Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Растяжение шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Содержание

Как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Лечение шейного остеохондроза — задача, требующая комплексного подхода и активного участия пациента в этом процессе. Поэтому оздоровительные процедуры и мероприятия, проводимые в домашних условиях, часто становятся необходимым этапом терапии, позволяющим закрепить уже достигнутый успех медикаментозного и других методов лечения, а также ускорить выздоровление.

Хотя специалисты указывают на вред и потенциальные риски самолечения, некоторые самостоятельные действия больного оправданы с медицинской точки зрения и даже рекомендованы врачами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:
Образ жизни при остеохондрозе
Базовый комплекс упражнений
Массаж
Тепловые процедуры

Выявление причин остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза, как «официальное», назначенное врачом, так и проводимое в домашних условиях, прежде всего, требует выявления причин патологии. Это обусловлено рядом противопоказаний, например, к занятиям определенными видами физической активности, если дистрофические изменения начали происходить под влиянием последствий травмы шеи.

Обследование шейного отдела позвоночникаПоэтому полное обследование, в том числе, проведение инструментальных и лабораторных исследований (рентгенография, КТ, анализы крови и пр.) — условие, которое позволит определить источник проблемы, воздействовать на него, и не только устранить симптомы шейного остеохондроза, но остановить процесс дальнейшего разрушения дисков и развития осложнений.

Коррекция образа жизни

Учитывая большое количество «повседневных» факторов, которые провоцируют начало остеохондроза шейного отдела и ускоряют прогрессирование заболевания, становится понятным требование к организации здорового образа жизни.

Диета

Такое, казалось бы, несвязанное с остеохондрозом понятие как питание, способно изменить ход событий как в сторону ухудшения состояния, так и выздоровления. Суть в том, что дефицит питательных веществ и кислорода, под влиянием которого межпозвоночные диски начинают разрушаться, может быть вызван сужением просвета сосудов. Это, в свою очередь, часто обусловлено атеросклеротическими изменениями и высоким уровнем холестерина.

При остеохондрозе рекомендовано отказаться от жирных и жареных блюд, копченостей и отдавать предпочтение постным сортам мяса и рыбы, цельнозерновым кашам, овощным блюдам. Такой рацион, в сочетании с медикаментозными методами лечения, способствует восстановлению кровоснабжения тканей позвоночник за счет улучшения качественных характеристик крови.

Большое значение имеет потребление достаточного количества жидкости: скрытое обезвоживание — состояние, которое ничем не проявляет себя внешне, но наносит серьезный вред тканям организма, в том числе, тканям межпозвонковых дисков.

Важно: крепкий чай или кофе, хотя и являются напитками, не способствуют пополнению запасов жидкости в организме. Более того: вещества, содержащиеся в кофе и чае, отличаются сильным мочегонным эффектом, что может стать причиной дефицита воды в тканях.

Отказ от вредных привычек

Сужение сосудов — самая распространенная причина нарушения питания межпозвонковых дисков у курильщиков.

Отказаться от куренияКомпоненты табачного дыма нарушают тонус сосудов, что приводит к уменьшению их просвета и недостаточному поступлению крови в ткани организма, в том числе – структуры позвоночника.

У спиртных напитков несколько иное, но не менее вредное действие: метаболиты алкоголя — это токсичные соединения, которые нарушают деятельность центральной и периферической нервной системы. Это приводит к ухудшению иннервации всех органов вообще и сердечнососудистой системы в частности, которая отвечает за полноценное кровоснабжение тканей.

Отказ от вредных привычек должен стать первым шагом в лечении остеохондроза — без этого даже самая эффективная терапия может обеспечить лишь временное облегчение симптомов, но не полное выздоровление.

Организация рабочего и спального места

Сидячая работа или работа «на ногах» (продавцы, педагоги и пр.) – один из факторов, резко повышающий риск развития остеохондроза и приводящий к быстрому прогрессированию уже развившегося заболевания.

В процессе лечения этого недуга, если нет возможности сменить место работы, необходимо ответственно подойти к правильному выбору офисного кресла или стула (регулируемая высота сиденья и подлокотников, высокая спинка — не ниже затылочной части головы и пр.).

Полезно спать на ортопедической подушке Постельные принадлежности — матрас и подушка — должны соответствовать ортопедическим нормам, не быть слишком жесткими или мягкими и обеспечивать правильную поддержку тела и головы во время сна.

Лечебная гимнастика

После купирования воспалительного процесса и болевого синдрома обязательно выполнение назначенных врачом упражнений из комплекса лечебной гимнастики. Регулярность и систематичность — главные требования к ЛФК: ежедневная 10-минутная зарядка будет гораздо полезнее, чем часовые занятия, проводимые раз в неделю.

Так как все отделы позвоночника имеют общую систему кровоснабжения и не изолированы друг от друга, то при остеохондрозе шейного отдела в патологический процесс нередко вовлекаются грудной и поясничный отделы. То есть нарушение питания дисков в шейном отделе позволяет предполагать более или менее развитую проблему питания тканей и в других отделах позвоночного столба.

Поэтому в лечебно-профилактических целях рекомендованы комплексы ЛФК, воздействующие на весь позвоночник в целом.

Базовый комплекс упражнений

Упражнения для шейного отдела позвоночника:

  • Наклоны головы при шейном остеохондрозеСидя или стоя, спина прямая. Расслабьте мышцы шеи и наклоняйте голову влево и вправо, вперед и назад, позволяя ей под собственным весом «падать» как можно ниже к плечам, на грудь или назад, на спину. Сделайте по 5-6 наклонов в каждую сторону, после чего повторите упражнение, но уже с напряжением мышц – «заставляя» голову наклоняться максимально низко.
  • Сядьте удобно и выпрямите спину. Зажмите в губах карандаш или просто представьте, что держите его, и «пишите» в воздухе цифры от 0 до 9, алфавит, собственное имя – все, что захотите. Следите лишь за тем, чтобы движения карандаша не были однообразными, так вы сможете размять все мышцы шеи и усилить приток крови к ним, и к шейному отделу позвоночника.

Упражнения для грудного отдела позвоночника:

  • Сидя или стоя, спина прямая. Отведите плечи как можно дальше назад, пытаясь соединить лопатки. Так же повторите движение в обратную сторону — максимально выдвигая плечи вперед. Сделайте 4-5 повторов.

Упражнения для грудного и поясничного отдела позвоночника:

  • Упражнение с прогибом в позвоночникеВстаньте на пол на четвереньки, упор на ладони и колени, спина прямая. На выдохе максимально сильно прогнитесь в пояснице, закидывая голову назад, и задержитесь в этом положении 3-5сек., после чего, на вдохе, не возвращаясь в исходное положение, так же сильно выгните спину вверх. При этом плечи должны опускаться вниз, а подбородком старайтесь дотянуться до груди.

Массаж

Полноценный массаж в домашних условиях вряд ли возможен. Но растирания и поглаживания станут отличным способом улучшить кровообращение в патологических участках позвоночника, а также поддерживать эффект, достигнутый после курса оздоровительного профессионального массажа.

Для этого возьмите полотенце или отрез ткани, длиной не менее 120-150 см, в зависимости от вашего роста: когда вы заводите этот импровизированный «массажер» за спину, вам должно быть удобно его держать в вытянутых в сторону, полусогнутых руках.

Если полотенце слишком мягкое, перед использованием замочите его в крепком солевом растворе (2ст.л. на 1 л воды) и высушите — это придаст поверхности ткани нужную жесткость.

Несколько раз в день, при любом удобном случае — даже сидя перед телевизором, вы можете проводить самомассаж: заведите полотенце за шею и «пилящими» движениями растирайте кожу из стороны в сторону. Самомассаж полотенцем делать легкоСтарайтесь не оказывать давления на шейные позвонки — вашей целью должно стать достижение ощущения тепла на поверхности кожи.

После растираний тем же полотенцем сделайте серию похлопываний по шее.

Улучшить кровообращение в области шейных позвонков, а также оказать рефлексогенное воздействие помогут специальные аппликаторы (Кузнецова, Ляпко) — аппараты, созданные для лечения остеохондроза и ряда других патологий позвоночника в домашних условиях.

Тепловые процедуры

Учитывая близкое «соседство» шеи и головного мозга, к проведению тепловых процедур необходимо относиться с крайней осторожностью и приступать к ним только после согласования с лечащим врачом.

Методов для разогрева поверхности кожи и стимуляции кровообращения достаточно много для того, чтобы каждый человек мог выбрать наиболее удобный и безопасный для себя:

  • спиртовые компрессы;
  • Тепловые процедуры на область верхней части позвоночникакомпрессы с использованием спиртовых настоек лекарственных растений (в этом случае к раздражающему эффекту спирта присоединяется действие биоактивных веществ, входящих в состав растительного сырья);
  • раздражающие и согревающие мази и гели (Апизатрон, Финалгон, Капсикам, скипидарная мазь и пр.);
  • сухие согревающие компрессы — нагретая соль или сухие лекарственные травы, помещенные в тканевый мешочек, накладываются на шею до полного остывания компресса.

Дополнительная информация

Заведите «Дневник самочувствия», в котором по 10-балльной шкале ежедневно оценивайте свое состояние, включая интенсивность боли в шее, онемения рук, шума в ушах и прочих симптомов шейного остеохондроза.

Параллельно с этим записывайте в дневник все процедуры, которые вы проводите самостоятельно, а также используемые медикаментозные препараты — как для приема внутрь, так и местные (гели, мази).

При плановом посещении врача этот дневник позволит специалисту внести коррективы в ваш образ жизни на основании предоставленной информации, и дополнить домашнее лечение или исключить из него определенные мероприятия.

Важно: ряд состояний, которыми часто сопровождается остеохондроз шейного отдела (синдром позвоночной артерии, нарушение мозгового кровообращения, вестибулярные нарушения и пр.) требуют крайне ответственного отношения к методам домашнего лечения.

Поэтому не предпринимайте никаких действий до консультации с лечащим врачом, так как самолечение может привести к серьезным осложнениям и ухудшению состояния здоровья.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Лечение и причины появления унковертебрального артроза в шейном отделе позвоночника

unkovertebralnyy-artroz-sheynogo-otdela-pozvonochnika

Многие слышали хруст при повороте головы, некоторые пытаются специально хрустеть, но не все подозревают о возможном наличии болезни у таких «музыкальных» позвонков.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника – болезнь, при которой страдают межпозвоночные диски и соединительная ткань позвоночника, разрушается межпозвоночный хрящ и кость, образовываются наросты.

Какие виды артроза шейных позвонков существуют:

  1. Первичный (идиопатический) – повреждается ткань без какого-либо повода.
  2. Вторичный – происходит развитие из-за заболевания, травмы, других изменений в организме, которые могут влиять на шейные позвонки.
  3. Локализированный – разрушается только один сустав;
  4. Генерализированный – артроз разрушает несколько суставов позвоночника;
  5. Деформирующий – изменяются окончания костей, что приводит к болевому синдрому, изменяется форма сустава, нарушается их двигательная деятельность.

Одним из видоизменений деформирующего артроза — является унковертебральный.

Почему развивается унковертебральный артроз.sheynyy-pozvonok

Предпосылки, способствующие возникновению, подразделяют на приобретенные и врожденные.

Врожденные проблемы в основном из-за неправильного строения позвонков – окципитализация атланта или, по-другому, синдром Ольеника.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Приобретенные – это заболевания, содействующие образованию шейного артроза. В основном врачи называют эти болезни:

  • Повреждения шеи;
  • Плоскостопие;
  • Смещение головки тазобедренной кости;
  • Осложнение полиомиелита.

Не правильная осанка может привести к проблемам с позвоночником.

Люди с лишним весом, малоподвижным образом жизни, бывает наоборот, из-за большой физической нагрузки, поднимающие тяжелые грузы в большей степени подвержены унковертебральным артрозам шеи.

Симптомы.

Для своевременного распознавания артроза необходимо знать симптомы:simptomy

  1. Стесненность движения и болезненность в шейных отделах;
  2. Головные боли, отзывающиеся в шее, руках и плечо;
  3. Ограниченность двигательной функции;
  4. Хруст, щелчки сопровождают двигательную активность шейных позвонков.

Больному становится легче при отдыхе, ухудшения – в утренние часы и вечером.

При деформации шейный отдел может оказывать давление на костный мозг, что чревато осложнением в виде миелопатии. Признаки осложнения:

  • Слабость, покалывающие ощущения, онемение конечностей.
  • Тяжело координировать движения, ходить.
  • Судороги.
  • Недержание.

Стадии течения унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника.

1 стадия. Изменяется структура синовиальной жидкости, которая насыщает хрящевые ткани питательными элементами, что приводит к истончению хряща. Изменений в костных тканях и соединительных тканях не наблюдается. Все изменения обратимы, если вовремя диагностировать и лечить.

Если унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника не обнаружить на ранних стадиях, когда процесс еще обратим, то дальнейшее лечение будет направленно на восстановление двигательной функции и снятия болезненного синдрома, но в прежнее положение позвонки не вернутся.

2 стадия. Разрушение хрящевой ткани, костные новообразования.

3 стадия. Сустав неподвижен, позвоночное искажение хорошо видно невооруженным глазом.

Диагностика.

diagnostikaНеобходимо прийти к доктору при малейших подозрениях, ведь только специальные методики могут выявить причину беспокойства.

Специалист проводит осмотр, но если это ранняя стадия, то врач основывается на словах пациента, составляет анамнез, затем отправляют на диагностику:

— Рентген – делается с двух сторон, для того, чтоб знать какие произошли изменения.

— МРТ – уточняется точное местонахождение и стадия, узнается насколько распространилась болезнь.

— Изучение сосудистой системы методом ангиографии — когда смещаются суставы, нарушается кровоток. Это исследование поможет понять, какие сосуды и как сильно пострадали.

Так же возможна консультация нейрохирурга, кардиолога, окулиста и т.д.

Унковертебральный артроз поражает шейный отдел позвоночника очень быстро, а лечение происходит постепенно, нужна длительная реабилитация.

Как происходит лечение.

Для начала необходимо убрать причину возникновения артроза шейного отдела позвоночника: при малоподвижном образе жизни – заниматься зарядкой; из-за тяжелых нагрузок – сменить род деятельности; осложнение болезни – по возможности вылечить; похудеть и т.д.

Первоначальная цель лечения снять болевой синдром, затем восстановить двигательную активность сустава.

Шейный артроз, обычно, лечится в домашних условиях. Боль становится сильней при движении шеей, поэтому необходимо обездвижить ее и снять нагрузку. Для этого может использоваться воротник Шанца.

Схема подбора размера воротника.

Наименование изделия

Артикул

Обхват

Высота

Бандаж на шейный отдел позвоночника
(для детей до 1 года)
БН6-53-4
БН6-53-5
20-25
20-25
4
5
Бандаж на шейный отдел позвоночника
(для детей до 1 года)
БН6-53-6
БН6-53-7
20-32
20-32
6
7
Бандаж на шейный отдел позвоночника
(для взрослых)
БН6-53-8-1
БН6-53-8-2
30-35
35-45
8
БН6-53-9-1
БН6-53-9-2
30-35
35-45
9
БН6-53-10-1
БН6-53-10-2
30-35
35-45
10
БН6-53-11-1
БН6-53-11-2
30-35
35-45
11
БН6-53-12-1
БН6-53-12-2
30-35
35-45
12

Применяются медикаментозные методы:

  • Нестероидные противовоспалительные лекарства – для блокировки болевого синдрома и воспалительных процессов (диклофенак).
  • Миорелаксанты – убрать мышечный спазм (сирдалуд).
  • Необходимо улучшить гемодинамику (курантил, актовегин).
  • Хондропротекторы – помогают в восстановлении хрящевой ткани.
  • Витаминный комплекс.

Дозирование лекарственных препаратов строго индивидуальна и назначается лечащим врачом.

Диета.

Употребление сбалансированных продуктов и соблюдение режима питания, поможет скорейшему выздоровлению. Итак, чего нельзя:

  • животные жиры;
  • копченое;
  • консервированного;
  • жаренного;
  • алкоголя;
  • острого;
  • соленого;
  • газированного.

В рацион должны входить: злаки, фрукты и овощи, в большом количестве вода.

Физиотерапия:

  • Электротерапия – действует как болеутоляющее и восстанавливает кровоток;
  • Магнитотерапия – противовоспалительная и снижение болевых ощущений;
  • Микроволновая терапия – иммуностимулирующее воздействие и противоаллергическое;
  • Фонофорез или электрофорез с введением противовоспалительного средства;
  • Тепловая терапия – улучшение обмена веществ в организме.

Массаж должен проводить специалист. Эта процедура хорошо влияет на нервную систему пациента: успокаивает, также улучшается кровоток, убираются судороги.

При обострении недуга нельзя делать массаж.

Лечебная физкультура.

Врач при унковертебральном артрозе сам назначает, какие можно делать упражнения и их продолжительность.

Для эффективного лечения рекомендуется применение ортопедических изделий: подушки, спецбелье, шейный воротник.

Хирургические операции.

Если болезнь на третьей стадии для возвращения подвижности необходимо хирургическое вмешательство. Вместо пораженного сустава ставится искусственный, наросты убирают.

Народные методы.

С разрешения лечащего специалиста можно использовать народную медицину: растирания, мазь, примочки.

Несколько народных средств:

  1. Смешать четыре части льняного масла с одной частью скипидара и твердого прополиса, приготовить на водяной бане. Растирать шею и укутать.
  2. Смесь масла герани и подсолнечное, держать две недели в неосвещенном месте. Растирать больное место.
  3. Облепиховое масло подогреть и сделать компресс.

Не терпите боль, лучше лишний раз показаться к врачу, чем потом ходить к нему лечится.

Как растянуть позвоночник

Позвоночный столб каждый день выдерживает огромную нагрузку, когда человек занимается тяжелой физической работой, спортом или находится длительное время в статичном положении. При этом межпозвонковые хрящевые диски постепенно теряют упругость, эластичность и становятся тоньше, что приводит к укорочению позвоночника.

Сближение позвонков между собой ухудшает их питание и регенерацию, что вызывает последующую деструкцию или выпячивание хрящевой ткани в просвет спинномозгового канала или за пределы позвоночного столба.

Результатом становится формирование межпозвоночных грыж, сдавливание нервных корешков и кровеносных сосудов, атрофия мышечной ткани, снижение кожной чувствительности, интенсивный болевой синдром, ухудшение работоспособности связок и мышц позвоночника. Другими словами, начавшееся снижение эластичности хрящевых дисков и уменьшение расстояния между позвонками приводит к множеству заболеваний, являясь, в то же время, и одним из их признаков.

Чрезмерная физическая нагрузка или, напротив, дефицит двигательной активности могут наблюдаться в любом возрасте и стать механизмом формирования позвоночных патологий. Но, чем старше становится человек, тем явственней начинают проявляться и возрастные изменения хрящевой ткани, связанные с дегенеративно-дистрофическими процессами в ней. Поэтому в развитии заболеваний позвоночника появляется и дегенеративный механизм.

Однако существует множество способов, с помощью которых, с небольшой поправкой на возраст, прежнее состояние хрящей между позвонками можно восстановить. Если человек еще молод, бывает вполне достаточно регулярно выполнять простейшую гимнастику на вытяжение позвоночника, менять виды физической активности, дозировать нагрузку, устранить гиподинамию. Но с возрастом, а также в случае формирования различных позвоночных патологий независимо от возрастной категории, требуется вмешательство специалиста.

Только врач определенной специализации и квалификации может использовать в комплексной схеме лечения такой вид терапии, как тракция, или вытяжение позвоночного столба, заранее выяснив показания и противопоказания. О том, как растянуть позвоночник грамотно и с пользой для здоровья, и пойдет речь в этой статье.

Главные цели вытяжения позвоночника

Не все доктора, занимающиеся лечением позвоночника, одинаково одобрительно относятся к тракции. Дело в том, что грань между эффективностью и опасностью этого лечебного метода очень тонкая и, недостаточно изучив состояние пациента и особенности его заболевания, можно причинить серьезный урон его здоровью. Малейшее превышение нагрузки или длительности сеанса, а также другие аспекты тренировок, могут вызвать травматизацию межпозвонковых хрящей, связок или мышц спины, что, разумеется, значительно осложнит течение и терапию основной патологии. Чтобы этого не случилось, выполнять упражнения по вытяжению необходимо только в условиях лечебного учреждения и под постоянным контролем врача или инструктора.

Однако существуют ситуации, когда пациент обладает ранней и не осложненной стадией патологии или уже отлично усвоил все правила тренировок. В этих случаях, с разрешения лечащего врача, допускается растягивать позвоночник и в домашних условиях, применяя простые и щадящие упражнения.

Все разнообразные способы тракции преследуют определенные цели:

  • физическая разгрузка позвоночного столба, или устранение давления на хрящевые структуры весом тела пациента;
  • устранение сдавливания спинномозговых нервных корешков, что приводит к восстановлению нормальной иннервации внутренних органов, мышц и кожного покрова;
  • нормализация кровообращения в позвоночных сосудах, что восстанавливает питание и метаболизм позвонков, хрящевых дисков, мышц и связок;
  • устранение спазма мышц, окружающих позвоночник, снимающее болевые ощущения и также восстанавливающее кровоток по сосудам.

Как видно, эффект от растяжки проявляется со стороны хрящевой ткани, костных и мышечно-связочных структур, нервных проводников и кровеносных сосудов, что имеет огромное терапевтическое значение при многих болезнях позвоночника. Кроме того, упражнения на растяжение позвоночника намного улучшают самочувствие и психологический настрой пациента. Регулярные занятия дисциплинируют человека, купируют психосоматический аспект патологии, нормализуют режим дня и питания, что приводит к улучшению обмена веществ и тормозит прогрессирование патологического процесса.

Показания и противопоказания, некоторые осложнения

Недостаточно знать о целях тракции, ее достоинствах и огромной пользе, а также о том, как правильно растянуть позвоночник. Ведь не во всех случаях этим методом можно пользоваться, существуют и определенные противопоказания или ограничения, как и в отношении всех других лечебных способов. Врач, принимая пациента, обязательно собирает все жалобы и анамнестические данные, проводит тщательный осмотр, назначает лабораторные и инструментальные методы диагностики. Только после установления типа патологии, ее стадии и наличия осложнений, а также уточнения имеющихся сопутствующих заболеваний, доктор разрабатывает индивидуальную лечебную схему.

Растягивание позвоночного столба будет входить в эту схему при следующих патологиях, одновременно являющихся и показаниями:

  • остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника;
  • различные травмы;
  • изменения со стороны хрящевых дисков (протрузии, трещины, ущемление капсулы, дегенеративно-дистрофические явления);
  • изменения формы и структуры позвонков (спондилоартроз, деформирующий артроз, спондилез, спондилолистез);
  • патологические процессы в фасеточных межпозвонковых суставах в начале болезни Бехтерева;
  • деформации позвоночного столба (сколиозы, кифозы, кифосколиозы);
  • изменения со стороны нервных корешков (острый корешковый синдром, радикуло-ишемический синдром, вертебровисцералгии вторичного характера).

Обязательно учитываются и противопоказания к проведению растяжения позвоночного столба, которые могут заключаться как в особенностях основного диагноза, так и в наличии сопутствующих болезней.

Болезни могут быть временными или постоянными и заключаются в следующем:

  • аномалии развития со стороны любых структур позвоночника;
  • некоторые типы межпозвонковых грыж;
  • нестабильность в любом отделе позвоночника;
  • обострение сопутствующих хронических патологий;
  • острый период инфекционных заболеваний;
  • психические отклонения;
  • тяжелые формы эпилепсии;
  • злокачественный опухолевый процесс;
  • период беременности или менструации.

Но даже при очень внимательном выяснении показаний и противопоказаний после сеанса тракции могут развиться некоторые осложнения. Это может быть усиление болевого синдрома из-за раздражения нервных окончаний, формирование спазма мышц спины, повреждение межпозвонковой хрящевой ткани. Причинами появления осложнений могут стать как невыполнение пациентом врачебных рекомендаций, так и неправильное назначение метода растяжки. Именно поэтому грамотный выбор способа вытяжения позвоночника имеет огромное значение, так как определяет всю результативность терапии.

Способы растяжения позвоночника

Существуют различные способы вытяжения позвоночного столба, которые можно подразделить на следующие группы:

  • по использованию водной среды: подводное и «сухое»;
  • по положению больного: вертикальное, горизонтальное, вниз головой, на боку, на животе или спине;
  • по зоне позвоночного столба: шейного, поясничного или грудного отдела.

В качестве действующей силы может быть использован вес человеческого тела, также при определенных показаниях применяются и различные приспособления для отягощения, которые увеличивают интенсивность воздействия на позвоночник. На выбор способа растягивания оказывают влияние такие факторы, как тип патологии, ее стадия и наличие осложнений, интенсивность болевого синдрома, возраст пациента, фоновые заболевания. Так, при выраженной боли рекомендуется горизонтальное положение, а при ее уменьшении оно заменяется на вертикальное или подводное.

Вытягивание позвоночника в воде осуществляется при многих заболеваниях и считается наиболее щадящим. Естественное снижение массы человека в водной среде, которое сочетается с приложением физической силы к хрящевым дискам и костным структурам, самым позитивным образом воздействует на состояние нервных стволов, связок и мышц.

Отягощение – это дополнительный вес, который может быть несколько килограммов в начале курса процедур, затем постепенно увеличивается и может доходить до 100 кг (в среднем максимальная нагрузка составляет около 20% от массы человека). Очень важно при этом выбрать для пациента самое оптимальное отягощение, как в количественном плане, так и в качественном, то есть по способу осуществления. Это будет зависеть от веса самого человека и его возраста, локализации патологии и ее тяжести. Большие отягощения показаны для влияния на жесткие компоненты позвоночника (кости, хрящи), а небольшие – для оказания лечебного воздействия на связочно-мышечный аппарат.

Нагрузка на позвоночник на протяжении курса процедур постепенно изменяется. Максимум утяжеления обычно приходится на середину, а в течение последних 2-3 сеансов нагрузка уменьшается до минимальных значений. Во время процедуры выполняются определенные упражнения, часто пассивные, которые намного увеличивают эффективность терапии. Они различны для каждой зоны позвоночного столба, и те, которые полезны для шейного отдела, могут оказаться опасными для поясничного. В подборе комплекса таких упражнений также должен прослеживаться индивидуальный подход к каждому пациенту.

После сеанса пациент не должен сразу вставать, так как требуется примерно 2 часа, чтобы эффект от процедуры закрепился. С этой же целью используются и временные ортезы для позвоночника. Поэтому человека транспортируют только в горизонтальном положении на каталке.

В качестве самых доступных и простых приспособлений для растяжки можно использовать турник, шведскую стенку, доску с небольшим уклоном. В лечебных учреждениях может использоваться аппаратный метод вытяжения, то есть специальные станки и тренажеры.

Аппаратная тракция

В настоящее время разработано много различных типов тренажеров, в которых растяжение позвоночного столба происходит в основном не за счет веса человека, а посредством механического воздействия на позвонки, мышцы и связки. Как правило, тренажеры можно настроить на любой отдел позвоночника за счет подвижности его узлов. В дополнение к механизму вытяжения также предусмотрены ролики для массажа и вибрации, устройство для обогрева пациента. Эти дополнительные функции тренажеров значительно усиливают их терапевтическое воздействие.

Кроме объемных стационарных аппаратов для тракции позвоночника, разработаны и портативные модели, которые можно использовать в домашних условиях («Панацея», NT-01, «Гревитрин»). Но перед началом занятий необходимо посоветоваться с врачом на предмет показаний и противопоказаний к проведению упражнений.

Лучше всего выполнять процедуры по растяжению позвоночника в условиях лечебного учреждения. В этом случае пациенту будет гарантировано безопасное проведение процедуры и максимальный лечебный эффект. Кроме того, не следует забывать, что тракционная терапия – это один из способов терапии заболеваний позвоночника, который должен применяться в сочетании с другими лечебными методами.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий