Самовнушение человекаметоды, техники, лечение
Самовнушение – это воздействие психологического характера индивидом на собственное сознание, которое характеризуется некритическим восприятием установок и мировоззрений. Таким образом, самовнушением является внушение субъектом своему сознанию представлений, установок, различных мыслей и чувств. Самовнушение человека может воплощаться с помощью аутогенной тренировки, представляющей собой самостоятельное прочтение (неважно про себя либо вслух) или проговаривание определенных слов, предложений с целью влияния на собственную личность. Люди могут сталкиваться с самовнушением различной интенсивности повсеместно, например, при подавлении чувства страха перед тем или иным препятствием, превозмогание ощущения неуверенности во время чтения доклада на публике.
Самовнушение человека подразделяется на пассивное внушение и активное, полезного действия и вредного влияния. Медицине известны факты, когда сила самовнушения вредного воздействия приковала на долгие годы индивида к больничной койке либо сделала человека инвалидом, и напротив, неоднократно сознательное самовнушение полезного воздействия помогало индивиду исцелиться.
Методы самовнушения
Самовнушение и самогипноз способствует вызыванию у собственной персоны ощущений, восприятий, эмоциональных состояний либо волевых импульсов, а также воздействует на вегетативные процессы организма.
Сущность методов самовнушения лежит в выработке положительных стимулов посредством регулярного воспроизведения специально подобранных высказываний до тех пор покуда они не трансформируются в рабочее орудие человеческого подсознания, которое начнет действовать в соответствии с этим стимулом, преобразуя мысли в физический эквивалент. В регулярном воспроизведении установок для подсознания заключается сила самовнушения.
Предложения самовнушения должны проговариваться мысленно повелительным тоном от первого лица в утвердительной форме. Негативный смысл либо отрицательная частица «не» в формулах самовнушения запрещены. Если субъект, например, стремится бросить курить посредством формулы самовнушения, то вместо фразы: «я не курю», следует произносить высказывание: «я бросил курить». Также не рекомендуется произносить продолжительные монологи. Установки должны быть короткими, а проговаривать их следует медленно, сосредоточивая внимание на объекте внушения. В процессе произнесения каждой установки рекомендуется красочно представлять внушаемое.
Наиболее эффективным воздействием обладают методы, включающие в себя целевые формулы (то есть мысли, несущие подсознанию ясную осмысленную установку), которые проистекают на фоне расслабленного состояния организма. Отсюда, чем сильнее будет расслаблен организм индивида, тем податливее станет его подсознание для установок целевой направленности.
Эффект самовнушения пребывает в непосредственной зависимости от уровня желания достижения установленной цели, от уровня фокусировки внимания на установочных формулах для подсознания.
Сегодня различают огромное число методов самовнушения, к которым относятся всем известные аффирмации, визуализации, различные медитативные техники, мантры и многие иные психотехники.
Аффирмации считаются самыми простыми среди методов самовнушения. Они представляют собой метод самовнушения, состоящий в повторе словесной формулы либо вслух, либо про себя.
Смысл данной психотехники состоит в формулировании предложения, в котором содержится сообщение, что определенная цель достигнута. Например, «у меня отличная работа». Благодаря регулярному произнесению аффирмаций, позитивные мысли замещают негативные установки, постепенно их полностью вытесняя. Вследствие чего, все повторяемое будет сбываться в жизни.
Благодарность считается более мощной разновидностью аффирмаций. Ведь после любви благодарность является второй наисильнейшей эмоцией. Поэтому благодарность является более сильной психотехникой. Ведь в процессе благодарности в душе зарождается мощный положительный поток эмоций, воздействующий на сознание индивида и на его психику. Отсюда следует, что благодарным нужно быть за все: за жизнь, за день, за солнце, за родителей и т.п. Благодарить можно даже за то, что еще в жизни не присутствует. Например, субъект, мечтающий о своем доме, может произносить следующего содержания фразу: «Благодарю, тебя Вселенная, за мой красивый, большой, современный и комфортный дом». С течением времени данная формулировка сделает свое дело, а у благодарного субъекта появится собственный дом.
Эффективность аффирмаций зависит от частоты повторений, регулярности. Аффирмации должны стать содержанием всего дня. Другими словами, на протяжении трудового дня можно делать абсолютно все, при этом придерживая на поверхности памяти нужную аффирмацию.
Визуализацией называется мысленное изображение и переживание представляемых событий. Сутью данной психотехники является не только представление желаемого, но и проживание в желаемой ситуации.
Визуализация настолько эффективна вследствие того, что разум не способен отличить реальные события от представляемых. Когда индивид воображает себе что-либо, его разум думает, что это на самом деле происходит. Важно воспринимать все собственными глазами. То есть не быть наблюдателем, а самому проживать. Так, к примеру, индивид мечтает об автомобиле. Для этого ему нужно не просто представлять автомобиль, а ощущать его обшивку, чувствовать руль, видеть себя за рулем желаемого автомобиля и смотреть на дорогу с переднего сидения.
Визуализация должна нести исключительно позитивную направленность. Практиковать данную психотехнику рекомендуется в тихой комфортной обстановке, удобном положении и расслабленном состоянии. Мысленный образ, закладываемый в подсознание индивидом, должен обладать четкостью и яркостью. Длительность визуализации не имеет значения. Здесь основным критерием эффективности будет являться удовольствие практикующего индивида. То есть, визуализировать необходимо пока от этого индивид получает удовольствие и положительные эмоции.
Эффект самовнушения при помощи визуализации зависит от регулярности. Другими словами, чем чаще индивид будет представлять желаемый объект, тем быстрее он его получит.
Еще одним популярным методом самовнушения считается самовнушение Эмиль Куэ. Заключается данная психотехника в монотонном произношении шепотом одной фразы без напряжения не менее 20 раз. При этом индивид должен находиться в удобной позе с закрытыми глазами. Словесная формула должна характеризоваться простой, позитивным содержанием и состоять из пары слов, максимум из четырех фраз. Сеанс психотехники продолжается не более четырех минут и повторяется три раза за сутки на протяжении 6 недель минимум. Э. Куэ считал лучшим временем для самовнушения состояния после пробуждение и непосредственно перед засыпанием. Применяя сознательное самовнушение Эмиль Куэ обращается исключительно к воображению, а не к воле индивидов. Так как воображение играет первостепенную роль, оно является несоизмеримо могущественнее, нежели воля.
Аутогенная тренировка представляет собой одновременно самовнушение и самогипноз. Создателем методики аутогенной тренировки считается И. Шульц. Базисом данной психотехники являются некоторые находки йогов, практика применения методики самовнушения Э. Куэ, опыт анализа ощущений индивидов, погружаемых в гипнотическое состояние и иные практики.
Применяя эту психотехнику, следует добиться состояния расслабления, которое является промежутком между явью и сном. Добившись полного расслабления нужно:
- активизировать воспоминания, имеющие связь с приятным, пережитым ранее;
- при необходимости вызвать успокоение;
- сопровождать установки самовнушения представлениями различных образов.
Эффективность практики данного метода зависит от уровня сосредоточенности. Психотехника требует ежедневных упражнений не менее двух раз за день. Пропуск уменьшает эффект.
Лечение самовнушением
Эффективной методикой самостоятельного излечения от недугов является самовнушение человека. Данный метод эффективен в случаях, когда официальная медицина в беспомощности «развела руками». Так, например, В. Бехтерев считал, что лечебный эффект от воздействия молитвы основывается на самовнушении, которое влияет через связь с религиозной эмоцией.
Считается, что предельный эффект от лечения достигается исключительно тогда, когда пациент верит в излечение. Поэтому, нередко, абсолютное верование в исцеление является сильнее таблеток.
Сознательное самовнушение по методике Куэ заключается в повторении вслух не менее трех раз за день формулы самовнушения. В процессе произнесения формулы индивид должен находиться в удобной позе. Фраза «мне с каждой минутой становится все лучше» является примером формулы самовнушения по методике Куэ. Он полагал, что абсолютно неважно соответствует ли смысл произносимой формулы действительности или нет. Так как установка адресована подсознанию, отличающемуся легковерием. Человеческое подсознание принимает любую установку за истину либо за приказ, который нужно выполнить. Проговаривать словесную формулу следует обязательно вслух. При отсутствии возможности произносить фразу вслух, можно проговаривать ее про себя, шевеля при этом губами. Главным в излечении путем самовнушения является позитивная направленность формулы, в противном случае можно получить самовнушение боли, вместо излечения.
Можно обращаться к отдельному органу либо к целому организму. Куэ полагал, что краткие положительные формулировки работают в организме лучше любых таблеток. Считается, что позитивное мышление и есть существование.
Психотехника самовнушения по методике Шичко представляет собой также проговаривание фраз, но с предварительным прописыванием их на бумаге. Шичко считал, что таким образом воздействие будет более эффективным и скорейшим. Он рекомендовал перед сном написать на листе бумаги формулу самовнушения несколько раз, после этого лечь спать, проговорив про себя написанную фразу.
Воздушный шар является еще одним методом самовнушения, позволяющим не только избавляться от различных жизненных проблем, но и успешно излечивать от недугов. Заключается он в визуализации над головой спущенного шара, который необходимо заполнить на выдохе проблемами, недугами, негативными переживаниями. После того, как шар полностью заполнен, следует на выдохе отпустить ввысь шар. По мере отдаления шара в воображении индивида, следует представлять, что вместе с ним улетает весь негатив, которым наполнен шар. Данный метод рекомендуется применять непосредственно перед сном, тогда кроме избавления от проблем, приобретается еще и здоровый сон.
Метод аутотренинга успешно применяется для лечения пациентов, обладающих нервными расстройствами, сердечнососудистыми заболеваниями и недугами мочеполовой системы, избавляет от различных зависимостей, избыточного веса.
Методика лечения при помощи самовнушения успешно применяется и для общего укрепления организма, повышения его тонуса, улучшения эмоционального настроя. Данная психотехника успешна при хандре, апатии, эмоциональном спаде, например, вследствие разрыва отношений. Считается, что душевные страдания, полученные при распаде отношений, длятся не более нескольких часов, более продолжительные страдания – это лишь самовнушение боли.
Кроме этого, аутотренинг позволяет унять боль, снять напряжение, расслабиться. Преимуществом лечения является легкость и простота в овладении техниками.
Техники самовнушения не требуют никакого насилия над собой или принуждения. При самовнушении отсутствуют «ломка» или подавление собственных желаний.
Выполняя различные психотехники для избавления от недугов, индивид руководствуется лишь собственными стремлениями и ощущениями.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Вегетососудистая дистония — это не самостоятельное заболевание, а симптом неполадок в организме....
24 01 2021 20:20:14
Арахнофобия – это неконтролируемый страх перед пауками, иными словами это такое состояние, когда субъект испытывает паническую боязнь пауков...
23 01 2021 20:39:28
Туберкулез отличается многообразием проявлений и форм, за счет чего усложняется его диагностика....
22 01 2021 11:50:30
Коронарная недостаточность – это патология, которая развивается при резком ухудшении или прекращении кровоснабжения сердца....
21 01 2021 22:33:51
Раньше вопросом, как девушке найти мужа занимались ее родители, сейчас эта традиция все менее популярна, а чем руководствоваться девушкам при самостоятельном поиске им никто не рассказал...
20 01 2021 5:23:46
Проблемы в работе сердца в большинстве случаев врачи обнаруживают в первые месяцы жизни новорожденного....
19 01 2021 2:57:12
Душевная пустота – это состояние, для которого свойственно отсутствие внутренних сил, эмоциональное бездействие, истощение душевных ресурсов. Душевная пустота вызывает равнодушие...
18 01 2021 6:15:52
Люди с повышенным давлением стараются ограничивать себя от физических нагрузок, боясь ухудшения самочувствия....
17 01 2021 16:11:48
Беталок Зок принадлежит к классу лекарств бета-блокаторов селективного воздействия на бета-рецепторы первого типа....
16 01 2021 10:20:56
Пересадка органов от добровольных доноров в современной медицине имеет довольно широкое распространение....
15 01 2021 9:39:56
Пофигизм – это особое состояние личности или её основная черта, когда в приоритете безразличное отношение ко всему окружающему или большинству событий....
14 01 2021 23:10:36
Что это за лекарство и для чего нужно: Лекарственный состав включен в серию медикаментозных препаратов, которые борются с повышенным артериальным давлением....
13 01 2021 23:46:59
Корвалол представляет собой прозрачную бесцветную жидкость, имеющую специфический ароматный запах....
12 01 2021 15:50:59
Таблетки от давления Лозартан – препарат, часто покупаемый пациентами, которые страдают артериальной гипертензией и остальными недугами, появившимися вследствие неправильной работы системы кровообращения....
11 01 2021 1:38:59
У многих молодых лиц артериальная гипертензия не является отдельным заболеванием....
10 01 2021 18:19:57
Ценные свойства этого специфического, но очень полезного фрукта были известны еще со времен древних ацтеков....
09 01 2021 16:28:54
Аритмия – это неправильный ритм и частота сердцебиения, непостоянное, очень быстрое или замедленное....
08 01 2021 21:16:38
Наверняка, многие из нас слышали или хотя бы просто встречали логотип Айкос (iQOS)....
07 01 2021 1:48:40
В наше время для лечения многих заболеваний существуют способы, не требующие приема большого количества медикаментов или хирургического вмешательства....
06 01 2021 16:37:50
Культура общения – это сложное совокупное понятие, которое обуславливает качество и уровень совершенства общения. Культура общения считается неотделимой составляющей частью культуры личности...
05 01 2021 5:57:37
Конфабуляция – это расстройство памяти, обозначающее ложные воспоминания человека о событиях, произошедших с ним, которые переносятся им в другое время и соединяются с вымышленными фактами...
04 01 2021 19:27:14
Эгоизм – это ценностная ориентация, качество человека, благодаря которому он ставит собственные интересы превыше интересов других людей, группы, коллектива. Человеческий эгоизм имеет в себе детские черты...
03 01 2021 12:22:12
Унижение – это чаще всего целенаправленное поведение человека, влекущее снижение уровня ценности, значимости и позитивного самовосприятия у другого человека...
02 01 2021 3:28:25
Мовалис – эффективное лекарство, которое предназначено для терапии патологий костных тканей и суставов....
01 01 2021 18:16:15
Самолюбие – это завышенная оценка своих сил, одновременно сочетающаяся с ревностным отношением к собственной личности и выражающаяся сильной чувствительностью...
31 12 2020 4:19:52
Сенсибилизация – это учение в психологии, которое объясняет феномен роста чувствительности нервных центров вследствие воздействия раздражителя...
30 12 2020 7:43:37
Пасты Мексидол оказывают лечебное и профилактическое действие, обладают противовоспалительными и защитными функциями....
29 12 2020 16:45:25
Холерик – это один из темпераментов, который в своей теории описал еще Гиппократ. По Гиппократу название темперамента «холерик» означает «желчь», которое произошло от греческого «холе»...
28 12 2020 3:33:20
Заболевания сердечно-сосудистой системы во всем мире занимают лидирующую позицию по количеству смертельных исходов....
27 12 2020 2:24:25
Женская истерика – это особое эмоциональное состояние, практически неконтролируемое, неадекватное, сопровождающееся повышением голоса, плачем и чрезмерной жестикуляцией...
25 12 2020 15:27:26
Психологическое консультирование – это профессиональная сфера психологической практики, являющаяся разновидностью психологической помощи. Данное направление направлено на здорового индивида...
24 12 2020 14:44:25
О чем может думать человек в тот момент, когда у него колит сердце....
23 12 2020 0:19:30
Когда не исполняются самые важные желания, человеку кажется, что он теряет себя и свою жизнь. А точнее свое место. Он ищет пятый угол, как люди говорят....
22 12 2020 14:19:11
Жизненно важные органы и системы человека ежечасно подвергаются атакам, на фоне чего ухудшается их функционирование....
21 12 2020 6:34:30
Как доказать девушке свою любовь? Это сверхактуальный для влюбленных парней вопрос. Большинство самих девушек считают, что доказывать любовь парню нужно поступками....
20 12 2020 9:48:36
Кровяное давление – топовый маркер здоровья, сравниться с ним по значимости могут единичные показатели....
19 12 2020 0:22:54
Что делать, если не хочется жить? Порой бывает, что мир утрачивает краски, пропадает надежда, смысл бытия исчезает. И многие начинают задумываться, что делать, если совсем не хочется жить...
18 12 2020 4:51:36
Агрессивное поведение подростков чаще отмечается в кругу школьных проблем. По этой причине педагогам стоит быть внимательными к школьникам и, обнаружив изменения...
17 12 2020 2:55:38
Нелли Владимировна, врач первой квалификационной категории....
16 12 2020 14:59:18
Пограничная ситуация – это такие обстоятельства, при которых появляется опасность или возникает риск для жизни индивида. Понятие пограничная ситуация впервые введено немецким психиатром...
15 12 2020 8:32:36
Отвар шиповника считается одним из самых популярных и действенных средств альтернативной медицины....
14 12 2020 5:35:23
Артериальная гипертензия даже сейчас, когда в современную медицину внедряются новейшие технологии, является одной из самых распространенных....
13 12 2020 19:52:19
Как отпустить ситуацию? Это вопрос, волнующий индивидов, которые испытали жизненную трудную ситуацию и желают поскорее отыскать ее решение. Не каждый индивид понимает значение, как отпустить ситуацию...
12 12 2020 21:41:37
Во врачебной практике нередки случаи, когда болезнь сложно идентифицировать....
11 12 2020 8:52:23
Общение с людьми – это трансляция сообщений или обмен данными, происходящий между индивидами посредством специфических инструментов коммуникации, таких как речь или жесты...
10 12 2020 17:10:58
Психология продаж – это отдельная отрасль, находящаяся между торговлей и психологией, возникшая с увеличением разнообразия рынка, возрастанием конкуренции, а также производством товаров за границей...
09 12 2020 21:39:36
В этой статье мы постараемся подсказать, что можно подарить ребёнку на Новый год, а что не нужно, чтобы не травмировать детскую психику. Раздумывая, что подарить ребёнку на Новый год...
08 12 2020 10:42:56
Констелляция – это термин, обозначающий расположение и взаимосвязь различных факторов. К термину констелляция синонимы есть только два – это расположение и местонахождение...
07 12 2020 4:52:25
Умиротворённость – это характеристика душевного состояния человека, охватывающая как чувственную, так и мыслительную сферы. Состояние умиротворённости близко к понятию гармонии...
06 12 2020 18:21:22
Цирроз печени – состояние сопровождающееся поражением печеночных клеток в результате аутоиммунного токсического или вирусного влияния на ткани железы....
05 12 2020 9:40:36
Несмотря на то, что лекарственные средства на основе беназеприла не зарегистрированы в России, доктора часто назначают подобные медикаменты пациентам, не отвечающим на стандартные схемы терапии....
04 12 2020 3:20:38
Самолюбование – это личностная черта, обусловливающая склонность человека к любованию собой (подразумевается как внешний облик, так и внутренние качества...
03 12 2020 0:23:59
Именно поэтому многие воспитательные программы, боевые искусства и школы психологического развития сосредоточили своё внимание на том, как не бояться ничего в жизни...
02 12 2020 17:23:10
Подробнее об аналогах, ценах на них, и являются ли они заменителями, вы сможете узнать в конце этой статьи....
01 12 2020 9:50:11
Гипертония — симптом, при котором значительно повышается артериальное давление....
30 11 2020 14:50:47
Гепатомегалия печени является не самостоятельной патологией, а признаком первичного или вторичного повреждения органа с характерными симптомами....
29 11 2020 4:17:24
Портальная гипертензия – синдром, развивающийся вследствие нарушения кровотока и повышения кровяного давления в бассейне воротной вены....
28 11 2020 15:35:21
Постинфарктный кардиосклероз или, иначе говоря, кардиосклероз после инфаркта — опасное заболевание, которое неминуемо приводит к смерти при отсутствии необходимого лечения....
27 11 2020 11:10:16
Моллюсков живущих на суше и в воде люди начали употреблять в пищу давно....
26 11 2020 16:28:31
Лен – культурное растение, имеющее уникальный состав....
25 11 2020 22:15:14
Ступор у детей – это психопатологический синдром, который выражается в полной неподвижности, снижении гипертонуса мышц и психической активности, молчании...
24 11 2020 1:43:36
В таблетках содержится активное вещество: доксазозина мезилат....
23 11 2020 15:26:35
Как разлюбить человека – это частый вопрос, с которым обращаются к психологам. Взаимоотношения процесс динамический и на определённом этапе бывает, что лучшим для данных отношений будет их прекращение...
22 11 2020 19:48:48
Психические расстройства – это в широком понимании заболевания души, означающие состояние психической деятельности, отличное от здорового. Их противоположностью является психическое здоровье...
21 11 2020 7:23:47
Общая протяженность сосудов в человеческом организме поражает воображение и составляет 111 тысяч километров....
20 11 2020 13:26:57
В зависимости от условий произрастания на одном стебле может быть до 10 сладковатых клубней, которые по вкусу слегка напоминают капустную кочерыжку....
19 11 2020 7:19:49
Как избавиться от стресса? Стрессовое состояние считается врожденным физиологическим реагированием человеческого организма на враждебные угрозы извне...
18 11 2020 14:47:48
Общение с мужчинами, а именно эффективное взаимодействие с представителями сильной половины строится на иных законах, чем общение женское или взрослого с ребенком...
17 11 2020 15:57:13
Как научиться себя контролировать и не злиться на окружающих? Как научиться действовать правильно? Поступки, в последствии которых человек раскаивается, зачастую совершаются в состоянии...
16 11 2020 3:18:28
Производством препарата Пропафенон, которое применяется для борьбы с нарушениями сердечного ритма, занимается фармацевтическая компания Alkaloid AD....
15 11 2020 0:57:29
): относится к семейству Норичниковые (Scrophulariaceae), представляет собой однолетнее полупаразитарное травянистое растение 30-50 см высотой....
14 11 2020 21:11:44
Несмотря на внедрение цензуры, запрет на пропаганду насилия, из года в год самоубийство все также угрожает тысячам молодых людей...
13 11 2020 14:30:46
Туберкулёз – специфическое инфекционное заболевание с преимущественным поражением лёгочной ткани....
12 11 2020 11:55:26
Заложенный базис и постоянное движение вперед позволяет гарантировать, что каждый пациент, посещающий поликлинику ОАО «Российские железные дороги», сможет получить профессиональную медицинскую помощь и восстановить здоровье в кратчайшие сроки...
11 11 2020 22:47:48
Препарат используют для профилактики инфаркта миокарда, коронарного атеросклероза сосудов....
10 11 2020 4:51:28
Печень является своеобразным человеческим фильтром всего организма....
09 11 2020 4:47:43
Таблетки от давления Периндоприл хорошо зарекомендовали себя на фармацевтическом рынке ввиду неплохой переносимости, нечастого возникновения нежелательных проявлений и малого перечня противопоказаний к назначению....
08 11 2020 10:46:54
Спиронолактон — это калийсберегающее лекарственное средство из группы диуретиков....
07 11 2020 6:25:55
Алкогольная эпилепсия – это исход тяжелой разновидности алкоголизма. Алкогольная разновидность эпилепсии считается разновидностью психоза, зарождающегося на фоне...
06 11 2020 1:32:15
Карантине при гепатите А очень важен, и важность эта с каждым годом возрастает, что связано с инфицированием всё большего количества людей....
05 11 2020 21:49:32
Прежде чем затронуть такую С Е Р Ь Е З Н У Ю тему, как пониженный холестерин в крови у женщин, необходимо разобраться: для чего он нужен организму....
04 11 2020 20:53:46
Пульсом принято называть вызванные сокращением миокарда толчкообразные колебания стенок сосудов, связанные с сердечным циклом....
03 11 2020 0:17:32
Боюсь рожать – это частый страх, его испытывает практически каждая будущая мама. Что, если беременность подходит к концу, скоро рожать, а я боюсь? Беременность для женщины – целая жизнь...
02 11 2020 11:53:17
Сегодня во всём мире среди болезней у людей пальму первенства держат сердечно-сосудистые заболевания....
01 11 2020 11:43:19
Для пожилых людей количество принимаемых таблеток в сутки не изменяется и составляет также две капсулы в день....
31 10 2020 3:28:15
При различных проблемах с печенью врачи нередко прибегают к назначению Эссенциале....
30 10 2020 20:23:54
Это один из видов данной процедуры, который имеет свои особенности, показания и противопоказания....
29 10 2020 3:47:30
Постоянно повышается давление, и вы не знаете что принять....
28 10 2020 11:59:26
Во время осенне-зимнего периода больше всего страдает носоглотка....
27 10 2020 1:25:42
Кардиальный цирроз печени начинается с длительно развивающейся сердечной недостаточности....
26 10 2020 15:38:12
Многие продукты, постоянно присутствующие в нашем рационе, хранят в себе целый букет полезных свойств, о которых мы даже не подозреваем....
25 10 2020 18:45:53
Психология подростка – это термин, трактующийся неоднозначно. Поскольку с одной стороны он подразумевает науку, изучающую особенности поведенческих паттернов детей...
24 10 2020 15:22:23
Инвалидность при циррозе печени дают на основании медицинских выписок из истории болезни пациента и результатов медико-социальной экспертизы ( М С Э)....
23 10 2020 16:52:12
В России у приверженцев здорового питания стала популярна японская редька....
22 10 2020 14:44:21
Почему постоянно хочется спать? Множеству индивидов знакомо ощущение заторможенности, повышенной усталости, устойчивого желания спать либо бездельничать....
21 10 2020 4:47:25
Психологическая помощь беременным выступает неотъемлемой частью благополучного течения, как самой беременности, так и родоразрешения. Психологическая помощь беременным женщинам включает положительный настрой с помощью специальных психологических упражнений...
20 10 2020 2:18:25
Если давление 150 на 90, что делать....
19 10 2020 5:38:41
Существует значительное количество фобий, но летом особое внимание следует уделить страху воды. Открытые водоёмы могут вызвать страх воды также далеко не у новичка...
18 10 2020 14:28:34
Но его реальное происхождение неизвестно, так как базилик употреблять в пищу начали за несколько веков до нашей эры....
17 10 2020 21:18:44
Диуретики убирают отёки, образовавшиеся в результате гипертонии, выводят вместе с мочой натрий, калий, магний и иногда могут вызвать изменения в водно-электролитном балансе....
16 10 2020 10:55:13
Влияние телевизора на человечество огромно. Выполняя наряду с позитивными функциями, телевизор осуществляет негативное влияние на психическое состояние индивидов...
15 10 2020 11:31:23
Лечить гипертонию травами надо правильно, поскольку разные составы необходимо принимать при разных причинах роста давления....
14 10 2020 16:36:57
Чеснок уникальный продукт, который человек использует как приправу к блюдам и в качестве лекарства....
13 10 2020 15:13:26
Пороки сердца – это стойкие патологические изменения его строения, которые ведут к нарушению нормального функционирования органа....
12 10 2020 10:36:12
Сострадание всегда является сопутствующей чертой таких черт как доброта, отзывчивость, милосердие, которые представляют собой категории человеческого поведения...
11 10 2020 18:27:27
Нолипрел А Би-форте - комбинированное лекарство антигипертензивного и диуретического действия, которое содержит в себе два действующих вещества: индапамид и периндоприла аргинин....
10 10 2020 18:34:41
Кустарниковое растение с ценными цветками, плодами, листьями и корой....
09 10 2020 7:39:22
Препарат « Фелодипин» принимается при повышенном артериальном давлении....
08 10 2020 12:52:16
Как поднять себе настроение? Способов как можно поднять себе настроение с каждым днем становится все больше. Ученые отдельно занимаются изучением уровня счастья и факторов, обеспечивающих это...
07 10 2020 4:27:15
Симптомы различных поражений печени во многом схожи, поэтому диагностика органа часто осложняется....
06 10 2020 21:34:59
Как воспитать силу воли? Это вопрос, который беспокоит каждого желающего развить свои волевые способности. Сила воли нужна каждому человеку, имеющему цель, к которой путь лежит через испытания...
05 10 2020 9:11:58
Черный кунжут – одна из самых древних масленичных культур, которую выращивают в Китае и Юго- Восточной Азии....
04 10 2020 14:31:15
Артериальное давление 180/100 – это явление, которое указывает на наличие гипертензии....
03 10 2020 10:12:13
Когда человека интересует, как влиять на людей и управлять ими, многие забывают об этических аспектах, свободе проявления собственной воли, а также возможных последствиях...
02 10 2020 17:29:33
Нитроглицерин – известный и эффективный синтетический сосудорасширяющий препарат, который часто применяют при остром инфаркте миокарда или острой сердечной недостаточности....
01 10 2020 4:15:10
Возникает вопрос, как настроить себя на похудение? Преодолеть первую ступень в битве за идеальное тело всегда страшно и довольно трудно. Дабы достичь желанных параметров фигуры...
30 09 2020 22:38:39
Как быстро снизить диастолическое давление при помощи лекарств и домашних методик....
29 09 2020 1:44:45
Помрачение сознания и его причины: прогрессирующее перерождение мозга (болезнь Альцгеймера), низкий или очень высокий уровень сахара в крови, сильное умственное, а также душевное потрясение....
28 09 2020 14:35:43
Релиф Ультра – медицинский препарат, созданный для устранения причин, вызывающих геморрой....
27 09 2020 16:49:26
Злопамятность – это особенность личности, не являющаяся врождённой, отражающая склонность личности на индивидуальном уровне длительное время не забывать обиды...
26 09 2020 12:24:48
Свободные отношения – это индивидуальное решение двух людей строить взаимоотношения друг с другом без обязательств. Суть свободных отношений определяется каждой парой индивидуально...
25 09 2020 4:17:16
" Вессел Дуэ Ф" – лекарственный препарат, относящийся к группе антикоагулянтов....
24 09 2020 7:44:37
Нарушение мозгового кровообращение может возникать из-за множества факторов....
23 09 2020 21:47:19
Желание и вопросы, как начать жить заново появляются в различные переломные моменты, обычно это сопровождается угасанием количества радости и энергии. Примерный план действий, как начать жить заново, будет зависеть от причин...
22 09 2020 2:19:12
Как понять, что ты нравишься парню? Этот вопрос возникает у многих девушек после знакомства с интересным парнем, с которым приятно проводить время...
21 09 2020 5:49:14
Несмотря на свой небольшой размер, желчный пузырь является очень важным органом, участвующим в пищеварительном процессе....
20 09 2020 17:14:26
Любая болезнь накладывает свой отпечаток на питание и образ жизни....
19 09 2020 22:37:22
Повышение самооценки является насущной проблемой практически каждого. Ведь именно от величины самооценки зависит дальнейшая жизнь и успешность индивида....
18 09 2020 5:12:45
Аритмия при беременности, которая возникла в первый раз у женщины, не имеющей до этого проблем со здоровьем, свидетельствует о нарушении функций нервно-мышечного аппарата....
17 09 2020 18:25:50
При прогрессировании такой болезни иммунная система принимает печеночные клетки за инородных агентов и начинает их уничтожать....
16 09 2020 12:35:47
Френдзона – это популярное понятие, которое психологи объясняют как неравноценный эмоциональный обмен, который устраивает лишь одного участника отношений...
15 09 2020 8:35:54
Очень часто мы слышим такое понятие, как вредный холестерин, и не всегда понятно какой же тогда полезный и что он собой представляет....
14 09 2020 1:38:41
Повышение давления в полости черепа – это серьезный и довольно опасный синдром, который может привести к тяжелым для организма последствиям вплоть до летального исхода....
13 09 2020 21:40:10
Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше....
12 09 2020 17:45:52
Нормальным показателем кровяного давления является 120 на 80 миллиметров ртутного столба....
11 09 2020 4:37:33
Отклонения Ч С С встречаются как результат патологических и естественных физиологических явлений....
10 09 2020 2:54:25
Роль холестерина в организме человека не определяется единственной функцией....
09 09 2020 9:22:26
Хюгге впервые, как самостоятельное понятие возникло в скандинавских странах. Данное слово означает чувство комфортного общения и уюта с ощущениями удовлетворенности...
08 09 2020 17:51:20
Агрессия у детей выступает проявлением негативной реакции на поступки и действия окружающих, которые пришлись им не по нраву....
07 09 2020 21:19:33
Гипотеза – это утверждение, которое требует доказательств, выступает в роли предположений или догадок. Гипотеза может выступать формой развития научной стороны знаний, путем выяснения свойств изучаемых объектов и экспериментальных доказательств выдвинутых предположений...
06 09 2020 17:53:58
Как вернуть жену? Это проблема для мужчин, которые столкнулись с трудностями в отношениях, и желают возвратить дорогого им человека. Как вернуть жену в семью?...
05 09 2020 1:36:48
Личностный рост – это обязательный процесс самосовершенствования индивида, целенаправленное движение и стремление субъекта воплотить наяву того человека, которым он хотел бы быть в идеале («я» идеальное)....
04 09 2020 2:42:22
По данным Всемирной Организации Здравоохранения ( В О З), оптимальным является артериальное давление 120 на 70....
03 09 2020 23:25:28
Дисморфофобия – это расстройство психики, при котором субъект чрезвычайно обеспокоен небольшими дефектами или некоторыми особенностями своего собственного тела...
02 09 2020 9:53:47
Древесная кора может быть ценным дополнением к стандартному составу домашней аптечки....
01 09 2020 9:54:35
Компенсация в психологии – это механизм защиты психики, направленный на самостоятельное преодоление негативных качеств, реально существующих или субъективно воспринимаемых человеком...
31 08 2020 10:18:12
В зависимости от типа гепатита, можно сделать вывод о течении, патогенности и способе терапии....
30 08 2020 1:37:37
Поиск любого внимания – хоть положительного, хоть отрицательного – тоже проявление потребности в самовыражении. Индивидуальность в своем проявлении требует публики...
29 08 2020 10:21:38
Один из механизмов повышения артериального давления ( А Д) — реакция адренорецепторов сердца и аорты на секрецию гормонов коры надпочечников, которые производят положительное инотропное действие....
28 08 2020 3:28:41
Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::
Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.