Качество ТВОЕЙ жизни    

Горец птичий — полезные и лечебные свойства, противопоказания и вред организму ???? - Медицина

e4d54262

Есть несколько русских названий одного и того же вида растений — Polygonum aviculare, но все они характеризуют травку-муравку из детских сказок с лучшей стороны.

В пособиях по биологии растений и книгах рецептов народной медицины приводятся разные определения одного и того же вида: спорыш, горец птичий, птичья гречиха.

Отвары, приготовленные из этой травы, издревле применяются при разных заболеваниях органов пищеварительной системы и легких, а наружно — при кожных проблемах.

Горец птичий. Описание растения

Латинское видовое определение — «авикуларис», означающее «птичий», дано растению, больше известному в народе как «травка-муравка». Цветки и семена склевывают птицы, но живучие побеги снова зеленеют.

Название рода Спорыш произошло от глагола «спориться», что связано с быстрым размножением и ростом надземной части травки-муравки.

Правильное название вида — горец птичий (фото растения представлено в статье ниже).

Спорыш — это травянистый однолетник, который относится к ботаническому семейству гречишных. Листья растения можно рассмотреть только с близкого расстояния, ведь в длину они не превышают 1,5–2,5 см. Форма ярко-зеленых пластинок обычно ланцетная или эллиптическая.

Птичий горец цветет невзрачно, но обильно и длительно. Белые или розоватые венчики распускаются небольшими группами в пазухах бесчерешковых листьев.

Растение в южных регионах остается зеленым с мая почти до ноября, пока не ударят морозы. Одновременно с появлением новых цветков весь теплый период созревают плоды.

Эти мелкие коричневые орешки служат лакомством для домашней птицы, поэтому травку-муравку в народе еще называют «гусятницей» и «птичьей гречихой».

Где встречается сказочная травушка-муравушка

Спорыш распространен почти по всему умеренному поясу евроазиатского континента, не встречается только в Арктике. Горец птичий не боится вытаптывания; травка-муравка выживает на аэродромах, стадионах, пастбищах, но лучше растет вблизи жилья, в огороде и на берегу водоема.

Стебли растения в суровых условиях городских улиц и дворов расстилаются горизонтально над трещинами в асфальте. В сельской местности, на обочинах лесных и полевых дорог можно заметить приподнимающиеся побеги травки-муравки, достигающие в длину 20–50 см.

Биохимическое богатство спорыша. Витамины

Вся наземная часть растения горец птичий (спорыш) содержит разные фармакологически активные вещества. Начнем обзор с витаминов:

  1. Аскорбиновая кислота (витамина С в сухом сырье — до 0,9 %) — антиоксидант, регулятор метаболизма.
  2. Провитамин А (каротин) — повышает защитные способности организма.
  3. Витамин Е (токоферол) — вещество-антиоксидант, иммуномодулятор.
  4. Витамин К — обеспечивает свертываемость крови.

Разнообразие биологически активных компонентов спорыша

В составе птичьей гречихи присутствует флавоноид авикуларин и флавонол кверцетин — интересные и важные с биологической точки зрения компоненты лекарственного сырья.

Авикуларин обладает кровоостанавливающими свойствами.

Флавонол кверцетин из группы витамина Р — это антиоксидант, известный врачам своими противовоспалительными, спазмолитическими, диуретическими и антигистаминными свойствами.

Традиционные ингредиенты многих растений — дубильные вещества. Это группа соединений, обладающих вяжущими и противовоспалительными свойствами. Присутствие солей кремниевой кислоты — особенность биохимического состава травы горец птичий.

Исследования биологической роли самого распространенного элемента на планете продолжаются. Уже получены результаты, доказывающие влияние кремния на способность кожи к регенерации и скорейшему заживлению ранок.

Соединения кремниевой кислоты повышают эластичность и прочность покровов тела, сухожилий, костей, стенок сосудов.

В составе спорыша присутствуют следы эфирного масла, оказывающего заживляющее и очищающее воздействие. Смолы обладают дезинфицирующим и ранозаживляющим эффектами. Слизи — вещества с обволакивающими и мягчительными свойствами. Есть жиры и углеводы — это основные питательные соединения растений.

Заготовка спорыша

Вышеперечисленными биологически активными веществами богат только своевременно заготовленный и хорошо просушенный птичий горец. Лечебные свойства растения будут рассмотрены после напоминания о правилах сбора лекарственного сырья.

  1. Сбор травы ведут в течение всего периода цветения.
  2. Пригодны для лечебного применения побеги длиной до 40 см. Веточки можно срывать вручную, срезать ножницами или серпом.
  3. После сбора перебирают сырье, чтобы не попали корни и побуревшие стебли с листьями. При необходимости траву следует промыть от песка, грязи и дать стечь воде.
  4. Сушку проводят в тени, выбирая сухие места на свежем воздухе или в проветриваемой комнате. Разложенное на чистой поверхности сырье часто переворачивают, чтобы не было плесени. Высушенный горец птичий должен быть светло-зеленого цвета, обладать слабым запахом, слегка вяжущим вкусом.
  5. Перед хранением еще раз осматривают веточки, очищают от потемневших и пожелтевших листьев, стеблей.

Горец птичий: полезные свойства

Наличие в спорыше большой группы фармакологически активных соединений позволяет использовать настои, а также отвары этого растения. Горец птичий характеризуется следующими полезными свойствами:

  • кровоостанавливающие;
  • противовоспалительные;
  • антибактериальные;
  • мочегонные;
  • вяжущие.

Отвары, приготовленные из травы спорыша, укрепляют слизистые оболочки органов, уменьшают их кровоточивость и ускоряют заживление ран. Прием препаратов горца птичьего вызывает умеренное понижение кровяного давления. Ниже перечислены особые свойства травы спорыша, обусловленные наличием коллоидов солей кремниевой кислоты:

  • снижение интенсивности кристаллизации солей в мочевыводящих путях;
  • повышение защитных сил организма (иммунитета);
  • предотвращение образования мочевых камней;
  • выведение из организма избытка натрия.

Заболевания и состояния, при которых используют траву спорыша

Горец птичий (спорыш) при приеме настоя внутрь повышает такое важное свойство крови, как свертываемость. Назначают отвары и настои травки-муравки при внутренних кровотечениях (маточных и геморроидальных).

Научная медицина несколько десятилетий назад признала роль препаратов на основе этого растения в практике акушерства и гинекологии.

Наземная часть горца птичьего — один из 19 компонентов фитосбора № 2, используемого для приготовления микстуры по прописи М. Н. Здренко.

Настой либо отвар наземной части горца птичьего можно применять при следующих заболеваниях и состояниях:

  • начальный период образования камней;
  • воспалительные явления в желудочно-кишечном тракте;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • в составе комплексного лечения туберкулеза;
  • болезни, в том числе хронические, мочевыводящих путей;
  • маточные и геморроидальные кровотечения;
  • нарушение минерального обмена;
  • заболевания печени;
  • поносы.

Как приготовить настой травы спорыша для приема внутрь

Настой в домашних условиях готовят из высушенного сырья. Растительной массы потребуется 1 ст. ложка. Это количество травы помещают в небольшую эмалированную кастрюлю. По рецепту, горец птичий, полезные свойства которого желательно сохранить полностью, заливают 20 мл чистой холодной воды, закрывают посуду крышкой, помещают в емкость большего размера с кипящей водой и нагревают.

На водяной бане настой томится 15–20 минут. По истечении указанного времени кастрюлю снимают и оставляют охлаждаться. Через 45–60 минут жидкость пропускают через ситечко и проверяют, чтобы объем полученной вытяжки был не менее 200 мл. Если раствора получилось меньше, то доливают фильтрованную или кипяченую воду. Принимают по 1 ст. л. растительного настоя 3 раза в день.

Рецепты настоев

Можно взять в разных пропорциях воду и сырье горца птичьего (трава). Применение каждого средства указано после рецепта:

  1. Отмерить 3 ст. л. травы, поместить в кастрюльку и обдать 200 мл кипятка. Нагревать смесь 10–15 минут на медленном огне, после чего оставить для настаивания на 45 минут. Затем отвар процедить, отжать сырье. Для ежедневного употребления потребуется 1 стакан настоя, который надо разделить на 3 приема. Пить за 15–25 минут до приема пищи. Список показаний для лечения настоем травы спорыша: гастрит, маточные и геморроидальные кровотечения, язва желудка, заболевания 12-перстной кишки.
  2. Отмерить 5 г сырья, залить 300 мл кипятка. Оставить смесь на 2 часа , можно укутать для сохранения тепла. Пить этот настой при общей слабости, для восстановления организма после болезней.

Народная медицина для лечения простуды практически всем рекомендует принимать настой из травы под названием горец птичий. Противопоказания малочисленны, так как растение нетоксичное.

Редко встречаются случаи индивидуальной непереносимости отдельных компонентов сырья. Вкус у отвара или настоя приятный, освежающий.

В период сезонных эпидемий острых респираторно-вирусных инфекций пить чай из спорыша в умеренных количествах могут как взрослые, так и дети, а также беременные и кормящие женщины.

Отвары травы горца птичьего

  1. Для приготовления отвара надо взять 10 г сырья и 400 мл (2 стакана) воды. Смешать компоненты и нагревать в течение 15–20 минут на кипящей водяной бане. Оставить полученный раствор на 10 минут, чтобы настоялся. Процедить и пить как чай при общей слабости для укрепления организма.

  2. Другой рецепт предполагает смешивание 20 г сырья и 1 стакана воды. Получившуюся массу надо нагревать минут 20 на кипящей водяной бане, после чего настаивать около часа. Принимают этот отвар перед едой для лечения и профилактики заболеваний мочевыделительной системы, печени.

Наружное применение травы спорыша

Кашицей из свежесорванной птичьей гречихи лечат порезы и ссадины на коже, чтобы заживали быстрее. Местно используется настой из сухой травы растения горец птичий. Применение средства в виде компрессов показано при ушибах и растяжениях. При купании детей добавляют в ванну отвар из побегов растения, чтобы избавить малышей от кожных заболеваний. Используется он и в целях профилактики.

Сочетание горца птичьего с другими лекарственными растениями

При сильных маточных кровотечениях применяют фитосбор в составе спорыша, плодов барбариса, травы омелы и пастушьей сумки. Пневмония — серьезное заболевание.

В данном случае, кроме традиционного медикаментозного лечения, для облегчения состояния больного используется настой из травы горца птичьего, хвоща полевого и зрелых ягод можжевельника обыкновенного (другие виды не использовать!).

Хорошее средство для лечения и профилактики сердечной недостаточности — чай из фитосбора следующего состава: цветки боярышника, трава спорыша и полевого хвоща.

Полезные свойства горца птичьего позволяют использовать данное растение при коклюше и туберкулезе, но в случае с очень опасными инфекционными заболеваниями отвары и настои этой травы неэффективны.

Растительные сборы в таких ситуациях являются лишь вспомогательными средствами.

Обязательно надо проконсультироваться с врачом по вопросу о лечении маточных кровотечений и других состояний, о которых шла речь в статье.

Трава птичий горец: польза и вред- узнайте правду за 3 минуты

У растения несколько имен: птичья гречиха, конотоп, гусятница, спорыш, трава-мурава. Является весьма неприхотливым и растет в самых различных местах. Трава птичий горец, польза и вред которой известна на протяжении столетий, входит в состав многих фармакологических препаратов.

Как выглядит трава

Птичий горец относится к растениям однолетнего типа. В высоту может достигать 80 сантиметров, отличается толстым корнем и узловатым стеблем, который у основания стелится по земле.

Длина листьев серо-зеленого оттенка составляет 5 сантиметров, черешки короткие, в узлах находятся пленчатые раструбы белого цвета. Цветение наблюдается в длительный период – с мая по октябрь.

Цветки собраны в бутончики по несколько штук, которые расположены в пазухах листков. Плоды в виде треугольников черного или коричневого цвета, которые созревают в середине июля.

Растение можно найти в любом уголке России с любым климатом. Трава легко переносит засуху или повышенную влажность, готова расти в любой почве: в горах, вдоль дорог, в садах, на спортивных площадках и во всевозможных других местах. Как сорняк она часто приносит вред культурным посадкам.

Лечебные, полезные свойства

Лекарства, изготовленные с птичьей гречихой, обладают противомикробным, антитоксическим, откашливающим, вязким воздействиями.

Кроме того, данные лекарства оказывают желчегонный и мочегонный эффекты. Спорыш является противоопухолевым, кровеостанавливающим, противовоспалительным и тонизирующим, укрепляющим средством.

Природное средство, при правильном приготовлении, дает неоспоримую пользу, и лечит следующие болезни:

  • заболевания кожи;
  • язву желудка и двенадцатиперстной кишки , гастриты;
  • воспалительные процессы и инфекции;
  • туберкулез;
  • кровотечения в матке и легких, геморрой.

Настои также укрепляют организм, избавляют от психосоматических расстройств, снимают отеки и способствуют выведению мелких камней из почек. Польза этим не ограничивается.

Лечебное действие, польза птичьего горца также выражается в следующих эффектах:

  • сокращение матки;
  • уменьшение проницаемости сосудов;
  • улучшение метаболических процессов;
  • усиление свертываемости крови;
  • удаление токсичных веществ;
  • ускоренное заживление ушибов, ссадин и ран;
  • улучшение аппетита.

Перед применением растения необходимо изучить противопоказания, что поможет избежать нежелательных побочных эффектов.

Противопоказания, вред травы птичий горец

Траву – мураву нельзя принимать на протяжении лактации и беременности, людям с плохой свертываемостью крови и при гипотонической болезни.

Противопоказана она и пациентам после инсультов, инфарктов, в период активной фазы болезней желудка, почек, мочевого пузыря, язвы, бронхита, гломерулонефрита, варикоза или тромбофлебита вен.

К общим противопоказаниям относятся возраст до 12 лет и индивидуальная непереносимость препарата.

Заготовка

Для лечения необходима верхняя часть птичьего горца. Цветущие стебли  срезают над землей. Дергать их нельзя, так как в этом случае извлекается и корень.

Стебли укладывают тонким слоем сушиться на ткани или бумаге в затененном месте. В сырье не должно быть плохих цветков, корней и сильно мелких листьев.

Высушенный материал хранят около трех лет в тканевых или бумажных пакетах в сухих и защищенных от света местах.

Нельзя собирать спорыш около автодорог, на пастбищах или вблизи свалок. Ядовитая пыль принесет только вред. На сбор следует выходить в солнечную погоду, когда на стеблях высохнет роса.

Применение птичьего горца для женщин

Спорыш получил широкое применение в лечении гинекологических недугов, благодаря своим свойствам останавливать кровотечения, способностью сокращать матку и снимать воспаления.

Отвар на его основе уменьшает длительность менструаций, избавляет от маточных кровотечения, способствует снятию воспаления придатков и лечит анемию. Отвар пьют  внутрь за 30 минут до еды трижды в сутки или используют в виде спринцеваний.

Для его получения необходимо 20 г гусятницы залить 1 стаканом крутого кипятка и варить в течение 20 минут. После этого его остужают в течение 30 минут  и процеживают.

С помощью отвара, который можно принимать мужчинам и женщинам, лечат бесплодие. 4 столовые ложки травы необходимо настоять в 1 литре горячей кипяченной воды. По отзывам, такой рецепт приносит пользу при планировании беременности.

Женщины должны начать пить отвар на следующий день после окончания менструального цикла.

Применение для мужчин

Растение лечит мочекаменную болезнь. Он способен разрушать кальциевые соли, которые участвуют в формировании камней. Настой разрушает камни и выводит их.

Следует учесть, что при наличии крупных камней (более 6 мм.) и во время рецидива болезни употреблять спорыш нельзя.

Для приготовления лечебного отвара необходимо 15 г сбора, который состоит из одинаковых долей гусятницы, толокнянки, грыжника, кустовой фасоли засыпать в термос и добавить стакан кипятка, оставить  на 15 минут. Пить полученный состав следует перед едой, разделив на два приема. Курс составляет два месяца.

Трава птичий горец — польза и вред

О целебных свойствах растения известно достаточно давно.

Птичий горец получил широкое применение в официальной медицине, а сколько существует народных рецептов с его использованием – просто не счесть.

Целебная трава включена практически во все противовоспалительные сборы и настои. Попробуем узнать больше о полезных свойствах растения и о том, может ли оно навредить человеческому организму.

Ботаника в помощь

Птичий горец или спорыш можно встретить практически в каждом уголке нашей страны. Средняя полоса по климатическим условиям прекрасно подходит для этого однолетнего и невероятно живучего растения. Трава стелется по земле, заполняя собой бескрайние поля.

Лечебное растение относится к семейству гречишных, отличается продолговатыми листочками и бурным белым или розоватым цветением. Именно в период цветения созревают плоды – маленькие коричневые или темно-бурые орешки, обожаемые птицами.

Спорыш обладает сильным кровоостанавливающим и мочегонным эффектом.

Полезное растение

Богатый биохимический состав Птичьего горца объясняет всевозможные полезные свойства растения. В составе имеется множество лечебных активных веществ и микроэлементов:

  • Витамины группы С и Е – нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунитет, являются натуральными антиоксидантами.
  • Каротин – усиливает защитные функции иммунной системы человека.
  • Витамин К – приводит в норму процессы свертываемости крови.
  • Флавоноид авикуларин – вещество способствует остановке кровотечения.
  • Флавонол кверцетин – натуральный спазмолитик, способствует устранению аллергии, Обладает сильным мочегонным и противовоспалительным действием.
  • Эфирные масла – способствуют очищению организма и обладают заживляющим эффектом.
  • Различные смолы – обладают антимикробным действием, обеззараживают мелкие раны и повреждения, способствуют скорейшему заживлению.
  • Дубильные вещества – особые соединения, цель которых снять воспаление.
  • Кремниевая кислота – запускает процедуру естественной регенерации кожных покровов, укрепляет сердечнососудистую систему, ускоряет процесс заживления.

Лекарства на основе спорыша несут сильный антибактериальный, отхаркивающий и противовоспалительный эффект, прекрасно избавляют от токсинов, Горец птичий:

  • Предотвращает образование камней в почках.
  • Способствует снижению давления.
  • Выводит из организма частицы хлора и натрия.
  • Способствует укреплению сосудов и повышает эластичность сердечной мышцы.
  • Повышает свертываемость крови и за счет этого решается проблема различных кровотечений (маточного, кишечного, геморроидального и других).
  • Прекрасно тонизирует организм, укрепляет иммунную систему в целом.
  • Избавляет от хронической усталости, снимает последствия стресса и нервного перевозбуждения.
  • Отлично борется с болезнями дыхательной системы, облегчает симптомы туберкулеза.
  • В виде компресса быстро снимает отек на месте ушиба.
  • Кипяченый в молоке способен избавить от судорог и снять проявление эпилепсии.
  • Способствует скорейшему заживлению ран, порезов, ожогов и других повреждений кожи (использовать нужно сок растения).
  • Избавляет от различных кожных заболеваний (поможет ванна с отваром спорыша).
  • Можно использовать в кулинарии в качестве приправы и смело употреблять в пищу, отлично подходит для приготовления салатов и супов, причем можно брать сушеную траву или свежесрезанную.

Наличие противопоказаний

Несмотря на массу положительных эффектов для человеческого организма, не стоит забывать, что у растения есть и весомые противопоказание, проигнорировав которые, можно заслужить себе ряд неприятностей со здоровьем:

  • Ранние сроки беременности (1 и 2 триместр) – Птичий горец способен создать сокращение матки и вызвать угрозу выкидыша.
  • Ввиду того, что растение обладает сильным кровоостанавливающим действием, его следует осторожно принимать людям с повышенной свертываемостью крови и страдающим от тромбофлебита.
  • Не допустим к употреблению при острых воспалительных процессах мочеполовой системы и почек.
  • Не рекомендована трава людям, страдающим запорами.
  • При наличии камней в желчном пузыре также стоит отказаться от лечения с использованием спорыша.

Если вы нашли хотя бы одно противопоказание, которое напрямую вас затрагивает, то следует полностью отказаться от употребления отваров и настоек со спорышом, он не подходит вам ни для профилактики, ни для лечения.

Правильно храним и принимаем

Собрать и заготовить самостоятельно полезное растение совсем не сложно. Для этого необходимо срезать верхнюю часть спорыша и разложить на бумаге, желательно в темном и сухом месте. После полного высыхания можно брать сухоцвет для приготовления отваров и лечебных настоев.

Целебных рецептов с участием Птичьего горца великое множество. Все зависит от того, какую проблему вы желаете решить, и какую болезнь вылечить.

Например, для лечения цистита можно приготовить простой отвар. Для этого 1 столовую ложку лечебной травы необходимо залить 200-250 миллилитрами кипятка, настаивать в течение 2 часов, а затем тщательно процедить. Рекомендуется принимать отвар трижды в день по 1/3 стакана.

Спорыш может помочь при лечении туберкулеза, снять воспаление органов мочеполовой системы, облегчить симптомы геморроя и пролечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Достаточно заварить 3 столовые ложки сушеного растения в полулитре воды, и настаивать отвар в течение 3-4 часов. За полчаса до еды процеженную жидкость принимают внутрь по 100 миллилитров 4 раза в день.

В заключении

Полезные свойства растения издавна известны жителям нашей страны, именно поэтому у лечебной травы так много народных названий: «Трава-мурава», «Птичья гречиха», «Гусятница» – все это о Птичьем горце.

Применяя растение по назначению и в рекомендованных дозах, вы неплохо укрепите свой организм, избавитесь от недугов и различных заболеваний, главное правило – не злоупотреблять и хорошенько ознакомиться с противопоказаниями перед применением.

Для полной безопасности совсем не лишним будет проконсультироваться с врачом.

Горец птичий: полезные свойства и возможные противопоказания

Горец птичий — необычное растение, которое селится на не самых плодородных и удобных местах: на тропинках, футбольных полях или у дороги.

Растение очень упругое и эластичное, поэтому спокойно переносит любые деформации, например, когда по нему топчутся. Однако, главная его особенность — это лечебные качества, которые применяются для лечения различных болезней.

Что это за растение?

Горец относится к однолетним травянистым растениям семейства Гречишных. Растет повсеместно от субтропического до арктического климата. Встречается на всех континентах кроме Антарктиды.

Очень неприхотлив к природным и климатическим условиям. Предпочитает сухую почву, хотя, неплохо себя чувствует и в условиях повышенной влажности.

Ведет себя как сорняк и часто поселяется на грядках прямо между ними.

Горец птичий имеет разные названия в народе:

  • спорыш;
  • топтун-трава;
  • гусятница;
  • птичья гречиха.

Данное растение имеет стелящийся разветвленный стебель длиной до 60 см. Корни растения более толстые и мощные, по сравнению с верхней частью. Листья маленькие, на коротких черешках, слегка округлые и вытянутые. Растение цветет в начале-середине лета маленькими невзрачными тускло-зелеными цветками с розовой каемкой по краям. После окончания цветения в сентябре образуются плоды-орешки.

Лечебные свойства

Спорыш имеет ряд ценных для человека веществ:

  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • аскорбиновая кислота (витамин С);
  • витамины К и Е;
  • кремниевая кислота;
  • слизи;
  • жиры;
  • углеводы;
  • горечи;
  • смолы;
  • эфирные масла;
  • минеральные вещества (железо, магний, калий).

Химический состав растения определяет лечебные свойства:

  • мочегонное;
  • кровоостанавливающее;
  • очищающее;
  • вяжущее;
  • гипотензивное;
  • иммуномоделирующее;
  • бактерицидное;
  • противовоспалительное;
  • противогельминтозное (противоглистное);
  • антисептическое.

Кому рекомендуется?

Лекарственные средства на основе горца птичьего назначаются в следующих случаях:

  • менструальные кровотечения;
  • геморрой;
  • язва;
  • малярия;
  • желче- и мочекаменная болезнь;
  • туберкулез;
  • онкология;
  • нефрит;
  • цистит;
  • кожные заболевания;
  • раны, ушибы, ссадины;
  • нервное истощение;
  • дисбактериоз;
  • диарея;
  • интоксикация;
  • внутренние кровотечения.

Для женщин: растение применяется в гинекологии в качестве средства борьбы с женским бесплодием, а также стимулятора успешного оплодотворения яйцеклетки. Растение используют как кровоостанавливающее средство при обильных менструациях и послеродовых кровотечениях. Замечен положительный эффект горца на репродуктивную систему мужчин.

Вред и противопоказания

Горец птичий имеет ряд противопоказаний:

  • варикозное расширение вен;
  • пиелонефрит в острой стадии;
  • воспалительные процессы мочевого пузыря;
  • тромбофлебит;
  • повышенное выделение мокроты.

Растение с осторожностью применяются беременными женщинами и детьми до 12 лет. В период использования препаратов на основе спорыша следует воздержаться от употребления в пищу лука и чеснока, которые несовместимы с данным продуктом.

Лекарственные формы

Из птичьего горца готовят несколько лекарственных форм:

В качестве сырья используют верхнюю часть растения, которую сперва высушивают, а затем готовят на ее основе препараты.

Инструкция по применению

Рассмотрим самые популярные и эффективные рецепты на основе горца:

  • Для успешного зачатия (отвар). Для приготовления следует залить 20 г травки стаканом воды, поставить на водяную баню, довести до кипения и варить 20 минут. Отвар настаивается еще 1 час и процеживается. Средство принимают по 2 столовой ложки 3 раза в день перед едой. Курс лечения — 1 месяц.
  • Для мужской потенции (настой). Необходимо заварить в стакане кипятка 1 столовую ложку растения и настоять 30 минут. Затем, туда же добавляют 1 столовую ложку меда. Принимают по полстакана утром и вечером. Это натуральное средство для усиления мужской потенции, своеобразный афродизиак. Кроме того, это отличный иммуномодулятор, который укрепляет защитные функции организма и дает заряд сил и бодрости.
  • Для детей (отвар). Необходимо взять 0,5 л молока и 2 столовые ложки травы. Молоко доводят до кипения и варят 2-3 минуты, после чего настаивают еще 15 минут. Средство дают ребенку 3 раза в день по 100 мл. Это природное лекарство от кашля, простуды, коклюша, судорог и энуреза (недержание мочи).
  • Кровотечения (настойка). Для приготовления берут спирт или водку и спорыш в соотношении 10:1. Ингредиенты кладут в стеклянную посуду и плотно закупоривают, а затем настаивают 1 неделю и процеживают. Настойка применяется для обработки наружных ран, что позволяет снять воспаление, продезинфицировать и остановить кровотечение. Средство также принимают по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день при внутренних кровотечениях и геморрое.
  • В кулинарии. Свежие побеги горца можно добавлять в качестве ингредиента для салатов и как начинку в пирог. Достаточно небольшого количества растения, чтобы восполнить недостаток некоторых белков, витаминов и минералов. Растение обладает нейтральным вкусом, поэтому блюдо не будет испорчено. Если постоянно иметь в своем рационе траву горец птичий, то иммунитет значительно повыситься, что особенно важно для детей.

Горец птичий — очень распространенное растение, которое можно найти едва ли не в каждом дворе или рядом с дорогой или тропинкой. Большинство считает его обычным сорняком, но они глубоко заблуждаются, ведь это источник многих полезных для человека веществ, а также сырье для изготовления целебных зелий. Женщины смогут успешно забеременеть, мужчины им в этом помогут, так как их мужская сила повысится.

Отзывы о народном средстве

Татьяна, 32 года:

Лучшее лекарство от диареи — это отвар горца птичьего. Просто нужно насыпать немного травы и залить водой, причем, подходит как свежая, так и сушеная травка.

Потом доводишь до кипения и варишь минут 10. Каждый час по паре глотков отвара и диареи как не бывало. Надежный проверенный метод. Даже грудничка так лечила.

Михаил, 47 лет:

Вылечил камни в почках с помощью настойки горца. Жена приготовила, поэтому не знаю точный рецепт. Пил три раза в день по 1 столовой ложке перед едой. Весь курс длился 3 месяца с перерывом в 2 недели. Сходил на УЗИ — камни исчезли, хотя мне предлагали радикальные методы лечения, но я отказался и Слава Богу.

Ирина, 30 лет:

Постоянно лечу простуду у всей семьи отваром горца птичьего. Нужно заварить его в кружке как чай (1 столовая ложка). Пьешь в течение дня понемногу и вскоре простуда проходит. Пробовала горло полоскать от ангины и тоже помогает. Трава растет прямо на даче у крыльца, поэтому далеко ходить не надо. Думаю, что любой, если захочет, найдет, и по аптекам искать не надо.

Горец птичий (спорыш): лечебные свойства и применение

Горец птичий (спорыш) — ценное лекарственное растение, растущее повсеместно как сорняк. Проще перечислить те лечебные свойства, которых у спорыша нет потому, что спорыш обладает: противовоспалительным, кровоостанавливающим, вяжущим, мочегонным действием; лечит гниющие раны и язвы; усиливает иммунитет; понижает кровяное давление и др.

Дефицита в лекарственном сырье также не наблюдается — горец птичий растет повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера, Антарктиды и среднеазиатских пустынь. Спорыш можно встретить на пустырях, вблизи автомобильных и железных дорог, в парках, на стадионах и даже на пастбищах.

Конечно, проще всего купить горец птичий в аптеке, но при желании можно заготовить лекарственное сырье самостоятельно, в июле-августе, в период цветения.

Для лечебных целей пригодна вся надземная часть спорыша, но срезать рекомендуется побеги высотой до 40 см от верхушки. Срезанную траву просушите в тени или на чердаке с хорошей вентиляцией, регулярно переворачивая.

Сухое сырье перестает гнуться и становится ломким. Сухую траву упакуйте в мешочки и храните не более 36 месяцев.

Не следует заготавливать горец птичий вблизи оживленных автострад и на пастбищах!

Ботаническое описание

Цветущая трава спорыша (Polygonum aviculare) крупным планом. Dalgial/Википедия

Горец птичий (лат. Polygonum aviculare, англ. Prostrate knotweed, birdweed, pigweed, lowgrass) — однолетнее травянистое растение из рода «Горец», принадлежащее семейству «Гречишные». Растет повсеместно, образуя при благоприятных условиях густой ковер, именуемый в народе трава-мурава, спорыш, гусиная трава или птичья гречиха.

Стебель спорыша ветвистый, лежачий длиной 50-80 см. Корень вертикальный прямой, слегка толще стебля. Листья сине-зеленые, эллиптические или линейно-ланцетные. Цветки мелкие, розовые, сидящие в пазухах листьев. Цветет спорыш все лето с июля по сентябрь. Плоды спорыша созревают после цветения, похожи на бурые орешки (как у гречки).

Горец птичий устойчив к вытаптыванию, способен захватывать новые территории, быстро разрастается и отрастает после скашивания.

Лечебные свойства и применение

Лечебные свойства спорыша обусловлены богатым химическим составом и высоким содержанием витамина C (аскорбиновой кислоты), витамина K (полезного для кишечника), каротина, кверцетина, мирицетина, гиперина, смол, слизи, дубильных веществ, кислот (галловая, кофейная, β-кумаровая, хлорогеновая кислоты), макроэлементов (калий, кальций, магний, железо), и конечно же флавоноида авикулярина, который подавляет накопление липидов поглощая глюкозу.

Полезные свойства спорыша используются научной медициной для лечения камней в почках и мочевом пузыре, а также для фитотерапии болезней желудка и кишечника, ревматизма, туберкулеза.

Горец птичий — жизнелюб, помогающий выжить другим. GT1976/Википедия

В народной медицине трава горца птичьего (лат. Polygoni avicularis herba) используется, в основном, как компонент травяных сборов, обладающих вяжущим, кровоостанавливающим (при геморрое, после родов), противовоспалительным, антимикробным, противогнилостным и мочегонным действием.

Настой спорыша понижает кровяное давление (полезно при гипертонии), уменьшает кровоточивость и ускоряет заживление ран, усиливает иммунитет и выводит минеральные соли из почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей (полезно при болезнях почек, мочекаменной болезни и подагре).

Водорастворимые соединения кремниевой кислоты, содержащиеся в траве горца птичьего, не только выводят камни из мочевого пузыря, но и служат профилактикой появления кристаллов минеральных солей (уратов), из которых впоследствии вырастают камни. Попутно из организма выводятся лишние соли натрия и хлора, что также полезно для здоровья. Поэтому настой спорыша рекомендуют при хронических болезнях мочеполовой системы и сопутствующем нарушении минерального обмена в организме.

  • Кроме того, настой горца птичьего назначают при воспалении слизистой оболочки кишечника и желудка (гастроэнтерите, диарее), язвенной болезни кишечника и желудка, болезни Крона, болезнях печени, маточных и геморроидальных кровотечениях (как кровоостанавливающее средство), а также при лечении туберкулеза и малярии (для укрепления иммунитета), усиления роста волос.
  • Кстати, водный настой спорыша стимулирует работу женских половых органов, что полезно при лечении бесплодия.
  • Свежую траву горца птичьего прикладывают к гнилостным ранам, язвам на коже и ушибам для ускорения заживления и профилактики дальнейшего заражения.

Ванны с добавлением настоя горца птичьего (1 ст. ложка сухой травы на поллитра кипятка) полезны при болезнях кожи у детей (экзема, дерматит, псориаз, дерматомиозит, васкулит, врожденный эпидермолиз, угри, фурункулы).

Хотя горец птичий не токсичен для человека, не рекомендуется давать детям настой для внутреннего употребления до 12-ти летнего возраста.

Курс лечения травой спорыша — 2-3 месяца, с обязательным перерывом не менее 14 дней. Горец птичий противопоказан беременным женщинам, при тромбофлебите, острых воспалительных процессах в почках, мочевом пузыре (из-за повышенного содержания кремниевой кислоты).

От воспаления  Ревматизм  Подагра  Геморрой 

Спорыш (птичий горец): полезные и лечебные свойства, противопоказания, способы применения

Спорыш — растение-космополит. Растет повсюду, кроме арктических районов и Южного полюса.

Из его стеблей и корней делают красители для кожи, он хорош в качестве корма для домашней птицы, но больше всего востребованы его ценные фармакологические свойства.

В этой статье расскажем (и покажем на фото, как выглядит растение) о полезных и лечебных свойствах травы спорыш, противопоказаниях к применению для мужчин, женщин и детей, а также о том, когда собирать горец птичий, как правильно применять его в лекарственных целях.

к оглавлению ↑

Горец птичий (спорыш) — травянистый однолетник высотой от 10 до 80 сантиметров. Его называют травой-муравой, кильником, грыжником, свинухой, башкирской капустой, но чаще всего спорышем — в честь славянского символа плодородия.

Травяные сборы можно купить в любой аптеке. Выбирая продукт, обращают внимание на качество упаковки, производителя, место сбора. Наиболее востребованы травы, собранные в предгорьях Кавказа.

Растение входит в состав различных аптечных смесей и БАДов, в магазинах здорового питания встречаются зерновые каши с грыжником, специальные чайные смеси. Там же можно купить и сушеный спорыш в различной расфасовке.

Пред покупкой стоит взглянуть на сертификат продукта, но лучше воспользоваться услугами крупной аптечной сети.

Заготовить лечебную траву впрок можно и самостоятельно. Заготавливать ее можно в течение всего лета, но следует помнить: когда вы будете собирать спорыш для лечебных целей, нельзя делать заготовки в местах пастбищ, рядом с автодорогами, в городах.

Траву целесообразнее срезать на длину не больше 40 сантиметров.

Подготовленную траву нужно очистить от примесей и поместить в сушилку. Температуру в сушилке следует поддерживать в пределах 50-60 градусов и не забывать периодически переворачивать сырье. Оно будет считаться сухим, когда стебли станут ломкими.

Не имея сушилки, можно сушить траву на чердаке, в тени на открытом воздухе, в хорошо проветриваемом помещении.

Хранить сырье можно в мешках из бумаги или ткани, картонных коробках, стеклянных банках при комнатной температуре и влажности не выше 70%.

На аптечных сборах срок годности указан на упаковках. Собственные заготовки можно хранить до двух лет, в герметичных банках — до трех.

Фитотерапевт Ефименко Н.Ю. расскажет о полезных свойствах и применении спорыша:

к оглавлению ↑

Исследованиями выявлено наличие в растении:

  • аскорбиновой кислоты;
  • каротина;
  • воска, смолы;
  • дубильных веществ;
  • органических кислот;
  • меди, брома, молибдена, цинка, марганца, железа;
  • биофлавоноидов;
  • витаминов С, К, Е;
  • нафтохинона, токоферола;
  • гликозидов, эфирных масел.
  • Спорыш — кладезь растительного белка. В 100 граммах сырья содержится:
  • 27 г клетчатки;
  • 9 г золы;
  • 2,5 г сахаров;
  • 44 г экстрактивных веществ;
  • 17 г белка.

Калорийность и гликемический индекс продукта в открытых источниках не указаны.

к оглавлению ↑

Польза растения для организма

Свежие и сушеные листья и стебли растения повсеместно используют в медицинской практике. Спорыш обладает следующими целебными свойствами:

  • оказывает кровоостанавливающее действие;
  • увеличивает мочеотделение;
  • повышает иммунитет, свертываемость крови;
  • заживляет язвы и раны;
  • растворяет камни в почках и печени;
  • помогает при диарее;
  • снижает артериальное давление;
  • обладает противомикробным, дезинфицирующим, противовоспалительным, отхаркивающим, тонизирующим, общеукрепляющим и вяжущим действием.

Отвары, настои находят применение при лечении заболеваний мочевыводящих путей в хронических стадиях, кишечника, язвы. Они играют важную роль в комплексном лечении маточных кровотечений, геморроя, туберкулеза и малярии.

Свежие листья используются, как наружное средство при кожных заболеваниях, для лечения язв, ран, угревой сыпи, ушибов.

Экстракт растения (авикулярин), выпускаемый в порошке и таблетках, применяется в качестве кровоостанавливающего средства в послеродовой период у женщин, обладает мочегонным действием.

Эссенцию из свежей травы используют для лечения гомеопаты. Спорыш входит в состав микстуры Здренко, которую прописывают при гастритах, болезнях мочевого пузыря.

к оглавлению ↑

Чем полезна трава

Для лечения применяют различные смеси горца с другими лекарственными растениями или в чистом виде. С его помощью можно избавиться от многих болезней.

к оглавлению ↑

Для взрослых мужчин и женщин

Спорыш поможет при многих женских заболеваниях, его лечебные свойства активно применяются в гинекологии.

Отвар его помогает при бесплодии. Принимают его до еды четыре раза в день. Доза — 2 ст. л.

А готовят его из 10 г травы и 100 мл воды. Смесь прогревают н водяной бане не менее получаса, настаивают.

Эффективны отвары из растения при болезненных месячных, сильных менструальных кровотечениях.

Сборы, в состав которых входит и наша трава-мурава, используют для лечения импотенции. Рекомендуют следующий рецепт:

Столовую ложку смеси заливают 400 мл кипятка, настаивают до остывания, процеживают, принимают по 50 мл четырежды за день. Курс продолжается не менее двух недель.

Поскольку спорыш не является в этом сборе главным действующим компонентом в отличии, например, от лимонника, то говорить о его непосредственном влиянии на потенцию не следует.

к оглавлению ↑

Для кормящих и беременных

Спорыш нельзя употреблять при беременности. Он способен повышать тонус матки и вызывать выкидыш.

Чай из спорыша принесет пользу, может поддержать ослабленный организм кормящей женщины, пополнить его дубильными веществами, витамином С, но злоупотреблять чаепитиями не следует.

к оглавлению ↑

Для детей

Горячие отвары и чаи из спорыша помогут детям при простуде. Окажут общеукрепляющее, тонизирующее действие.

При диарее можно поддержать ребенка отваром из равных долей травы ежевики, спорыша, плодов терна, корня алтея. Половину столовой ложки сбора заливают стаканом кипятка, выдерживают полчаса, дают ребенку перед завтраком, ужином и обедом по полстакана.

При кожных заболеваниях у детей можно применять ванны с отваром растения. Подростковые угри лечатся чаем из горца птичьего. Лечебный курс лучше проводить весной и осенью, употребляя средство 2-3 недели ежедневно.

Для чая 1 ст. ложку травы заливают 100 мл воды и доводят до кипения. Перед употреблением чай процеживают.

к оглавлению ↑

В пожилом возрасте

При истощении, дистрофии, как общеукрепляющее средство для пожилых людей лучше всего использовать настой из 8 ст. ложек растения.

Их заливают литром кипящей воды, настаивают около четырех часов. Следует употреблять по половине стакана за полчаса до еды. Утром в обед и вечером.

Обладающий мочегонным действием напиток выведет из организма излишки солей мочевой кислоты.

к оглавлению ↑

Для особых категорий

  1. Широко используют отвары и соки растения в спортивной медицине при травмах и ушибах, порезах и ссадинах, в качестве восстанавливающего и укрепляющего препарата.

  2. Отлично зарекомендовали препараты с горцем в борьбе с туберкулезом.

  3. Однако с большой осторожностью следует употреблять отвары спорыша аллергикам, людям с сердечно-сосудистыми проблемами.

к оглавлению ↑

Потенциальный вред и побочные эффекты

При ряде заболеваний употребление составов, отваров из травы-муравы может создать серьезные проблемы здоровью:

  • не следует употреблять гордец птичий при острых проявлениях болезни мочевого пузыря, проблемах с почками;
  • нельзя употреблять при постоянном приеме кроворазжижающих препаратов (аспирин, кардиомагнил), людям перенесшим инфаркт, инсульт, при склонности к тромбофлебиту;
  • гипотоникам надо помнить, что трава снижает давление;
  • с осторожностью следует употреблять ее при варикозе, при бронхите с избыточной мокротой;
  • категорически запрещено применять препараты со спорышем при беременности. Это может привести к выкидышу.

При использовании травы у отдельных больных могут проявиться аллергические реакции, почечные колики.

к оглавлению ↑

Рекомендации по употреблению

Спорыш употребляют в нескольких видах.

Настои. Один из вариантов можно приготовить, залив 50 граммов сухого растения двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры.

Накрытый крышкой настой выдерживают в течение часа, процеживают, принимают за 20 минут до еды по 1 ст. ложке не менее трех раз в день.

Настой поможет при слабости, язве, гастрите, маточном кровотечении, повысит кислотность желудка.

Отвары. Отвар готовят из 1 ст. ложки спорыша и 100 мл кипятка. Залив траву кипятком, отвар нагревают на медленном огне около 15 минут.

После процеживания пьют перед едой. Норма — 1 ст. ложка. Курс не следует продолжать более двух недель.

Этот отвар способен помочь при заболеваниях печени, пиелонефрите, проблемах с мочевым пузырем.

Настойки. Настойки употребляют при желчекаменной болезни, гепатитах, проблемах с печенью.

Настойку можно приготовить из чайной ложки травы и 100 мл спирта. Смесь настаивают в темноте не менее десяти суток. Принимают по 15 капель, смешивая с 1/2 стакана воды, перед едой.

Компрессов и примочек из настоев травы, помогающих при ушибах, соков и измельченной кашицы свежих растений. Их наружное применение залечивает ожоги, раны, нарывы.

к оглавлению ↑

Инструкция по применению

к оглавлению ↑

В кулинарии

Спорыш повсеместно используется, как пищевое растение. Белка в нем содержится не меньше, чем в мясе птицы, крахмала — не меньше, чем в бобах, а витамина С — в два раза больше, чем в лимоне.

Молодые листья растения можно встретить в рецептах салатов, супов, пюре. Самый доступный и простой салат готовится так:

  • тщательно промывают 100 г поросли спорыша и 50 г листьев лука батуна;
  • мелко нарезают;
  • добавляют одно нарезанное вареное яйцо;
  • солят по вкусу, заправляют подсолнечным маслом, сметаной или майонезом.
  • Еще один доступный и полезный салат:
  • мелко нарезать 100 г листьев растения;
  • добавить 30 г нарезанных мелкими кубиками свежих огурцов, 30 г мелко нарезанных помидоров;
  • смешать, посолить, заправить сметаной.
  1. В Дагестане и Адыгее листья растения используют в качестве начинки для пирогов. Адаптированный вариант пирога из слоеного теста с луком и яйцом может приготовить даже начинающий кулинар:
  • упаковку готового слоеного теста разморозить при комнатной температуре;
  • приготовить начинку из нарезанных на средние кубики четырех сваренных вкрутую куриных яиц, 300 г крупно порезанного зеленого лука и 100 г молодых листьев спорыша;
  • разогреть сковороду, добавить растительное масло, выложить начинку на сковороду, посолить и слегка обжарить в течение двух минут;
  • добавить сливочное масло (50 г);
  • раскатанный пласт теста уложить на противень, слегка присыпанный мукой;
  • аккуратно уложить на тесто остывшую начинку;
  • второй раскатанный пласт уложить сверху и защипать края будущего пирога;
  • проколоть в нескольких местах пирог вилкой, смазать верхушку сырым яйцом;
  • выпекать в духовке при 180 градусах около 30 минут.
  • Пирог вкусен в горячем и холодном виде.

к оглавлению ↑

В сети часто встречаются некомпетентные советы о том, как похудеть с помощью птичьего горца. Их авторы уверены, что растение, обладая мочегонным эффектом, поможет стать стройнее.

Однако трава, которую дают домашним птицам для увеличения аппетита, содержащая многочисленные дубильные вещества, вряд ли сослужит желающим сбросить вес добрую службу.

Не следует путать мочегонный эффект с жиросжигающим. Обезвоживание при диете может стать опасным и привести к проблемам со здоровьем.

к оглавлению ↑

В народной медицине

Растение с давних времен востребовано травниками и народными целителями. Существуют десятки проверенных временем рецептов от язвы желудка, колитов, заболеваний почек. Многие снадобья несложно приготовить в домашних условиях.

Рекомендуемый при болезненных месячных сбор готовится из одной части травы спорыша, одной части полевого хвоща, трех частей травы золототысячника и пяти частей лапчатки гусиной.

1 ст. ложку сбора размешивают в стакане кипятка, настаивают около 1 часа, процеживают. Пьют в течение дня мелкими глотками.

Сбор от диареи готовится из одной части коры дуба и одной части спорыша. 1 ст. л. смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают около получаса.

Пьют до еды по 0.5 стакана, стараются употреблять не чаще трех раз за день.

к оглавлению ↑

В косметологии

Отвар растения используют для умываний при проблемной коже, при фурункулах, сыпи, угрях. Для укрепления корней волос, избавления от перхоти готовят специальные ополаскивания. Их рецепт прост:

  • 25 граммов сухой травы измельчить на кофейной мельнице;
  • залить 2,5 литрами кипятка;
  • выдержать 10 минут на водяной бане.

При угревой сыпи поможет кашица из свежего растения. Достаточно прикладывать ее несколько раз в день к проблемным местам. Она же прекрасно поборется с фурункулами.

Медики категорически не рекомендуют самолечение травами. Особенно осторожно следует использовать для лечения спорыш, информация о лечебных свойствах которого в сетевых источниках весьма противоречива.

Перед началом лечения следует получить консультацию врача, пройти обследование.

Горец птичий полезные свойства и противопоказания

Горец птичий, полезные свойства и противопоказания которого мы рассмотрим, – это невзрачная однолетняя травка, которую вы наверняка встречали вдоль дорожек и не обращали на нее внимания. Это неприхотливое растение на самом деле обладает весьма полезными для человека свойствами, которые в древности использовались очень широко.

Описание растения «горец птичий» (или спорыш)

Горец птичий произрастает повсеместно, распространяясь и по обочинам дорог, и около жилых строений, он может расти вблизи водоемов и на пастбищах.

Растение это очень выносливое и его просто невозможно вытоптать.

И даже если птицы уничтожают цветки и образовавшиеся семена, то спорыш все равно быстро разрастается, а поврежденные побеги снова становятся насыщенно зелеными и продолжают стелиться вдоль земли.

Это растение из гречишных растет по всей территории Российской Федерации, кроме ее арктической части. Стебель, узловатый и разветвляющийся от самого основания, вырастает до 40 см. Листочки на нем мелкие, не более 2 см.

а с июня по середину осени на нем появляются небольшие бело-розовые цветки. С конца июля начинают образовываться плоды – мелкие орешки. Каждое растение дает несколько тысяч семян, которые легко прорастают каждую весну.

  • Горец птичий: состав и полезные свойства
  • Горец птичий многие считают бесполезным сорняком, но обычная травка содержит в своем составе множество полезных компонентов, которые могут помочь человеку в решении проблем с состоянием здоровья.
  • Зеленая часть растения богата биологически активными веществами, среди которых представлены следующие:
  • Кислота аскорбиновая, регулирующая метаболизм и являющаяся прекрасным антиоксидантом;Каротин, или витамин А, который укрепляет способность организма противостоять болезням;Витамин Е — мощный антиоксидант, укрепляет иммунитет;Витамин К необходим для нормальной свертываемости крови и для синтеза белков;Авикуларин и кверцетин – очень важные компоненты, которые обладают останавливающей кровь способностью, а также противовоспалительными свойствами, снимают спазмы и оказывают антигистаминное действие;Как и во многих лекарственных травах, тут присутствуют в большом количестве дубильные вещества, которые оказывают вяжущее действие и снимают воспаление;Соли кремниевой кислоты оказывают благоприятное воздействие на кожу, кости, на стенки сосудов;Эфирные масла и смолы помогут при заживлении ранок;
  • Слизь окажет обволакивающий и смягчающий эффект.

Чтобы ощутить на себе полезное воздействие этих ценных компонентов растения «горец птичий», нужно правильно его заготовить. Собирать спорыш можно во время цветения, срывая только нежные зеленые части.

Промытые и перебранные веточки сушат на свежем воздухе, «постоянно» его переворачивая. Правильно высушенный горец птичий будет издавать легкий запах и станет светло-зеленого оттенка.

Храниться высушенная трава до трех лет в тканевых мешочках в проветриваемом месте.

Применение травы «горец птичий» и приготовление лекарственных средств

Горец птичий в народной медицине используется для помощи в лечении и предупреждения разного рода заболеваний. Его употребляют в виде настоя, отвара, чая, используют в качестве примочек и полоскания.

Чтобы приготовить отвар дома, нужно взять ложку травы залить стаканом воды, закрыть крышкой и поставить на водяную баню. По истечении 20 минут снять емкость с огня, дать остыть и процедить. Должно получиться 200 мл отвара, который принимают по столовой ложке трижды в сутки. Такое средство будет препятствовать появлению камней в почках.

Настой из травы горца птичьего окажется весьма полезным в период, когда люди начинают часто болеть простудными заболеваниями. Приятный на вкус, он окажет общеукрепляющее действие.

Для избавления от слабости и чтобы укрепить организм, можно заваривать чай. Для этого 10 граммов травы настаивайте в 2 стаканах теплой воды в течение пары часов. Пейте такой настой, предварительно процедив, по ½ стакана 4 раза в день перед едой.

Простой водный настой этой травы (настоять полчаса ложку сбора в стакане кипятка) будет полезен при целом перечне заболеваний: при подагре, ожирении, бронхитах, при отеках вследствие болезней почек, в качестве жаропонижающего средства, при туберкулезе или воспалении легких. Принимая этот настой по ложке трижды в день, вы окажете значительную пользу организму при этих болезнях.

Горец птичий может использоваться и в свежем виде. Если растереть его листочки и приложить к порезу, то болячка заживет быстрее. Компресс спорыша помогает при ушибах. А если добавить в воду отвар, то проявятся свойства, которые благоприятно повлияют на кожу.

Кому опасен горец птичий, противопоказания к применению растения какие?

От лечения травой горца птичьего нужно отказаться при аллергической реакции. Женщинам в первый — третий триместр беременности и кормящим ребенка, применение такого средства тоже запрещено.

Лечение нельзя начинать, если у вас обострение болезней ЖКТ. При нарушениях свертываемости крови и перенесенных инфарктах и инсультах противопоказано использовать настои из спорыша.

Детям младше 12-ти тоже нельзя употреблять это средство.

Горец птичий оказался не такой уж и простой травой. И при правильно дозированном применении, это растение, обладающее широкими лечебными свойствами, сможет помочь в лечении многих заболеваний.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Острая коронарная недостаточность: причины, что это такое, симптомы и применяемые средства - Медицина

Острая коронарная недостаточность: причины, что это такое, симптомы и применяемые средства - Медицина Коронарная недостаточность – это патология, которая развивается при резком ухудшении или прекращении кровоснабжения сердца....

28 02 2021 5:56:32

Ассоциациязначение слова в психологии, виды ассоциаций

Ассоциациязначение слова в психологии, виды ассоциаций Ассоциация – это особенная связь, возникающая между определенными явлениями, предметами или компонентами. Психика человека владеет значительными ассоциативными способностями...

27 02 2021 0:21:26

Как помириться с парнем после ссоры и расставания?

Как помириться с парнем после ссоры и расставания? Как помириться с парнем? Способы помириться с парнем различны - главное, чтобы подарок-примирение нес в себе извинение и показывал вашу любовь....

26 02 2021 7:31:12

Пентамин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и механизм действия - Медицина

Пентамин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и механизм действия - Медицина Гипертоническая болезнь – одно из самых коварных заболеваний, очень часто приводящее к смерти от коронарных дисфункций....

25 02 2021 0:25:20

Легочное сердце (хроническое и острое): что это такое и клинические рекомендации - Медицина

Легочное сердце (хроническое и острое): что это такое и клинические рекомендации - Медицина При врожденных пороках, а также при некоторых заболеваниях правые отделы сердца подвергаются гипертрофии и дилатации....

24 02 2021 8:54:47

Страх смерти (танатофобия)причины, как избавиться

Страх смерти (танатофобия)причины, как избавиться Страх смерти (танатофобия) - это фобия человека, выражающаяся в навязчивой, неконтролируемой боязни внезапно умереть или отражение переживаний перед неизвестностью...

23 02 2021 13:59:36

Неврозы у детейлечение, симптомы, причины, виды, признаки

Неврозы у детейлечение, симптомы, причины, виды, признаки Неврозы у детей относятся к дефектам психического состояния обратимого характера. Неврозы у детей и подростков могут возникать вследствие предрасположенности...

22 02 2021 14:46:25

Противотуберкулезные препараты при туберкулезе легких: классификация, как принимать и побочные действия - Медицина

Противотуберкулезные препараты при туберкулезе легких: классификация, как принимать и побочные действия - Медицина Побочные действия противотуберкулезных препаратов являются одной из главных проблем при лечении болезни, вызванной палочкой Коха....

21 02 2021 19:36:21

Как успокоить человека словами: примерные фразы и рекомендации

Как успокоить человека словами: примерные фразы и рекомендации Растерянность от необходимости как-то стабилизировать состояние другого человека вполне понятна, особенно когда непонятно, как успокоить человека словами на расстоянии...

20 02 2021 16:12:21

Листья березы: полезные свойства растения и вред, правила заготовки и как сушить, приготовление березового чая и отвара

Листья березы: полезные свойства растения и вред, правила заготовки и как сушить, приготовление березового чая и отвара Благодаря своим лечебным свойствам лист березы нашел широкое применение в медицине....

19 02 2021 1:23:10

Компьютерная зависимость у подростковлечение, признаки, причины

Компьютерная зависимость у подростковлечение, признаки, причины Компьютерная зависимость у подростков - это патологическое пристрастие к компьютеру с максимальным времяпровождением за ним...

18 02 2021 4:23:16

Двустворчатый (бикуспидальный) аортальный клапан: прогноз жизни, причины и лечение - Медицина

Двустворчатый (бикуспидальный) аортальный клапан: прогноз жизни, причины и лечение - Медицина В П аортального клапана может дать о себе знать в подростковом возрасте, в период ускоренного развития ребенка, а иногда у взрослого – после перенесенного стресса или....

17 02 2021 21:53:58

Кратковременная памятькак улучшить

Кратковременная памятькак улучшить Кратковременная память – это вид человеческой памяти, благодаря которой можно удерживать небольшое количество информации на протяжении короткого времени. Плохая кратковременная память может быть связанна с различными нарушениями...

16 02 2021 20:43:28

Дешевые аналоги банеоцина: топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги банеоцина: топ 6 заменителей препарата - Медицина Банеоцин — это антимикробный препарат, который активно уничтожает многие бактерии....

15 02 2021 23:59:21

Как побороть страх вождения автомобиля новичку

Как побороть страх вождения автомобиля новичку Как побороть страх вождения? Проблему как побороть страх вождения новичку необходимо начинать решать еще на водительских курсах, поскольку большинство людей их окончивших, так и не садятся...

14 02 2021 6:49:41

Кофе повышает или понижает давление у человека: можно ли пить кофе при гипертонии - Медицина

Кофе повышает или понижает давление у человека: можно ли пить кофе при гипертонии - Медицина Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше....

13 02 2021 12:20:40

Страх одиночествапричины, симптомы, как избавиться

Страх одиночествапричины, симптомы, как избавиться Страх одиночества хоть раз в жизни испытывал каждый индивид. Многие понимают, что одиночество это не приговор, и многое, если есть желание изменить ситуацию, зависит от них самих...

12 02 2021 16:26:20

Дузофарм: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и для чего назначают? - Медицина

Дузофарм: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и для чего назначают? - Медицина Выпускается в виде оранжевых таблеток двояковыпуклой формы, которые покрыты пленочной оболочкой....

11 02 2021 20:26:13

Свечи и мазь постеризан: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и что лучше? - Медицина

Свечи и мазь постеризан: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и что лучше? - Медицина При выборе лекарственных средств для восстановления здоровой микрофлоры в кишечнике и терапии геморроя предпочтение отдаётся фармакологическим продуктам на основе компонентов натурального происхождения....

10 02 2021 18:42:38

Как общаться с мужчинами правильно

Как общаться с мужчинами правильно Как общаться с мужчинами? Невозможно понимать мужчину полностью изначально на основании различия психологических специфик, способов реализации, имеющихся ценностей и прочего...

09 02 2021 17:46:18

Чай Ройбуш: виды и сорта напитка, польза и вред для организма, правила приготовления и употребления

Чай Ройбуш: виды и сорта напитка, польза и вред для организма, правила приготовления и употребления Относительно недавно на полках магазинов появился чай, который по всему миру получил славу целебного: чай Ройбуш....

08 02 2021 10:43:30

Камни в печени (кальцинаты): симптомы, как определить, что делать, лечение и что это такое? - Медицина

Камни в печени (кальцинаты): симптомы, как определить, что делать, лечение и что это такое? - Медицина Кальцинаты в печени откладываются гораздо реже, чем холестериновые или билирубиновые камни....

07 02 2021 15:12:33

Избирательность: как свойство восприятия и качество личности

Избирательность: как свойство восприятия и качество личности Избирательность – это приобретаемая или вырабатываемая способность личности к направленному восприятию. Данное качество подразумевает контроль собственного мышления...

06 02 2021 23:33:28

Золотой корень (родиола розовая) — лечебные свойства и противопоказания - Медицина

Золотой корень (родиола розовая) — лечебные свойства и противопоказания - Медицина Лечебные свойства родиолы розовой и противопоказания к ее применению важно знать всем, кто хочет улучшить свое самочувствие, не прибегая к синтетическим препаратам....

05 02 2021 1:16:22

Мексикор: инструкция по применению, цена, показания, отзывы, аналоги и от чего помогает? - Медицина

Мексикор: инструкция по применению, цена, показания, отзывы, аналоги и от чего помогает? - Медицина Препарат прошёл регистрацию в системе лекарственных средств, разрешённых к применению в России, 09....

04 02 2021 6:50:49

Пион уклоняющийся — лечебные свойства и противопоказания к применению - Медицина

Пион уклоняющийся — лечебные свойства и противопоказания к применению - Медицина Пион уклоняющийся, или марьин корень имеет еще несколько названий – марьины ягоды, марьина трава, сердечные ягоды и пион необыкновенный, названный так за красоту цветков и....

03 02 2021 20:36:41

Вакцина от гепатита c: есть ли прививка и делают ли ее? - Медицина

Вакцина от гепатита c: есть ли прививка и делают ли ее? - Медицина Более 150 миллионов человек в мире инфицированы вирусом гепатита С....

02 02 2021 20:40:13

Дешевые аналоги детралекса: список из топ 5 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги детралекса: список из топ 5 заменителей препарата - Медицина Детралекс – эффективный французский препарат, который отличается венотоническими и ангиопротекторными свойствами....

01 02 2021 20:39:26

Верхнее давление низкое, а нижнее нормальное: что делать при низком систолическом давлении - Медицина

Верхнее давление низкое, а нижнее нормальное: что делать при низком систолическом давлении - Медицина Показатель давления всегда состоит из двух значений, каждое из которых имеет большое значение....

31 01 2021 3:17:28

Благостьзначение слова, как жить в благости?

Благостьзначение слова, как жить в благости? Благость – это качество личности, отражающее мягкий нрав, доброту, сострадание и милосердие к ближним окружающим людям. Деятельность в состоянии благости сконцентрирована в настоящем моменте...

30 01 2021 20:33:20

Как ничего не бояться в жизнисоветы психолога

Как ничего не бояться в жизнисоветы психолога Именно поэтому многие воспитательные программы, боевые искусства и школы психологического развития сосредоточили своё внимание на том, как не бояться ничего в жизни...

29 01 2021 5:50:55

Общение с людьмисредства, способы и правила общения

Общение с людьмисредства, способы и правила общения Общение с людьми – это трансляция сообщений или обмен данными, происходящий между индивидами посредством специфических инструментов коммуникации, таких как речь или жесты...

28 01 2021 12:37:40

«Сова» и «жаворонок»: характеристика, определение хронотипа

«Сова» и «жаворонок»: характеристика, определение хронотипа « Сова» и «жаворонок» – это два распространенных, противоположных по параметрам хронотипа (характер суточной работоспособности, присущий конкретному человеку)...

27 01 2021 1:40:40

Как снять приступ всд в домашних условиях: что делать и как успокоиться при обострении вегето-сосудистой дистонии - Медицина

Как снять приступ всд в домашних условиях: что делать и как успокоиться при обострении вегето-сосудистой дистонии - Медицина Вегето-сосудистая дистония (нейроциркулярная дисфункция) – это совокупность клинических проявлений, или синдром, вызванный дисфункцией периферической нервной системы....

26 01 2021 17:46:53

Каптоприл: инструкция по применению таблеток, цена и отзывы о препарате - Медицина

Каптоприл: инструкция по применению таблеток, цена и отзывы о препарате - Медицина Наиболее популярным средством от гипертонии по праву считается Каптоприл....

25 01 2021 14:14:33

Алпростан: фармакологическое действие и форма выпуска, состав и правила приема, показания и противопоказания к использованию

Алпростан: фармакологическое действие и форма выпуска, состав и правила приема, показания и противопоказания к использованию Концентрат для приготовления раствора для инфузий, лиофилизат для приготовления раствора для инфузий....

24 01 2021 7:13:17

Самомотивациякак двигаться к цели без остановки?

Самомотивациякак двигаться к цели без остановки? Самомотивация – это психический процесс, предполагающий исполнение контроля над процессами деятельности, смыслом которых становится развитие индивида....

23 01 2021 4:31:23

Климакс и давление: как бороться со скачками ад при менопаузе у женщин - Медицина

Климакс и давление: как бороться со скачками ад при менопаузе у женщин - Медицина В период климакса у женщин периодически может скакать давление....

22 01 2021 7:38:38

Как расстаться с женатым мужчинойсоветы психолога

Как расстаться с женатым мужчинойсоветы психолога Как расстаться с женатым мужчиной? Окольцованный мужчина, словно паук, завлекает в собственные сети юных прелестниц, поглощая полностью их. Ведь барышни отдают предпочтение...

21 01 2021 17:13:34

Как перестать пилить мужасоветы психолога

Как перестать пилить мужасоветы психолога Как перестать «пилить» мужа? Очень часто на приеме у психологов женщины признаются, что «пилят» своих супругов, ссылаясь на то, что очень их любят, поэтому их улучшают...

20 01 2021 15:53:13

Что такое ЧСВчто означает в молодежном сленге, расшифровка

Что такое ЧСВчто означает в молодежном сленге, расшифровка Ч С В – это аббревиатура, дословно расшифровывающаяся, как чувство собственной важности или величия, убеждённость в своей правоте настолько, что мнение окружающих...

19 01 2021 3:49:16

Мнительностьпричины, как избавиться от чрезмерной мнительности

Мнительностьпричины, как избавиться от чрезмерной мнительности Мнительность – это чувство, свойственное тревожным субъектам, которые предполагают надвигающуюся опасность или что-либо неблагоприятное...

18 01 2021 4:10:48

Маргиналзначение слова, типы и примеры маргиналов

Маргиналзначение слова, типы и примеры маргиналов Маргинал – это человек, исключенный из различного рода институтов общества. Понятие маргинал раскрывается через свой латинский корень margo – край....

17 01 2021 10:59:28

Норваск: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и при каком давлении? - Медицина

Норваск: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и при каком давлении? - Медицина Таблетки Норваск являются современным лекарственным средством, предназначенным для лечения ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы....

16 01 2021 19:16:19

Имбирь при гипертонии: повышает или понижает давление, как влияет на сердцебиение, польза и вред - Медицина

Имбирь при гипертонии: повышает или понижает давление, как влияет на сердцебиение, польза и вред - Медицина Корень имбиря уже успел завоевать много поклонников благодаря своим целебным свойствам....

15 01 2021 12:52:38

Искусство убеждения или как получить то, что хочешьметоды

Искусство убеждения или как получить то, что хочешьметоды Искусство убеждения – это целый набор приемов и техник, позволяющих добиваться продвижения в собственной жизни, договариваться с людьми, отстаивать собственные интересы...

14 01 2021 1:23:49

Как понять, что ты нравишься мужчинепризнаки

Как понять, что ты нравишься мужчинепризнаки Как понять, что ты нравишься мужчине? Этот вопрос возникает у большинства дам после знакомства с интересным человеком, если с ним приятно проводить время...

13 01 2021 9:27:58

Профилактика туберкулеза (специфическая и неспецифическая): что делать и как не заболеть? - Медицина

Профилактика туберкулеза (специфическая и неспецифическая): что делать и как не заболеть? - Медицина Среди населения, которое осведомлено о рисках заражения и путях передачи туберкулеза, проводятся мероприятия, направленные на снижение вероятности развития заболевания и на защиту от него, и....

12 01 2021 21:45:14

Упадок силсимптомы, лечение, причины у женщин и мужчин

Упадок силсимптомы, лечение, причины у женщин и мужчин Упадок сил – это состояние, которому сопутствует слабость в мышцах, снижение либо прекращение двигательной активности, сонливость, повышенная утомляемость. Упадок сил также может возникать вследствие психоэмоционального перевозбуждения...

11 01 2021 11:34:19

Больничный при туберкулезе легких: как оплачивается и кем выдается лист? - Медицина

Больничный при туберкулезе легких: как оплачивается и кем выдается лист? - Медицина Состояние здоровья любого человека отражается на его трудоспособности....

10 01 2021 23:46:22

Как понравиться парню в школе, по переписке, на первом свидании

Как понравиться парню в школе, по переписке, на первом свидании Как понравиться парню? Для многих фемин желание нравиться парням является тревожащим вопросом. Оно возникает у каждой психически здоровой девчушки...

09 01 2021 8:57:56

Моксонидин: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги и при каком давлении принимать? - Медицина

Моксонидин: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги и при каком давлении принимать? - Медицина Для лечения кардиопатологий, фармацевтические компании выпускают разные препараты....

08 01 2021 7:25:42

Повышен холестерин при беременности: норма, причины, прогнозы и нормализация - Медицина

Повышен холестерин при беременности: норма, причины, прогнозы и нормализация - Медицина В этой статье мы рассмотрим основные причины повышенного холестерина при беременности, пределы нормы и способы профилактики отклонений....

07 01 2021 2:29:39

Холестерин: что это такое, в чем разница с холестеролом, биологическая роль и функции - Медицина

Холестерин: что это такое, в чем разница с холестеролом, биологическая роль и функции - Медицина Холестерол и холестерин – это научные названия липидных фрагментов крови, по ним оценивается состояние сосудов и полноценность работы сердца....

06 01 2021 11:38:58

Перинева: инструкция по применению, цена, аналоги, отзывы и при каком давлении показан? - Медицина

Перинева: инструкция по применению, цена, аналоги, отзывы и при каком давлении показан? - Медицина Артериальная гипертензия — серьезное заболевание, которое принуждает людей, страдающих от него, принимать гипотензивные препараты....

05 01 2021 16:39:35

Ненавижу школу: советы, что делать ребёнку и родителям

Ненавижу школу: советы, что делать ребёнку и родителям Нередко родителям приходится слышать от своих детей изречение «ненавижу школу» и у взрослых возникает непонимание, как реагировать на такие заявления. Ненависть к системе образования является...

04 01 2021 2:29:19

Персистирующий гепатит: что это такое, симптомы и лечение - Медицина

Персистирующий гепатит: что это такое, симптомы и лечение - Медицина В группу заболеваний органов пищеварения входит персистирующий гепатит....

03 01 2021 22:33:27

Как повысить уверенность в себе женщине, девушке, мужчине

Как повысить уверенность в себе женщине, девушке, мужчине Как повысить уверенность в себе? Этот вопрос в той или иной мере волнует каждого человека, испытывающего неуверенность в себе....

02 01 2021 21:53:27

Витамины для сердца и сосудов: препараты при аритмии и тахикардии, какие лучше и их названия - Медицина

Витамины для сердца и сосудов: препараты при аритмии и тахикардии, какие лучше и их названия - Медицина Некоторые из них являются вариантами нормы, другие обусловлены физиологическими особенностями организма во время его роста и развития, третьи же считаются патологией....

01 01 2021 20:26:41

Давление 120 на 80 пульс 60 (90, 100): что это значит у ребенка и при беременности, что делать, если болит голова - Медицина

Давление 120 на 80 пульс 60 (90, 100): что это значит у ребенка и при беременности, что делать, если болит голова - Медицина Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше....

31 12 2020 18:13:26

Гипертрофическая кардиомиопатия: диагностика и лечение, клинические рекомендации - Медицина

Гипертрофическая кардиомиопатия: диагностика и лечение, клинические рекомендации - Медицина Гипертрофическая кардиомиопатия – это опасное заболевание сердца, которое часто является причиной внезапной смерти....

30 12 2020 17:15:15

Навязчивые состояниялечение, симптомы, причины

Навязчивые состояниялечение, симптомы, причины Навязчивые состояния и их симптомы: при навязчивом страхе человек входит в ступор, он бледнеет или краснеет, потеет, учащается дыхание и сердцебиение, возникают вегетативные расстройства....

29 12 2020 23:10:47

Разрыв печени от удара (травма): последствия, симптомы и классификация - Медицина

Разрыв печени от удара (травма): последствия, симптомы и классификация - Медицина Разрыв печени является серьезной травмой, требующей немедленной медицинской помощи....

28 12 2020 5:54:54

Небиволол: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина

Небиволол: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина « Небиволол» представляет собой препарат, положительно влияющий на работу сердца....

27 12 2020 12:51:29

Активное слушание, техника и приемы активного слушания

Активное слушание, техника и приемы активного слушания Термин активное слушание Гиппенрейтер ввела в нашу культуру. По ее мнению активное слушание должно быть значимым для всех, так как оно открывает новые возможности....

26 12 2020 2:44:48

Цветотерапия для снятия стресса, лечение цветотерапией

Цветотерапия для снятия стресса, лечение цветотерапией Цветотерапия – это разновидность нетрадиционных методов медицины, заключающихся в воздействии цветовым излучением на организм субъекта для его излечения...

25 12 2020 12:33:38

Скачет давление: причины перепадов и клиническая картина патологии, способы нормализации показателей и методы профилактики

Скачет давление: причины перепадов и клиническая картина патологии, способы нормализации показателей и методы профилактики На вопрос, почему скачет артериальное давление ( А Д), существует 2 объяснения....

24 12 2020 2:11:51

Как влюбить в себя девушку, если она считает тебя другом

Как влюбить в себя девушку, если она считает тебя другом Как влюбить в себя девушку? Этой дилеммой задаются многие молодые люди пытающиеся увлечь собственной персоной представительницу противоположного пола...

23 12 2020 14:19:50

Нитевидный пульс: что это такое, причины, лечение и профилактика - Медицина

Нитевидный пульс: что это такое, причины, лечение и профилактика - Медицина Симптомом серьезных патологий считается нитевидный пульс, который проявляется очень слабо, а в некоторых случаях даже не прощупывается без специального оборудования....

22 12 2020 14:21:46

Полигамия в отношенияхчто это такое у мужчин и женщин

Полигамия в отношенияхчто это такое у мужчин и женщин Полигамия – это в дословном переводе означает многобрачие. Другими словами полигамией именуют форму брачного союза, характеризующуюся наличием у брачного партнёра...

21 12 2020 7:31:31

Как повысить низкий пульс: что делать в домашних условиях и чем быстро поднять сердцебиение? - Медицина

Как повысить низкий пульс: что делать в домашних условиях и чем быстро поднять сердцебиение? - Медицина Бывают случаи, когда на фоне повышенного или нормального давления снижается пульс....

20 12 2020 18:14:43

Паттернчто это такое, паттерны поведения примеры

Паттернчто это такое, паттерны поведения примеры Паттерн – это термин, обозначающий некий повторяющийся шаблон, также им можно назвать образец, модель, схему или образ. Некоторые паттерны поведения людей очень мешают их нормальной жизнедеятельности...

19 12 2020 19:40:23

Мбт при туберкулезе: что это такое, посев микобактерии и расшифровка анализа - Медицина

Мбт при туберкулезе: что это такое, посев микобактерии и расшифровка анализа - Медицина М Б Т туберкулез – что это такое, в чем опасность....

18 12 2020 13:50:28

Управление эмоциями и чувствамипсихология

Управление эмоциями и чувствамипсихология Управление эмоциями - это необходимый навык для каждого цивилизованного человека. Управление эмоциями включает в себя умение задействовать их, задать им направление...

17 12 2020 23:34:10

Купирование гипертонического криза: препараты и средства, как применяют и стандарты - Медицина

Купирование гипертонического криза: препараты и средства, как применяют и стандарты - Медицина Гипертоническую болезнь вполне справедливо называют пандемией XXI века....

16 12 2020 9:44:20

Коринфар: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о таблетках - Медицина

Коринфар: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о таблетках - Медицина Если у пациента начались проблемы с давлением, врач может порекомендовать таблетки Коринфар – инструкция по применению сообщает, что этот препарат выручает, например, при гипертензии, аритмии,....

15 12 2020 4:33:42

Арифон Ретард: состав и лекарственная форма, фармакологические эффекты и показания для применения, побочные действия и противопоказания

Арифон Ретард: состав и лекарственная форма, фармакологические эффекты и показания для применения, побочные действия и противопоказания Арифон Ретард прописывается для уменьшения отеков и снижения давления у больных различных возрастных групп (но достигших 18 лет)....

14 12 2020 12:32:44

Повышенное давление (гипертония): симптомы и признаки у женщин и мужчин - Медицина

Повышенное давление (гипертония): симптомы и признаки у женщин и мужчин - Медицина Несмотря на то что самые важные причины гипертонии у женщин и мужчин в основном совпадают, существенные различия, связанные с полом, все же есть....

13 12 2020 4:32:31

Вазоренальная гипертензия: диагностика, патогенез, лечение - Медицина

Вазоренальная гипертензия: диагностика, патогенез, лечение - Медицина Вазоренальная гипертензия – симптом, который в большинстве случаев вызван таким заболеванием, как ишемия почки (почек)....

11 12 2020 11:13:12

Вода при гипертонии: сколько можно пить и полезна ли минеральная вода - Медицина

Вода при гипертонии: сколько можно пить и полезна ли минеральная вода - Медицина Для поддержания оптимального уровня жидкости и минералов в организме, следует знать, сколько можно пить воды в день (при гипертонии, других проблемах, здоровому человеку)....

10 12 2020 9:52:23

Бычье сердце у человека (большое, увеличенное, расширенное): причины, что это такое, симптомы и лечение - Медицина

Бычье сердце у человека (большое, увеличенное, расширенное): причины, что это такое, симптомы и лечение - Медицина Увеличенное сердце может быть вариантом нормы, но чаще всего нарушение является признаком сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем....

09 12 2020 8:36:11

Пшено — польза и вред, свойства и противопоказания для здоровья - Медицина

Пшено — польза и вред, свойства и противопоказания для здоровья - Медицина Каша, как известно, является самым полезным и сбалансированным вариантом утренней трапезы....

08 12 2020 10:13:24

Гипертоническая макроангиопатия сосудов - что это такое - Медицина

Гипертоническая макроангиопатия сосудов - что это такое - Медицина При поражении сосудов, вызванных повышенным давлением, может идти речь о гипертонической макроангиопатии....

07 12 2020 23:33:22

Давление 140 на 100: причины, что делать при беременности и пульсе 100 - Медицина

Давление 140 на 100: причины, что делать при беременности и пульсе 100 - Медицина Высокое давление является распространенной патологией в настоящее время....

06 12 2020 8:13:52

Инертностьчто это такое и как ее преодолеть

Инертностьчто это такое и как ее преодолеть Инертность – это термин, использующийся в нескольких направлениях относительно характеристики человека. Инертность развивается при столкновении с одинаковыми задачами...

05 12 2020 17:20:41

Зокор: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Зокор: инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина Его получают путём ферментирования из Aspergillus terreus....

04 12 2020 8:33:59

Селебритикто это такие, синонимы, примеры

Селебритикто это такие, синонимы, примеры Селебрити – это личность, отличающаяся широкой известностью благодаря своим достижениям в профессиональной области или относительно другой своей деятельности...

03 12 2020 19:45:46

Дешевые аналоги Одестона: российские и иностранные заменители, состав и принцип действия лекарства, цена в аптеке

Дешевые аналоги Одестона: российские и иностранные заменители, состав и принцип действия лекарства, цена в аптеке Несмотря на свой небольшой размер, желчный пузырь является очень важным органом, участвующим в пищеварительном процессе....

02 12 2020 23:59:32

Патомимияпричины, симптомы, лечение

Патомимияпричины, симптомы, лечение Патомимия – это действия индивидов самодеструктивного характера, направленные на причинение увечий собственному телу. Чаще подобные действия являются следствием наличия дефектов в психическом функционировании...

01 12 2020 10:45:42

Психоз у ребенка 2, 3 летсимптомы, лечение

Психоз у ребенка 2, 3 летсимптомы, лечение Психоз у ребенка причисляют к группе психических болезней, которые обнаруживаются в неспособности малышей отделить явь от фантазий, отличить действительность от вымысла...

30 11 2020 12:14:21

Лечение печени: чем и как лечить в домашних условиях и медикаментами - Медицина

Лечение печени: чем и как лечить в домашних условиях и медикаментами - Медицина Жировой гепатоз печени – это заболевание, связанное с нарушение обменных процессов, происходящих непосредственно в паренхиме печени....

29 11 2020 21:35:10

Меланхоликхарактеристика женщины, мужчины, ребенка

Меланхоликхарактеристика женщины, мужчины, ребенка Меланхолик – это один из типов темперамента по теории Гиппократа. Характер меланхолика можно определить по склонности к депрессивным состояниям. Темперамент меланхолик обуславливает наличие...

28 11 2020 5:11:28

Деловое общениеэтика, психология, культура делового общения

Деловое общениеэтика, психология, культура делового общения Деловое общение – это форма коммуникационного взаимодействия, которая основывается на основных принципах, нормах и правилах делового этикета...

27 11 2020 5:40:56

Норма холестерина в крови у мужчин: таблица по возрасту - Медицина

Норма холестерина в крови у мужчин: таблица по возрасту - Медицина Рассмотрим, какова современная норма холестерина у мужчин по возрасту, с чем она связана, почему уровень холестерола ( Х С) нужно регулярно контролировать, как правильно подготовиться и сдать....

26 11 2020 10:28:33

Брадикардия сердца у ребенка: степени и методы терапии болезни, причины и клиническая картина патологии, способы диагностики состояния

Брадикардия сердца у ребенка: степени и методы терапии болезни, причины и клиническая картина патологии, способы диагностики состояния Проблемы в работе сердца в большинстве случаев врачи обнаруживают в первые месяцы жизни новорожденного....

25 11 2020 12:21:18

Фульминантный гепатит печени: что это такое, симптомы и лечение - Медицина

Фульминантный гепатит печени: что это такое, симптомы и лечение - Медицина Стремительно развивающееся поражение печени носит название фульминантный гепатит (он же острый, злокачественный)....

24 11 2020 0:53:15

Детский эгоизмсоветы психолога, как его преодолеть

Детский эгоизмсоветы психолога, как его преодолеть Детский эгоизм относят к черте характера, демонстрирующей не лучшую сторону личности ребенка. Детский эгоизм обусловлен поведением о личной выгоде или пользе...

23 11 2020 2:25:23

Валсартан: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина

Валсартан: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина При назначении препарата Валсартан, инструкция по применению необходима для обязательного изучения, чтобы определить возможное действие лекарства именно на Ваш организм....

22 11 2020 11:26:11

Индийский метод лечения гипертонии йодом: схема, противопоказания, отзывы о методике - Медицина

Индийский метод лечения гипертонии йодом: схема, противопоказания, отзывы о методике - Медицина Проверьте в деле, индийский метод лечения гипертонии йодом....

21 11 2020 16:32:45

Управление мыслями человека

Управление мыслями человека Управление мыслями позволяет индивиду иметь и делать все, что он хочет, а работа над своим мышлением может сделать его самым счастливым человеком...

20 11 2020 21:43:59

Как настроить себя на похудениесоветы психолога

Как настроить себя на похудениесоветы психолога Возникает вопрос, как настроить себя на похудение? Преодолеть первую ступень в битве за идеальное тело всегда страшно и довольно трудно. Дабы достичь желанных параметров фигуры...

19 11 2020 19:25:22

Лизиноприл: инструкция по применению, при каком давлении показан, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Лизиноприл: инструкция по применению, при каком давлении показан, цена, отзывы и аналоги - Медицина В наше время гипертоническая болезнь настолько распространена, что некоторые пациенты перестали воспринимать её всерьез....

18 11 2020 7:30:38

Злопамятностьэто хорошо или плохо, как от нее избавиться

Злопамятностьэто хорошо или плохо, как от нее избавиться Злопамятность – это особенность личности, не являющаяся врождённой, отражающая склонность личности на индивидуальном уровне длительное время не забывать обиды...

17 11 2020 21:15:45

Как избавиться от чувства вины и простить себя?

Как избавиться от чувства вины и простить себя? Как избавиться от чувства вины? Проблема чувства вины у человека появляется из-за конфликта между эмоциями и долгом. Чувство вины психология относит к сложной эмоции, зачастую она бывает обманчивой...

16 11 2020 20:19:32

Инкубационный период туберкулеза у взрослых: через сколько времени проявляется после заражения? - Медицина

Инкубационный период туберкулеза у взрослых: через сколько времени проявляется после заражения? - Медицина Время, через которое начинаются проявления заболевания от попадания возбудителя в организм, называется инкубационным периодом....

15 11 2020 17:25:54

Эвтаназиячто это такое, виды, в каких странах разрешена

Эвтаназиячто это такое, виды, в каких странах разрешена Эвтаназия – это медикаментозная процедура, представляющая собой намеренное прекращение жизни человека по его просьбе, производимое в ситуациях наличия неизлечимых заболеваний...

14 11 2020 9:21:37

Лозарел: инструкция по применению, отзывы и аналоги - Медицина

Лозарел: инструкция по применению, отзывы и аналоги - Медицина Лозарел - препарат, блокирующий рецепторы ангиотензина 2....

13 11 2020 22:59:37

Акупунктурные точки для снижения артериального давления при гипертонии - Медицина

Акупунктурные точки для снижения артериального давления при гипертонии - Медицина   Эта статья о том, как понизить давление в домашних условиях без таблеток....

12 11 2020 23:30:55

Тюбаж печени (слепое зондирование): что это такое и как правильно делать в домашних условиях? - Медицина

Тюбаж печени (слепое зондирование): что это такое и как правильно делать в домашних условиях? - Медицина Тюбаж желчного пузыря (слепое зондирование) – альтернативная оздоровительная методика, с помощью которой в домашних условиях можно устранить застойные явления в желчном пузыре и желчевыводящих протоках....

11 11 2020 19:27:41

Синдром Бругада на ЭКГ: признаки и симптомы патологии, методы диагностики и проявления на кардиограмме, на что следует обратить внимание в первую очередь

Синдром Бругада на ЭКГ: признаки и симптомы патологии, методы диагностики и проявления на кардиограмме, на что следует обратить внимание в первую очередь Синдром Бругада – редкое наследственное сердечно-сосудистое расстройство, характеризующееся нарушениями, влияющими на электрические импульсы сердца....

10 11 2020 1:42:56

Что делать, если делать ничего не хочется и нет настроения

Что делать, если делать ничего не хочется и нет настроения Что делать, если делать ничего не хочется? Наверное, каждому знакомо состояние апатии, когда пропала увлеченность происходящим, желание действовать...

09 11 2020 15:52:44

Когнитивная психотерапияметоды, техники, упражнения

Когнитивная психотерапияметоды, техники, упражнения Когнитивная психотерапия – это форма структурированной, ориентированной на симптоматику стратегии стимулирования трансформаций познавательной структуры личностного « Я»...

08 11 2020 15:46:39

Свечи анузол: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и состав - Медицина

Свечи анузол: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и состав - Медицина Подробнее об аналогах, ценах на них, и является ли они заменителями, вы сможете узнать в конце этой статьи....

07 11 2020 0:50:20

Дешевые аналоги Бронхомунала: показания к применению и дозировки препарата, популярные и эффективные заменители, названия и форма выпуска

Дешевые аналоги Бронхомунала: показания к применению и дозировки препарата, популярные и эффективные заменители, названия и форма выпуска Бронхомунал является лекарственным препаратом с выраженной иммуностимулирующей активностью....

06 11 2020 6:44:36

Сильный испуг у детей и взрослыхпоследствия, лечение, симптомы

Сильный испуг у детей и взрослыхпоследствия, лечение, симптомы Сильный испуг – это реакция организма на внезапно грянувший раздражитель извне чреватый опасностью. Взрослые преимущественно легко переносят испуг любой силы, поскольку их психика окончательно сформирована....

05 11 2020 3:26:31

Безумиепричины, признаки, симптомы, лечение

Безумиепричины,  признаки, симптомы, лечение Безумие – это устаревшее название сумасшествия, которое являет собой потенциально неизлечимую психическую патологию. Безумец – это индивид, потерявший рассудок либо сошедший с ума...

04 11 2020 12:36:29

Как заинтересовать мужчинуразговором, по переписке

Как заинтересовать мужчинуразговором, по переписке Как заинтересовать мужчину? Помимо поведенческих проявлений, следите за мимикой мужчины. Заинтересованный мужчина будет улыбаться открыто и искренне, без вынужденной натянутой улыбки...

03 11 2020 9:31:36

Вопросы и ответы: поможет ли мазь актовегин при отеке, вследствии полученного ожога? - Медицина

Вопросы и ответы: поможет ли мазь актовегин при отеке, вследствии полученного ожога? - Медицина В состав Актовегин мази и её аналога Солкосерила входят биологические стимуляторы....

02 11 2020 7:35:12

Давление 140 на 60 (50): что это значит у пожилых и что делать при беременности - Медицина

Давление 140 на 60 (50): что это значит у пожилых и что делать при беременности - Медицина Артериальное давление является хорошим маркером состояния здоровья....

01 11 2020 15:33:40

Как влюбить в себя мужчину

Как влюбить в себя мужчину Как влюбить в себя мужчину – этот вопрос не перестает интересовать женскую половину человечества. Чтобы покорить мужчину необходимо завоевать его уважение....

31 10 2020 10:12:12

Таблетки от сердца: названия, список, под язык и что выпить от боли? - Медицина

Таблетки от сердца: названия, список, под язык и что выпить от боли? - Медицина Лекарств от различных болей в сердце существует много, но среди них можно выделить несколько основных групп:....

30 10 2020 15:50:57

Статины для печени: какие самые безопасные, как влияют и побочные эффекты приема - Медицина

Статины для печени: какие самые безопасные, как влияют и побочные эффекты приема - Медицина Влияние статинов на печень вызывает много вопросов у пациентов....

29 10 2020 8:51:56

Самодисциплинапонятие, как развить самодисциплину?

Самодисциплинапонятие, как развить самодисциплину? Самодисциплина – это приобретенное качество личности, выражающееся в самоорганизации, самоконтроле, проявлении ответственности и способности выстраивать собственную деятельность...

28 10 2020 11:20:14

Функции делового и коммуникативного общениявиды, структура

Функции делового и коммуникативного общениявиды, структура Функции общения очень важны для характеристики общения. Ведь общение является сложнейшим многосторонним процессом коммуникативного взаимодействия...

27 10 2020 6:43:19

Как перестать ревновать парня ко всемсоветы психолога

Как перестать ревновать парня ко всемсоветы психолога Как перестать ревновать парня – это актуальный вопрос для современной девушки, поскольку поводов для ее ревности сегодняшний уклад жизни предоставляет множество...

26 10 2020 18:19:46

Депрессия и стресскак побороть эти состояния

Депрессия и стресскак побороть эти состояния Депрессия зачастую возникает после стресса и ее рассматривают, как ответную реакцию на стрессовую ситуацию. Стресс нас подстерегает повсеместно, решая проблему, мы почти всегда с ним сталкиваемся....

25 10 2020 3:42:53

Как можно заразиться гепатитом и передается ли от человека к человеку? - Медицина

Как можно заразиться гепатитом и передается ли от человека к человеку? - Медицина Серьёзное заболевание печени, которое сопровождается общим отравлением организма и разрушением гепатоцитов (клетки печени), называют гепатит А....

24 10 2020 17:49:39

Правила общения с людьми, эффективное общение по телефону

Правила общения с людьми, эффективное общение по телефону Правила общения – это принятые в конкретной лингвокультурной общине нормы, каноны поведения, которые регламентируют коммуникативные взаимоотношения людей...

23 10 2020 10:18:44

Потеря сознания ребенкомпричины, первая помощь

Потеря сознания ребенкомпричины, первая помощь Потеря сознания ребенком - это не основание для бесполезной тревоги, истерики или впадения в панику. Обычно внезапная потеря сознания ребенка без сторонней помощи проходит...

22 10 2020 14:29:18

Есть ли холестерин в молоке: состав, содержание и употребление - Медицина

Есть ли холестерин в молоке: состав, содержание и употребление - Медицина Однако к таковым относится и молоко – продукт, без которого не обходится ни один человек....

21 10 2020 0:38:43

Ко-ренитек: инструкция по применению, аналоги и заменители, отзывы - Медицина

Ко-ренитек: инструкция по применению, аналоги и заменители, отзывы - Медицина Лекарственное средство « Ренитек» - один из наиболее назначаемых препаратов....

20 10 2020 8:13:29

Леньпричины, как побороть лень?

Леньпричины, как побороть лень? Лень – это недостаток трудолюбия, абсолютное отсутствие готовности заняться чем-либо, выявлять хоть малейшие усилия к действию. С позиции науки лень выступает в контексте волевой сферы индивида...

19 10 2020 0:59:46

Почему мужчины врут, а женщины ревутпсихология

Почему мужчины врут, а женщины ревутпсихология Почему мужчины врут? Нередко этим вопросом задаются представительницы прекрасного пола, не понимая, зачем мужчины это делают. Для начала необходимо разобраться, почему люди врут друг другу...

18 10 2020 3:56:56

Алкогольная эпилепсиясимптомы, последствия, лечение

Алкогольная эпилепсиясимптомы, последствия, лечение Алкогольная эпилепсия – это исход тяжелой разновидности алкоголизма. Алкогольная разновидность эпилепсии считается разновидностью психоза, зарождающегося на фоне...

17 10 2020 22:57:25

Топленое масло: полезные свойства для здоровья человека и ценные качества, применение в кулинарии, медицине и косметологии

Топленое масло: полезные свойства для здоровья человека и ценные качества, применение в кулинарии, медицине и косметологии Топленое масло становится суперпродуктом с большими возможностями для лечения и омоложения организма....

16 10 2020 12:33:24

Струя бобра — лечебные свойства, противопоказания и как принимать - Медицина

Струя бобра — лечебные свойства, противопоказания и как принимать - Медицина В народной медицине используются не только лекарственные травы – еще древние врачеватели начали брать материал для лечения и у животных....

15 10 2020 22:59:10

Магний б6: инструкция по применению, дозировка при беременности и детям, цена и аналоги, отзывы - Медицина

Магний б6: инструкция по применению, дозировка при беременности и детям, цена и аналоги, отзывы - Медицина Магний – один из важнейших микроэлементов, который необходим для правильной и чёткой работы нашего организма....

14 10 2020 14:17:59

Лицемериечто это такое, признаки, как с ним бороться

Лицемериечто это такое, признаки, как с ним бороться Лицемерие – это стиль поведения, который подразумевает неискренность, сокрытие настоящих эмоций, мыслей и внутреннего состояния. Значение слова лицемерие берёт своё начало в Римской империи...

13 10 2020 18:36:47

Празозин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги, механизм действия и побочные эффекты - Медицина

Празозин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги, механизм действия и побочные эффекты - Медицина Доксазозин препарат вазодилатирующего действия, который используется для терапии кардиологических заболеваний....

12 10 2020 15:57:32

Моносан: инструкция по применению, показания, для чего назначают, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Моносан: инструкция по применению, показания, для чего назначают, цена, отзывы и аналоги - Медицина Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают лидирующие позиции в медицинской практике....

11 10 2020 5:55:49

Ностальгияпричины возникновения и как от неё избавиться

Ностальгияпричины возникновения и как от неё избавиться Ностальгия – это понятие, изначально употребляющееся для характеристики такого вида тоски, как тоска по родине, характерное для тех, кто покинул её давно...

10 10 2020 23:27:22

Внутрибрюшное давление: норма и симптомы повышения, лечение внутрибрюшной гипертензии - Медицина

Внутрибрюшное давление: норма и симптомы повышения, лечение внутрибрюшной гипертензии - Медицина Не каждый человек придает значение ноющим болям и дискомфорту в области живота при приеме пищи....

09 10 2020 9:21:54

Кордафен: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и при каком давлении показан? - Медицина

Кордафен: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и при каком давлении показан? - Медицина « Кордафен» – лекарственное средство, которое относится к группе кальциевых блокаторов....

08 10 2020 15:35:50

Дешевые аналоги Терафлекса: недорогие российские и иностранные заменители, состав и цена в аптеке, показания противопоказания к использованию

Дешевые аналоги Терафлекса: недорогие российские и иностранные заменители, состав и цена в аптеке, показания противопоказания к использованию Состав лекарства: глюкозамина гидрохлорид — 500 мг, хондроитина сульфат натрия — 400 мг Вспомогательные вещества: стеариновая кислота — 10 мг, магния стеарат — 5 мг, марганца....

07 10 2020 8:55:11

Боль в затылке и высокое давление: что делать при гипертонии - Медицина

Боль в затылке и высокое давление: что делать при гипертонии - Медицина Пульсирующая боль в затылке часто напоминает о себе вечером или утром, может появиться среди дня, быстро исчезать или продолжаться длительное время....

06 10 2020 5:15:38

Уныниечто это такое, как с этим бороться

Уныниечто это такое, как с этим бороться Уныние – это состояние психики и физических параметров, относящееся к астеническому полюсу человеческого самоощущения, для которого характерно присутствие апатичного настроения, подавленности...

05 10 2020 7:34:34

Сопереживаниечто это такое и как этому научиться

Сопереживаниечто это такое и как этому научиться Сопереживание – это категория, использующаяся как в контексте описания личностной черты, так и наработанного морального качества, навыка общения или стиля...

04 10 2020 2:27:45

Гепатит c и алкоголь: можно ли употреблять пиво и другие напитки после излечения? - Медицина

Гепатит c и алкоголь: можно ли употреблять пиво и другие напитки после излечения? - Медицина Спиртные напитки опасны для здоровья в целом и печени в частности....

03 10 2020 4:40:48

Изоптин ср 240: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина

Изоптин ср 240: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о препарате - Медицина Для лечения повышенного артериального давления применяют разные лекарственные средства....

02 10 2020 20:55:44

Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::

Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.

Наше здоровье в наших собственных руках, каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Мы должны понять, что выжить в современном мире по силам только здоровым людям, поэтому надо беречь самое ценное, что у нас есть - это наше здоровье.