Нервное напряжение: как снять первые симптомы у взрослых и детей
Нервное напряжение – это отклонение, возникающее как следствие всевозможных перегрузок психоэмоционального характера. У человека нервная система отличается немалой пластичностью, она приспосабливается к всевозможным стрессорам и нестандартным условиям, однако ресурс ее все-таки ограничен. Любые интенсивные эмоциональные реакции порождают отклик в организме, именуемый стрессом. Когда эмоции обладают позитивным окрасом, то индивид ощущает счастье, негативным – возникает нервно-психическое напряжение. Если своевременно обнаружить признаки нервного напряжения, то коррекционное воздействие будет непродолжительным, а индивид быстро воротится к нормальному существованию, единства с окружающей средой и эмоциональному балансу.
Симптомы нервного напряжения
Зачастую к нервному напряжению приводит целая совокупность факторов: постоянно присутствующая усталость в ежедневном профессиональном бытие на фоне развития конфликтной ситуации в семейных отношениях довольно быстро может породить невроз, а расстройство аппетита, спровоцированное жизненными негораздами, вызовет также и хилость, недомогание.
Таким образом, основополагающими причинами, порождающими нервное напряжение, являются:
– отрицательные впечатления и негативное эмоциональное реагирование, которые возникают постоянно и постепенно скапливаются в подсознании (такие как: обида, злоба, надменность, зависть);
– различные подсознательные страхи и неспособность ими управлять порождает сильное беспокойство;
– нереализованные планы, несбывшиеся мечты, невоплощенные желания, психологические преграды – все те составляющие, которые на подсознательном ярусе не позволяет индивиду стать собой;
– невезения в личных взаимоотношениях, стрессовые ситуации, постоянно присутствующие конфликты и переживания;
– неудовлетворенность профессиональной средой, выбранной сферой деятельности, ощущение нереализованности;
– невозможность выкинуть вовне постоянно накапливающиеся переживания;
– отсутствие регулярного отдыха, физических нагрузок.
Возникновению нервного напряжения более сильно предрасположены индивиды, профессиональная занятость которых связана с постоянными конфронтациями, интенсивной нагрузкой, переживаниями и чрезмерной ответственностью.
К первичным проявлениям нервного напряжения относят:
– скованность, ощущение неловкости;
– отсутствие радости;
– инертность, отсутствие активности и заинтересованности к происходящим событиям;
– расстройства сновидений вплоть до полного его отсутствия;
– повышенное неадекватное эмоциональное реагирование;
– отсутствие желания взаимодействовать с социальным окружением (замкнутость).
Повышенная раздражительность проявляется неадекватным реагированием даже на события, ранее вызывающие удовольствие. Также спровоцировать «взрыв» могут близкие люди или обыденные дела.
Замкнутость проявляется в отстраненности от любых социальных контактов. Индивид, который ранее слыл «душой компании» и не пропускал ни одних посиделок, становится нелюдимым. У него присутствует лишь одно ярко выраженное влечение к одиночеству. Его единственное желание, чтобы о нем позабыли, чтобы его никто не трогал.
Отсутствие радости проявляется тем, что индивиду уже не доставляют радость обыденные мелочи. Такой субъект не понимает, чего так радостно другим, когда на улице солнышко светит или пташки щебечут.
Повышенная раздражительность вкупе с дефицитом радости ведет к сильному измождению организма, излишней самокритичности и постановки новых «табу». При этом, чем больше субъект будет стараться трансформировать собственное реагирование и отношение, тем больше будет расти его раздражительность вследствие неудачных попыток.
Усугубление эмоционального фона обнаруживается в неадекватном реагировании субъекта на всякую мелочь. Человек делается обидчивым и легко ранимым.
Условно всю симптоматику данного расстройства можно поделить на две категории. К первой относят вышеперечисленные, так называемые, внешние признаки. Вторая категория симптомов – это внутренние проявления, характеризующиеся чрезмерным равнодушием к обстановке, повышенной тревожностью и заторможенностью когнитивных процессов. Измождение нервной системы нередко порождает депрессивное состояние. Рассматриваемый этап может стать довольно серьезным для индивида, поэтому следует предпринимать действия, направленные на коррекцию состояния.
Порой нервно-психическое напряжение провоцирует возникновение повышенной возбудимости. Тогда появляется приумноженное чувство эйфории, повышенная разговорчивость, активная, но бесполезная деятельность. Невзирая на описанные проявления, индивид ощущает хорошо себя, вследствие чего во внимание данную симптоматику не принимает.
Помимо перечисленных проявлений также наблюдаются соматические сигналы, такие как:
– гиперпотливость;
– учащенное сердцебиение;
– неконтролируемое дрожание, проявляемая как в ощущении где-то внутри, так во внешнем выражении (подергивание конечностей);
– нарушение функционирования пищеварительной системы, ярко выраженный дискомфорт в эпигастрии;
– снижение аппетита либо напротив, повышенное чревоугодничество;
– усиление дурных привычек (например, кусание губ или ногтей);
– слезливость и непродолжительные истерики, сменяющиеся абсолютным безразличием к проистекающим событиям.
Как снять нервное напряжение
Не следует недооценивать напряжение нервной системы, поскольку, невзирая на якобы нестрашную симптоматику, данное расстройство зачастую приводит к невеселым последствиям. Поэтому распознав проявления нервного напряжения, следует незамедлительно приступать к активным действиям по устранению факторов, вызвавших описываемое состояние и симптоматики.
Лечение нервного напряжения у взрослых рекомендуется начинать с нормализации сна. Прежде всего, следует стараться засыпать без помощи фармакопейных средств. Также необходимо исключить алкоголь, ежедневный кофе и употребление энергетических напитков. Перед отходом в Морфеево королевство рекомендуется избегать просмотра телевизионных передач, компьютерных игр или блуждания в сетевой паутине. Быстрому и легкому засыпанию способствует незначительная физическая нагрузка, например, вечерняя пробежка или обычная прогулка.
Освобождение от нервного напряжения нередко включает назначение седативных препаратов лучше растительного происхождения. Помимо перечисленного необходимо серьезно отнестись к пересмотру ежедневного распорядка и в дальнейшем непременно следовать ему. Также необходимо откорректировать состав ежедневного рациона: исключить неполезные продукты, заменив их здоровой провизией, обогащенной «живительными» веществами.
Положительным эффектом обладает коммуникативное взаимодействие с друзьями, поэтому рекомендуется отключить интернет и сделать вылазку на природу с близкими. Это гармонизирует внутреннее состояние, устранит стресс и нервозность.
Помимо того, дабы нормализировать душевный настрой следует разрешить межличностное противостояние в семье либо в рабочей среде. Любую проблему лучше обговорить, чем затаить обиду на неосторожные слова близких или коллег.
Также следует регулярно выделять время для физических упражнений. Благотворно на эмоциональный фон влияет плавание, массаж, утренний контрастный душ, ванны с травяными настоями. Помимо того для ликвидации нервного напряжения имеются разнообразные методики, например, медитация или йога.
Если из всего вышеприведенного ничего не помогло, то назначаются фармакопейные препараты, прежде всего, витамины (повышают стрессоустойчивость, снижают риск появления патологий миокарда, сосудистых недугов и неврологических отклонений, снабжают полезными веществами организм), средства, направленные на корректирование мозгового кровообращения (устраняют головные алгии, улучшают клеточную трофику, тем самым повышая работоспособность), антидепрессанты, ноотропы (усиливают трофику тканей мозга, обладают психостимулирующим воздействием).
Как снять нервное напряжение в домашних условиях
Прежде всего, снятие напряжения заключается в уравновешивании эмоционального настроя. Иначе говоря, первостепенными задачами для индивида являются осознание наличия проблемы и нахождение возможных путей освобождения от угнетающей ситуации.
Итак, лечение нервного напряжения, устранение зажатости и чрезмерной возбудимости следует начинать, прежде всего, с осознания. Как писалось выше, следует устранить причину, породившую подобное состояние, осознать корень проблемы, вывить провоцирующий фактор и подобрать максимально подходящий метод, помогающий одним махом достигать эмоционального «мира» внутри себя и устранять зажатость.
Далее «работа» состоит в ликвидации подсознательных страхов. Неконтролируемая беспричинная боязнь способна сковать все результативные усилия справиться с подступающим стрессом. Ими следует научиться управлять и устранять, дабы впоследствии заменить ощущением умиротворенности.
Дабы избежать истощения нервной системы нужно прекратить накапливать на подсознательном ярусе чувства. Скованность тела и переизбыток нервного напряжения нередко порождают негативные эмоции, такие как: обида, злоба, ярость, зависть, высокомерие. Дабы почувствовать облегчение и скинуть с себя груз негатива, необходимо проговорить все скопленные эмоции. Можно, например, написать письмо, изложив в нем ситуацию, которая порождает эмоции с отрицательным зарядом, и сами негативные чувства.
Следует исключить всякие психологические запреты. Любые позитивные желания необходимо реализовывать. Иначе, желание трансформируется в тяжелый булыжник, падающий в глубину подсознания. Все сдержанные влечения и мечтания являют собой эмоциональные зажимы, которые блокируют ощущение радости, счастья, оставляя лишь страдания и устойчивое чувство неудовлетворения собой.
В битве с нервным истощением прекрасно зарекомендовали себя медитативные практики, аутотренинг в виде аффирмаций. Повторение позитивных установок поможет поднять настрой и побороть нехорошее ощущение.
Спорт также эффективен в устранении избыточного напряжения. Физическая нагрузка способствует продуцированию гормона счастья, что неизменно благостно сказывается на эмоциональном настрое.
Существуют также способы, как быстро снять нервное напряжение у взрослых. Они приведены ниже.
Прежде всего, дабы быстро устранить явления нервного напряжения, рекомендуется сменить обстановку. И здесь идеально подойдет пешая прогулка с чередованием темпа движения. Довольно быстро раздражение сойдет на нет. Поскольку нормализуется функционирование эндокринной системы, активизируется деятельность зон мозга, ответственных за настроение, процессы, порожденные стрессом, переключаются на обеспечение активности физического характера.
Результат достигается скорее, если в ходе прогулки перевести внимание с проблемного вопроса на нечто иное, например, на мечтания.
Также поможет устранить нервную зажатость кропотливая работа руками: можно перебирать мелкие детали, печатать что-либо на компьютере, мять антистрессовую игрушку. Ведь кончики пальцев «экипированы» огромным количеством нервных окончаний, активизация которых ликвидирует напряжение.
Если здоровье позволяет, то снять перенапряжение поможет экстремальная пища, например, можно скушать кусочек острого перца. Считается, что данное действо вызовет прилив эндорфинов.
Быстрым эффектом обладают обычные прикосновения близких, их объятия. Они подзарядят индивида положительной энергией и способны восстановить внутренне равновесие.
Действенным и довольно полезным методом, немеющим побочных воздействий, считается интимная близость. Данный процесс влияет на продуцирование гормонов удовольствия, что благотворно сказывается на нервной системе. Помимо того, благодаря интимной близости устраняются спазмы и мышечные зажимы, которые всегда сопровождают продолжительному нервному напряжению.
Дабы избавиться от накопленного напряжения, необходимо брать пример с маленьких жителей планеты. Малыши любят гримасничать и передразнивать взрослых. За что их частенько бранят. И напрасно. Маленькие крохи на интуитивном уровне знают, как быстро снять нервное напряжение. Поэтому, если душевные силы на исходе, необходимо предаться такому веселому и довольно простому занятию, как кривляние или строение рожиц перед зеркальной поверхностью. Это не только освободит от эмоционального груза, но и обязательно повысит настроение.
Также при плохом душевном самочувствии рекомендуется улыбаться. Нередко бывают обстоятельства, когда хочется выть, но даже под тяжестью неразрешимых проблем и эмоционального истощения, необходимо попытаться растянуть губы в улыбке. Организм искренне изумится «аномальной» реакции. Поразится и решит, что все неплохо и будет лишь лучше. Медики давно установили существование прямой взаимосвязи между кровоснабжением клеточных структур мозга и задействованностью мускул лица.
Когда человеческий субъект улыбается либо смеется, увеличивается приток крови в тканевые структуры мозга, следовательно, растет и содержание кислорода, что сказывается на работоспособности мозга и благотворно влияет на душевное состояние. Собственно вследствие этого смех и улыбка устраняют усталость, способствуют переключению на иное состояние, активизируя защитное реагирование организма.
Как снять нервное напряжение у ребенка
Невзирая на кажущуюся беззаботность малышей, их существование также наполнено, трудностями, разочарованиями и потерями: сломалась любимая игрушка, перевели в новый сад, ссоры с другими крохами. Взрослым надобно перестать недооценивать детские проблемы, считая их надуманными и незначительными. Дети в силу возраста сложнее адаптируются к любым переменам, они склонны уделять повышенное внимание якобы незначительным, по мнению взрослого окружения, вещам.
Нервное напряжение у детей может вызвать неожиданный приезд бабушки, первые шаги, ссора родителей. При адекватном реагировании, стресс для малыша полезен, поскольку он способствует мобилизации собственных сил, преодолевать некоторые проблемы, однако избыточное напряжение изматывает.
Взрослому окружению крохи необходимо научиться замечать звоночки нервного напряжения у малыша. Главными проявлениями нервного напряжения у карапузов являются поведенческие изменения.
Излишнее нервное перенапряжение у малышей зачастую проявляется регрессом к признакам младшего возрастного периода: они могут начать сосать пальчики, проситься на ручки, может появиться недержание мочи. Детишки более старшего возрастного этапа могут стать малообщительными, излишне покладистыми.
Помимо того, признаками стрессового состояния у крох могут служить нижеприведенные проявления:
– невротические явления: энурез, тики, скрежетание зубами, запинки в речи, навязчивые движения;
– повышенная утомляемость;
– раздражительность;
– снижение активности малыша;
– мышечное напряжение;
– понижение либо чрезмерный рост аппетита;
– алгии в спине, брюшной полости или мигрень;
– слезливость;
– дисфункция мочевого пузыря;
– расстройство работоспособности пищеварительной системы;
– отстраненность;
– нарушение концентрации внимания;
– ухудшение запоминания;
– понижение либо рост массы тела.
Заметив выше перечисленные проявления у собственного чада, родителям, прежде всего, следует снизить нагрузки ребенка, невзирая на их видимую полезность. Задача взрослого окружения заключается в подборе для крох индивидуального метода устранения перенапряжения.
Дабы ликвидировать нервное напряжение у ребенка, необходимо разговаривать с ним, разузнать о его чувствах, переживаниях, мучающих его. Следует создать дома атмосферу открытости, доверия. Нужно убедить малыша, что всякий опыт является положительным.
Малыша нужно уметь ценить, невзирая на его «плохие» поступки или нарушения поведения. Необходимо ему открыто демонстрировать собственную любовь, заботу, дарить тепло. Следует чаще обнимать кроху. Он должен ощущать безусловную любовь родителей и понимать, что его любят вопреки всему, а не за поведение со знаком «плюс».
При этом ребенок, должен четко осознавать границы допустимого, поэтому нужно разграничить его поступки на допустимые и нет. Вместе с тем не следует «перегибать палку» и быть чрезмерно строгим.
Также рекомендуется найти малышу занятие по дому, чтобы кроха чувствовал свою нужность, помочь ему отыскать хобби либо творческое занятие, предоставить ему возможность физической активности. При этом следует учитывать пожелания ребенка, а не исключительно собственные интересы, ресурсы и потребности.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Развитие ребенка по месяцам до года интересует родителей, переживающих за свою кроху. В первый год жизни младенец учится множеству действий и манипуляций...
17 01 2021 5:49:33
Если у пациента начались проблемы с давлением, врач может порекомендовать таблетки Коринфар – инструкция по применению сообщает, что этот препарат выручает, например, при гипертензии, аритмии,....
16 01 2021 4:51:16
Уроженка Китая пекинская капуста завоевала признание во всём мире....
15 01 2021 22:11:52
Сахар и давление – неотъемлемый компонент важнейших внутренних процессов, протекающих в организме человека....
14 01 2021 3:47:57
Шизофрения у женщин - это тяжелое психическое заболевание, главным признаком которого выступает изменение личности по типу шизофренического дефекта с полиморфной клиникой....
13 01 2021 16:51:27
Они созданы для того, чтобы стимулировать нервную систему....
12 01 2021 9:50:26
Инертность – это термин, использующийся в нескольких направлениях относительно характеристики человека. Инертность развивается при столкновении с одинаковыми задачами...
11 01 2021 10:35:53
Симпатия мужчины к женщине – это сочетание интереса к личности с интимным интересом как потенциальному партнеру. Женщины стремятся искать скрытые признаки симпатии к ним мужчин...
10 01 2021 6:58:21
Синуфорте – популярное средство в отоларингологической практике....
09 01 2021 1:11:21
Симптомы различных поражений печени во многом схожи, поэтому диагностика органа часто осложняется....
08 01 2021 19:39:37
Адекватная самооценка – это соответствие собственного мнения о себе, реалистичной оценки возможностей и умений в контексте требований ситуации, реальной картины происходящего и ожиданий других людей...
07 01 2021 12:21:47
Главная › Мама › Здоровье семьи › Прививка от дифтерии и кори: Комаровский ответил на главные вопросы родителей....
06 01 2021 19:36:48
Заболевания сердечно-сосудистой системы во всем мире занимают лидирующую позицию по количеству смертельных исходов....
05 01 2021 20:52:16
Опухоль печени может носить доброкачественный или злокачественный характер, она может иметь различные размеры, форму, гистологическое строение и симптоматику....
04 01 2021 15:45:59
Стадии конфликта. Социологи утверждают, что конфликтное взаимодействие является нормальным состоянием социума. Принято выделять четыре понятия стадии конфликтов...
03 01 2021 5:50:27
Вторичное направление ведется для пациентов кардиологических центров....
02 01 2021 5:29:40
Каждый человек, у которого болит печень, должен отнестись к своему состоянию достаточно серьезно и сразу же обратиться за помощью к врачу....
01 01 2021 14:12:36
Природа, создавая липу, заботилась, похоже, о красоте и здоровье человека....
31 12 2020 4:16:55
Существует давно используемое, проверенное временем и тысячами пациентов средство борьбы с повышенным артериальным давлением....
30 12 2020 7:22:26
Лозарел - препарат, блокирующий рецепторы ангиотензина 2....
29 12 2020 17:26:27
Эндогенная депрессия и ее симптомы способны лишить человека всех жизненных радостей. Между больным, а также окружающим миром появляется стена....
28 12 2020 23:58:45
В медицинской практике уровни артериального давления разграничиваются на три группы....
27 12 2020 3:40:25
Так сложилось, что жизнь людей немыслима без общения и на сегодня в крупных городах актуален вопрос, как развить стрессоустойчивость. Выдерживание распорядка дня...
26 12 2020 18:24:45
Чёрствость – это психологическая особенность личности, складывающаяся из множества факторов и проявляющаяся как ограниченная способность или полное отсутствие...
25 12 2020 0:51:49
Адреноблокаторы – большая группа гипотензивных препаратов, которая разделяется на несколько подвидов....
24 12 2020 14:47:17
Пуэр – не только вкусный напиток, но еще и полезный....
23 12 2020 13:42:33
В период климакса у женщин периодически может скакать давление....
22 12 2020 15:22:10
В связи с неправильным лечением или приемом некорректной дозы могут возникать побочные действия, которые требуют медицинского вмешательства....
21 12 2020 18:19:49
Банеоцин — это антимикробный препарат, который активно уничтожает многие бактерии....
20 12 2020 6:16:13
Бадьян настоящий, другое название иллициум, входит в семейство Лимонниковых растений....
19 12 2020 13:31:42
Вопрос о том, какие ягоды понижают давление, как никогда актуален в летнюю пору....
18 12 2020 2:47:55
Как добиться парня? Это для каждой девушки при встрече того самого кандидата в принцы тема первой важности. Нужно ли добиваться парня? Как добиться парня, который нравится?...
17 12 2020 2:59:20
Как говорится в инструкции, основу этого лекарственного средства составляют два активных компонента — бисопролол и гидрохлоротиазид....
16 12 2020 19:52:57
Цветотерапия – это разновидность нетрадиционных методов медицины, заключающихся в воздействии цветовым излучением на организм субъекта для его излечения...
15 12 2020 2:40:16
Облепиху можно по праву отнести к категории наиболее ценных и полезных ягод....
14 12 2020 4:30:49
Лечение перекисью водорода действительно существует, причем этот метод стал популярным с 1968, но появился он намного раньше....
13 12 2020 12:42:40
Амарантовое масло использовали еще больше ста лет назад....
12 12 2020 12:42:31
Формирование привычки – это процесс, направленный на установление определенного образа поведения, имеющего сложившийся характер и приобретающий для человека значимость потребности...
11 12 2020 6:42:35
Депрессия перед месячными хорошо знакома многим женщинам. Большинство фемин не знает, как бороться с этим временным эмоциональным дискомфортом, и не понимает причин этого явления...
10 12 2020 13:21:21
Меланхолик – это один из типов темперамента по теории Гиппократа. Характер меланхолика можно определить по склонности к депрессивным состояниям. Темперамент меланхолик обуславливает наличие...
09 12 2020 1:29:59
У такого заболевания как туберкулез симптомы и первые признаки у взрослых могут быть схожими с другими заболеваниями....
08 12 2020 4:55:34
Телесно-ориентированная психотерапия – это способ терапии души, который существует столько, сколько живет человечество. Её техники развивались в отдельных восточном и западном направлениях...
07 12 2020 21:25:39
Ажитация – это интенсивный эмоциональный импульс, которому сопутствует тревожное ощущение и страх, переходящий в моторное беспокойство, потребность двигаться....
06 12 2020 10:23:16
Адюльтер – это понятие синонимичное супружеской измене, подразумевает под собой акт интимной близости между двумя людьми, не состоящими в зарегистрированных официально отношениях...
05 12 2020 2:35:32
Что за средство, как действует на организм....
04 12 2020 13:31:39
Интеллект – это способности личности к познанию, осмыслению и разрешению задач. Понятие интеллекта соединяет в себе все познавательные процессы индивида...
03 12 2020 3:32:56
Средства общения – это приемы кодирования, преобразования и дешифровки передаваемой в ходе коммуникационного взаимодействия информации...
02 12 2020 7:20:53
Как понравиться мальчику? Чтобы понравиться мальчику, надо начинать с внешности, только в данном вопросе не стоит пытаться стать такой же, как большинство девочек в школе...
01 12 2020 23:34:37
Большинство женщин ошибочно считают мужскую психологию примитивной штукой, зачастую безрезультатно пытаясь понять, почему мужчины бросают женщин...
30 11 2020 12:22:51
Алкогольная полинейропатия – это неврологическая патология, вызываемая дисфункцией периферических нервных окончаний. Как лечить алкогольную полинейропатию?...
29 11 2020 14:59:59
Трансактный анализ – это целесообразная психологическая модель, предназначающаяся для отображения и анализа поведенческого функционирования человека, проявляющаяся индивидуально и в группе...
28 11 2020 2:57:15
Формируется оно из-за того, что нервная система человека истощена....
27 11 2020 19:30:44
Нарушенный сердечный ритм, слишком частый (тахикардия) или замедленный (брадикардия) – проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди....
26 11 2020 14:38:53
Гипертония является основным сопутствующим заболеванием у диабетиков....
25 11 2020 14:39:24
Как ласково называть девушку? Этой информацией хотят обладать многие представители сильного пола, чтобы как можно больше доставлять приятных мгновений своим любимым во время общения...
24 11 2020 6:40:17
Самооценка школьника - это отношение ребенка к себе, к своим способностям, субъективным возможностям, чертам характера, личностным качествам, поступкам...
23 11 2020 8:14:21
Проблема повышенного холестерина может беспокоить всех людей вне зависимости от возраста и пола....
22 11 2020 15:13:50
Угрызения совести – это уныние, переживаемое в настоящем вследствие былой провинности, подобие стремления пристыдить собственную персону. Они могут обладать большой интенсивностью...
21 11 2020 1:21:26
Активными веществами являются фенобарбитал и этилбромизовалерианат в количестве по 18,4 мг....
20 11 2020 23:41:22
Паренхиматозная желтуха (печеночная желтуха) – комплекс симптомов, развивающийся на фоне тяжелых поражений паренхимы печени (при вирусном гепатите, лептоспирозе, токсических отравлениях, циррозе)....
19 11 2020 8:54:58
Узнать цену в аптеке можно по телефону справочной службы....
18 11 2020 15:47:49
Признаки измены мужа каждый год замечают и обнаруживают этому неопровержимые доказательства множество женщин. Причин для этого может быть множество, и количество измен только возрастает...
17 11 2020 22:32:39
Средство хорошо себя зарекомендовало и получило положительные отзывы пациентов....
16 11 2020 4:56:35
С перепадами А Д (артериального давления) знаком почти каждый взрослый человек....
15 11 2020 19:37:12
Лечение любой болезни оказывается более эффективным, если начинать его на первых этапах ее формирования....
14 11 2020 22:42:51
В рейтинге сердечно-сосудистых заболеваний лидирующие позиции занимает гипертония....
13 11 2020 5:53:21
Инфаркт миокарда – основная причина смертности среди мужского населения....
12 11 2020 12:46:40
Андрогинность – это демонстрация человеком единовременно женских и мужских особенностей, необязательно эквивалентных один другому. Понятие андрогинность является показателем гендерной роли индивида...
11 11 2020 2:57:36
Такое удивительное растение как любисток является не только очень вкусной пряностью, но и уникальным лечебным средством, помогающим от многих болезней....
10 11 2020 17:33:46
« Кордафен» – лекарственное средство, которое относится к группе кальциевых блокаторов....
09 11 2020 6:40:41
Ангедония – это состояние, для которого характерно полное отсутствие наслаждения или частичная утрата испытывать и получать удовольствие от жизни, а также всего происходящего....
08 11 2020 7:44:32
Френдзона – это популярное понятие, которое психологи объясняют как неравноценный эмоциональный обмен, который устраивает лишь одного участника отношений...
07 11 2020 7:56:18
Средство для повышения иммунитета – Имудон хорошо зарекомендовало себя в сезоны массового распространения инфекций....
06 11 2020 14:54:18
Достаточно давно и эффективно используется в офтальмологической практике, широко представлен в аптеках....
05 11 2020 3:21:17
Когда не исполняются самые важные желания, человеку кажется, что он теряет себя и свою жизнь. А точнее свое место. Он ищет пятый угол, как люди говорят....
04 11 2020 14:46:10
Путь к успеху человека заключается в достижении поставленной цели, выбрав правильный путь. Секрет успеха выражается в правильности и длительности совершаемых действий...
03 11 2020 18:36:36
Цифры на экране тонометра помогают на ранней стадии диагностировать патологии сердца и сосудов....
02 11 2020 20:41:36
Сензитивность – это характеристика человека, выражающая повышенную, индивидуальную чувствительность к внешним событиям и сопровождающаяся тревожностью перед новыми происшествиями...
01 11 2020 15:57:45
Относительно недавно на полках магазинов появился чай, который по всему миру получил славу целебного: чай Ройбуш....
31 10 2020 10:43:26
Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется? Определить, как жить, можно довольно легко, имея желания и цели, но этот же вопрос ставит в тупик при отсутствии желаний и мотивации...
30 10 2020 4:34:25
Причины того, что появляется тахикардия после еды, могут быть разные....
29 10 2020 20:32:27
Девясил – это травянистое многолетнее растение, относящееся к семейству астровых....
28 10 2020 7:31:19
Действие большинства гипотензивных препаратов направлено на расширение сосудов и на нормализацию кровообращения....
27 10 2020 10:12:24
Наряду со многими другими средствами народной медицины, против гипертонии всегда очень широко применялся чабрец....
26 10 2020 15:20:49
Как перестать «пилить» мужа? Очень часто на приеме у психологов женщины признаются, что «пилят» своих супругов, ссылаясь на то, что очень их любят, поэтому их улучшают...
25 10 2020 15:10:36
Эзетимиб от холестерина — представитель ряда новейших медицинских препаратов, созданных для профилактики и борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями....
24 10 2020 10:26:39
При подозрении на патологические процессы в печени пациенту в обязательном порядке предлагается сдать биохимический анализ с установлением печеночных проб....
23 10 2020 6:33:30
Перга представляет сбалансированный корм для потомства пчел....
22 10 2020 15:59:26
Фестал – препарат ферментной группы производится в Индии....
21 10 2020 14:43:14
Легочная гипертензия — это серьезное заболевание, которое диагностируется у людей всех возрастов....
20 10 2020 22:27:41
Применять его допустимо после консультации с врачом: специалист подберет подходящую дозировку, иногда назначит аналог, лучше подходящий пациенту....
19 10 2020 13:52:52
Ведь именно из-за воздействия табачного дыма на организм может развиться гипотония или гипертония....
18 10 2020 2:42:31
Психология денег – это крайне востребованная тема для изучения. Задаваясь вопросом, хорошо ли человек зарабатывает, достаточно ли, обычно лишь немногие отвечают положительно...
17 10 2020 0:35:31
В России у приверженцев здорового питания стала популярна японская редька....
16 10 2020 11:22:37
Главная → Домашнее лечение → Организм → Пульс....
15 10 2020 19:39:40
Как избавиться от негативных мыслей? Негативные мысли нередко приводят к слезам, опустошенному и подавленному состоянию, депрессии, а иногда и к суицидальным намерениям...
14 10 2020 19:43:31
Оптимальным принято считать артериальное давление ( А Д) 120 на 80....
13 10 2020 16:35:13
Каждое оперативное вмешательство оказывает на организм человека большую нагрузку....
12 10 2020 23:22:45
Многие из нас слышали, что пшеничная мука в том виде, в котором она нам доступна, не обладает совершенно никакой пользой....
11 10 2020 5:25:49
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне....
10 10 2020 12:20:20
В 50% случаев люди даже не подозревают, что у них высокое А Д и развивается гипертензия, так как не ощущают симптомов ее проявления....
09 10 2020 9:34:10
В зависимости от типа гепатита, можно сделать вывод о течении, патогенности и способе терапии....
08 10 2020 21:14:17
Важно быть уважаемой личностью в классе, а не «выпендрёжником». Поэтому многие мальчишки в школьные годы сталкиваются с проблемой, как понравиться однокласснице...
07 10 2020 9:53:15
За последние десятилетия число больных циррозом печени существенно возросло....
06 10 2020 8:10:43
Отипакс – ушные капли, эффективно снимающие болевые ощущения и воспалительные процессы....
05 10 2020 18:32:49
Агглютинация - это в психологии важнейший инструмент оценки состояния личности и ее виденье окружающей реальности. Термин агглютинация описывает явление, что представляет собой сплавление в целое единое разных элементов (слов, мыслей, образов)...
04 10 2020 18:17:50
Эргофобия – это страх перед работой, выполнением любых целенаправленных действий, которые требуют специальных навыков, умений, знаний и прилежности...
03 10 2020 12:15:11
Давление 150 на 80 является неспецифической ситуацией, нуждающейся в обязательном лечении....
02 10 2020 5:49:17
Гиперактивный ребенок – это малыш, страдающий чрезмерной двигательной подвижностью. Сегодня гиперактивность у ребенка относят к самостоятельному недугу...
01 10 2020 13:21:18
Это весьма эффективный способ изучения и диагностики многих патологических состояний, в особенности глаукомы....
30 09 2020 12:31:51
Постоянно повышается давление, и вы не знаете что принять....
29 09 2020 11:10:51
Гипертония считается одной из самых опасных болезней сердечно-сосудистой системы....
28 09 2020 12:23:20
Производством препарата Пропафенон, которое применяется для борьбы с нарушениями сердечного ритма, занимается фармацевтическая компания Alkaloid AD....
27 09 2020 4:40:13
Интроекция – это бессознательный механизм психологической защиты. Интроекция в психологии это механизм поведенческого сценария. Интроекция гештальт связана с взаимоотношениями между людьми...
26 09 2020 2:10:50
Палочка Коха — возбудитель туберкулеза, одного из самых распространенных в мире заболеваний человека и животных....
25 09 2020 1:56:45
Черный кунжут – одна из самых древних масленичных культур, которую выращивают в Китае и Юго- Восточной Азии....
24 09 2020 10:50:18
Дыхательная гимнастика при В С Д помогает улучшить кровообращение, насытить кровь кислородом, повысить тонус сосудов, нормализовать эмоциональное состояние пациента....
23 09 2020 19:29:37
Эссенциальный тремор – это патология нервной системы. Причины, обуславливающие развитие эссенциального тремора полностью не изучены. Чаще всего наблюдается дрожание рук...
22 09 2020 1:30:38
В этой статье мы постараемся подсказать, что можно подарить ребёнку на Новый год, а что не нужно, чтобы не травмировать детскую психику. Раздумывая, что подарить ребёнку на Новый год...
21 09 2020 22:51:41
Психологическая готовность ребенка к школе – это целостная системная характеристика процессов психического и интеллектуально-волевого комплекса развития новообразований...
20 09 2020 11:53:32
Туберкулез вызывает у многих чувство тревоги и страха, он ассоциируется с неизлечимой патологией легких и верхних дыхательных путей....
19 09 2020 16:19:23
В жизни каждого человека есть свои личностные кризисы, связанные с разными обстоятельствами в жизни или точнее с изменением этих обстоятельств: переезд, развод родителей...
18 09 2020 7:12:29
Яблочный уксус: польза и вред для здоровья человека Яблочный уксус называют мощнейшим средством народной медицины и косметологии....
17 09 2020 0:19:43
Как выйти замуж за богатого мужчину – этот вопрос задают себе многие представительницы прекрасного пола, желающие улучшить свою жизнь....
16 09 2020 20:24:40
Как все успевать и жить полной жизнью? Необходимо учитывать все сферы своей жизни, ведь паузы можно заполнять не только рабочими моментами. Не нужно стремиться выполнить все сразу...
15 09 2020 23:41:54
Женская психология – это понятие, широко применяемое в быту, однако имеющее в своей смысловой нагрузке существенное отличие от психологического понимания женской психологии...
14 09 2020 17:45:33
Для эффективной терапии артериальной гипертензии часто назначают комбинированные препараты....
13 09 2020 14:46:28
Сенситивный период - это определенный период в жизни индивида, в котором созданы более оптимальные условия для развития у него некоторых психологических качеств и видов деятельности....
12 09 2020 11:26:15
Циклотимия обычно проявляет себя весной или осенью. Длительность отдельных фаз болезни достигает шести месяцев. Женщины болеют чаще мужчин из-за склонности к меланхолии....
11 09 2020 19:25:17
Анализ на гепатит В – это целый комплекс исследований, который включает биохимические показатели, серологические и молекулярно-генетические тесты, а также инструментальные методики....
10 09 2020 20:45:39
Экстраверсия – это свойство индивида, которое характеризует направленность личностной установки наружу. Экстраверсия это в психологии комплекс личностных качеств, которым определяется склонность человека к активным социальным контактам...
09 09 2020 10:30:25
Коронал в нашей аптечке есть всегда, этот препарат прописывают тем, кто страдает учащенным сердцебиением....
08 09 2020 1:33:10
М Б Т туберкулез – что это такое, в чем опасность....
07 09 2020 6:52:30
Избирательность – это приобретаемая или вырабатываемая способность личности к направленному восприятию. Данное качество подразумевает контроль собственного мышления...
06 09 2020 6:34:58
Бессердечие – это характерологическое качество личности, являющееся социально обусловленным и предполагающее высокий уровень безучастности к чужим проблемам...
05 09 2020 8:38:30
В основе развития такого заболевания, как реноваскулярная форма артериальной нефрогенной гипертензии лежит проявление одно- либо двухсторонней патологии не только почечной артерии, но и основных ее....
04 09 2020 0:16:33
Аутотренинг – это специфическая психотехника, основывающаяся на приемах самовнушения, посредством которых индивидуум может уверить собственное подсознание в чем угодно...
03 09 2020 1:12:45
Ангиопатия сетчатки – органическая патология глаза, которая проявляется поражением сосудов глазного дна....
02 09 2020 11:56:48
Социофоб – это субъект, которого одолевает страх иррациональной природы перед выполнением действий, подразумевающих всевозможные виды взаимодействия с социумом...
01 09 2020 17:36:37
Гепатит А – это инфекционное заболевание, передача которого осуществляется фекально-оральным путем....
31 08 2020 11:41:35
Применение препарата не сопровождается тенезмами и спазмами кишечника....
30 08 2020 11:26:38
Из таких медикаментов наиболее популярным и действенным является пробиотик Линекс....
29 08 2020 4:43:21
Процесс реполяризации, это состояние, в котором желудочки сердца находятся в фазе покоя....
28 08 2020 10:51:39
Часто пациенты жалуются на то, что сердце немного «шалит»....
27 08 2020 14:44:53
Для терапии и профилактики расстройств сердечно-сосудистой системы, могут эффективно использоваться растительные средства....
26 08 2020 5:58:30
Из-за индивидуальных особенностей организма и течения заболевания, а также под воздействием ряда факторов у гипертоников может наблюдаться пониженное давление....
25 08 2020 13:50:13
Препарат применяется с целью лечения сердечно-сосудистых патологий....
24 08 2020 20:39:12
Последнее изменение: Декабрь 24th, 2018 в 10:28 пп....
23 08 2020 6:38:10
Мизогиния – это социальное понятие, отражающее внутреннюю позицию личности относительно женщин, проявляющуюся на поведенческом уровне в предубеждениях негативного спектра...
22 08 2020 22:23:22
Танцевально-двигательная терапия – это отрасль психотерапии, использующая танцевальные движения как метод, способствующий интеграции индивида в социум...
21 08 2020 4:40:11
Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::
Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.