Качество ТВОЕЙ жизни    

Как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате

Как научиться экономить деньги? Проблематика как научиться экономить деньги и копить, актуальна для любого уровня достатка, поскольку количество потраченных денег и ощущение внутренней удовлетворённости от их наличия не зависит от получаемой суммы, а напрямую связано с умением распоряжаться и составлять планы, поскольку импульсивное транжирство под влиянием момента способно разорить любого. Под экономией не подразумевается отказ во всём, скорее это распределение средств. Существует множество рекомендаций и методик, бизнес-аналитики и экономисты, психологи и ваши друзья могут поделиться различными вариантами сохранения денег, но каждый при этом будет опираться на различные факторы, являющиеся наиболее значимыми в силу специализации.

Есть популярный способ, как правильно научиться экономить деньги, суть которого в распределении суммы всего дохода по четырём конвертам. Предварительно из полученной, например зарплаты, вычитается сумма необходимая для оплаты коммуналки, погашения кредита, вноса за детский сад и прочие необходимые вещи, отсюда же вычитается сумма, которую решили откладывать (обычно составляет около десяти процентов) – и вот то, что осталось, делится на четыре конверта, каждый из которых представляет собой бюджет на месяц, превышать затраты по которому запрещено.

Когда люди интересуются, как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате, первое, что советуют многие – завести журнал расходов. Сначала эта идея может показаться глупой и противной, а заполнение столбиков растрат породит скуку и лень. Позаботьтесь о первоначальном привлечении собственного внимания к заполнению (заведите красивый блокнот для этого, или амбарную книгу, как в старых магазинах, а если винтаж это не ваше, то скачайте мобильное приложение – довольно полезные и красивые штучки начали выпускать на эту тему). Со временем привычка сформируется, а еженедельный подсчёт и анализ трат будет вызывать интерес и азарт, возможно полнейшее удивление. Система записи вас никак не ограничивает, но делает процесс трат более осознанным.

Скорее всего, раньше вы не замечали, что четверть заработанных денег уходит сначала на пироженки в перерывах, а потом на спортзал для похудения или что поездки на такси стали для вас способом передвижения из-за забытого регулярно зонта. Много интересных фактов можно узнать о собственной личности отследив историю покупок, а если потом это сопоставить с жизненными происшествиями и копнуть глубже в модель взаимодействия с миром, может получиться отличный персонифицированный тренинг личностного роста, без оплаты тренера. Главное правило в работе с записью расходов – это записывать абсолютно все, даже проезд в троллейбусе и отданные нищим копеечки (так и пишите «благотворительность: пятнадцать копеек»).

Далее более детально рассмотрим процессы, как правильно научиться экономить деньги, учитывая психологические и экономические моменты. Экономия – это про умение выделять главное, отказываться от рекламного зомбирования и умения справляться с жизненными неурядицами без шопоголического радикала в поведении.

Как научиться откладывать деньги

Денег хочется всем, ведь помимо того, что это ресурс, это ещё и энергия обмена между людьми, чем больше они курсируют именно в вашем пространстве, тем большую энергетическую напитку получает человек (в принципе, можно обмениваться товарами, как раньше, но универсальность будет проигрывать).

Поэтому как научиться экономить деньги и копить актуально всем, но не все осознают зачем. Вспомните о том, что денежные знаки – это просто бумага и подумайте, зачем они вам (вряд ли вы тащитесь от этих разноцветных бумажек без их функционального применения). Желание и мотивация, цель, стремление, мечта – те вещи, которые являются главным союзниками в достижении любых поставленных задач, и накопления соответственно.

Откладывать деньги нужно на что-то, а не про запас – в голове должна быть определенная цель, характеризующаяся определённой суммой и вызывающая практически щенячий восторг при мысли о реализации. Стоит не думать, а начать – перестать тратить больше чем получаете, максимально избавиться от кредитов и займов у друзей. Начинайте с выхода хотя бы в ноль, и первой целью для путешествия на Карибы на собственной яхте будет не покупка путёвки, а выплата долгов. По началу придётся строго следить за тратами и действительно отказаться от каких-то удовольствий (лучше вы потом поедете в мега крутой ресторан, а сейчас вполне можно приготовить ужин самостоятельно).

Следующим тренировочным этапом, после выхода из долгов будет умение тратить не больше, чем вы зарабатываете, чтобы обратно не уйти в минусовую позицию – вполне подойдут методы, описанные в начале статьи по распределению бюджета. А пока вы меньше проводите времени в шопинг молах, можете потратить его с ещё большей пользой для своего финансового состояния и изучить возможности пассивного дохода, инвестирования денег, дополнительного заработка, а также моделей перестройки собственной жизни в более экономичном и полезном русле. Например, вы можете отлично экономить на клубных спортивных абонементах и проезде тем, что пересядете на велосипед. Теоретически в вашей жизни ничего не поменялось, просто переструктурировалось время занятий и происходит денежная экономия, кроме того в процесс этого можно встроить ещё и прослушивание аудиокниг, чем ещё больше повысить получаемый профит.

Если необходимая сумма изначально довольно большая, то мотивация накопления может быстро сойти на нет, поскольку ограничения вы будет чувствовать каждый день, а видимого результата все нет. Как со всеми большими целями, стоит разбить на несколько быстро выполнимых и видимых по результатам частей. Если вы хотите яхту, то её сумма состоит из оплаты проекта, заказа материалов, оплаты работы мастеров, покупки всего внутреннего обустройства, места на пристани и регистрации. Вот на эти отдельные вещи и стоит копить. Если вы хотите в горное путешествие, то вам понадобятся соответствующие кроссовки и рюкзак, снаряжение, утварь, билеты и проживание. Начните хотя бы с рюкзака, мечта станет ближе и отступать не захочется, ведь иначе у вас в углу будет валяться дорогая и бесполезная вещь.

Брать деньги на мини-цели стоит из отложенной части месячного дохода, обычно в районе десяти процентов (цифра взята не с потолка и не из библейских писаний, а именно такая часть, по мнению фин.аналитиков способна дать положительный результат и не повлиять негативным образом на ощущение комфорта от собственного образа жизни). Плюс к этому добавляйте все удачно сэкономленные суммы от изменения собственного стиля жизни, если конечно это получилось в плюс, а не просто сравняло доход с расходами.

Из психологических рекомендаций, как научиться экономить деньги, стоит попробовать откладывать свои желания. Не покупая вещь при первом взгляде, вы получаете возможность сравнить цены на подобную продукцию в других местах или заказать её онлайн, а возможно и вовсе отказаться от покупки, ощутив пропажу желания на утро. Желания, появляющиеся непосредственно при виде товара обычно не соответствуют нашим потребностям, поскольку если вам нужен пылесос, вы об этом знаете и идёте выбирать его целенаправленно, а не покупаете уже на выходе, потому что вещь полезная и вообще он красивенький.

Психика человека ещё не успела адаптироваться к кредитным картам – отсутствие ощущения потраченных денег. Когда отдаётся наличка, вы какое-то время держите сумму в руках, видите её, ощущаете, а потом прощаетесь, с картой такого не происходит и ваше тело, никак не замечающее потери (даже кусочек пластика остаётся при вас) впадает в эйфорию расточительности. А вот использование дисконтных карт весьма полезная привычка, при этом не обязательно заводить себе для каждого магазина карточку (обычно для этого требуется совершить первую покупку на довольно внушительную сумму) – вы можете обмениваться скидочными картами с друзьями. В итоге количество бонусов или процент скидки на карте будет расти, ведь траты совершают несколько человек, а процесс покупок может стать отличным поводом для встреч, плюс на общей волне экономии вы заручитесь поддержкой друзей при желании купить очередную ненужную вещь.

Тот же принцип совместных покупок действует и при многих акциях (купи две получи третью) и если при приобретении часто расходуемой бытовой химии вполне можно вкладываться в подобное предложение самостоятельно, то три пары перчаток нужны только определённым любительницам или коллекционерам, а вот скооперироваться с подругами и выиграть на полученной разнице можно.

Экономия при маленькой зарплате

Если стоит вопрос, как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате, то при минимальном доходе это кажется невозможным, когда все средства расходятся перед приходом следующей получки. Тут стоит оптимизировать свои траты и пути потребления, несколько перестроить жизнь, но отнюдь не скатываться на хлеб и воду, чтобы купить ноутбук. Кто-то выбирает больше работать, кто-то меньше тратить – оба пути могут загнать вас в отвратительное эмоциональное состояние, поэтому стоит сочетать оба. Начните с подсчёта, сколько вы получаете денег за час своей работы и сколько тратите при этом собственных жизненных ресурсов, это может установить некоторые внутренние стопы при попытке отдать свой месячный доход за флакон духов в пятьдесят миллилитров.

Начиная режим экономии, стоит стремиться к заботе о себе. Существует миф, что на еде экономить нельзя, но многие начинают именно с этого. Экономить на еде можно, в ключе отказа от перекуса в дорогих кафе, а также заменить употребление фастфуда на здоровую пищу. Банально, но качественный заварной чай дешевле сомнительной газировки, а кусок мяса с овощами обойдётся примерно как шаурма в переходе – тратя меньше или столько же, вы повышаете качество своего питания. Только такой подход в экономии является правильным, а не исключение овощей и молочного в угоду растворимой лапше. Гнаться за раскрученными марками и покупать продукты в дорогих супермаркетах может пагубно сказаться на бюджете, а вот поддержать деревенских бабушек с соседнего рынка, продающих более свежие и дешевые фрукты вполне можно.

Рассчитывайте сколько продуктов вам необходимо, чтобы не выкидывать испорченные или если это невозможно, наведывайтесь в магазин раз в пару дней и покупать маленькими количествами. Те продукты, которые можно купить впрок покупайте в больших упаковках или на развес – обычно они стоят значительно дешевле маленькой фасовки (так можно запастись сахаром и крупами). Покупка полуфабрикатов сделает дырку не только в бюджете, но и в желудке, а вот заморозка сезонных ягод и овощей, когда они стоят копейки является экономически верной стратегией.

И последний пункт, касающийся еды – это брать готовые обеды, а не тратить деньги на столовые и кафе. Не будем о качестве, но даже если это диетическая столовая при медучреждении, цены на блюда все равно будут выше, чем, если приготовить самостоятельно.

Над экономией на коммуналке работают и люди с доходом выше среднего, ведь цены катастрофически не сочетаются с доходами, а многое использование не приносит фактической пользы. Начните с электричества, переведя технику в энергосберегающий режим (поищите, на многих гаджетах такое есть, только не афишируется), а сами следите за выключением света в ненужных местах. Подходите рационально – не запускайте стиралку ради пары топов, дождитесь, пока скопится больше одежды – экономия воды, электричества и порошка одновременно. Также не кипятите полный двухлитровый чайник, собираясь выпить одну чашку. Из таких мелочей складывается существенная разница в квитанции за месяц.

Тратьте свое время на один выбор, вместо того, чтобы потом постоянно его тратить на необдуманное решение. Это касается выбора тарифов и провайдеров интернета и мобильной связи. Когда лень вникать в тонкости в течение нескольких часов, чтобы подобрать максимально выгодные вам условия, вы рискуете каждый месяц ущемлять себя, например, в походе в кино. Забыть купить проездной или нежелание стоять за ним в очереди оборачиваются дополнительными расходами. Это не призыв везде максимально тратить свое время вместо денег, но подсчитав стоимость своего часа работы, вы уже можете рассчитать, насколько экономичнее будет вам тратить время на выбор тарифа или ваш часовой доход вполне покрывает эти дополнительные расходы.

Изменение образа жизни и отказ от элитных клубов в сторону тематических домашних вечеринок или отдыха на природе приносит не только экономию средств, но приобретение более тесного и душевного контакта с друзьями, даёт возможность вести здоровый образ жизни, а значит, и отдавать тысячи в аптеку и на обследования понадобится с меньшей вероятностью.

Научиться экономить деньги можно, если покупку одежды систематизировать, а также применить хитрость примерки в дорогих бутиках, а потом сделать заказ этой модели в интернете (по факту цены ниже процентов на тридцать, а ещё можно попасть на акцию). Не забывайте про стоковые магазины, модернизацию имеющейся одежды и дресс-кроссинги.

И ещё одна прикольная статья расходов – подарки. Вспомните о своих талантах, что вы можете сделать самостоятельно, а иногда подарком может быть услуга и организация чего-то. Касательно себя, не стесняйтесь отвечать на вопросы что вам подарить, называя вполне полезные вещи типа кремов, гелей, носочков – вы экономите свои деньги, получаете необходимую, вместо очередного пылесборника, а человек счастлив и у него не болит голова выбором подарка, поверьте, каждому есть над чем заморачиваться.

Экономия в семье

Научиться экономить деньги в семье очень просто. Необходимо начать вести записи доходов и расходов, планирование крупных покупок и недельных трат. Правила примерно таковы же, как и при планировании собственного бюджета. Стоит грамотно распределять расходы на продукты, а также продумывать меню на неделю вперёд, тогда будет возможность спланировать количество необходимых продуктов (не выкидывать испортившееся и не бежать за полуфабрикатами в ближайший маркет).

Чем больше количество членов семьи, тем актуальнее закупка продуктов оптовыми партиями или мешками (особенно это касается долгохранящихся продуктов, типа муки, сахара, круп). Помимо продуктов, можно экономить на больших упаковках косметических и бытовых средств, не переплачивая за бутылочки (жидкое мыло можно купить в пятилитровой таре и отливать по необходимости в удобную бутылочку, а порошок лучше сразу закупать десятикилограммовый). Подобные оптовые покупки кажутся дорогостоящими непосредственно в момент приобретения, но на деле, товар выходит дешевле. Естественно подобные траты нужно учитывать и планировать, поскольку изначальная расходная сумма будет внушительной.

Экономить деньги в семье поможет установка счётчиков, энергосберегающих приборов, утепления самой жилплощади. Обучение детей рациональному использованию водных и энергетических ресурсов поможет не только лично вашей семье, но и планете. Актуально заняться экологичным использованием отходов, применяя сортировку – макулатуру можно до сих пор сдать, как и стеклотару (пусть относят дети, а деньги забирают себе на карманные расходы), пищевые отходы можно использовать как удобрение, а из старой одежды делать тряпочки и коврики.

Разделите все траты по степени приоритетности, выделяя каждый раз необходимую сумму на первоочередные (оплата счетов питания, медицинских услуг) и только оставшуюся сумму можно тратить на текущие не особо важные потребности, или посовещавшись, откладывать на совместную цель или покупку. Планирование должно касаться одежды и обучения, рассчитывайте, сколько затянет обновление зимнего гардероба еще с лета, чтобы в ноябре на это не ушли все деньги.

Табу для экономии это сфера здоровья и ухода. Экономя на визите к врачу и занимаясь самолечением, люди часто ухудшают свое самочувствие вплоть до операционных мер, а выбирая дешевые аналоговые препараты, не учитывают больше списка побочных явлений у данной продукции. Экономия на косметических средствах, которые наносятся на кожу, должна быть в рамках качественной и сертифицированной продукции, не наносящей вреда коже, здоровью, не вызывающей аллергий и накопления тяжелых металлов. И конечно, лучше отказаться от новых сапог или йогуртов по утрам, чем экономить на собственном и детском развитии и образовании. Никто не настаивает на платных школах и дорогих курсах, но между концертом и тренингом, между помадой и книгой всегда лучше выбирать второе.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Фозиноприл: инструкция по применению препарата, цена и аналоги лекарства - Медицина

Фозиноприл: инструкция по применению препарата, цена и аналоги лекарства - Медицина Фозиноприл относится к группе фармакологических препаратов, которая направлена на ингибирование действия А П Ф (ангеотензин превращающий фермент)....

23 09 2020 9:48:56

Туберкулез или пневмония: как определить, как выглядит на снимках, разница и сходство - Медицина

Туберкулез или пневмония: как определить, как выглядит на снимках, разница и сходство - Медицина Туберкулез и пневмония являются весьма распространенными заболеванием в России....

22 09 2020 2:18:54

Злокачественная гипертония (гипертензия): что это такое, причины, симптомы и лечение - Медицина

Злокачественная гипертония (гипертензия): что это такое, причины, симптомы и лечение - Медицина Патологию сопровождает повышенное давление от 160-100 до 180-120 мм....

21 09 2020 2:52:49

Недостатки человекакакие бывают, примеры

Недостатки человекакакие бывают, примеры Недостатки человека – это качества душевной и физической организации, считающиеся нежелательными, могут отображать личностные, поведенческие и физические проявления человека...

20 09 2020 7:16:22

Как бросить мужа

Как бросить мужа Большинство жён не понимают, как бросить мужа и начать новую жизнь, даже после критической ситуации, когда бежать нужно было ещё пару лет назад. Бросить мужа и уехать...

19 09 2020 10:47:33

Что можно есть при туберкулезе легких: питание во время лечения - Медицина

Что можно есть при туберкулезе легких: питание во время лечения - Медицина Еда занимает одно из главных мест в жизни каждого человека, ведь при правильной организации рациона – это источник питательных элементов, обеспечивающий организму человека энергичную жизнь....

18 09 2020 19:56:11

Бессердечиечто это такое, значение слова, примеры

Бессердечиечто это такое, значение слова, примеры Бессердечие – это характерологическое качество личности, являющееся социально обусловленным и предполагающее высокий уровень безучастности к чужим проблемам...

17 09 2020 23:33:57

Рак (саркома, миксома, рабдомиома) сердца: бывает ли, что это такое, симптомы и признаки опухоли - Медицина

Рак (саркома, миксома, рабдомиома) сердца: бывает ли, что это такое, симптомы и признаки опухоли - Медицина Некоторые заболевания протекают долгое время без явных симптомов, или с симптоматикой, замаскированной под другие заболевания, и их диагностирование может произойти лишь после смерти больного....

16 09 2020 11:48:31

Таблетки от холестерина: очень хорошие и дешевые, список названий - Медицина

Таблетки от холестерина: очень хорошие и дешевые, список названий - Медицина Проблема повышенного холестерина может беспокоить всех людей вне зависимости от возраста и пола....

15 09 2020 2:47:32

Фаталисткто это такой, его убеждения

Фаталисткто это такой, его убеждения Фаталист – это субъект, верящий в неизбежность и неотвратимость каждого действия, что все детерминируется судьбой. Иными словами, считает, что вся его жизнь предначертана заранее...

14 09 2020 0:11:39

Гордыня и гордость в чем разница, как избавиться от гордыни

Гордыня и гордость в чем разница, как избавиться от гордыни Гордыня — это качество человека, которое образуется вследствие чрезмерной гордости у индивида. Гордыня во многих религиях относится к смертным грехам, потому как человек старается возвыситься чуть не до уровня Бога...

13 09 2020 4:20:49

Гипертрофия левого и правого предсердия: что это такое, причины и лечение - Медицина

Гипертрофия левого и правого предсердия: что это такое, причины и лечение - Медицина Гипертрофия правого предсердия не является самостоятельным заболеванием....

12 09 2020 8:12:49

Виды аритмий сердца: классификация по лауну, по воз - Медицина

Виды аритмий сердца: классификация по лауну, по воз - Медицина Развитию аритмических нарушений предшествуют органические поражения миокарда вследствие ишемии, инфаркта и пр....

11 09 2020 0:24:52

Как успокоиться, если сильно нервничаешьсоветы психолога

Как успокоиться, если сильно нервничаешьсоветы психолога Как успокоиться, если сильно нервничаешь, становится актуальным вопросом повседневности. Искать варианты, как успокоиться, если сильно нервничаешь можно долго и тщательно...

10 09 2020 12:52:43

Чабрец: лечебные свойства и возможный вред для организма, рецепты приготовления отваров и успокаивающих лосьонов, меры предосторожности

Чабрец: лечебные свойства и возможный вред для организма, рецепты приготовления отваров и успокаивающих лосьонов, меры предосторожности С древних времен чабрецу (или тимьяну) приписывают множество волшебных свойств: и дом охраняет, и здоровье дает, и мужчин привораживает....

09 09 2020 8:23:19

Самолюбованиечто это такое и грех ли это

Самолюбованиечто это такое и грех ли это Самолюбование – это личностная черта, обусловливающая склонность человека к любованию собой (подразумевается как внешний облик, так и внутренние качества...

08 09 2020 19:15:58

Недостаточность митрального клапана (регургитация): степени, что это такое, лечение и прогноз - Медицина

Недостаточность митрального клапана (регургитация): степени, что это такое, лечение и прогноз - Медицина Для того чтобы ответить на этот вопрос, рассмотрим процесс кровообращения в сердечной мышце при ее правильной работе....

07 09 2020 14:55:42

Триметазидин: инструкция по применению, цена, показания, аналоги и отзывы - Медицина

Триметазидин: инструкция по применению, цена, показания, аналоги и отзывы - Медицина Залог успешного функционирования клеток целостного организма – непрерывное поступление питательных веществ и энергетических субстратов, необходимых для поддержания работоспособности ионных насосов и ферментной активности....

06 09 2020 11:53:58

Лекарства от гипертонии последнего (нового) поколения: список препаратов и средств - Медицина

Лекарства от гипертонии последнего (нового) поколения: список препаратов и средств - Медицина Эффективность гипотензивных медикаментов во многом зависит от стадии заболевания артериальной гипертензией....

05 09 2020 4:25:15

Неврозы у детейлечение, симптомы, причины, виды, признаки

Неврозы у детейлечение, симптомы, причины, виды, признаки Неврозы у детей относятся к дефектам психического состояния обратимого характера. Неврозы у детей и подростков могут возникать вследствие предрасположенности...

04 09 2020 5:38:36

Верошпилактон: инструкция по применению, показания, для чего назначают, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Верошпилактон: инструкция по применению, показания, для чего назначают, цена, отзывы и аналоги - Медицина Таблетки — спиронолактон, стеарат магния, молочный сахар, картофельный крахмал, диоксид кремния коллоидный, тальк....

03 09 2020 14:29:42

Диета и правильное питание при гепатите: что можно и нельзя есть? - Медицина

Диета и правильное питание при гепатите: что можно и нельзя есть? - Медицина Питание при гепатите С играет решающую роль в лечении этого заболевания....

02 09 2020 21:59:56

Открытая форма туберкулеза: риск заражения, что это такое, как передается и симптомы - Медицина

Открытая форма туберкулеза: риск заражения, что это такое, как передается и симптомы - Медицина Туберкулез является серьезным заболеванием, которое требует своевременного обследования и лечения....

01 09 2020 17:55:28

Медомекси: инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы - Медицина

Медомекси: инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы - Медицина Медомекси – лекарственный препарат из группы антиоксидантов....

31 08 2020 21:52:28

Трудный подросток: особенности работы с ним, советы родителям

Трудный подросток: особенности работы с ним, советы родителям Трудный подросток – личность, психологически находящаяся в подростковом возрасте, чье поведение не соответствует социально принятым нормам, обычно это касается...

29 08 2020 10:45:17

Субличностьчто это такое в психологии, работа с субличностями

Субличностьчто это такое в психологии, работа с субличностями Субличность – это термин в психологии, который обозначает внутренние образы элементов поведения, которые воспринимаются сознанием каждой личности, как части отдельные от самой личности...

28 08 2020 16:29:32

Цирроз печени и гепатит: продолжительности жизни исходя из статистики и как его продлить, методы терапии и правила питания

Цирроз печени и гепатит: продолжительности жизни исходя из статистики и как его продлить, методы терапии и правила питания Вирус гепатита С после проникновения в организм провоцирует активацию защитного механизма....

27 08 2020 14:20:13

Адюльтерчто это такое в отношениях между мужчиной и женщиной

Адюльтерчто это такое в отношениях между мужчиной и женщиной Адюльтер – это понятие синонимичное супружеской измене, подразумевает под собой акт интимной близости между двумя людьми, не состоящими в зарегистрированных официально отношениях...

26 08 2020 5:25:46

Культура общения, формирование культуры речи и делового общения

Культура общения, формирование культуры речи и делового общения Культура общения – это сложное совокупное понятие, которое обуславливает качество и уровень совершенства общения. Культура общения считается неотделимой составляющей частью культуры личности...

25 08 2020 10:44:20

Правила общения с людьми, эффективное общение по телефону

Правила общения с людьми, эффективное общение по телефону Правила общения – это принятые в конкретной лингвокультурной общине нормы, каноны поведения, которые регламентируют коммуникативные взаимоотношения людей...

24 08 2020 2:26:12

Диован: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Диован: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина При назначении лекарственного средства Диован, инструкция по применению рекомендуется для изучения, чтобы определить наличие или отсутствие противопоказаний по его применению и возможные побочные реакции....

23 08 2020 10:44:31

Как преодолеть страхсоветы психолога

Как преодолеть страхсоветы психолога Конечно, следует поразмыслить, как преодолеть страх и начинать работу, направленную на минимизацию проявлений, но прежде необходимо разобраться, что такое страх...

22 08 2020 12:13:10

Клаустрофобиялечение, причины, симптомы приступа клаустрофобии

Клаустрофобиялечение, причины, симптомы приступа клаустрофобии Клаустрофобия – это патологический симптом, означающий фобию замкнутых пространств и боязнь тесных помещений...

21 08 2020 7:49:12

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Что делать, если бросила девушка, которую любишь Что делать, если бросила девушка? Вопрос что делать, когда бросила любимая девушка, является самым актуальным, поскольку не любимые не бросают, от них либо уходят самостоятельно...

20 08 2020 9:58:26

Медитация энергиисуть, техника, способы, методы, цель

Медитация энергиисуть, техника, способы, методы, цель Медитация – это процесс сосредоточения на каком-то объекте, всецело погружаясь в него. Объектом, на который направлена медитация, может быть живое существо, вещь, явление, процесс...

19 08 2020 11:38:16

Свечи и мазь проктоседил: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Свечи и мазь проктоседил: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина Проктоседил М – это лекарственный препарат, используемый в медицинской практике для лечения проктита, анальных трещин и геморроя....

18 08 2020 8:33:18

Дедлайнчто это значит, примеры употребления

Дедлайнчто это значит, примеры употребления Ранее слово дедлайн звучало только на работе, а теперь оно приобрело популярность и вне рабочих моментов. Само понятие проистекает из английского языка...

17 08 2020 4:57:52

Сентиментальность у мужчин и женщин, как от нее избавиться

Сентиментальность у мужчин и женщин, как от нее избавиться Сентиментальность – это особый вид чувственного настроения, когда внешние события и впечатления воздействуют в большей мере на чувства и эмоции человека...

16 08 2020 12:30:23

Кальцигард ретард: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина

Кальцигард ретард: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина Кровяное давление – топовый маркер здоровья, сравниться с ним по значимости могут единичные показатели....

15 08 2020 22:43:36

Самоэффективность личностиметодика и самоконтроль

Самоэффективность личностиметодика и самоконтроль Самоэффективность личности обусловлена субъективным отношением индивида к производимой деятельности, осуществляемым при помощи обращения личности к внутренним персональным резервам...

14 08 2020 16:15:42

Тяжелая депрессиясимптомы, лечение, признаки, причины

Тяжелая депрессиясимптомы, лечение, признаки, причины Тяжелая депрессия - это психическое сложное расстройство, возникающее по причине различных факторов, для которого характерно постоянное чувство подавляющей тоски....

13 08 2020 18:42:28

Артериальная гипертензия: что это такое, симптомы, классификация и лечение - Медицина

Артериальная гипертензия: что это такое, симптомы, классификация и лечение - Медицина Такое заболевание, как артериальная гипертензия, возникает в результате нарушений в работе центров регуляции артериального давления....

12 08 2020 5:35:20

Тревожное расстройство личностилечение, симптомы, причины

Тревожное расстройство личностилечение, симптомы, причины Тревожное расстройство – это определенное психопатическое состояние, характеризующееся специфической симптоматикой. Тревогу испытывает периодически каждый субъект...

11 08 2020 0:41:50

Восстановление после гипертонического криза в домашних условиях - Медицина

Восстановление после гипертонического криза в домашних условиях - Медицина Одной из самых частых причин обращений к услугам скорой помощи является гипертонический криз, его рецидивы и последствия....

10 08 2020 18:50:46

Что подарить жене на день рожденияидеи подарков

Что подарить жене на день рожденияидеи подарков Многие решают вопрос, что можно подарить жене на день рождения прямым обращением к ней. С таким подходом окончательно решается неудобство возможности не угодить...

08 08 2020 3:18:52

Что такое плагиатвиды, формы, как его избежать

Что такое плагиатвиды, формы, как его избежать Что такое плагиат закреплено, как в правовом законодательстве в графе о нарушении авторского права, так и в патентном, где закрепляется ответственность за изобретение...

06 08 2020 10:46:44

Как научиться радоваться жизнисоветы психолога

Как научиться радоваться жизнисоветы психолога Как научиться радоваться жизни? Это вопрос, обнаруживший свою актуальность именно сейчас, когда есть, казалось бы, все шансы на позитивную жизнь, но что-то мешает...

05 08 2020 3:44:56

Дешевые аналоги лонгидазы: топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги лонгидазы: топ 6 заменителей препарата - Медицина Восстанавливает нейро-иммуно-эндокринный баланс ауторегуляции организма при гиперреактивном течении воспаления с болью, выраженным отеком и гипертермией, активацией симпатоадреналовой системы, что клинически проявляется уменьшением выраженности симптомов....

04 08 2020 13:22:38

Давление 180 на 120: что делать, первая помощь, лечение и последствия - Медицина

Давление 180 на 120: что делать, первая помощь, лечение и последствия - Медицина В норме у здорового человека кровяное давление составляет 120 на 80 миллиметров ртутного столба....

03 08 2020 23:19:16

Глюкоза: инструкция по применению при беременности и при желтухе у новорожденных - Медицина

Глюкоза: инструкция по применению при беременности и при желтухе у новорожденных - Медицина Большое количество этого продукта находится в спелых ягодах и фруктах, особенно в винограде....

02 08 2020 19:51:34

Трансмуральный инфаркт миокарда: характеристика и симптоматика патологии, первая помощь, методы диагностики состояния и особенности терапии

Трансмуральный инфаркт миокарда: характеристика и симптоматика патологии, первая помощь, методы диагностики состояния и особенности терапии Недостаточность кровоснабжения, приводящее к омертвению клеток сердечной мышцы называют инфарктом миокарда ( И М) или сердечным приступом....

01 08 2020 0:22:15

Травы для снижения холестерина в крови и очищения сосудов: названия, показания и противопоказания - Медицина

Травы для снижения холестерина в крови и очищения сосудов: названия, показания и противопоказания - Медицина Различные факторы могут спровоцировать повышение холестерина в крови....

31 07 2020 5:29:20

Алкогольная эпилепсиясимптомы, последствия, лечение

Алкогольная эпилепсиясимптомы, последствия, лечение Алкогольная эпилепсия – это исход тяжелой разновидности алкоголизма. Алкогольная разновидность эпилепсии считается разновидностью психоза, зарождающегося на фоне...

30 07 2020 16:29:45

Лечится ли туберкулез легких полностью: можно ли и сколько длится? - Медицина

Лечится ли туберкулез легких полностью: можно ли и сколько длится? - Медицина В жизни происходят разные неприятные вещи, особенно когда подхватили такое опасное заболевание как туберкулез....

29 07 2020 4:57:54

Киста печени: причины и лечение, что это такое и чем опасна? - Медицина

Киста печени: причины и лечение, что это такое и чем опасна? - Медицина Несмотря на доброкачественность, заболевание считается угрожающим жизни....

28 07 2020 2:47:49

Эспиро: состав и показания к приему, форма выпуска и противопоказания, побочные эффекты и стоимость в аптеке

Эспиро: состав и показания к приему, форма выпуска и противопоказания, побочные эффекты и стоимость в аптеке Следует отметить, что Инспра выпускается в таблетках с разным объёмом....

27 07 2020 20:59:23

Римекор: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина

Римекор: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина Использование Л С на основе триметазидина показано с целью проведения симптоматической терапии при стабильной форме стенокардии, в случае недостаточного терапевтического эффекта и ли же непереносимости иных....

26 07 2020 3:11:18

Невотенз: инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы - Медицина

Невотенз: инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы - Медицина Что это за лекарство и для чего нужно: Невотенз – лекарственный препарат, представляющий фармакологическую группу бета-адреноблокаторов....

25 07 2020 19:20:31

Функции делового и коммуникативного общениявиды, структура

Функции делового и коммуникативного общениявиды, структура Функции общения очень важны для характеристики общения. Ведь общение является сложнейшим многосторонним процессом коммуникативного взаимодействия...

24 07 2020 8:40:46

Артериальное давление 130 на 70: что это значит, что делать при беременности и если болит голова - Медицина

Артериальное давление 130 на 70: что это значит, что делать при беременности и если болит голова - Медицина Показатели артериального давления оказывают влияние на общее состояние....

23 07 2020 14:18:34

Внезапная сердечная (коронарная) смерть: стадии, что это такое и первая помощь - Медицина

Внезапная сердечная (коронарная) смерть: стадии, что это такое и первая помощь - Медицина Скоропостижная кончина наступает вследствие быстротекущего латентного либо клинически выраженного болезненного состояния....

22 07 2020 9:49:13

Клиническая депрессияcимптомы, причины, лечение

Клиническая депрессияcимптомы, причины, лечение Клиническая депрессия – это часто встречаемый недуг, поражающий людей, невзирая на их возрастную принадлежность. Клиническая депрессия нуждается в профессиональном...

21 07 2020 0:40:29

Лук порей — польза и вред для организма, противопоказания - Медицина

Лук порей — польза и вред для организма, противопоказания - Медицина Также эта зелень содержит кверцетин — антиоксидант, который способствует профилактике онкологических заболеваний....

20 07 2020 0:36:22

Как справиться с депрессией самостоятельно

Как справиться с депрессией самостоятельно Как справиться с депрессией самостоятельно? Ищете причину внутри себя. Если в течение двух недель ситуация не меняется, то обратитесь за помощью к специалистам...

19 07 2020 9:48:40

Лечение всд народными средствами в домашних условиях: самые эффективные рецепты для взрослых - Медицина

Лечение всд народными средствами в домашних условиях: самые эффективные рецепты для взрослых - Медицина Пожалуй, ни один недуг не вызывает столько вопросов, как вегето-сосудистая дистония....

18 07 2020 22:15:43

Дуопресс: инструкция по применению, отзывы и аналоги - Медицина

Дуопресс: инструкция по применению, отзывы и аналоги - Медицина jpg" alt=" Дуопресс: инструкция по применению, отзывы и аналоги" width="330" height="250" class="size-full aligncenter" /> Дуопресс – гипотензивный комбинированный препарат....

17 07 2020 11:22:41

Почему хочется плакать без причиныкак от этого избавиться

Почему хочется плакать без причиныкак от этого избавиться Но часто люди оказываются абсолютно беспомощными в ситуациях, когда пытаются понять, почему иногда хочется плакать без причины. Подступающий к горлу ком может пройти...

16 07 2020 1:13:30

Давление 140 на 70: что делать, причины, лечение и последствия - Медицина

Давление 140 на 70: что делать, причины, лечение и последствия - Медицина Иногда даже незначительное колебание кровяного давления может стать причиной для беспокойства....

15 07 2020 10:34:33

Как простить себя за прошлые ошибки и начать уважать себя

Как простить себя за прошлые ошибки и начать уважать себя Как простить себя? В огромной тематике прощения самым сложным является, как простить самого себя, поскольку для других нам легче найти оправдания, мы не замечаем всех подводных течений и скрытых мотивов...

14 07 2020 2:16:59

Мандарины повышают или понижают давление: как мандарины влияют на гипертонию - Медицина

Мандарины повышают или понижают давление: как мандарины влияют на гипертонию - Медицина Ниже рассмотрены 11 главных фактов о пользе мандаринов для организма, которые имеют научное обоснование....

13 07 2020 18:16:18

Характер личностичерты, особенности, типы характера

Характер личностичерты, особенности, типы характера Характер личности – это качественная индивидуальная характеристика, объединяющая в себе устойчивые и постоянные свойства психики, которые определяют поведение и особенности отношения человека....

12 07 2020 3:39:46

Как понравиться мужчине на первом свидании, как вести себя

Как понравиться мужчине на первом свидании, как вести себя Как понравиться мужчине? Желание понравиться мужчине может быть вызвано стремлением повысить самооценку и выйти замуж, вожделением удовлетворить амбиции или честолюбием вследствие меркантильных интересов или же благодаря большой любви...

11 07 2020 11:15:10

Фуросемид: инструкция по применению, цена, отзывы. для чего назначают, показания и как принимать? - Медицина

Фуросемид: инструкция по применению, цена, отзывы. для чего назначают, показания и как принимать? - Медицина Мочегонный эффект при внутривенном введении проявляется практически сразу – максимум через 10 минут....

10 07 2020 7:40:15

Коринфар: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о таблетках - Медицина

Коринфар: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о таблетках - Медицина Если у пациента начались проблемы с давлением, врач может порекомендовать таблетки Коринфар – инструкция по применению сообщает, что этот препарат выручает, например, при гипертензии, аритмии,....

09 07 2020 20:24:48

Дауншифтингзначение слова, виды

Дауншифтингзначение слова, виды Дауншифтинг – это термин, пришедший из автомобильной сферы, обозначающий сознательное снижение скорости, когда при торможении водитель хочет переключить передачи с высокой к более низкой...

08 07 2020 10:50:44

Анализ крови на туберкулез легких у взрослых и детей: название - Медицина

Анализ крови на туберкулез легких у взрослых и детей: название - Медицина Существуют заболевания точная диагностика, которых возможна только после лабораторного обследование....

07 07 2020 5:12:26

Моногамия в отношенияхчто это такое

Моногамия в отношенияхчто это такое Моногамия – это исторически сложившаяся форма семейных взаимоотношений, заключающаяся в создании семьи двумя особами противоположной гендерной принадлежности...

06 07 2020 3:16:56

Признаки измены мужа в поведениикак узнать и определить

Признаки измены мужа в поведениикак узнать и определить Признаки измены мужа каждый год замечают и обнаруживают этому неопровержимые доказательства множество женщин. Причин для этого может быть множество, и количество измен только возрастает...

05 07 2020 10:19:40

Любовный треугольниксоветы, как из него выйти

Любовный треугольниксоветы, как из него выйти Любовный треугольник – это вид взаимоотношений между людьми, подразумевающий романтические чувства у двоих участников ситуации к одному и тому же лицу (независимо друг от друга...

04 07 2020 14:18:56

Кофе повышает или понижает давление у человека: можно ли пить кофе при гипертонии - Медицина

Кофе повышает или понижает давление у человека: можно ли пить кофе при гипертонии - Медицина Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше....

03 07 2020 1:37:23

Глютен — что это такое и почему он вреден, где содержится и список продуктов - Медицина

Глютен — что это такое и почему он вреден, где содержится и список продуктов - Медицина Глютен – это растительный белок, который содержится у большинства злаков....

02 07 2020 18:27:52

Как избавиться от бессонницы ночью в домашних условиях

Как избавиться от бессонницы ночью в домашних условиях Как избавиться от бессонницы, когда необходимо выспаться перед наступающим днем, а для ночного отдыха не остается времени? Специалисты рекомендуют не застревать мысленно на не возможности уснуть...

01 07 2020 15:21:26

Амбиверткто это такой: характеристика, признаки

Амбиверткто это такой: характеристика, признаки Амбиверт – это понятие, отражающее направленность человека относительно внешней или внутренней ориентированности. Амбиверт, это человек, который сочетает в себе черты обоих типов...

30 06 2020 10:37:55

Клептоманияпричины, лечение, симптомы, признаки клептомании

Клептоманияпричины, лечение, симптомы, признаки клептомании Клептомания – это страсть, мания воровать вещи, в которых на самом деле человек не нуждается. Клептомания относится к болезненной зависимости, поскольку клептоманов постоянно тянет к непреодолимому влечению совершить кражу...

29 06 2020 12:47:56

Фундук (орехи) — польза и вред для организма, свойства и противопоказания - Медицина

Фундук (орехи) — польза и вред для организма, свойства и противопоказания - Медицина Данные лесные орехи растут в естественных условиях и включают большое количество полезных веществ, однако от их употребления может быть польза и вред для организма....

28 06 2020 5:34:21

Наркотическая зависимостьстадии, признаки, виды, лечение

Наркотическая зависимостьстадии, признаки, виды, лечение Наркотическая зависимость – это недуг, сопровождаемый патологическим тяготением к потреблению психоактивных веществ. Как избавиться от наркотической зависимости больше всего интересует родственников...

27 06 2020 1:10:54

Фенигидин: инструкция по применению, при каком давлении, от чего эти таблетки, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Фенигидин: инструкция по применению, при каком давлении, от чего эти таблетки, цена, отзывы и аналоги - Медицина Фенигидин относится к препаратам группы селективных антагонистов кальция....

26 06 2020 1:22:47

Эмоциональный интеллектэто что такое, как его развить

Эмоциональный интеллектэто что такое, как его развить Эмоциональный интеллект – это вид интеллекта, отвечающий за распознавание личных эмоций и эмоций окружающих людей, а также за управление ими. Откуда взялось понятие об эмоциональном интеллекте...

25 06 2020 8:17:41

Психология отношений между мужем и женойкак сохранить любовь

Психология отношений между мужем и женойкак сохранить любовь Психология отношений между мужем и женой может рассматриваться на бытовом и научном уровнях. Психология отношений между мужем и женой начинается со стадии романтической...

24 06 2020 7:58:53

Гомеопатия при гипертонии: лечение, препараты, особенности терапии - Медицина

Гомеопатия при гипертонии: лечение, препараты, особенности терапии - Медицина Современная медицина предлагает широкий выбор лекарственных средств для лечения артериальной гипертензии....

23 06 2020 12:37:20

Боярышник повышает или понижает давление: как принимать настойку и отвар - Медицина

Боярышник повышает или понижает давление: как принимать настойку и отвар - Медицина Боярышник — это целебное растение, помогающее поддерживать в тонусе сердце при сердечно-сосудистых заболеваниях, почки, печень и остальные важные органы....

22 06 2020 8:13:51

Реноваскулярная (почечная, нефрогенная) гипертензия (гипертония): причины и признаки, клиническая картина болезни и терапия, осложнения и прогноз

Реноваскулярная (почечная, нефрогенная) гипертензия (гипертония): причины и признаки, клиническая картина болезни и терапия, осложнения и прогноз В основе развития такого заболевания, как реноваскулярная форма артериальной нефрогенной гипертензии лежит проявление одно- либо двухсторонней патологии не только почечной артерии, но и основных ее....

21 06 2020 4:24:40

Эзетрол: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Эзетрол: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина В процессе снижения абсорбции молекул холестерола из тонкого отдела кишечника, его накопление в составе клеток печени также снижается, соответственно уменьшается его запас....

20 06 2020 16:15:19

Метафорические картызначение, техники, руководство для работы

Метафорические картызначение, техники, руководство для работы Метафорические карты – это психологические картинки, на которых изображены люди, события и абстракции, вызывающие у каждого человека свои ассоциации. Метафорические ассоциативные карты хороши...

19 06 2020 10:21:47

Психологическая помощь беременным женщинам

Психологическая помощь беременным женщинам Психологическая помощь беременным выступает неотъемлемой частью благополучного течения, как самой беременности, так и родоразрешения. Психологическая помощь беременным женщинам включает положительный настрой с помощью специальных психологических упражнений...

18 06 2020 22:20:16

Массаж при всд по гипотоническому типу: вред и польза, стоимость курса процедур - Медицина

Массаж при всд по гипотоническому типу: вред и польза, стоимость курса процедур - Медицина Вегетососудистая дистония – это не самостоятельное заболевание, которое может сопутствовать более серьезным нарушениям, мешает нормальной жизнедеятельности....

17 06 2020 9:45:16

Алмаг при повышенном давлении: можно ли лечиться алмагом при скачках давления и гипертонии - Медицина

Алмаг при повышенном давлении: можно ли лечиться алмагом при скачках давления и гипертонии - Медицина Магнитотерапия уже давно доказала свою результативность в лечении многих болезней, в том числе артериальной гипертензии....

16 06 2020 13:20:22

Процесс мышления, как познавательный процесс

Процесс мышления, как познавательный процесс Процесс мышления – это психический процесс, помогающий субъектам находить новые знания и отыскивать решения различным задачам. Мыслительные процессы являют собой познавательный процесс...

15 06 2020 9:22:19

Самооценка личностиуровни, формирование, изучение, исследование

Самооценка личностиуровни, формирование, изучение, исследование Самооценка личности, являясь компонентом самосознания, включает в себя оценку нравственных качеств, человеческих и физических характеристик, поступков, способностей...

14 06 2020 3:31:52

Гиперплазия печени (фокальная нодулярная, очаговая узловая): что это такое и лечение - Медицина

Гиперплазия печени (фокальная нодулярная, очаговая узловая): что это такое и лечение - Медицина Фокальная нодулярная гиперплазия печени имеет благоприятный прогноз и не представляет опасности для жизни пациента....

13 06 2020 3:23:13

Черная смородина повышает или понижает давление: можно ли черную смородину при гипертонии - Медицина

Черная смородина повышает или понижает давление: можно ли черную смородину при гипертонии - Медицина Этим вопросом задаются многие пациенты, которые хоть единожды столкнулись с проблемой гипертонии....

12 06 2020 17:56:10

Бета- и альфа-блокаторы: список препаратов, что это такое, механизм действия и классификация - Медицина

Бета- и альфа-блокаторы: список препаратов, что это такое, механизм действия и классификация - Медицина Альфа – адреноблокаторы широко используют для лечении сердечно – сосудистых и мочеполовых патологий....

11 06 2020 7:16:50

Дисфориялечение, симптомы, причины, гендерная дисфория

Дисфориялечение, симптомы, причины, гендерная дисфория Дисфория выступает антонимом термина эйфория. Термин дисфория получил название с греческого, означая мучение и страдание. Данное проявление для человека очень болезненно....

10 06 2020 22:11:51

Почечный чай: состав и лечебный эффект, показания и противопоказания для приема, правила приготовления напитка

Почечный чай: состав и лечебный эффект, показания и противопоказания для приема, правила приготовления напитка Почечный фиточай – это очень популярное и, на первый взгляд, безобидное лекарственное средство, которое используется при лечении ряда заболеваний  чаще всего как дополнение к основной....

09 06 2020 12:54:10

Как понравиться одноклассницесекреты и советы

Как понравиться одноклассницесекреты и советы Важно быть уважаемой личностью в классе, а не «выпендрёжником». Поэтому многие мальчишки в школьные годы сталкиваются с проблемой, как понравиться однокласснице...

08 06 2020 0:25:36

Как найти свой талант

Как найти свой талант Работать как конь – вот и весь секрет таланта. Как говорится, «талант – это всего лишь 1 процент таланта и 99 процентов дара». Как ты нашёл свои таланты?...

07 06 2020 15:41:22

Тахикардия после еды: почему учащается сердцебиение после приема пищи? - Медицина

Тахикардия после еды: почему учащается сердцебиение после приема пищи? - Медицина Причины того, что появляется тахикардия после еды, могут быть разные....

06 06 2020 6:10:18

Пихтовое масло — лечебные свойства и применение в народной медицине - Медицина

Пихтовое масло — лечебные свойства и применение в народной медицине - Медицина Масло пихты с давних пор использовали в косметических целях и для лечения....

05 06 2020 12:22:40

Бесчеловечностьчто это такое, значение слова, примеры

Бесчеловечностьчто это такое, значение слова, примеры Бесчеловечность – это качество личности, проявляемое на поведенческом уровне такими особенностями, как практически полное отсутствие искреннего сострадания к окружающим...

04 06 2020 3:17:50

Непослушный ребенок 2, 3, 4, 6 летчто делать, как воспитывать

Непослушный ребенок 2, 3, 4, 6 летчто делать, как воспитывать Непослушный ребенок – это одна из проблем, с которой сталкиваются часто родители в процессе воспитания. Создается впечатление, что детки специально делают наперекор...

03 06 2020 14:37:48

Пограничная ситуация в философиипонятие

Пограничная ситуация в философиипонятие Пограничная ситуация – это такие обстоятельства, при которых появляется опасность или возникает риск для жизни индивида. Понятие пограничная ситуация впервые введено немецким психиатром...

02 06 2020 7:44:57

Диета при жировом гепатозе печени: что можно кушать, лечение питанием и примерное меню - Медицина

Диета при жировом гепатозе печени: что можно кушать, лечение питанием и примерное меню - Медицина Стеатогепатоз печени считается одним из серьезных заболеваний....

01 06 2020 10:19:33

Зависимость от общества, как потребность в привязанности

Зависимость от общества, как потребность в привязанности Почему герой книг явный или скрытый ставит общество выше себя? И если зависимость это болезнь то, что с ней делать? А если речь идет о здоровой потребности, то почему она противоречит...

31 05 2020 14:17:24

Давление 110 на 90 (100): что это значит и что делать при головной боли - Медицина

Давление 110 на 90 (100): что это значит и что делать при головной боли - Медицина Артериальное давление – это давление, оказываемое кровью на стенки сосудов....

30 05 2020 10:15:44

Троксерутин-мик: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Троксерутин-мик: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина Применение: Х В Н, тромбофлебит, варикозное расширение вен....

28 05 2020 6:54:28

Ксарелто при мерцательной аритмии сердца: как долго принимать, инструкция - Медицина

Ксарелто при мерцательной аритмии сердца: как долго принимать, инструкция - Медицина Среди самых частых заболеваний сердечного ритмавыделяют мерцательную аритмию....

27 05 2020 14:38:51

Сосновые шишки от давления: настойка на водке от гипертонии - Медицина

Сосновые шишки от давления: настойка на водке от гипертонии - Медицина Купить настойку сосновых шишек для лечения инсульта, гипертонии и сосудов 500 ml можно в г....

26 05 2020 22:55:37

Психология успехасекреты того, как добиться успеха

Психология успехасекреты того, как добиться успеха Психология успеха или как стать хозяином своей жизни – этот вопрос интересует многих индивидов желающих научиться управлять собой, влиять на людей и добиваться успеха...

25 05 2020 0:33:28

Тайм-менеджментуправление временем, принципы, правила

Тайм-менеджментуправление временем, принципы, правила Тайм- менеджмент – это способы организации временного пространства, с целью его наиболее экономичного и одновременно эффективного использования. Методы тайм-менеджмента состоят из множества техник...

24 05 2020 7:37:52

Как пережить смерть мамысоветы психолога

Как пережить смерть мамысоветы психолога Как пережить смерть мамы? Потеря близкого человека является самым стрессогенным фактором из всех возможных. Смерть мамы застает врасплох любого и переживается довольно тяжело...

23 05 2020 20:28:55

Перга пчелиная — полезные свойства, как принимать, отзывы и противопоказания - Медицина

Перга пчелиная — полезные свойства, как принимать, отзывы и противопоказания - Медицина Ученые подтвердили, что перга – богатый источник витаминов и микроэлементов, способный благотворно влиять на все системы и органы человека....

22 05 2020 18:55:49

Бритомар: форма выпуска и состав, способ применения и дозировка, показания и противопоказания к использованию

Бритомар: форма выпуска и состав, способ применения и дозировка, показания и противопоказания к использованию Его используют в лечении выраженного отека из-за нарушенной работы сердца, печени или почек....

21 05 2020 5:31:56

Можно ли заниматься спортом при гепатите c и какая нагрузка разрешается? - Медицина

Можно ли заниматься спортом при гепатите c и какая нагрузка разрешается? - Медицина Врачи утверждают, что при некоторых заболеваниях существует необходимость выполнения физических упражнений....

20 05 2020 7:27:51

Как стать хорошей любовницей

Как стать хорошей любовницей Как стать хорошей любовницей? У мужского «хочу» довольно простые механизмы. Достаточна легкая провокация, и у него уже «хочу». Программа сработала, результат направлен к тебе...

19 05 2020 8:17:53

Таблетки от холестерина: очень хорошие и дешевые, список названий - Медицина

Таблетки от холестерина: очень хорошие и дешевые, список названий - Медицина Проблема повышенного холестерина может беспокоить всех людей вне зависимости от возраста и пола....

17 05 2020 10:36:50

Детский аутизмпризнаки, симптомы, причины, лечение

Детский аутизмпризнаки, симптомы, причины, лечение Детский аутизм – это расстройство, возникающее по причине нарушений в развитии головного мозга, отмечающееся выраженным дефицитом социального взаимодействия...

16 05 2020 3:59:18

Благостьзначение слова, как жить в благости?

Благостьзначение слова, как жить в благости? Благость – это качество личности, отражающее мягкий нрав, доброту, сострадание и милосердие к ближним окружающим людям. Деятельность в состоянии благости сконцентрирована в настоящем моменте...

15 05 2020 15:35:26

Конфликты в семье, причины и разрешение семейных конфликтов

Конфликты в семье, причины и разрешение семейных конфликтов Конфликты в семье – это довольно часто встречаемый феномен сегодня. Конфликт можно считать ординарной чертой социальных институтов, он неотвратим и неминуем....

14 05 2020 18:45:33

Межгрупповой конфликтпричины, виды, примеры, разрешение

Межгрупповой конфликтпричины, виды, примеры, разрешение Межгрупповой конфликт – это размолвка, расхождение, столкновение интересов социальных групп, коллективов, общностей индивидов, а не отдельных субъектов...

13 05 2020 16:11:35

Троксерутин ветпром (гель и мазь): для чего применяется, инструкция, цена и отзывы - Медицина

Троксерутин ветпром (гель и мазь): для чего применяется, инструкция, цена и отзывы - Медицина Подробнее об аналогах, ценах на них, и являются ли они заменителями, вы сможете узнать в конце этой статьи....

12 05 2020 7:54:50

Икра трески (свежая, консервы, пробойная соленая): описание и вкусовые качества, полезные свойства и противопоказания, как выбрать правильный продукт

Икра трески (свежая, консервы, пробойная соленая): описание и вкусовые качества, полезные свойства и противопоказания, как выбрать правильный продукт Икра трески — это распространённый морепродукт, который получают из атлантической рыбы....

11 05 2020 18:26:54

Корвалол повышает или понижает давление: инструкция по применению капель и таблеток, состав и отзывы - Медицина

Корвалол повышает или понижает давление: инструкция по применению капель и таблеток, состав и отзывы - Медицина Корвалол представляет собой прозрачную бесцветную жидкость, имеющую специфический ароматный запах....

10 05 2020 15:47:52

Как ласково называть девушку и оригинальносписок

Как ласково называть девушку и оригинальносписок Как ласково называть девушку? Этой информацией хотят обладать многие представители сильного пола, чтобы как можно больше доставлять приятных мгновений своим любимым во время общения...

09 05 2020 5:21:28

Что такое комильфоопределение и значение слова

Что такое комильфоопределение и значение слова Происхождение слова комильфо имеет французские корни и в дословном переводе означает поведение, внешний вид, сказанные слова и иные внешние проявления человека...

08 05 2020 14:19:44

Орторексиячто это такое, причины, симптомы, последствия

Орторексиячто это такое, причины, симптомы, последствия Орторексия – это расстройство поведенческого спектра, возникшее в последнее время и считающееся довольно современным отклонением (термин нервная орторексия впервые...

07 05 2020 22:57:56

Гипертоническая макроангиопатия сосудов - что это такое - Медицина

Гипертоническая макроангиопатия сосудов - что это такое - Медицина При поражении сосудов, вызванных повышенным давлением, может идти речь о гипертонической макроангиопатии....

06 05 2020 13:19:11

Отруби пшеничные: состав и калорийность продукта, полезные свойства и возможный вред, виды и правила употребления продукта

Отруби пшеничные: состав и калорийность продукта, полезные свойства и возможный вред, виды и правила употребления продукта При переработке пшеницы получается побочный продукт – пшеничные отруби....

05 05 2020 22:55:44

Дешевые аналоги мильгаммы: топ 6 заменителей в уколах и таблетках - Медицина

Дешевые аналоги мильгаммы: топ 6 заменителей в уколах и таблетках - Медицина Аналоги Мильгаммы, как и само лекарство, предназначены для лечения заболеваний неврологического характера, вызванных дефицитом витаминов B1 и B6 в организме пациента....

04 05 2020 1:46:42

Тенокс: фармакологические особенности и противопоказания в применении, показания и состав лекарства, форма выпуска и механизм воздействия

Тенокс: фармакологические особенности и противопоказания в применении, показания и состав лекарства, форма выпуска и механизм воздействия Одним из наиболее коварных заболеваний, истинные причины возникновения которого крайне трудно диагностируются, но которому подвержено более трети населения планеты, является артериальная гипертензия....

03 05 2020 13:53:58

Закрытая форма туберкулеза: можно ли заразиться, как передается, лечение и симптомы - Медицина

Закрытая форма туберкулеза: можно ли заразиться, как передается, лечение и симптомы - Медицина Сегодня абсолютно здоровый человек уже завтра может лечь в постель с тяжёлой болезнью....

02 05 2020 4:23:58

Болезнь Паркинсонасимптомы и признаки, лечение, что это такое?

Болезнь Паркинсонасимптомы и признаки, лечение, что это такое? Болезнь Паркинсона – это неврологический недуг, поражающий возрастную категорию лиц. Характеризуется болезнь Паркинсона вяло прогрессирующим протеканием...

01 05 2020 13:53:21

Деструктивные отношениячто это такое и как из них выйти

Деструктивные отношениячто это такое и как из них выйти Деструктивные отношения – это связь, основанная не на созидательном чувстве, а на разрушающих эмоциях. Люди попадают в деструктивные отношения вследствие двух причинных...

30 04 2020 23:14:25

Повышен холестерин при беременности: норма, причины, прогнозы и нормализация - Медицина

Повышен холестерин при беременности: норма, причины, прогнозы и нормализация - Медицина В этой статье мы рассмотрим основные причины повышенного холестерина при беременности, пределы нормы и способы профилактики отклонений....

29 04 2020 3:52:38

Дешевые аналоги полижинакса (свечи): топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги полижинакса (свечи): топ 6 заменителей препарата - Медицина При подсчете средней цены, учитывались все формы выпуска....

28 04 2020 0:19:53

Как почистить сосуды от холестерина народными средствами и препаратами? - Медицина

Как почистить сосуды от холестерина народными средствами и препаратами? - Медицина Сегодня во всём мире среди болезней у людей пальму первенства держат сердечно-сосудистые заболевания....

27 04 2020 13:49:55

Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::

Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.

Наше здоровье в наших собственных руках, каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Мы должны понять, что выжить в современном мире по силам только здоровым людям, поэтому надо беречь самое ценное, что у нас есть - это наше здоровье.