Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Питание при остеоартрозе коленного сустава 1 степени

Содержание

Остеоартроз коленного сустава первой степени: лечение, причины, симптомы недуга

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

При остеоартрозе 1 степени тяжести боли в коленном суставе возникают достаточно редко, движения ограничены незначительно. Дискомфортные ощущения после физических нагрузок человек принимает за обычное мышечное переутомление, поэтому к врачу не обращается. Это приводит к прогрессированию заболевания, его распространению на здоровые костные и хрящевые ткани. Если боль в коленном суставе появляется чаще 2-3 раз в месяц, то необходимо обратиться за медицинской помощью.

Особенности остеоартроза 1 степени

Остеоартроз — дегенеративно-дистрофическая патология, вначале поражающая хрящи коленного сустава. При отсутствии врачебного вмешательства постепенно деформируются кости, провоцируя частичное или полное обездвиживание колена. При остеоартрозе 1 степени возникшие изменения в структурах колена обратимы. Терапия на начальном этапе его развития может обходиться даже без использования фармакологических препаратов. Достаточно снижения нагрузок на сустав и регулярных занятий лечебной физкультурой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Остеоартроз коленного сустава 1 степени

Причины возникновения заболевания

Первичным называется остеоартроз, который развивается из-за снижения функциональной выносливости гиалинового хряща. По мере старения организма процессы регенерации протекают более медленно. Даже при незначительном микротравмировании ткани не успевают своевременно восстанавливаться. Ситуация усугубляется снижением выработки в организме коллагена — строительного материала связок и сухожилий.

Вторичный остеоартроз возникает на фоне уже имеющихся повреждений хряща. Они появляются из-за поражения коленного сустава подагрой, ревматоидным, реактивным, псориатическим артритом. Развитие остеоартроза провоцируют травмы, эндокринные и гормональные патологии, малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки.

Остеоартроз

Механизм развития

В норме суставные поверхности большеберцовой и бедренной кости покрывает плотноэластичный гиалиновый хрящ. Его основная функция — уменьшение силы трения при сгибании и разгибании коленного сустава, снижение ударных нагрузок при ходьбе. Под действием внешних или внутренних провоцирующих факторов расстраивается кровообращение в мелких внутрикостных сосудах, по которым в хрящ поступают питательные вещества. Он становится сухим, шероховатым, утрачивает способность удерживать необходимую для восстановления влагу. Теперь хрящевые поверхности не плавно смещаются, а «цепляются» друг за друга. Постоянные микротравмы приводят к истончению хряща.

Симптоматика патологии

Заболевания на начальном этапе может клинически не проявляться вовсе. По мере его прогрессирования возникают первые дискомфортные ощущения при подъеме или спуске по лестнице, после бега, интенсивных спортивных тренировок или длительных прогулок.

Травма колена

На приеме у врача пациенты жалуются на некоторую скованность движений сразу после пробуждения, чувство «стягивания» на внешней стороне колена. Эти ощущения быстро исчезают и редко сопровождаются болезненностью.

Каких-либо внешних изменений сустава не наблюдается. Только изредка колено выглядит немного отечным. Припухлость кожи может указывать на синовит — воспаление синовиальной оболочки. Другими с его специфическими признаками являются ощущение тяжести и ограничение подвижности.

Методы диагностики

Основаниями для выставления диагноза становятся жалобы пациентов, результаты внешнего осмотра и рентгенографии. Это инструментальное исследование наиболее информативно, но при остеоартрозе 1 степени характерные признаки могут отсутствовать. На конечном этапе заболевания 1 рентгенологической стадии обнаруживаются единичные остеофиты, сужение суставной щели и уплотнение субхондральной зоны.

При неинформативности рентгенографических снимков могут быть назначены МРТ, КТ, УЗИ. На полученных изображениях хорошо визуализируются хрящевые ткани, связочно-сухожильный аппарат, кровеносные сосуды, нервные стволы.

Дифференциальная диагностика проводится для исключения поражения коленного сустава артритом, синовитом, бурситом, тендинитом, тендовагинитом.

