Упадок силсимптомы, лечение, причины у женщин и мужчин
Упадок сил – это состояние, которому сопутствует слабость в мышцах, снижение либо прекращение двигательной активности, сонливость, повышенная утомляемость. Современный энергичный ритм человеческого бытия, постоянные «завалы» в профессиональной деятельности, повышенная ежедневная активность нередко приводят к описываемому состоянию. Упадок сил также может возникать вследствие психоэмоционального перевозбуждения, недостатка витаминов, систематических физических перегрузок или ослабленного иммунитета. Помимо того подобное состояние является частым спутником недугов нервной системы, инфекционных процессов.
Причины упадка сил
Можно выделить множество факторов, угнетающе воздействующих на организм, например, постоянно присутствующие стрессоры, вредные привычки, недосып, гормональные дисфункции, анемия.
Слабость и упадок сил причины принято подразделять на три подкатегории: причины физиологического либо психологического характера и сезонные факторы.
К первым причисляют заболевания вирусной этиологии, недуги бактериального и грибкового генеза, сниженный иммунитет, систематическое недосыпание, гормональные сбои, продолжительное голодание, нездоровые привычки, фастфуд, регулярное следование различным диетам, частые либо интенсивные нагрузки, гипергликемию, недостаток солнечного света либо чистого воздуха, малоподвижность либо полное отсутствие нагрузок, дисфункции внутренних органов, недостаток суточного потребления простой воды, слабая деятельность пищеварительного аппарата, злоупотребление лекарственными препаратами.
К психологическим факторам причисляют: стрессы, постоянную спешку, суетливость, моральное истощение, тревожность, различные систематические переживания.
Сезонные причины включают: авитаминоз, погодные явления, смену сезонов, перепады давления.
При этом следует акцентировать, что упадок сил не является заболеванием, он лишь сигнализирует о наличии другого недуга.
Помимо того рассматриваемое состояние может наблюдаться при беременности. Также выделяют определённую «группу риска», а именно:
– пожилые лица, особенно не имеющие увлечений либо возможности заниматься повседневными заботами;
– депрессивные лица, при незапланированном выходе на пенсию, когда утрачен «смысл» бытия и сокращаются внешние контакты;
– подростки – вследствие перестройки организма;
– дети, подверженные астеническому синдрому либо развитию апатико-абулического синдрома, живущие в неблагоприятной среде, имеющие сниженный иммунитет;
– перфекционисты, трудоголики, инфантильные люди, лица холерического либо меланхолического типа темперамента;
– люди, которым приходится заниматься монотонной работой, нелюбимой деятельностью либо лишённые возможности своевременного отдыха.
Современный ритм бытия наполнен бесконечной беготнёй, спешкой и суматохой, стрессами, что и является наиболее встречаемой причиной упадка сил. Также врачи выделяют факторы, вызывающие рассматриваемое состояние, характерные либо для слабого пола, либо для мужского.
Упадок сил причины у женщин могут быть связаны с анемией, вызванной недостатком железа, болезненными менструациями, гормональным сбоем, менопаузой, беременностью.
Упадок сил причины у мужчин чаще обусловлены понижением продукции тестостерона, злоупотреблением спиртосодержащими жидкостями. В основном описываемое состояние у мужского пола возникает вследствие образа бытия.
Следует отдельно выделить этиологические условия, провоцирующие снижение активности у малышей, а именно:
– неправильный режим;
– частые простудные недуги или вирусные заболевания;
– интенсивное эмоциональное потрясение;
– вынужденный продолжительный постельный режим;
– гиперактивность.
Необходимо отметить, что наличие у малышей упадка сил не всегда сигнализирует о серьёзной патологии. Если отсутствует дополнительная болезненная симптоматика, то возможно это банальное переутомление по причине неумеренной физической нагрузки. Однако если подобное состояние возникает систематически, родителям рекомендуется показать кроху педиатру.
Симптомы
Утомление и слабость мускул могут возникать на фоне инфекционных недугов, одновременно с простудой. Слабость, головные алгии, депрессивные настрои при этом нередко проходят спустя две недели либо сохраняются на протяжении полугода. Человек ощущает усталость, разбитость. Ему постоянно нужен отдых. Желание что-либо делать отсутствует. Скорость реакций снижена, ослаблена память, нарушена концентрация внимания. У человека двигательная активность мускул также ослабляется. Он ощущает суставные алгии и ломоту. Наряду с описываемыми проявлениями наблюдается пересыхание слизистых глаз, ухудшение зрения и рост сокращений миокарда. В отдельных случаях могут возникать фобии, колебания температуры, головокружения. Также наблюдается и иная симптоматика, спровоцированная основным заболеванием.
Упадок сил бывает двух типов, что обусловлено особенностью проявлений и этиологией: физиологическим либо обратимым и хроническим. Первое – чаще возникает при истощении или неврозах. Человек может чётко назвать время, когда возникла усталость. Такое состояние обычно проходит после отдыха, а проявления исчезают без вмешательства извне.
Второе – именуется синдромом хронической усталости, при котором момент возникновения и причину установить затруднительно. Психическая слабость и физическое истощение ощущается весь день. По мере развития основного недуга, симптоматика нарастает, а также возникают новые болезненные проявления. При таком состоянии человеку необходима специальная терапия.
Как правило, упадок сил симптомы имеет следующие:
– быстрая утомляемость;
– постоянная сонливость;
– вялость;
– часто присутствуют головные алгии;
– головокружение;
– спад концентрации внимания;
– рост давления либо его стойкое снижение;
– колебания давления;
– нарушения памяти;
– измождённость;
– бледность;
– приступы тошноты;
– вялость пищеварения;
– снижение аппетита, иногда его полное отсутствие;
– бессонница, помимо того сон беспокойный с частыми пробуждениями;
– утром ощущение разбитости;
– слабость мышц;
– отсутствие сил даже на повседневные привычные дела;
– апатия;
– нередко депрессивные настрои, у женщин часто – слезливость;
– повышена раздражительность, конфликтность;
– нервозность;
– нередки приступы потливости, сопровождающиеся ростом сердцебиения и тревожностью;
– присутствуют думы о безысходности.
Постоянный упадок сил и сонливость могут наблюдаться весной, что зачастую вызвано сезонным авитаминозом. Здесь проявления могут быть такими:
– ухудшение состояния дермы (сухость, шелушение, сильная восприимчивость к раздражающим факторам извне);
– выпадение волос;
– слабость, обмороки;
– ломкость ногтей;
– синяки под глазами;
– нестабильное функционирование ЖКТ;
– беспричинная тошнота;
– колебания настроения;
– расстройства сна.
При вирусных патологиях либо инфекционных недугах клиническая картина отличается нижеприведёнными проявлениями:
– интоксикацией организма;
– насморк;
– рост температуры;
– боли в горле;
– слезотечение;
– сонливость;
– головные алгии;
– кожные высыпания;
– расстройства пищеварения.
При расстройствах психологического характера помимо общей клиники будут проявляться и специфические признаки:
– апатия;
– абсолютное равнодушие, безучастие;
– нарушение отчетливости сознания;
– слезливость;
– беспричинная истерика;
– галлюцинации;
– бредовые идеи.
Также нужно отметить, что описываемая клиническая картина нередко наблюдается при алкоголизме. В основном, когда алкогольное опьянение проходит, наступает снижение работоспособности, активности, наблюдаются признаки интоксикации и преходящее нарушение памяти.
Если упадок сил и признаки, сопутствующие ему, возникают часто, то необходима консультация специалиста. Игнорирование систематически наступающего упадка сил часто приводит к различного рода осложнениям.
Нормальный процесс физической активности, а также любого вида деятельности, включая мыслительную, состоит из определённых этапов: адаптации, компенсации, неустойчивой компенсации и понижения работоспособности.
Первый этап сопряжён с началом произведения деятельности и характеризуется получасовой продолжительностью. При этом физическая и интеллектуальная активность постоянно нарастает в течение этого периода.
Второй – характеризуется большей длительностью (около двух-трех часов). Здесь наблюдается высокий уровень активности.
Неустойчивая компенсация бывает различной по длительности. Обусловлен данный этап характером нагрузки и видом деятельности. Здесь работоспособность то увеличивается, то падает.
Последний этап характеризуется утомлением и снижением выносливости. Человек ощущает усталость, деятельность становится менее продуктивной.
Приведённые этапы описаны приблизительно, поскольку в каждой отдельной деятельности они могут иметь различную продолжительность и уровень работоспособности. Это обусловлено воздействием факторов извне и внутренних раздражителей. Помимо того, немалую роль играют биологические часы, характеризующиеся индивидуальными чертами. Так у многих уровень работоспособности достигает своего максимума в утренние часы, у других – в вечернюю пору. Также влияют сезонные изменения.
Самым низким уровнем работоспособности обладают подростки и лица старше 50 лет. Максимальный уровень интеллектуальной активности и физической работоспособности приходится на возрастной период 16-45 лет. Однако существуют и исключения. Так, например, люди искусства могут быть не менее активными в семидесятилетнем возрасте. У них повышенный уровень работоспособности.
Также случается и анормальный спад уровня работоспособности, который наступает вследствие ряда внутренних причин и факторов извне. При этом даже в наиболее продуктивный сезон и время суток на фоне приложения максимума усилий результат будет минимальным. Если подобное состояние наблюдается в течение длительного этапа, то необходимо обратиться за специализированной помощью.
Прежде всего, если возникает вопрос упадок сил, что делать, следует определить факторы, спровоцировавшие наступление данного состояния. Поскольку постоянно присутствующее понижение работоспособности может сообщать о серьёзных недугах.
В основном даже при ухудшении самочувствия, люди редко прекращают повседневную деятельность или перестают выполнять бытовые дела, что приводит к психическим перегрузам, физическому или эмоциональному перенапряжению.
Постоянное перенапряжение ведёт к развитию хронической формы усталости. Сложности в выполнении привычных дел ухудшают настроение, снижают самооценку, беспристрастное восприятие своих способностей, что усугубляет ещё более ситуацию. Отмечается спад мотивации, что ещё более вгоняет человека в состояние бессилия.
Ниже приведены факторы, способствующие зарождению синдрома хронической усталости, а именно:
– гиперболизированное чувство ответственности, которое препятствует нормальному отдыху и расслаблению;
– колебания давления;
– недостаток времени для общения с близкими, на хобби;
– одиночество, неприятие людьми;
– личные проблемы;
– отсутствие режима;
– постоянно присутствующие стрессоры;
– продолжительная деятельность без отдыха, работа без отпусков;
– недостаток сна;
– недостаточное питание или неправильное;
– уход в виртуальную действительность или мечты, утрата интереса к реальному существованию на фоне увлечения компьютерными играми, зависимости от соцсетяй.
Причинами длительного спада работоспособности зачастую становятся различные условия и факторы, однако подобное состояние оставлять без внимания не следует. Анормальное реагирование на явления погоды, общая слабость, апатия, недомогание, исчезновение желания заниматься хобби либо иной любимой деятельностью – это всё является серьёзным основанием задуматься о правильности образа жизни.
Если причины понижения активности установлены и исключены все факторы, вызывающие спад работоспособности, но улучшения состояния не наступило, то необходимо обратиться к специалистам.
Методы диагностики
Упадок сил диагностировать затруднительно, поскольку определить происхождение недуга лишь по клинической картине невозможно.
Первичный осмотр на предмет обнаружения этиологического фактора проводит терапевт. Дабы наметить предварительное заключение врачу необходимо изучить анамнез, течение недуга, жалобы, выяснить ряд обстоятельств: условия бытия и профессиональной деятельности, ритм жизни, экологическую ситуацию. В зависимости от симптоматики терапевт может рекомендовать пациенту получить консультацию у узкопрофильного специалиста, например, кардиолога, невролога.
Если описываемое состояние сохраняется на протяжении длительного периода, то можно говорить либо о развитии серьёзного нарушения, либо о хронической усталости. Тогда назначается исчерпывающее комплексное обследование: лабораторные анализы, бактериологическое исследование на предмет нахождения инфекции, ультразвуковое обследование, определение уровня гормонов, МРТ. Также могут назначаться и иные диагностические методы. Их выбор обусловлен спецификой проявлений, жалоб пациента, его состояния и анамнеза.
Исследование симптомов упадка сил осложнено неимением биологических маркеров, указывающих на этот недуг. Спад активности, утрата работоспособности, хроническая усталость не обладают ярко выраженными проявлениями, указывающими на биологическую природу недуга. Лишь при длительном течении рассматриваемого нарушения можно его диагностировать. При этом официальная медицина по сей день не признала существование синдрома хронической усталости. Однако отрицать данное явление все же не следует. Поскольку данный синдром сказывается на семейных взаимоотношениях, работе, снижает общую активность. Человек утрачивает умение получать удовольствие от бытия. Поэтому так важно при появлении первых признаков рассматриваемого болезненного состояния, отыскать причину спада активности для дальнейшей её ликвидации.
Лечение
Непродолжительные периоды слабости убираются при помощи некоторых нехитрых рекомендаций. Постоянно присутствующая слабость является серьёзным основанием обратиться к терапевту для установления первопричины состояния и возможности назначения методов коррекции.
Итак, упадок сил и сонливость, что принимать? Прежде всего, рекомендуется нормализовать питание, поскольку источником энергии являются макро- и микроэлементы, углеводы и витамины. Так, например, при отсутствии завтрака существует вероятность сложностей при выполнении тяжёлой работы либо интеллектуальной деятельности.
Помимо того, следует откорректировать режим. Главным условием «цветущего» организма является здоровый крепкий сон. Необходимо стараться избегать переутомления.
Если человек работает много, то для поддержки организма рекомендуется употреблять витаминные комплексы. Помимо того витамины при упадке сил будут не лишними, если снижение работоспособности и слабость возникли на фоне воздействия стрессоров, депрессивных настроев, уныния, сезонных факторов.
Утренняя зарядка способна зарядить бодростью на весь световой день. Ведь чем меньше двигательных актов совершает человек, тем слабее делается у него мускульный корсет, что постепенно приводит к устойчивой мышечной слабости. При этом часто человеку становится сложнее даже просто ходить пешком. Помимо того постоянная сидячая деятельность вызывает застои в тазобедренной зоне туловища, а также конечностях, что приводит к замедлению кровообращения, нарушению трофики ног, ощущению слабости в конечностях, а нередко и онемения. Чем активнее человек двигается на протяжении светового дня, тем лучше у него будет кровообращение и, соответственно, тем здоровее и активнее он будет.
Если в ежедневном бытие присутствует какой-либо раздражающий или выматывающий фактор, например, профессиональная деятельность, коллега, телепередача, новости, общение в соцсетях, то такой фактор следует устранить либо изменить собственное отношение к нему.
В свой черёд помещение, в котором пребывает человек длительный период должно быть хорошо проветренным, поскольку именно недостаток кислорода порождает слабость и вызывает головокружение.
Обезвоживание организма также является условием, способствующим спаду активности. Наличие слабости, болезненности, частых головокружений нередко свидетельствует о недостатке в организме жидкости. Ведь человек в большинстве своем состоит из воды. Адекватное функционирование организма и его систем возможно исключительно при поддержании водного баланса в нём на должном уровне, поэтому необходимо за сутки выпивать около двух литров воды.
Если спад активности наступил вследствие отравления, то рекомендуется выпить сорбенты (например, обычный активированный угол) и пить больше жидкости.
При снижении работоспособности вследствие кровопотери для нормализации самочувствия следует съесть гранат, выпить свекольный сок. При обширной кровопотере может понадобиться применение фармакопейных средств, содержащих железо – Гемостимулин, Ферроплекс.
Если упадок сил вызван депрессивными настроями, тревожностью, то рекомендуется применение антистрессовых препаратов.
При неврозах или предменструальном синдроме снижение активности купируется применением психовегетативных регуляторов, ликвидирующих различные разновидности вегетативных сбоев (Грандаксин).
Для устранения психоэмоционального напряжения, ликвидации агрессивности, конфликтности, повышения социальной адаптации, нормализации сна, улучшения настроения, повышения интеллектуальной работоспособности рекомендуется употребление глицина.
Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии упадка сил обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
О том какое облепиховое масло полезное ходят легенды Оно подходит и для наружного и внутреннего применения....
29 10 2020 23:19:41
Большинство жён не понимают, как бросить мужа и начать новую жизнь, даже после критической ситуации, когда бежать нужно было ещё пару лет назад. Бросить мужа и уехать...
28 10 2020 22:29:32
Нигилизм – это особое мировоззренческое убеждение, полностью отрицающее либо ставящее под сомнение общеустановленные ценностные ориентиры, нормы культуры и каноны нравственности, идеалы...
27 10 2020 1:40:41
Самооценка мужчины влияет на многие жизненные моменты: решится на знакомство с девушкой или нет, насколько успешно пройдет первое свидание...
26 10 2020 12:32:53
Это печеночная патология, основная причина которой заключается в нерегулярном передвижении желчи по печеночным протокам....
25 10 2020 10:10:23
Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D....
24 10 2020 19:59:15
Зимняя тоска и меланхолия, мечтания о тёплых морях и пляжах, приключениях и путешествиях обнаруживают себя наиболее выражено в холодное время года. Зимой в большей степени хочется...
23 10 2020 12:24:27
Психология и психиатрия сошлись на общем объекте исследования – это психика, однако имеют разделяющие исторические предпосылки в определении цели...
22 10 2020 13:43:38
Сочувствие – это умение личности прочувствовать грусть, страдания, печаль других, прожить огорчение, которое переживают другие люди. Умение сочувствовать чужому горю помогает человеку...
21 10 2020 9:36:58
Развитие ребенка в 1 год не менее важный период, чем первый год жизни. Годовалый карапуз, достигнув определенных свершений восходит на последующую ступеньку развития...
20 10 2020 7:28:56
Самой распространенной причиной, при которой происходит развитие сердечно-сосудистых болезней считается повышенное давление....
19 10 2020 22:46:53
Снимать симптомы гипертонии и нормализовать давление дома не всегда безопасно....
18 10 2020 5:16:57
Ханжество – это одна из форм лицемерия, подразумевающая изображение благочестия или набожности, показное стремление человека придерживаться определенных норм...
17 10 2020 15:42:34
Патопсихология - это практическая отрасль клинической психологии, которая изучает, с помощью психологических методов, расстройства психических состояний и их процессы...
16 10 2020 13:29:32
Полигамия – это в дословном переводе означает многобрачие. Другими словами полигамией именуют форму брачного союза, характеризующуюся наличием у брачного партнёра...
15 10 2020 19:48:17
Моллюсков живущих на суше и в воде люди начали употреблять в пищу давно....
14 10 2020 3:26:58
Эта статья о том, как понизить давление в домашних условиях без таблеток....
13 10 2020 13:32:13
В соответствии с данными статистики, в России около 90% людей являются носителями палочки Коха....
12 10 2020 22:29:30
Деструктивное поведение – это вербальные либо иные проявления внутренней деятельности, устремлённые на уничтожение чего-либо. Разрушения охватывают все области бытия...
11 10 2020 0:26:52
Рассмотрим, причины повышенного холестерина в крови у женщин, разберемся, чем грозит нарушение жирового обмена, в чем особенности диагностики и лечения гиперхолестеринемии, способы ее профилактики....
10 10 2020 17:53:40
Это заболевание опасно не только нарушением функционирования органа, но и многочисленными осложнениями (онкологические процессы, кровотечения, асцит, проблемы с почками и легкими)....
09 10 2020 15:25:43
Жестокость – это характерологическая черта личности, непосредственно связанная с морально-психологическими аспектами самой личности...
08 10 2020 12:26:51
Экзотическая трава эрва шерстистая сравнительно недавно появилась в российских аптеках, но уже успела заслужить повышенный интерес благодаря своим уникальным целебным характеристикам....
07 10 2020 16:54:44
Почему постоянно хочется спать? Множеству индивидов знакомо ощущение заторможенности, повышенной усталости, устойчивого желания спать либо бездельничать....
06 10 2020 6:47:35
Рефлексия - это форма теоретической деятельности индивида, отражающая взгляд или выражающая обращение назад через осмысление своих личных действий...
05 10 2020 5:24:20
Внутренний диалог – это аутокоммуникация непрерывного характера. Внутренний диалог считается результатом пребывания внутри сознания одновременно нескольких субъектов коммуникации...
04 10 2020 6:36:31
Формирование личности ребенка - это процесс и результат воспитания, социализации и саморазвития. Ключевая роль в личностном формировании принадлежит семье...
03 10 2020 6:59:46
Трихотилломания – это психологическое заболевание, возникающее на фоне стресса у неуравновешенных индивидов и характеризующееся вырыванием волос...
02 10 2020 9:46:51
Отличительной особенностью критических пороков является полное отсутствие или наличие крайне слабых компенсаторно-приспособительных реакций....
01 10 2020 20:18:45
Цели общения. Содержание цели и средства общения заполняют смысл самого коммуникационного процесса. То есть, содержание цели и средства общения – это то, для чего люди вступают в контакт...
30 09 2020 21:28:49
Лекарственное средство « Ренитек» - один из наиболее назначаемых препаратов....
29 09 2020 14:25:59
Девиантное поведение - это поведение, отклоняющееся от наиболее распространенных, общепринятых, а также устоявшихся норм и стандартов....
28 09 2020 14:25:53
Мизантроп – это личность, не любящая и презирающая человечество как вид, обычно противопоставляющая себя обществу, либо окружающая себя людьми, контрастирующими с социальным большинством...
27 09 2020 19:33:27
Как избавиться от комплексов? Подобные навязчивые мысли о собственном несовершенстве окончательно рушат самооценку, снижают уверенность и мешают выстраиванию гармоничных взаимоотношений...
26 09 2020 10:49:55
Нарушение сна – это аномалия, которая довольно распространена сегодня. Нарушение сна причины и лечение народными средствами тесно взаимосвязаны, поскольку лишь...
25 09 2020 7:26:13
Из всех видов гепатита самым частым является гепатит А, у 70% пациентов с диагнозом гепатит врачи диагностируют именно гепатит А....
24 09 2020 12:52:27
Самооценка школьника - это отношение ребенка к себе, к своим способностям, субъективным возможностям, чертам характера, личностным качествам, поступкам...
23 09 2020 19:50:17
Считается, что лучшим вариантом, как быстро перестать хотеть спать является чашечка кофеиносодержащего напитка, однако данный метод работает не всегда...
22 09 2020 16:11:43
Аменция – это вариация помутнения сознания, характеризующаяся преобладанием растерянности, хаотичности движений, отсутствием связности речевых операций и мыслительных процессов...
21 09 2020 23:42:41
Человек, узнавший о том, что у него гепатит С, находится в замешательстве....
20 09 2020 19:41:40
Как перестать «пилить» мужа? Очень часто на приеме у психологов женщины признаются, что «пилят» своих супругов, ссылаясь на то, что очень их любят, поэтому их улучшают...
19 09 2020 15:19:11
Занудство – это черта характера человека, которого можно описать, как неприятную личность, утомляющею всех собственной жизненной позицией и навязыванием своих мыслей. Занудство считается...
18 09 2020 15:17:44
Уроженка Китая пекинская капуста завоевала признание во всём мире....
17 09 2020 21:59:22
Болезни сердечно-сосудистой системы давно занимают первое место среди общего количество заболеваний на нашей планете....
16 09 2020 10:52:30
Липантил - это медикамент, при помощи которого пациенты могут избавиться от таких нарушений в функционировании организма, как гиперхолестеринемия....
15 09 2020 4:54:45
Депрессия после расставания это своего рода страдание души по безвозвратно ушедшему человеку, к которому зародилось глубокое чувство любви....
14 09 2020 15:46:14
Происхождение слова комильфо имеет французские корни и в дословном переводе означает поведение, внешний вид, сказанные слова и иные внешние проявления человека...
13 09 2020 10:26:38
Эмоциональный интеллект – это вид интеллекта, отвечающий за распознавание личных эмоций и эмоций окружающих людей, а также за управление ими. Откуда взялось понятие об эмоциональном интеллекте...
12 09 2020 2:49:19
Интроекция – это бессознательный механизм психологической защиты. Интроекция в психологии это механизм поведенческого сценария. Интроекция гештальт связана с взаимоотношениями между людьми...
11 09 2020 19:33:36
Желудочковая аритмия встречается в современном мире всё чаще....
10 09 2020 5:25:11
Обсессивно-компульсивное расстройство – это дисфункция психической деятельности, проявляемая непроизвольными мыслями навязчивого характера, которые препятствуют нормальной жизнедеятельности, а также различными страхами...
09 09 2020 11:38:28
В периоды эпидемий вирусных инфекций для профилактики и лечения О Р В И используют противовирусные и иммуномодулирующие средства, например, Кагоцел....
08 09 2020 4:16:47
После того как болезни сердечно-сосудистой системы стали занимать первое место в мире по уровню смертности, электрокардиография, как один из наиболее простых и безопасных методов исследования....
07 09 2020 9:51:24
Как помириться с девушкой? Чтобы помириться с девушкой вы можете заранее приготовить сентиментальный подарок, букет цветов, ужин в уютном красивом месте...
06 09 2020 7:17:35
Синдром отличника – это сочетание психологических специфик личности, характеризующееся тяготением достичь значительных результатов и обрести одобрение окружающих...
05 09 2020 19:22:27
Средство для повышения иммунитета – Имудон хорошо зарекомендовало себя в сезоны массового распространения инфекций....
04 09 2020 21:42:57
Гипертоническую болезнь принято называть тихим убийцей из-за того, что симптоматика начинает проявляться лишь тогда, когда в организме начинаются необратимые изменения....
03 09 2020 14:51:23
Нередко родителям приходится слышать от своих детей изречение «ненавижу школу» и у взрослых возникает непонимание, как реагировать на такие заявления. Ненависть к системе образования является...
02 09 2020 22:19:48
Психоанализ – это термин, введенный в психологический обиход З. Фрейдом. Это психотерапевтический метод, строящийся на анализе подавленных переживаний индивида...
01 09 2020 22:34:44
Возникает вопрос, как себя настроить на позитив? Ведь жизнь является эдаким полотном с препятствиями, чередой чёрно-белых полос. За встречами непременно следуют разлуки...
31 08 2020 18:33:28
Главная > Заболевания > Аритмия > Правильно составленная диета при аритмии — первый шаг к здоровому сердцу....
30 08 2020 0:21:32
Формирование привычки – это процесс, направленный на установление определенного образа поведения, имеющего сложившийся характер и приобретающий для человека значимость потребности...
29 08 2020 0:29:42
Советы о том, как расстаться с любовником которого любишь, могут начинаться с подключения силы воли и полного исчезновения, но лучше взять паузу и решить, почему...
28 08 2020 4:32:56
Коммуникативная компетентность – это высокоэффективные навыки пользования средствами коммуникации. Коммуникативная компетентность означает свободное владение и руководство средствами общения...
27 08 2020 12:49:19
Важным из достоинств всех социокультурных пространств является обретение мудрости. Поэтому, как стать мудрым, интересует многих. Это тренировка в обучении бытию...
26 08 2020 11:25:54
Паренхиматозная желтуха (печеночная желтуха) – комплекс симптомов, развивающийся на фоне тяжелых поражений паренхимы печени (при вирусном гепатите, лептоспирозе, токсических отравлениях, циррозе)....
25 08 2020 21:23:11
Следует отметить, что Инспра выпускается в таблетках с разным объёмом....
24 08 2020 0:30:45
Альтруизм – это принцип поведения, согласно которому человек делает добрые поступки, связанные с бескорыстной опекой и благополучием других. Альтруизм значение слова и главный его принцип определяются, как «жить ради других»...
23 08 2020 16:51:55
Выйти замуж стремится абсолютное большинство обольстительных фемин вне зависимости от образованности, культуры, вероисповедания и положения в обществе...
22 08 2020 10:26:18
Адаптация ребенка к саду - это привыкание или приспособление детского организма к новой обстановке. Кроха нуждается во времени, чтобы адаптироваться...
21 08 2020 6:50:30
Самодостаточность – это развитие у человека способности обходиться самостоятельно, не боясь при этом одиночества и не нуждаясь в поддержке со стороны для хорошего функционирования...
20 08 2020 23:39:57
Скромность – это приобретенное вследствие интериоризации поведенческих паттернов и ценностей окружающих качество личности. Считается, что скромность украшает человека...
19 08 2020 19:41:25
Реактивный психоз является временным, обратимым, а также разнообразным по своей клинической картине. Заболевание способно протекать в форме бреда, помрачения сознания...
18 08 2020 4:20:54
Как избавиться от бессонницы, когда необходимо выспаться перед наступающим днем, а для ночного отдыха не остается времени? Специалисты рекомендуют не застревать мысленно на не возможности уснуть...
17 08 2020 2:50:57
Уникальность и практическая ценность гречневой крупы велика — она доступна, практична, вкусна и всеми любима....
16 08 2020 2:26:14
И когда человек, сталкивается с больным, страдающим подобным нарушением в деятельности сердечной мышцы, когда он видит проявления тахикардии, ее симптомы, он может растеряться, не....
15 08 2020 6:28:36
Желтуха при беременности представлена изменением цвета кожных покровов, слизистых оболочек, склер, причиной чему выступает избыточная выработка желчного компонента билирубина....
14 08 2020 19:47:19
Печень является своеобразным человеческим фильтром всего организма....
13 08 2020 6:50:12
Социализация - это интегративный процесс вступления субъекта в структуру общества, посредством овладения им социальными правилами, ценностями, ориентациями, традициями...
12 08 2020 7:10:45
Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают лидирующие позиции в медицинской практике....
11 08 2020 21:45:36
Гипотония – опасное заболевание, которым страдают люди разных возрастов....
10 08 2020 17:17:46
Психология и этика делового общения выступает одной из частью комплекса психологических наук, поскольку она опирается на принципы и основные категории, разрабатываемые общей психологией...
09 08 2020 16:33:25
Проктоседил М – это лекарственный препарат, используемый в медицинской практике для лечения проктита, анальных трещин и геморроя....
08 08 2020 18:13:50
Давление 120 на 100 появляется у абсолютно здоровых людей, в случае активного занятия спортом....
07 08 2020 4:52:32
Препарат « Фелодипин» принимается при повышенном артериальном давлении....
06 08 2020 10:54:27
Давление 150 на 80 является неспецифической ситуацией, нуждающейся в обязательном лечении....
05 08 2020 4:42:48
Рассмотрим, какова современная норма холестерина у мужчин по возрасту, с чем она связана, почему уровень холестерола ( Х С) нужно регулярно контролировать, как правильно подготовиться и сдать....
04 08 2020 2:15:46
Обсессия – это навязчивые состояния, представляющие собой непроизвольные мысли, нежелательные идеи или представления, которые возникают периодически...
03 08 2020 5:10:32
Это кажется нелогичным и недопустимым, поэтому многие начинают искать ответы как перестать кричать на ребёнка и бить его в литературных источниках...
02 08 2020 17:25:14
Кахексия – это предельная степень исхудания организма, характеризующаяся слабостью, резким ослаблением процессов жизнедеятельности, потерей веса, отклонениями...
01 08 2020 5:23:56
Сердечные и сосудистые заболевания являются основными причинами внезапной смерти и инвалидности....
31 07 2020 10:10:54
Арахнофобия – это неконтролируемый страх перед пауками, иными словами это такое состояние, когда субъект испытывает паническую боязнь пауков...
30 07 2020 13:39:42
Где найти парня? Часто юные барышни и зрелые девицы мучаются этим вопросом, пытаясь наладить личную жизнь. Многие не знают, где девушке найти хорошего парня...
29 07 2020 11:57:46
Если вы регулярно употребляете манго, польза для здоровья обеспечена....
28 07 2020 13:59:14
Миксоматозная дегенерация митрального клапана – один из примеров таких вариантов развития событий....
27 07 2020 6:42:32
Если грамотно научиться флиртовать с мужчинами, то это поможет не только обзавестись новыми поклонниками, найти судьбу всей своей жизни, но и поддерживать высокий уровень...
26 07 2020 22:50:12
Куриные яйца давно стали предметом обсуждения широкой аудитории от медиков-диетологов до обычных граждан....
25 07 2020 2:50:16
Умеренная легочная гипертензия — достаточно опасное заболевание....
24 07 2020 19:24:11
Золото инков, доступный суперфуд, зернышки с аппетитным сладковатым вкусом и ореховыми нотками… Все это — киноа....
23 07 2020 8:34:23
Почему герой книг явный или скрытый ставит общество выше себя? И если зависимость это болезнь то, что с ней делать? А если речь идет о здоровой потребности, то почему она противоречит...
22 07 2020 4:24:29
Гепатит А – это инфекционное заболевание, передача которого осуществляется фекально-оральным путем....
21 07 2020 6:51:53
Виды коммуникаций – это в общем смысле процессы взаимодействий между различными людьми. Сущность и виды коммуникаций – это многогранный процесс....
20 07 2020 0:21:56
Инструкция по применению рекомендует принимать таблетки 10 мг, 20 мг для лечения гиперхолестеринемии и снижения уровня холестерина....
19 07 2020 13:46:47
Сосна является двудомной культурой, это значит, что на дереве растут и женские, и мужские шишки....
18 07 2020 23:25:40
В 1992 году в С Ш А кардиологами Национального института сердца, лёгких и крови (NHLBI) была разработана система питания для лечения повышенного давления без лекарств....
17 07 2020 12:23:33
Как влюбить в себя девушку? Этой дилеммой задаются многие молодые люди пытающиеся увлечь собственной персоной представительницу противоположного пола...
16 07 2020 11:45:43
Сердечная недостаточность – вот причина для применения такого препарата как сульфокамфокаин....
15 07 2020 22:15:19
Выносливость – это физическая или психическая возможность к перенесению и выполнению действия без снижения уровня продуктивности. Является важнейшим свойством организма...
14 07 2020 12:39:11
Психосоматика – это течение в медицинской науке и психологии, заключающееся в изучении воздействия факторов психологического характера (эмоций, переживаний, чувств)...
13 07 2020 6:59:17
Те, кто обучался технике оказания первой медицинской помощи, должны знать, то прекардиальный удар – это удар по грудному отделу, наносимый пострадавшему в состоянии остановки сердечной....
12 07 2020 18:39:18
Адаптол – это анксиолитик, относящийся к группе транквилизаторов, способствующих устранению беспокойства, тревоги, раздражительности, эмоционального напряжения или страха...
11 07 2020 10:57:22
Еще в древние времена были известны полезные свойства....
10 07 2020 11:15:22
Влияние атмосферного давления на людей, страдающих от гипертонической болезни, еще не изучено до конца....
09 07 2020 7:41:26
Твое мнение важно для тебя? А что первее – личное понимание или суждение окружающих? А если окружающие беспочвенно осудили, ты будешь переживать?...
08 07 2020 7:37:46
Психология успеха или как стать хозяином своей жизни – этот вопрос интересует многих индивидов желающих научиться управлять собой, влиять на людей и добиваться успеха...
07 07 2020 22:44:41
Препарат Мельдоний сейчас на слуху - после допингового скандала о нем узнали те, кто не интересуется фармацевтикой и не имеет проблем с сердцем....
06 07 2020 22:29:33
Что мужчины ценят в женщинах? Узнать, что ценят в женском проявлении мужчины, можно из многих источников и именно от них будет зависеть список качеств (часто сильно отличающийся)...
05 07 2020 21:39:10
Логотерапия – это направление психотерапии, в основе которой лежит предположение о том, что развитие личности происходит через ее стремление к поиску жизненного смысла. Направление логотерапии имеет похожие принципы, как у гуманистической психологии...
04 07 2020 0:15:32
Гепатит А (болезнь Боткина) представляет собой острое воспаление печени инфекционного происхождения, сопровождается гибелью гепатоцитов....
03 07 2020 4:20:22
Атеросклеротическое поражение кровеносных сосудов — одно из самых распространенных заболеваний С С С....
02 07 2020 0:58:21
Практика Дзэн- Буддизма дает возможность как бы шагнуть вперед, еще до того, как сознание понимает, что происходит. Через медитацию Дзэн- Буддизма мы постоянно видим и чувствуем то, что не понимаем...
01 07 2020 9:41:10
Лозарел - препарат, блокирующий рецепторы ангиотензина 2....
30 06 2020 4:13:46
Большое количество этого продукта находится в спелых ягодах и фруктах, особенно в винограде....
29 06 2020 3:31:52
Люди, страдающие гипертонией или гипотонией, должны знать, каким образом продукты влияют на давление....
28 06 2020 10:43:14
Под влиянием некоторых причин в органе могут появляться новообразования доброкачественного характера, к примеру, аденома печени....
27 06 2020 14:49:46
Угнетая действие холинестеразы в головном мозге, препарат блокирует процессы распада специфического медиатора ацетилхолина, функция которого связана с возбуждающим влиянием на центральную нервную систему....
26 06 2020 0:49:43
Конгруэнтность – это согласованность разных элементов, объектов, компонентов какой-нибудь структуры, их слаженная работа и соответствие друг другу, благодаря которому достигается гармоничная работа...
25 06 2020 15:17:55
Этанол действует на миокард крайне негативно, и об этом должен помнить каждый....
24 06 2020 10:31:55
Козаар является эффективным гипотензивным препаратом, относящимся к группе антагонистов ангиотензина....
23 06 2020 21:34:29
Препарат " Итомед" улучшает работу желудка и кишечника, активизирует биологически активные химические вещества, которые отвечают за передачу электрического импульса между нейронами....
22 06 2020 6:46:19
Мед является полезным органическим продуктом, который обладает лечебными свойствами....
21 06 2020 9:34:34
А Л Т и А С Т при гепатите С — те показатели, которые наиболее точно укажут на степень поражения органа и прогрессирование заболевания....
20 06 2020 19:50:25
Развитию аритмических нарушений предшествуют органические поражения миокарда вследствие ишемии, инфаркта и пр....
19 06 2020 17:25:14
Фаталист – это субъект, верящий в неизбежность и неотвратимость каждого действия, что все детерминируется судьбой. Иными словами, считает, что вся его жизнь предначертана заранее...
18 06 2020 5:48:37
Как помириться с парнем? Способы помириться с парнем различны - главное, чтобы подарок-примирение нес в себе извинение и показывал вашу любовь....
17 06 2020 23:45:42
С тонким ароматом мяты знаком каждый, но не всем понятны полезные свойства этого растения....
16 06 2020 20:45:49
Препарат Лазикс предлагается в аптеках в нескольких фармакологических формах:....
15 06 2020 7:17:16
Холотропное дыхание – это психотерапевтический прием, фундамент которого выстраивается на интенсивном дыхании. Ввели в обиход технику Кристина и Станислав Гроф...
14 06 2020 11:53:56
Психология любви – это сфера непознанного, любимая тема тысячи поэтов, романистов и даже ученых. Психология любви и отношений мужчины и прекрасного пола изрядно разнится...
13 06 2020 9:19:18
Споры вокруг вопроса и пользе подсолнечного масла не прекращаются....
12 06 2020 0:27:32
Кардиостимулятор – это такое устройство, которое регистрирует сокращения миокарда и задает синусовый ритм, что дает человеку возможность полноценно жить....
11 06 2020 7:52:33
Лён — это однолетнее растение, обладающее массой полезных свойств для человеческого организма....
10 06 2020 21:14:46
Кризис 3 лет у ребенка – это сравнительно короткий этап жизни, который может характеризоваться длительностью в несколько месяцев, а иногда и до двух лет...
09 06 2020 8:41:30
Потребности личности (нужда) – это так называемый источник личностной активности, потому что именно потребности человека являются его побудительной причиной для деяний....
08 06 2020 17:40:34
Эмоциональность – это способность личности отображать содержание переживаний, настроения, характера. Эмоциональность можно и стоит рассматривать как ответную реакцию на окружающий мир...
07 06 2020 21:42:50
Как пережить смерть близкого человека? Это беспокоит каждого, кто столкнулся с тяжелыми чувствами утраты. Утрата близкого порождает целый комплекс гнетущих эмоций, переживаний...
06 06 2020 21:58:23
Причин подъема температуры и высокого давления много, и всегда симптомы связаны с патологическими процессами в организме....
05 06 2020 4:40:41
Инфильтративная форма туберкулеза относится к достаточно распространенным туберкулезным поражениям органов дыхания, при этом она выделяется, как одна из самых социально опасных разновидностей данной патологии....
04 06 2020 4:16:42
Бороться с чувствами всегда бессмысленно и даже вредно. Чувства необходимо признать. И согласиться с тем, что «они такие у меня есть». Окружающие в твоих чувствах не при чем...
03 06 2020 8:41:25
Престанс - комбинированное антигипертензивное средство, обладающее противоишемическими свойствами....
02 06 2020 20:31:40
Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::
Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.