Качество ТВОЕЙ жизни    

Анализ крови на холестерин: как обозначается, как правильно сдать, показатели и расшифровка - Медицина

Получив результаты анализов, многие пациенты пытаются самостоятельно разобраться, что означают те или иные данные.

Сдавая кровь на выявление уровня холестерина, люди практически всегда задают одни и те же вопросы, касающиеся норм и обозначений.

Но один вопрос беспокоит пациентов чаще остальных – как холестерин может быть одновременно плохим и хорошим. Ответ на этот вопрос неоднозначный.

Сам по себе холестерин – это природный жирный спирт. В восьмидесяти процентах он вырабатывается организмом, остальную часть мы получаем из еды. Холестерин не может быть ни плохим, ни хорошим. А вот уровень его определяет многое в организме.

Для чего необходим анализ

Рекомендации докторов относительно уровня холестерина сводятся к тому, что любой человек до сорока лет должен проверять его один раз в пять лет, а старше сорока – раз в три года. Зачем это нужно?

Уровень холестерина влияет на многие процессы в организме – пищеварение, выработку определенных гормонов и создание новых клеток.

В норме холестерол оказывает большую помощь организму, он ему необходим точно также как и другие его составляющие.

Врач отправляет пациента на биохимию крови, позволяющую выявить уровень холестерола, в следующих случаях:

  • в целях медосмотра, для профилактики;
  • для отслеживания динамики снижения при медикаментозной терапии;
  • в выявлении патологий липидного обмена;
  • при обследовании в условиях стационара;
  • для диагностирования болезней эндокринной системы;
  • диабетикам;
  • при недугах печени;
  • в диагностических целях исследования атеросклероза;
  • людям с повышенными рисками развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Для наиболее достоверной картины состояния пациента нужна липидограмма. Она состоит из общего Chol, ЛПВП, ЛПНП, ИА и триглицеридов.

Индекс атерогенности (ИА) – это соотношение ЛПВП и ЛПНП. При помощи этого индекса просматривается динамика снижения при медикаментозном лечении.

  • Общий холестерин (Chol) состоит из двух показателей: липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), при анализе также выявляется соотношение этих двух показателей.
  • ЛПНП является, так называемым, плохим, потому как ведет к образованию атеросклеротических бляшек, а соответственно, увеличивает риск развития атеросклероза, инсульта и инфаркта.
  • ЛПВП называют хорошим, потому что он участвует во многих жизненноважных процессах организма, а также участвует в выработке определенных гормонов, избавляет организм от «плохого» холестерина, усваивая жирорастворимые витамины и предотвращая образование бляшек.

Если общий холестерин понижен, то это говорит о нарушениях в липидном обмене или психофизических расстройствах. Если повышен – то значит, высок риск развития атеросклероза или сахарного диабета.

Как сдается тест на холестерин

Вначале пациент сдает анализ на холестерин. Если его уровень не превышает нормированных показателей, то в дальнейших тестах нет никакого смысла. Если же показатели не соответствуют установленным параметрам, то назначается дальнейшее исследование с выявлением липидного профиля.

Такое исследование может быть назначено еще пациентам, имеющим риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также, когда врач отслеживает динамику при снижении липидов с помощью соответствующей терапии.

Анализы берутся рано утром, так как для их проведения пациент должен быть натощак. Забор крови происходит из вены.

Помимо того, что пациенту ничего нельзя есть с утра, к нему предъявляется еще ряд требований:

  1. Ничего нельзя есть жирного и жареного накануне.
  1. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.
  1. Последний прием пищи накануне исследования должен быть не позднее 18:00.
  1. За две недели до анализа пациенту отменяют прием определенных лекарств, таких как фибраты или статины.

Соблюдение необходимых правил перед забором анализа нельзя игнорировать, так как они имеют огромное влияние на показатели. Для достоверных результатов необходимо соблюдение всех вышеуказанных указаний.

После того, как забор крови произведен, ее тестируют в лаборатории на специальном анализаторе. Подобный анализ можно проводить и дома, для этого существует целый ряд портативных анализаторов, для которых берется капиллярная кровь. Преимущество портативных анализаторов в том, что пациент может узнать результат в течение пяти минут.

Если уровень холестерина нужно отслеживать время от времени, то лучше всего использовать портативные аппараты, но для полного обследования необходимо лабораторное исследование.

Обозначение холестерина в биохимическом анализе крови

Людям, имеющим риски развития многочисленных болезней на фоне повышенных показателей, необходимо знать обозначения холестерола в результатах анализа. Это позволит лучше ориентироваться в ходе и течении собственной болезни, а также будет способствовать дополнительному контролю над содержанием холестерина в крови.

Расшифровка значений

Сдавая кровь на развернутую липидограмму, пациент может получить результаты со следующими показателями:

  1. Chol или ТС – это аббревиатура для обозначения общего холестерина. При повышении этого показателя увеличивается риск развития атеросклероза и иных серьезных заболеваний.
  1. TRIG или TG – обозначение триглицеридов. Ресинтез продукта распада жиров образует триглицериды, которые далее поступают в кровоток.
  1. HDL – используется для обозначения липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Эта составляющая холестерина транспортирует его излишки в печень, откуда они потом утилизируются. Этот вид холестерина направлен на предупреждение атеросклероза.
  1. VLDL – так обозначаются липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП). Этот вид производится печенью и далее выходится в общий кровоток, постепенно отдавая жирные кислоты и холестерин под воздействием сосудистой липопротеинлипазы, при этом происходит преобразование липидов в липиды низкой плотности. Доказано, что этот вид провоцирует образование атеросклероза.
  1. LDL – липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Образуются в составе с ЛПОНП в результате понижения концентрации жиров. Провоцируют развитие атеросклероза.
  1. IA – данная аббревиатура расшифровывается, как коэффициент атерогенности. Он указывает на соотношение атерогенных и неатерогенных фракций липопротеинов. Его завышенные значения также ведут к развитию атеросклероза.

Нормы для всех этих значений представлены в следующей таблице:

Показатель Уровень липидов (ммоль/л)
желательный пограничный патологический
Общий холестерин (ХС) Менее 5,26 5,26-6,5 Более 6,5
Триглицериды Менее 2,0 2,0-2,5 Более 2,5
Холестерин ЛПНП Менее 3,5 3,5-4,5 Более 4,5
Холестерин ЛПВП Более 1,0 0,9-1,0 Менее 0,9
Общий ХС/ХС ЛПНП – коэффициент атерогенности Менее 5,0 5,0-6,0 Более 6,0

О чем говорят отклонения от нормы

Если уровень Chol не соответствует общепринятым параметрам, то обязательно назначается липидограмма.

Факторы, провоцирующие повышение показателей, следующие:

  • Диабет;
  • Печеночные и почечные патологии;
  • Проблемы ЖКТ;
  • Чрезмерное переедание жаренной и жирной пищи;
  • Инфаркт;
  • Гепатит;
  • Панкреатит;
  • Инсульт;
  • Ишемическая болезнь сердца.

Пониженный холестерин провоцируют:

  1. Стрессы;
  2. Диеты на основе голодания;
  3. Анемии различного происхождения;
  4. Патологии в липидном обмене.

Триглицериды увеличиваются, при завышенных показателях Chol, но необходимо проявить внимательность, потому что, к примеру, при употреблении контрацептивов происходит такое же увеличение.

Что делать при отклонениях

Если показатели изменены незначительно, то не стоит паниковать. Все, что необходимо сделать на данном этапе – это скорректировать образ жизни.

Для этого необходимо изменить следующие факторы:

  1. В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек – алкоголя и табакокурения.
  2. Нужно наладить правильный режим питания, а также скорректировать саму диету. В случае повышенных показателей необходимо резко сократить потребление мяса и морепродуктов (до одного блюда в неделю), исключить употребление жирных продуктов, сладкого и мучного, разнообразить рацион всевозможными овощами, фруктами и употреблением кисло-молочнойпродукции с низким содержанием жира.
  3. Изменить образ жизни, добавляя как можно больше движений. Очень рекомендуется ходьба. При помощи современных гаджетов, отсчитывающих шаги, сделать это будет легче и интереснее. Количество пройденных шагов должно составлять порядка десяти тысяч, желательно, если прогулка будет проходить на свежем воздухе. Ежедневная зарядка также имеет высокие показатели в положительной динамике снижения уровня холестерина. Нужно активизировать свой день по максимуму, после чего лечь спать вовремя, так как здоровый сон также является неотъемлемой частью оздоровительной программы.

Спустя месяц после корректировки питания и образа жизни необходимо сдать повторный тест.

Из чего состоит холестерол

Хотя Chol, как и все остальные медицинские термины, обозначается латинскими буквами, происхождение его от языка греческого, где название образовалось от двух слов, которые вместе дают словосочетание, переводимое на русский язык, как твердая желчь. Так он был назван потому, что впервые был обнаружен в камнях желчного пузыря.

Генератором его является наша печень, которая вырабатывает основную его часть, остатки организм получает посредством еды.

Холестерин состоит из соединения липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Если между этим соединением возникает дисбаланс, то могут развиться многие серьезные заболевания.

Основная часть липидов находится в головном мозге, печени и мышцах.

Холестерол циркулирует по сердечно-сосудистой системе вместе с кровью. Он отвечает за создание новых клеток, без него клеточное строение не будет иметь должной плотности.

Помимо этой важной функции, у холестерина есть и еще одна миссия – он участвует в выработке основных половых гормонов – тестостерона, эстрогена и кортизона.

В мозг он транспортирует антиоксиданты, что обеспечивает нормальное питание клеток головного мозга и насыщение его кислородом. Циркулируя в крови, он помогает усвоению жиров. Но для всех вышеперечисленных положительных функций в организме, Chol должен быть в указанных пределах.

Как влияет на здоровье холестерол

Этот компонент является незаменимым в системе организма. Когда его уровень нормальный, то происходит образование новых клеток, так как он является важным компонентом в их образовании, вырабатываются нужные и важные половые гормоны, которые отвечают не только за репродуктивную систему человека, но и являются важным фактором, влияя на его настроение и общее самочувствие.

Головной мозг нормально функционирует, так как он своевременно и в нужном количестве доставляет ему кислород, хорошо работают органы пищеварения, потому как холестерин участвует в процессе расщепления жиров.

  1. Если же норма Chol в крови завышена, то это приводит организм к целой череде провокаций болезней, самыми опасными и имеющими большие риски летального исхода которых являются:атеросклероз, инфаркт и инсульт.

  2. Если норма Chol понижена, это тоже не хорошо, так как может привести к развитию анемии и различным нарушениям в липидном обмене.
  3. Поэтому важно сдавать необходимые анализы своевременно.

Чем опасен этот компонент для человека

Раньше считалось, что любое содержание в крови липидов является негативным моментом, который необходимо устранять. Исследования в крови имели пугающую статистику, из которой следовало, что каждый второй инфаркт или инсульт происходят из-за высокого холестерина.

Сейчас же для нормальной работы мозга медицинские научные сотрудники определили норму этого компонента, при которой не оказывается никакого вреда для работы всех остальных органов.

Ранее уже было отмечено, что общий холестерин делится на ЛПВП и ЛПНП, так вот дисбаланс соотношения этих двух составляющих может привести к ряду серьезных нарушений:

  • Атеросклероз;
  • Инсульт;
  • Гипертония;
  • Инфаркт.

Перечисленные болезни являются очень опасными и имеют огромный процент смертности. Поэтому получение развернутого анализа, в котором будет отражено содержание и соотношение липидов, очень важно.

Помимо липидограммы, которую можно получить в лабораторных условиях, людям, имеющим потенциальные риски, рекомендуется следить за уровнем своего холестерина с помощью портативных экспресс анализаторов, которые широко представлены на современных аптечных рынках.

Многие пациенты, имея повышенный холестерин, находятся в той возрастной группе, когда уже сложно добираться до поликлиники, либо это люди с ограничениями в подвижности.

Таким пациентам врач особенно рекомендует приобретение портативных анализаторов, для того, чтобы они могли осуществлять своевременный контроль над холестеролом, корректировать план питания и следить за общим состоянием здоровья.

Как обозначается холестерин в анализе крови?

Для чего необходим анализ?

Многие при слове «холестерин» подразумевают вредное для организма вещество. На самом деле холестерол присутствует в клетках и участвует в важных процессах. В медицине определены нормативы его содержания в крови.

Важно следить за показателями и не допускать снижения или увеличения. Врачи рекомендуют проверять холестерин раз в пять лет, а после 40 лет – раз в три года.

Анализ назначают в ряде случаев:

  • при профилактическом осмотре;
  • при диспансерном обследовании;
  • для диагностики патологий печени;
  • при сахарном диабете;
  • для контроля динамики холестерола при лечении медикаментами;
  • для диагностики заболеваний щитовидной;
  • для диагностирования нарушения липидного барьера;
  • для диагностики атеросклероза;
  • при оценке рисков возникновения инсультов и инфарктов.

Примечание! Холестерол не указывается в общем анализе крови. Для его определения исследуют биохимические показатели.

При исследовании определяется холестерол общий, также ЛПНП, ЛПВП и их соотношение между собой. Липидограмма нужна для полной картины состояния здоровья пациента.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), по-другому еще называют плохим холестерином, представляют опасность. Они практически нерастворимы и образуют бляшки на сосудах. Повышенные показатели увеличивают риск инфаркта, атеросклероза и инсульта.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), другими словами, полезный холестерол, играют важную роль в функционировании организма. Они избавляют от вредного холестерина, способствуют усваиванию жирорастворимых витаминов, не допускают образованию бляшек, участвуют в производстве гормонов.

Общий холестерин складывается из двух предыдущих показателей. Пониженный может говорить о нарушении липидного обмена, психофизических расстройствах, повышенный – о рисках атеросклероза и диабета.

В состав липидного профиля включен холестерол (общий, плохой, хороший), коэффициент атерогенности и триглицериды.

Индекс атерогенности (ИА) – пропорция общего холестерола с ЛПВП и ЛПНП.

Показатель дает оценку состоянию жирового обмена и показывает возможные риски сердечно-сосудистых патологий, атеросклероза, играет роль при определении заболеваний печени и щитовидки. С помощью ИА контролируется динамика изменения холестерина при медикаментозном лечении.

Триглицериды, по-другому нейтральные жиры, — это важный источник энергии, который поступает с едой и синтезируется в тканях. Эти соединения могут давать дополнительную информацию при диагностике инфарктов, атеросклероза, тромбоза сосудов, ИБС и ряда других заболеваний.

Как сдается тест на холестерин?

При повышенных показателях назначается дополнительно анализ на определение липидного профиля.

В некоторых случаях липидограмму назначают при возможных рисках сердечнососудистых заболеваний, при приеме медикаментов для уменьшения липидов.

Тест на холестерол проводится утром (до 11.00) натощак. Кровь для исследования берется из вены.

Для достоверности результатов пациенту рекомендовано соблюдать правила:

  • исключить жирную пищу за сутки до теста;
  • не есть за 10 часов до исследования;
  • за две недели до исследования отменить определенные лекарства, в частности, фибраты, статины, Ниацин;
  • исключить в течение суток алкоголь.

Перед исследованием придерживаются стандартных правил подготовки.

Проверяют общий холестерол и при помощи специального тестового анализатора. При наличии прибора тестирование можно проводить дома. Для анализа берется капиллярная кровь.

Главное преимущество такого измерения – человек получает результаты уже через пять минут. Тестовый анализатор подходит, в большей степени, для периодического контроля показателя. Для полноценной диагностики необходимо сдавать лабораторный анализ.

Расшифровка значений

Допустимыми для ЛПВП считаются значения от 1.2 ммоль/л, для ЛПНП – от 2.5 до 4.3 ммоль/л.

На латыни обозначается: холестерин – CHOL, вредный холестерин — LDL , хороший холестерин – HDL .

Норма индекса атерогенности – от 2 до 2.9. Максимально допустимое значение для женщин – 3.2 ед., для мужчин – 3.5 ед. У людей с выраженным атеросклерозом ИА — 4-7 ед.

Индекс атерогенности пишется в анализе латинскими буквами – CATR.

Допустимый уровень триглицеридов — 0.55 – 2.25 ммоль/л. При показателях около 2.27 ммоль/л опасности развития сердечно-сосудистых патологий нет, если холестериновый комплекс в норме.

Обозначение на латыни триглицеридов – TRIG.

Примечание! Показатели могут немного отличаться с учетом пола пациента. При менопаузе и беременности результаты немного разнятся. Иногда повышению холестерина способствует наследственность. Некоторые гормоны, статины и фибраты влияют на концентрацию вещества в крови.

При повышенном холестероле в обязательном порядке сдается липидограмма.

Какими причинами обусловлен увеличенный холестерин:

  • сахарный диабет;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • заболевания печени;
  • ожирение;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • проблемы с поджелудочной железой;
  • заболевания почек;
  • употребление жирной и вредной пищи.

К факторам, влияющим на снижение показателя, относят:

  • анемии разной этиологии;
  • стрессовые ситуации;
  • нарушение липидного обмена;
  • голодание, нарушение всасывания пищи.

При увеличении плохого или уменьшении хорошего холестерола содержание триглицеридов увеличивается.

Также изменение в большую сторону показателя наблюдается в следующих ситуациях:

  • инфаркт;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • гепатит;
  • тромбоз сосудов мозга;
  • панкреатит;
  • нарушение толерантности к глюкозе;
  • ишемическая болезнь сердца.

При приеме противозачаточных средств может наблюдаться повышение триглицеридов. Понижение показателей говорит о различных травмах, недостаточном питании, при ожогах, чрезмерном приеме Омега-3.

Повышенные показатели коэффициента атерогенности говорят о том, что в организме преобладает повышенный ЛПНП. Увеличенный ИА говорит также о наличии у пациента атеросклероза. Пониженный показатель не представляет особой опасности.

Важно! На основании только ИА не выдвигают диагноз «атеросклероз». Только в комплексе с другими показателями выносится диагноз.

При незначительных отклонениях в анализах рекомендовано скорректировать образ жизни. Прежде всего, пациент должен отказаться от курения и спиртного. Они замедляют и нарушают жировой обмен. Низкая активность способствует образованию застойных процессов. Подобранные физические нагрузки приводят в норму показатели и улучшают липидный обмен.

На начальном этапе коррекции уровня холестерина уделяется внимание правильному питанию. Рекомендуется на время приостановить употребление колбас и других полуфабрикатов, продуктов с содержанием трансжиров (майонез, маргарин), жареных и копченых блюд, омлетов, жирных продуктов (сливки, сметана), картофеля.

Сократить в своем рационе количество сладкого и мучного. Отдать предпочтение нужно продуктам с содержанием растительных жиров. В рационе должна присутствовать рыба разных сортов, орехи, злаковые. Овощи и фрукты способствуют регуляции уровня холестерина.

Видео-материал о способах снижения холестерина:

Спустя три недели после коррекции активности и изменения рациона, сдается повторный анализ. При отклонениях от нормативов врач проводит дообследование и, в зависимости от клинической картины, назначает лечение.

Тест на холестерол – важный момент для контроля своего здоровья. Он помогает вовремя определить заболевание, выявить существующие риски и принять профилактические меры. Полная информация содержится в биохимическом анализе.

Рекомендуем другие статьи по теме

Все об анализе крови на холестерин: подготовка, сдача и расшифровка

Холестерин – органическое вещество, принадлежащее к классу многоатомных жирных спиртов. Его плазменная концентрация отражает состояние жирового метаболизма.

Текст статьи предоставляет информацию о том, как проверить холестерин, какими он обозначается буквами, как сдавать биологический материал для исследования.

Также представлена расшифровка анализа крови у взрослых и детей в виде таблицы.

Показания к проведению анализа на уровень холестерина

Определение уровня холестерола в крови проводится не всем. Сдавать общий анализ крови на холестерин надо с учётом конкретных показаний. Его нужно проверять:

  • при заболеваниях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
  • женщинам, вынашивающим потомство;
  • лицам, достигшим возраста 45 лет для выявления степени риска сердечно-сосудистых заболеваний;
  • женщинам и мужчинам после 30 лет ежегодно надо сдавать общий анализ крови на холестерин;
  • людям, имеющим повышенный индекс массы тела;
  • пациентам, которые проходят лечение с применением гиполипидемических препаратов.

Холестерол в анализе показывает состояние жирового обмена пациента. Интерпретацией результатов может заниматься только специалист с высшим медицинским образованием!

Как подготовиться, чтобы получить достоверные результаты

Узнать уровень холестерола можно, воспользовавшись услугами любой лаборатории по исследованию биоматериалов. Чтобы измерить холестерин с высокой точностью, надо правильно подготовиться к анализу.

За 48 часов до прохождения обследования пациент должен воздержаться от употребления алкоголя, тяжелой пищи, табачных изделий. Нельзя принимать лекарственные средства, которые могут как-то повлиять сывороточную концентрацию исследуемого вещества. Сдача осуществляется на пустой желудок в утренние часы.

За 12 часов до забора биоматериала желательно съесть лёгкий ужин. Чистую воду можно пить без ограничений по времени.

Сдача и методика исследования

Биохимический анализ крови на холестерин делается специализированной лабораторией. Для проведения исследования нужна венозная кровь пациента. Её забор осуществляется процедурной медсестрой в условиях специально подготовленной манипуляционной.

Для отбора биоматериала используется одноразовая стерильная система – вакутайнер. Он снабжен иглой, с помощью которой выполняется пункция вены клиента. Под давлением вакуума кровь сразу же поступает в пробирку, не контактируя с окружающей средой.

Ёмкость маркируется наклейкой с индивидуальным шифром клиента. После этого кровь отправляется к лаборантам.

Концентрация сывороточного холестерола определяется двумя методами – ферментативным и химическим. Современные лаборатории используют первую методику. Это связано с её меньшей трудоемкостью.

Для изучения уровня холестерола пробирку с биоматериалом помещают внутрь центрифуги, отделяя плазму крови от форменных элементов, которые оседают сгустком вниз.

Далее к плазме пациента лаборант добавляет специальный ферментативный реагент, дожидается реакции и помещает пробирку внутрь счетной машины. Прибор проводит подсчёт и выдаёт цифрой результат. Обычно анализ на холестерол делается один день.

Чтобы определить уровень холестерола сразу же, можно сделать экспресс-анализ. Такие системы продаются в аптеках. Они представляют собой полоски, пропитанные реагентом и цифровой анализатор.

Чтобы пройти исследование достаточно намазать тестовую полоску кровью, а затем вставить её внутрь анализирующего устройства. Через 30 секунд дисплей покажет цифровой результат.

Такой тест не обладает высокой точностью, поэтому полностью доверять его показаниям не стоит.

Расшифровка результатов анализа

После того как анализ на общий холестерин в крови пройден, следует провести интерпретацию его результатов. У женщин и мужчин нормальные показатели холестерола несколько различаются. На основании данных исследования медицинский специалист может рассчитать индекс холестерина, если этого не сделала лаборатория.

Все о повышенном холестерине: что это значит, причины, симптомы и методы лечения

Как обозначается холестерин в анализе крови

Обозначение исследуемых веществ в биохимическом анализе крови указывается латинскими буквами. Так, общий холестерин на латыни пишется CHOL. Фракция липопротеинов низкой плотности указывается как LDL, а липопротеины высокой плотности как HDL. Это международные обозначения.

Единицы измерения и их перевод

В крови холестерол циркулирует вместе с молекулами белка. Такие соединения называют липопротеинами и проводят их подсчёт. Холестерин в анализе измеряется в ммоль/л, реже в мг/дл (1/10 литра). Чтобы осуществить перевод из одних единиц измерения к другим пользуются специальной формулой (ммоль/л * мг/дл) *0,0113.

Нормы для мужчин и женщин

Нормы холестерола в общем анализе крови имеют некоторые отличия. Это зависит от гендерной принадлежности. Нормальные уровни концентрации этого вещества отражены в таблице:

О чем могут говорить повышенные или пониженные показатели

Расширенный анализ на холестерин называется липидограмма. Его результаты характеризуют состояние жирового обмена. При проведении биохимии показатель может быть нормальным, повышенным или наоборот – сниженным.

Гиперхолестеринемия выявляется при нарушении обмена веществ (жиров или углеводов), заболеваниях печени и желчного пузыря, развитии атеросклероза сосудов, повышении индекса массы тела, избытке употребления продуктов питания, богатых холестеролом. У лиц, злоупотребляющих алкоголем и табачной продукцией, часто диагностируется повышение этого лабораторного показателя.

Низкая концентрация сывороточного холестерола свидетельствует о таких проблемах со здоровьем: анорексия, онкологические заболевания, дегенеративно – дистрофическое повреждение печеночной паренхимы, снижение количества красных кровяных телец (анемия), гипертиреоз, ожоги с большой площадью поражения кожных покровов, гнойно-септические процессы.

Дополнительные анализы для объективных выводов

Определение холестерина – это базовое исследование для оценки липидного метаболизма. Но он даёт лишь поверхностное представление о состоянии этого процесса.

Чтобы полностью узнать, как организм справляется с обменом жиров, лучше сдавать развёрнутый анализ (липидограмму).

Это исследование даёт информацию об уровне общего холестерина, о соотношении его «хорошей» и «плохой» фракции (ЛПВП, ЛПНП, триглицериды).

Дополнительно указывается коэффициент атерогенности. Если лаборатория, выполнившая липидограмму, не даёт такой информации, специалист может самостоятельно рассчитать этот показатель. Для этого используются все данные биохимического исследования крови.

Часто анализы на холестерин высокой и низкой плотности врач назначает дополнительно, если его общее значение превышает норму.

Оценка состояния печени, как органа, отвечающего за обмен холестерина, проводится при помощи определения уровней ферментов цитолиза гепатоцитов (АСТ и АЛТ), гомоцистеина, общего билирубина, тимоловой пробы.

Узнать свой уровень холестерина в крови может любой желающий. Для этого надо сдать биохимическое исследование крови в медицинской лаборатории или пройти аптечный экспресс-тест на холестерол самостоятельно.

Перед сдачей биологического материала обязательно нужно подготовиться. Корректно расшифровать результаты исследования сможет врач.

При необходимости он назначит дополнительные обследования или назначит необходимое лечение на основании имеющихся данных.

Анализ крови на холестерин — показатели нормы. Как сдать и расшифровать анализ крови на холестерин

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Знать уровень содержания холестерина желательно всем, это важно для сохранения молодости и крепкого здоровья. Информация поможет предотвратить развитие атеросклероза, болезней сердца, сахарного диабета и других малоприятных серьезных недугов. Для определения уровня холестерина терапевты рекомендуют всем обязательно сдавать кровь 1 раз в несколько лет.

Как сдать анализ крови на холестерин правильно

Врачи берут кровь в утреннее время натощак из вены. В течение суток пациент может узнать результаты. Для получения достоверных сведений необходимо соблюдать определенные требования. Специальная подготовка не нужна, однако рекомендуется:

  • до забора анализов не принимать никакую пищу (примерно 6-8 часов);
  • за 24 часа отказаться от спиртных напитков;
  • не курить за 60 минут до исследования;
  • за сутки до анализа желательно исключить чрезмерные физические и психоэмоциональные нагрузки;
  • нежелательно излишне голодать, максимальное время, в течение которого позволено не есть – 16 часов;
  • при сильной жажде накануне забора крови разрешается выпить простую воду без сахара;
  • если человек шел быстрым шагом, поднимался по лестнице, перед анализом ему необходимо минут 20 посидеть или полежать;
  • при необходимости проведения физиологических процедур, ректального исследования, рентгена, это стоит делать после анализа крови на холестерин;
  • если пациент пьет медикаментозные лекарства, об этом нужно проинформировать врача, выдающего направление на анализ.

Благодаря современной технике определить холестерин можно и самостоятельно при помощи экспресс-анализаторов и экспресс-тестов. Результаты готовятся за несколько минут. Для проведения тестов нужно придерживаться всех вышеуказанных рекомендаций и приспособиться брать кровь самостоятельно (из пальца).

Показатели холестерина в крови

В результатах исследования указываются уровень общего холестерина, липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Последние два различаются по составу и функциям.

Данные липидограммы необходимы врачам для получения полной картины: по соотношению фракций можно сказать о здоровье человека больше, чем по уровню холестерина в целом.

Узнайте подробнее о каждом из показателей и том, что означает хороший и плохой холестерин.

Липопротеины низкой плотности

Холестерин ЛПНП принято считать «плохим» по причине того, что представляет для человека серьезную опасность. Если холестерола много, в сосудах образуются атеросклеротические образования, из-за которых в дальнейшем появляются сердечно-сосудистые заболевания.

Согласно исследованиям, повышенный ЛПОНП может привести к инфаркту миокарда (при образовании тромбов в сердце), мозговому инсульту (при появлении бляшек в мозге). Чтобы понизить его содержание у взрослых, нужно, к примеру, постоянно делать физические упражнения.

ЛПВП

Холестерин ЛПВП («хороший»), действительно полезен для человека. Он улучшает обменные процессы, регулирует синтез половых гормонов, помогает преобразоваться свету в витамин, усвоиться жирорастворимым витаминам.

Еще одно полезное свойство – избавляет кровоток от липопротеинов низкой плотности, предотвращая образование бляшек. Если его в крови много, риски развития заболеваний сосудов и сердца минимальны.

Хороший холестерин невозможно получить из привычных продуктов питания, он вырабатывается исключительно организмом. У женщин норма ЛПВП выше, чем у сильного пола.

Общий холестерин

CHOL cкладывается из ЛПВП-холестерина, ЛПНП-холестерина и других липидных компонентов, циркулирующих в крови. Оптимальным уровнем считается количество меньше 200 мг/дл. Показатели выше 240 мг/дл – критически высокое значение. Пациентам, у которых выявлены пограничные цифры, целесообразно сдавать анализы как на общий холестерин, глюкозу, так и на ЛПВП, ЛПНП.

Расшифровка липидограммы

Зачастую люди, получив направление на анализы, видят новое для себя слово – липидограмма. Что это за процедура, кому ее назначают? Липидограмма – анализ на липидный спектр.

Ее расшифровка позволяет врачу получить информацию о состоянии пациента, выявить риски возникновения заболеваний почек, печени, сердца, аутоиммунных процессов.

В липидный профиль входят несколько обозначений: общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, индекс атерогенности. Последний необходим, чтобы выявить разницу между количеством ЛПВП и ЛПНП.

Норма холестерина

У новорожденного ребенка холестерина в крови содержится меньше 3,0 ммоль/л. По мере его роста и развития концентрация увеличивается по-разному у разных полов. У женщин этот показатель растет медленнее и может резко увеличиться после климакса из-за прекращения защитных действий половых гормонов. Какая же норма холестерина в крови у людей разного пола?

Его содержание может быть в пределах 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л. Показатель более 6 ммоль/л считают завышенным, у таких людей возможен риск развития бляшек на сосудах.

У каждого своя норма холестерина, однако врачи рекомендуют пациентам не допускать превышения показателей выше 5 ммоль/л.

Исключение – молодые женщины во время беременности, люди в возрасте, у которых могут наблюдаться цифры, далекие от среднего показателя.

Еще один значимый момент, требующий внимания – норма липопротеидов низкой плотности. Существуют специальные таблицы этого показателя, на которые можно ориентироваться.

Единой нормы нет, однако, если ЛПНП более 2,5 ммоль, придется его снизить до нормальной концентрации, изменив образ жизни и подкорректировав питание.

Если люди находятся в группе риска (к примеру, у них сердечно-сосудистые заболевания), лечение потребуется даже при показателе меньше 1,6 ммоль.

Узнайте, какие есть продукты, снижающие холестерин.

Индекс атерогенности

Существует и такой показатель, как индекс, коэффициент атерогенности, показывающий соотношение в крови вредного и полезного холестерина. Формула для вычисления: из показателя общего холестерина вычитывается показатель ЛПВП, полученная сумма делится на ЛПВП. Показатели могут быть следующие:

  • у молодых людей допустимая норма – около 2,8;
  • у тех, кому за 30 – 3-3,5;
  • у людей, склонных к развитию атеросклероза и выраженной болезнью, коэффициент варьируется от 4 до 7 единиц.

Анализы на индекс атерогенности нужны для выявления рисков развития проблем с сердцем, сосудами.

Изменения в количестве плохого и хорошего холестерина никак не проявляются, поэтому очень важно своевременно определить их.

Как правило, коэффициент атерогенности является частью липидограммы, которую назначают во время стандартных профилактических осмотров. Чаще рекомендовано сдавать биохимический анализы на липидный спектр людям:

  • имеющим факторы, повышающие риск заболеваний;
  • сидящих на низкожировой диете;
  • принимающим лекарства для уменьшения липидов.

Норма триглицеридов

Уровень производных глицерина зависит от возраста. Ранее считалось, что он может быть от 1,7 до 2,26 ммоль/л, и с такими показателями не страшны сердечно-сосудистые заболевания.

Последние исследования показали, что вероятность инфаркта миокарда и атеросклероза сосудов возникают даже при 1,13 ммоль/л.

С нормальными показателями уровня триглицеридов можно ознакомиться в специальных таблицах.

Для примера, у сильного пола (мужчин) в возрасте 25-30 лет этот показатель варьируется в пределах 0,52-2,81, у женщин аналогичного возраста – 0,42-1,63.

Триглецириды могут быть понижены по таким причинам, как поражения печени, заболевания легких, плохое питание, повышены при сахарном диабете, гипертонической болезни, вирусных гепатитах, алкогольном поражении печени. Повышенный уровень грозит ишемической болезнью сердца.

Узнайте подробнее о ЛПНП­- что это такое, как сдавать анализ.

Видео: расшифровка анализа крови на холестерин

О чем говорят анализы. Холестерин

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Расшифровка анализа на холестерин

Анализ на холестерин называется липидограмма. Он имеет важное диагностическое значение для выявления атеросклероза либо предрасположенности к нему. Для исследования у пациента берется кровь. С помощью этого анализа можно оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у лиц без клинических признаков патологии.

Расшифровка анализа на холестерин находится в компетенции лечащего врача. Поскольку липидограмма имеет несколько важных показателей и человек, не обладающий специальными знаниями, не сможет объективно оценить их. Кроме того, все обозначения в бланке приводятся символами на латинском языке.

Показатели липидограммы и общий холестерин

Липидограмма представляет собой расширенный биохимический анализ крови, включающий липидный спектр и отражающий содержание общего холестерина, липопротеинов высокой и низкой плотности, а также триглицеридов.

Кроме того, по данному анализу определяется соотношение этих показателей. Одним из основных показателей липидограммы является общий холестерин. Он отражает суммарное содержание в крови такого вещества, как стерол.

Холестерин представляет собой жироподобный спирт, не растворяющийся в воде.

В человеческом организме присутствует 2 источника холестерина: экзогенный, который обусловлен потреблением жирных продуктов, и эндогенный – организм вырабатывает холестерин самостоятельно.

При определенных нарушениях обменных процессов образование холестерина происходит быстрее, чем обычно. Это и приводит к повышению его уровня в крови.

Общий холестерин обозначается на латыни – CHOL. Согласно существующим на сегодняшний день рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, приняты следующие показатели, оценивающие уровень общего холестерина в крови:

  • менее 5,15 ммоль/л – оптимально;
  • 5,15 до 6,18 ммоль/л – погранично;
  • больше 6,2 ммоль/л – высокое значение.

Повышение этих показателей свидетельствует не только о нарушении обмена веществ, но и о развитии определенных заболеваний. Патологией считается как повышение, так и понижения этих показателей.

Причина повышения общего холестерина, или гиперхолестеринемия, наблюдается при следующих патологиях и состояниях:

  • чрезмерное употребление с пищей насыщенных жиров;
  • закупорка желчных протоков;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • гипотериоз;
  • сахарный диабет;
  • подагра;
  • болезни печени;
  • семейная предрасположенность к гиперхолестеринемии;
  • недостаток соматотропного гормона.

Если в период беременности у женщины было обнаружено незначительное повышение показатели общего холестерина, то не стоит беспокоиться, поскольку это расценивается в качестве нормы. К подобному результату может привести сдача крови на фоне приема некоторых лекарственных средств из группы диуретиков и андрогенов, а также циклоспорина, амиодарона, эргокальциферола.

Гипохолестеринемия, или понижение общего холестерина, может наблюдаться, когда пациент сдавал анализ крови после длительного голодания или на фоне диеты с низким содержанием насыщенных жиров. Понижение этого показателя также может свидетельствовать о синдроме мальабсорбции, некрозе печени, гипертиреозе, мегалобластической анемии, ревматизме.


Общий уровень холестерина отражает риск образования атеросклеростических бляшек

Гипохолестеринемия может выявиться у пациентов с обширными ожогами, тяжелой инфекцией или умственной отсталостью. При наследственном нарушении синтеза гемоглобина показатель холестерина также будет пониженным.

Значение триглицеридов и липопротеинов в анализе

Триглицериды – это соединения особых жирных кислот и глицерина. В основном эти вещества накапливаются в жировой ткани, в то время как в плазме крови они содержатся в незначительном количестве.

Такие липиды служат основным источником энергии в организме.

Но когда уровень триглицеридов повышается наравне с липопротеинами низкой плотности, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний резко увеличивается.

Излишки триглицеридов, оставшихся после сжигания и превращения в энергию, синтезируют холестерин и откладываются в жир. Триглицериды обозначаются латинскими буквами TRIG.

Когда триглицериды в крови превышают показатель более 2,3 ммоль/л, есть все основания полагать, что у пациента развивающийся атеросклероз. Значение более 5,6 ммоль/л расценивается как крайне высокий показатель.

Нормальным считается значение от 1,8 до 2,2 ммоль/л.

Высокий уровень триглицеридов наблюдается и при повышенном сахаре в крови. Холестерин бывает двух видов: низкой плотности и высокой плотности. Оба показателя имеют решающее значение в оценке развития атеросклероза и предрасположенности к нему. Холестерин низкой плотности считается «плохим», поскольку именно он оседает на стенках сосудов в виде атеросклеротической бляшки.

Структура его такова, что он практически не растворяется и откладывается. Липопротеины низкой плотности являются важным показателем в биохимии крови, поскольку именно они являются причиной развития атеросклероза. Также эти вещества называются атерогенными. Они синтезируются в печени, и основной их функцией является транспортировка триглицеридов в кровеносную систему.

Большее количество этих липидов синтезируется клетками печени, и некоторая поступает с пищей.

Когда печень начинает вырабатывать такой холестерин в избытке, кроме того, он поступает извне, то он не успевает утилизироваться и накапливается в организме.

Показатели ЛПНП (липопротеины низкой плотности) варьируются от нормального значения до очень высокого. Оптимальным значением считается уровень низкоплотных липопротеинов не более 2,6 ммоль/л.

Допустимым специалисты признают, когда этот показатель находится в переделах от 2,6–3,35 ммоль/л. Но когда анализы выявляют его повышение от 3,4–4,1 ммоль/л, то это уже пограничное значение. ЛПНП от 4,1 и выше 4,9 ммоль/л расшифровываются как высокий и очень высокий. Хороший холестерин, или липопротеины высокой плотности (ЛПВП), обладает антиатеросклеротическим действием.

Они не провоцируют отложение жиров на стенках сосудов, более того, они противодействуют этому процессу. При оценке результатов липидограммы считается негативным признаком снижение показателей ЛПВП. Повышение его уровня не расценивается в качестве патологии. Уровень липопротеинов высокой плотности оценивается по значениям, принятым в международной практике.

Так, уровень ЛПВП у женщин меньше 0,9 ммоль/л расценивается как показатель высокого риска развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. Если этот показатель у взрослых мужчин меньше, чем 1,16, то расценивается он аналогично. Норма холестерина высокой плотности для обоих полов – больше 1,6 ммоль/л. Такое значение говорит о низком риске развития атеросклероза.

Индекс атерогенности

Коэффициент, или индекс, атерогенности обозначается знаком «CATR». Этот показатель демонстрирует соотношение липопротеинов высокой и низкой плотности. По нему оценивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Индекс атерогенности является итоговым показателем всей липидограммы, потому что рассчитывается на основе всех других ее показателей.


На основе анализа крови на холестерин выявляются риски и заболевания

Нормальное значение индекса атерогенности – 2–2, 9 ммоль/л. Для женщин значение в 3,2 единицы является максимально допустимым, в то время как для мужчин подобное значение несколько выше – 3,5. Выявление такого соотношения выше отметки 4,7 ммоль/л свидетельствует о том, что у человека в сосудах протекает выраженный атеросклеротический процесс.

Анализ на холестерин сдают на голодный желудок, рекомендуется проводить это мероприятие утром после продолжительного ночного сна. Накануне желательно исключить любые психоэмоциональные и физические нагрузки. Прием спиртного перед сдачей анализа недопустим. Липидограмма чаще всего назначается для определения нормы холестерина и выявления отклонений.

Раннее выявление патологии позволит предотвратить прогрессирование атеросклероза и развитие его осложнений, таких как инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, инсульт. Однако по результатам анализа на липидный профиль невозможно точно определить размер холестериновой бляшки, если таковая имеется.

Если правильно расшифровать результаты анализа крови на холестерин, то можно достоверно оценить возможные риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Зная, как обозначается холестерин в анализе крови, можно определить, имеется ли недостаток или излишек липопротеинов. В липидный профиль входит несколько важных показателей, но наиболее информативным из них является индекс, или коэффициент, атерогенности.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Раскрепощенность – что это такое, как её развить в общении

Раскрепощенность – что это такое, как её развить в общении Раскрепощенность – это состояние, характеризующееся двигательной физической мобильностью, при которой у человека снижен уровень самокритики собственного поведения...

26 09 2020 21:56:52

Лазикс: инструкция по применению таблеток и ампул, цена и отзывы - Медицина

Лазикс: инструкция по применению таблеток и ампул, цена и отзывы - Медицина Препарат Лазикс предлагается в аптеках в нескольких фармакологических формах:....

25 09 2020 11:37:20

Целеустремленностьчто это такое, как ее развить?

Целеустремленностьчто это такое, как ее развить? Целеустремленность – это личностная черта, которая характеризуется сознательной, последовательной, длительной, стабильной ориентированностью на обусловленный результат, называемый целью...

24 09 2020 5:25:10

Как уйти от мужа и начать новую жизньсоветы психолога

Как уйти от мужа и начать новую жизньсоветы психолога Женщины ищут пути, как уйти от мужа тирана, а также как бросить того, кого больше не любят, чтобы сберечь свою душу. Причины различны и их вес, серьёзность...

23 09 2020 23:42:10

Давление 130 на 100: причины, что это значит и что делать, если болит голова - Медицина

Давление 130 на 100: причины, что это значит и что делать, если болит голова - Медицина Одно из главных требований, которое необходимо для здоровья системы органов, обеспечивающих в организме циркуляцию крови, – это контроль артериального давления ( А Д)....

22 09 2020 11:30:54

Маргиналзначение слова, типы и примеры маргиналов

Маргиналзначение слова, типы и примеры маргиналов Маргинал – это человек, исключенный из различного рода институтов общества. Понятие маргинал раскрывается через свой латинский корень margo – край....

21 09 2020 8:57:16

Зокор: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Зокор: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина Его получают путём ферментирования из Aspergillus terreus....

20 09 2020 6:32:21

Гепатит c генотип 2: что это значит, лечение и прогнозы на жизнь - Медицина

Гепатит c генотип 2: что это значит, лечение и прогнозы на жизнь - Медицина Одним из наиболее распространенных и потенциально опасных заболеваний печени является гепатит C....

19 09 2020 8:43:30

Глицин при всд: как принимать препарат при вегето-сосудистой дистонии - Медицина

Глицин при всд: как принимать препарат при вегето-сосудистой дистонии - Медицина При вегето-сосудистой дистонии врачи назначают различные препараты, которые способны восстановить работу нервной системы человека....

18 09 2020 18:35:48

Ко-ренитек: инструкция по применению, аналоги и заменители, отзывы - Медицина

Ко-ренитек: инструкция по применению, аналоги и заменители, отзывы - Медицина Лекарственное средство « Ренитек» - один из наиболее назначаемых препаратов....

17 09 2020 14:26:53

Порок сердца: что это такое, виды. симптомы, причины и последствия у взрослых и детей - Медицина

Порок сердца: что это такое, виды. симптомы, причины и последствия у взрослых и детей - Медицина Сердце – крупный, постоянно работающий мышечный орган, перекачивающий кровь по нашему организму....

16 09 2020 9:35:36

Есть ли холестерин в молоке: состав, содержание и употребление - Медицина

Есть ли холестерин в молоке: состав, содержание и употребление - Медицина Однако к таковым относится и молоко – продукт, без которого не обходится ни один человек....

15 09 2020 14:33:36

Травы от гипертонии: мочегонные, какие понижают давление, состав разнотрава для лечения - Медицина

Травы от гипертонии: мочегонные, какие понижают давление, состав разнотрава для лечения - Медицина Лечить гипертонию травами надо правильно, поскольку разные составы необходимо принимать при разных причинах роста давления....

14 09 2020 2:15:39

Лозарел: инструкция по применению, отзывы и аналоги - Медицина

Лозарел: инструкция по применению, отзывы и аналоги - Медицина Лозарел - препарат, блокирующий рецепторы ангиотензина 2....

13 09 2020 13:26:14

Что делать, если все достало и надоелосоветы психолога

Что делать, если все достало и надоелосоветы психолога Довольно большое количество людей живет в состоянии агрессии, раздражительности, депрессии и даже не знает, что с этим делать, если все достало и надоело. Необходимы перемены в себе...

12 09 2020 12:13:52

Как познакомиться с девушкой в интернетесоветы, что ей написать

Как познакомиться с девушкой в интернетесоветы, что ей написать Как познакомиться с девушкой в интернете, или каким надлежит быть дебютным строчкам, дабы понравившаяся особа захотела «продолжить эпистолярное» знакомство?...

11 09 2020 2:48:13

Общение с клиентамипсихология, правила, этика, техники

Общение с клиентамипсихология, правила, этика, техники Общение с клиентами. Стандарты общения с клиентами – это те постулаты, придерживаясь которых компания, предоставляющая товары и услуги, достигает успехов в своей деятельности...

10 09 2020 6:17:16

Гипертония 3 степени: стадии и риски, симптомы и лечение артериальной гипертензии - Медицина

Гипертония 3 степени: стадии и риски, симптомы и лечение артериальной гипертензии - Медицина Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов Г И П Е Р Т О Н И И....

09 09 2020 20:45:19

Очанка — лечебные свойства и противопоказания к применению - Медицина

Очанка — лечебные свойства и противопоказания к применению - Медицина ): относится к семейству Норичниковые (Scrophulariaceae), представляет собой однолетнее полупаразитарное травянистое растение 30-50 см высотой....

08 09 2020 12:48:15

Гипертонии у пожилых людей: лечение, лекарства, причины и последствия - Медицина

Гипертонии у пожилых людей: лечение, лекарства, причины и последствия - Медицина Стресс, неправильное питание, наследственность, экологическая обстановка влияют на здоровье....

07 09 2020 8:48:27

Симптомы туберкулеза у детей: признаки, как проявляется и определяется? - Медицина

Симптомы туберкулеза у детей: признаки, как проявляется и определяется? - Медицина Детки плохо набирают вес и становятся излишне раздражительными....

06 09 2020 19:10:32

Кардиогенный шок: неотложная помощь, алгоритм, клинические симптомы и рекомендации, признаки и лечение - Медицина

Кардиогенный шок: неотложная помощь, алгоритм, клинические симптомы и рекомендации, признаки и лечение - Медицина Кардиогенный шок – это синдром, развивающийся за счет резкого снижения объема сердечного выброса и проявляющийся прогрессивным падением артериального давления и нарушением кровоснабжения всех органов и....

05 09 2020 19:25:31

Нейролингвистическое программированиетехники, примеры, приемы

Нейролингвистическое программированиетехники, примеры, приемы Нейролингвистическое программирование – это специфическое направление практической психологии и психотерапии, базирующееся на процессе копирования осознанных либо неосознанных вербальных...

03 09 2020 11:25:20

Гипотэф: цена и отзывы, инструкция по применению таблеток - Медицина

Гипотэф: цена и отзывы, инструкция по применению таблеток - Медицина Узнать цену в аптеке можно по телефону справочной службы....

02 09 2020 19:11:36

Показатели алт и аст при гепатите: сколько показывает и какая норма? - Медицина

Показатели алт и аст при гепатите: сколько показывает и какая норма? - Медицина А Л Т и А С Т при гепатите С — те показатели, которые наиболее точно укажут на степень поражения органа и прогрессирование заболевания....

01 09 2020 3:56:57

Компенсированный цирроз печени (класс а): что это такое, симптомы и лечение - Медицина

Компенсированный цирроз печени (класс а): что это такое, симптомы и лечение - Медицина Предлагаем ознакомится со статьей на тему: " Компенсированный цирроз печени сколько живут" на нашем сайте, посвященному лечению печени....

31 08 2020 3:31:37

Конкор: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и при каком давлении? - Медицина

Конкор: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и при каком давлении? - Медицина При наличии соответствующей возможности рекомендуется выбирать альтернативные методы лечения....

30 08 2020 13:18:33

Давление 140 на 100: причины, что делать при беременности и пульсе 100 - Медицина

Давление 140 на 100: причины, что делать при беременности и пульсе 100 - Медицина Высокое давление является распространенной патологией в настоящее время....

29 08 2020 21:25:44

Дешевые аналоги авамиса: топ 6 для детей и взрослых - Медицина

Дешевые аналоги авамиса: топ 6 для детей и взрослых - Медицина Главная / Лекарства / Дешевые аналоги Авамиса — список с ценами, сравнение эффективности....

28 08 2020 14:33:43

Таволга: противопоказания и предостережения к применению, польза и вред растения, лучшие рецепты народной медицины

Таволга: противопоказания и предостережения к применению, польза и вред растения, лучшие рецепты народной медицины Таволга (иначе — лабазник, белоголовник, королева лугов) с древних времён считается очень полезным растением, способным вылечить многие как внешние, так и внутренние повреждения организма....

27 08 2020 23:16:23

Сильная депрессия, что делать если депрессия очень сильная?

Сильная депрессия, что делать если депрессия очень сильная? Сильная депрессия, являясь проблемой 21 века, одолевает многих людей. Что делать, когда начинается сильная депрессия, волнует многих заболевших....

26 08 2020 4:39:18

Сотагексал: инструкция по применению, цена, отзывы кардиологов, аналоги и от чего помогает? - Медицина

Сотагексал: инструкция по применению, цена, отзывы кардиологов, аналоги и от чего помогает? - Медицина Сотагексал (торговое название) – препарат, при приеме которого в организме происходит блокирование бета-адренорецепторов....

25 08 2020 8:48:57

Аторис: состав и форма выпуска, показания и противопоказания для использования, заменители на основе розувастатина

Аторис: состав и форма выпуска, показания и противопоказания для использования, заменители на основе розувастатина Поэтому принцип терапии заключается в снижении уровня липидов в крови....

24 08 2020 21:38:10

Лекарство от депрессии, стресса, раздражительности и тревоги

Лекарство от депрессии, стресса, раздражительности и тревоги Лекарство от депрессии, которое правильно подобрано, может сразу помочь снять симптомы депрессивного состояния, однако при затяжной болезни требуется индивидуальная схема лечения....

23 08 2020 18:44:16

Троксерутин зентива: инструкция по применению, отзывы, цена и аналоги - Медицина

Троксерутин зентива: инструкция по применению, отзывы, цена и аналоги - Медицина Троксерутин Зентива применяется в составе комплексной терапии варикоза в качестве венопротекторного и венотонизирующего средства....

22 08 2020 13:48:37

Паллиативная помощьпорядок оказания, цели, задачи, принципы

Паллиативная помощьпорядок оказания, цели, задачи, принципы Паллиативная помощь – это совокупность мероприятий, ключевой направленностью которых считается поддержание адекватного уровня существования индивидов, страдающих неизлечимыми...

21 08 2020 2:17:49

Изосорбида динитрат: инструкция по применению, аналоги, механизм действия, цена и форма выпуска - Медицина

Изосорбида динитрат: инструкция по применению, аналоги, механизм действия, цена и форма выпуска - Медицина Препарат выпускается в виде таблеток, капсул, концентрата для приготовления раствора для инфузий, спрея подъязычного, пленок для наклеивания на десну....

20 08 2020 4:51:47

Атараксиячто это такое в философии и психологии, как ее достичь

Атараксиячто это такое в философии и психологии, как ее достичь Атараксия – это полное душевное спокойствие и невозмутимость, некоторая хладнокровность, безмятежность, являющаяся не частью личности или особенностью темперамента...

19 08 2020 6:53:51

Тактичность в общениичто это такое

Тактичность в общениичто это такое Тактичность – это свойство субъекта придерживаться определенной меры в разговоре, в совершении поступков, а также способность заранее оценить ситуацию...

18 08 2020 19:57:25

Вопросы и ответы: можно ли бороться с бессонницей корвалментом? - Медицина

Вопросы и ответы: можно ли бороться с бессонницей корвалментом? - Медицина Современный человек гораздо больше подвержен такому состоянию, как бессонница....

17 08 2020 3:25:47

Симптомы высокого давления у мужчин: как распознать признаки гипертонии - Медицина

Симптомы высокого давления у мужчин: как распознать признаки гипертонии - Медицина С гипертензией мужчины сталкиваются чаще, чем женщины....

16 08 2020 9:29:47

Амлодипин-Тева: лекарственная форма и цены на препарат, состав и схема приема, показания и противопоказания для использования

Амлодипин-Тева: лекарственная форма и цены на препарат, состав и схема приема, показания и противопоказания для использования Для лечения сердечных заболеваний специалистами назначаются блокаторы кальциевых каналов – препараты, замедляющие продвижение кальция по сосудам в сердечную область....

15 08 2020 17:15:53

Какое эфирное масло снижает давление - эфирные масла при гипертонии - Медицина

Какое эфирное масло снижает давление - эфирные масла при гипертонии - Медицина Ароматерапия отличается достаточной эффективностью при минимуме побочных эффектов и полном отсутствии вреда для организма....

14 08 2020 0:26:34

Дешевые аналоги прадакса: топ 7 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги прадакса: топ 7 заменителей препарата - Медицина Препарат представляет фармакологическую группу средств, которые относятся к прямым антикоагулянтам....

13 08 2020 12:54:23

Пенталгин повышает или понижает давление: можно ли пенталгин при гипертонии - Медицина

Пенталгин повышает или понижает давление: можно ли пенталгин при гипертонии - Медицина Пенталгин является препаратом с комбинированным составом, ингредиенты которого обеспечивают лекарство обезболивающими, спазмолитическими, понижающими жар и устраняющими воспалительный процесс свойствами....

12 08 2020 11:58:47

Топинамбур: что это такое, химический состав и полезные свойства, рецепты приготовления и противопоказания, пищевая ценность

Топинамбур: что это такое, химический состав и полезные свойства, рецепты приготовления и противопоказания, пищевая ценность В зависимости от условий произрастания на одном стебле может быть до 10 сладковатых клубней, которые по вкусу слегка напоминают капустную кочерыжку....

11 08 2020 20:22:45

Нравственность в жизни человекаправила и воспитание

Нравственность в жизни человекаправила и воспитание Нравственность – это стремление личности оценивать сознательные действия, состояния человека на основании совокупности осознанных норм поведения присущих конкретному индивиду...

10 08 2020 6:59:39

Давление 180 на 120: что делать, первая помощь, лечение и последствия - Медицина

Давление 180 на 120: что делать, первая помощь, лечение и последствия - Медицина В норме у здорового человека кровяное давление составляет 120 на 80 миллиметров ртутного столба....

09 08 2020 2:42:37

Как быть собойсоветы психолога как этому научиться

Как быть собойсоветы психолога как этому научиться Простые советы и рассуждения, о том, как быть собой в обществе всегда звучат довольно увлекательно для чтения и легко выполнимо, если человек только теоретизирует...

08 08 2020 14:48:27

Как понять женщину

Как понять женщину Главное понять суть – не всегда нужно пытаться понять женщину, зачастую дама не понимает, чего желает сама. Да, от этого женский пол кажется легкомысленным, ветреным и непостоянным...

07 08 2020 21:22:36

Что дает Дзэн-Буддизм?

Что дает Дзэн-Буддизм? Кроме свободы от своих самых сильных привязанностей Дзэн учит принимать жизнь и людей такими, какие они есть. В этом, кстати, нуждается каждый из нас...

06 08 2020 3:42:17

Капли от гипертонии: список эффективных препаратов для лечения высокого давления - Медицина

Капли от гипертонии: список эффективных препаратов для лечения высокого давления - Медицина Эффективность гипотензивных медикаментов во многом зависит от стадии заболевания артериальной гипертензией....

05 08 2020 11:28:16

Как вернуть жену, если она не хочет отношенийсоветы психолога

Как вернуть жену, если она не хочет отношенийсоветы психолога Как вернуть жену? Это проблема для мужчин, которые столкнулись с трудностями в отношениях, и желают возвратить дорогого им человека. Как вернуть жену в семью?...

04 08 2020 23:15:46

Тампонада сердца: что это такое, причины, симптомы и лечение - Медицина

Тампонада сердца: что это такое, причины, симптомы и лечение - Медицина Под тампонадой сердца понимают клинический синдром, который связан с острым нарушением работы миокарда, системной гемодинамики из-за быстрого скопления жидкости в зоне перикарда, повышения внутриполостного давления....

03 08 2020 8:58:58

Потеря сознания ребенкомпричины, первая помощь

Потеря сознания ребенкомпричины, первая помощь Потеря сознания ребенком - это не основание для бесполезной тревоги, истерики или впадения в панику. Обычно внезапная потеря сознания ребенка без сторонней помощи проходит...

02 08 2020 4:41:33

Когнитивная психотерапияметоды, техники, упражнения

Когнитивная психотерапияметоды, техники, упражнения Когнитивная психотерапия – это форма структурированной, ориентированной на симптоматику стратегии стимулирования трансформаций познавательной структуры личностного « Я»...

01 08 2020 6:24:39

Арт-терапия для детейметоды, виды, методики, упражнения

Арт-терапия для детейметоды, виды, методики, упражнения Арт-терапия – это одно из центральных психотерапевтических направлений, которое включает терапевтическую, коррекционную и реабилитационную работу...

31 07 2020 13:29:28

Печеночные синдромы при циррозе печени: таблица поражений и что делать если обнаружили? - Медицина

Печеночные синдромы при циррозе печени: таблица поражений и что делать если обнаружили? - Медицина Цирроз печени – это последняя стадия болезни печени, при которой большая часть функциональной ткани печени уже заменена на рубцовую, оставшаяся здоровой часть органа не справляется....

30 07 2020 21:46:31

Невербальное общениеособенности, коммуникации, жесты, виды

Невербальное общениеособенности, коммуникации, жесты, виды Невербальное общение – это разновидность неречевого взаимодействия коммуникационного характера. Орудием взаимодействия является физическое тело индивидов...

29 07 2020 9:36:34

Какие девушки нравятся парнямпо внешности, по характеру

Какие девушки нравятся парнямпо внешности, по характеру Большинство девушек стремятся нравиться противоположному полу, поэтому задаются вопросом, какой тип девушек нравится парням. К сожалению, невозможно выделить однозначный набор качеств...

28 07 2020 13:49:38

Семя льна — польза и вред для женщин, лечебные свойства и противопоказания - Медицина

Семя льна — польза и вред для женщин, лечебные свойства и противопоказания - Медицина Лён — это однолетнее растение, обладающее массой полезных свойств для человеческого организма....

27 07 2020 9:22:44

Калчек: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и при каком давлении показан? - Медицина

Калчек: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и при каком давлении показан? - Медицина Статья знакомит с препаратом " Калчек", с его фармакологическими свойствами, способом применения и побочными эффектами....

26 07 2020 18:11:54

Туберкулез на рентгене у детей и взрослых: как распознать у женщин и мужчин, особенности проявления болезни и прохождение процедуры диагностики, результативность и специфика проведения

Туберкулез на рентгене у детей и взрослых: как распознать у женщин и мужчин, особенности проявления болезни и прохождение процедуры диагностики, результативность и специфика проведения Рентгенодиагностика туберкулеза в настоящее время является основным методом раннего выявления данного заболевания у лиц старше 17 лет....

25 07 2020 10:31:37

Дешевые аналоги аква мариса: топ 6 для детей и взрослых - Медицина

Дешевые аналоги аква мариса: топ 6 для детей и взрослых - Медицина Аквамарис – это препарат, выпускаемый хорватской компанией....

24 07 2020 5:40:28

Облепиха повышает или понижает давление: как ягода действует на давление, как использовать облепиху при гипертонии - Медицина

Облепиха повышает или понижает давление: как ягода действует на давление, как использовать облепиху при гипертонии - Медицина Облепиху можно по праву отнести к категории наиболее ценных и полезных ягод....

23 07 2020 1:25:43

Уныниечто это такое, как с этим бороться

Уныниечто это такое, как с этим бороться Уныние – это состояние психики и физических параметров, относящееся к астеническому полюсу человеческого самоощущения, для которого характерно присутствие апатичного настроения, подавленности...

22 07 2020 21:55:18

Альтруизмчто это такое?

Альтруизмчто это такое? Альтруизм – это принцип поведения, согласно которому человек делает добрые поступки, связанные с бескорыстной опекой и благополучием других. Альтруизм значение слова и главный его принцип определяются, как «жить ради других»...

21 07 2020 3:47:25

Капли гипертониум: инструкция по применению, состав, отзывы о препарате - Медицина

Капли гипертониум: инструкция по применению, состав, отзывы о препарате - Медицина Гипертониум – препарат, который был разработан ведущими врачами-кардиологами и фармацевтами страны помогает стабилизировать давление до оптимальных показателей....

20 07 2020 9:21:13

Страх будущегокак преодолеть, как жить без страха за будущее?

Страх будущегокак преодолеть, как жить без страха за будущее? Страх будущего (футурофобия) - это субъективное ощущение человеком тревоги в отношении дальнейших событий жизни. Страх будущего актуализируется как результат воздействия стрессогенных факторов...

19 07 2020 18:57:10

Вакцина от гепатита c: есть ли прививка и делают ли ее? - Медицина

Вакцина от гепатита c: есть ли прививка и делают ли ее? - Медицина Более 150 миллионов человек в мире инфицированы вирусом гепатита С....

18 07 2020 12:50:36

Психологическая совместимость людейопределение, виды

Психологическая совместимость людейопределение, виды Психологическая совместимость – это способность людей (двоих или группы) находится в длительных взаимоотношениях, при которых не наблюдаются сложные конфликты характеров...

17 07 2020 23:19:36

Злокачественная артериальная гипертензия: симптомы и лечение, последствия и прогноз - Медицина

Злокачественная артериальная гипертензия: симптомы и лечение, последствия и прогноз - Медицина Злокачественной называют гипертонию, когда кровяное давление повышено значительно....

16 07 2020 19:42:33

Дешевые аналоги мильгаммы: топ 6 заменителей в уколах и таблетках - Медицина

Дешевые аналоги мильгаммы: топ 6 заменителей в уколах и таблетках - Медицина Аналоги Мильгаммы, как и само лекарство, предназначены для лечения заболеваний неврологического характера, вызванных дефицитом витаминов B1 и B6 в организме пациента....

15 07 2020 5:15:37

Диета при повышенном холестерине: продукты снижающие показатель и очищающие сосуды, что нельзя есть? - Медицина

Диета при повышенном холестерине: продукты снижающие показатель и очищающие сосуды, что нельзя есть? - Медицина А предшественником для них является атеросклероз – образование на стенках сосудов холестериновых и атеросклеротических бляшек и тромбов....

14 07 2020 11:52:19

Самосознание личностиформирование, особенности, развитие

Самосознание личностиформирование, особенности, развитие Самосознание личности - это такая способность человека, которая помогает осознавать собственное " Я", а также свои интересы, потребности, ценности, свое поведение и переживания....

13 07 2020 21:38:16

Микроинфаркт: симптомы, первые признаки у женщин и мужчин, что это такое, лечение и последствия - Медицина

Микроинфаркт: симптомы, первые признаки у женщин и мужчин, что это такое, лечение и последствия - Медицина Нелли Владимировна, врач первой квалификационной категории....

12 07 2020 12:20:37

Как успокоиться, если сильно нервничаешьсоветы психолога

Как успокоиться, если сильно нервничаешьсоветы психолога Как успокоиться, если сильно нервничаешь, становится актуальным вопросом повседневности. Искать варианты, как успокоиться, если сильно нервничаешь можно долго и тщательно...

11 07 2020 10:47:42

Дешевые аналоги престариума: топ 14 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги престариума: топ 14 заменителей препарата - Медицина Состав лекарства: периндоприла аргинина 2,5 мг (1,698 мг в пересчете на перин доприл)....

10 07 2020 14:37:23

Как признаться девушке в любви, если стесняешься?

Как признаться девушке в любви, если стесняешься? Как признаться девушке в любви? Влюбленность возникает внезапно при первом взгляде или после многих лет общения и дружеских посиделок, чувство это может подкрадываться тихо...

09 07 2020 1:16:51

Аортальный порок сердца: код по мкб-10, симптомы и лечение приобретенного и врожденного пороков - Медицина

Аортальный порок сердца: код по мкб-10, симптомы и лечение приобретенного и врожденного пороков - Медицина Аортальный порок сердца связан с нарушением функционирования и структуры клапанов данного органа....

08 07 2020 22:37:53

Педантичностьчто это такое, это хорошо или плохо?

Педантичностьчто это такое, это хорошо или плохо? Педантичность – это характеристика личности, которая проявляется в чрезмерно точном соблюдении правил, аккуратности в выполнении дел и в бытовой жизни, скрупулезности и следовании мелочам...

07 07 2020 18:26:23

Диротон: инструкция по применению, при каком давлении показан, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Диротон: инструкция по применению, при каком давлении показан, цена, отзывы и аналоги - Медицина Главная страница » Лекарства » Аналоги Диротона: что выбрать....

06 07 2020 14:17:20

Антропофобиячто это такое, лечение и симптомы антропофобии

Антропофобиячто это такое, лечение и симптомы антропофобии Антропофобия – это вариация социального невроза, являющаяся паническим расстройством. Антропофобия считается разновидностью навязчивых страхов. Антропофобия и самоизоляция чаще склонна тревожным лицам; индивидам, тяготеющим к чрезмерной самокритике...

05 07 2020 8:46:41

Как привлечь любовь в свою жизнь мужчины, женщинысоветы

Как привлечь любовь в свою жизнь мужчины, женщинысоветы Как привлечь любовь в свою жизнь? Как переменить свою жизнь к лучшему? Как стать любимой(ым) и счастливой(ым)? Что необходимо делать для привлечения идеального партнера?...

04 07 2020 13:51:31

Молсидомин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги, показания и механизм действия - Медицина

Молсидомин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги, показания и механизм действия - Медицина Стенокардия считается довольно распространенным заболеванием, проявляющимся в виде болезненных ощущений за грудной клеткой....

03 07 2020 5:59:51

Личностные кризисы у мужчин и женщинсоветы, как их пережить

Личностные кризисы у мужчин и женщинсоветы, как их пережить В жизни каждого человека есть свои личностные кризисы, связанные с разными обстоятельствами в жизни или точнее с изменением этих обстоятельств: переезд, развод родителей...

02 07 2020 3:14:57

Пищевое поведениепричины нарушений, типы, лечение

Пищевое поведениепричины нарушений, типы, лечение Пищевое поведение – это тема, ставшая популярной сегодня для большого круга людей. Теперь не лишь пациенты с ожирением интересуются снижением веса...

01 07 2020 11:52:22

Пульс 100 ударов в минуту: что делать, в спокойном состоянии, при нормальном давлении и это нормально? - Медицина

Пульс 100 ударов в минуту: что делать, в спокойном состоянии, при нормальном давлении и это нормально? - Медицина Увеличение частоты сокращений сердца вследствие физических и эмоциональных нагрузок не считается патологией....

30 06 2020 9:40:27

Цикорий растворимый — польза и вред для здоровья, свойства и противопоказания - Медицина

Цикорий растворимый — польза и вред для здоровья, свойства и противопоказания - Медицина Цикорий, польза и вред которого доказаны, сейчас стал популярным напитком....

29 06 2020 22:44:59

Инвазивное измерение артериального давления: что такое прямой метод мониторинга ад - Медицина

Инвазивное измерение артериального давления: что такое прямой метод мониторинга ад - Медицина Будучи молодым, мало кто задумывается о здоровье: регулярную профилактику не проходит почти никто, бережно хранят свой организм тоже немногие....

28 06 2020 19:11:44

Ночные кошмарыпочему снятся, как от них избавиться

Ночные кошмарыпочему снятся, как от них избавиться Ночные кошмары – это сюжеты или отдельные детали сновидений, вызывающие панические состояния, страхи или тревогу. Ночные кошмары у детей более часты, чем во взрослом возрасте...

27 06 2020 3:50:23

Профилактика туберкулеза (специфическая и неспецифическая): что делать и как не заболеть? - Медицина

Профилактика туберкулеза (специфическая и неспецифическая): что делать и как не заболеть? - Медицина Среди населения, которое осведомлено о рисках заражения и путях передачи туберкулеза, проводятся мероприятия, направленные на снижение вероятности развития заболевания и на защиту от него, и....

26 06 2020 16:23:49

Самолюбие мужское и женскоезадетое и уязвленное

Самолюбие мужское и женскоезадетое и уязвленное Самолюбие – это завышенная оценка своих сил, одновременно сочетающаяся с ревностным отношением к собственной личности и выражающаяся сильной чувствительностью...

24 06 2020 20:42:16

Гипертрофическая кардиомиопатия: диагностика и лечение, клинические рекомендации - Медицина

Гипертрофическая кардиомиопатия: диагностика и лечение, клинические рекомендации - Медицина Гипертрофическая кардиомиопатия – это опасное заболевание сердца, которое часто является причиной внезапной смерти....

23 06 2020 9:42:49

Корвалкапс: инструкция по применению, показания, отзывы, цена и аналоги - Медицина

Корвалкапс: инструкция по применению, показания, отзывы, цена и аналоги - Медицина Фармацевтические компании выпускают множество препаратов спазмолитического и седативного действия, но медикаментов, сочетающих оба фармакологических эффектов мало....

22 06 2020 1:28:57

Компенсация и гиперкомпенсация в психологии, это что такое?

Компенсация и гиперкомпенсация в психологии, это что такое? Компенсация в психологии – это механизм защиты психики, направленный на самостоятельное преодоление негативных качеств, реально существующих или субъективно воспринимаемых человеком...

21 06 2020 21:45:44

Ксенофобияистория, проявления и примеры ксенофобии

Ксенофобияистория, проявления и примеры ксенофобии Ксенофобия – это ненависть или навязчивая боязнь кого-либо или чего-либо незнакомого, непривычного, понимание всего чужого в качестве непостижимого...

20 06 2020 16:15:50

Сколько живут с гепатитом c и можно ли полностью вылечить заболевание? - Медицина

Сколько живут с гепатитом c и можно ли полностью вылечить заболевание? - Медицина Прежде чем отвечать на вопрос, сколько живут с гепатитом С, нужно больше узнать об этом заболевании, каким образом оно передается, чем лечится....

19 06 2020 15:28:16

Как успокоить нервы и снять стресс

Как успокоить нервы и снять стресс Как успокоить нервы? Состояние нервного напряжения знакомо каждому, только кто-то его чувствует и замечает, а кто-то к нему привыкает и в таком перманентном застывшем...

18 06 2020 12:57:16

Кедровые орехи: ботаническое описание, происхождение и где растут, химический состав и пищевая ценность, лечебный эффект и показания к применению

Кедровые орехи: ботаническое описание, происхождение и где растут, химический состав и пищевая ценность, лечебный эффект и показания к применению Полезные свойства кедровых орехов широко известны и используются не только в пищевых целях, но также в косметологических и медицинских....

17 06 2020 19:46:52

Как спасти отношения на грани разрывапсихология

Как спасти отношения на грани разрывапсихология Как спасти отношения? Это вопрос, которым задаются все пары, переживающие трудный период во взаимоотношениях. Как спасти отношения с мужем? Следует поразмыслить, чего он требует в основном от женщины – это понимание...

16 06 2020 2:51:23

Почему я неудачник по жизничто делать

Почему я неудачник по жизничто делать Почему я неудачник и что делать, если я неудачник по жизни? Нередко можно услышать такое изречение от отдельных личностей, а некоторые люди сами задают себе этот вопрос и не находят ответ...

15 06 2020 8:10:43

Инфаркт перенесенный на ногах: симптомы, последствия, виды и лечение - Медицина

Инфаркт перенесенный на ногах: симптомы, последствия, виды и лечение - Медицина Многих людей, особенно страдающих ишемической болезнью сердца, очень волнует ответ на вопрос, можно ли перенести инфаркт на ногах....

14 06 2020 22:58:15

Как отказать парню, не обидев его

Как отказать парню, не обидев его Девушки переживают даже за эмоциональное состояние тех, кто им не очень симпатичен, поэтому ищут варианты, как отказать парню, не обидев его. Индивидуальность каждой истории не даёт возможности найти универсальный паттерн поведения...

12 06 2020 13:41:58

Легочное сердце (хроническое и острое): что это такое и клинические рекомендации - Медицина

Легочное сердце (хроническое и острое): что это такое и клинические рекомендации - Медицина При врожденных пороках, а также при некоторых заболеваниях правые отделы сердца подвергаются гипертрофии и дилатации....

11 06 2020 12:22:28

Мойва: химический состав, пищевая ценность и калорийность продукта, рецепты приготовления и возможный вред для организма

Мойва: химический состав, пищевая ценность и калорийность продукта, рецепты приготовления и возможный вред для организма Мойва – житель северных морей и океанов, что положительно сказывается на её полезных свойствах....

10 06 2020 12:28:51

Низкое давление (гипотония): что это такое, чем опасно и какое считается пониженным? - Медицина

Низкое давление (гипотония): что это такое, чем опасно и какое считается пониженным? - Медицина Рассмотрим особенности низкого или пониженного давления, в чем его опасность, причины возникновения, симптомы и признаки гипотонии, что можно сделать дома, когда лучше вызвать Скорую помощь....

09 06 2020 0:42:51

Виды тонометров: классификация приборов для измерения давления - Медицина

Виды тонометров: классификация приборов для измерения давления - Медицина По статистике с каждым годом людей, страдающих от скачков давления становится всё больше....

08 06 2020 12:36:56

Открытое овальное окно в сердце у ребенка и взрослого: причины, симптомы, лечение и прогнозы - Медицина

Открытое овальное окно в сердце у ребенка и взрослого: причины, симптомы, лечение и прогнозы - Медицина Сейчас довольно часто при первом осмотре родителям могут сообщить, что выявлено открытое овальное окно в сердце у ребенка....

07 06 2020 8:44:23

Как жить после измены мужапсихология

Как жить после измены мужапсихология Как жить после измены мужа? К сожалению, семейная жизнь не всегда идет далеко идеально, и мужья порой нередко «ходят налево», и у отчаявшихся жен возникает вопрос: как жить после измены мужа...

06 06 2020 4:56:25

Аллюзиячто это такое, виды и примеры аллюзии

Аллюзиячто это такое, виды и примеры аллюзии Аллюзия – это литературная фигура, которая выражает аналогию, указание, намек на часто используемый и известный факт, человека, идею, эпизод (исторический, литературный...

05 06 2020 8:37:54

Безжалостностьчто это такое, значение слова, примеры

Безжалостностьчто это такое, значение слова, примеры Безжалостность – это качество личности, развивающееся в социуме и относимое к негативным проявлениям человеческой натуры. Выражаться может в отсутствии сочувствия...

04 06 2020 13:15:17

Гостевой бракчто это за отношения, плюсы и минусы

Гостевой бракчто это за отношения, плюсы и минусы Гостевой брак – это документально зарегистрированная форма супружеских отношений, при которых партнеры не проживают на одной территории постоянно и не ведут общего бытового хозяйства...

03 06 2020 18:10:37

Темпераментхарактеристика и определение темперамента человека

Темпераментхарактеристика и определение темперамента человека Темперамент - это определенный набор свойств психики индивида, которые имеют в качестве физиологического базиса тип высшей нервной деятельности....

02 06 2020 22:23:30

Психология жертвыпричины, как избавиться от неё в отношениях

Психология жертвыпричины, как избавиться от неё в отношениях Психология жертвы – это раздел, посвящённый особому, выученному виктимному виду поведения. Если всё же присуща личности психология жертвы, как избавиться от неё?...

01 06 2020 22:14:18

Формирование адекватной самооценки личности

Формирование адекватной самооценки личности Формирование самооценки личности включает в себя постепенное прохождение нескольких стадий развития....

31 05 2020 11:50:14

Пироманиялечение, причины, признаки пиромании

Пироманиялечение, причины, признаки пиромании Пиромания – это нарушение импульсивного поведения, которое выражается в безумной страсти, тяги к поджигательству. Также пироманы любят наблюдать за огнем....

30 05 2020 13:59:44

Как избавиться от негативных мыслей, которые не уходят из головы?

Как избавиться от негативных мыслей, которые не уходят из головы? Как избавиться от негативных мыслей? Негативные мысли нередко приводят к слезам, опустошенному и подавленному состоянию, депрессии, а иногда и к суицидальным намерениям...

29 05 2020 6:54:40

Феминностьчто это такое, признаки и стереотипы

Феминностьчто это такое, признаки и стереотипы Феминность – это термин идентичный понятию женственность. Понятие феминность охватывает как биологические элементы, так и социально-культурные особенности...

28 05 2020 22:30:39

Леньпричины, как побороть лень?

Леньпричины, как побороть лень? Лень – это недостаток трудолюбия, абсолютное отсутствие готовности заняться чем-либо, выявлять хоть малейшие усилия к действию. С позиции науки лень выступает в контексте волевой сферы индивида...

27 05 2020 1:32:26

Избирательность: как свойство восприятия и качество личности

Избирательность: как свойство восприятия и качество личности Избирательность – это приобретаемая или вырабатываемая способность личности к направленному восприятию. Данное качество подразумевает контроль собственного мышления...

26 05 2020 18:50:29

Аритмия у подростка: причины, симптомы и лучшее лечение - Медицина

Аритмия у подростка: причины, симптомы и лучшее лечение - Медицина Аритмия сегодня проявляется у каждого второго подростка, что становится весомой причиной для беспокойства родителей....

25 05 2020 16:50:36

Как лечить аритмию сердца в домашних условиях народными средствами - Медицина

Как лечить аритмию сердца в домашних условиях народными средствами - Медицина Нарушенный сердечный ритм, слишком частый (тахикардия) или замедленный (брадикардия) – проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди....

24 05 2020 18:19:30

Печеночный сосальщик: что это такое, как можно заразиться и профилактика - Медицина

Печеночный сосальщик: что это такое, как можно заразиться и профилактика - Медицина Некоторые, абсолютно безобидны, другие — оказывают пагубное влияние на здоровье, и одними из них являются гельминты, относящиеся к классу сосальщиков, которые представляют собой червей,....

23 05 2020 13:41:33

Капуста и давление: повышает ли давление квашеная или морская капуста - Медицина

Капуста и давление: повышает ли давление квашеная или морская капуста - Медицина Головные боли, шум в ушах, покраснение лица, повышенная потливость – симптомы, которые может вызывать гипертония....

22 05 2020 17:38:47

Давление 120 на 70 пульс 70 (90): что это значит и что делать при беременности - Медицина

Давление 120 на 70 пульс 70 (90): что это значит и что делать при беременности - Медицина Нормальные показатели артериального давления для каждого человека строго индивидуальны и зависят от множества факторов....

21 05 2020 10:28:50

Интроекция в психологии, примеры, жертвы интроекции – кто они?

Интроекция в психологии, примеры, жертвы интроекции – кто они? Интроекция – это бессознательный механизм психологической защиты. Интроекция в психологии это механизм поведенческого сценария. Интроекция гештальт связана с взаимоотношениями между людьми...

20 05 2020 21:47:13

Эссенциальный треморпричины, лечение, симптомы, признаки

Эссенциальный треморпричины, лечение, симптомы, признаки Эссенциальный тремор – это патология нервной системы. Причины, обуславливающие развитие эссенциального тремора полностью не изучены. Чаще всего наблюдается дрожание рук...

19 05 2020 4:51:50

Индап: инструкция по применению таблеток, цена и отзывы - Медицина

Индап: инструкция по применению таблеток, цена и отзывы - Медицина Медицинской наукой выделяется много факторов, вызывающих развитие этого патологического состояния....

18 05 2020 16:58:21

Дилеммаэто что такое, виды и решение дилемм

Дилеммаэто что такое, виды и решение дилемм Дилемма – это вариант необходимости принятия трудного решения, заключающегося в осознании выбора между взаимоисключающими физически друг друга или одинаково сложными морально вариантами...

17 05 2020 10:20:11

Нарушение процесса реполяризации (сррж) на экг: что это такое и чем опасно? - Медицина

Нарушение процесса реполяризации (сррж) на экг: что это такое и чем опасно? - Медицина Процесс реполяризации, это состояние, в котором желудочки сердца находятся в фазе покоя....

16 05 2020 14:13:53

Мексифин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и для чего назначают? - Медицина

Мексифин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и для чего назначают? - Медицина Мексидол и Мексифин – антиоксиданты, обладающие ноотропным, противосудорожным и мембранопротекторным эффектом....

15 05 2020 6:37:30

Симптомы гипертонического криза: причины и виды болезни, как распознать у женщин и мужчин и что делать, повод для обращения к врачу

Симптомы гипертонического криза: причины и виды болезни, как распознать у женщин и мужчин и что делать, повод для обращения к врачу Гипертонический криз – довольно распространенное и опасное осложнение гипертонической болезни....

14 05 2020 14:50:40

Локрен 20 мг: инструкция по применению таблеток, цена и аналоги препарата, отзывы о лекарстве - Медицина

Локрен 20 мг: инструкция по применению таблеток, цена и аналоги препарата, отзывы о лекарстве - Медицина Артериальная гипертензия представляет собой одно из тех заболеваний, которые полностью нельзя вылечить....

13 05 2020 15:58:45

Внутричерепная гипертензия у детей: симптомы и косвенные признаки у ребенка 3 (5, 6) лет - Медицина

Внутричерепная гипертензия у детей: симптомы и косвенные признаки у ребенка 3 (5, 6) лет - Медицина Внутричерепная гипертензия сопровождает множество неврологических заболеваний детского возраста....

12 05 2020 18:26:41

Клевер луговой: как собирать и хранить траву, польза и вред растения, способы применения в народной медицине

Клевер луговой: как собирать и хранить траву, польза и вред растения, способы применения в народной медицине Клевер луговой (красный) знаком практически каждому человеку с малых лет....

11 05 2020 8:17:30

Моббингчто это такое, как ему противостоять в школе и на работе

Моббингчто это такое, как ему противостоять в школе и на работе Моббинг – это одна из разновидностей направленного психологического насилия, травли, преследования, мотивом для которого является изгнание человека. Осуществляется группой против одного...

10 05 2020 4:44:50

Как расстаться с женатым мужчинойсоветы психолога

Как расстаться с женатым мужчинойсоветы психолога Как расстаться с женатым мужчиной? Окольцованный мужчина, словно паук, завлекает в собственные сети юных прелестниц, поглощая полностью их. Ведь барышни отдают предпочтение...

09 05 2020 10:51:46

Облепиха — полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин - Медицина

Облепиха — полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин - Медицина Большинство женщин, зная силу природы, для лечебных и косметических целей задействуют полезные травы, ценные фрукты, насыщенные витаминами ягоды....

08 05 2020 13:59:54

Недостатки человекакакие бывают, примеры

Недостатки человекакакие бывают, примеры Недостатки человека – это качества душевной и физической организации, считающиеся нежелательными, могут отображать личностные, поведенческие и физические проявления человека...

07 05 2020 11:38:14

Алпростан: фармакологическое действие и форма выпуска, состав и правила приема, показания и противопоказания к использованию

Алпростан: фармакологическое действие и форма выпуска, состав и правила приема, показания и противопоказания к использованию Концентрат для приготовления раствора для инфузий, лиофилизат для приготовления раствора для инфузий....

06 05 2020 10:41:21

Кора осины: химический состав, польза и вред растения, рецепты народной медицины и приготовление отваров

Кора осины: химический состав, польза и вред растения, рецепты народной медицины и приготовление отваров Древесная кора может быть ценным дополнением к стандартному составу домашней аптечки....

05 05 2020 7:54:34

Как заставить девушку «бегать» за тобой

Как заставить девушку «бегать» за тобой Если взглянуть на ситуацию с другой стороны, то парням тоже льстит, когда за ними «бегают» девушки. Отсюда и не мудрено, что желание заставить девушку «побегать» у них периодически...

04 05 2020 7:42:22

Закрытая форма туберкулеза: можно ли заразиться, как передается, лечение и симптомы - Медицина

Закрытая форма туберкулеза: можно ли заразиться, как передается, лечение и симптомы - Медицина Сегодня абсолютно здоровый человек уже завтра может лечь в постель с тяжёлой болезнью....

03 05 2020 22:37:53

Символдраматехники в психологии и психотерапии

Символдраматехники в психологии и психотерапии Символдрама – это эффективный метод психотерапии, базирующийся на анализе образов, работе воображения, включающий арт-терапевтические элементы. Символдрама является проективным методом...

02 05 2020 1:39:52

Тулип: инструкция по применению, аналоги и отзывы - Медицина

Тулип: инструкция по применению, аналоги и отзывы - Медицина Тулип – один из наиболее эффективных гиполипидемических медикаментов класса статинов....

01 05 2020 2:43:33

Цитохром с для детей и взрослых: инструкция по применению, отзывы, аналоги и применение в спорте - Медицина

Цитохром с для детей и взрослых: инструкция по применению, отзывы, аналоги и применение в спорте - Медицина Метаболический препарат Цитохром С моей 10-летней дочери назначил врач в инфекционной больнице, куда мы попали с осложнениями после перенесенного гриппа в виде острого очагового миокардита....

30 04 2020 23:34:52

Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::

Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.

Наше здоровье в наших собственных руках, каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Мы должны понять, что выжить в современном мире по силам только здоровым людям, поэтому надо беречь самое ценное, что у нас есть - это наше здоровье.