Аффирмациичто это такое, виды и правила их составления
Аффирмации – это лаконичные позитивные выражения и фразы, основная их суть заставить поверить подсознание в жизненные перемены, которых вы осознано желаете. Для преобразования заветных желаний в действительность необходимо закрепить в подсознании необходимые установки и образы, повторяя их как можно чаще. Направляться аффирмации должны на изменение мыслей и видения жизни с негативного направления в позитивное. Произносить их можно как вслух или повторять мысленно. Первый раз описали термин аффирмации в своём словаре И. А. Ефон и Ф. А. Брокгауз, описав его как мысли, благоприятно влияющие на человека.
Что это такое
Воздействие на нашу жизнь и выбор нашего окружения имеют мысли. Если мыслить негативно, то и преобладать в жизни будет все с негативной окраской. Аффирмации же помогают сделать мышление позитивным, отогнать страхи и сделать мечты реальностью.
Аффирмации направлены на улучшение жизни, построение целей и личное счастье. Повторять их можно возле зеркала, после пробуждения, когда сознание еще не перегружено каждодневными задачами или перед самым сном. Главное чтобы положительные утверждения закрепились в подсознании и мысли наполненные позитивом преобладали над негативными.
Позитивные установки направляются на многие сферы, к примеру: "я счастлива"; "меня ожидает успех во всех начинаниях"; "моя семья наполняет меня любовью"; "я здоров и наполнен добром" и другие. Слова, имеющие позитивный окрас, способны принести радость, уверенность и удовлетворение, тогда как негативный настрой склоняет нас к апатии, пассивности и разочарованию.
Чтобы словесные утверждения работали, в их силу нужно поверить. Люди, переживающие неудачи, пребывают в отчаянии и повторять аффирмации, им кажется, смешно и бесполезно. Но стоит только поверить и создать подходящие позитивные установки, конкретно вам, как ваше мнение совершенно изменится.
Известным автором, занимающимся аффирмациями, является Луиза Хей. Основным принципом, вокруг которого она выстраивала свое учение, являлось освобождение от самокритики. Луиза Хей утверждала, что недопустимо загружать свой мозг негативными мыслями способными вызвать дискомфорт и тревожность, считала, что себя необходимо прощать, хвалить и любить, а свои недостатки принять как части своей сущности.
Поступки, за которые человек себя осуждает, способны вызывать различные заболевания, но заботясь о духовной сфере своего «Я», не оставляйте без внимания и физическую сферу. Благотворно повлияют на вашу жизнь занятия спортом и полезная пища. Луиза Хей утверждала, что дорога к гармонии, лежит через прощения не только окружающих, но и себя. Отпуская прошлое и простившись с обидами, мы впускаем в жизнь любовь и процветание. Автор описывает собственное исцеление от тяжёлой болезни, которого Луиза Хей достигла благодаря медитациям, правильному питанию и использованию аффирмаций.
После применения аффирмаций не стоит отказываться от помощи окружающих или медицинской помощи, просто словесные утверждения способны усилить воздействие из вне. Вы быстрей восстановите силы после неудачи, если вдобавок к тёплым словам дорогих людей вы сами поверите, что способны побороть неприятности и получить больше, чем имеете.
Или если после похода к доктору вы будете убеждены в благоприятном исходе рекомендуемого лечения. Полюбите себя целиком, если в зеркале вы замечаете одни недостатки, эта энергия нелюбви возвратиться к вам в виде негативного отношения окружающих. Примите себя, не нравятся собственные черты – измените их, не получается – полюбите!
Аффирмации способны дать понимание, что у всего есть причины, когда одни двери перед нами закрыты, обязательно откроются другие. Главное не бояться их открывать. Большое значение Луиза Хей уделила эффективному саморазвитию.
Аффирмации будут неуспешны, если не уделить время для собственного усовершенствования и развития. Гармония с миром и социумом способна энергетически наполнять личность. Мысли о нравственности и человечности присущи всем людям, когда мы отдаёмся размышлениям об этом, то очищаем сознание и освобождаем место для формирования установок при помощи словесных утверждений. Такие моменты формируют умения сочувствовать, отпускать обиды и проявлять любовь.
Виды аффирмаций
Наши убеждения формируются в детстве и склоняют индивида к определённой форме реагирования, оценки, инициативности, к выбору рода деятельности согласно с установленными ценностями. Если ситуации повторяются, со временем формируются шаблонные установки личности, они-то и влияют на социальные взаимоотношения и поведенческую стратегию человека. Важно принять, что прошлое ушло, и мы не сможем ничего изменить, но мы в силах изменить свое отношение к произошедшему. Не стоит пускать свою жизнь по неправильному пути из-за прошлых обид. При возникновении заболеваний, постарайтесь вспомнить какую обиду вы можете таить и кому необходимо подарить прощение.
В основном аффирмации делят на основные два вида. Общие аффирмации, их цель улучшить жизнь в целом. Вот пример таких утверждений: «меня окружают позитивные люди»; «я могу контролировать свои эмоции»; «я всё смогу»; «всё, чем я занимаюсь, будет успешным»; «я поступаю мудро»; «я смогу найти правильное решение в любой ситуации».
Второй вид это специальные аффирмации, направленные на конкретную сферу жизни, цель или не решённую проблему, они могут звучать примерно так: «я люблю свою фигуру»; «вся пища, которую я употребляю, благотворно влияет на моё здоровье»; «мои отношения наполнены пониманием и гармонией»; «я счастлива, выполняя свою работу» и так далее.
Как пользоваться позитивными установками и куда их направить ваше личное дело, главное поверьте в их волшебную силу. Определите свои мотивы, какие основные потребности вами движут и на что они направлены. Жизненные цели могут касаться профессионального, духовного, интеллектуального развития, семейного благополучия, материального достатка.
Отсутствие или представление про невозможность их реализации личность воспринимает как тупик. Найдите уединённое место, расслабьтесь, разберитесь, что вас тревожит, как бы вы хотели повлиять на ситуацию и запишите позитивные установки в виде кратких фраз.
Правила составления аффирмаций
Для большей эффективности аффирмаций существуют некоторые правила их составления. Лучше всего говорить утвердительно, постарайтесь не употреблять частицу – «не». Говорите о мечте, как о совершившемся событии, так вы лучше сконцентрируетесь и быстрей ее воплотите. Подсознание полностью игнорирует частицу «не» и вместо фразы «я не проиграю», мы настраиваем себя на проигрыш. Эффективнее сказать «я победитель».
Формировать аффирмации лучше в настоящем времени, не используя прошедшее и будущее. Слыша слова «будет» или «было», мозг слышит, что сейчас это отсутствует, а значит совершенно не стоит внимания. Когда вы утверждаете «у меня есть машина», мозг незамедлительно старается этого достичь. То же самое с отказом от вредных привычек, аффирмация «я не стану употреблять вредную пищу с понедельника» будет неэффективной, а эффективнее будет фраза «я употребляю только здоровую пищу». Конкретизируйте желаемое, конкретные желания вызывают более сильные эмоции. Чем больше эмоций вызывают аффирмации, тем сильней они окажут воздействие для реализации целей.
Рассмотрим пример: «у меня есть работа» – будет очень туманной аффирмацией. Подумайте, что приоритетно для вас при выборе работы и отталкивайтесь от этого: «я имею работу, которая наполняет меня радостью»; «я получаю зарплату, которую заслуживаю»; «я занят тем, что меня вдохновляет». Позвольте вашему воображению рисовать более реалистичные картины своей мечты.
Составляйте аффирмации с описанием эмоций и ощущений. Используйте позитивные слова для эмоций такие как: великолепный, блестящий, счастливый, радостный, восхитительный, вдохновляющий, окрыляющий и другие. Чем большую эмоциональную окраску будут иметь установки, там сильнее они окажут на нас влияние. Большое значение оказывают аффирмации, подкрепленные нашими ценностями.
Запомните важный момент – аффирмации работают если касаются только вас. Каждый может влиять только на собственную жизнь, а за кого-то принимать решение мы не вправе, в итоге такие аффирмации просто не сработают. Принудить к изменениям других или заставить мыслить иначе мы не можем, изменять получится только себя.
Многие используют готовые позитивные утверждения, взятые из книг или интернет источников. Начать можно с этого, а когда вы обретете навыки, сможете приступить к составлению собственных установок. Учтите, необходимо, чтобы аффирмации были экологичными, не желаем зла другим и не требуем кого-то наказать или воздать по заслугам. Не засоряйте свое сознание, сосредотачивайтесь на себе.
Не проговаривайте слово «могу», лучше заменить его словом «делаю», так вы призываете подсознание к активным действиям, а не к пассивному ожиданию лучших времен. Проговаривайте аффирмации регулярно, так они будут эффективнее и появится настрой на успешный результат. Распишите аффирмации на каждый день и повторяйте в удобное время, но не зацикливайтесь на одном, постарайтесь составить утверждения для нескольких сфер.
Главное набраться терпения, помните, результативность зависит от вас, как только отбросите все страхи и сомнения, все мечты начнут воплощаться, и вы будете поражены собственным успехам. Негативные убеждения формировались всю нашу жизнь, дайте время для формирования новых. Приготовьтесь к изменениям, не бойтесь пробовать и позвольте себе жить счастливой наполненной радостью жизнью.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Как же подобрать недорогой и качественный заменитель медикаменту Розукард....
20 01 2021 4:12:55
Повышенное артериальное давление ( А Д) отрицательно влияет на работу всех органов и систем организма....
19 01 2021 14:43:45
Конфиденциальность – это важный принцип психологической работы, неотъемлемая часть и правило любой консультации. Понятие конфиденциальность относится не к одной только сфере психологии...
18 01 2021 17:40:12
Это распространенная сердечная патология, которая часто диагностируется у здоровых людей....
17 01 2021 1:38:48
Завышенная самооценка – это переоценивание индивидом собственного потенциала. Такая самооценка может обнаруживать и положительное влияние, и отрицательное воздействие....
16 01 2021 22:35:51
Психосоматика – это течение в медицинской науке и психологии, заключающееся в изучении воздействия факторов психологического характера (эмоций, переживаний, чувств)...
15 01 2021 0:47:23
Бисогамма распространяется в виде таблеток с концентрацией действующего вещества 5 миллиграмм....
14 01 2021 20:53:35
Клевер луговой (красный) знаком практически каждому человеку с малых лет....
13 01 2021 5:11:19
А П Ф-ингибиторы широко применяются при комплексном лечении болезней сердца....
12 01 2021 2:22:40
Развитие мышления человека – это многоплановый процесс, отличающийся длительностью, систематичностью и целенаправленностью. Мышление – операционная функция психики...
11 01 2021 10:21:17
Как признаться парню в любви? Любовь в жизни каждого случается по-разному, счастливицам повезло влюбиться взаимно и услышать от своего избранника слова признания...
10 01 2021 4:23:48
В состав 1 таблетки входит активное вещество – валсартан в количестве:....
09 01 2021 10:58:14
Где найти парня? Часто юные барышни и зрелые девицы мучаются этим вопросом, пытаясь наладить личную жизнь. Многие не знают, где девушке найти хорошего парня...
08 01 2021 21:18:16
Боязнь веселья или херофобия относится к назойливому, необоснованному страху, наступающему в некоторых ситуациях и не являющегося угрозой для жизни...
07 01 2021 8:49:22
Лён — это однолетнее растение, обладающее массой полезных свойств для человеческого организма....
06 01 2021 22:32:43
Происхождение слова комильфо имеет французские корни и в дословном переводе означает поведение, внешний вид, сказанные слова и иные внешние проявления человека...
05 01 2021 0:19:23
Нервное напряжение – это отклонение, возникающее как следствие всевозможных перегрузок психоэмоционального характера. У человека нервная система отличается немалой пластичностью...
04 01 2021 23:28:19
Туберкулез – общее инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями туберкулеза....
03 01 2021 0:58:36
Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется? Определить, как жить, можно довольно легко, имея желания и цели, но этот же вопрос ставит в тупик при отсутствии желаний и мотивации...
02 01 2021 0:46:20
Как понравиться парню? Для многих фемин желание нравиться парням является тревожащим вопросом. Оно возникает у каждой психически здоровой девчушки...
01 01 2021 0:37:28
Психоз – это нарушение душевного состояния с характерным расстройством психической деятельности грубо противоречащей реальной ситуации. Психоз относится к собирательному названию группы различных психических расстройств....
31 12 2020 1:23:17
Конфликтология – это отрасль науки, изучающая причины зарождения, развития, эскалации, разрешения конфликтов всех уровней с последующим их завершением. Предмет конфликтологии – это конфликты...
30 12 2020 10:57:52
Гипертония — достаточно распространённое заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте....
29 12 2020 18:41:31
Альфа – адреноблокаторы широко используют для лечении сердечно – сосудистых и мочеполовых патологий....
28 12 2020 4:20:25
Мазь Гепазолон — очень эффективный российский препарат, используемый при лечении геморроя и его осложнений....
27 12 2020 6:30:47
В наше технологичное время все уже привыкли к тому, что в любом продукте содержится химия....
26 12 2020 21:20:39
Это частый вопрос, разберемся в данной статье....
25 12 2020 7:28:21
Капотен – это широко используемое гипотензивное средство....
24 12 2020 11:16:16
Тревожность человека – это индивидуально-личностная психологическая особенность, обнаруживающаяся в склонности субъектов ощущать сильнейшую тревогу по незначительным поводам...
23 12 2020 2:47:48
Роль холестерина в организме человека не определяется единственной функцией....
22 12 2020 6:42:25
При назначении препарата Валсартан, инструкция по применению необходима для обязательного изучения, чтобы определить возможное действие лекарства именно на Ваш организм....
21 12 2020 21:37:17
Структура личности. Личность – это стойкая система совершенно индивидуальных, психологических, социальных характеристик. Понятие и структура личности является спорным вопросом между многими психологами...
20 12 2020 10:18:33
лиц с неуточненной активностью туберкулезного процесса;....
19 12 2020 10:12:33
Близкие или просто знакомые люди из окружения такой личности нередко терзаются в догадках, как помочь человеку выйти из депрессии? Депрессивный настрой сковывает и окутывает...
18 12 2020 21:43:32
Как успокоить нервы? Состояние нервного напряжения знакомо каждому, только кто-то его чувствует и замечает, а кто-то к нему привыкает и в таком перманентном застывшем...
17 12 2020 4:45:41
Ксенофобия – это ненависть или навязчивая боязнь кого-либо или чего-либо незнакомого, непривычного, понимание всего чужого в качестве непостижимого...
16 12 2020 5:38:21
Мортидо – это психоаналитическая категория, обозначающая внутренние процессы личности, направляющие психическую энергию человека в сторону разрушения и смерти...
15 12 2020 17:12:46
Перцепция в психологии это процесс прямого активного отображения познавательной сферой субъекта внутренних объектов и внешних предметов или явлений...
14 12 2020 13:38:38
В России у приверженцев здорового питания стала популярна японская редька....
13 12 2020 4:37:40
Линекс выпускается в форме капсул (как и большинство его аналогов), в которых находится порошок, и саше для детей....
12 12 2020 2:47:32
Как стать хорошей любовницей? У мужского «хочу» довольно простые механизмы. Достаточна легкая провокация, и у него уже «хочу». Программа сработала, результат направлен к тебе...
11 12 2020 10:20:55
Как стать желанной для мужчин, ведь каждая женщина хочет притягивать представителей сильного пола одним своим присутствием. А чтобы стать желанной для мужчины требуется знать секреты...
10 12 2020 10:58:39
Как научиться радоваться жизни? Это вопрос, обнаруживший свою актуальность именно сейчас, когда есть, казалось бы, все шансы на позитивную жизнь, но что-то мешает...
09 12 2020 3:10:20
По данным исследований В О З, гипертензия ежегодно уносит из жизни более 9 миллионов человек, и связано это не самим заболеванием, а с теми осложнениями, которые преследуют....
08 12 2020 21:25:22
Современная медицина предлагает не только разнообразные методы диагностики, но и множество способов лечения....
07 12 2020 20:49:17
Многие из нас слышали, что пшеничная мука в том виде, в котором она нам доступна, не обладает совершенно никакой пользой....
06 12 2020 21:51:41
Выпускается в виде оранжевых таблеток двояковыпуклой формы, которые покрыты пленочной оболочкой....
05 12 2020 16:14:43
Самое сложное это пережить первые сутки после смерти собаки, когда постоянно гнетет тяжелое эмоциональное состояние. После смерти любимой собаки, останется потребность...
04 12 2020 16:35:53
Отношения с женатым мужчиной зачастую полны загадок и сложностей. Женщина до конца никогда не может быть уверена в продолжении отношений между ней и женатым человеком...
03 12 2020 10:18:53
В большинстве случаев частые сердцебиения вызывают у людей неприятные ощущения (ощущение, что есть сердце)....
02 12 2020 18:53:28
Корень имбиря уже успел завоевать много поклонников благодаря своим целебным свойствам....
01 12 2020 14:57:59
Несмотря на доброкачественность, заболевание считается угрожающим жизни....
30 11 2020 12:26:19
Почитала комментарии и решила попробовать клюквенный морс....
29 11 2020 4:37:54
Проекция в психологии – это ошибочное восприятие индивидуумов внутриличностных процессов как возникающих и происходящих извне. Проекция позволяет индивиду оправдывать собственные поступки...
28 11 2020 19:46:24
В растущем детском организме систематически происходят изменения....
27 11 2020 22:58:26
Как стать сильным духом? Эта дилемма тревожит многих личностей, ведь большинство мечтает о могущественной внутренней силе. Сильный духом человек всегда имеет собственное мнение...
26 11 2020 11:50:43
Проблемы с давлением считаются одними из наиболее распространенных заболеваний среди взрослого населения....
25 11 2020 4:39:16
Овощи и фрукты в рационе позволяют сердечно-сосудистой деятельности работать в полной мере и не испытывать недостатка полезных веществ....
24 11 2020 23:20:23
Самоконтроль - это оценка и осознание субъектом собственных действий, состояний и психических процессов. Развитие самоконтроля и его появление определяется требованиями общества...
23 11 2020 13:21:17
Как стать идеальной женой для своего мужа? Эта дилемма нередко возникает перед многими дамами, желающими навсегда удержать возле себя любимого мужчину...
22 11 2020 13:58:35
Одним из ключевых биологических показателей состояния сердечно-сосудистой системы и работы других органов является артериальное давление....
21 11 2020 9:50:26
Здравствуйте, как влияет рыбий жир при высоком давлении и гипертонии....
20 11 2020 3:20:24
Пытаясь разобраться, почему женщины так стремятся манипулировать мужчинами, всё чаще оказывается, что делается не для удовлетворения потребностей...
19 11 2020 19:36:13
Главная функция печени – фильтрация крови, очищение ее накопившихся шлаков, токсических соединений и продуктов метаболизма....
18 11 2020 9:50:39
Еда занимает одно из главных мест в жизни каждого человека, ведь при правильной организации рациона – это источник питательных элементов, обеспечивающий организму человека энергичную жизнь....
17 11 2020 10:44:37
Депрессия у ребенка в диагностическом смысле означает психическое заболевание, основным критерием которого выступают эмоциональные нарушения...
16 11 2020 13:12:50
Анализы при гипертонии – процедуры, которые потребуется выполнять пациенту с подозрением на патологию....
15 11 2020 13:59:18
Кардиальный цирроз печени начинается с длительно развивающейся сердечной недостаточности....
14 11 2020 11:47:36
Умиротворённость – это характеристика душевного состояния человека, охватывающая как чувственную, так и мыслительную сферы. Состояние умиротворённости близко к понятию гармонии...
13 11 2020 22:38:57
В статье рассмотрим инструкцию по применению к « Коэнзиму Композитуму»....
12 11 2020 9:51:10
Сегодня в фокусе внимания экзотичный фрукт — красочный гость на рынках и в супермаркетах, особенно осенью и зимой....
11 11 2020 2:25:23
Интеллектуализация – это попытка бессознательно уйти от чувств, абстрагировавшись. Интеллектуализация относится к механизмам защиты психики от фрустрационных факторов...
10 11 2020 8:59:47
Показатели артериального давления оказывают влияние на общее состояние....
09 11 2020 19:56:38
Оно отличается массой полезных свойств и наличием большого количества витаминов....
08 11 2020 10:59:16
Клаустрофобия – это патологический симптом, означающий фобию замкнутых пространств и боязнь тесных помещений...
07 11 2020 10:23:11
Под влиянием некоторых причин в органе могут появляться новообразования доброкачественного характера, к примеру, аденома печени....
06 11 2020 4:22:44
Эпилепсия у ребенка – это патологическое состояние, неврологического характера, проявляющееся внезапными судорожными припадками. Эпилепсия у детей причины возникновения ее условно...
05 11 2020 2:48:16
Великодушие – это поведенческое проявление личностных качеств, приобретаемых в процессе жизни. Великодушие человека не является генетически закреплённым, а только вследствие...
04 11 2020 0:24:54
После того как болезни сердечно-сосудистой системы стали занимать первое место в мире по уровню смертности, электрокардиография, как один из наиболее простых и безопасных методов исследования....
03 11 2020 2:37:10
Самоуничижение – это критическое снижение уровня самооценки, проявляющееся унижением своей личности, присущих достоинств или физических качеств....
02 11 2020 2:40:22
Женская психология – это понятие, широко применяемое в быту, однако имеющее в своей смысловой нагрузке существенное отличие от психологического понимания женской психологии...
01 11 2020 10:20:13
Речевое общение – это активный процесс вербального коммуникативного взаимодействия его участников (отправителей и получателей информации)...
31 10 2020 23:34:46
Интуиция – это суждение, приводящее к решению поставленной задачи посредством подсознательного анализа ситуации при недостаточности логических объяснений. Интуиция тесно связана с вдохновением...
30 10 2020 9:34:35
Лечение туберкулеза легких требует продолжительного комплексного подхода....
29 10 2020 10:47:14
Чечевица – это травянистое растение семейства бобовых....
28 10 2020 20:45:51
Препарат действует за счет повышения тонуса венозной стенки и уменьшения ее проницаемости....
27 10 2020 15:27:49
В профилактических целях Л С назначается больным для предупреждения короноспазма при проведении коронарографии, А К Ш....
26 10 2020 18:29:11
Борьба с самим собой присутствует на протяжении жизни каждого человека. Нередко эта борьба является продолжением выбора, который уже сделан, исходя из шкалы ценностей...
25 10 2020 9:57:37
На прилавках магазинов савойская капуста встречается не так часто, как обычная — и все же она довольно популярна в кулинарии и домашней медицине....
24 10 2020 19:23:55
Патологию сопровождает повышенное давление от 160-100 до 180-120 мм....
23 10 2020 10:15:29
Паника – это безотчетно-инстинктивный ужас, негативно окрашенный аффект, провоцируемый воображаемой или настоящей опасностью, психологическое состояние, характеризуемое чувством сильнейшего страха...
22 10 2020 20:15:25
Эссенциальная гипертензия - самое распространенное сейчас заболевание сердечно-сосудистой системы, которой подвержены люди любого возраста, независимо от уровня развития страны и условий жизни....
21 10 2020 18:28:41
Жалость – это чувство, направленное на себя, другого человека, живое существо, связанное с негативными переживаниями и ощущением дискомфорта. Жалость к другим людям рождается...
20 10 2020 11:20:47
Производством препарата Пропафенон, которое применяется для борьбы с нарушениями сердечного ритма, занимается фармацевтическая компания Alkaloid AD....
19 10 2020 2:43:25
Ангедония – это состояние, для которого характерно полное отсутствие наслаждения или частичная утрата испытывать и получать удовольствие от жизни, а также всего происходящего....
18 10 2020 0:46:30
Детская желтуха сигнализирует о сбое в работе организма ребенка и не всегда является отдельным заболеванием....
17 10 2020 23:41:36
Депрессия и тревога не приводят к физическим нарушениям, тогда как психика страдает достаточно серьезно. Самостоятельно побороть это состояние очень сложно....
16 10 2020 6:30:23
Болезнь Пика - это редкостная, хроническая и прогрессирующая болезнь Ц Н С, характеризующаяся атрофией височных, а также лобных долей коры головного мозга с нарастанием слабоумия....
15 10 2020 21:45:43
Желтуха – это изменение цвета кожи и склер, которое обусловлено накоплением билирубина в ткани....
14 10 2020 10:42:40
Воспаление околосердечной сумки – это или отдельное заболевание, или признак других патологий....
13 10 2020 3:39:39
Безжалостность – это качество личности, развивающееся в социуме и относимое к негативным проявлениям человеческой натуры. Выражаться может в отсутствии сочувствия...
12 10 2020 13:41:42
Ставя вопрос, как заставить мозг работать на 100 процентов, люди вкладывают различные смыслы и требования, от чего и зависит стратегия улучшения. Заставить мозг работать быстрее...
11 10 2020 0:18:53
Традиции чаепития распространены в каждой семье, они определяют культурные ценности нации и страны....
10 10 2020 7:16:39
" Вессел Дуэ Ф" – лекарственный препарат, относящийся к группе антикоагулянтов....
09 10 2020 20:57:53
Инструкция по применению сообщает, что таблетки 40 мг и 80 мг, Плюс с мочегонным гидрохлоротиазидом помогают при гипертензии, их выписывают для снижения давления....
08 10 2020 23:54:13
Препарат выпускается в виде таблеток, капсул, концентрата для приготовления раствора для инфузий, спрея подъязычного, пленок для наклеивания на десну....
07 10 2020 19:19:54
Артериальная гипертония — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы....
06 10 2020 16:54:45
Наиболее популярным средством от гипертонии по праву считается Каптоприл....
05 10 2020 11:57:30
Благодаря своим лечебным свойствам лист березы нашел широкое применение в медицине....
04 10 2020 0:28:59
Хурма – это не только вкусный плод, но и продукт, способствующий улучшению функционирования организма....
03 10 2020 8:19:30
Артериальная гипертензия − одно из самых распространенных заболеваний во всех странах мира....
02 10 2020 18:42:40
Гипертонический криз является одним из последствий гипертонии....
01 10 2020 0:40:35
Полезные свойства кунжута заключены в богатом питательными веществами комплексе, незаменимом для нашего организма....
30 09 2020 10:21:21
Одним из способов сохранить и восстановить здоровье сосудов является обливание холодной водой....
29 09 2020 22:23:43
Адекватная самооценка – это соответствие собственного мнения о себе, реалистичной оценки возможностей и умений в контексте требований ситуации, реальной картины происходящего и ожиданий других людей...
28 09 2020 14:12:40
Для достижения эффекта от лечения гепатита В важно выбрать препараты с лучшими результатами....
27 09 2020 1:39:16
Показатели кровотока являются очень важными при вынашивании малыша....
26 09 2020 20:21:14
Биоэнергетика – это группа процессов трансформации энергии, протекающих в организме живых субъектов и отвечающих за их процессы жизнедеятельности...
25 09 2020 9:51:12
К счастью, его уровень можно с легкостью понизить самыми простыми методами....
24 09 2020 21:48:47
Лактофильтрум – сорбирующее фармацевтическое средство, основанное на компонентах растительного происхождения....
23 09 2020 0:32:11
Под воздействием внешних факторов — злоупотребления алкоголем, жизнедеятельности гельминтов и по ряду других причин — возникают многие тяжелые заболевания печени, в том числе цирроз....
22 09 2020 17:32:31
Нарциссизм – это свойство характера, которое заключается в чрезмерной самовлюбленности и завышенной самооценке, абсолютно не соответствующей действительности....
21 09 2020 15:49:47
Кровяное давление – топовый маркер здоровья, сравниться с ним по значимости могут единичные показатели....
20 09 2020 10:24:53
Честность – это способность личности выражать свою истинную позицию (мысли), говорить истину при любых обстоятельствах. Человек, обладающий честностью, умеет признавать свою вину, способный избегать лжи...
19 09 2020 10:28:48
Маскулинность – это категория, отражающая как психические, так и физиологические особенности, обозначаемые как мужские. Сюда относится также поведение, особенности...
18 09 2020 10:52:27
Время чтения: ~8 минут Елена Павлова Елена Иванова 15....
17 09 2020 22:26:20
Особенную тревогу у врачей фтизиатров вызывает широкое распространение серьезной формы заболевания под названием множественная лекарственная устойчивость при туберкулезе или М Л У- Т Б....
16 09 2020 22:49:28
Артериальное давление 130 на 90 хотя и указывает иногда на присутствие проблем со здоровьем, но не несет явной опасности для человека....
15 09 2020 22:41:25
Психоанализ – это термин, введенный в психологический обиход З. Фрейдом. Это психотерапевтический метод, строящийся на анализе подавленных переживаний индивида...
14 09 2020 13:19:37
Ирифрин — это офтальмологический препарат, предназначенный для закапывания в конъюнктивальный мешок....
13 09 2020 4:50:49
Из них многие применяются с совершенно разным назначением: так, пальмитиновая является компонентом моющих средств в гелях и порошках....
12 09 2020 6:11:32
Суицидальное поведение – это комплекс действий, направленных на осмысленное осуществление стремления уйти из жизни, иными словами совершение самоубийства....
11 09 2020 14:47:13
Эмоциональная зависимость – это вид психологической зависимости, при котором проявляются сильные или полярные эмоции, испытываемые при контакте с объектом страстей...
10 09 2020 10:26:28
Детский каприз является в некоторой степени стремлением ребят добиваться чего-то запрещенного или недоступного в данный момент. Часто они бывают беспричинными...
09 09 2020 0:54:19
Культура общения – это сложное совокупное понятие, которое обуславливает качество и уровень совершенства общения. Культура общения считается неотделимой составляющей частью культуры личности...
08 09 2020 10:56:17
Как сделать девушке предложение? Считается, что пребывая еще в младенческом возрастном периоде, всякая уважающая себя девица уже мечтает услышать заветную фразу-клише: «выходи за меня»...
07 09 2020 5:43:45
Согласно статистике более 80% смертных случаев происходит по вине заболеваний сердечно-сосудистой системы и только половина из них — из-за скачков артериального давления....
06 09 2020 15:36:59
Ментол является ценным эфирным маслом и спектр его применения довольно широк....
05 09 2020 23:30:11
Почему мужчины изменяют? Ответить на этот вопрос, ссылаясь только на одну причину невозможно. Специалистами психологических центров из разных стран было проведено глобальное исследование и выяснено множество причин, почему мужчины изменяют...
04 09 2020 3:47:32
Подробнее об аналогах, ценах на них, и является ли они заменителями, вы сможете узнать в конце этой статьи....
03 09 2020 18:44:40
Психастения – это психическое расстройство, характеризующееся бессилием и слабостью душевных качеств человека. Долгое время в отечественной психиатрии психастения относилась к классификации психопатия....
02 09 2020 8:12:56
Как понять, что ты нравишься парню? Этот вопрос возникает у многих девушек после знакомства с интересным парнем, с которым приятно проводить время...
01 09 2020 23:59:38
В жизни каждого человека есть свои личностные кризисы, связанные с разными обстоятельствами в жизни или точнее с изменением этих обстоятельств: переезд, развод родителей...
31 08 2020 23:23:17
Пульсом называют ритмичные колебания объема крови внутри сосудов, которые вызываются сокращением миокарда....
30 08 2020 22:34:17
Работа с возражениями охватывает выявление позиции субъекта относительно вашего предложения и преодоление несогласия, в случае его возникновения....
29 08 2020 10:33:25
Что это за лекарство и для чего нужно: Невотенз – лекарственный препарат, представляющий фармакологическую группу бета-адреноблокаторов....
28 08 2020 5:22:52
Предлагаем ознакомится со статьей на тему: " Компенсированный цирроз печени сколько живут" на нашем сайте, посвященному лечению печени....
27 08 2020 23:54:32
В основе самых смертоносных болезней 21 века – инфаркта миокарда, инсульта лежит нарушение обмена жиров – липопротеинов очень низкой, промежуточной, высокой плотности, триглицеридов....
26 08 2020 11:55:43
Идринол – препарат, используемый в неврологии и кардиологии при лечении заболеваний, которые сопровождаются нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы....
25 08 2020 13:46:47
Хроническое понижение или повышение артериального давления ( А Д) сегодня является серьёзной проблемой для многих людей....
24 08 2020 15:15:38
Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::
Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.