Врач с пациентом

Как правильно лечить остеоартроз 1 степени

Остеоартроз 1 степени хорошо поддается консервативному лечению, особенно у молодых пациентов. Используются физиотерапевтические и массажные процедуры, ЛФК, препараты для восстановления поврежденных хрящей, рекомендуется внесение коррективов в рацион. Пациентам назначается ношение эластичных наколенников в дневные часы для снижения нагрузок на сустав.

Медикаментозная терапия

Так как возникающие боли не отличаются выраженностью, то анальгетики в форме таблеток или инъекционных растворов используются редко. Для устранения слабых дискомфортных ощущений пациентам назначаются мази, гели, кремы, бальзамы для локального нанесения на коленный сустав. В терапевтические схемы могут быть включены препараты следующих групп:

  • средства для улучшения кровообращения — Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат;
  • препараты с комплексом витаминов группы B — Мильгамма, Комбилипен, Нейромультивит;
  • сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов — Супрадин, Компливит, Витрум, Центрум, Мультитабс.

Обязательно назначаются системные хондропротекторы Терафлекс, Структум, Артра, Дона, Хондроксид для длительного курсового приема (от 3 месяцев). Активные ингредиенты этих средств стимулируют частичное восстановление поврежденного хряща.

Наружные средства для лечения остеоартроза колена 1 степени Терапевтическое действие
Нестероидные противовоспалительные средства (Вольтарен, Фастум, Артрозилен, Найз, Кеторол, Диклофенак, Индометацин) Купируют воспалительные процессы, снижают выраженность болевого синдрома, стимулируют рассасывание отеков
Мази с согревающим действием (Випросал, Финалгон, Апизартрон, Наятокс) Устраняют утреннюю припухлость и скованность движений, устраняют боли

Оперативное вмешательство

При остеоартрозе 1 степени тяжести хирургическое вмешательство не требуется. Артропластика, направленная на восстановление размеров, формы и соответствия поверхностей коленного сустава друг другу, проводится при множественных костных наростах (остеофитах). Для этой стадии заболевания подобные изменения не характерны.

ЛФК

Дозированные физические нагрузки — самый эффективный метод терапии остеоартроза на начальном этапе развития. Основными задачами ЛФК становятся укрепление мышц колена и улучшение кровоснабжения его структур питательными веществами. Комплекс упражнений составляется врачом ЛФК сразу выставления диагноза. Обязательно учитывается возраст пациента и его физическая подготовка, общее состояние здоровья.

Наиболее часто больным рекомендованы следующие упражнения:

  • сгибание и разгибание ног в коленных суставах в положении лежа на спине;
  • имитация езды на велосипеде в положении лежа или сидя с упором на выставленные назад руки;
  • в положении стоя взмахи ногами вперед-назад, из стороны в сторону;
  • неглубокие приседания;
  • ходьба по комнате с высоко поднятыми коленями.

Появление даже слабого болезненного ощущения — сигнал о прекращении занятия. К тренировке можно приступать только после часового перерыва. Во время выполнения упражнений движения должны быть плавными, немного замедленными, без рывков.

Массаж

В начале лечения проводится около 5 сеансов классического массажа. При их проведении используются все традиционные массажные движения — разминания, растирания, хлопки, вибрации. Для улучшения самочувствия пациента применяется также вакуумный массаж, в том числе аппаратный. Перед установкой пластиковых или стеклянных банок из них удаляется воздух для лучшего контакта с кожей. Это стимулирует прилив крови к колену, выработку биоактивных веществ с анальгетическим действием. Терапевтический эффект процедуры усиливается, когда массажист начинает плавно сдвигать банки, выполнять ими разминания и растирания.

Мануальная терапия

К помощи мануального терапевта прибегают при остеоартрозе, сопровождающимся повышенным мышечным напряжением. Врач воздействует на спазмированную скелетную мускулатуру пальцами. Мышцы расслабляются, что способствует улучшению кровообращения и лимфоотока.

Помимо распространенных массажных движений, мануальный терапевт использует приемы поверхностной и глубокой пальпации.

Питание

Так как развитие остеоартроза связано с ухудшением кровоснабжения тканей, то целью диеты становится восстановление оптимального кровообращения. Для этого следует исключить из рациона продукты с большим содержанием жира, откладывающегося холестериновыми блоками на стенках сосудов. Нужно отказаться от полуфабрикатов, фастфуда, при готовке использовать растительные масла, а не маргарин или кулинарный жир. В ежедневном меню должны обязательно быть свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, каши из злаков.

Народные методы лечения

После проведения основного лечения в реабилитационный период пациентам разрешается использовать народные средства. Это мази, растирания, настои, отвары, ускоряющие очищение сустава от продуктов распада тканей и минеральных солей, оказывающие мягкое согревающее действие. Какие народные средства целесообразно применять при остеоартрозе 1 степени:

  • травяной чай. В керамический чайник всыпать по чайной ложке кукурузных рылец, зверобоя, шалфея, девясила, залить 2 стаканами кипятка. Через час процедить, пить по 100 мл три раза в день;
  • компресс. Свежий лист хрена хорошо размять, смазать медом, приложить на час к больному колену.

С весны можно начинать готовить полезную настойку. Нужно собирать, складывать в банку и заливать водкой молодые листочки или цветки календулы, одуванчика, подорожника, клевера, пастушьей сумки, ромашки, мать-и-мачехи. К концу осени настойка для втирания в колено готова.

Какие могут быть осложнения

Остеоартроз медленно, но упорно прогрессирует. Его течение осложняется вторичными реактивными синовитами, спонтанными кровоизлияниями в полость сустава (гемартрозами), остеонекрозом мыщелка бедра, наружными подвывихами надколенника. На 4 рентгенографической стадии суставная щель сращивается, что приводит к полному или частичному обездвиживанию.

Профилактика болезни

Основные профилактические мероприятия — это исключение чрезмерных нагрузок на колено, регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой, отказ от курения и употребления алкоголя. Во время спортивных тренировок ортопеды рекомендуют использовать эластичные наколенники.

Прогноз

Прогноз благоприятный. Лечение остеоартроза коленного сустава 1 степени проходит успешно при соблюдении больным всех врачебных рекомендаций касательно приема хондропротекторов, регулярных занятий физкультурой и гимнастикой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При создании артродеза подход к лечению артроза коленного сустава, что называется, очень радикальный: если пациента беспокоит боли в суставах при движении, то если полностью удалить сустав с остатками хрящевой ткани, то болеть, в общем-то, будет просто нечему.

Однако очень сильным минусом такой операции является то, что человек с ее помощью теряет сустав, хотя и почти неработающий до этого. Поскольку сейчас существуют другие, более прогрессивные и тонкие методы хирургического лечения артрозов, при которых человек может дальше владеть своим суставом, сейчас подобные оперативные вмешательства проводятся не очень часто (хотя она и применяется, например, при хирургическом лечении артроза голеностопа).

Когда есть возможность выбора, обычно и врачи, и пациенты выбирают проведение  эндопротезирования, о которой речь чуть ниже.

 

Артроскопический дебридмент

В отличие от предыдущей процедуры, артроскопический дебридмент — «временная мера»: при ней вмешательство в работу сустава минимально, но она оказывает временный, но при этом все же достаточно длительный эффект.

Обычно эту артроскопическую операцию на суставе колена проводят на второй стадии гонартроза, когда хрящевая ткань еще более-менее сохранена, а боли в суставе есть только при движениях, и связаны они с тем, что мелкие отмирающие частицы хряща свободно плавают в полости сустава, травмируют его, и этим и вызывают болезненные ощущения.

В чем же суть данной процедуры? При помощи специального устройства — артроскопа — хирург извлекает из полости сустава омертвевшие частицы хряща, вызывающие боль. Несмотря на то, что эта процедура не помогает от артроза раз и на всегда, тем не менее, эффект от такой процедуры в виде исчезновения или значительного уменьшения болей продолжается на протяжении 1-2 лет, что тоже очень неплохо.

 

Околосуставная остеотомия

Как и создание артродеза, в настоящее время это оперативное вмешательство практически не применяется. Связано это с тем, что она достаточно технически сложна, но самое главное, реабилитация пациентов после нее занимает очень значительное время (до 4-6 месяцев), а эффект от этой операции только временный.

Суть данного оперативного вмешательства заключается в том, что кости, участвующие в составе коленного сустава, определенным образом подпиливаются и заново сопоставляются, но под несколько измененным углом. За счет этого нагрузка, ложащаяся на сустав, перераспределяется, а боли, вызванные повышенными нагрузками, исчезают, потому что тяжесть берут на себя другие участки костей.

 

Эндопротезирование

Эндопротезирование — одна из наиболее распространенных операций на суставах. В ходе такого оперативного вмешательства переставший работать коленный сустав удаляется, а на его место ставится высококачественный протез сустава, выполненный из металла, высокотехнологичного пластика или из керамики.

Несомненный плюс такой процедуры заключается в ее кардинальности, благодаря чему вопрос об артрозе колена может быть закрыт на очень долгое время. Благодаря современным достижениям протезирования искусственный заменитель сустава может работать до 20-25 лет и более.

Проводится эндопротезирование колена следующим образом:

Цена подобной операции составляет от 40.000 до 100.000 рублей и выше, в зависимости от клиники, где она проводится.

Проконсультируйтесь в врачом о том, какая разновидность операций на колене  необходима вам (если она необходима) — с учетом степени выраженности вашей болезни, скорости ее прогрессирования и других факторов.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу "Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе" и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Остеоартроз коленного сустава нуждается в лечении, так как если не лечить патологию, человек может стать инвалидом. Давайте подробнее рассмотрим, какие средства традиционной и народной медицины могут помочь при заболевании, а также как поможет диета.

Почему возникает заболевание?

Диагноз остеоартроз коленного сустава постановить на первичных его стадиях проявления трудно. Так как заболевание развивается медленно, иногда не показывая симптомы.

остеоартрозПричины, которые провоцируют развитие остеоартроза в области колена:

  • болезни эндокринной системы, которые влияют на обмен веществ в хрящевой ткани;
  • развитие метаболического синдрома, из-за постоянного употребления продуктов с консервантами;
  • гормональные перестройки в период беременности или при климаксе;
  • ожирение;
  • частые физические нагрузки на суставы;
  • последствия перенесённых травм;
  • нарушение в питании хряща;
  • частые и длительные артриты;
  • врождённая дисплазия суставов.

Описанные причины обязательно рассматриваются специалистами при постановлении правильного диагноза.

Симптоматика патологии

Остеоартроз колена имеет следующие симптомы проявления:

  • отекание и увеличение сустава, накопление в нём жидкости, повышение температуры в области колена;
  • из-за блокады мениска человек не может согнуть или разогнуть колено, чувствуется сильная боль;
  • в тяжёлом случае может возникнуть внутреннее кровотечение в суставе. При таком явлении ставится диагноз гемартроз.

артроз увеличение суставаОстеоартроз коленного сустава имеет разные степени развития, соответственно и разные симптомы.

При первой степени больной жалуется на нерезкую боль после физических нагрузок. Болезненность исчезает после небольшого отдыха.

При второй степени боли становятся постоянными. Отмечается хруст и ограничённость движения коленом. Хрящ и мениск начинает разрушаться. Изменившиеся формы сустава хорошо видны на снимке рентгена.

Остеоартроз коленного сустава 3 степени характеризуется сильными болями, атрофией мышц, из-за которой больной не в состоянии самостоятельно передвигаться. Щели между косточками почти нет. Соединение становится большего размера и деформируется.

Точную степень патологии определяют с помощью рентгенографии. Если результатов исследования не хватает, чтобы поставить диагноз, дополнительно проводится МРТ больного сустава.

Консервативные методы лечения остеоартроза

Первые две степени болезни можно вылечить с помощью консервативных методов. Все способы направлены на то, чтобы улучшить состояние хряща и восстановить функции соединения, а также устранить сопутствующие воспалительные заболевания, и конечно, облегчить болевой синдром.укол ампула

Медикаментозная терапия остеоартроза

Изучив внимательно все симптомы заболевания, доктор назначает лечение патологии нестероидными противовоспалительными препаратами, противовоспалительными анальгетиками, хондропротекторами, гормонами.

С поражением борются мазями и кремами фирмы Вольтарен, Диклофенак, Нимесулид и другими.

Хондропротекторы применяются для улучшения местного обмена веществ, стимуляции синтеза элементов хрящевой ткани, с целью снятия болей и воспаления.

Диагноз остеоартроз лечится вначале нестероидными противовоспалительными препаратами, миорелаксантами и средствами, улучшающими микроциркуляцию, которые принимают внутрь в виде таблеток или капсул. Затем делают уколы в сустав с гормонами или хондропротекторами.

Выполнение упражнений лечебной физкультуры

Чтобы продлить жизнь хрящу рекомендуется выполнять упражнения ЛФК. Все действия выполняются согласно определённым правилам:

  • нельзя выполнять вертикальные нагрузки, прыжки и резкие движения;
  • все упражнения ЛФК выполняются в лежачем или сидячем положении;
  • гимнастика не должна приносить болезненных ощущений;
  • если есть возможность, упражнения выполняйте в воде. Посещайте бассейн.

лфк при артрозеХороших результатов в лечении заболевания приносит специальная релаксация мышц, при которой попеременно расслабляются и напрягаются мышцы. Весь процесс должен контролироваться доктором. Такие упражнения снимут спазм и болезненность, растянут мышцы и связки, восстановят функциональность сустава. Гимнастика проводится только при отсутствии воспаления в колене.

Для снижения веса и накачивания мышц выполняются упражнения бег без толчка. Чаще всего занятия выполняются на тренажёре, на котором проводят плавную имитацию езды на велосипеде, но в стоячем положении.

Чтобы добиться положительных результатов терапии, все упражнения должны сопровождаться специальной диетой.

Питание при заболевании колена

Диета при остеоартрозе коленного сустава нужна для того, чтобы помочь человеку немного снизить вес и соответственно нагрузку на нижние конечности. Следите за тем, чтобы питание было сбалансированным.

Диета рекомендует употреблять молочные продукты, так как они обогащены кальцием, который нужен для укрепления костей и хрящей. Животный белок можно получить из нежирного сыра, творога, молока. Все продукты должны быть всегда свежими и качественными.

Кроме молочных продуктов диета рекомендует соблюдать белковое питание. Ешьте паровое мясо с рыбой. Готовьте блюда из чечевицы и гречневой крупы.диета

Диета советует употреблять больше сложных углеводов, чем простых. Так как простые углеводы, которые содержатся в выпечке, могут привести к ожирению. Сложные углеводы содержатся в овсяной каше, свежих фруктах и овощах. Они медленно расщепляются, из-за чего человек чувствует себя сытым продолжительное время.

Диета рекомендует употреблять холодец и желе. Они положительно влияют на хрящевую и костную системы.

Диета запрещает, есть конфеты, печенье, майонез, разные соусы, желтки, чёрный перец и помидоры.

Если питание будет правильным, человек быстрее вылечит поставленный ему диагноз остеоартроз или полиостеоартроз.

Оперативные методы лечения

Остеоартроз коленного сустава последней степени лечится только с помощью оперативного вмешательства. Гимнастика, диета и другие виды терапии потребуются в период реабилитации после операции.

Любая операция строго противопоказана в период воспалительного процесса или развития остеопороза. Доктор, изучив всю информацию, которую указывает история болезни, а также внимательно осмотрев пациента, и установив точный диагноз, назначает артропластику, артродез или эндопротезирование.операция на мениске

При артропластике очищают костные наросты и другие элементы, которые блокируют движения. Специалисты придают оптимальную форму пострадавшим косточкам и мениску.

При артродезе сустав полностью обездвиживают, чтобы снять раздражение рецепторов при сильных болях.

При эндопротезировании часть пострадавших костей и хрящей в колене заменяется протезами.

Народная медицина при остеоартрозе

Лечение патологии народными средствами проводится только после консультации с доктором.

Народные средства для лечения заболеваний суставов:

3 грамма мумиё смешайте с 100 граммами мёда. Мазью смазывайте больные суставы ежедневно перед сном в течение недели.

За полчаса до завтрака можно принимать внутрь по 0,2 грамма мумиё на протяжении десяти дней.

Для снятия болезненности и воспаления народные средства рекомендуют пить такой напиток. Настой крушины смешайте с плодами фенхеля и петрушкой. Добавьте корень одуванчика. Всех ингредиентов возьмите по 30 грамм. Разбавьте массу водой (полу-литром). Пейте настой утром по две ложки перед приёмом пищи.мед и муммие

Важно помнить, что самолечение опасно, поэтому обязательно обращайтесь за консультацией к доктору, особенно если терапия касается применению народных средств.

Всё о полиостеоартрозе

Полиостеоартроз является хроническим заболеванием суставов, при котором разрушаются хрящи и происходят патологические изменения в костях. Заболевание даёт о себе знать в пожилом возрасте, чаще всего после 50 лет. Боль и необычное функционирование суставов предоставляют много неудобств. Поэтому симптомы болезни важно своевременно лечить.

Если одновременно поразилось больше двух суставов — доктор ставит диагноз генерализованный полиостеоартроз. Заболевание чаще всего возникает в области тазобедренных, коленных суставах, а также между фаланговыми суставами.

Почему возникает патология?

Основные причины, из-за которых начинает развиваться полиостеоартроз:

  • особенности строения хрящевой ткани;
  • сахарный диабет;
  • большие нагрузки на суставы;
  • нарушенный обмен веществ и лишний вес;
  • болезни желез внутренней секреции.

Полиостеоартроз первичного вида развивается как самостоятельное заболевание. Вторичный вид болезни возникает из-за травмирования суставов.остеоартроз

Причины первичного заболевания: резкая смена погодных условий, переохлаждение, перенапряжение и другие факторы.

Симптоматика заболевания

Полиостеоартроз имеет следующие симптомы:

  • скованность суставов, затруднённая подвижность после сна, которые проходят самостоятельно через полчаса;
  • болезненность в пострадавших суставах. При первичной стадии боль появляется при выполнении физических упражнений;
  • суставы меняют свою форму.

Диагноз полиостеоартроз проявляется очень слабо. Его ставят по результатам рентгенологического исследования, даже если никакие симптомы не присутствуют. Но, такое явление происходит очень редко.

Терапия полиостеоартроза

Доктором внимательно изучается история болезни. На основании информации в ней специалист назначает лечение, которое бывает медикаментозным и немедикаментозным.

Диагноз полиостеоартроз нуждается в снижении нагрузки на поражённые суставы, чтобы остановить развитие заболевания. Лечение проводится анальгезирующими средствами, мазями, гелями, которые улучшают функции хрящей.таблетки, уколы, мази

Также больному назначается физиотерапия. Благодаря процедурам снижается боль, уменьшается воспаление в области суставов. Доктор может назначить лечение электрофорезом, магнитотерапией, электромиостимуляцией, лазерной терапией.

Важно выполнять физические упражнения. Комплекс ЛФК для каждого пациента индивидуально должен составить инструктор. Все упражнения нужно выполнять на протяжении получаса каждый день.

Гимнастика вместе с медикаментозным лечением и физиотерапией помогут вылечить поставленный диагноз — полиостеоартроз.

Теперь вы знаете, что собой представляет остеоартроз в области коленного сустава, а также полиостеоартроз. Какими методами лечиться то или иное заболевание. Важно патологию лечить только после посещения доктора.

2016-10-16

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий