Качество ТВОЕЙ жизни    

Давление 100 на 60: причины понижения и особенности патологии, первая помощь и варианты нормы АД, способы нормализации состояния

e4d54262

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), оптимальным является артериальное давление 120 на 70.

Если у человека наблюдается понижение уровня до 100 на 60, необходимо проверить работу сердечно-сосудистой системы. Существуют различные причины и заболевания, которые требуют диагностики и лечения.

Терапевт подскажет, что делать для улучшения самочувствия, как повысить показатели с помощью лекарственных средств.

Виды давления

Артериальное давление (АД) – важный показатель здоровья организма. При измерении врача интересуют две основные цифры:

  • Верхняя – систолическая, показывает частоту сокращения сердечной мышцы. По ней врачи определяют состояние главного органа и миокарда.
  • Нижняя – диастолическая, дает информацию, с какой силой сердце выталкивает кровь по малому кругу после расслабления, помогает определить состояние кровеносных сосудов.

Средний показатель 120 на 70 считается оптимальным, но может варьироваться в зависимости от возраста, пола и веса пациента. В течение дня цифры отклоняются на 10–15 пунктов, что не сказывается на самочувствии и физических ощущениях.

Важно! 

Нормальной считается разница между верхней и нижней границами в 30–60 единиц. Это означает, что при повышении или понижении сосуды выдерживают изменения и спазмы, не требуя серьезного лечения.

Особенности давления 100 на 60

Многочисленные исследования доказали, что органы и системы человека наилучшим образом работают при нижнем показателе 70 мм рт. ст. В этом состоянии наблюдаются ровный пульс и размеренный кровоток, не возникает отечность. Если цифры на тонометре опускаются ниже, могут возникать неприятные ощущения: сердце словно замедляет ход, поставляя мозгу меньше кислорода и питательных веществ.

Не всегда артериальное давление 100 на 60 означает начало заболевания. У ряда людей оно является постоянным и природным:

  • профессиональные спортсмены (спортивная гипотония);
  • коренное население Заполярья и высокогорных сел;
  • гипотоники с врожденными особенностями сердечно-сосудистой системы.

Такие люди прекрасно чувствуют себя с пониженным давлением, не нуждаются в лекарственных средствах. Чаще это молодые женщины с недобором массы тела, активно использующие диеты или голодание.

Причины пониженного давления

Если у человека привычные показатели составляют 120 на 70, падение артериального давления до уровня 100 на 60 называют приступом гипотонии. Патология чаще диагностируется в подростковом или молодом возрасте, иногда встречается у пожилых людей. Среди причин, способных спровоцировать проблему:

  • аномалии сосудов мозга;
  • врожденная особенность организма;
  • предрасположенность к ВСД;
  • последствия травм головы;
  • дисфункция щитовидной железы или надпочечников;
  • хроническая анемия;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • онкология;
  • сахарный диабет;
  • скрытые внутренние кровотечения;
  • обезвоживание.

Непродолжительные приступы гипотонии возникают после обильной кровопотери, постоянных недосыпаний или стресса. У людей старше 50 лет она становится последствием понижения физической активности и эластичности сосудов. У пожилых причина может скрываться в развитии атеросклероза, опухолей мозга или сердца, гипоксии. Им требуются коррекция питания и регулярный прием лекарственных препаратов.

В детском и подростковом возрасте уровень 100 на 60 – это нормальное давление. В период гормонального всплеска оно может меняться резкими скачками. В редких случаях оборачивается ухудшением самочувствия ребенка, покалываниями в сердце, частыми головокружениями, быстрой утомляемостью. Как правило, такая гипотония проходит самостоятельно к 18–20 годам.

Снижение давления при беременности

В первые 12 недель наблюдается изменение гормонального фона, повышается уровень прогестерона. Он уменьшает тонус мышц и сосудов, чтобы исключить выкидыш. Поэтому возникает снижение интенсивности кровотока, падение гемоглобина. Многие врачи считают, что давление 100 на 60 при беременности не опасно для плода, предлагая только наблюдение и прием витаминов.

По мере формирования плаценты, роста эмбриона организму требуется больше жидкости. При нормальном течении беременности давление должно возрастать до стабильных показателей 120/70. Если признаки гипотонии продолжают беспокоить, возрастает угроза гипоксии мозга будущего малыша, врожденных патологий мозга родившегося ребенка.

Симптомы пониженного АД

При понижении артериального давления организм испытывает недостаток кислорода на фоне нарушения кровообращения. Это проявляется в следующих симптомах:

  • ноющая или пульсирующая боль в висках, переходящая в затылок;
  • сильная тошнота;
  • головокружение при попытке встать с места;
  • ощущение усталости, сонливость;
  • рассеянность;
  • одышка;
  • боли в области сердца, сдавливание в груди.

Пациенты с гипотонией жалуются на ощущение холода в конечностях. Они чувствительны к перемене погоды, остро реагируют на магнитные бури, тяжело переносят акклиматизацию при переезде.

Учитывая, что пониженный кровоток провоцирует недостаток кислорода, больной может страдать от эмоциональной нестабильности, депрессии.

Симптомы пониженного давления зависят от частоты сердечных сокращений:

  • Давление 100 на 60 при учащенном пульсе свыше 100 ударов в минуту. Если при падении давления наблюдается число сердечных сокращений свыше нормы, врачи говорят о состоянии компенсации. Это означает, что организм пытается получить больше кислорода, заставляя сердце быстрее перекачивать кровь. Кроме головной боли, появляются покраснение кожи не лице, аритмия, озноб.
  • Низкое давление 100 на и 60 и уменьшение пульса до 50-60 ударов в минуту. При стадии декомпенсации сердце уменьшает количество ударов, пытаясь экономить силы на другие процессы жизнедеятельности. Характерные симптомы: бледность кожных покровов, потеря сознания, боли в затылке.

Важно! 

Некоторые симптомы гипотонии совпадают с признаками ВСД, мигрени, приступом повышенного давления у гипертоника. Поэтому принимать лекарства можно только после посещения врача и измерения показателей тонометром.

Диагностика гипотонии

При появлении признаков пониженного давления необходимо обращаться к терапевту. Он составит план диагностики, направит на первичные анализы. При необходимости к обследованию и лечению подключаются профильные специалисты: невролог, кардиолог, нефролог.

Выбор метода диагностики зависит от предполагаемой причины заболевания:

  • УЗИ сосудов головы и шейного отдела;
  • общий и клинический анализы крови;
  • УЗИ щитовидной железы, почек, надпочечников;
  • электрокардиограмма;
  • ЭХО сердца.

На начальном этапе диагностики давление измеряется несколько раз в сутки с интервалами в 10–20 минут. В тяжелых ситуациях рекомендуется проведение суточного мониторинга сердечного ритма. При гормональных нарушениях требуются комплексный анализ ряда гормонов, консультация эндокринолога.

Почему опасно давление 100 на 60? Продолжительный приступ гипотонии заставляет сердце работать «на износ». Это негативно сказывается на состоянии сосудов, функциях мозга и почек. У пациента страдает зрение и память, он постоянно ощущает упадок сил, сонливость.

Как нормализовать давление

После проведения диагностики врач подбирает методику лечения, которая включает в себя: прием препаратов, правильное питание и режим дня, специальные упражнения на основе комплекса лечебной физкультуры. Если проблема возникла у беременной женщины, любые мероприятия проводятся только в стационаре под строгим наблюдением терапевта.

При возникновении приступа необходимо вызвать врача и оказать больному помощь:

  • уложить на диван или кровать, проветрить комнату;
  • приложить к голове полотенце, смоченное горячей водой;
  • предложить чашку сладкого чая.

Если приступ вызван обезвоживанием, больной должен выпить чистой воды мелкими глотками, положить в рот кубик льда или лимона. При падении сил на фоне строгой диеты можно предложить немного черного шоколада без добавок или чашку кофе с сахаром.

Медикаментозное лечение

Если диагностировано давление 100 на 60, что делать и принимать – рассказывает специалист после обследования:

  • При головной боли – Цитрамон, Спазмалгон или Спазган.
  • При необходимости стимуляции нервной системы – Пирацитам, Церебролизин.
  • Для нормализации уровня адреналина – Метазон, Фетанол, Норадреналин.
  • При болезненных спазмах сосудов – Но-Шпа, Дротаверин.

Народные рецепты

Медикаментозную терапию можно сочетать с нетрадиционной. Некоторые растения содержат ценные аминокислоты, танины, минералы, которые немного поднимают артериальное давление, нормализуют работу сосудов и сердца. Наиболее эффективные настойки изготавливаются из следующих экстрактов:

  • элеутерококк;
  • корень женьшеня;
  • китайский лимонник.

При стрессах, депрессивных состояниях их можно смешивать с аптечной мятой, экстрактом пиона, зверобоем. По рекомендации врача в течение 2–3 недель рекомендуется принимать травяной сбор на основе крапивы, медуницы, листьев березы или земляники. При выраженной тахикардии на фоне низкого давления помогает чай из бессмертника, смешанного с ягодами шиповника.

Питание при гипотонии

При падении давления до отметки 100 на 60 врачи рекомендуют отказаться от изнуряющих диет, перейти на полноценное, рациональное питание. Чтобы повысить показатели, необходимо обязательно включить в меню следующие продукты:

  • специи (лавровый лист, орегано, базилик, смесь перцев);
  • рыба, морепродукты;
  • жирные сорта сыров;
  • молочные продукты;
  • цитрусовые;
  • свежевыжатые овощные соки;
  • орехи;
  • какао.

Восполнить запас витаминов и минералов помогают пророщенные зерна пшеницы и овса. Их принимают вместо завтрака, смешивают с кефиром или кашами, добавляют в творог, соки. Не менее эффективны смузи из мякоти свеклы, моркови, корня сельдерея.

Физическая активность

Несложные физические упражнения помогают укрепить кровеносную систему, повысить тонус сосудов.

Составить комплекс помогает врач-терапевт лечебной физкультуры на основании общего состояния и возраста пациента. При желании можно заниматься йогой, танцами или плаванием, приобрести велотренажер, беговую дорожку.

При отсутствии личного времени достаточно пеших прогулок в быстром темпе, легкой пробежки 2–3 раза в неделю.

При низком давлении 100 на 60 пациенты жалуются на слабость, которая мешает занятиям физкультурой. Поэтому перед началом тренировки врачи рекомендуют выпить чашку кофе или чая с сахаром, устроить перекус углеводным продуктом: фруктовый или овощной салат, горсть орешков, сухофруктов. Упражнения необходимо выполнять в спокойном темпе без рывков или силовой нагрузки.

Изменение образа жизни для профилактики гипотонии

Лечение будет малоэффективным, если не поменять привычки:

  • перейти на правильное питание;
  • по рекомендации врача принимать витаминные комплексы;
  • соблюдать оптимальный режим отдыха и сна;
  • бороться со стрессами, бессонницей;
  • чаще проводить время на природе, гулять в парке;
  • полноценно завтракать;
  • обязательно лечить хронические заболевания сосудов, сердца, почек.

Важно!  

Необходимо полностью отказаться от вредных привычек: алкоголь и никотин негативно влияют на состояние кровеносных сосудов, делая их хрупкими и ломкими.

Терапевты отмечают, что приступы гипотонии чаще наблюдаются у людей с нестабильным эмоциональным фоном. Поэтому в сложных ситуациях не следует отказываться от консультации психолога, курса успокоительных препаратов. Некоторым пациентам помогает нормализовать давление медитация, увлечение рукоделием, общение с позитивными людьми.

При регулярном снижении показателей артериального давления до 100 на 60 необходимо обязательно обратиться к врачам. На ранней стадии многие заболевания, провоцирующие приступ гипотонии, хорошо поддаются лечению. Это позволяет избежать серьезных осложнений в работе сердечно-сосудистой системы.

Давление 100 на 60: что это значит, нормально ли это и что делать, а так же значения пульса при данных показателях

В некоторых случаях давление 100 на 60 трактуется медиками как норма, в других — как патология. Во многом это связано с возрастом человека, состоянием его сердечно-сосудистой системы и родом деятельности. Показатель артериального давления 100/60 мм рт.ст., как правило, свойственен молодым девушкам астенического телосложения.

Давление 100 на 60 не вызывает опасений в том случае, когда держится постоянно на этом уровне, не вызывая при этом жалоб и ухудшения самочувствия. В случае же резкого понижения и при наличии более высокой отметки в остальное время, особенно, если подобные «скачки» происходят часто, необходимо обратиться к терапевту и пройти медицинское обследование.

У взрослого человека

Цифры на табло тонометра 100/60 для взрослого человека считаются пороговыми т. е. показатель ниже данной отметки уже расценивается как патологический. Общепризнанная норма — давление 120 на 80 мм рт. ст.

Причины

Факторы, влияющие на снижение давления, могут быть следующими:

  • приём слабительных и мочегонных препаратов;
  • резкая потеря крови (например, в случае ранений);
  • послеоперационный или восстановительный период после недавно перенесённых болезней;
  • патологии печени и почек;
  • сахарный диабет;
  • гиподинамия, в т. ч. вынужденная, при длительном постельном режиме;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • рвота и диарея;
  • снижение уровня белка в составе крови;
  • тяжёлые ожоги;
  • длительная депрессия;
  • физическое истощение организма;
  • приём наркотических препаратов;
  • аллергические реакции;
  • тяжёлые инфекции;
  • генетические факторы;
  • вегетососудистая дистония (ВСД);
  • гормональный сбои в переходном возрасте или в климактерический период;
  • адаптация к новым погодным условиям, например, при переезде в другую страну;
  • недостаток кислорода в помещении;
  • обезвоживание организма;
  • психоэмоциональное или физическое переутомление.

У молодых девушек и астеничных женщин давление часто снижается во время болезненных менструаций, после чего приходит в норму.

Симптомы

Симптомами пониженного давления служат следующие признаки:

  • пульсирующая головная боль в затылочной или височной области, напоминающая мигрень — боль может быть локализована в какой-то одной части головы;
  • расстройства жкт (тошнота и иногда рвота);
  • слабость в мышцах и повышенная утомляемость;
  • головокружение (особенно после резкого подъёма);
  • потемнение в глазах или «мушки»;
  • чувствительность к погодным условиям;
  • холодные конечности (кисти и стопы);
  • учащение пульса;
  • чувство нехватки кислорода;
  • боли за грудиной.

Лечение

Если в случае снижения артериального давления человек испытывает дискомфорт и если подобное состояние наблюдается продолжительное время, необходимо принять срочные меры:

  1. В домашних условиях модно воспользоваться растительными адаптогенами — настойкой корня женьшеня, корня радиолы розовой, элеутерококка, китайского лимонника и др. Суточная норма составляет 20-30 капель дважды в день.
  2. Избавиться от вредных привычек — употребления алкоголя и табакокурения.
  3. Как следует высыпаться. Полноценным отдыхом считается сон до 8-9 часов в сутки.
  4. Вести активный образ жизни, выполнять лёгкие физические упражнения, принимать контрастный душ, заниматься плаванием, баскетболом и др.
  5. Проводить больше времени на свежем воздухе. Особенно полезны пешие прогулки.
  6. Организовать правильный режим питания – исключить из рациона вредные продукты, обязательно завтракать и принимать пищу небольшими порциями до 5-6 раз в день.

Если снижение давления носит случайный, временный характер, например, в результате переутомления, специалисты рекомендуют выпить чашечку сладкого кофе или чая с имбирём.

В случае, если вышеперечисленные меры не способствуют нормализации давления, можно прибегнуть к лёгким лекарственным препаратам, в числе которых:

  1. Цитрамон — 1-2 таблетки в день для улучшения самочувствия. Поскольку средство содержит в своём составе кофеин и парацетамол, его употребление позволит немного повысить давление и снять головную боль.
  2. Апилак — содержит пчелиное маточное молочко, аскорбиновую кислоту и витамины группы В. Препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении 10-15 дней.
  3. Дофамин — повышает тонус периферических сосудов и, тем самым, нормализует уровень давления. Средство вводится внутривенно, необходимую дозировку и курс лечения определяет врач.
  4. Гептамил — нормализует работу вегетососудистой системы и улучшает работу головного мозга. Препарат рекомендован при острых астенических состояниях и используется только внутривенно.

Применение медикаментов для повышения давления должно происходить исключительно под наблюдением лечащего врача. В противном случае можно только усугубить положение, вызвав ряд побочных эффектов и негативную реакцию организма.

У пожилых людей

Гипотония, т.е. низкое давление, в пожилом возрасте встречается значительно реже, чем гипертония, но это не делает её менее опасной. Нормальным показателем артериального давления в преклонном возрасте считается 142 на 85.

Симптомы

Основными симптомами гипотонии являются следующие:

  • головная боль и головокружение;
  • слабость и вялость;
  • нарушение памяти и спутанность сознания;
  • зрительные расстройства;
  • тошнота и рвота;
  • повышенная сонливость;
  • обморочные состояния;
  • холодный пот и поверхностное дыхание;
  • бледность лица.

Лечение

Как тонизирующие средства из препаратов на растительной основе гипотоникам рекомендованы:

  1. Настойка элеутерококка или аралии маньчжурской — принимать утром и вечером по 30-40 капель на 60 мл воды.
  2. Женьшеневая настойка — 15-20 капель на 1 ст. л. воды после каждого приёма пищи.

В качестве медикаментозных препаратов можно использовать:

  1. Пирацетам — по 1 таблетке в день.
  2. Цитрамон — 1-2 таблетки.
  3. Пенталгин-Н — 1-2 таблетки.
  4. Цитрапак 1-2 таблетки.

Помимо приема медикаментов, гипотоникам необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • вставать с постели постепенно, без резких движений;
  • плотно завтракать и выпивать чашечку кофе;
  • добавить в рацион больше свежих овощей, фруктов и зелени;
  • пить как можно больше чистой, негазированной воды;
  • по возможности проводить утренние и вечерние часы на свежем воздухе;
  • избегать длительного нахождения в жарких и душных помещениях;
  • не допускать эмоциональных и физических перегрузок.

У беременных

Общепризнанной нормой кровяного давления во время беременности считается диапазон от 110/70 до 140/90 мм рт.ст. Однако на ранних сроках, в первом триместре, давление 100 на 60 является вполне нормальным. Но в случае появления более низких цифр возможно ухудшение состояния здоровья матери с угрозой жизни для плода.

Симптомы

Гипотония во время беременности сопровождается рядом характерных признаков, в числе которых:

  • тошнота и рвота;
  • постоянная сонливость;
  • сильная головная боль, особенно с утра;
  • чувство нехватки кислорода;
  • звон в ушах и потемнение в глазах;
  • периодические обмороки.

Лечение

Лечить гипотонию во время беременности с использованием медикаментозных препаратов в большинстве случаев противопоказано, т. к. возможны негативные побочные эффекты, угрожающие жизни и здоровью ребёнка. Поэтому лучшим вариантом будут различные растительные средства:

  1. Пантокрин — выпускается в виде таблеток или экстракта и содержит микроэлементы идентичные по составу в организме человека, аминокислоты и фосфолипиды, которые в комплексе стабилизируют артериальное давление. Препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения — 2 недели.
  2. Настойка заманихи — оказывает благоприятное воздействие на ЦНС, способствует избавлению от хронической усталости, повышает артериальное давление. Готовое аптечное средство принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день перед едой.
  3. Экстракт золотого корня или радиолы розовой — принимать по 5 капель дважды в день за 20 минут до еды.
  4. Настойка женьшеня — по 10-15 капель 2-3 раза в день перед едой.
  5. Экстракт элеутерококка — по 20 капель 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Еще беременным необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • как следует высыпаться;
  • проводить, как минимум, 2 часа в день на свежем воздухе;
  • выполнять утреннюю гимнастику, а после контрастный душ;
  • добавить в рацион полезных продуктов свежие фрукты и овощи;
  • при отсутствии противопоказаний делать массаж воротниковой зоны, икроножных мышц, кистей рук и стоп;
  • разминать точку, расположенную между носом и верхней губой;
  • избегать переутомления.

Если давление опустилось ниже отметки 100/60 мм рт. ст. необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно, потребуется госпитализация.

У детей и подростков

Оптимальным показателем для детей и подростков считается давление 110 на 70 мм рт. ст. Однако, 100 на 60 тоже встречается довольно часто.

Подобное явление обусловлено такими факторами, как чрезмерная загруженность в школе, повышенная зрительная нагрузка, расстройство вегетативной нервной системы, а также активное развитие сердечно-сосудистой и других систем организма в пубертатный период.

Симптомы

Симптомами гипотонии в детском и подростковом возрасте расцениваются следующие признаки:

  • раздражительность и повышенная утомляемость;
  • чрезмерная бледность кожных покровов;
  • чувствительность к изменению погоды;
  • похолодание ладоней и стоп;
  • плаксивость и депрессия;
  • снижение работоспособности;
  • нарушения сна — бессонница или сонливость;
  • головная боль и головокружение.

Лечение

Для лечения гипотонии специалисты рекомендуют:

  • нормализовать режим сна — спать 8-9 часов;
  • избегать физических и умственных переутомлений;
  • сбалансировать питание — помимо свежих овощей и фруктов добавить: шоколад, чёрный чай с сахаром, кофе, мёд, чёрный хлеб, компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты;
  • выполнять утреннюю гимнастику;
  • больше времени проводить на свежем воздухе.

Что же касается медикаментозной терапии, то к ней лучше прибегать в экстренных случаях, например, когда давление ниже отметки 100 на 60 и не повышается простейшими способами. Так, детям и подросткам рекомендованы следующие препараты:

  1. Пирацетам — нормализует работу ЦНС, улучшает настроение и память, стимулирует мозговую активность и, конечно, повышает артериальное давление.
  2. Фенибут — снимает напряжение и беспокойство, нормализует сон, снимает головную боль и чувство тяжести, уменьшает проявления астении.
  3. Глицин — повышает мозговую активность, улучшает память и способствует повышению давления. Этот препарат хорошо применять в комплексной общеукрепляющей терапии.

Вышеперечисленные медикаменты следует принимать по 1 таблетке раз в сутки. Курс лечения составляет три недели. Можно использовать средства растительного происхождения — настойку женьшеня, радиолы розовой и др.

Чем опасны такие показатели?

Данный показатель может быть как нормой для человека, так и представлять серьёзную угрозу здоровью. Так, давление 100 на 60 нормально в том случае, если держится на этой отметке большую часть времени и не вызывает чувства дискомфорта, т.е. человек чувствует себя абсолютно нормально. Особенно это касается девушек и женщин астенического телосложения.

Вызывать опасение гипотония должна в следующих случаях:

  1. Если давление понизилось внезапно и не повышается уже длительное время.
  2. При беременности давление упало ниже отметки 100/60.
  3. Если такой показатель появился в пожилом возрасте и при этом человек чувствует себя плохо – беспокоят головные боли, слабость, тошнота и т. д.
  4. Если у гипертоника вдруг наблюдается гипотония.

А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 100 на 40, 100 на 50, 100 на 70 и 100 на 100?

Значение пульса

Разная частота сердечных сокращений может свидетельствовать об общем состоянии организма при гипотонии:

  • Частота пульса 60-70 ударов в минуту — нормальный показатель, если человек при этом чувствует себя нормально.
  • Частота пульса 80-90 — можно предположить приступ тахикардии или анемию. Но для некоторых людей и этот показатель считается нормальным.

Частота пульса 100 и выше — возможны проблемы с сердцем или грудным отделом позвоночника. Как правило, учащение сердечных сокращений возникает при шоковых состояниях или гестозе во время беременности.

Давление 100 на 60: что это значит и опасно ли оно

Артериальное давление означает давление, создаваемое в кровеносных сосудах при прокачке крови через сердце. Оно представлено в 2-х значениях: систолическое и диастолическое.

Систолическое показывает давление в артериях при сердечном ритме, диастолическое характеризует АД, когда сердце расслаблено. Нормальные показатели у взрослого составляют около 120/80 мм рт. ст.

АД колеблется, при движении, стрессе (повышается) или после тяжелой пищи (понижается). Рассмотрим давление 100 на 60 – что это значит, опасное ли такое состояние?

Что означают показатели 100/60?

Как было сказано, АД человека колеблется в течение дня. Самые низкие показатели (могут упасть до 100/60) – во сне, около 3 часов утра. С другой стороны, с 8 до 11 часов утра, а затем – с 16 до 20 часов значения являются самыми высокими.

АД может меняться внезапно, в зависимости от многих факторов, таких как физическое напряжение, стресс, недостаток сна, недостаточное потребление жидкости, смена температуры воздуха. На показатели даже может повлиять простое условие – изменение положения тела.

Здоровое давление у взрослого составляет 120/80 мм рт. ст. Давление 100 на 60 – значит пониженные показатели, ниже 100/60 (иногда измеряются значения давления 95 на 55 или 100 на 55) – это гипотония.

Важно! Есть состояния, при которых одно значение низкое, второе – высокое (например, 195 на 60). Это заболевание называется изолированной гипертонией.

При нормальном пульсе

Давление 100 на 60, пульс 60–80 при отсутствии проблем и неприятных симптомов – в некоторых случаях нормальное состояние.

При появлении признаков гипотонии (если давление 100 на 60, а пульс 60), значит, для человека такие показатели неприемлемы, нужно обратиться к врачу, он назначит соответствующую терапию.

Особенно тяжело переносят снижение давления до 100 на 60 гипертонические пациенты; в таком состоянии им часто требуется медицинская помощь, независимо от частоты пульса.

При учащенном пульсе

В то время как давление 100 на 60 при пульсе 100 может никак не проявляться, низкое АД и более высокая частота сердечных сокращений характерны для шока. Шок – это неблагоприятная реакция организма на ситуацию, когда ткани страдают от недостатка кислорода, питательных веществ.

Тело нуждается в этих веществах для нормальной функции мозга и сердца. Первый шаг в оказании помощи – обеспечение доставки крови этим жизненно важным органам.

При увеличении частоты сердечных сокращений до 140–160 ударов в минуту наступает опасное для жизни состояние, при котором необходима срочная медицинская помощь.

Опасно ли низкое давление?

Основным осложнением низкого АД является травма, вызванная ударом при обмороке. Это может произойти на улице, в общественном транспорте, на работе, дома. При падении существует риск травмы головы, и если рядом нет другого человека для оказания первой помощи, последствия могут быть серьезными.

Давление 100/60 у взрослого человека

Если давление 100 на 60, это значит, что у человека присутствует легкая степень гипотонии. В любом возрасте более низкое давление может указывать на различные болезни или острые состояния. Причины включают:

  • повреждение периферических нервов при диабете;
  • заболевания головного и спинного мозга;
  • некоторые гормональные нарушения;
  • дефицит витаминов;
  • серьезные травмы, сопровождающиеся внутренним кровотечением;
  • передозировка лекарствами;
  • тяжелая аллергия или шок;
  • обезвоживание организма.

Для каждого человека некоторые изменения АД вполне нормальны, каждый раз измерить одинаковые значения получается крайне редко. Показатели различаются днем и ночью, варьируются в зависимости от положения тела, психической нагрузки, изменения температуры окружающей среды, питания.

Давление 100/60 у пожилых людей

Причины пониженного АД у пожилых людей такие же, как и у молодых. К ним относятся генетические диспозиции. Гипотония часто сопровождается другими заболеваниями, такими как диабет, болезнь Паркинсона, снижение функции щитовидной железы. В этих случаях необходимо лечение первичных заболеваний.

Давление 100/60 также может вызывать прием определенных типов лекарств (например, от высокого давления, которые пьют гипертоники). Этот тип гипотонии встречается у пожилых людей чаще всего.

Давление 100/60 при беременности

Понижение АД может наблюдаться у женщин во время беременности. Растущий плод – это определенное бремя для системы кровообращения. Поэтому кровь, снабжающая ребенка, может не поступать в другие места. Тошнота и обмороки по причине гипотонии характерны для начала беременности, затем – для 2-й половины, когда показатели могут снизиться на 10–15 мм рт. ст.

Во время беременности может возникнуть т. н. гипотензивный синдром. Он иногда поражает беременных женщин, спящих на спине. В этом положении увеличенная матка давит на нижнюю полую вену, что может вызвать тошноту. В большинстве случаев, в вопросе, что делать, если упало давление до 100 на 60, достаточно изменить привычки, лежать на левой или правой стороне. После родов все вернется к норме.

Давление 100/60 у детей и подростков

У младенцев оптимальное АД составляет около 80/45 мм рт. ст. У старших детей – 110/70 мм рт. ст.

АД у детей начинают измерять с 3-летнего возраста в рамках профилактических осмотров. Врач определяет правильность показателей, руководствуясь таблицами возраста и роста, с учетом веса и пола малыша, различий между полами.

Показатели 100/60 для ребенка школьного возраста – нормальное. О пониженных значениях идет речь, если они ниже указанных. Проблемы с гипотонией у ребенка проявляются усталостью, сонливостью. Не исключены обмороки, головокружение, холодные конечности. У маленьких детей проблема диагностируется редко, чаще всего, является признаком стресса, травмы.

Важно! В случае длительных проблем всегда необходимо проконсультироваться с педиатром.

Понижение показателей относительно часто встречается у подростков, чаще всего, при недостаточном весе тела.

Что делать при давлении 100/60?

При гипотонии рекомендуется медленно вставать (с постели, со стула), увеличить потребление жидкости, выбрать соответствующую физическую активность, принимать пищу чаще и меньшими порциями.

Значения может слегка повысить черный чай, кофе, лакрица.

В случае обмороков во время длительного стояния и в плохо вентилируемых помещениях, может помочь скрещивание ног или опускание головы в положении сидя между коленей.

Гомеопатия

Гомеопатия не относится к домашним методам лечения. Гомеопатические средства назначаются на основании общего обследования. Гомеопатия лечит главным образом причину, а гипотония является лишь следствием причинного фактора. Гомеопатия – это не травяная терапия, хотя речь идет о естественном лечении, производимом из природных материалов.

Травы

Травяные лекарства, влияющие на гипотонию, включают омелу, пастушью сумку обыкновенную. Но прежде чем делать домашнее лекарство, надо посоветоваться со специалистом.

Алкоголь

Алкоголь повышает АД. Однако, ввиду того что после его употребления может болеть голова, появляются другие неприятные последствия, можно использовать более безопасные средства, упражнения, сауну, крепкий чаем. Основной фактор влияния на показатели – правильная доза алкоголя.

В то время как ½ л пива, 20 мл вина могут помочь, высокие дозы спиртного приводят к истощению посредством нескольких механизмов: путем прямого повреждения сердечной мышцы (алкогольная кардиомиопатия), резкой гипертонии, перегрузки сердца, аритмии и др.

Отравление алкоголем может вызвать сердечную недостаточность!

Давление 100 на 60 – что это значит, и как привести показатели в норму?

По уровню давления в артериях доктора судят об общем состоянии здоровья пациента. Особенно важно знать свое давление пациентам, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, и людям пожилого возраста. Пониженный или повышенный уровень артериального давления может рассказать врачу о наличии скрытых заболеваний и необходимости обследования организма.

Давление 100/60 – нормально ли это?

Проблема того, что такое низкое давление 100 на 60, что делать с ним и как быстро его поднять, является актуальной для четверти населения земного шара. Нормальным давлением считается показатель, равняющийся 120 на 60 мм рт.ст.

Названные цифры врачи берут за основу при обследовании пациентов, но не считают их незыблемым стандартом. На самом деле давление человека зависит от множества причин и может в течение дня изменяться.

На вопрос: давление 100 на 60 – что это значит, есть два ответа:

  1. 100 на 60 – это нормальное давление, когда такие показатели являются для человека постоянными и позволяют хорошо себя чувствовать.
  2. Считается отклонением от нормы, гипотонией, если пациент при этом испытывает неприятные ощущения, вялость, сниженную работоспособность, сонливость. Скачки артериального давления с высоких цифр до пониженных могут говорить о неправильно подобранной медикаментозной терапии при гипертонии или о серьезных заболеваниях сердца.

Давление 100 на 60 – причины

При рассмотрении ситуации, когда давление 100 на 60, что это значит и что с этим делать, врачи начинают с поиска причин. Распространенными причинами снижения АД являются:

  • реакция организма на перенесенный стресс;
  • болезни, связанные с щитовидной железой;
  • сильные физические или умственные нагрузки;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • потеря крови, внутренние кровотечения;
  • проблемы в деятельности надпочечников;
  • беременность;
  • травмы головы (при этом заболевании давление 100 на 60 иногда чередуется с высоким давлением);
  • недостаток важных витаминов и минеральных веществ;
  • обезвоживание, перегрев организма;
  • неэластичность сосудов;
  • подростковый возраст.

Утром давление 100 на 60

Многие гипотоники отмечают у себя неудовлетворительное самочувствие в ранние часы. Они тяжело просыпаются и после подъема еще пару часов могут находиться в сонном состоянии.

Это связано с различными причинами, среди которых основное место отводится низкой эластичности сосудов. Низкое давление (100 на 60 и меньше) становится причиной утренней апатии, слабости, головокружения, зябкости.

Эти симптомы снижаются к середине дня, поэтому гипотоники лучше работают после обеда и вечером и с трудом ложатся спать.

Чтобы уменьшить проблемы с низким давлением, многие гипотоники пьют утром крепкий чай или кофе. К сожалению, проблема с вялостью с помощью этого напитка решается лишь на время.

Спустя час-два слабость вновь возвращается. Невропатологи не требуют полностью отказаться от утреннего горячего бодрящего напитка, но советуют утром натощак выпить чашку теплой воды с ложкой меда.

Давление 100 на 60 вечером

Артериальное давление 100 на 60, появляющееся только вечером, не является характерным для гипотонии. Распространенными причинами понижения АД к вечеру являются:

  1. Гипертония. Пониженные цифры вечером могут появляться у гипертоников после приема препаратов, направленных на уменьшение АД. Такая ситуация не является нормальной и требует корректировки лекарственной терапии.
  2. Усталость. Сильная усталость, вызванная чрезмерной физической или умственной нагрузкой, может стать причиной упадка сил и снижения АД. Уменьшение нагрузки и полноценный отдых позволяют избавиться от гипотонии и восстановить силы.
  3. Метеозависимость. Если человек является метеозависимым, то изменение погодных условий в вечернее время может стать причиной понижения АД. Иногда давление может снижаться до того, как произошли видимые изменения в погоде.

Постоянно давление 100 на 60

Не всегда давление человека 100 на 60 можно считать отклонением от нормы. О том, что названное давление является для человека рабочим, говорят такие признаки:

  • давление 100/60 является постоянным и не зависит от времени суток, погодных условий, психического состояния;
  • человек при таком давлении полноценно трудится и выполняет свои обязанности;
  • человек ощущает себя здоровым и бодрым;
  • пульс пациента соответствует норме: 60-80 уд/мин.

Постоянное давление 100/60 считается гипотонией, если пациент при этом чувствует слабость, вялость, сонливость, зябкость. Низкое давление может иметь разные причины, выявить которые бывает сложно.

Если у пациента сниженное давление отмечается в течение длительного периода, то невропатолог может поставить диагноз «вегето-сосудистая дистония».

Данное хроническое заболевание сопровождается такими симптомами: головная боль, головокружения, проблемы с запоминанием и концентрацией внимания.

Опасно ли давление 100 на 60?

Нельзя однозначно трактовать давление 100 на 60, что это значит и чем его лечить. Для некоторых людей оно может быть нормальным, а для других – означать наличие проблем со здоровьем. Чтобы понять, опасно ли такое давление для человека, следует учитывать такие факторы:

  1. Если пониженное давление отмечается постоянно и при этом человек чувствует себя хорошо, такое давление можно считать для него нормой.
  2. Если у гипертоника давление 100 на 60, и к нему добавляются такие симптомы, как тошнота, повышенное сердцебиение, головокружения, то следует определить причину падения цифр. Распространенной причиной может быть неправильно подобранная доза лекарств от артериальной гипертензии. Среди других причин может быть предынсультное и предынфарктное состояние.
  3. Внезапное падение давления может указывать на кровопотерю, перегрев, предобморочное состояние. В таком случае необходимо срочно понять причину изменения давления и избавиться от нее.

Давление 100 на 60 у женщины

Если у человека давление 100 на 60, врач будет стараться понять, что это значит в каждом конкретном случае. У женской половины человечества давление является более неустойчивым показателем, нежели у мужской.

Это связано с более частыми изменениями в гормональной сфере и большей подвижностью нервной системы. Пониженное давление свойственно девушкам и молодым женщинам. При этом их общее самочувствие может свидетельствовать о том, что пониженное АД является для них нормой.

С возрастом из-за плохих сосудов пониженное давление может перейти в повышенное.

Распространенным явлением у женщин является давление 100 на 60 при беременности. Падение давления фиксируется в первый триместр и сопровождается слабостью, головокружением, головными болями. Если давление 100 на 60 у беременной будет опускаться ниже этих цифр и сопровождаться обмороками, сильными головными болями и неукротимой рвотой, необходима будет консультация доктора.

Давление у мужчины 100 на 60

Пониженное давление 100 на 60 сопровождает мальчиков и парней в подростковом и юношеском возрасте. В данный возрастной период гипотония может сопровождаться другими симптомами, не причиняя юноше особых проблем.

К 20 годам у мужчин давление приближается к норме, достигая 120 на 80 мм рт.ст. У мужчин снижение АД не является критичным, если причиной этого является сильная усталость или стрессовое состояние.

Резкие скачки давления от высокого к низкому должны насторожить мужчину, ведь они могут являться симптомами серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой.

У ребенка давление 100 на 60

Давление 120/80 мм, считающееся нормальным для взрослых людей, не подходит для определения здоровья у детей. Детям свойственно пониженное АД, и при этом они себя хорошо чувствуют, полны энергии и сил. 100 на 60 — давление у подростка, которое можно считать нормальным, если подростка не тревожат сильные головные боли, предобморочное состояние и сильная слабость.

Давление 100 на 60 – что делать?

Если упало давление 100 на 60, что делать с этим рассказывают невропатологи. Они рекомендуют провести такой комплекс срочных мер:

  1. Дать больному выпить чашку теплого подслащенного чая или кофе.
  2. Уложить человека на ровную поверхность, ноги приподнять чуть выше головы.
  3. Предложить кусочек хлеба с медом.
  4. Освободить грудь больного от тесной одежды.
  5. Увеличить доступ свежего воздуха.
  6. Создать спокойную обстановку.

Давление 100 на 60 – что выпить?

Если у человека давление 100 на 60, чем повысить его зачастую он знает сам. Если же такое случилось впервые, то стоит использовать классические Цитрамон, Цитропак, Аскофен. Кроме понижения давления, данные препараты несут с собой обезболивающий эффект. Эти лекарства не подходят для употребления во время беременности. Детям их предлагают с осторожностью и в особых дозировках.

Опасно ли артериальное давление: 100 на 60, что делать

Артериальное давление (АД) — показатель здоровья сердца и эластичности сосудов. Любое комплексное обследование начинают с его измерения. Отклонения от нормы в сторону снижения называют гипотонией. Рассмотрим симптомы состояния, причины, лечение медикаментами, народными средствами.

Артериальное давление: 100 на 60, симптомы

Если пребывание в душном автобусе или помещении заканчивается чувством «дурноты», при резком вставании с постели перед глазами бегают «мурашки», а после сна не покидает ощущение разбитости и усталости, то это и есть признаки гипотонии.

Болезнь не так распространена как гипертония, но не менее опасна.

С возрастом первая сменяется второй, но облегчение не наступает, а даже наоборот: давление не достигает больших цифр, но человек его переносит тяжело из-за учащенного сердцебиения, тошноты, покраснения лица, дрожи в руках, головокружения.

Каждый такой случай требует индивидуального подхода со стороны врача. Многие доктора подобные показания тонометра считают вполне нормальными, если пациент активный, бодрый и хорошо себя чувствует. И только в некоторых случаях давление 100 на 60 — это показатель серьезного заболевания.

Основной его формой является ортостатическая гипотензия. Проявляется по утрам при вставании с постели, длится 1—3 минуты. У человека темнеет в глазах, кружится голова, возможны потери сознания, травмирование.

Наблюдается также после приема некоторых лекарств, перенесенных операций, тяжелых заболеваний, длительного постельного режима. Состояние обычно обнаруживается случайно, так как не так ярко выражено по сравнению с гипертензией.

Последствиями становятся:

  • нарушения остроты зрения, проблемы со слухом;
  • ишемия;
  • невынашивание плода.

Гипотония — частое явление у худощавых девушек с пониженным фоном настроения и тревожностью. Врач может выявить наследственную предрасположенность состояния, то есть ее присутствие у некоторых членов семьи.

Причины артериального давления 100 на 60

Механизмы развития эссенциальной (первичной) формы болезни не выяснены до конца. Ее связывают с нарушениями процессов регуляции кровообращения со стороны нервной и гуморальной систем.

Вторичная гипотензия может быть следствием нарушений в работе гипофиза, щитовидной железы (тиреотоксикоз), надпочечников.

Беспокоит пациентов, страдающих от пороков сердца, перикардита, инфекций, интоксикаций, аллергии, обезвоженности, новообразований головного мозга.

Состояние возникает после приема анестетиков, мочегонных препаратов, антигипертензивных, противотревожных составов, антидепрессантов.

Острая форма гипотонии связана с резким снижением тонуса сосудов, результатом которого становится гипоксия мозга, нарушение работы важнейших органов.

Ее может вызвать тяжелое отравление цианидами, нитроглицерином, каптоприлом, нифедилином, наркотическими веществами, алкоголем, обезвоживанием, кровопотерями, острым инфицированием и сепсисом.

Она всегда обусловлена очевидной причиной, которую учитывают медики при оказании помощи.

Хронической форме гипотонии врачи уделяют меньше внимания по сравнению с повышенной АД, хотя у пожилых пациентов она может привести к ишемическому инсульту, а у молодых к снижению работоспособности, ухудшению качества жизни. Человек с таким диагнозом плохо переносит духоту, холод, склонен к обморокам. Жалуется на боли в сердце, усталость уже после пробуждения, тревожность, слабость.

При нормальном пульсе

Причины физиологической гипотонии: адаптационные механизмы, характерные для горцев, населения заполярного круга, тропических регионов, а также сверхтренированность у спортсменов, которые не ощущают никакого дискомфорта из-за низкого давления.

При учащенном пульсе

Состояние является следствием гиповолемии, когда снижается объем циркулирующей крови. Причины:

  • Обезвоживание организма из-за рвоты, диареи, повышенного потоотделения, сахарного диабета, приема диуретиков, алкоголя.
  • Кровопотери как следствие травмирования, а также злокачественных новообразований кишечника, гемофилии, язвы.
  • Выход плазмы в полости тела и межклеточное пространство, спровоцированный тяжелыми ожогами, заболеваниями почек и печени, снижением уровня протеинов в крови.
  • Анафилаксия.
  • Панические атаки.
  • Анемия.
  • Гипогликемия.

При этих состояниях включаются компенсаторные механизмы, которые обеспечивают кислородом важнейшие органы, в результате которых развивается тахикардия.

Учащенный пульс иногда приводит к гипотонии. Сердце выталкивает все меньше крови, что снижает АД. Встречается редко, возникает внезапно из-за ишемической болезни, патологий в проводящей системе миокарда. Тахикардия по причине физических нагрузок, боли, высокой температуры, испуга снижения АД не вызывает.

Опасно ли низкое давление

У болезни благоприятный прогноз, если человек адаптировался к ней и самостоятельно справляется с временным недомоганием. Состояние осложняется при наличии сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет, ишемия сердца, частые обмороки с высоким риском падений, особенно в пожилом возрасте.

У взрослого человека

Цифры 100 на 60 считаются пороговыми перед гипотонией. Они встречаются у вполне здоровой части населения, которая адаптируется и легко переносит новое состояние.

У пожилых людей

В этом возрасте давление 100 на 60 уже признак гипотонии, хотя встречается крайне редко. Склерозированные сосуды, питающие головной мозг, нуждаются в более высоком АД, чтобы застойные явления не усугубили состояние.

После 50 лет во время сна даже физиологическая разновидность гипотонии может привести к нарушениям зрения и слуха. Причина в недостаточном кровоснабжении нейронов затылочной и височной долей головного мозга. В сочетании с тахикардией такое АД чрезвычайно опасно.

Может понадобиться госпитализация с назначением соответствующих терапевтических мероприятий.

При беременности

Давление 100 на 60 у будущей мамы может указывать на проблемы с кровотоком, последствиями которого становится гипоксия плода и выкидыш.

Причины связаны с ограниченной двигательной активностью, обезвоживанием организма, инфицированием, реакцией на новый гормональный статус женщины, стрессовыми ситуациями. О состоянии необходимо сообщить врачу.

Он может порекомендовать контрастный душ, землянику, сельдерей, носить компрессионные чулки, практиковать умеренные физические нагрузки, не вставать резко по утрам, спать на высокой подушке.

У детей и подростков

Давление 100 на 60 в юном возрасте обусловлено следующими факторами:

  • акселерация и быстрое формирование сердца, что не соответствует просвету сосудов;
  • «капельное» слабое сердце;
  • высокие умственные и психо-эмоциональные нагрузки в школе;
  • широкая компьютеризация и как следствие вегетативные нарушения.

Болезнь обнаруживается в результате систематического мониторинга АД.

Врач занимается поиском причины гипотонии назначением ЭКГ в состоянии покоя и после физической нагрузки, допплеровской эхокардиографии для оценки внутрисердечной гемодинамики, биохимического и клинического анализа крови, УЗИ щитовидной железы и сердца, электроэнцефалографии с целью визуальной оценки изменений в активности головного мозга. Могут понадобиться консультации узких специалистов.

Что делать при давлении 100 на 60

Все зависит от симптомов, которые сопровождают состояние, и его вида. Первичная гипотония является самостоятельным заболеванием и связана с низкой активностью нервных центров, регулирующих АД. Вторичная — это симптом травм и опухолей мозга, психических расстройств, нарушений в работе сердца и эндокринной системы.

С физиологической формой, которая не ощущается человеком можно спокойно жить. При патологической разновидности сначала выясняется причина состояния, а потом предпринимаются какие-либо действия по ее устранению.

При судорогах, рвоте, спутанности сознания, аритмичном пульсе, одышке, болях в грудной клетке необходимо вызывать бригаду скорой помощи.

Давление 100 на 60 может быть предвестником более тяжелых состояний: язвы желудка, туберкулеза легких, патологий печени, желез внутренней секреции.

Медикаментозные средства

Мягким воздействием отличаются некоторые продукты питания. Если давление осталось на прежнем уровне, помогут:

  • Цитрамон — популярные кофеинсодержащие таблетки, избавляющие от боли, вызванной пониженным тонусом кровеносных сосудов. Имеют ряд противопоказаний, которые должны учитываться при приеме.
  • Церебролизин — лекарственное средство, применяемое при диагнозе «вегетативная дистония по гипотоническому характеру».
  • Танакан — препарат растительного происхождения. Улучшает текучесть крови, нормализует кровообращение, препятствует тромбообразованию.
  • Сапарал — состав, служащий для профилактики переутомления. Показан при диагнозах «гипотония, неврастения, депрессивные и астенические состояния». Не рекомендуется для приема в вечернее время.
  • Ноотропин — медикамент, улучшающий кровоснабжение клеток головного мозга, стабилизирующий эмоциональную и интеллектуальную сферы.

Практически у всех препаратов есть противопоказания, поэтому повышать давление без контроля со стороны врача крайне небезопасно.

Домашние методы

У многих гипотоников возникает вопрос: «что делать, если давление 100 на 60». Важно не увлекаться тонизирующими составами во избежание учащенного пульса и повышенного АД. Необходимо попытаться обнаружить факторы, провоцирующие гипотонию и исключить их из своей жизни.

Умеренно положительным действием обладают натуральный кофе, чай, настойки элеутерококка, родиолы розовой, лимонника, женьшеня, левзеи сафлоровидной, хотя прямых доказательств об их эффективности нет.

В целях профилактики опасного состояния желательно:

  • С кровати вставать медленно, избегать душных помещений, жары.
  • Соблюдать режим труда и отдыха, каждый день гулять на свежем воздухе, спать не менее 8 часов в сутки.
  • Тренировать сосудистое русло под контролем специалиста.
  • Увеличивать объем потребляемой воды до 2,5 л, а соли до 10 г в сутки.
  • Блюда можно приправлять имбирем, куркумой, кардамоном, красным и черным перцем.
  • Пить зеленый чай, улучшающий состояние сосудов. Есть свежие овощи и фрукты.

Ограничения должны коснуться углеводов, горячих напитков и блюд. Под запретом алкоголь. Гипотоникам не подходят агрессивные виды спорта. Им лучше заниматься йогой, ходьбой, плаванием.

Артериальное давление — следствие образа жизни. При желании он корректируется правильным питанием, дозированными физическими нагрузками, положительными эмоциями и творчеством.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Имбирь при гипертонии: повышает или понижает давление, как влияет на сердцебиение, польза и вред - Медицина

Имбирь при гипертонии: повышает или понижает давление, как влияет на сердцебиение, польза и вред - Медицина Корень имбиря уже успел завоевать много поклонников благодаря своим целебным свойствам....

17 01 2021 13:25:43

Зеленая гречка: состав и калорийность крупы, полезные свойства и правила приготовления, простые рецепты и противопоказания

Зеленая гречка: состав и калорийность крупы, полезные свойства и правила приготовления, простые рецепты и противопоказания Коричневые крупинки — это не естественное состояние зёрен гречихи, как многие думают....

16 01 2021 14:45:32

Рационализацияэто что такое в психологии, примеры из жизни

Рационализацияэто что такое в психологии, примеры из жизни Рационализация – это выработанный в ходе столкновения с психоэмоциональными перегрузками способ объяснения механизмов реагирования внешнего и внутреннего мира с рационально-обусловленной позиции...

15 01 2021 7:29:16

Как расстаться с мужемсоветы психолога

Как расстаться с мужемсоветы психолога Многие пытаются расстаться с мужем без скандала, другие предпочитают оставить акценты на материальной стороне и получить больше выгоды – какими бы не были причины...

14 01 2021 12:11:27

Абсурдчто это такое, примеры из жизни

Абсурдчто это такое, примеры из жизни Абсурд – это понятие, используемое для обозначения странных и нелепых событий или вещей, противоречащих общепринятой логике или законам здравого смысла...

13 01 2021 18:27:41

Гиперплазия печени (фокальная нодулярная, очаговая узловая): что это такое и лечение - Медицина

Гиперплазия печени (фокальная нодулярная, очаговая узловая): что это такое и лечение - Медицина Фокальная нодулярная гиперплазия печени имеет благоприятный прогноз и не представляет опасности для жизни пациента....

12 01 2021 11:23:57

Наши ценности

Заложенный базис и постоянное движение вперед позволяет гарантировать, что каждый пациент, посещающий поликлинику ОАО «Российские железные дороги», сможет получить профессиональную медицинскую помощь и восстановить здоровье в кратчайшие сроки...

11 01 2021 17:47:24

Фиброзно-кавернозный туберкулез легких: прогноз жизни для пациента и виды болезни, эффективные способы терапии и необходимая медицинская профилактика

Фиброзно-кавернозный туберкулез легких: прогноз жизни для пациента и виды болезни, эффективные способы терапии и необходимая медицинская профилактика Кавернозный туберкулез легких – деструктивная форма заболевания, отличительной чертой которой является наличие в легочной ткани изолированной полости распада (каверны)....

09 01 2021 18:52:22

Газлайтинг, что это, как противостоять, как бороться

Газлайтинг, что это, как противостоять, как бороться Газлайтинг – это психологическая манипуляция, задача которой состоит в том, чтобы заставить человека засомневаться в объективности происходящего. Человек, пользующийся газлайтингом, желает сделать другого индивида «ненормальным», «умалишенным»...

08 01 2021 23:35:38

Скупостьчто это такое, как от неё избавиться

Скупостьчто это такое, как от неё избавиться Скупость – это личностная черта, не являющаяся генетически закреплённой, а только формирующаяся в онтогенезе и под влиянием психотравмирующих ситуаций....

07 01 2021 14:56:22

Рапсовое масло и мед: полезные свойства, вред и противопоказания - Медицина

Рапсовое масло и мед: полезные свойства, вред и противопоказания - Медицина В Европе рапсовый мед пользуется популярностью, но у нас в стране его значение многие не осознают....

06 01 2021 14:30:36

Боль в затылке и высокое давление: что делать при гипертонии - Медицина

Боль в затылке и высокое давление: что делать при гипертонии - Медицина Пульсирующая боль в затылке часто напоминает о себе вечером или утром, может появиться среди дня, быстро исчезать или продолжаться длительное время....

05 01 2021 1:20:10

Всд при беременности: лечение и симптомы вегето-сосудистой дистонии при вынашивании ребенка - Медицина

Всд при беременности: лечение и симптомы вегето-сосудистой дистонии при вынашивании ребенка - Медицина В медицинской сфере принято считать В С Д нарушением, которое охватывает нервную систему пациента....

04 01 2021 20:38:35

Дешевые аналоги банеоцина: топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги банеоцина: топ 6 заменителей препарата - Медицина Банеоцин — это антимикробный препарат, который активно уничтожает многие бактерии....

03 01 2021 15:51:13

На какой руке меряют давление у мужчин и женщин - как правильно пользоваться тонометром - Медицина

На какой руке меряют давление у мужчин и женщин - как правильно пользоваться тонометром - Медицина Многие люди умеют самостоятельно определять показатели артериального давления ( А Д)....

02 01 2021 11:56:50

Как доказать девушке свою любовь к нейпоступками, словами

Как доказать девушке свою любовь к нейпоступками, словами Как доказать девушке свою любовь? Это сверхактуальный для влюбленных парней вопрос. Большинство самих девушек считают, что доказывать любовь парню нужно поступками....

01 01 2021 10:41:49

Масло грецкого ореха — полезные свойства и противопоказания, вред и как принимать? - Медицина

Масло грецкого ореха — полезные свойства и противопоказания, вред и как принимать? - Медицина Не все знают, какими свойствами обладает масло грецкого ореха, каковы его польза и вред и как принимать этот препарат....

31 12 2020 1:47:52

Человечностьчто это такое, примеры из жизни

Человечностьчто это такое, примеры из жизни Человечность – это качество личности, которое характеризуется морально-нравственными принципами, выражающими гуманизм относительно повседневных взаимоотношений людей...

30 12 2020 21:33:17

Перикардит у взрослых: симптомы и лечение, что это такое, виды и клинические рекомендации - Медицина

Перикардит у взрослых: симптомы и лечение, что это такое, виды и клинические рекомендации - Медицина Воспаление околосердечной сумки – это или отдельное заболевание, или признак других патологий....

29 12 2020 4:33:42

Лозап (50 мг) и лозап плюс: инструкция по применению, цена и аналоги - Медицина

Лозап (50 мг) и лозап плюс: инструкция по применению, цена и аналоги - Медицина Лозап и Лозап Плюс - антигипертензивные препараты словацкого производства....

28 12 2020 14:13:28

Больничный при туберкулезе легких: как оплачивается и кем выдается лист? - Медицина

Больничный при туберкулезе легких: как оплачивается и кем выдается лист? - Медицина Состояние здоровья любого человека отражается на его трудоспособности....

27 12 2020 6:32:13

Мандарины повышают или понижают давление: как мандарины влияют на гипертонию - Медицина

Мандарины повышают или понижают давление: как мандарины влияют на гипертонию - Медицина Ниже рассмотрены 11 главных фактов о пользе мандаринов для организма, которые имеют научное обоснование....

26 12 2020 12:14:48

Почему жёны изменяют мужьямпричины и мотивы

Почему жёны изменяют мужьямпричины и мотивы Извечный вопрос, изводящий современный социум, почему жёны изменяют? Ведь в корне его лежат многочисленные несчастливые браки и сломанные судьбы. Общество и доныне страдает...

25 12 2020 18:33:47

Предсердный (эктопический, нижнепредсердный, правопредсердный) ритм на экг: что это значит и что это такое? - Медицина

Предсердный (эктопический, нижнепредсердный, правопредсердный) ритм на экг: что это значит и что это такое? - Медицина Сердце сокращается непрерывно на протяжении десятилетий человеческой жизни....

24 12 2020 18:24:55

Арифон: фармакологическое действие препарата и состав, противопоказания и побочные явления, заменители и стоимость в аптеке

Арифон: фармакологическое действие препарата и состав, противопоказания и побочные явления, заменители и стоимость в аптеке Болезни сердечно-сосудистой системы давно занимают первое место среди общего количество заболеваний на нашей планете....

23 12 2020 22:53:15

Сосудорасширяющие препараты при гипертонии (список): таблетки и народные средства при высоком давлении - Медицина

Сосудорасширяющие препараты при гипертонии (список): таблетки и народные средства при высоком давлении - Медицина Гипертония считается одной из самых опасных болезней сердечно-сосудистой системы....

21 12 2020 11:41:11

Болезни сердца при беременности: тахикардия, аритмия, боли, нехватка воздуха и порок - Медицина

Болезни сердца при беременности: тахикардия, аритмия, боли, нехватка воздуха и порок - Медицина Сейчас принимаю курс таблеток( индап, карсил, капилар, брусничный лист)....

20 12 2020 20:28:40

Как расстаться с парнем, не обидев его

Как расстаться с парнем, не обидев его Как расстаться с парнем – это обычно сложная задача, требующая осознанного отношения и креативного решения, основываясь на глубине отношений и личной специфики парня...

19 12 2020 16:23:38

Кардура: инструкция по применению, цена, отзывы врачей и пациентов, аналоги и от чего помогает? - Медицина

Кардура: инструкция по применению, цена, отзывы врачей и пациентов, аналоги и от чего помогает? - Медицина Одна таблетка препарата Кардура может содержать 1, 2 или 4 мг доксазозина....

18 12 2020 18:40:40

Алмаг при повышенном давлении (гипертонии) и гипотонии: показания и побочные действия - Медицина

Алмаг при повышенном давлении (гипертонии) и гипотонии: показания и побочные действия - Медицина Терапия гипертонической болезни требует комплексного подхода, который включает в себя основные и дополнительные методы лечения....

17 12 2020 23:40:19

Лечебные отделения

...

16 12 2020 16:45:59

Гипотэф: цена и отзывы, инструкция по применению таблеток - Медицина

Гипотэф: цена и отзывы, инструкция по применению таблеток - Медицина Узнать цену в аптеке можно по телефону справочной службы....

15 12 2020 19:28:11

Эритрофобиячто это такое, причины, лечение эритрофобии

Эритрофобиячто это такое, причины, лечение эритрофобии Эритрофобия – это опасение покраснеть, когда индивид находится в социуме. Рассматриваемую разновидность фобического расстройства часто путают с блашинг-синдромом, которому страх не сопутствует...

14 12 2020 18:10:18

Карта сайта

...

13 12 2020 20:42:33

Дайкон: состав и калорийность японской редьки, польза для мужчин и женщин, правила употребления и применение в народной медицине

Дайкон: состав и калорийность японской редьки, польза для мужчин и женщин, правила употребления и применение в народной медицине В России у приверженцев здорового питания стала популярна японская редька....

12 12 2020 3:15:10

Парнавел: инструкция по применению, отзывы и аналоги - Медицина

Парнавел: инструкция по применению, отзывы и аналоги - Медицина Что это за лекарство и для чего нужно: Лекарственный состав включен в серию медикаментозных препаратов, которые борются с повышенным артериальным давлением....

11 12 2020 1:44:37

Сангвиникхарактеристика мужчины, женщины, ребенка

Сангвиникхарактеристика мужчины, женщины, ребенка Сангвиник – это тип темперамента человека, которому свойственна подвижность нервной системы. Характеристика сангвиника включает способности отлично справляться с психологическими и эмоциональными нагрузками...

10 12 2020 4:41:35

Дешевые аналоги полижинакса (свечи): топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги полижинакса (свечи): топ 6 заменителей препарата - Медицина При подсчете средней цены, учитывались все формы выпуска....

09 12 2020 18:45:35

Диагностика туберкулеза у взрослых: как выявить, методы проверки и обследования легких - Медицина

Диагностика туберкулеза у взрослых: как выявить, методы проверки и обследования легких - Медицина Туберкулез отличается многообразием проявлений и форм, за счет чего усложняется его диагностика....

08 12 2020 0:54:28

Рукола: как выбрать и хранить растение, применение в кулинарии, польза и вред травы, пищевая ценность в 100 граммах и калорийность

Рукола: как выбрать и хранить растение, применение в кулинарии, польза и вред травы, пищевая ценность в 100 граммах и калорийность Оно отличается массой полезных свойств и наличием большого количества витаминов....

07 12 2020 23:54:49

Лизинотон: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Лизинотон: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина Лизинотон в таблетированной форме используется для нормализации артериального давления в случае резкого ухудшения состояния, для предотвращения гипертонического криза при хронической форме гипертензии....

06 12 2020 7:59:29

Цены

Прием (осмотр, консультация) врача — терапевта ДМН 2 750 р...

04 12 2020 3:53:27

Колит сердце: почему, что делать, причины и что это может быть? - Медицина

Колит сердце: почему, что делать, причины и что это может быть? - Медицина О чем может думать человек в тот момент, когда у него колит сердце....

03 12 2020 20:47:33

Отзывчивостьчто это такое, воспитание отзывчивости

Отзывчивостьчто это такое, воспитание отзывчивости Отзывчивость – это нравственно-духовное качество индивида, которое помогает ему видеть в людях истинные их качества, способствует проявлению щедрости, терпимости, великодушия...

02 12 2020 1:59:19

Как завоевать мужчинупсихология отношений, секреты

Как завоевать мужчинупсихология отношений, секреты Как завоевать мужчину? Проблема завоевания мужского сердца довольно популярная, особенно ныне, когда конкуренция бодрствует, а молодежь "на пятки наступает"...

01 12 2020 4:44:40

Дешевые аналоги Залаина: состав и формы выпуска, список дженериков и показания к применению, стоимость в аптеке

Дешевые аналоги Залаина: состав и формы выпуска, список дженериков и показания к применению, стоимость в аптеке Лекарственное средство « Залаин» применяют при лечении грибковой инфекции....

30 11 2020 5:50:17

Валокордин: принцип действия и эффективность препарата, состав и показания к приему, мнение покупателей

Валокордин: принцип действия и эффективность препарата, состав и показания к приему, мнение покупателей Активными веществами являются фенобарбитал и этилбромизовалерианат в количестве по 18,4 мг....

29 11 2020 7:10:54

Феминностьчто это такое, признаки и стереотипы

Феминностьчто это такое, признаки и стереотипы Феминность – это термин идентичный понятию женственность. Понятие феминность охватывает как биологические элементы, так и социально-культурные особенности...

27 11 2020 19:37:48

Допегит: инструкция по применению при беременности и грудном вскармливании, показания, отзывы и аналоги - Медицина

Допегит: инструкция по применению при беременности и грудном вскармливании, показания, отзывы и аналоги - Медицина Часто у беременных бывает высокое давление, тошнота, рвота, головокружение, болит голова....

26 11 2020 10:26:31

Бескорыстиечто это такое, примеры из жизни

Бескорыстиечто это такое, примеры из жизни Бескорыстие – это способность личности совершать поступки, приносящие блага (материальные или психологические) другим, без ожидания взаимной благодарности, компенсации...

25 11 2020 6:54:13

Лив 52: показания к применению, вызывает ли рак, как принимать лекарство и состав - Медицина

Лив 52: показания к применению, вызывает ли рак, как принимать лекарство и состав - Медицина Здоровая печень обеспечивает полноценное функционирование всего организма....

24 11 2020 21:26:24

Почему мужчина не звонитвзгляд мужчины

Почему мужчина не звонитвзгляд мужчины Почему мужчина не звонит? Сколько юных барышень и зрелых девиц мучаются от бессонницы долгими летними ночами, пытаясь отыскать ответ. Девушки начинают придумывать множество оправданий...

23 11 2020 20:50:35

Кандесартан 8, 16, 32 мг: инструкция по применению таблеток, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина

Кандесартан 8, 16, 32 мг: инструкция по применению таблеток, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина Диуретики убирают отёки, образовавшиеся в результате гипертонии, выводят вместе с мочой натрий, калий, магний и иногда могут вызвать изменения в водно-электролитном балансе....

22 11 2020 14:26:21

Морковь — польза и вред для здоровья человека, свойства и противопоказания - Медицина

Морковь — польза и вред для здоровья человека, свойства и противопоказания - Медицина Морковь относится к тем овощам, которые рекомендуют употреблять в пищу как можно чаще....

21 11 2020 15:22:57

Персистирующий гепатит: что это такое, симптомы и лечение - Медицина

Персистирующий гепатит: что это такое, симптомы и лечение - Медицина В группу заболеваний органов пищеварения входит персистирующий гепатит....

20 11 2020 11:56:35

Лечение туберкулеза легких народными средствами в домашних условиях - Медицина

Лечение туберкулеза легких народными средствами в домашних условиях - Медицина Туберкулез – это инфекционное заболевание, которое поражает в большинстве случаев легкие, реже – другие органы....

19 11 2020 2:57:53

Потеря памятипричины, симптомы, виды, лечение

Потеря памятипричины, симптомы, виды, лечение Потеря памяти – это недуг, слывущий одним из особо загадочных явлений нашего времени. Заключается она в утрате воспоминаний о некоторых обстоятельствах...

18 11 2020 7:34:12

Методы психологииих классификация и характеристика

Методы психологииих классификация и характеристика Методы психологии – это совокупность приемов и способов, пользуясь которыми исследователи могут получить сведения и расширить знания, необходимые для создания научных теорий...

17 11 2020 12:19:15

Волюнтаризмчто это такое, значение слова

Волюнтаризмчто это такое, значение слова Волюнтаризм – это философская позиция, разработанная как абстрактная философия еще в древности. Само понятие волюнтаризм возникло сравнительно недавно, хотя его принципы имеют древнейшие корни...

16 11 2020 21:42:15

Психологическая помощь при депрессии

Психологическая помощь при депрессии Психологическая помощь при депрессии – это комплекс мероприятий, направленных на устранение различных проявлений, вызывающих неприятное психическое состояние, которое подавляет и угнетает жизнь человека...

15 11 2020 19:44:19

Содовые ванны — польза и вред, как принимать и противопоказания - Медицина

Содовые ванны — польза и вред, как принимать и противопоказания - Медицина В поисках доступного средства, которое принесёт пользу здоровью, избавит от лишних килограммов и позаботится о состоянии кожи без вреда организму, многие останавливают выбор на содовых....

14 11 2020 3:15:56

Самообманв психологии, в религии, причины самообмана

Самообманв психологии, в религии, причины самообмана Самообман – это свойство психики самостоятельного внушения мыслей, не соответствующих объективной реальности или искажающих отдельные ее элементы, иными словами это защитный механизм психики...

13 11 2020 6:14:55

Хроническая сердечная недостаточность (хсн): классификация, стадии, лечение, что это такое и симптомы - Медицина

Хроническая сердечная недостаточность (хсн): классификация, стадии, лечение, что это такое и симптомы - Медицина При хронической сердечной недостаточности происходит нарушение баланса системы кровообращения, снижается пропускная функция сердца, связанная с перекачиванием крови....

12 11 2020 10:18:38

Репешок обыкновенный: польза и вред растения, показания и противопоказания, применение в медицине, отзывы врачей и  пациентов

Репешок обыкновенный: польза и вред растения, показания и противопоказания, применение в медицине, отзывы врачей и  пациентов В этом отзыве я хочу рассказать вам о таком целебном растении, как репешок....

11 11 2020 3:18:37

Дешевые аналоги назонекса: топ 8 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги назонекса: топ 8 заменителей препарата - Медицина Состав: мометазона фуроат (микронизированный, в виде моногидрата) в эквиваленте мометазону фуроату безводному — 0,5 мг....

10 11 2020 3:51:54

Как понять, что ты нравишься девушкепризнаки

Как понять, что ты нравишься девушкепризнаки Как понять, что ты нравишься девушке? На первое, что необходимо обратить внимание - это флирт, запрос дружбы в социальной сети и старание чаще проводить время с парнем...

09 11 2020 2:54:18

Корень имбиря — полезные свойства и вред, противопоказания и рецепты - Медицина

Корень имбиря — полезные свойства и вред, противопоказания и рецепты - Медицина В России корень имбиря известен с незапамятных времен....

08 11 2020 14:26:47

Мизофобиячто это такое, причины, лечение, как избавиться

Мизофобиячто это такое, причины, лечение, как избавиться Мизофобия – это разновидность навязчивых состояний, а также фобического состояния, относящееся к боязни микробов и грязи. Проявляться может в боязни подхватить опасное заболевание или простую простуду при взаимодействии. Также мизофобия проявляется как страх загрязнения, выражается в неудержимой потребности мыть руки, тяге к уборке или стирке....

07 11 2020 20:55:59

Как стать сильным духом человекомсоветы

Как стать сильным духом человекомсоветы Как стать сильным духом? Эта дилемма тревожит многих личностей, ведь большинство мечтает о могущественной внутренней силе. Сильный духом человек всегда имеет собственное мнение...

06 11 2020 9:22:21

Строение сердца человека: где и с какой стороны находится? - Медицина

Строение сердца человека: где и с какой стороны находится? - Медицина Правильное физиологическое расположение сердца у человека предполагает его нахождение в грудной клетке ассиметрично, чуть слева от центра....

05 11 2020 15:22:47

Как научиться прощать обиды и отпускать людей, психология

Как научиться прощать обиды и отпускать людей, психология Как научиться прощать? Зачастую интересует людей, которые хоть раз в жизни сталкивались с обидой, предательством, изменой. Чтобы получилось научиться прощать людей, надо осознать, какой груз уйдет с плеч, когда это произойдет...

04 11 2020 21:22:22

Дешевые аналоги лактофильтрума: топ 6 заменителей препарата для кожи - Медицина

Дешевые аналоги лактофильтрума: топ 6 заменителей препарата для кожи - Медицина Лактофильтрум – сорбирующее фармацевтическое средство, основанное на компонентах растительного происхождения....

02 11 2020 20:30:26

Саморегуляция психическая, эмоциональная, методы саморегуляции

Саморегуляция психическая, эмоциональная, методы саморегуляции Саморегуляция – это своеобразная настройка индивидом своего персонального внутреннего мира и самого себя с целью приспособления....

01 11 2020 14:26:52

Полиневропатия нижних конечностейлечение, причины, симптомы

Полиневропатия нижних конечностейлечение, причины, симптомы Полиневропатия – это целый комплекс недугов, заключающийся в диффузном поражении периферических участков нервной системы и проявляющийся периферическими слабыми параличами...

31 10 2020 10:50:10

Нервный тикпричины, симптомы, лечение, как избавиться

Нервный тикпричины, симптомы, лечение, как избавиться Нервный тик – это ненамеренное стереотипное сокращение мускул лица, иногда шеи. Данное отклонение выражается в основном мелким подергиванием....

30 10 2020 21:17:40

Эргофобия (боязнь работы)лечение, причины, симптомы

Эргофобия (боязнь работы)лечение, причины, симптомы Эргофобия – это страх перед работой, выполнением любых целенаправленных действий, которые требуют специальных навыков, умений, знаний и прилежности...

29 10 2020 13:15:57

Личностные кризисы у мужчин и женщинсоветы, как их пережить

Личностные кризисы у мужчин и женщинсоветы, как их пережить В жизни каждого человека есть свои личностные кризисы, связанные с разными обстоятельствами в жизни или точнее с изменением этих обстоятельств: переезд, развод родителей...

28 10 2020 7:26:25

Признаки и первые симптомы гепатита c у женщин и мужчин - Медицина

Признаки и первые симптомы гепатита c у женщин и мужчин - Медицина Согласно статистике, заражение женщин гепатитом С происходит значительно чаще, чем мужчин....

27 10 2020 12:12:53

Давление 170 на 100 — что делать, причины и чем сбить в домашних условиях? - Медицина

Давление 170 на 100 — что делать, причины и чем сбить в домашних условиях? - Медицина Гипертоническую болезнь принято называть тихим убийцей из-за того, что симптоматика начинает проявляться лишь тогда, когда в организме начинаются необратимые изменения....

26 10 2020 2:20:16

Развитие ребенка по месяцам до годакалендарь, нормы

Развитие ребенка по месяцам до годакалендарь, нормы Развитие ребенка по месяцам до года интересует родителей, переживающих за свою кроху. В первый год жизни младенец учится множеству действий и манипуляций...

25 10 2020 13:48:16

Сенсибилизация организмапримеры, метод сенсибилизации

Сенсибилизация организмапримеры, метод сенсибилизации Сенсибилизация – это учение в психологии, которое объясняет феномен роста чувствительности нервных центров вследствие воздействия раздражителя...

24 10 2020 20:27:32

Зависимость от общества, как потребность в привязанности

Зависимость от общества, как потребность в привязанности Почему герой книг явный или скрытый ставит общество выше себя? И если зависимость это болезнь то, что с ней делать? А если речь идет о здоровой потребности, то почему она противоречит...

23 10 2020 15:19:25

Конфиденциальность информации, принцип конфиденциальности

Конфиденциальность информации, принцип конфиденциальности Конфиденциальность – это важный принцип психологической работы, неотъемлемая часть и правило любой консультации. Понятие конфиденциальность относится не к одной только сфере психологии...

22 10 2020 14:32:56

7 веских причин есть неспеша - Медицина

7 веских причин есть неспеша - Медицина Ты переплатишь за перелет почти в два раза....

21 10 2020 1:10:46

Разрыв сердца: что это такое, причины, симптомы и лечение - Медицина

Разрыв сердца: что это такое, причины, симптомы и лечение - Медицина Без преувеличения, сердце считают главным органом в системе кровообращения, без которого невозможна доставка крови к внутренним органам....

20 10 2020 15:37:14

Дешевые аналоги вильпрафена: топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги вильпрафена: топ 6 заменителей препарата - Медицина Вильпрафен Солютаб — это торговое название макролидного антибиотика джозамицина, который используется преимущественно для лечения бактериальных патологий Л О Р-органов....

19 10 2020 19:59:39

Киста печени: причины и лечение, что это такое и чем опасна? - Медицина

Киста печени: причины и лечение, что это такое и чем опасна? - Медицина Несмотря на доброкачественность, заболевание считается угрожающим жизни....

18 10 2020 12:38:51

Камни в печени (кальцинаты): симптомы, как определить, что делать, лечение и что это такое? - Медицина

Камни в печени (кальцинаты): симптомы, как определить, что делать, лечение и что это такое? - Медицина Кальцинаты в печени откладываются гораздо реже, чем холестериновые или билирубиновые камни....

17 10 2020 19:36:44

Давление 130 на 60: на что указывают показатели и что принять, варианты нормы и признаки патологии, способы нормализации АД

Давление 130 на 60: на что указывают показатели и что принять, варианты нормы и признаки патологии, способы нормализации АД Давление 130 на 60 чаще всего является симптомом какого-то заболевания, которое на данный момент протекает скрытно, поэтому не вызывает у человека никаких неприятных ощущений....

16 10 2020 8:40:37

Эмансипация женщинчто это такое, её проблемы и последствия

Эмансипация женщинчто это такое, её проблемы и последствия Эмансипация женщин – это направление социально-политического реформаторского движения, основой которого является стремление к освобождению женщин от угнетения...

15 10 2020 9:27:15

Профилактика гепатита a: введение карантина и противоэпидемические мероприятия - Медицина

Профилактика гепатита a: введение карантина и противоэпидемические мероприятия - Медицина Карантине при гепатите А очень важен, и важность эта с каждым годом возрастает, что связано с инфицированием всё большего количества людей....

14 10 2020 14:56:48

Гипотония при беременности: причины и лечение артериальной гипотензии во время 1, 2, 3 триместра - Медицина

Гипотония при беременности: причины и лечение артериальной гипотензии во время 1, 2, 3 триместра - Медицина Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше....

13 10 2020 11:22:21

Как понравиться одноклассницесекреты и советы

Как понравиться одноклассницесекреты и советы Важно быть уважаемой личностью в классе, а не «выпендрёжником». Поэтому многие мальчишки в школьные годы сталкиваются с проблемой, как понравиться однокласснице...

12 10 2020 19:14:12

Препараты для снижения давления: список медикаментов от повышенного ад у пожилых и препаратов скорой помощи - Медицина

Препараты для снижения давления: список медикаментов от повышенного ад у пожилых и препаратов скорой помощи - Медицина В возрасте между 55–75 годами человеческое тело претерпевает всевозможные изменения и перестройки....

11 10 2020 16:23:11

Гранатовый сок повышает давление или понижает: польза и вред гранатового сока при гипертонии - Медицина

Гранатовый сок повышает давление или понижает: польза и вред гранатового сока при гипертонии - Медицина Люди, страдающие гипертонией или гипотонией, должны знать, каким образом продукты влияют на давление....

10 10 2020 16:16:20

Женское одиночествопричины, как из него выбраться

Женское одиночествопричины, как из него выбраться Женское одиночество – это отдельная тема в понимании и ощущении человеком состояния одиночества. Понятие окружено многими стереотипами и домыслами, возникшими...

09 10 2020 17:46:11

Давление 140 на 70 пульс 50 (70): что это значит и что делать при беременности - Медицина

Давление 140 на 70 пульс 50 (70): что это значит и что делать при беременности - Медицина В зависимости от триместра беременности показатели нормы варьируются следующим образом....

08 10 2020 8:51:41

Нравственность в жизни человекаправила и воспитание

Нравственность в жизни человекаправила и воспитание Нравственность – это стремление личности оценивать сознательные действия, состояния человека на основании совокупности осознанных норм поведения присущих конкретному индивиду...

07 10 2020 16:40:18

Вторичная артериальная гипертензия: причины, классификация и лечение симптоматической аг - Медицина

Вторичная артериальная гипертензия: причины, классификация и лечение симптоматической аг - Медицина Артериальную гипертензию ( А Г) относят к наиболее частым заболеваниям сердечно-сосудистой системы....

06 10 2020 18:53:21

Элегантностьчто это такое

Элегантностьчто это такое Элегантность – это категория выражения красоты, имеющая этическую направленность, а также определенные эстетические каноны. Понятие элегантности отражает простоту внешнего проявления...

05 10 2020 8:37:53

Кориандр: польза и вред для здоровья, лечебные свойства и противопоказания к применению, сферы использования

Кориандр: польза и вред для здоровья, лечебные свойства и противопоказания к применению, сферы использования Специю используют не только для обогащения вкуса и ароматизации пищи....

04 10 2020 21:14:48

Как жить после развода с мужем

Как жить после развода с мужем Болезненность и травматичность расставания заставляют искать варианты, как жить после развода с мужем. Чаще всего подобные вопросы посещают тех, кого бросили, а не тех, кто ушёл сам....

02 10 2020 20:58:40

Черная бузина: польза и вред растения, применение в народной медицине и гомеопатии, рецепты применения

Черная бузина: польза и вред растения, применение в народной медицине и гомеопатии, рецепты применения Кустарниковое растение с ценными цветками, плодами, листьями и корой....

01 10 2020 10:55:57

Нарколепсиясимптомы, лечение, причины и признаки нарколепсии

Нарколепсиясимптомы, лечение, причины и признаки нарколепсии Нарколепсия - это недуг, характеризуемый сбоями в парадоксальном, то есть быстром сне. Проявляется нарколепсия повышенной сонливостью и непредвиденными «приступами» сна...

30 09 2020 14:29:41

Мозговой штурмтехнология метода

Мозговой штурмтехнология метода Мозговой штурм – это эффективный метод в решении проблем, базирующийся на стимулировании творческой деятельности участников группы, которые обсуждая актуальные вопросы, предлагают идеи, варианты для решения, собирая самое большое количество всевозможных вариантов...

28 09 2020 23:19:30

Мотивы поведения, деятельности, система мотивов личности

Мотивы поведения, деятельности, система мотивов личности Мотивы личности - это некая внутренняя сила человека, которая побуждает его к действию, что важно для достижения цели, которую определил для себя индивид....

27 09 2020 7:36:10

Варенье из шишек сосны: как приготовить и принимать лакомство, чем полезен продукт и простые рецепты приготовления, возможные противопоказания

Варенье из шишек сосны: как приготовить и принимать лакомство, чем полезен продукт и простые рецепты приготовления, возможные противопоказания Варенье, приготовленное из шишек сосны, имеет замечательный состав, благодаря которому ничто не может превысить его пользу....

26 09 2020 17:37:19

Дыхательная аритмия у взрослых: что это такое, причины и лечение - Медицина

Дыхательная аритмия у взрослых: что это такое, причины и лечение - Медицина Человеческий организм — постоянно меняющаяся система, в которой все взаимосвязано....

25 09 2020 23:31:59

Эгоцентризмзначение слова

Эгоцентризмзначение слова Эгоцентризм – это характеристика индивида, которой определяется его неспособность подвергать рассмотрению точку зрения других людей, недопустимость мысли, что чужое представление может быть верным...

24 09 2020 14:55:41

Ягоды можжевельника: полезные свойства и применение в народной медицине, возможное отрицательное влияние на организм

Ягоды можжевельника: полезные свойства и применение в народной медицине, возможное отрицательное влияние на организм Растение, которое имеет много имен: можжуха, арча, можевел, бруждевельник, тетеревые ягоды, колючий, шершавый, относится к кипарисовым....

23 09 2020 18:25:17

Как найти вторую половинку предназначенную судьбойсоветы

Как найти вторую половинку предназначенную судьбойсоветы Пытаются разрешить проблему, как найти вторую половинку предназначенную судьбой, люди имеющие опыт не сложившихся отношений. Чтобы найти вторую половинку, необходимо точно понимать...

22 09 2020 8:13:57

Правила общения в интернетеособенности этикета

Правила общения в интернетеособенности этикета Правила общения в интернете именуются сетикетом. Сегодня в мировой паутине сложились определённые нормы коммуникации, дабы пользователям было просто и комфортно...

21 09 2020 13:46:28

Метокард: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина

Метокард: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина Препарат Метокард относится к группе адреноблокаторов и позволяет лечить многие болезни С С С....

20 09 2020 2:28:51

Изменения миокарда на экг: диффузные, метаболические, дисметаболические и неспецифические, что это значит? - Медицина

Изменения миокарда на экг: диффузные, метаболические, дисметаболические и неспецифические, что это значит? - Медицина Некоторые пациенты после прохождения электрокардиограммы или эхокардиографии могут обнаружить в своем диагнозе «диффузное изменение миокарда»....

19 09 2020 17:22:20

Тревожное расстройство личностилечение, симптомы, причины

Тревожное расстройство личностилечение, симптомы, причины Тревожное расстройство – это определенное психопатическое состояние, характеризующееся специфической симптоматикой. Тревогу испытывает периодически каждый субъект...

18 09 2020 10:55:57

Бивотенз: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Бивотенз: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина Наиболее частыми причинами летального исхода во всем мире сегодня являются сердечно-сосудистые заболевания....

17 09 2020 6:58:51

Что подарить парню на Новый годидеи подарков

Что подарить парню на Новый годидеи подарков С приближением зимних праздников возникает желание радовать близких приятными презентами и актуальным становится вопрос у девушек, что подарить парню на Новый год...

16 09 2020 4:49:34

Как холестерин влияет на давление - может ли холестерин повышать артериальное давление - Медицина

Как холестерин влияет на давление - может ли холестерин повышать артериальное давление - Медицина До сих пор точно не изучено, как влияет холестерин на показатели артериального давления....

15 09 2020 13:23:29

Фиаскочто это такое, значение слова

Фиаскочто это такое, значение слова Фиаско – это состояние, при котором субъект испытывает полную неудачу, крах своих начинаний, провал своего дела. Фиаско – это сокрушительная катастрофа на жизненном пути личности...

14 09 2020 0:28:23

Брезгливостьчто это такое, причины, как избавиться

Брезгливостьчто это такое, причины, как избавиться Брезгливость – это механизм бессознательного определения объектов неприязни или отвращения. Чувство брезгливости может быть направленно на любые объекты, как живые, так и неживые...

13 09 2020 4:10:46

Символдраматехники в психологии и психотерапии

Символдраматехники в психологии и психотерапии Символдрама – это эффективный метод психотерапии, базирующийся на анализе образов, работе воображения, включающий арт-терапевтические элементы. Символдрама является проективным методом...

12 09 2020 13:54:14

L-Лизин: признаки недостатка вещества, состав и форма выпуска препарата, показания и противопоказания к приему, рекомендации по применению

L-Лизин: признаки недостатка вещества, состав и форма выпуска препарата, показания и противопоказания к приему, рекомендации по применению В конце 20-го века учёным удалось открыть необычные свойства L-лизина, которые позволяют этой аминокислоте активно бороться с вирусами, вызывающими герпес и острые респираторные инфекции....

11 09 2020 18:49:51

Калина повышает или понижает давление? - Медицина

Калина повышает или понижает давление? - Медицина Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше....

10 09 2020 12:31:24

Как перестать хотеть спать и взбодритьсясоветы

Как перестать хотеть спать и взбодритьсясоветы Считается, что лучшим вариантом, как быстро перестать хотеть спать является чашечка кофеиносодержащего напитка, однако данный метод работает не всегда...

09 09 2020 18:28:23

Типы темпераментахарактеристика, определение, тест

Типы темпераментахарактеристика, определение, тест Типы темперамента – это объединение субъективных особенностей личности индивида, обладающих устойчивостью и некоторой степенью врожденности, связанные с динамическими проявлениями, а не содержательными....

08 09 2020 23:35:55

Как перестать ревновать мужа советы психолога

Как перестать ревновать мужа советы психолога Как перестать ревновать мужа? Это вопрос, беспокоящий многих замужних женщин. Простого совета, как от этого разрушительного чувства избавиться – нет....

07 09 2020 2:43:15

Жировой гепатоз печени (стеатоз, ожирение, дистрофия, инфильтрация): что это такое и последствия - Медицина

Жировой гепатоз печени (стеатоз, ожирение, дистрофия, инфильтрация): что это такое и последствия - Медицина Опытным врачам известно, почему развивается жировой гепатоз печени, симптомы и лечение данной патологии....

06 09 2020 6:31:53

Жизненные ценностичто это такое, примеры из жизни

Жизненные ценностичто это такое, примеры из жизни Жизненные ценности – это категории моральных и материальных аспектов, являющиеся ведущими в выборе жизненной стратегии, путей достижения и ориентации...

05 09 2020 22:15:34

Легочная гипертензия первичная и вторичная: причины, симптомы, лечение и прогноз у новорожденных и детей - Медицина

Легочная гипертензия первичная и вторичная: причины, симптомы, лечение и прогноз у новорожденных и детей - Медицина Легочная гипертензия — это серьезное заболевание, которое диагностируется у людей всех возрастов....

04 09 2020 13:19:56

Стенокардия принцметала (вазоспастическая, вариантная, спонтанная): что это такое, симптомы и лечение - Медицина

Стенокардия принцметала (вазоспастическая, вариантная, спонтанная): что это такое, симптомы и лечение - Медицина Некоторые заболевания долго протекают скрыто, и проявляют себя на поздних стадиях....

03 09 2020 15:19:52

ВСДсимптомы, лечение, типы, причины, признаки

ВСДсимптомы, лечение, типы, причины, признаки В С Д – это расстройство вегетативной функциональности, симптомокомплекс различных проявлений, формирующихся вследствие сбоя в балансе тонуса парасимпатического сегмента...

02 09 2020 7:53:47

Психастениялечение, причины, симптомы

Психастениялечение, причины, симптомы Психастения – это психическое расстройство, характеризующееся бессилием и слабостью душевных качеств человека. Долгое время в отечественной психиатрии психастения относилась к классификации психопатия....

01 09 2020 14:34:43

Этоксисклерол: разрешение и запреты на прием, состав и форма выпуска препарата, стоимость в аптеке и мнение покупателей

Этоксисклерол: разрешение и запреты на прием, состав и форма выпуска препарата, стоимость в аптеке и мнение покупателей RU, можно выбрать доставку в удобную для вас аптеку рядом с домом или по дороге на работу....

31 08 2020 22:28:23

Нервное напряжение: как снять первые симптомы у взрослых и детей

Нервное напряжение: как снять первые симптомы у взрослых и детей Нервное напряжение – это отклонение, возникающее как следствие всевозможных перегрузок психоэмоционального характера. У человека нервная система отличается немалой пластичностью...

30 08 2020 23:36:27

Синдром Бадда-Киари при циррозе печени: общая характеристика патологии, как распознать у женщин и мужчин и особенности проявления болезни, методы терапии

Синдром Бадда-Киари при циррозе печени: общая характеристика патологии, как распознать у женщин и мужчин и особенности проявления болезни, методы терапии Симптомы различных поражений печени во многом схожи, поэтому диагностика органа часто осложняется....

29 08 2020 0:12:54

Как свести мужчину с ума на расстояниисекреты, слова

Как свести мужчину с ума на расстояниисекреты, слова Как свести мужчину с ума и стать для него той единственной и неповторимой? Главное помнить, что в этом деле важно все: неуловимые жесты, детали внешности...

28 08 2020 9:21:48

Как общаться со свекровьюсоветы психолога

Как общаться со свекровьюсоветы психолога Многих женщин охватывает ужас при мысли о необходимости общения с матерью мужа. Вот как общаться со свекровью, если она раздражает? В общении со свекровью необходимо...

27 08 2020 11:47:23

Когнициячто это такое, определение понятия, примеры в психологии

Когнициячто это такое, определение понятия, примеры в психологии Когниция – это совокупность ментальных процессов, служащих для обработки и трансформации информации. Включает постижение и оценивание собственной персоны...

26 08 2020 20:33:50

Ожирение сердца: симптомы, причины, осложнения и профилактика - Медицина

Ожирение сердца: симптомы, причины, осложнения и профилактика - Медицина В последние десятилетия во многих странах медики всё чаще сталкиваются с таким явлением, как ожирение мышцы сердца....

25 08 2020 4:20:47

Антиципация, механизм и примеры антиципации в психологии

Антиципация, механизм и примеры антиципации в психологии Антиципация – это своеобразный феномен опережающего отражения, который может обеспечить возможность субъекту «заглянуть в будущее»....

24 08 2020 3:59:22

Как рассмешить девушку?

Как рассмешить девушку? Как рассмешить девушку? Девушки, в силу особенностей устройства нервной системы и механизмов, сформированных эволюционно, большое внимание уделяют чувствам...

23 08 2020 13:42:19

Общение с людьмисредства, способы и правила общения

Общение с людьмисредства, способы и правила общения Общение с людьми – это трансляция сообщений или обмен данными, происходящий между индивидами посредством специфических инструментов коммуникации, таких как речь или жесты...

22 08 2020 23:36:34

Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::

Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.

Наше здоровье в наших собственных руках, каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Мы должны понять, что выжить в современном мире по силам только здоровым людям, поэтому надо беречь самое ценное, что у нас есть - это наше здоровье.