Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

При вдохе болит грудь

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Боль слева и сзади является достаточно распространенным симптомом и может быть проявлением самых различных патологий. Пациенты жалуются на то, что у них болит левый бок со спины, но не знают, что является причиной и что в таком случае нужно предпринимать.

Появление боли в левом боку со спины

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основные причины дискомфорта

Иногда болевой синдром с левой стороны спины носит одиночный характер и может быть в норме у любого здорового человека. Причиной такого состояния может быть физическое или эмоциональное перенапряжение. В таком случае это является вариантом нормы и не представляет никакой угрозы. Но бывает и так, что боли в левом боку свидетельствуют о проблемах с внутренними органами. Тогда это тревожный симптом, который требует внимания.

Основные и наиболее часто встречающиеся причины болей в левом боку со спины:

  • мышечные болевые проявления (миалгии);
  • проблемы с позвоночником;
  • поражения нервов;
  • нарушения в работе желудочно–кишечного тракта;
  • заболевания сердечно–сосудистой системы;
  • патологии системы дыхания;
  • заболевания мочевыделительной системы.

Алгоритм диагностики боли в спине

Болевые ощущения слева сзади могут возникать на различных уровнях тела — в грудном отделе, на уровне талии, в пояснице, а также иррадиировать (отдавать) в другие места.

Характер боли и возможные заболевания

Проблемы с сердцемК потенциально возможным причинам боли относятся такие заболевания, как миокардит, аневризма аорты, стенокардия, инфаркт миокарда и другие заболевания сердца и сосудов. Для патологий сердечно-сосудистой системы характерны достаточно сильные, жгучие и приступообразные болевые проявления с левой стороны. Во время приступа затрудняется дыхание, появляется чувство скованности в грудной клетке. Сердечные боли доставляют сильный физический и эмоциональный дискомфорт. При этом у больного наблюдаются острые эмоциональные переживания и страхи.

ЖКТ проблемыК наиболее частым причинам болевого синдрома в спине с левой стороны и в левом подреберье при нарушениях работы органов пищеварения относятся такие заболевания ЖКТ, как панкреатит, эзофагит, рефлюксная болезнь. При панкреатите боль острая, носит опоясывающий характер. Болевой дискомфорт в левом боку при заболеваниях желудочно-кишечного тракта часто сопровождаются такими симптомами, как тошнота, рвота, изжога, отрыжка, нарушения аппетита и стула.

Причиной болевых ощущений слева может быть поражение дыхательной системы. Чаще всего к их появлению приводят заболевания плевры. При сухом плеврите наблюдается острая боль, которая усиливается при вдохе и кашле. Она сопровождается симптомами общей интоксикации (повышение температуры тела, общее недомогание, слабость, потливость).

Плевриты

Тупые тянущие боли, усиливающиеся при вдохе, могут длительно беспокоить человека, ранее перенесшего плеврит или туберкулез легких. Их причиной являются плевральные спайки (фиброторакс), возникающие после воспаления. Уменьшение болевых проявлений в сочетании с нарастающей одышкой может говорить об экссудативном плеврите. Причиной таких проявлений могут быть и злокачественные новообразования легких и бронхов.

Одной из наиболее частых причин болевого синдрома в левом боку между ребрами является межреберная невралгия — невропатическая боль при поражении левых ветвей межреберных нервов. Она может носить разный характер — острая и жгучая или тупая и ноющая, может быть, как приступообразной, так и постоянной.

Межреберная невралгия

Усиление болевого синдрома наблюдается при резких движениях, изменении положения тела, глубоком вдохе и кашле. Еще одной причиной невралгии может быть опоясывающий лишай — заболевание, которое вызывается вирусом герпеса. При этом боль носит интенсивный характер и сопровождается специфическими высыпаниями.

Болеть с левой стороны спины может при патологиях мочевыделительной системы. Пиелонефрит — воспаление почек — сопровождается тупой ноющей болью со стороны поражения. Болевые ощущения могут быть различной интенсивности — от тупой до острой, называемой почечной коликой.

Пиелонефрит

При наличии камней в почках интенсивность болевого синдрома зависит от степени тяжести патологического процесса. При этом заболевании пациента беспокоит боль в поясничном отделе, распространяющаяся ниже по ходу мочеточника. Дополнительными симптомами заболеваний органов мочевой системы являются частые позывы к мочеиспусканию, наличие крови в урине, боль при мочевыделении.

К одной из причин болевых ощущений в левом боку относится остеохондроз любого отдела позвоночника. Для этой патологии характерна тупая ноющая боль, часто отдающая в ногу. При остеохондрозе она усиливается при физических нагрузках, во время движения и поднятиях тяжестей. Помимо болевого дискомфорта, при данном заболевании наблюдаются симптомы как ощущение «прострела» в месте поражения, мышечное напряжение, покалывание, чувство онемения, похолодания, сухость и шелушение кожи в этой области.

Остеохондроз позвоночника

Интенсивная жгучая и тянущая боль наблюдается при межпозвоночной грыже. Она усиливается при наклонах и поворотах туловища. Межпозвоночные грыжи могут проявляться как умеренным болевым синдромом, так и нестерпимым состоянием, напоминающем «прострелы». Болевые ощущения могут быть в ногах, ягодицах, стопах при иррадиации.

Грыжа позвоночника

Причинами болей в спине могут быть и гинекологические заболевания, поражения селезенки, травмы, внутреннее кровотечение, острый живот.

Рекомендуемое лечение

Поскольку причинами болей в боку слева могут быть различные заболевания, тактика лечения будет в каждом случае разная. Точно определить причину такого состояния, поставить диагноз и назначить соответствующее лечение может только врач. Поэтому не стоит откладывать визит к доктору.

Действие спазмолитиков

Чтобы облегчить состояние, можно воспользоваться следующими рекомендациями по доврачебной помощи.

  1. Если боль в левом боку возникла внезапно, сопровождается чувством сдавливания, «замирания» сердца, острым страхом, примите 1 таблетку Нитроглицерина под язык и вызовите скорую помощь. Если болевые проявления не прекращаются более 30 минут, примите вторую таблетку Нитроглицерина.
  2. Спазмолитики — Но-шпа, Спазмалгон, Риабал — облегчают болевой синдром при заболеваниях органов пищеварения и мочекаменной болезни.
  3. Противовоспалительные препараты — Ибупрофен, Нимесулид, Диклофенак — эффективны в качестве симптоматических средств при невралгиях, радикулитах, ущемлениях нервов, а также — сухом плеврите.

Действие НПВС

Если боль в левом боку вызвана невралгией, заболеваниями позвоночника или мышц спины, хороший лечебный эффект может оказать физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика.

Когда необходима скорая помощь?

При постоянных или периодически повторяющихся болях необходимо обратиться к врачу, чтобы пройти нужные обследования, выяснить причину недомогания и получить эффективное лечение.

Случаются такие ситуации, когда требуется срочная безотлагательная помощь медицинского персонала. Вызывать скорую помощь необходимо незамедлительно при потере сознания, затрудненном дыхании, интенсивном болевом синдроме, который не купируется никакими препаратами, упорном и стремительном ухудшении состояния.

Вызывать скорую помощь нужно, если к болевым проявлениям присоединились такие симптомы как упорная рвота, диарея, кровохарканье, лихорадка, наличие крови в рвотных, каловых массах или моче, головокружение, нарушение координации движений, изменение цвета кожных покровов. В данных случаях без срочной медицинской помощи не обойтись.

Первая помощь при травме позвоночника

Профилактика

Для профилактики стоит вести здоровый образ жизни, который включает в себя правильный рацион, соблюдение режима труда и отдыха, адекватную физическую активность. Также необходим правильный сон. Для здорового сна нужна ровная кровать и жесткий ортопедический матрас. В комнате должен быть достаточно свежий воздух.

Крайне важно благоприятное эмоциональное состояние, так как стрессы являются одной из причин развития сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных и других заболеваний. Для профилактики воспалительных процессов необходимо избегать переохлаждений. Еще к профилактическим мерам относится своевременное лечение имеющихся заболеваний и своевременное обращение за медицинской помощью при наличии любых недомоганий.

Игорь Петрович Власов

  • Появление боли внизу спины
  • Восстановление позвоночника после родов
  • Назначение массажа при боли в спине
  • Народное лечение болей в области спины
  • Возникновение боли в спине выше поясницы
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Боли в плечевом суставе: упражнения для плеча

При лечении заболеваний плечевого сустава врач назначает прием медикаментозных препаратов, прохождение физиотерапии и лечебную гимнастику.

Данная статья предлагает основные упражнения при болях в плече, которые помогают избавиться от неприятных ощущений и улучшить состояние больного.

Упражнения при болях любой интенсивности несут пользу и эффективны только во время ремиссии заболевания.

При обострении артроза, когда пациент ощущает сильные боли в плечевом суставе, гимнастика полностью противопоказана.

В каких случаях разрешается делать лечебную гимнастику

боли в плечеПеред тем, как начать заниматься, необходимо проконсультироваться с врачом, который откорректирует комплекс лечебных упражнений, чтобы не нанести организму вреда.

Лечебные упражнения нельзя выполнять при высокой температуре, декомпенсированных заболеваниях сердечно-сосудистой системы и легких, а также иных болезнях, которые запрещают любую физическую нагрузку на организм.

Упражнения не должны причинять боли пациенту. Если во время занятий присутствуют неприятные ощущения, нужно отказаться от их выполнения и проконсультироваться по этой проблеме с лечащим врачом.

Чтобы достичь нужного эффекта, лечебную гимнастику нужно проводить ежедневно. После занятия рекомендуется легкий массаж плечевого сустава и близлежащих мышцах. В качестве вспомогательного средства для снятия боли можно использовать целебный крем, гель или бальзам.

Далее представлены основные упражнения, помогающие избавиться от боли в плечевом суставе, которые можно выполнять в домашних условиях.

Подтягивание руки к лопатке при болях

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нужно встать на ширине плеч, поднять правую руку и согнуть ее в области локтя так, чтобы пальцами правой руки можно было дотянуться до правой лопатки. Локоть правой руки при этом должен смотреть вверх.

Упражнение выполняется на счет от одного до восьми.

  • Во время выполнения упражнения нужно поднять вверх левую руку, согнуть ее и захватить пальцами локоть справа. Далее левая рука аккуратными движениями слегка подтягивает правую руку вниз таким образом, чтобы правую ладонь опустить как можно ниже лопатки.
  • Когда счет закончен, пациент возвращается в исходное положение и меняет руки. Далее упражнение выполняется аналогично с другой рукой. Движения повторяются не менее четырех раз.

Обнимание за плечи

Исходным является положение стоя на ширине плеч, руки опущены вниз.

  1. Левая рука кладется на правое плечо, а правая – на левое. Таким образом пациент должен обнять себя в области плеча. Упражнение выполняется на счет от одного до восьми.
  2. Главная задача во время упражнения – удержать локти в максимально высоком положении. При этом пальцы стараются как будто достать до области позвоночника.
  3. Когда счет закончен, пациент возвращается в исходное положение. Движения выполняются не менее восьми раз.

Наклон с поддержкой

упражнения для плечДля этого упражнения понадобится невысокий стул. Пациент встает к спинке стула сзади в 40 сантиметрах. Исходным является положение стоя на ширине плеч.

Упражнение выполняется на счет от одного до восьми. Нужно наклонить корпус вперед и положить поднятые вверх и выпрямленные руки на спинку стула.

Нужно пружинными движениями тянуть корпус к полу, подтягиваясь вниз в плечевом суставе.

Когда счет закончен, пациент аккуратно, без резких движений возвращается в исходное положение. Движения выполняются не менее восьми раз.

Помогаем руке рукой

Исходным является положение стоя на ширине плеч, руки вытягиваются вперед.

  1. Упражнение выполняется на счет от одного до восьми. Левую руку слегка сгибают в области локтевого сустава и направляют в область правого плеча, аккуратно подтягиваясь.
  2. Далее пальцы правой руки обхватывают левый локоть и плавными движениями подтягивают его в область правого плеча. Действие выполняется аналогично упражнению «Подтягивание руки к лопатке».
  3. Когда счет закончен, пациент аккуратно и плавно возвращается в исходное положение. Упражнение повторяется другой рукой. Движения выполняются не менее четырех раз.

Кладем руки за спину

Исходным является положение стоя на ширине плеч, руки кладутся за спину, скрещиваются и сгибаются в области локтей.

  • Упражнение выполняется на счет от одного до восьми. Пальцами левой руки нужно обхватить сзади правый локоть.
  • Когда счет закончен, пациент аккуратно и плавно возвращается в исходное положение. Далее упражнение делается аналогичным образом другой рукой. Движения выполняются не менее восьми раз.

Ракета

Исходным является положение стоя на ширине плеч, руки находятся сзади, кисти рук переплетаются друг с другом.

  1. Упражнение выполняется на счет от одного до восьми. С начала счета плечи разворачиваются назад так, чтобы локти обеих рук могли максимально притянуться друг к другу.
  2. Когда счет закончен, пациент аккуратно и плавно возвращается в исходное положение.
  3. В качестве дополнения к упражнению можно максимально поднять переплетенные сзади кисти рук по направлению вверх. Движения выполняются не менее восьми раз.

Упражнение с полотенцем при болях

Для выполнения движений нужно взять легкое полотенце или длинный отрезок ткани. Исходным является положение стоя на ширине плеч.

  • Упражнение выполняется на счет от одного до пяти. Кисти рук обхватывают с двух сторон концы полотенца.
  • Далее пациент аккуратно, без резких движений и рывков поднимает руки по направлению вверх и переводит их за спину, при этом не сгибая руки в локтях.
  • Когда счет закончен, пациент аккуратно и плавно возвращается в исходное положение, поднимая руки за спиной и переводя их над головой вперед. Движения выполняются не менее шести раз.

С каждым разом расстояние между кистями рук нужно постепенно уменьшать.

Как избавиться от боли в плечевом суставе

сильные боли в плечеБолезненные ощущения в плече может возникать не только из-за поражения суставов, но и во время перенапряжения при тренировках или тяжелых физических нагрузках. Избавиться от боли помогут простые упражнения для плечевого сустава, которые сможет сделать каждый желающий.

Нужно встать на ноги и опустить руки вниз. Выполняется ходьба легкими шагами, далее поочередно переходят на носки, пятки, наружные и внутренние своды стоп, приставные шаги. Важно в это время сохранять спокойствие в дыхании.

Пациент ложится на пол на спину, руки лежат на полу вдоль туловища ладонями вниз. Далее руки плавно разводятся в сторону. При этом нужно терпеть боли, которые возникают в плече. Руки аккуратно возвращаются в исходное положение.

Нужно лечь на пол спиной вниз, руки разведены по сторонам. Далее обе руки поднимаются вверх, задерживаются вверху на десять секунд, после чего плавно возвращаются на прежнее место.

  1. Исходное положение на ширине плеч стоя на полу. Кистями рук нужно подтянуть к плечам. Плечи приподнимаются и делают круговые движения по направлению вперед, при этом локти также участвуют в движениях. После движения повторяются аналогично назад.
  2. Пациент стоит на ширине плеч стоя на полу, руки опущены вниз. Руки аккуратно поднимаются вперед, вверх и разводятся в стороны. После этого нужно вернуться в исходное положение.
  3. Положение на ширине плеч, руки опущены вниз. Руки выполняют махи поочередно по направлению вперед. Назад и в сторону.
  4. Ноги на ширине плеч, кисти рук подтягиваются к плечам. При вдохе руки поднимаются по направлению вверх, при выдохе – резко расслабляются опускаются вниз, при этом кисти встряхиваются.
  5. Стоя на полу, нужно опустить руки свободно вниз. Выполняется легкая спокойная ходьба по всей территории помещения на протяжении двух минут.

При выполнении упражнений при болях в плечах важно сохранять равномерное дыхание и не сбиваться с ритма.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий