвонков и спинного мозга;
  • поражения костей – остеопароз, остеомаляция;
  • патологии роста (сколиоз);
  • некоторые заболевания ЖКТ (кишечная непроходимость, колит, реже – рецидив острого аппендицита).

К отражённому болевому синдрому зачастую относят болезни органов малого таза, а также такие инфекционные заболевания как гонорея и хламидиоз.

Проявления и виды болей

Боли ниже поясницы могут быть внезапными, либо же носить хронический характер.

Причиной может быть поражение корешков нервов или позвоночника в целом. Также такой болевой синдром может быть отголоском болезней внутренних органов человека (почки, органы таза, толстая кишка).

В большинстве случаев влечёт за собой патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника. Во время тяжёлых физических упражнений (поднятие и ношение тяжестей, бег) нагрузка на межпозвоночные диски области поясницы максимальна.

По причине смешения дисков и происходит ущемление в спинномозговых нервах.

Самым мощным нервом поясничного отдела является седалищный нерв, поражение которого начинается с верхних крестцовых корешков и нижних поясничных.горит спина от боли

При их поражении возникает характерная боль в нижнем поясничном отделе и может перейти на ягодичную мышцу, далее в область задней поверхности бедра, голени и стопы.

Боль ниже поясницы справа сзади, как правило, это свидетельствует о заболеваниях внутренних органов: печень, кишечник, поджелудочная, почки, мочеполовая система.

Чувство боли в пояснице справа, возникающее периодически, но с регулярным постоянством, может свидетельствовать о начальной стадии простатита у мужской половины населения, или о гинекологических заболевания у женщин.

А в случаях, когда болит правый бок вместе с поясницей — это может говорить о наличии у человека гепатита, правосторонней пневмонии. Таким образом, поход к врачу не следует откладывать в долгий ящик.

Внезапные острые боли, как правило, появляются при растяжении. Болевые ощущения локализуются в области длинных спинных мышц и не переходят ни в область паха, ни в ноги.

Более сложное проявление острой боли – это смещение межпозвоночных дисков. Для этого случая характерно отсутствие подвижности в поражённом отделе. Немного реже острая боль может быть вызвана переломом позвонков.

В случаях, когда у человека уже ослаблена костная ткань (при остеопорозе) перелом позвонков может случиться и при незначительной травме.

Что же касается не сильных, хронических болей — их не следует недооценивать.

Прежде всего, такие боли могут быть следствием серьёзных заболеваний: метастатические опухоли, деформирующий спондилез.

Как правило, человек может длительное время не предпринимать никаких мер и пускать болезнь на самотёк. Это может повлечь за собой прогрессирование болезни.

Также боли могут быть выше поясницы:

Диагностика и лечение

Как мы уже говорили ранее, существует много причин возникновения болей ниже области поясницы.

Для этого желательно обратиться к профессионалу и пройти ряд обследований. Начиная с УЗИ внутренних органов, ЭКГ и вплоть до компьютерной томографии позвоночника и МРТ.

Благодаря современной компьютерной диагностике можно определить целостность костных тканей, кровеносных сосудов и мягких тканей.

массаж поясничной областиТакой подход к диагностике поможет подобрать для вас эффективное качественное лечение.

К примеру, при остеохондрозе рекомендуется разминка и гимнастика, что крайне не приемлемо при болезнях внутренних органов.

Также в некоторых случаях может потребоваться неотложное оперативное вмешательство врача. В большинстве случаев рекомендуется принять болеутоляющее, снимающее воспаление средство.

Помните, что обезболивающие препараты могут помешать врачу в проведении диагностики.

Профилактические мероприятия

Существует несколько простых правил, соблюдая которые, вы сможете забыть о боли в спине:

  • правильно ходите и стойте;
  • правильно сидите;
  • правильно поднимайте и переносите тяжести;
  • правильно спите;
  • каждый день выполняйте физические упражнения.

Во избежание неприятных ощущений, не забывайте о правильной осанке.

В положении стоя, при ходьбе, лежа или сидя – старайтесь не сутулиться, не вытягивать шею вперед и держать спину ровно. Сидя на стуле либо кресле, обращайте внимание, чтобы ваша спина опиралась об спинку. Во время сидения ноги должны доставать до пола.

Если у вас сидячая работа, не забывайте делать перерывы на 10-15 минут. Вставайте и разминайтесь, переместите массу тела с одной ноги на другую.

Специалисты рекомендуют использовать при длительном сидении небольшую скамейку. Подставляете её под ноги так, чтобы они были выше уровня бедер.

Действуйте медленно, сначала присядьте, возьмите нужную вам вещь, а потом встаньте. В этом случае вся нагрузка перейдет на бедренные мышцы.

Немаловажным фактором, в профилактике болей нижней части поясницы является кровать. Именно на вашей кровати вы проводите треть своей жизни.

Бытует мнение, что во избежание проблем с позвоночником лучше спать на твердой кровати. Это не совсем правильно. Жесткая кровать будет полезна людям с хроническими болями в спине. В профилактических целях более полезной будет полужесткая кровать.

Наиболее удачной и полезной для расслабления позвоночника считается поза – лежа на боку.

Помните, здоровый образ жизни – залог крепкого здоровья. Регулярно питайтесь, делайте физические упражнения, откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков.

Комплекс физических упражнений, как в домашних условиях, так и в тренажерном зале, должен быть подобран опытным специалистом.

Плаванье считается наиболее эффективным видом спорта. Его используют как в профилактических, так и в лечебных целях.

Если вы хотите избавиться от боли в пояснице навсегда, внесите в свою жизнь больше движения. Если посещение тренажерного зала, либо бассейна для вас неприемлемо, постарайтесь ходить пешком на работу или с работы, пользуйтесь лестницей вместо лифта.

гимнастические упражнения

Выводы

Мы рассказали вам далеко не обо всех причинах возникновения боли в спине ниже поясницы. Только о самых распространенных.

Хочется еще раз акцентировать ваше внимание на том, что в большинстве случаев причиной становится остеохондроз. Представительницам женского пола следует быть осторожными в отношении миомы матки.

При появлении острых болей в пояснице, любому человеку необходимо срочно обратиться к врачу.

Мы желаем вам крепкого здоровья!

Видео: Боль в пояснице

Что делать при болях в пояснице. Почему нельзя разогревать место на спине, где появилась боль.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий