Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Стирание дисков позвоночника

Что такое сиденье-тренажер «Спина ОК»

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

тренажер спина окНедостаток или отсутствие двигательных функций приводит к застойным явлениям во внутренних органах малого таза, появляются воспаления почек и половой системы, варикозное расширение вен нижних конечностей, слабость в спинных мышцах, стирание дисков между позвонками, воспаления в позвоночнике. Это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Появляются остеохондрозы, сколиозы, грыжи меж позвонками.

Чтобы подобных заболеваний не возникло, каждому человеку необходимо делать зарядку и заниматься спортивными тренировками, но, к сожалению, не все находят на это время. Выход из сложившейся ситуации найден. Появилось устройство, которое приведет кровообращение в норму, вернет позвоночник в нормальное состояние после многочасового сидения. Сиденье-тренажер «Спина ОК» без особых нагрузок поможет справиться со многими проблемами спины и ног и укрепит мышцы спины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Принцип действия

Конструкция состоит из сиденья, которое крепится на подставке посредством шарнира. Вес устройства составляет 2,5 кг. Результат от нахождения на сиденье-тренажере аналогичен иппотерапии, т. е. имитируются поездки на лошади верхом. Объясняется это неустойчивостью устройства, вследствие чего позвоночник находящегося на нем человека непроизвольно двигается.

В конструкции тренажера имеется одна точка опоры, а движения происходят в 3-х вариантах: покачивание вперед и назад, в правую и в левую и во все стороны. В результате этих действий начинают работать спинные мышцы, которые обычно не двигаются. Они становятся крепче, образуется мышечный корсет и надежная опора для позвоночного ствола. В итоге организму человека оказывается неоценимая помощь:

  • восстанавливается и укрепляется вестибулярный аппарат;
  • укрепляются спинные мышцы и осуществляется сиденье спина оканатомически правильное состояние позвоночника;
  • задействуются глубокие, почти не двигающиеся спинные мышцы, отвечающие за равновесие тела;
  • исчезает сутулость и приобретается хорошая осанка;
  • нормализуется кровообращение;
  • предупреждается возникновение сколиоза, остеохондроза;
  • укрепляются кости и соединительные ткани скелета человека;
  • нормализуется мозговое кровообращение, улучшается память;
  • происходит профилактика заболеваний предстательной железы, геморроя, воспалений мочеполовой системы, устранение застоев в малом тазе.

Благодаря сиденью-тренажеру повышается общий тонус организма независимо от возраста и пола.

Показания и противопоказания

Применять сиденье-тренажер рекомендуется для лечения и профилактики следующих проблем со здоровьем:

  • нарушение осанки;
  • травмы позвоночника;
  • сколиоз, остеохондроз, артрит;
  • сидячая работа, малоподвижный образ жизни;
  • воспалительные болезни почек и половой системы;
  • постоянная усталость;
  • варикоз нижних конечностей;
  • снижение умственного потенциала, внимания, памяти.

Применении тренажера имеет противопоказания. Устройство не рекомендуется использовать:

  • в автотранспорте;
  • при неприятном состоянии при качании;
  • при переломах;
  • детям во время формирования позвоночника.

Другой возраст, кроме детского, не имеет значения.

Какие бывают разновидности конструкций

В настоящее время в продаже имеется сиденье-тренажер «Спина ОК» под разными названиями: тренажер Толстунова, сиденье-тренажер »Кипарис». Устройства выпускаются различными производителями, но принцип действия у всех одинаковый. Делятся конструкции на такие разновидности:

  • мини-тренажер (дети до 9 лет);
  • стандарт;
  • стандарт плюс;
  • сиденье-тренажер 3D (эконом-класс);
  • люкс.

Отличаются приспособления внешним видом и стоимостью.

Как правильно устанавливать и пользоваться

тренажер

Сиденье-тренажер устанавливается в наклонном состоянии на любое достаточно жесткое сидение (стул, табурет, кресло и пр.). Поскольку положение тренажера неустойчивое, то применять на первых порах его нужно осторожно. Ноги человека обязательно должны иметь под собой опору (пол). Регулировать нагрузку следует самому — сдвигать стопы и двигать их под себя. Сиденье выдерживает максимально 100 кг.

Занятия повторяются с постепенным увеличением длительности. Первый месяц сиденье-тренажер используется по 3-4 раза в сутки по 10-15 минут. Затем, когда мышцы станут крепче, упражнения повторяются чаще. Со временем неприятные ощущения прекратятся, начнется формирование правильной осанки, спина станет прямой, плечи расправятся, укрепится мышечный корсет.

Мнение врачей и потребителей об этом приспособлении

По мнению специалистов, в частности, доктора С. М. Бубновского, конструкция является универсальной для сохранения здорового позвоночника, суставов и органов дна таза. В современном мире распространились болезни, образующиеся в связи с постуральным стрессом. Им страдают те люди, которые длительный период находятся в одной позе, много сидят (программисты, экономисты, руководители, водители и др.). Для таких людей достаточно установить приспособление на свой стул и делать невидимые постороннему глаз упражнения.

При использовании устройства человеку предоставляется шанс нахождения в анатомически правильном положении, при котором венозная кровь возвращается в сердце и мозг. Отмечается уменьшение компрессионной нагрузки на поясничную часть позвоночника, нормализуется кровообращение в органах, которые располагаются малом тазе. Многие болезни профилактически прорабатываются (грыжа поясницы, простатит, ишемия сердца, головные боли).

Тренажер Толстунова помогает при статичных позициях, связанных с сидячей работой. Врачи утверждают, что проходит состояние хронической усталости, перестает болеть голова, исправляется осанка у детей и взрослых. Специалисты уверяют, что достаточно 10-15 минут занятий на рабочем месте, и человек уйдет с работы без ощущения усталости.

Отзывы покупателей этого приспособления носят положительный характер и свидетельствуют об его эффективности.

Где можно купить сиденье-тренажер «Спина ОК» и сколько оно стоит

Приобрести ортопедическое кресло можно в специализированных магазинах, аптеках или заказать в одном из интернет-магазинов. Стоимость этого полезного приспособления варьируется в зависимости от производителя и разновидности. Минимальная цена составляет 3680 российских рублей, но есть модели дороже.

Что такое тракция: описание и отзывы о вытяжке позвоночника

Вытяжка позвоночника или тракция – одна из эффективных процедур, применяемая в лечении различных позвоночных заболеваний. Чтобы понять, зачем она проводится и как действует, следует понимать устройство и строение позвоночника.

Позвоночник состоит из позвонков, соединенных между собой эластичными межпозвоночными дисками. Межпозвоночный диск – это хрящ в форме кольца, внутри которого находится ядро. Ядро представляет собой студенистое вещество, содержащее суставную жидкость.

В состоянии покоя жидкость скапливается внутри ядра, если же нагрузки увеличиваются, ядро отдает эту жидкость суставным тканям. В жидкости содержатся питательные вещества, которые необходимы для поддержания нормального функционирования позвонков. Не менее важно состояние мышечных тканей, образующих вокруг позвоночника так называемый корсет.

Чем крепче мышечный корсет спины – тем надежнее защищен и лучше функционирует позвоночник. Тракция относится к консервативным методам лечения заболеваний позвоночника разной степени тяжести.

Что такое вытяжка позвоночника

тракцияТракция – это процедура, при которой на специальном приспособлении проводится длительная вытяжка позвоночника. Таким методом можно успешно лечить остеохондроз, сколиоз и другие виды искривления позвоночника. Особенно эффективна тракция при искривлениях шейного отдела позвоночника.

Суть тракции в продольном растяжении позвоночника, при этом расстояние между позвонками и дисками увеличивается, их положение выравнивается во фронтальной плоскости. Это и называется в ортопедии скелетная вытяжка. Технически проведение процедуры возможно несколькими способами.

  1. Сухое вытяжение позвоночника.
  2. Подводная тракция.
  3. Вытяжение с использованием специально тренажера.

Кроме того, тракция бывает горизонтальной или вертикальной.

При горизонтальном вытяжении пациент находится в положении лежа, его голова, плечи и поясничный отдел спины захватываются специальными зажимами и растягиваются в противоположных направлениях.

Вытяжка позвоночника или тракцияПри вертикальном вытяжении больной помещается на стенде под наклоном, в результате чего тракция осуществляется засчет веса пациента. Длительность процедуры – от 30 до 120 минут. При вытяжении позвоночника достигается декомпрессия межпозвоночных дисков, зажатые нервные корешки освобождаются. Как результат – устраняется болевой синдром, восстанавливается подвижность и гибкость позвоночника.

Пациент после курса таких процедур чувствует себя значительно лучше, так как позвонки выравниваются и возвращаются в свое естественное положение. Но вылечить остеохондроз или сколиоз одной только тракцией невозможно. Это метод должен использоваться в комплексной терапии.

Очень важно закрепить результат после декомпрессии межпозвоночных дисков, чтобы избежать рецидива болезни. Для этого необходимо укрепить мышечный корсет спины, фиксирующий позвонки. Используются такие методы:

  • Мануальная терапия, массаж;
  • Физиопроцедуры;
  • Лечебная физкультура.

Тракция может быть достаточно опасна при неграмотном выполнении, потому категорически нельзя самостоятельно, без назначения и контроля врача, проводить скелетное вытяжение. Есть способы, которые могут использоваться и в домашних условиях тоже — например, можно висеть на турнике, — но такие методы менее эффективны и тоже не полностью безопасны.

При этом следует понимать, что любые упражнения на турнике требуют определенной физической подготовки. Если беспокоит поясничный остеохондроз, висеть следует на руках – это под силу почти каждому, если нет остеопороза позвоночника.

Но при проблемах в шейном отделе висеть нужно вниз головой, зацепившись ногами за турник. Людям с нестабильным артериальным давлением такая процедура противопоказана.

Как проводится сухое вытяжение позвоночника

Для проведения этого вида процедуры понадобится специальный тракционный стол или кушетка. Пациент в зависимости от показаний укладывается на спину или на живот. Далее при проблемах с шейным отделом ремнями фиксируется его голова. Если лечится остеохондроз грудного или поясничного отдела, фиксируются плечи и грудь или нижняя часть туловища.

Вытяжка позвоночника или тракцияЗатем на концы ремней-фиксаторов крепятся грузы. Засчет этого и происходит вытяжение. Масса грузов, длительность сеанса и всего курса определяет только врач, с учетом физиологических особенностей пациента.

Скелетное вытяжение необходимо проводить по определенной схеме. В начале курса нагрузки минимальные, затем масса грузов постепенно увеличивается и к окончанию курса снова сводится к минимуму.

После того, как сеанс окончен и грузы сняты, пациенту нельзя сразу вставать. Некоторое время он должен полежать в горизонтальном положении. Последующие два часа он может передвигаться только в специальном корсете – это убережет позвонки от смещения при вибрациях во время ходьбы. Если же корсет пациенту мешает или он не может его носить по другим причинам, полежать следует еще не менее 1,5 часов.

Сухое вытяжение позвоночника способствует укреплению связок позвоночника и мышц вокруг него, стимулирует кровообращение и лимфоток, делает более эластичными межпозвоночные диски, снимает мышечные спазмы на пораженном участке и тем самым способствует устранению болевого синдрома.

Если есть межпозвонковые грыжи, декомпрессия таким методом высвобождает ущемленные корешки и кровеносные сосуды, при этом:

  1. Улучшается питание тканей.
  2. Ускоряется процесс регенерации клеток.
  3. Снимается отечность.
  4. Восстанавливаются функции центральной и периферической нервных систем.
  5. возвращается подвижность позвоночника.

Сухое вытяжение является классическим методом в ортопедии.

Аппаратное вытяжение позвоночника

Эта методика относится к более современным. Для вытяжения позвоночника таким способом используются различные приспособления, оказывающие массажное и вибрационное воздействие на мышцы и связки позвоночника. Применяются такие аппараты и устройства:

  • Стационарные габаритные аппараты, используемые в условиях клиники или санатория. С их помощью можно осуществлять как сухое, так и подводное вытяжение позвоночника, процедура может быть полностью или частично автоматизирована и проводится строго под врачебным надзором;
  • Портативные аппараты, которые допустимо использовать и в домашних условиях. Популярен тренажер «Панацея»: вытяжение с его применением проводится в горизонтальном положении, разобраться в креплениях будет несложно даже человеку без медицинского образования, аппарат рассчитан на пациентов разных весовых категорий и комплекций;
  • Компактный системный тренажер для здоровья NT-01. Этот аппарат одновременно вытягивает позвоночник и позволяет при этом выполнят упражнения укрепления мышечного корсета. Но его нельзя использовать пациентам, страдающим гипертензией и дисфункциями опорно-двигательной системы;
  • Аутогравитационный тренажер Грэвитрин. С помощью такого аппарата позвоночник пациента растягивается под действием его же веса. Тренажер представляет собой конструкцию из опор и трубчатых упругих ребер, при этом опоры имеют наклоны в направлении шейного и поясничного изгибов позвоночника. Некоторые модели дополнительно оснащены функцией вибрации и подогревом, что дополнительно способствует укреплению мышечного корсета спины.

Нельзя сказать, какой именно аппарат лучший, так почти все они, за исключением, последнего имеют свои противопоказания и рекомендованы к использованию только по индивидуальным назначениям врача, желательно под его контролем.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий