Качество ТВОЕЙ жизни    

Лабильная артериальная гипертензия: что это такое, симптомы и лечение - Медицина

e4d54262

Данное заболевание занимает одно из первых мест по популярности среди патологий, связанных с сердцем и сосудами.

Лабильная артериальная гипертензия может диагностироваться и у взрослых, и в детском возрасте. Что спровоцировало появление недуга может сказать только врач, после результатов обследования.

Методы лечения есть, но для начала нужно установить основную причину, и как можно быстрее устранить её.

Лабильность артериального давления — что это?

Определение «лабильность» (labilis) переводится, как «неустойчивый», «скользящий». Исходя из этих определений появился медицинский термин «лабильная артериальная гипертензия». Связана патология с непостоянным кровяным давлением.

Зависимость артериального давления от внешних факторов

Что такое лабильная артериальная гипертензия?

При данной болезни всегда присутствует неустойчивое кровяное давление. Если говорить на простом языке, то это разновидность гипертонии, при которой АД внезапно стремительно «растёт» до показателей 140 на 100, а спустя некоторое время нормализуется без употребления каких-либо медикаментов. Далее, ситуация может повторяться снова и снова, при этом симптоматика может и не проявляться.

Несмотря на то что давление стабилизируется самостоятельно, нельзя запускать болезнь, так как при каждом повышении показателей ухудшается состояние сосудистых стенок. Поэтому отклонение требует особого внимания и помощи специалиста.

Не смотря на временность повышенного давления игнорировать его не стоит

Симптомы

Очень часто болезнь протекает без каких-либо побочных явлений, но у некоторых пациентов могут отмечаться характерные признаки гипертонии. Такие, как:

  • Нарушения сна и чрезмерная тревожность;
  • Регулярные перепады настроения;
  • Головные боли в затылочной части;
  • Покраснение кожи лица;
  • Затруднённое дыхание (в том числе, отдышка).

Нередко при лабильной гипертензии у заболевшего немеют конечности из-за сбоев кровообращения. Также многие жалуются на потерю работоспособности и рассеянность. Без корректного лечения симптоматика будет нарастать, а самочувствие ухудшаться. Чем дольше откладывается визит к врачу, тем серьёзнее возникают последствия.

При появлении симптомов следует обратится к врачу, чтоб не усугубить ситуацию

Причины

Все причины, которые могли бы повлиять на возникновение болезни, по сей день не изучены. Но специалисты утверждают, что в подавляющем большинстве случаев патология является последствием:

  • Частых тяжёлых стрессовых ситуаций;
  • Употребления соли и кофе (в больших количествах);
  • Избыточного веса;
  • Злоупотребления спиртосодержащими напитками и табакокурением;
  • Отсутствия достаточного количества физических нагрузок;
  • Высокого уровня холестерина.

Также лабильность давления может появиться как следствие гормональной перестройки организма, например, в период вынашивания ребёнка, переходного возраста или при менопаузе у женщин.

Примечание. К наибольшей группе риска относятся люди с генетической предрасположенностью. Поэтому, если в семье есть люди с лабильной гипертензией, в целях профилактики нужно регулярно посещать лечащего врача.

Основные фазы протекания

В медицине лабильную артериальную гипертензию подразделяют на 2 стадии течения:

  1. Фаза A — начальная стадия развития патологии, при которой показатели АД могут находиться в норме достаточно долгое время. Повышение может возникнуть внезапно после перенесённого стресса или физической перегрузки.
  2. Фаза Б — определяется, как транзиторная. Скачки АД происходят чаще, но затем давление приходит в норму, как правило, без каких-либо лекарственных средств.

На ранней стадии лабильной гипертензии не требуется прием корректирующих медикаментов

Ещё одно разделение данной патологии определяет три стадии течения лабильной гипертензии:

  1. Начальная. Симптомы в большинстве случаев отсутствуют, а болезнь может развиваться долгие годы. При этом происходит поражение сосудов и сердечной мышцы, а также значительно увеличивается риск возникновения инсульта и опасных патологий со стороны сердечно-сосудистой системы.
  2. Средняя. Симптомы становятся более выраженными, чем при первой стадии, но всё равно остаются мало ощутимыми. Если пациент вовремя обратится к врачу, то исследования могут показать уровень кровяного давления, близкий к умеренной гипертонической болезни. На этом этапе происходят патологические изменения в артериях и левом желудочке сердца.
  3. Тяжёлая. При тяжёлой форме повышение АД происходит очень часто, а симптомы уже становятся характерными для лабильной гипертензии. На этой стадии у пациентов нередко появляется атеросклероз сосудов, и нарушается кровообращение. Опасность заключается в том, что в любой момент может произойти гипертонический криз.

Кроме этого, есть такой термин, как лабильная систолическая АГ. Обусловлена болезнь повышением только верхних показателей. Диастолическое кровяное давление при этом остаётся в норме.

Опасность состояния и последствия патологии

Опасность заключается в том, что пока симптоматика не проявляется, заболевший не подозревает о развитии болезни, а в организме в то время уже прогрессируют патологические изменения. Последствия могут быть достаточно серьёзные:

  • Инсульт и инфаркт;
  • Гипертонический криз;
  • Патологии головного мозга.

В данном случае, главное, как можно скорее распознать болезнь, обратиться к врачу, и начать своевременный курс лечения. Это максимально снизит риск развития опасных недугов.



Диагностика

Для начала врач проводит тщательный визуальный осмотр пациента и собирает полную информацию (образ жизни, наличие вредных привычек, есть ли в семье люди с этой патологией и прочее). Далее, для постановки диагноза потребуется проведение суточного мониторирования АД.

По полученным данным, врач сможет определить, присутствует ли в организме пациента патология. Если данного обследования станет недостаточно, то могут быть назначены дополнительные диагностические мероприятия, например, ЭКГ (электрокардиография) и другие специфические исследования.

Возможно понадобится сделать УЗИ почек и щитовидной железы

Лечение

Терапевтические мероприятия, как правило, основаны на корректировке образа жизни. Прежде всего пациенту следует обратить внимание на потребляемую пищу. Врачи рекомендуют:

  • Употреблять больше ягод, фруктов, свежих овощей;
  • Уменьшить потребление соли, кофе, кондитерских изделий;
  • Добавить в рацион кисломолочную продукцию и мясо (постное);
  • Отказаться от употребления кофе, а также крепкого чая;
  • При избыточной массе тела сократить порции и разделить приём пищи на 4—5 раз.

Если повышение возникает из-за стрессов, можно прибегнуть к помощи успокаивающиех, например, настойка пустырника или «Глицин». В случае скачков АД из-за сидячего образа жизни, необходимо увеличить физическую активность и заняться спортом.

Обратите внимание. Если этих мер окажется недостаточно, то могут быть назначены препараты с гипотензивным эффектом, мочегонные и другие лекарства для устранения болезни. Но любое назначение делает только врач.

Профилактика

Нередко для предотвращения скачков АД помогают меры профилактики. Для этого нужно:

  • Отказаться от вредных привычек;
  • Больше отдыхать;
  • Избегать стрессов;
  • Заниматься спортом;
  • Употреблять здоровую пищу;
  • Контролировать массу тела;
  • Уделять время полноценному сну.

Если нет времени заниматься спортом, то можно время от времени посещать бассейн или чаще принимать контрастный душ, а также расслабляющие ванны с эфирными маслами.

Здоровый образ жизни профилактика большинства заболеваний

Лабильная артериальная гипертония у детей и подростков

Нередко патология возникает у детей и подростков в возрасте от 5 до 20 лет. Появиться она может из-за:

  • Избыточной массы тела;
  • Патологий сердца и сосудов;
  • Дисфункции эндокринной системы.

К сожалению, повышенное давление у детей это не редкость

Заболевание может сопровождаться плохим самочувствием, болями в сердце, чрезмерной раздражительностью и нарушением сна. Чтобы избежать осложнений, при обнаружении первых симптомов нужно обратиться к врачу. Он сможет определить степень тяжести патологии и назначить правильное лечение.

Берут ли в армию?

Болезнь относится к лёгкой форме гипертонии и характеризуется кратковременным повышением кровяного давления, поэтому при диагнозе лабильная артериальная гипертензия в армию призывают. Если же болезнь приобрела хроническую стадию и повышенное АД носит постоянный характер, то после обследования подростка комиссуют с диагнозом гипертония.

Заболевание, конечно, серьёзное, но при соблюдении рекомендаций врача прогнозы благоприятные. Вовремя начатый курс терапии предотвращает риск развития различных патологий. Если всё делать правильно, то вероятность возникновения гипертонии составляет менее 20%.



Лабильная артериальная гипертензия: что это такое, симптомы, причины и лечение

Такая форма гипертонии, как лабильная артериальная гипертензия, характеризуется увеличением уровня давления – обычно это происходит периодически. Несмотря на то, что данная форма заболевания является легкой, она тоже представляет опасность для здоровья человека.

Стоит знать, что если больной не будет выполнять лечение гипертензии лабильного типа, то эта болезнь может вызвать различные сбои в нормальной работе сосудов и сердца. Не менее важной мерой борьбы с лабильной гипертензией считается профилактика данного состояния, которая позволяет предупредить развитие осложнений.

Что такое лабильная артериальная гипертензия?

Данная ситуация вызывает увеличение давления крови на капиллярных стенках, а также основании вен и артерий. При долгом спазме, вызванным высоким уровнем давления, в почечных сосудах оно будет сниженным. Обуславливается это тем, что такой парный орган реагирует выработкой сосудосуживающих компонентов, что вызывает замкнутый круг – в медицине он носит название «порочный». Чтобы предотвратить развитие гипертонической болезни, необходимо разорвать данный «круг» на стадии лабильной гипертензии.

Чтобы дать правильный ответ на вопрос, что такое лабильность АД и в чем заключается ее отличие от иных форм болезни, стоит знать, что при этом состоянии наблюдаются периодические краткосрочные скачки давления (при стабильной гипертензии оно постоянно повышено).

Лабильная форма встречается у 30% взрослых и подростков, причем иногда она может пройти самостоятельно, но в 20-25% случаев заболевание переходит в стабильный вид гипертонии, наиболее опасный для здоровья.

Симптоматика проявления недуга

Основными признаками гипертонической болезни можно назвать:

  • сильные боли в височной части и области затылка;
  • ухудшение памяти;
  • «мошки» и темные пятна, появляющиеся перед глазами;
  • нервозность, проявляющаяся без причин;
  • неприятное ощущение в грудине;
  • трудности с засыпанием, бессонница или тревожный сон.

Если у больного несколько раз в день повышается давление, то ему необходимо в течение недели проверять его уровень при помощи тонометра, что позволит вовремя диагностировать развитие гипертонии, начать лечение и предупредить развитие криза.

Причины возникновения болезни и группы риска

Причины Описание
Негативное воздействие ЦНС на кровеносные сосуды Данное состояние часто наблюдается при депрессиях, стрессовых ситуациях, неврозах, которые выражаются высоким психоэмоциональным напряжением. Также проблема может наблюдаться в подростковом возрасте при ВСД.
Ожирение Механизм влияния лишнего веса заключается в том, что у больного наблюдается отложение холестериновых бляшек на кровеносных сосудах, что ведет к нарушению циркуляции крови и сужению их просвета.
Сахарный диабет Неустойчивое артериальное давление атакует человека из-за нарушения углеводного обмена.
Недостаток физической активности Малоподвижность приводит к сбоям или неправильному функционированию организма.
Курение Никотин, который поступает в организм при курении, приводит к спазму кровеносных сосудов. И если в самом начале курения он будет возникать лишь время от времени, то по мере усугубления проблемы приобретет постоянный характер.
Пристрастие к алкоголю При нарушении деятельности печени, которое вызвано воздействием алкоголя, в кровеносных сосудах развивается спазм, приводящий к повышению АД.
Прием большого количества напитков, в которых содержится кофеин Данное вещество способно сужать сосудистую сетку, поэтому большое количество кофеина может вызвать спазм артерий, длится который достаточно долгое время. Задумайтесь, если вы выпиваете пять и более чашек кофе в день, либо употребляете «энергетики».
Повышенный прием в пищу соли В день можно есть не более 5 г соли, если же эту дозу превысить, то сильно возрастает риск развития заболевания.
Генетическая предрасположенность Если гипертония наблюдается у ближайших родственников, то шансы появления заболевания у потомков возрастают на 70%.

В группе риска по развитию гипертонии находятся следующие группы людей:

  1. В пожилом возрасте.
  2. Не соблюдающие ЗОЖ.
  3. Подверженные частым стрессовым ситуациям.
  4. Относящиеся халатно к своему здоровью.

Нестойкие показатели АД негативно сказываются на состоянии здоровья человека.

Основные фазы протекания

Согласно МКБ существует следующая классификация лабильной гипертензии:

  • 1 стадия — начало болезни;
  • 2 стадия — транзиторная.

В самом начале развития болезни, на ее первичной стадии, чаще всего наблюдаются нормальные показатели АД, однако под воздействием стрессовых ситуаций и перенапряжения уровень давления увеличивается.  Данная стадия может длиться до 20-25 лет.

При развитии 2 степени болезни усиливается напор крови на стенки сосудов, что приводит к повышению АД. Спустя некоторое время повышенные показатели нормализуются, и довольно часто не требуется даже приема лекарственных препаратов.

Если не изменить образ жизни и не проводить лечение (в случае необходимости), то возможен переход лабильной формы болезни в стабильную гипертонию и появление различных осложнений.

Опасность состояния и последствия патологии

В отличие от стабильной формы, при лабильной гипертензии можно увидеть временное проявление признаков заболевания. По мере устранения причин высокого давления его показатели сразу нормализуются.

Если же данное состояние не было диагностировано вовремя и больной не получал необходимого лечения, на фоне лабильной гипертензии способна развиться устойчивая хроническая гипертония, которая нуждается в регулярном приеме медикаментов.

Кроме того, возможны следующие осложнения, которые возникают по причине хронического повышения АД:

  • гипертонический криз;
  • нарушение работы мозга;
  • инфаркт;
  • болезни сосудов и сердца;
  • ухудшение зрения;
  • патологии почек;
  • инсульт.

Поскольку это серьезные осложнения, стоит приложить все силы, чтобы полностью излечить лабильную гипертензию на первом этапе ее развития. Благодаря этому удастся избежать возникновения последствий, опасных для здоровья.

Обследование у врача и назначаемая диагностика

Одним из методов диагностирования лабильной гипертензии является регулярный мониторинг артериального давления. Данный метод проводится в течение определенного периода, например, врачи рекомендуют контролировать давление 2 раза в день – утром и вечером.

Полученные цифры обязательно заносятся в отдельный блокнот или специальный дневник, который нужно всегда брать с собой. Пациент должен указывать дату и время замера, особенности самочувствия и его малейшие изменения. По окончании мониторинга нужно показать сделанные записи вашему врачу (терапевту или кардиологу), который знает, что означает данное состояние.

Если будут обнаружены какие-либо нарушения состояния здоровья, пациенту потребуется провести ряд обследований, включая:

  1. ЭКГ.
  2. УЗИ сердца и почек.
  3. Ангиографию кровеносных сосудов.
  4. Томографию.
  5. Анализы мочи и крови.

Врач заведет отдельную историю болезни, где будет записывать все негативные моменты и отслеживать характер развития патологии.

Особенности принятия лечебных мер

Мероприятие Особенности
Занятие спортом Повышение физической нагрузки, а также ведение активного образа жизни. Например, заняться спортивной ходьбой, умеренным бегом на небольшие расстояния, йогой, дыхательной практикой. Даже простая утренняя зарядка даст прилив сил и бодрости на весь день. При этом можно найти хорошего тренера или врача, который объяснит суть лечебной гимнастики для гипертоников. Во время занятий нужно регулярно контролировать пульс и не допускать чрезмерной нагрузки на организм.
Соблюдение режима дня Чтобы улучшить работу сосудов и сердца, рекомендуется спать около 8 часов, так как недосып отрицательно действует на работу всего организма. При этом рекомендуется ложиться в кровать в одно и то же время, чтобы организм постепенно привык к новому распорядку.
Правильное питание Включайте в рацион как можно больше свежей зелени, фруктовых плодов, ягод и овощей. Откажитесь от жирной пищи, фаст-фуда, консервации и еды быстрого приготовления. Снизьте употребление кофе и напитков с кофеином.
Снижение психоэмоциональной нагрузки Предотвращение стресса, депрессии, регулярный отдых.
Отказ от вредных привычек Не злоупотребляйте алкогольными напитками и откажитесь от курения.
Снижение употребления соли Принимать ее можно в количестве 1,5-2 грамма в сутки как в чистом виде, так и в составе готовых блюд и магазинной продукции.
Контроль массы тела При наличии лишнего веса пациент должен заняться самим собой, что позволит устранить ожирение. Помочь в этом может нормализация питания, лечение болезней эндокринной или пищеварительной системы, а также занятия спортом.

Если гипертоник страдает от постоянного возникновения стресса, ему следует принимать  успокаивающие (седативные) лекарства, изготовленных на основе растительного сырья. К таким средствам относятся:

  • боярышник;
  • настойка пустырника;
  • валерьянка;
  • Седавит;
  • Персен;
  • Трипсидан и другие.

Эти же лекарства доктор вправе назначить и детям при развитии ВСД.

При АД выше 160/100 мм рт. ст. данные показатели рекомендуется снижать при помощи таблеток. Одним из таких лекарств является Фармадипин, быстро нормализующий давление. Дозировку и тип препарата подбирает лечащий врач на основании вашего самочувствия и степени протекания болезни.

По рекомендации врача можно принимать:

  • успокоительные сборы на основе ромашки, чабреца, пустырника, мяты или мелиссы;
  • мочегонные сборы на основе ягод и листьев брусники, можжевельника и толокнянки;
  • сборы и отдельные травы для укрепления сердечно-сосудистой системы и нормализации обмена веществ – шалфей, цикорий, аптечная ромашка, одуванчик, чистотел.

Известно, что лучше предотвратить развитие любого заболевания, чем потом лечить его отрицательные для здоровья последствия. Именно поэтому надо своевременно диагностировать и лечить лабильность АД, что позволит в дальнейшем избежать гипертензивный криз.

Дальнейший прогноз и профилактика

Молодые люди призывного возраста должны знать, что диагноз лабильная гипертензия не является поводом для отсрочки от армии или прекращения воинской службы, так как она считается «мягкой» формой гипертонии. Лишь в случае перехода болезни в хроническую фазу с устойчивым повышением АД, подросток может быть комиссован.

В основе профилактических мероприятий лежит защита организма человека от болезни, а также устранение причин, вызывающих лабильную гипертензию. В целом прогноз благоприятен, ведь при внимательном отношении к своему здоровью можно легко справиться с данной патологией и не позволить ей развиться в более тяжелую форму.

Если гипертензия лабильного типа наблюдается у детей, то родители не должны пускать ее развитие на самотек. Им необходимо обязательно обратиться к врачу, который подберет индивидуальную схему лечения.

В основе терапии лежат благоприятные окружающие условия, здоровый образ жизни и регулярное выполнение оптимальных физических упражнений.

Если у ребенка войдет в привычку соблюдение этих несложных правил, то впоследствии получится избежать иногда появляющихся скачков давления.

Заниматься самолечением и недооценивать отрицательные свойства повышения АД не стоит. В противном случае человек рискует подхватить развитие серьезных патологий, часто вызывающих смерть больного.

Наиболее действенными профилактическими мерами является предотвращение причин, вызвавших развитие болезни.

Медикаментозные препараты в этом случае применяются редко, и чаще всего основной их целью является устранение симптомов болезни.

Симптоматика, причины и лечение лабильной гипертензии

Лабильная артериальная гипертензия отличается от обычной гипертензии периодическими фактами повышения показателей артериального давления. При обычной форме гипертензии давление остаётся стабильно повышенным.

Такая патология встречается у людей разного возраста, может поражать и детей. Согласно последним статистическим данным, около 25% людей страдают этой патологией.

В основном заболевание проходит, но в некоторых случаях возможен его переход в хроническую стабильную форму.

Причины возникновения и развития

У людей лабильная артериальная гипертензия (ЛАГ) развивается преимущественно по тем же причинам, что и обычная гипертензия.

Есть целый ряд факторов, потенциально способных вызвать такое заболевание:

  1. Наиболее часто человек сталкивается с подобным нарушением из-за психоэмоциональных факторов, постоянных стрессов и сильных переживаний.
  2. В группу риска относят людей, страдающих от избыточного веса. Потому ожирение считается одним из главных провоцирующих факторов. Это объясняется наличием в артериях и сосудах большого количества холестериновых бляшек. Из-за них нарушается нормальный ток крови, что провоцирует избыточное давление.
  3. Ещё одним фактором развития гипертензии и гипертонической болезни считается злоупотребление алкогольной, табачной и наркотической продукцией. Всё это способно привести к сужению сосудов, из-за которого также повышается показатель артериального давления. Курение сопровождается выделением угарного газа, способствующего возникновению кислородного голодания в организме и поражению сосудов.
  4. Если человек регулярно выпивает большое количество кофе в течение дня, высокий уровень артериального давления становится привычным состоянием. Но дальнейшее злоупотребление кофеином повышает риск гипертензии.
  5. Группу риска формируют и те, кто регулярно потребляет в пище солёные продукты. У них развивается гипертония со всеми вытекающими сопутствующими проблемами.
  6. Не последнюю роль в случае с лабильной гипертонией играет наследственный фактор. Если родители ребёнка страдали ЛАГ, вероятность возникновения заболевания у детей составляет до 80%.

Большинство из факторов, провоцирующих возникновение лабильной гипертензии, потенциально можно предотвратить. Для этого следует исключить из своего рациона вредную пищу, прекратить пить кофе, отказаться от пагубных привычек. С наследственной предрасположенностью сложнее. Людям, чьи родители страдали лабильной гипертонией, нужно постараться минимизировать воздействие провоцирующих факторов.

Симптоматика

Специалисты отмечают, что лабильная артериальная гипертензия – довольно коварная проблема. Её основной особенностью является способность длительное время никак не проявляться. При этом негативные процессы уже начинают активно развиваться в организме.

Но есть несколько симптомов, которые считаются характерными для такой гипертонической болезни. Заметив их, можно практически наверняка утверждать, что у пациента ЛАГ. Проводится дополнительная диагностика с целью подтверждения диагноза.

ЛАГ проявляется в виде:

  • частых головных болей, которые затрагивают область затылка;
  • повышенной раздражительности;
  • постоянного нервозного состояния без объективных причин;
  • бессонницы, нарушения нормального режима активности и отдыха.

Головные боли в области затылка

Серьёзная опасность заключается в возможности перехода ЛАГ в лабильную гипертонию. Если гипертензия переходит в гипертонию, тогда к перечисленным симптомам присоединяются ощущения давящей боли в груди, отёк лёгких, одышка и обмороки.

Рекомендации по лечению

Заниматься лечением лабильной артериальной гипертензии должен только специалист. Никакое самолечение при таком заболевании не допускается.

Основой терапии считается устранение причин, которые спровоцировали развитие патологии. Потому для начала определяются характер болезни, степень поражения и факторы, из-за которых у человека возникли проблемы со здоровьем.

Важно учитывать важный факт. Лабильную артериальную гипертензию с помощью медикаментов не лечат. Терапия базируется на соблюдении определённых правил, которые лечащий врач индивидуально подбирает для каждого пациента.

Неустойчивость или лабильность артериального давления потенциально способна привести к серьёзным и опасным последствиям.

Чтобы их избежать, следует вовремя обращаться за квалифицированной помощью и следовать рекомендациям своего врача.

  1. Для начала больным рекомендуется восстановить нормальную физическую активность. С этой целью можно заняться различными видами спорта. Терапия не предусматривает сильных перегрузок тяжёлыми упражнениями или перехода на профессиональный уровень занятий спортом. Достаточно заниматься простыми упражнениями, обеспечивающими нормальный уровень активности и подвижности. Хорошими примерами считаются занятия фитнесом, шейпингом, кардиотренировками на велотренажёрах и беговых дорожках. Если возможности посещать спортивные залы у человека нет, тогда следует выполнять комплексы упражнений в домашних условиях.
  2. Активность на свежем воздухе. Катайтесь на коньках, роликах и велосипеде, просто гуляйте каждый вечер на улице. Это позволит держать уровень артериального давления в оптимальных рамках. Плюс такая активность положительно воздействует на весь организм, укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровье и обеспечивает долголетие.
  3. Избавление от стрессов. Есть ряд причин, из-за которых человек испытывает стрессовые нагрузки, психоэмоциональные переживания, впадает в депрессии. Если это связано с вашей профессиональной деятельностью, следует постараться снизить фактор эмоциональной нагрузки. Оптимально вообще сменить работу на более благоприятную для вашего здоровья. Некоторым пациентам, которые не могут справиться со депрессией или часто попадают в стрессовые ситуации, врач выписывает специальные успокаивающие медикаменты. Но только растительного происхождения.
  4. Питание и диета. Ни в коем случае не переходите на режим строго ограниченного питания, которое больше напоминает голодание. Организм не должен испытывать дефицита в питательных веществах, витаминах, минералах и микроэлементах. Сделайте акцент на пище растительного происхождения, откажитесь от чрезмерно жирных продуктов. Отказываться от животной пищи нельзя. Просто включите в рацион диетические сорта мяса.
  5. Пагубные привычки. О значимости отказа от вредных привычек говорить не приходится. Прекратив курить и злоупотреблять алкоголем, вы окажете огромную услугу своему организму, продлите жизнь и улучшите общее состояние.
  6. Кофе. От него придётся отказаться, как бы сильно вы его ни любили. Кофеин провоцирует повышенное давление, стабильное сохранение которого приводит к лабильной артериальной гипертензии и другим опасным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Вместо кофе рекомендуется пить чёрный чай. Исследования наглядно показали, что такой напиток нормализует тонус сосудов. Только старайтесь пить крупнолистовой качественный чай без искусственных ароматизаторов и красителей.
  7. Бодрость и сон. Найдите оптимальное соотношение графиков бодрости и сна. Для взрослого человека нормой считается 8 – 9 часов сна в день. Оптимальным считается период с 10 часов вечера до 6 – 7 часов утра. Потому не засиживайтесь до поздней ночи, старайтесь ложиться и просыпаться раньше. Сон до 11 – 12 часов дня не оказывает такого положительного эффекта на организм.
  8. Соль. Полностью отказываться от этого минерала нельзя, поскольку соль играет свою значимую роль в функционировании человеческого организма. Но при чрезмерном употреблении могут запускаться негативные процессы и возникать различные заболевания, пагубно влияющие на сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Потому оптимальное количество соли для взрослого человека составляет до 2 грамм в сутки.

Иногда чрезмерно повышенное артериальное давление устранить естественным путём не удаётся. Тогда врач прибегает к помощи медикаментозных средств. Самым эффективным и безопасным считается «Фармадипин». Его особенностью является способность быстро нормализовать давление до оптимальных отметок и длительное время сохранять эффект. Но принимать следует только по назначению лечащего врача.

Осложнения

Если лабильная гипертензия не диагностируется и не подвергается своевременному лечению, она может вызвать развитие серьёзных и опасных осложнений.

Наиболее нежелательным последствием считается гипертония. Развитие такой болезни, как хроническая гипертония, предусматривает:

  • необходимость принимать медикаментозные средства в течение всей жизни;
  • возникновение проблем со зрением;
  • патологические изменения сердечно-сосудистой системы;
  • осложнения в нормальной работе мозга;
  • формирование почечной болезни;
  • инфаркты;
  • инсульты.

Учитывая высокий уровень опасности озвученных осложнений, лабильную артериальную гипертензию обязательно следует лечить на ранних этапах её возникновения. Чем раньше удастся диагностировать проблему, тем выше вероятность избежать серьёзных и опасных последствий.

Методы профилактики

Основой профилактики выступают защита от болезней и устранение проблем, потенциально способных вызвать лабильную гипертензию.

Если человек страдает от избыточного веса, нужно обязательно заняться собой. Для этого нормализуется правильное питание, повышается уровень физической активности. Когда лишний вес связан с нарушениями пищеварительной или эндокринной системы, нужно бороться с первопричиной, а не последствиями.

Есть случаи заболевания лабильной гипертензией среди детей. Ответственность за их здоровье несут родители. Они обязаны срочно обратиться к специалисту и подобрать индивидуальный терапевтический комплекс.

Основой лечения детей считаются физические упражнения, здоровый образ жизни и благоприятные окружающие условия.

Приучив ребёнка следовать простым правилам, удастся избежать опасных последствий периодических скачков давления.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не недооценивайте уровень опасности повышенного артериального давления. Из-за этого возникает целый ряд патологий, многие из которых способны привести к летальному исходу.

Всем спасибо за внимание! Не забывайте подписываться на наш сайт, рассказывать о нас своим друзьям, оставлять комментарии и задавать актуальные вопросы!

Лабильная гипертензия (гипертония)

  • Причины
  • Механизм развития патологии
  • Симптомы
  • Лечение

Понятие артериальная гипертензия (гипертония) включает временное или постоянное повышение артериального давления выше пограничной нормы – 140/90 мм рт. ст.

Если это повышение носит непостоянный характер, с периодическим снижением к норме, говорят о лабильной гипертензии, тогда как при эссенциальной гипертензии (гипертоническая болезнь) повышенное давление постоянно.

В 20-25% лабильная артериальная гипертензия переходит в гипертоническую болезнь и требует постоянного медикаментозного лечения.

Причины

Это состояние мультифакториальное, то есть к развитию могут приводить множество факторов:

  • повышенная импульсация со стороны центральной нервной системы на сосуды, которая бывает при длительно повышенной психоэмоциональной нагрузке (стрессы, бытовые проблемы, неврозы). В процессе развития центральной нервной системы у подростков возможно состояние – вегетососудистая дистония, которое сопровождается повышенным или сниженным давлением;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение, которое приводит к отложению холестерина в стенке сосудов и их «засорению»;
  • сахарный диабет – нарушение обмена углеводов в организме косвенно является причиной артериальной гипертонии;
  • курение – никотин является веществом, приводящим к спазму артерий и артериол, вначале временному, а при длительной интоксикации к – постоянному спазму;
  • злоупотребление алкоголем – также приводит к спазму сосудов в организме на фоне нарушений в печени;
  • употребление поваренной соли больше суточной нормы (норма около 2 г в сутки) – люди, которые досаливают уже приготовленные блюда, больше подвержены риску развития гипертонии;
  • злоупотребление кофе – кофеин является сосудосуживающим веществом, употребление кофе больше 3-4 чашек в день способствует длительному спазму артерий;
  • наследственность – если у человека кто-то из родителей страдает артериальной гипертензией, то в 70 % это же заболевание будет и у него.

Механизм развития патологии

Механизм связан с временным или постоянным спазмом артериального русла (артерии и артериолы), что приводит к уменьшению объема всех сосудов по отношению к объему циркулирующей крови и к повышению ее давления на стенки сосудов. При длительном спазме сосудов на фоне повышенного общего давления, в сосудах почек оно снижено. Почки реагируют выработкой сосудосуживающих веществ. Тогда получается замкнутый круг (в медицине еще называется «порочный круг»):

В этой ситуации, для предотвращения развития гипертонической болезни важным мероприятием является разорвать «порочный круг», еще на стадии лабильной гипертензии.

Симптомы

Коварность проблемы состоит в том, что лабильная артериальная гипертензия может длительно себя ничем не проявлять. Симптомы, на которые стоит обратить внимание, чтобы заподозрить проблемы с повышенным давлением:

  • периодическая головная боль в затылочной области;
  • повышенная раздражительность без видимых объективных причин;
  • нарушения сна, которые проявляются тем, что человек плохо засыпает.

Частая головная боль — один из признаков гипертонии

При появлении хотя-бы одного из этих симптомов необходимо провести контроль артериального давления. Это необходимо делать 2 раза в день на протяжении 5-7 дней. Важно помнить, что разовое измерение артериального давления является малоинформативным критерием, ведь можно его измерить в момент нормальных величин.

Артериальное давление можно измерять в поликлинике или же в домашних условиях. Дома можно пользоваться механическим тонометром (аппарат для измерения давления) или цифровым тонометром.

Цифровой тонометр более удобен, так как есть возможность измерять давление самостоятельно, не требует особых навыков в использовании.

Лечение

Первоочередное лечение должно быть направлено на устранение факторов, способствующих развитию заболевания – модификация жизни:

  • занятия спортом, или просто увеличение динамической физической нагрузки (пилка дров в течение получаса каждый день снижает риск развития артериальной гипертонии на 30 %);
  • уменьшение психоэмоциональной нагрузки – смена работы (если сопряжена со значительными стрессами), отдых на природе;
  • диета, преимущественно растительная, также можно употреблять нежирные сорта мяса и рыбу;
  • отказ от курения;
  • алкоголь в небольшом количестве способствует нормализации давления, однако ни в коем случае нельзя им злоупотреблять;
  • вместо кофе лучше употреблять черный чай, который меньше влияет на тонус сосудов организма;
  • организация рационального режима сна и бодрствования – доказано, что для улучшения работы сосудов и сердца необходимо спать не меньше 8 часов в сутки, причем самым благоприятным временем для сна является период с 22.00 до 6.00.
  • ограничение употребления соли до 1,5 – 2 г в сутки.

Занятия спортом способствую нормализации давления

Также при длительных стрессах рекомендуется прием седативных (успокаивающих) растительных препаратов (трипсидан, седавит, боярышник и др.), которые способствуют снижению импульсации со стороны центральной нервной системы на сосуды артериального русла. Эти препараты рекомендуются использовать и у подростков при вегетососудистой дистонии.

В случае повышения артериального давления и гипертонии больше 160/100 мм рт. ст. рекомендуется медикаментозное снижение давления. В данной ситуации может помочь такой препарат, как фармадипин, который после приема внутрь быстро снижает давление.

Важно знать, что если не принимать соответствующие меры лабильная артериальная гипертензия перейдет в гипертоническую болезнь. А это чревато такими последствиями: пожизненный прием медикаментов, осложнения на сердце, уменьшение остроты зрения, болезни почек, риск возникновения инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Поэтому лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее последствия.

Лабильная артериальная гипертензия: что это такое, виды, причины, симптомы, лечение

Повышение артериального давления – нормальный физиологический процесс организма, если показатели находятся в рамках нормы и это не оказывает негативного влияния на организм. Однако нередко такие скачки негативно сказываются на самочувствии. Если это начинает периодически повторяться, возможно, дело в лабильной артериальной гипертензии.

Что это за патология?

Лабильной (неустойчивой) формой болезни называются временные скачки показателя давления вверх. Дело в том, что артериальное давление подразделяют на 2 типа:

  • систолическое (верхнее) – давление крови в момент сокращения сердца;
  • диастолическое (нижнее) – давление крови в артериях при расслаблении сердца.

Показатель нормального артериального давления у каждого человека индивидуален. Средними являются цифры 120/80. При артериальной гипертензии давление устойчиво высокое – 140/90 и выше (гипертоническая болезнь). Состояние, которое характеризуется скачками данных показателей, и является лабильной гипертензией.

Чтобы узнать уровень своего давления, нужно измерить его несколько раз в состоянии покоя и выбрать среднюю величину. Для этого понадобится прибор под названием тонометр. Измеряют давление в расслабленном состоянии, слегка согнув руку в локте.

В 25% всех случаев лабильная гипертензия является предшественником гипертонии, когда давление стабилизируется на высоком уровне. Такое заболевание может сопровождаться гипертоническими кризами – повышение показателей до 160/110 и выше, что несет реальную угрозу для нормального функционирования внутренних органов и для здоровья в целом.

В остальных случаях можно избежать перехода заболевания в хроническую форму, но если не контролировать гипертензию, можно вызвать такие осложнения:

  • поражение внутренних органов – мозга, сердца, почек, глаз, сосудов;
  • нарушение координации;
  • слабости в конечностях;
  • снижение качества зрение и памяти, инсульту.

Чтобы не допустить таких последствий, нужна грамотная лечебная терапия.

Виды

Гипертензия лабильная бывает двух типов:

  • Систолическая. Периодическое повышение верхнего давления, в то время как диастолическое (нижнее) может оставаться в норме или даже понижаться. Заболевание, чаще всего, развивается на фоне возрастных изменений в организме, а точнее в сосудах. С годами отложения кальция, коллагена и других веществ отрицательно сказываются на эластичности стенок сосудов. Теряется их способность изменяться в соответствии с уровнем давления.
  • Диастолическая. Если же у больного отмечается повышение нижнего артериального давления, в то время как систолическое остается на уровне нормы, диагностируется диастолическая гипертензия артериального давления.

Уровень диастолического давления всегда выше и именно его повышение более опасно для общего состояния организма.

В любом случае, повышение давления происходит из-за спазма сосудов, в связи с чем происходит сужение их просвета. Таким образом, нарушается нормальный поток крови, образуется воздействие на стенки артерий и артериол, что опасно их надрывом и кровоизлиянием.

Причины

Множество причин становятся предпосылками лабильной гипертензии, одной из которых является наследственный фактор. Если родители страдали гипертонией, высока вероятность того, что дети унаследуют данную особенность организма.

Также причинами являются:

  • частые стрессы, невроз;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (изменения аортального клапана, эритремия, нарушения артериального протока);
  • заболевания почек (пиелонефрит, стеноз почечной артерии);
  • курение (вызывает спазм сосудов, что препятствует нормальному току крови);
  • алкоголь (нарушает нормальное кровообращение);
  • ожирение (в разы увеличивает риск заболевания из-за того, что повышает нагрузки на сердце);
  • употребление соли в больших количествах (натрий удерживает жидкость в организме, поэтому ее концентрация увеличивается в кровеносном канале, повышая давление);
  • недостаточная физическая активность (вызывает застой крови в организме);
  • травма головы в прошлом.

При этом особые причины патологии часто зависят от возраста человека:

  • Пожилые люди. У них повышение давление связано с дистрофическими процессами, которые обусловлены перенесенными раннее сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями. В силу возраста людям старше 60 лет тяжело оставаться физически активными, нарушается кровообращение и работа сосудистой системы, что приводит к повышению артериального давления.
  • Дети и подростки. Скачки давления связаны с возрастным эндокринным механизмом развития организма. Такие изменения начинаются с 5 лет и особенно отображаются на систолическом артериальном давлении. К 20 годам показатели приходят в норму. Также причиной лабильной гипертензии у подростков является диагноз вегетативно-сосудистой дистонии. Наиболее часто данный недуг у подростков возникает в пубертатном периоде.

Артериальная гипертензия лабильной формы может быть вызвана и приемом определенных препаратов, поэтому читайте побочные эффекты принимаемых лекарственных средств в инструкции.

Патология может долго не проявлять симптомов, а первые признаки воспринимаются как усталость и переутомление. Тем не менее, обратить внимание стоит на такие факторы:

  • периодически возникающая боль в области затылка;
  • повышенная раздражительность;
  • затрудненное засыпание;
  • «мушки» перед глазами;
  • онемение конечностей.

Дети при таком заболевании часто могут жаловаться на сжимающие боли в груди, которые отступают после отдыха. В некоторых случаях лабильности гипертензии у ребенка могут выявить тахикардию.

Диагностика

Если замечен хотя бы один из данных симптомов, следует провести контроль артериального давления. Следить за показателем нужно в течение недели, измеряя давление несколько раз в день. Скачки давления выше нормы, если таковые действительно имеются, обязательно отразятся на приборе.

Повышение давления у детей отмечается в дневное время, а у людей в возрасте – в утреннее и вечернее.

Скачок систолического давления может достигнуть показателей 160 мм рт. ст., диастолического – 90-100.

Лабильная артериальная гипертензия не является особо опасным заболеванием, поэтому лечение, главным образом, направлено на устранение причины развития патологии. Так, в большинстве случаев удается нормализовать давление при помощи профилактических мер:

  • организация нормального распорядка дня – обеспечить организм нормальным отдыхом (не менее 8 часов сна), гулять на свежем воздухе;
  • улучшение рациона – ограничить потребление соли и кофеина, включить продукты, насыщенные калием и магнием;
  • регулировка физической нагрузки – следует исключить тяжелую атлетику, культуризм, борьбу, а вот оптимальными видами спорта в данном случае являются плавание, волейбол, коньки;
  • отказ от вредных привычек – курения и злоупотребления спиртными напитками. Подробнее об алкоголе и гипертонии – читать тут.

Существует мнение, алкоголь способен помочь наладить самочувствие, поскольку расширяет сосуды и нормализует давление. Но принимать его допустимо только в минимальном количестве – не более 30-50 грамм. В больших же количествах такие напитки сначала расширяют сосуды, а после наступает обратный эффект – происходит спазм кровеносных сосудов, что повышает давление.

Фитотерапия является одним из оптимальных способов нормализовать артериальное давление. Для этого применяют:

  • травы, обладающие мочегонным свойством, – толокнянка, можжевельник, брусника (это диуретики, которые выводят лишнюю воду и соль из организма, нормализуя давление);
  • растения, снимающие спазмы сосудов, – ростки фенхеля, цветки ромашки, чистотел;
  • травы, нормализующие обмен веществ, – цикорий, корни одуванчика, шалфей (принимают при ожирении).

Медикаментозная терапия назначается при лабильной форме гипертензии, если заболевание развивается на фоне сердечно-сосудистых патологий. В этом случае придется принимать антигипертензивные препараты.

При головных болях кардиолог может назначить растительные седативные средства (успокоительные) – настойки валерианы, пустырника, боярышника.

При усиленных эмоциональных нагрузках детям и подросткам в некоторых случаях назначают ноотропные препараты, например, Пантокальцин.

Лабильная артериальная гипертензия не является приговором. При внимательном отношении к своему здоровью можно избавиться от такого недуга. Ведение здорового и активного образа жизни способно не только нормализовать артериальное давление, но и наладить работу организма в целом.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Вопросы и ответы: применение лерканидипина в молодом возрасте - Медицина

Вопросы и ответы: применение лерканидипина в молодом возрасте - Медицина Лерканидипин – препарат, действие которого основано на блокировке кальциевых каналов с преимущественным влиянием на сосуды....

27 02 2021 4:26:42

Досадачто это такое и как с ней бороться

Досадачто это такое и как с ней бороться Досада – это эмоция, свойственная человеку и относящаяся к негативному спектру эмоциональных переживаний. Слово досада часто употребляется синонимично таким понятиям...

26 02 2021 3:19:44

Продукты полезные для сердца и сосудов: какие для укрепления, фрукты и питание - Медицина

Продукты полезные для сердца и сосудов: какие для укрепления, фрукты и питание - Медицина Овощи и фрукты в рационе позволяют сердечно-сосудистой деятельности работать в полной мере и не испытывать недостатка полезных веществ....

25 02 2021 13:59:37

Как заинтересовать мужчинуразговором, по переписке

Как заинтересовать мужчинуразговором, по переписке Как заинтересовать мужчину? Помимо поведенческих проявлений, следите за мимикой мужчины. Заинтересованный мужчина будет улыбаться открыто и искренне, без вынужденной натянутой улыбки...

24 02 2021 10:28:55

Психоорганический синдромварианты, лечение, симптомы, причины

Психоорганический синдромварианты, лечение, симптомы, причины Психоорганический синдром, как состояние психической слабости, обуславливается органическим поражением головного мозга....

23 02 2021 22:54:42

Мазь релиф: инструкция по применению, отзывы, цена и состав - Медицина

Мазь релиф: инструкция по применению, отзывы, цена и состав - Медицина Что за средство, как действует на организм....

22 02 2021 17:12:58

Алкогольный психозлечение, симптомы, последствия

Алкогольный психозлечение, симптомы, последствия Алкогольный психоз является следствием приема алкоголя, который объединился с психическим стрессом и нездоровой нервной системой человека....

21 02 2021 23:57:30

Самоуничижениепричины возникновения, как избавиться

Самоуничижениепричины возникновения, как избавиться Самоуничижение – это критическое снижение уровня самооценки, проявляющееся унижением своей личности, присущих достоинств или физических качеств....

20 02 2021 0:45:52

Атрибуция в психологии, виды атрибуций

Атрибуция в психологии, виды атрибуций Атрибуция – это наделение одним индивидом другого характеристиками и качествами, которые ему невозможно увидеть в непосредственном поле восприятия. С помощью атрибуции один человек анализирует и размышляет над причинами поведения второго, оценивает его личность...

19 02 2021 18:10:23

Как ласково называть девушку и оригинальносписок

Как ласково называть девушку и оригинальносписок Как ласково называть девушку? Этой информацией хотят обладать многие представители сильного пола, чтобы как можно больше доставлять приятных мгновений своим любимым во время общения...

18 02 2021 19:19:13

Как вернуть парня после расставаниярекомендации для девушек

Как вернуть парня после расставаниярекомендации для девушек Расставание, печаль, меланхолия, депрессия. Все эти состояния вынуждают девушку задумываться, как вернуть парня после расставания и не критично, кто кого первый покинул...

17 02 2021 22:32:51

Жестокостьчто это такое, причины и виды жестокости

Жестокостьчто это такое, причины и виды жестокости Жестокость – это характерологическая черта личности, непосредственно связанная с морально-психологическими аспектами самой личности...

16 02 2021 16:17:59

Фиброз сердца: что это такое, виды, причины, симптомы и лечение - Медицина

Фиброз сердца: что это такое, виды, причины, симптомы и лечение - Медицина В связи с активным внедрением эхокардиоскопии ( У З И сердца) в обследование широких масс населения у большинства сердечных заболеваний не осталось ни единого шанса остаться не выявленными....

15 02 2021 11:18:20

Дыхательная гимнастика при всд и панических атаках: лучшие упражнения - Медицина

Дыхательная гимнастика при всд и панических атаках: лучшие упражнения - Медицина Дыхательная гимнастика при В С Д помогает улучшить кровообращение, насытить кровь кислородом, повысить тонус сосудов, нормализовать эмоциональное состояние пациента....

14 02 2021 2:16:39

Стенокардия принцметала (вазоспастическая, вариантная, спонтанная): что это такое, симптомы и лечение - Медицина

Стенокардия принцметала (вазоспастическая, вариантная, спонтанная): что это такое, симптомы и лечение - Медицина Некоторые заболевания долго протекают скрыто, и проявляют себя на поздних стадиях....

13 02 2021 6:49:24

Тремор у новорожденногопричины, лечение

Тремор у новорожденногопричины, лечение Тремор у новорожденного – это нарушение, возникающее с первых дней у малышей грудничкового периода. Если явления тремора у новорожденного не исчезли по истечению трех месяцев...

12 02 2021 16:10:46

Чабрец: лечебные свойства и возможный вред для организма, рецепты приготовления отваров и успокаивающих лосьонов, меры предосторожности

Чабрец: лечебные свойства и возможный вред для организма, рецепты приготовления отваров и успокаивающих лосьонов, меры предосторожности С древних времен чабрецу (или тимьяну) приписывают множество волшебных свойств: и дом охраняет, и здоровье дает, и мужчин привораживает....

11 02 2021 16:45:21

Варикозное расширение вен пищевода при циррозе печени 1, 2 и 3 степени: лечение, причины и классификация - Медицина

Варикозное расширение вен пищевода при циррозе печени 1, 2 и 3 степени: лечение, причины и классификация - Медицина Варикозное расширение вен пищевода ( В Р В П) – флебэктазия – это не отдельная нозология, а синдром, являющийся проявлением многих патологий....

10 02 2021 20:52:21

Верошпилактон: инструкция по применению, показания, для чего назначают, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Верошпилактон: инструкция по применению, показания, для чего назначают, цена, отзывы и аналоги - Медицина Таблетки — спиронолактон, стеарат магния, молочный сахар, картофельный крахмал, диоксид кремния коллоидный, тальк....

09 02 2021 1:34:51

Женьшень повышает или понижает давление: настойка женьшеня при низком давлении и гипертонии - Медицина

Женьшень повышает или понижает давление: настойка женьшеня при низком давлении и гипертонии - Медицина В этой статье мы проанализируем доступные исследования касательно влияния женьшеня на уровень А Д человека....

08 02 2021 8:44:56

Гранатовый сок: действие на организм и полезные свойства, возможное отрицательное влияние и приготовление в домашних условиях

Гранатовый сок: действие на организм и полезные свойства, возможное отрицательное влияние и приготовление в домашних условиях Еще в древние времена людям было известно о полезных свойствах граната и гранатового сока....

07 02 2021 7:37:34

Ритмонорм: инструкция по применению, отзывы кардиологов, цена, аналоги и что лучше? - Медицина

Ритмонорм: инструкция по применению, отзывы кардиологов, цена, аналоги и что лучше? - Медицина Ритмонорм - антиаритмическое средство IC класса из группы бета-адреноблокаторов....

06 02 2021 22:47:13

Артериальное давление 130 на 60 (50) пульс 60: что это значит у пожилого человека и при беременности, что делать - Медицина

Артериальное давление 130 на 60 (50) пульс 60: что это значит у пожилого человека и при беременности, что делать - Медицина Артериальное давление 130 на 60 может быть нормой у спортсменов или беременных женщин....

05 02 2021 21:23:24

Как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате

Как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате Как научиться экономить деньги? Есть популярный способ, как правильно научиться экономить деньги, суть которого в распределении суммы всего дохода по четырем конвертам....

04 02 2021 9:34:14

Имбецильностьпричины, характеристика и степени имбецильности

Имбецильностьпричины, характеристика и степени имбецильности У страдающих на имбецильность моторика плохо неразвита, движения угловаты и не координированы. Для них недоступны мелкие, точные, ручные двигательные акты....

03 02 2021 3:29:43

Что мужчины ценят в женщинах больше всего?

Что мужчины ценят в женщинах больше всего? Что мужчины ценят в женщинах? Узнать, что ценят в женском проявлении мужчины, можно из многих источников и именно от них будет зависеть список качеств (часто сильно отличающийся)...

02 02 2021 6:56:26

Мандарины повышают или понижают давление: как мандарины влияют на гипертонию - Медицина

Мандарины повышают или понижают давление: как мандарины влияют на гипертонию - Медицина Ниже рассмотрены 11 главных фактов о пользе мандаринов для организма, которые имеют научное обоснование....

30 01 2021 18:40:37

Полиневропатия нижних конечностейлечение, причины, симптомы

Полиневропатия нижних конечностейлечение, причины, симптомы Полиневропатия – это целый комплекс недугов, заключающийся в диффузном поражении периферических участков нервной системы и проявляющийся периферическими слабыми параличами...

28 01 2021 14:55:45

Кизил — польза и вред для организма, свойства и противопоказания - Медицина

Кизил — польза и вред для организма, свойства и противопоказания - Медицина О полезных свойствах и противопоказаниях кизила известно со времен древней Греции....

27 01 2021 5:13:24

Купирование гипертонического криза: неотложная помощь и препараты - Медицина

Купирование гипертонического криза: неотложная помощь и препараты - Медицина Герпес половой – лечение Генитальный герпес – очень распространенное заболевание, относящееся к группе болезней, передаваемых половым путем, возбудителем которого является вирус простого герпеса II типа....

26 01 2021 11:16:55

Олигофренияпричины, симптомы, формы и степени олигофрении

Олигофренияпричины, симптомы, формы и степени олигофрении Олигофрению считают аномалией недоразвития психики, личности, а также всего организма больного. Показатель олигофрении в индустриально развитых странах достигает до 1 % от всего населения...

25 01 2021 20:20:28

Секрет любви для мужчин и женщин

Секрет любви для мужчин и женщин Секрет любви интересовал людей с незапамятных времен. В чем секрет счастливой любви у одних людей, и что делает так несчастными других людей в браке?...

24 01 2021 19:17:29

Улитки ахатины — польза и вред для здоровья человека, и как пользоваться - Медицина

Улитки ахатины — польза и вред для здоровья человека, и как пользоваться - Медицина Моллюсков живущих на суше и в воде люди начали употреблять в пищу давно....

23 01 2021 4:55:57

Пентамин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и механизм действия - Медицина

Пентамин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и механизм действия - Медицина Гипертоническая болезнь – одно из самых коварных заболеваний, очень часто приводящее к смерти от коронарных дисфункций....

22 01 2021 16:43:35

Высокое давление (гипертония, гипертензия) при беременности на разных сроках: чем опасно и лечение - Медицина

Высокое давление (гипертония, гипертензия) при беременности на разных сроках: чем опасно и лечение - Медицина Повышенное давление при беременности на ранних сроках — одна из опаснейших патологий во время вынашивания ребенка....

21 01 2021 6:48:40

Корень лопуха: состав и способы использования, польза и вред растения, варианты приготовления и медицинское применение

Корень лопуха: состав и способы использования, польза и вред растения, варианты приготовления и медицинское применение Лопух – растение, которое можно встретить практически в каждом уголке страны....

20 01 2021 11:48:31

Гемофобия (боязнь крови)лечение, причины, как избавиться

Гемофобия (боязнь крови)лечение, причины, как избавиться Гемофобия или боязнь крови – это неконтролируемый страх на уровне сильных панических атак, возникающий спонтанно. Впервые гемофобия, как термин был применен американским психиатром Джорджем Вайнбергом в 1972 году...

19 01 2021 2:10:18

Мнительностьпричины, как избавиться от чрезмерной мнительности

Мнительностьпричины, как избавиться от чрезмерной мнительности Мнительность – это чувство, свойственное тревожным субъектам, которые предполагают надвигающуюся опасность или что-либо неблагоприятное...

18 01 2021 18:54:42

Психологическая помощь при депрессии

Психологическая помощь при депрессии Психологическая помощь при депрессии – это комплекс мероприятий, направленных на устранение различных проявлений, вызывающих неприятное психическое состояние, которое подавляет и угнетает жизнь человека...

17 01 2021 15:41:51

Вдохновениечто это такое и как его найти

Вдохновениечто это такое и как его найти Вдохновение – это появление мотивации, готовность к какому-либо действию, важнейший аспект творческого потенциала индивида, отмечающийся высоким подъёмом и концентрацией внутренних сил...

16 01 2021 21:54:45

Дедлайнчто это значит, примеры употребления

Дедлайнчто это значит, примеры употребления Ранее слово дедлайн звучало только на работе, а теперь оно приобрело популярность и вне рабочих моментов. Само понятие проистекает из английского языка...

15 01 2021 9:16:52

Вербальное общениевиды, особенности

Вербальное общениевиды, особенности Вербальное общение – это коммуникативное обоюдно направленное действие, совершающееся между одним индивидом, несколькими субъектами или более...

14 01 2021 3:22:48

Перцепцияэффекты и механизмы социальной перцепции

Перцепцияэффекты и механизмы социальной перцепции Перцепция в психологии это процесс прямого активного отображения познавательной сферой субъекта внутренних объектов и внешних предметов или явлений...

13 01 2021 13:49:55

Имбирь при гипертонии: повышает или понижает давление, как влияет на сердцебиение, польза и вред - Медицина

Имбирь при гипертонии: повышает или понижает давление, как влияет на сердцебиение, польза и вред - Медицина Корень имбиря уже успел завоевать много поклонников благодаря своим целебным свойствам....

12 01 2021 4:48:43

Камни в печени (кальцинаты): симптомы, как определить, что делать, лечение и что это такое? - Медицина

Камни в печени (кальцинаты): симптомы, как определить, что делать, лечение и что это такое? - Медицина Кальцинаты в печени откладываются гораздо реже, чем холестериновые или билирубиновые камни....

11 01 2021 16:52:35

Глютен — что это такое и почему он вреден, где содержится и список продуктов - Медицина

Глютен — что это такое и почему он вреден, где содержится и список продуктов - Медицина Глютен – это растительный белок, который содержится у большинства злаков....

10 01 2021 13:49:59

Настойка валерианыинструкция по применению, отзывы, аналоги

Настойка валерианыинструкция по применению, отзывы, аналоги Настойка Валерианы – медикаментозное лекарственное средство растительного происхождения. Сообразно дозировки настойка наделена умеренным или слабым успокаивающим воздействием...

09 01 2021 8:16:28

Коргликон: инструкция по применению, аналоги, цена, отзывы, показания и механизм действия - Медицина

Коргликон: инструкция по применению, аналоги, цена, отзывы, показания и механизм действия - Медицина В аптеках препарат Коргликон предлагается в форме бесцветного раствора для инъекций, который может иметь едва заметный желтоватый оттенок....

08 01 2021 8:44:49

Нигилисткто это такой, взгляды нигилистов

Нигилисткто это такой, взгляды нигилистов Нигилист – это личность, которая отрицает значимость общепринятых ценностей как нравственных, так и культурных. Нигилист отметает все принципы, не признает априори авторитетов...

07 01 2021 5:34:54

Дешевые аналоги аэртала: топ 6 заменителей в таблетках и мазях - Медицина

Дешевые аналоги аэртала: топ 6 заменителей в таблетках и мазях - Медицина Подробнее об аналогах, ценах на них, и является ли они заменителями, вы сможете узнать в конце этой статьи....

06 01 2021 17:49:35

Психологическая совместимость людейопределение, виды

Психологическая совместимость людейопределение, виды Психологическая совместимость – это способность людей (двоих или группы) находится в длительных взаимоотношениях, при которых не наблюдаются сложные конфликты характеров...

05 01 2021 3:41:30

Варенье из шишек сосны: как приготовить и принимать лакомство, чем полезен продукт и простые рецепты приготовления, возможные противопоказания

Варенье из шишек сосны: как приготовить и принимать лакомство, чем полезен продукт и простые рецепты приготовления, возможные противопоказания Варенье, приготовленное из шишек сосны, имеет замечательный состав, благодаря которому ничто не может превысить его пользу....

04 01 2021 23:17:19

Инвалидность при циррозе печени: дают ли, какую группу и пенсию в россии? - Медицина

Инвалидность при циррозе печени: дают ли, какую группу и пенсию в россии? - Медицина Инвалидность при циррозе печени дают на основании медицинских выписок из истории болезни пациента и результатов медико-социальной экспертизы ( М С Э)....

03 01 2021 8:40:19

Гипертоническая болезнь (повышенное и высокое давление, гипертония, гб): что это такое, какой врач лечит и чем опасна? - Медицина

Гипертоническая болезнь (повышенное и высокое давление, гипертония, гб): что это такое, какой врач лечит и чем опасна? - Медицина Гипертония — это достаточно распространенное заболевание, которое наблюдается у более 20% населения старше 40 лет....

02 01 2021 11:15:57

Как победить депрессию и стресс

Как победить депрессию и стресс Как победить депрессию? Чтобы победить депрессию, важно выяснить характер причин, которые привели к этому состоянию, а уже потом выстраивать стратегию борьбы....

01 01 2021 8:13:11

Свободные отношенияэто что такое, плюсы и минусы

Свободные отношенияэто что такое, плюсы и минусы Свободные отношения – это индивидуальное решение двух людей строить взаимоотношения друг с другом без обязательств. Суть свободных отношений определяется каждой парой индивидуально...

31 12 2020 19:51:31

Этикет делового общения, правила этикета в деловом общении

Этикет делового общения, правила этикета в деловом общении Этикет делового общения - это совокупность нравственных правил, норм, представлений, регулирующих отношения...

30 12 2020 21:10:26

Как понять, что ты нравишься девушкепризнаки

Как понять, что ты нравишься девушкепризнаки Как понять, что ты нравишься девушке? На первое, что необходимо обратить внимание - это флирт, запрос дружбы в социальной сети и старание чаще проводить время с парнем...

29 12 2020 6:12:26

Омакор: инструкция по применению, отзывы кардиологов (вся правда), цена и аналоги - Медицина

Омакор: инструкция по применению, отзывы кардиологов (вся правда), цена и аналоги - Медицина Среди врачей популярно выражение « Будем лечиться или делать вид....

28 12 2020 3:49:32

Бисогамма: состав таблетки и показания к приему, противопоказания и побочные эффекты, механизм действия препарата

Бисогамма: состав таблетки и показания к приему, противопоказания и побочные эффекты, механизм действия препарата Бисогамма распространяется в виде таблеток с концентрацией действующего вещества 5 миллиграмм....

27 12 2020 14:15:46

Сода пищевая — полезные свойства и применение, лечение и вред для здоровья - Медицина

Сода пищевая — полезные свойства и применение, лечение и вред для здоровья - Медицина Несомненно, у каждого на кухне найдется пачка пищевой соды, которая пригодится не только в приготовлении блюд, но и в домашнем хозяйстве, и даже для поправки....

26 12 2020 11:50:18

Синусовый ритм сердца: что означает и постановка диагноза, нормальные показатели в кардиограмме, нарушения и критерии их определения

Синусовый ритм сердца: что означает и постановка диагноза, нормальные показатели в кардиограмме, нарушения и критерии их определения Сердечный ритм, который исходит из синусового узла, а не из других областей называется синусовым....

25 12 2020 6:37:53

Догматизмчто это такое в философии, в науке

Догматизмчто это такое в философии, в науке Догматизм – это концепция мышления человека, которое настраивает его принимать понятия, факты, формулировки с позиции догмы, оперируя очевидностью того, о чем рассуждают, устарелыми данными...

24 12 2020 6:40:47

Рассеянностьчто это такое, причины и как от неё избавиться

Рассеянностьчто это такое, причины и как от неё избавиться Рассеянность – это особое состояние внимания, обнаруживающееся в неспособности индивида сконцентрироваться на происходящем и совершаемом. Выделяют две вариации рассеянности...

23 12 2020 14:35:43

Как не бояться родовсоветы психолога

Как не бояться родовсоветы психолога Как не бояться родов? Любая забеременевшая женщина, приближаясь к родам, ищет способы перебороть страх. Бояться родов естественно, если же роды в первый раз – в особенности...

22 12 2020 2:50:38

Пищевое поведениепричины нарушений, типы, лечение

Пищевое поведениепричины нарушений, типы, лечение Пищевое поведение – это тема, ставшая популярной сегодня для большого круга людей. Теперь не лишь пациенты с ожирением интересуются снижением веса...

21 12 2020 1:41:10

Что можно есть при туберкулезе легких: питание во время лечения - Медицина

Что можно есть при туберкулезе легких: питание во время лечения - Медицина Еда занимает одно из главных мест в жизни каждого человека, ведь при правильной организации рациона – это источник питательных элементов, обеспечивающий организму человека энергичную жизнь....

20 12 2020 7:52:39

Давление 130 на 100: что это значит и какие лекарства принять, способы нормализации показателей и варианты нормы, симптомы патологии

Давление 130 на 100: что это значит и какие лекарства принять, способы нормализации показателей и варианты нормы, симптомы патологии Одно из главных требований, которое необходимо для здоровья системы органов, обеспечивающих в организме циркуляцию крови, – это контроль артериального давления ( А Д)....

19 12 2020 13:26:56

Фульминантный гепатит печени: что это такое, симптомы и лечение - Медицина

Фульминантный гепатит печени: что это такое, симптомы и лечение - Медицина Стремительно развивающееся поражение печени носит название фульминантный гепатит (он же острый, злокачественный)....

18 12 2020 11:43:10

Легочная гипертензия первичная и вторичная: причины, симптомы, лечение и прогноз у новорожденных и детей - Медицина

Легочная гипертензия первичная и вторичная: причины, симптомы, лечение и прогноз у новорожденных и детей - Медицина Легочная гипертензия — это серьезное заболевание, которое диагностируется у людей всех возрастов....

17 12 2020 20:42:39

Интернет-зависимостьпричины, стадии, как от неё избавиться

Интернет-зависимостьпричины, стадии, как от неё избавиться Интернет-зависимость – это настойчивое желание избыточно пользоваться интернетом, проводя максимальное количество там времени. Данная зависимость является расстройством психики...

16 12 2020 21:43:47

Аграфияпричины, виды, диагностика, лечение аграфии

Аграфияпричины, виды, диагностика, лечение аграфии Аграфия – это ограничение способности писать, зарождающееся при дисфункции речевых процессов. Аграфия может обнаруживаться в абсолютной утрате навыка или в грубом коверкании слов, пропусках букв...

15 12 2020 23:27:15

Дефект межпредсердной перегородки (дмпп) сердца у детей и взрослых: причины и лечение - Медицина

Дефект межпредсердной перегородки (дмпп) сердца у детей и взрослых: причины и лечение - Медицина Если врачами диагностирован дефект в разделяющей предсердия перегородке, это вызывает у родителей переживания о жизни малютки....

14 12 2020 16:51:27

Давление 120 на 120: симптоматика и первая помощь, способы нормализации показателей и последующая терапия, причины отклонений

Давление 120 на 120: симптоматика и первая помощь, способы нормализации показателей и последующая терапия, причины отклонений Артериальное давление ( А Д) – это показатель, который первым интересует врача любой направленности – от терапевта до офтальмолога....

13 12 2020 15:48:13

Куркума: лечебные свойства и противопоказания, как принимать для женщин и мужчин? - Медицина

Куркума: лечебные свойства и противопоказания, как принимать для женщин и мужчин? - Медицина Пряность под названием куркума, полезные свойства и противопоказания, рецепты и другие интересные факты, которые будут описаны в статье, помогут многим женщинам избавиться от лишнего веса,....

12 12 2020 20:55:18

Туберкулез у детей и подростков: что делать и лечение - Медицина

Туберкулез у детей и подростков: что делать и лечение - Медицина Туберкулез у подростков становится одной из опасных патологий, поражающих развивающийся организм достаточно часто....

11 12 2020 21:48:56

Фрустрацияпроявления и выход из состояния фрустрации

Фрустрацияпроявления и выход из состояния фрустрации Фрустрация – это психическое состояние, для которого характерны такие проявления как неудача, обман, тщетное ожидание, расстройство замыслов....

10 12 2020 4:29:50

Туберкулез и вирусные гепатиты: лечение, прогнозы и профилактика - Медицина

Туберкулез и вирусные гепатиты: лечение, прогнозы и профилактика - Медицина Среди пациентов с туберкулезом регистрируется повышенная заболеваемость вирусными гепатитами по отношению к остальному населению....

09 12 2020 12:50:38

Нитроспрей: инструкция по применению, показания, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Нитроспрей: инструкция по применению, показания, цена, отзывы и аналоги - Медицина Проблемы в работе сердца могут застигнуть совершенно неожиданно....

08 12 2020 8:31:12

Адинамиячто это такое, причины, симптомы, лечение

Адинамиячто это такое, причины, симптомы, лечение Адинамия – это резко наступающая мышечная слабость, упадок сил, что сопровождается значительным сокращением двигательной активности либо её абсолютным отсутствием...

07 12 2020 23:39:21

Амлодипин-Прана: противопоказания к применению, состав и форма выпуска препарата, принцип действия и влияние на артериальное давление

Амлодипин-Прана: противопоказания к применению, состав и форма выпуска препарата, принцип действия и влияние на артериальное давление Средство хорошо себя зарекомендовало и получило положительные отзывы пациентов....

06 12 2020 18:12:27

Как избавиться от комплексов и стать уверенным в себе

Как избавиться от комплексов и стать уверенным в себе Как избавиться от комплексов? Подобные навязчивые мысли о собственном несовершенстве окончательно рушат самооценку, снижают уверенность и мешают выстраиванию гармоничных взаимоотношений...

05 12 2020 5:28:40

Право на собственные мысли и суждения

Право на собственные мысли и суждения Любое твое мнение, решение, идея, как и все остальное, просит проявления. И это – нормально. Нет лучшего подтверждения ценности и нужности собственных мыслей и идей для самого себя...

04 12 2020 16:39:20

Ромашка повышает или понижает давление, влияние при гипертонии - Медицина

Ромашка повышает или понижает давление, влияние при гипертонии - Медицина Одним из наиболее распространенных и широко применяемых лекарственных растений является ромашка....

03 12 2020 3:55:22

Римекор: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина

Римекор: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина Использование Л С на основе триметазидина показано с целью проведения симптоматической терапии при стабильной форме стенокардии, в случае недостаточного терапевтического эффекта и ли же непереносимости иных....

02 12 2020 8:53:47

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека: как зависит ад от метеоусловий - Медицина

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека: как зависит ад от метеоусловий - Медицина Влияние атмосферного давления на людей, страдающих от гипертонической болезни, еще не изучено до конца....

01 12 2020 4:53:23

Рапсовое масло и мед: полезные свойства, вред и противопоказания - Медицина

Рапсовое масло и мед: полезные свойства, вред и противопоказания - Медицина В Европе рапсовый мед пользуется популярностью, но у нас в стране его значение многие не осознают....

30 11 2020 3:27:13

Сказкотерапия. Потребность в одобрении

Сказкотерапия. Потребность в одобрении Сказкотерапия – область психологии, в которой человек проходит путь осознания и проработки чувств, которые его беспокоят через придуманные образы и сюжеты...

29 11 2020 16:56:38

Работа с возражениями клиента в продажахтехника, примеры

Работа с возражениями клиента в продажахтехника, примеры Работа с возражениями охватывает выявление позиции субъекта относительно вашего предложения и преодоление несогласия, в случае его возникновения....

28 11 2020 0:11:35

Как привлечь удачу в свою жизнь

Как привлечь удачу в свою жизнь Как привлечь удачу в свою жизнь? Позитивная психология утверждает, что удачу, возможно, привлечь на свою сторону. Нередко человек задается вопросом, как сделать так, чтобы чаще везло...

27 11 2020 11:21:49

Филофобиясимптомы, лечение, причины, как избавиться

Филофобиясимптомы, лечение, причины, как избавиться Филофобия – это боязнь влюбиться, которая включает высокую степень страха эмоционально положительного отношения к другому человеку...

26 11 2020 12:41:12

Конфетно-букетный период в отношенияхэтапы

Конфетно-букетный период в отношенияхэтапы Конфетно-букетный период – это название периода в отношениях, который начинается с первого свидания влюбленной пары и завершается их решением жить вместе. Конфетно-букетный период отличается от остальных этапов любовных отношений...

25 11 2020 16:53:21

Бипрол: состав и формы выпуска, противопоказания и побочные эффекты, от чего помогает и как действует препарат

Бипрол: состав и формы выпуска, противопоказания и побочные эффекты, от чего помогает и как действует препарат Бипрол — это эффективное лекарство, которое используется при лечении повышенного давления....

24 11 2020 22:39:52

Гипотезаэто что такое, виды гипотез

Гипотезаэто что такое, виды гипотез Гипотеза – это утверждение, которое требует доказательств, выступает в роли предположений или догадок. Гипотеза может выступать формой развития научной стороны знаний, путем выяснения свойств изучаемых объектов и экспериментальных доказательств выдвинутых предположений...

23 11 2020 22:35:13

Препараты для разжижения крови и препятствующие тромбообразованию: таблетки, лекарства и список - Медицина

Препараты для разжижения крови и препятствующие тромбообразованию: таблетки, лекарства и список - Медицина Все это в сумме провоцирует повышение активности клеточных мембран, из-за чего те же эритроциты и тромбоциты в буквальном смысле «склеиваются», тем самым формируя кровяные тромбы....

22 11 2020 15:54:26

Куркума от давления: как принимать турмерик при повышенном давлении, рецепты для снижения давления - Медицина

Куркума от давления: как принимать турмерик при повышенном давлении, рецепты для снижения давления - Медицина Куркума — одна из самых популярных специй, используемая для придания вкуса множеству блюд....

21 11 2020 23:27:28

Володушка золотистая: где растет в нашей стране, области применения и как именно используют растение

Володушка золотистая: где растет в нашей стране, области применения и как именно используют растение Володушка является многолетним травянистым растением, относящимся к семейству Зонтичных....

20 11 2020 2:30:51

Дешевые аналоги кальцемина адванс: топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги кальцемина адванс: топ 6 заменителей препарата - Медицина Кальций столь же важен для организма, как кислород, водород, углерод, калий и магний....

19 11 2020 6:27:10

Игромания болезньпричины, симптомы, лечение, как избавиться

Игромания болезньпричины, симптомы, лечение, как избавиться Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерное влечение к игровому процессу. В наше время игровая зависимость считается одним из распространенных отклонений...

18 11 2020 10:38:13

Реноваскулярная гипертензия: лечение, патогенез, диагностика - Медицина

Реноваскулярная гипертензия: лечение, патогенез, диагностика - Медицина Нередко пациенты покидают кабинет врача с диагнозом «гипертензия реноваскулярная»....

17 11 2020 21:35:55

Лориста н: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и побочные действия - Медицина

Лориста н: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и побочные действия - Медицина Для понижения артериального давления и стабилизации работы сердечно-сосудистой системы в целом используются антагонисты рецепторов ангиотензина II....

16 11 2020 8:18:31

Дешевые аналоги аципола: топ 6 заменителей для детей и взрослых - Медицина

Дешевые аналоги аципола: топ 6 заменителей для детей и взрослых - Медицина Линекс выпускается в форме капсул (как и большинство его аналогов), в которых находится порошок, и саше для детей....

15 11 2020 22:45:41

Давление 150 на 100: причины, что делать, как снизить и что выпить? - Медицина

Давление 150 на 100: причины, что делать, как снизить и что выпить? - Медицина В медицинской практике уровни артериального давления разграничиваются на три группы....

14 11 2020 18:12:35

Дешевые аналоги банеоцина: топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги банеоцина: топ 6 заменителей препарата - Медицина Банеоцин — это антимикробный препарат, который активно уничтожает многие бактерии....

13 11 2020 6:41:21

Дилтиазем: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина

Дилтиазем: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина Гипертоническая болезнь – недуг, который не имеет четкого начала, и этиология его неоднозначна....

12 11 2020 7:50:58

Как рассмешить девушку?

Как рассмешить девушку? Как рассмешить девушку? Девушки, в силу особенностей устройства нервной системы и механизмов, сформированных эволюционно, большое внимание уделяют чувствам...

11 11 2020 13:16:23

Рыбий жир при повышенном холестерине: снижает ли омега-3 показатель? - Медицина

Рыбий жир при повышенном холестерине: снижает ли омега-3 показатель? - Медицина В ходе исследований положительная динамика у лиц, страдающих нарушением холестеринового обмена, проявилась уже со второй недели приема рыбьего жира и сохранялась на протяжении всего курса....

10 11 2020 11:58:53

Первая помощь при обморокеалгоритм действий

Первая помощь при обморокеалгоритм действий Первая помощь при обмороке должна всегда оказываться незамедлительно. Утрата сознания – явления совсем нередкое в повседневном существовании....

09 11 2020 13:44:16

Влияет ли шейный остеохондроз на артериальное давление и гипертонию: лечение и взаимосвязь - Медицина

Влияет ли шейный остеохондроз на артериальное давление и гипертонию: лечение и взаимосвязь - Медицина Остеохондроз – следствие сидячего образа жизни и недостатка физической активности....

08 11 2020 4:59:56

Самоактуализация личностипотребность, развитие самоактуализации

Самоактуализация личностипотребность, развитие самоактуализации Самоактуализация – это абсолютное раскрытие индивидом личностного потенциала, склонностей и задатков. Она выражается в стремлении к выявлению персональных возможностей...

07 11 2020 23:53:46

Как можно заразиться гепатитом с от человека: передача половым путем, через слюну и в быту - Медицина

Как можно заразиться гепатитом с от человека: передача половым путем, через слюну и в быту - Медицина Сейчас число зараженных этим страшным заболеванием ежедневно увеличивается....

06 11 2020 1:12:32

Признаки измены мужа в поведениикак узнать и определить

Признаки измены мужа в поведениикак узнать и определить Признаки измены мужа каждый год замечают и обнаруживают этому неопровержимые доказательства множество женщин. Причин для этого может быть множество, и количество измен только возрастает...

05 11 2020 5:32:43

Искренность в отношенияхчто это такое

Искренность в отношенияхчто это такое Искренность – это прямое выражение переживаемых мыслей, отношений, эмоциональных состояний. Данное понятие используется для характеристики отдельного поступка или сложившихся отношений...

04 11 2020 12:35:58

Кандесартан 8, 16, 32 мг: инструкция по применению таблеток, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина

Кандесартан 8, 16, 32 мг: инструкция по применению таблеток, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина Диуретики убирают отёки, образовавшиеся в результате гипертонии, выводят вместе с мочой натрий, калий, магний и иногда могут вызвать изменения в водно-электролитном балансе....

03 11 2020 8:11:13

Анализ крови на гепатит: маркеры, сколько делается и нужно ли сдавать натощак? - Медицина

Анализ крови на гепатит: маркеры, сколько делается и нужно ли сдавать натощак? - Медицина Не все знают, как сдавать кровь на гепатит правильно....

02 11 2020 10:53:33

Дешевые аналоги лонгидазы: топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги лонгидазы: топ 6 заменителей препарата - Медицина Восстанавливает нейро-иммуно-эндокринный баланс ауторегуляции организма при гиперреактивном течении воспаления с болью, выраженным отеком и гипертермией, активацией симпатоадреналовой системы, что клинически проявляется уменьшением выраженности симптомов....

01 11 2020 1:44:55

Как лечить гепатит c: лекарствами, препаратами и народными средствами - Медицина

Как лечить гепатит c: лекарствами, препаратами и народными средствами - Медицина Гепатит С развивается в результате инфицирования организма одним из вирусов....

31 10 2020 11:31:58

Хвастовствочто это такое, причины возникновения, примеры

Хвастовствочто это такое, причины возникновения, примеры Хвастовство – это склонность к преувеличенной хвале собственных личностных качеств, достоинств, достижений, причем иногда преувеличение столь велико...

30 10 2020 3:19:15

Норматен - таблетки от давления: инструкция и отзывы о normaten, где купить препарат - Медицина

Норматен - таблетки от давления: инструкция и отзывы о normaten, где купить препарат - Медицина Действие большинства гипотензивных препаратов направлено на расширение сосудов и на нормализацию кровообращения....

29 10 2020 14:35:56

Давление 160 на 90 пульс 90: что это значит и что делать, если поднялось давление - Медицина

Давление 160 на 90 пульс 90: что это значит и что делать, если поднялось давление - Медицина Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше....

28 10 2020 14:14:50

Диувер: инструкция по применению, показания, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Диувер: инструкция по применению, показания, цена, отзывы и аналоги - Медицина Современный фармацевтический рынок предлагает множество мочегонных препаратов, которые помогают справиться с избытком жидкости в организме, очищают почки и мочевой пузырь, снижают А Д....

27 10 2020 22:17:32

Неврозы у детейлечение, симптомы, причины, виды, признаки

Неврозы у детейлечение, симптомы, причины, виды, признаки Неврозы у детей относятся к дефектам психического состояния обратимого характера. Неврозы у детей и подростков могут возникать вследствие предрасположенности...

26 10 2020 3:11:23

Абьюз в отношениях, признаки, абьюзивные отношения

Абьюз в отношениях, признаки, абьюзивные отношения Абьюз – это термин, обозначающий насилие, плохое обращение, оскорбление. Существует несколько видов абьюза: психологический, физический и абьюз, принуждающий к интиму...

25 10 2020 7:58:11

Как определить пол ребенка по сердцебиению: какая связь и официальные способы - Медицина

Как определить пол ребенка по сердцебиению: какая связь и официальные способы - Медицина Половая принадлежность еще не родившегося малыша – больше не тайна за семью печатями: на 17 – 20 неделе вашего «интересного» положения специалист У З И без труда....

24 10 2020 19:48:37

Эналаприл: состав и форма выпуска, показания и противопоказания к использованию, описание препарата и принцип действия

Эналаприл: состав и форма выпуска, показания и противопоказания к использованию, описание препарата и принцип действия Уже в течение многих десятков лет заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место в структуре смертности по всему миру....

23 10 2020 22:43:24

Индивидпонятие, социализация, развитие и поведение индивида

Индивидпонятие, социализация, развитие и поведение индивида Индивид – это отдельная особь, которая сочетает в себе уникальный комплекс врожденных качеств и приобретенных свойств. С позиции социологии индивид является характеристикой человека...

22 10 2020 9:10:17

Софосбувир: механизм действия препаратов, состав и форма выпуска, принципы составления курса лечения и показания к приему, противопоказания

Софосбувир: механизм действия препаратов, состав и форма выпуска, принципы составления курса лечения и показания к приему, противопоказания Гепатит С – инфекционное заболевание, которое может привести к смертельному исходу....

21 10 2020 12:38:34

Печеночный сосальщик: что это такое, как можно заразиться и профилактика - Медицина

Печеночный сосальщик: что это такое, как можно заразиться и профилактика - Медицина Некоторые, абсолютно безобидны, другие — оказывают пагубное влияние на здоровье, и одними из них являются гельминты, относящиеся к классу сосальщиков, которые представляют собой червей,....

20 10 2020 21:27:53

Амлодипин-Тева: лекарственная форма и цены на препарат, состав и схема приема, показания и противопоказания для использования

Амлодипин-Тева: лекарственная форма и цены на препарат, состав и схема приема, показания и противопоказания для использования Для лечения сердечных заболеваний специалистами назначаются блокаторы кальциевых каналов – препараты, замедляющие продвижение кальция по сосудам в сердечную область....

19 10 2020 4:11:10

Изотерапия для дошкольников и детейметоды, упражнения, занятия

Изотерапия для дошкольников и детейметоды, упражнения, занятия Изотерапия – это направление арт-терапии, применяющее в своей работе методы изобразительного искусства. Данное направление психотерапевтической практики получило широкое распространение...

18 10 2020 18:28:37

Что делать при давлении 140 на 80: причины, что принять, когда болит голова и при беременности - Медицина

Что делать при давлении 140 на 80: причины, что принять, когда болит голова и при беременности - Медицина Показатели кровотока являются очень важными при вынашивании малыша....

17 10 2020 9:45:54

Давление 180 на 100: что делать и что принимать, причины и лечение - Медицина

Давление 180 на 100: что делать и что принимать, причины и лечение - Медицина В 50% случаев люди даже не подозревают, что у них высокое А Д и развивается гипертензия, так как не ощущают симптомов ее проявления....

16 10 2020 7:50:46

Чем отличается психолог от психиатра и психотерапевта

Чем отличается психолог от психиатра и психотерапевта Чем отличается психолог от психиатра? Деятельность первого устремлена на оказание поддержки здоровому субъекту. Деятельность психиатра сконцентрирована на терапевтическом воздействии...

15 10 2020 11:12:38

Пцр на туберкулез: диагностика, анализ крови, мочи, мокроты и что это такое? - Медицина

Пцр на туберкулез: диагностика, анализ крови, мочи, мокроты и что это такое? - Медицина Полимеразная цепная реакция (далее П Ц Р) — это высокоточный метод молекулярно-генетического исследования материла, который позволяет выявить у человека различные инфекционные заболевания и установить генотип возбудителя....

14 10 2020 23:54:49

Маринованный имбирь (розовый) — польза и вред, как употреблять и свойства - Медицина

Маринованный имбирь (розовый) — польза и вред, как употреблять и свойства - Медицина Экзотическая японская кухня все активнее приживается на европейской территории, поэтому отдельные ее составляющие, такие как маринованный имбирь, польза и вред которого рассматриваются диетологами буквально под....

13 10 2020 4:39:54

Гиперлипидемия: описание заболевания и причины патологии, методы терапии и особенности диагностики болезни, разновидности нарушений

Гиперлипидемия: описание заболевания и причины патологии, методы терапии и особенности диагностики болезни, разновидности нарушений В основе самых смертоносных болезней 21 века – инфаркта миокарда, инсульта лежит нарушение обмена жиров – липопротеинов очень низкой, промежуточной, высокой плотности, триглицеридов....

11 10 2020 21:53:40

Крестор: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и производитель - Медицина

Крестор: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и производитель - Медицина Одним из самых популярных препаратов является « Крестор»....

10 10 2020 21:32:52

Небилонг: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и от чего они? - Медицина

Небилонг: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и от чего они? - Медицина Здоровый человек зачастую не понимает, насколько большой подарок ему сделан свыше....

09 10 2020 10:41:51

Муж эгоист, как с этим боротьсясоветы психолога

Муж эгоист, как с этим боротьсясоветы психолога Муж эгоист – это заранее обусловленная модель семейных взаимоотношений. Первое чему может научить близкое соседство с эгоистом – это любви к себе, вместо требования ее от окружающих...

08 10 2020 0:55:39

Амнезияпричины, симптомы, виды, лечение

Амнезияпричины, симптомы, виды, лечение Амнезия – это недуг, проявляющийся в потере познавательной способности сохранять события или знания, а также невозможности воссоздавать накопленный материал...

07 10 2020 12:24:52

Как вернуть жену, если она не хочет отношенийсоветы психолога

Как вернуть жену, если она не хочет отношенийсоветы психолога Как вернуть жену? Это проблема для мужчин, которые столкнулись с трудностями в отношениях, и желают возвратить дорогого им человека. Как вернуть жену в семью?...

06 10 2020 13:14:19

Человечностьчто это такое, примеры из жизни

Человечностьчто это такое, примеры из жизни Человечность – это качество личности, которое характеризуется морально-нравственными принципами, выражающими гуманизм относительно повседневных взаимоотношений людей...

05 10 2020 5:40:12

Потеря памятипричины, симптомы, виды, лечение

Потеря памятипричины, симптомы, виды, лечение Потеря памяти – это недуг, слывущий одним из особо загадочных явлений нашего времени. Заключается она в утрате воспоминаний о некоторых обстоятельствах...

04 10 2020 14:20:34

Как болит печень: симптомы у женщин и мужчин и что делать? - Медицина

Как болит печень: симптомы у женщин и мужчин и что делать? - Медицина Каждый человек, у которого болит печень, должен отнестись к своему состоянию достаточно серьезно и сразу же обратиться за помощью к врачу....

03 10 2020 4:26:45

Доктор мясников о гипертонии: как лечить, советы в передаче о самом главном - Медицина

Доктор мясников о гипертонии: как лечить, советы в передаче о самом главном - Медицина Проблема повышенного артериального давления является актуальной для всего человечества....

02 10 2020 6:31:54

Как понравиться одноклассницесекреты и советы

Как понравиться одноклассницесекреты и советы Важно быть уважаемой личностью в классе, а не «выпендрёжником». Поэтому многие мальчишки в школьные годы сталкиваются с проблемой, как понравиться однокласснице...

01 10 2020 17:35:36

Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::

Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.

Наше здоровье в наших собственных руках, каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Мы должны понять, что выжить в современном мире по силам только здоровым людям, поэтому надо беречь самое ценное, что у нас есть - это наше здоровье.