Как научиться контролировать свои эмоции, мысли, чувства, действия
Каждый человек мечтает быть счастливым, добиться успеха, создать благополучную семью. Для этого он создает планы, определяет свои цели и задачи, воображая заранее план их решения и собственных действий. Но человеку свойственно отвлекаться, забывать обо всем, что он задумал, поддаваясь сиюминутному желанию или действию, которое совсем не соответствует выбранному плану поступков. Отвлекаясь на мимолетное желание, индивиду свойственно не только забыть о построенных планах, но и сложно вернуться к их осуществлению. Причиной всего этого есть отсутствие у личности способности к контролированию своих поступков, желаний и эмоций. Умение контролировать собственное «Я» – это сила характера индивида, помогающая придержать ненужные эмоции, взять под собственный контроль чувства, способность в любой момент действовать целенаправленно, сдерживать импульсивные побуждения, при этом следовать установленным нормам и правилам поведения.
Советы, как научиться контролировать свои эмоции
Лишённый самоконтроля собственных эмоциональных состояний и чувств, человек способен легко им поддаться и совершать неконтролируемые, необдуманные поступки. Умение сдерживать и самообладать собой это те качества характера, которых в современном мире не хватает большинству. Ввиду наличия различных видов темперамента и различного воспитания индивидов, очень часто происходят ситуации, называемые конфликтами. Эмоциональность человека, отсутствие навыков самообладания, контроля собственных эмоций, приводит к губительным последствиям, изменениям психического состояния индивида, развитию агрессии. Поэтому, как научиться себя контролировать и не злиться – это вопрос не из простых, однако один из часто задаваемых психологам.
Человек испытывает глубокое уважение, восхищение и самое главное это желание стать подобным, смотря на личность, способную контролировать эмоции, действовать согласно поставленным целям, способную добиться успеха, не отвлекаясь на мелкие желания, фокусироваться на главном, отделять второстепенное от поистине важного.
Как контролировать себя и не нервничать? Осознать, что это качество личности необходимое, отыскать точку соприкосновения, побуждающую к согласию с собственным «Я». Сдержанность и умение контролировать помогает регулировать уровни эмоциональных проявлений, что позволяет добиться успеха в различных сферах, самое важное – установить душевное равновесие и сохранить здоровую психику. Обладание качеством контроля позволяет индивиду почувствовать себя защищённым, достичь личностной свободы, добиться уважения от себя самого и от окружающих людей. Человек способный не подчинятся, а преодолеть собственные сиюминутные желания – сильный, способный преодолеть всевозможные трудности. Между тем его силу воли тяжело сломать тем, кто желает зла этому индивиду. Сдержанные люди способны контролировать себя, собственные действия, мысли, эмоции, поступки.
Как научиться себя контролировать и не злиться на окружающих? Как научиться действовать правильно? Поступки, в последствии которых человек раскаивается, зачастую совершаются в состоянии эмоционального дисконтроля и идя на поводу лживых чувств. Абсолютно ничего хорошего нет, что эмоции человека занимают верхнюю ступень над его рассудком. Все должно взаимодействовать гармонически, приводя человека к успеху в профессиональной сфере, в жизни личной и к внутреннему душевному спокойствию. Следовательно, человек желающий учиться контролю, должен внимательно проанализировать собственное поведение и желания. Совершив это, отыскать «слабые места», где он позволяет дать слабину и позволить эмоциям взять верх.
Ицхак Пинтосевич, человек являющийся тренером успеха человеческой жизнедеятельности выразил мнение, что для эффективности и успешности достижения самоконтроля, контроль должен состоять из трех составляющих, которые должны развиваться одновременно:
– первое – субъекту необходимо научиться относиться к себе честно, не обманываться и не создавать иллюзий вокруг;
– второе – контроль должен существовать в двух плоскостях: внутренней и внешней. Контролируя сам выполнение поставленной задачи, человек может поведать о ней своим коллегам или друзьям, при этом пообещав им, если не выполнит в назначенное время, оплатить штраф. Внешний стимул, позволяет не отвлекаться на сторонние занятия, а идти в поставленном направлении;
– третье – контроль своего поведения должен совершаться систематически и только. Если индивид будет заниматься самоконтролем от случая к случаю это будет всего лишь пустой тратой времени, а сам человек уверенный в своих усилиях нацеленных на контроль, будет сетовать на жизнь, судьбу, в последствие разочарование в собственной жизнедеятельности, так как ничего у него не получилось.
Человеку начинающему обучаться самоконтролю, следует составить список поставленных целей, следуя соответствующей иерархии. Этот список должен всегда быть на виду: на рабочем столе, на холодильнике, на стене, которую индивид видит просыпаясь. Контролировать нужно поступки, совершаемые каждый день, отмечая даже малейшее продвижение к поставленной цели.
Попадая в разнообразные ситуации, радостные они или печальные, следует анализировать происходящие и отслеживать собственную реакцию, какое эмоциональное отреагирование выходит и в какие моменты.
Определив ситуации, которые вызывают «бурю эмоций», индивиду нужно понять и осознать, стоит ли случившееся таких переживаний. Возможно, представить самое худшее решение ситуации, что позволит осознать, какие из последствий будут более губительные для психологического состояния индивида: последствия случившейся ситуации или неадекватного, эмоционально-необдуманного поведения.
Для выброса накопившейся отрицательной энергии хорошо подходит занятие спортом: любые виды борьбы или самообороны. Важным является внутреннее желание индивида избавиться от негативных эмоций. Это можно произвести другим путем, более лояльным по отношению к собственному физическому здоровью и к здоровью окружающих. К примеру, если индивиду не нравится какой-то субъект, настолько что человек готов полезть в драку или просто уничтожить его, это действительно нужно сделать. Но совершить это нужно мысленно! В той ситуации, когда человеку становиться не комфортно в момент общения с субъектом ненависти, следует проделать мысленно все что хочется с этим субъектом. Так же возможно использовать бумагу как средство, помогающее избавиться от негативных эмоций: можно нарисовать человека которого ненавидишь, а рядом выписать проблемы появившиеся благодаря этому человеку. Затем лист следует сжечь, а мысленно или даже словесно поставить точку в отношениях с человеком.
Сталкиваясь ежедневно с завистью, грубостью и несправедливостью, индивиду не следует расстраиваться и реагировать яростно каждый раз. Без возможности изменить обстоятельства следует просто изменить отношение к ним, с собственным отношением справиться намного проще.
Эмоциональное состояние личности относительно сильно зависит от состояния его финансов. Следует держать под контролем свое финансовое положение, кредиты, расходы и доходы. Чем меньше недочетов существует и проблем в направлении финансов, тем меньше будет поводов отвлекаться, обращать внимание и тратить свои силы.
Создавая максимальный уют в доме, спокойствие во всех делах и отношениях, способность в любой момент повлиять на происходящее – это самый верный путь к умению контролировать собственные эмоциональные переживания.
Как научиться контролировать себя в алкоголе
Самоконтроль – качество, заключающееся не только в умении регулировать эмоции и чувства, но и свои привычки, хобби и действия. Зачастую возникает множество сложностей в контролировании употребления алкоголя. Алкоголь – это определенного рода токсин, от употребления которого отказаться относительно тяжело, но у многих и нет такого желания. Возникает только стремление научиться контролировать грань дозволенного. Многие напитки с наличием алкоголя, попадая в организм, проявляют свое воздействие не сразу, а спустя определенное время. Именно по причине этого индивиды, которые в общем пьют в малом количестве, оказываются наиболее пьяными из всей большой компании.
Существует несколько способов научиться себя контролировать в алкоголе и не злиться за последствия.
Первое что нужно сделать индивиду – это осознать, что употребление алкоголя ослабляет волю человека, способность контролировать свои действия. Ведь для множества людей все начинается с употребления спиртного в большом круге друзей, в честь праздника. Но это обычное употребление может перерасти в чрезмерное, в независимости от ситуации. С течением определенного количества времени индивид сталкивается с обстоятельством, что его жизнь качественно изменилась и опустилась на совершенно не желательный уровень бытия.
Вторым шагом к осуществлению регулирования употребления алкоголя становится осознание факта, что выпивание стало неконтролируемым. Следует признаться индивиду, что это превратилось в его слабость. Как только он признает, что слаб, наступает момент способный двигать человека дальше по тропе решения проблемы.
Следует избегать употребление спиртного в одиночестве. «Если это просто пиво» – заметят многие. Употребление пива становится истоком развития алкоголизма, и приводит к той форме, которую очень трудно излечить. Избегать следует и компаний, где часто пьют, особенно без повода. Важно выучить свою норму и всегда стараться контролировать ее.
Если индивид знает, что в свободное время способен запросто пойти и опрокинуть бутылку спиртного, следует установить правила свободного времяпрепровождения. Вместо шумной компании с алкоголем и гуляниями до утра, лучше сходить в кинотеатр, театр, выйти на пробежку. Нужно вести максимально активный образ жизни, найти то хобби, которое принесет такое же удовольствие как алкоголь. Но если вам предстоит пойти на праздник, который подразумевает употребление, следует четко определить количество того алкоголя, который будет выпит. Еще лучше будет, если об этом будет знать ваш друг или подруга, который сможет так же контролировать.
Следует научиться ставить себе за цель здоровый образ жизни, извлечение удовольствия без употребления каких-либо токсинов.
Как научиться контролировать аппетит
Большое количество девушек губят свое здоровье различными диетами и голоданиями, дабы сбросить вес, что считается лишним, привести себя в форму, чтобы нравиться мужчинам. Спустя некоторое время бездействия, девушки опять набирают вес, это приводит к раздражительности, злости иногда к депрессии. Специалисты, занимающиеся вопросами правильного питания, утверждают, что более эффективным способом убрать лишний вес, является лишь регулирование собственного аппетита. То есть следует научиться распознавать желания собственно организма, как их удовлетворять, контролируя при этом свой аппетит. Ученые выделяют различные виды голода, соответственно это требует различных способов контроля.
Так существует визуальный голод, когда проходя мимо витрины с булочками, человек замечает круассан или пирожочек, который вызывает моментальную жажду съесть его. Вид еды провоцирует выброс определенного набора гормонов в кровь, которые провоцируют чувство голода.
Как контролировать визуальный голод:
– человеку в первую очередь следует переключиться на совершенно другой объект. Образно говоря, съесть глазами проходящего мимо симпатичного парня или яблоко, изображенное на плакате;
– прежде чем принимать пищу, стоит ее рассмотреть внимательно, насколько все выглядит аппетитно;
– даже если трапеза происходит в одиночестве, сервировка стола должна быть идеальной, вплоть до цвета скатерти и правильно расположения еды на тарелке.
Физиологический голод – это упадок сил, урчание в животе, головная боль. Это признаки того, что организм требует пополнить запасы энергии.
Как контролировать аппетит:
– медленно принимать пищу, обращая внимания на сигналы подающие организмом;
– останавливайтесь среди приема пищи, дабы оценить силы;
– не путайте голод с раздражительностью или беспокойством.
Вкусовой голод, может быть обусловлен желанием почувствовать особенный вкус, чего-то конкретного или оригинального.
Чтобы контролировать вкусовой голод нужно:
– употреблять один и тот же продукт в разных блюдах (к примеру, готовить рыбу на пару, в печи или делать рыбные тефтели;
– стараться по максимум разнообразить принимаемую вами пищу, даже если это будит что-то экстраординарное.
Так же следует научиться задавать вопросы самому себе: «стоит ли это того?», «уверен ли я, что действительно этого хочу?» Пока не получите истинный ответ на эти вопросы, не засоряйте попросту желудок.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Больные просто не обращают внимания на его симптомы, а воспринимают неприятные ощущения, как должное....
30 10 2020 12:27:24
Артериальная гипертензия достаточно часто диагностируется у больных сахарным диабетом 1 и 2 типа....
29 10 2020 0:23:32
Лекарственное средство « Залаин» применяют при лечении грибковой инфекции....
28 10 2020 7:10:32
Скоропостижная кончина наступает вследствие быстротекущего латентного либо клинически выраженного болезненного состояния....
27 10 2020 13:20:25
Внутренняя речь человека – это сложный, полностью неизученный феномен, изучаемый психологией, общим языковедением, философией. Внутренняя речь в психологии – это скрытая вербализация, сопутствующая процессу мышления...
26 10 2020 13:43:57
Вы узнаете о том, почему свежие плоды не пользуются популярностью....
25 10 2020 13:38:15
Оно как мотор снабжает все органы и системы питательными элементами и кислородом, который необходим для жизнедеятельности клеток....
24 10 2020 3:48:10
Одним из ключевых биологических показателей состояния сердечно-сосудистой системы и работы других органов является артериальное давление....
23 10 2020 14:27:45
Самовосприятие – это приобретённая в социальном развитии способность к анализу своей личности, поведения и способностей, а также оценка таких жизненных сфер, как семья...
22 10 2020 5:27:18
Если у пациента начались проблемы с давлением, врач может порекомендовать таблетки Коринфар – инструкция по применению сообщает, что этот препарат выручает, например, при гипертензии, аритмии,....
21 10 2020 15:58:49
Портальная гипертензия – синдром, развивающийся вследствие нарушения кровотока и повышения кровяного давления в бассейне воротной вены....
20 10 2020 10:36:34
Лекарственная форма Моночинкве – таблетки: круглые, белого цвета, на одной из сторон риска (по 15 таблеток в блистерах, 2 блистера в картонной пачке)....
19 10 2020 3:46:32
Разобравшись с главным – характером, стоит рассмотреть, какие парни нравятся девушкам внешне, по телосложению, т.к. это даёт возможность продемонстрировать более...
18 10 2020 11:28:28
Избавиться от депрессии самостоятельно можно только после того, как укрепите нервную систему и научитесь расслабляться. Поскольку нервозность, тревожность, раздражительность приводят к депрессивным состояниям...
17 10 2020 8:54:33
Булимия - это психическое расстройство, связанное с приемом пищи, для которого характерно резкое усиление аппетита, начинающееся в виде приступообразного мучительного голода...
16 10 2020 22:18:17
Лимон – цитрусовый фрукт, его плоды богаты множеством полезных компонентов для человека, такими как пектины, цитрины и т....
15 10 2020 6:15:24
Также эта зелень содержит кверцетин — антиоксидант, который способствует профилактике онкологических заболеваний....
14 10 2020 19:33:39
Близкие или просто знакомые люди из окружения такой личности нередко терзаются в догадках, как помочь человеку выйти из депрессии? Депрессивный настрой сковывает и окутывает...
13 10 2020 14:33:56
Скупость – это личностная черта, не являющаяся генетически закреплённой, а только формирующаяся в онтогенезе и под влиянием психотравмирующих ситуаций....
12 10 2020 10:38:28
Наиболее известные клинико-электрокардиографические синдромы – синдром CLC и WPW, синдром ранней реполяризации желудочков, синдром длинного интервала QT, посттахикардитический синдром, синдромы Шатерье, Фредерика, Морганьи –....
11 10 2020 22:32:46
Как принять себя? Если не устраивает что-либо во внешнем облике, жизни или характере, то это повод стать лучше. Если сложно принять собственную персону целиком, то можно принимать по частям...
10 10 2020 3:32:42
Тахикардия представляет собой увеличение числа сердечных сокращений более 90 ударов определенный момент времени (обычно расчет ведется в минуту)....
09 10 2020 1:51:51
Молочница навещает женщин часто (впрочем, не чурается она и мужчин)....
08 10 2020 8:18:32
Внутренний мир – это понятие, изначально употреблявшееся для обозначения части жизненного пространства, отражающего психическую сферу. Внутренний мир является представлением определенной реальности...
07 10 2020 15:51:49
Вегето сосудистая дистония ( В С Д) – это обобщенное название различных симптоматических клинических проявлений, которые сопровождают нарушения в функционировании сердечной мышцы и сосудов....
06 10 2020 22:52:19
Забывчивость – это феномен, давно уже являющийся не редкостью в современных реалиях бытия. Ранее существовало воззрение, что забывчивости в основном подвержены...
05 10 2020 13:13:16
На бытовом уровне многие знакомы с понятиями «плохого» и «хорошего» холестерина, при этом большинству известно, что повышение первого, как и понижение второго показателя может неблагоприятно....
04 10 2020 14:29:21
С самого детства всем известно, что движение крови по всему организму обеспечивает сердце....
03 10 2020 11:33:37
Прокрастинация – это склонность личности откладывать дела любой важности на неустановленное время. Понятие прокрастинация происходит от английского «Procrastination», что переводится, как «откладывание»...
02 10 2020 11:28:23
Самооценка личности, являясь компонентом самосознания, включает в себя оценку нравственных качеств, человеческих и физических характеристик, поступков, способностей...
01 10 2020 16:32:17
Конфликтологи обычно выделяют общие типичные причины конфликтов и универсальный источник противостояния, который заключается во взаимоисключении притязаний сторон...
30 09 2020 6:36:15
Тевастор — это лекарственное средство, которое относится к группе статинов....
29 09 2020 19:36:33
Коронарная недостаточность – это патология, которая развивается при резком ухудшении или прекращении кровоснабжения сердца....
28 09 2020 1:41:39
Какая может быть польза и вред чая с чабрецом....
27 09 2020 9:49:57
Фиаско – это состояние, при котором субъект испытывает полную неудачу, крах своих начинаний, провал своего дела. Фиаско – это сокрушительная катастрофа на жизненном пути личности...
26 09 2020 15:54:28
Петлевым диуретиком, увеличивающим выведение ионов натрия и хлора из плазмы крови, является Индапамид....
25 09 2020 23:48:45
Аггравация – это преувеличение субъектом описываемой тяжести симптомов, которые фактически имеются либо субъективно ощущаются. Аггравация может выступать сознательно детермированной деятельностью...
24 09 2020 17:42:43
Чечевица – это травянистое растение семейства бобовых....
23 09 2020 13:24:56
В норме у здорового человека кровяное давление составляет 120 на 80 миллиметров ртутного столба....
22 09 2020 16:18:31
Способы разрешения конфликтов взаимосвязаны с источником противоречия, заключающимся в несовпадении интересов сторон. Управление конфликтами – это осмысленная деятельность...
21 09 2020 11:33:27
В статье будет рассказана вся правда о том, можно ли при туберкулезе пить алкоголь....
20 09 2020 16:40:56
Существует значительное количество фобий, но летом особое внимание следует уделить страху воды. Открытые водоёмы могут вызвать страх воды также далеко не у новичка...
19 09 2020 1:43:23
Психология бедности – это тип мышления, не разрешающий человеку зарабатывать больше или подталкивающий его совершать определённые действия, приводящие к потере финансов...
18 09 2020 14:50:45
Рассмотрим суть понятия эссенциальная гипертензия: что это такое с точки зрения механизма возникновения болезни, ее классификация, причины, симптомы, принципы диагностики, терапии, профилактики....
17 09 2020 10:58:54
Жестокость подростков – это враждебное действие, нацеленное подростком на конкретного индивида или группу лиц с целью доказать свое превосходство, силу и вседозволенность...
16 09 2020 21:57:45
При различных проблемах с печенью врачи нередко прибегают к назначению Эссенциале....
15 09 2020 15:21:20
Мортидо – это психоаналитическая категория, обозначающая внутренние процессы личности, направляющие психическую энергию человека в сторону разрушения и смерти...
14 09 2020 10:43:17
Как вернуть мужчину - данный вопрос сегодня является злободневным и довольно популярным среди прекрасной половины человечества....
13 09 2020 1:49:36
Как побороть страх вождения? Проблему как побороть страх вождения новичку необходимо начинать решать еще на водительских курсах, поскольку большинство людей их окончивших, так и не садятся...
12 09 2020 16:52:48
Постоянные физические и эмоциональные нагрузки, вредные привычки и неправильное питание – основные причины гипертонии в молодом возрасте....
11 09 2020 12:13:16
Самоактуализация – это абсолютное раскрытие индивидом личностного потенциала, склонностей и задатков. Она выражается в стремлении к выявлению персональных возможностей...
10 09 2020 6:50:35
Красный или салатный лук отличается от классического репчатого не только вкусом, но и пользой....
09 09 2020 4:24:52
Туберкулез отличается многообразием проявлений и форм, за счет чего усложняется его диагностика....
08 09 2020 11:58:20
Монарда – цветок сиреневого цвета, обладающий цитрусовым ароматом....
07 09 2020 23:50:57
Все знают и о негативном воздействии алкоголя, являющегося довольно токсичным и тяжелым для организма....
06 09 2020 16:16:55
Когда не исполняются самые важные желания, человеку кажется, что он теряет себя и свою жизнь. А точнее свое место. Он ищет пятый угол, как люди говорят....
05 09 2020 14:25:23
Алкогольный цирроз печени – хроническое поражение клеток-гепатоцитов в связи с токсическим свойством спирта....
04 09 2020 14:36:53
Высокое давление считается распространенной болезнью, особенно часто ее диагностируют у женщин старше 35 лет....
03 09 2020 14:31:35
Жировой гепатит (гепатоз), или неалкогольная жировая болезнь печени – заболевание, поражающее ткани этого важного органа....
02 09 2020 4:58:24
Заложенный базис и постоянное движение вперед позволяет гарантировать, что каждый пациент, посещающий поликлинику ОАО «Российские железные дороги», сможет получить профессиональную медицинскую помощь и восстановить здоровье в кратчайшие сроки...
01 09 2020 21:35:16
Боярышник — это целебное растение, помогающее поддерживать в тонусе сердце при сердечно-сосудистых заболеваниях, почки, печень и остальные важные органы....
31 08 2020 4:54:31
Истерика у ребенка относится к состоянию нервного возбуждения, которое приводит к потере самообладания. Детские истерики чаще всего проявляются плачем, криком...
30 08 2020 8:16:40
Как отказать девушке встречаться – это практически табуированная тема, исходя из ошибочного постулата, что парни всегда готовы к отношениям, роману или мимолётному обмену жидкостями, комплиментами, не отдавая большого значения критериям...
29 08 2020 21:57:33
Сегодня все больше внимания уделяется психосоматике гипертонии....
28 08 2020 5:24:37
У печени в нашем организме много задач, но одна из главных – это фильтрация и защита кровеносной системы от вредных веществ, токсинов....
27 08 2020 12:51:38
Развитие мышления у детей неразрывно связано с практической деятельностью крохи. Мыслительная деятельность считается специфической структурой людского познания...
26 08 2020 23:45:15
Самооценка мужчины влияет на многие жизненные моменты: решится на знакомство с девушкой или нет, насколько успешно пройдет первое свидание...
25 08 2020 17:57:35
Сахар и давление – неотъемлемый компонент важнейших внутренних процессов, протекающих в организме человека....
24 08 2020 13:56:10
Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше....
23 08 2020 11:45:56
Эвтаназия – это медикаментозная процедура, представляющая собой намеренное прекращение жизни человека по его просьбе, производимое в ситуациях наличия неизлечимых заболеваний...
22 08 2020 5:18:21
Икра трески — это распространённый морепродукт, который получают из атлантической рыбы....
21 08 2020 3:56:47
Что подарить мужу на день рождения Помимо самого подарка мужу на день рождения можно поразмыслить над преподнесением и упаковкой. Порой тривиальные вещи (брелоки или набор...
20 08 2020 19:12:57
Фестал – препарат ферментной группы производится в Индии....
19 08 2020 11:10:29
Овощи и фрукты в рационе позволяют сердечно-сосудистой деятельности работать в полной мере и не испытывать недостатка полезных веществ....
18 08 2020 6:22:39
Эффективность гипотензивных медикаментов во многом зависит от стадии заболевания артериальной гипертензией....
17 08 2020 3:54:44
Даже свою собственную зависимость от социальных сетей можно узнать по тому, что с друзьями вы встречались год назад, при этом клянётесь в вечной дружбе...
16 08 2020 0:10:31
Для нормального функционирования организма человеку необходимо поступление с пищей определенных элементов....
15 08 2020 3:26:58
В последние 10 лет тема здоровья приобрела большую популярность....
14 08 2020 7:59:16
Гипертонический криз является одним из последствий гипертонии....
13 08 2020 17:38:37
Самоэффективность личности обусловлена субъективным отношением индивида к производимой деятельности, осуществляемым при помощи обращения личности к внутренним персональным резервам...
12 08 2020 1:50:57
Как пережить расставание? Этот вопрос волнует многих людей, у которых произошло расставание по инициативе любимого человека....
11 08 2020 5:31:44
Как ласково называть парня, чтобы ему понравилось? Этой информацией хотят обладать многие представительницы прекрасного пола, чтобы любимым доставлять как можно больше приятнейших мгновений...
10 08 2020 16:11:20
Взрослому и малышу, растению и животному, - всем каждый день нужно пить....
09 08 2020 3:59:19
Гепатит А – это инфекционное заболевание, передача которого осуществляется фекально-оральным путем....
08 08 2020 18:31:49
Давление 130 на 60 чаще всего является симптомом какого-то заболевания, которое на данный момент протекает скрытно, поэтому не вызывает у человека никаких неприятных ощущений....
07 08 2020 20:51:32
Многие люди так до конца и не осознают, что попали в лапы депрессии. Следовательно, к специалистам не обращаются, и самостоятельно ищут ответ...
06 08 2020 12:17:59
Опустошенность – это внутреннее ощущение потери чего-то очень значительного. Опустошенным называют индивида, лишенного внутренних сил, а также исчерпавшего свои душевные ресурсы...
05 08 2020 22:31:59
Бывает так, что беременность связана с определенными заболеваниями, одним из которых является гипертония....
04 08 2020 2:55:34
Смысл жизни человека – это все то, ради чего он живет на земле. Смысл жизни человека состоит в осознаваемой им ценности, которой он подчиняет свою жизнь, то ради чего он ставит жизненные цели и осуществляет их...
03 08 2020 9:15:22
Аэрофобия – это опасение перемещения на любых видах летательных аппаратов. Среди известных фобий боязнь перед полетами - аэрофобия считается довольно распространенной...
02 08 2020 20:38:27
Головная боль напряжения – это состояние, при котором человек ощущает сдавливание, напряжение или тупые неприятные ощущения в области головы....
01 08 2020 5:47:24
Для своевременного выявления и лечения туберкулеза важны точные методы его диагностики....
31 07 2020 11:21:34
Фелодипин – настоящая находка для тех, кто регулярно страдает от повышения артериального давления на фоне погодных изменений, физических упражнений или имеет диагноз «гипертоническая болезнь»....
30 07 2020 23:42:31
Золото инков, доступный суперфуд, зернышки с аппетитным сладковатым вкусом и ореховыми нотками… Все это — киноа....
29 07 2020 16:55:14
Люди, страдающие гипертонией или гипотонией, должны знать, каким образом продукты влияют на давление....
28 07 2020 5:11:16
Зона комфорта – это определенная область психологического и жизненного пространства человека, характеризующаяся ощущениями привычности и защищенности, сохранности причинно-следственных связей...
27 07 2020 15:38:41
Сердце сокращается непрерывно на протяжении десятилетий человеческой жизни....
26 07 2020 7:13:18
Бадьян настоящий, другое название иллициум, входит в семейство Лимонниковых растений....
25 07 2020 9:10:26
Почти все пациенты кардиолога так или иначе сталкивались с аритмиями различного рода....
24 07 2020 21:43:16
О том, что пырей ползучий не только вредный сорняк, но и полезное растение, говорит одно из его народных названий — собачья трава....
23 07 2020 7:35:54
Когниция – это совокупность ментальных процессов, служащих для обработки и трансформации информации. Включает постижение и оценивание собственной персоны...
22 07 2020 20:28:14
Человеческий организм — постоянно меняющаяся система, в которой все взаимосвязано....
21 07 2020 10:10:41
Ментальность – это стабильный метод своеобразного восприятия мира, особенная возможность реагирования на окружающую реальность, способный воссоединять людей...
20 07 2020 23:10:49
Биоактивные вещества улучшают работу кровеносных сосудов и сердечной мышцы, налаживают кровоток....
19 07 2020 14:48:26
Во время осенне-зимнего периода больше всего страдает носоглотка....
18 07 2020 18:57:52
Акрофобия - это боязнь высоты. Данная фобия относится к категории страхов, связанных с пространственным дискомфортом и движением....
17 07 2020 21:33:20
Именно поэтому многие воспитательные программы, боевые искусства и школы психологического развития сосредоточили своё внимание на том, как не бояться ничего в жизни...
16 07 2020 18:28:30
В самом тяжелом случае возникает дыхательная недостаточность, которая достаточно быстро может перерасти в сердечную недостаточность с последующим летальным исходом....
15 07 2020 19:49:59
Увеличенное сердце может быть вариантом нормы, но чаще всего нарушение является признаком сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем....
14 07 2020 1:22:46
Бывают случаи, когда на фоне повышенного или нормального давления снижается пульс....
13 07 2020 7:44:44
Анализы при гипертонии – процедуры, которые потребуется выполнять пациенту с подозрением на патологию....
12 07 2020 22:45:24
М Б Т туберкулез – что это такое, в чем опасность....
11 07 2020 8:56:55
Гепатит — инфекционное заболевание вирусного характера, наносящее непоправимый вред печени....
10 07 2020 15:51:11
Пищевое поведение – это тема, ставшая популярной сегодня для большого круга людей. Теперь не лишь пациенты с ожирением интересуются снижением веса...
09 07 2020 22:47:11
Вопрос о том, сколько живут с раком 4 стадии с метастазами или еще более конкретный: « Маме (тете, бабушке…) поставили IV стадию, сколько ей осталось....
08 07 2020 15:19:34
Все больше людей стремится поддерживать свое здоровье, в том числе и контролировать показатели артериального давления, чтобы они не выходили за пределы нормы....
07 07 2020 23:15:38
Облепиха — это поистине уникальная ягода, вобравшая в себя все самое лучшее и полезное, что есть в природе....
06 07 2020 14:54:34
Заболевания Л О Р органов часто требуют этиотропной терапии с применением препаратов местного действия, которые обладают способностью подавлять жизнедеятельность и размножение болезнетворных бактерий....
05 07 2020 1:45:36
Концепции развития личности – это конкретные способы понимания и объяснения развития личности человека. Сегодня существуют различные альтернативные концепции развития, которые описывают личность индивида....
04 07 2020 4:46:26
Среди всего многообразия лекарств, с помощью которых можно скорректировать артериальное и внутричерепное давление, сложно отыскать препарат, который дает минимальные побочные реакции....
03 07 2020 7:50:10
Френдзона – это популярное понятие, которое психологи объясняют как неравноценный эмоциональный обмен, который устраивает лишь одного участника отношений...
02 07 2020 0:34:51
При поражении сосудов, вызванных повышенным давлением, может идти речь о гипертонической макроангиопатии....
01 07 2020 13:45:45
Когда человека интересует, как влиять на людей и управлять ими, многие забывают об этических аспектах, свободе проявления собственной воли, а также возможных последствиях...
30 06 2020 4:14:30
Повышенное артериальное давление – заболевание, в борьбе с которым используются разные средства, начиная от народной медицины и заканчивая препаратами, благотворно влияющими на организм в целом....
29 06 2020 3:39:33
Как же подобрать недорогой и качественный заменитель медикаменту Розукард....
28 06 2020 6:35:39
Как заставить мужчину бегать за тобой? Совет психологов, как заставить мужчину «бегать« за женщиной, состоит в надобности обратить внимание на бытующее утверждение...
27 06 2020 13:38:46
Dioxydini 1% pro inject 10ml D....
26 06 2020 14:54:50
Повышение кровяного давления может стать причиной резкого ухудшения самочувствия....
25 06 2020 5:32:16
Терапия гипертонической болезни требует комплексного подхода, который включает в себя основные и дополнительные методы лечения....
24 06 2020 6:37:44
Атаканд оказывает мочегонное действие, форсирует мочеиспускание, оказывая гипотензивное (снижающее давление) действие....
23 06 2020 16:39:23
Печень – это самая крупная железа, которая фильтрует кровь, очищая организм от токсических веществ....
22 06 2020 1:39:43
Производитель предлагает лекарственное средство в форме таблеток Кориол 6,25; 12,5; 25 мг, содержащие соответствующее количество активного компонента....
21 06 2020 5:49:55
Современные технологии позволяют быстро диагностировать имеющиеся заболевания....
20 06 2020 0:28:21
Психология подростка – это термин, трактующийся неоднозначно. Поскольку с одной стороны он подразумевает науку, изучающую особенности поведенческих паттернов детей...
19 06 2020 7:13:17
Стевия - натуральный сахарозаменитель, рекомендованный для употребления при сахарном диабете 1 и 2 типа....
18 06 2020 6:30:24
Педантичность – это характеристика личности, которая проявляется в чрезмерно точном соблюдении правил, аккуратности в выполнении дел и в бытовой жизни, скрупулезности и следовании мелочам...
17 06 2020 15:37:59
Некроз печени – это опасное патологическое состояние, которое возникает на фоне заболеваний органа, сильной интоксикации организма, нарушения кровообращения или травмы и сопровождается гибелью печеночных клеток....
16 06 2020 2:29:53
Во время лечения тромбированного геморроя антикоагулянтные свойства являются приоритетными, так как помогают нормализовать микроциркуляцию в сосудах....
15 06 2020 23:23:28
Конформизм – это нравственно-психологическое и нравственно-политическое понятие, которое подразумевает приспособленческую позицию в социуме, принятие наличествующего социального устоя...
14 06 2020 22:53:18
Сердечный ритм, который исходит из синусового узла, а не из других областей называется синусовым....
13 06 2020 20:15:48
Головную боль хотя бы изредка испытывают большинство людей....
12 06 2020 9:35:42
Как начать встречаться с девушкой – это не столько вопрос тактики, сколько понимания вами самой девушки, ее личности и желаний, развития вашей харизматичности и способности вызвать симпатию...
11 06 2020 6:28:10
Простые советы и рассуждения, о том, как быть собой в обществе всегда звучат довольно увлекательно для чтения и легко выполнимо, если человек только теоретизирует...
10 06 2020 15:43:42
Самоконтроль - это оценка и осознание субъектом собственных действий, состояний и психических процессов. Развитие самоконтроля и его появление определяется требованиями общества...
09 06 2020 7:52:33
Заболевание, которому свойственно нарушение целостности тканей печени вследствие их острого или хронического повреждения, называется печёночной недостаточностью....
08 06 2020 10:18:11
Печень – это важнейший орган, который отвечает за обезвреживание токсических веществ, ядов в организме....
07 06 2020 14:44:28
Теории личности – это различные предположения, комплекс гипотез, совокупность концепций и подходов, объясняющих происхождение личности, детерминированность ее развития...
06 06 2020 15:49:33
Это могут быть не только психологические факторы, но и перегрев, переохлаждение, болевые ощущения....
05 06 2020 5:10:55
При измерении давления на циферблате тонометра фиксируются текущие показания А Д....
04 06 2020 20:47:23
Гипотензивным средством, антагонистом рецепторов ангиотензина II, является Кардосал....
03 06 2020 13:56:12
Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::
Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.