Качество ТВОЕЙ жизни    

Как избавиться от навязчивых мыслей и тревоги самостоятельно

Как избавиться от навязчивых мыслей и тревоги? Казалось бы, что страшного в думах, которые неизменно возникают в голове, отвлекая от актуальных событий. Однако данная позиция в корне ошибочна, поскольку навязчивые мысли истощают человека, преследуя его, они забирают энергию, отнимают время и деструктивно воздействуют на здоровье, мешают наслаждаться собственным бытием. Жизнь скоротечна, поэтому следует каждую её минуту ценить, а не расходовать впустую. Навязчивые мысли способны сильно осложнить ежедневное существование. Психология именует назойливые мысли обсессивно-компульсивным нарушением и предлагает множество методов освобождения от них.

Советы, как самостоятельно избавиться от навязчивостей

Современное информационное изобилие, которое ежедневно человеку приходится обрабатывать, обеспечивает индивидов необходимыми знаниями, но при этом зачастую приводит к неверному восприятию этой информации. Докучливые идеи посещают каждого, однако у отдельных лиц они «поселяются» надолго и сильно осложняют существование, нередко приобретая масштабы психического отклонения, особенно если обусловлены душевными травмами в настоящем либо связаны с прошлыми потрясениями. Существует множество разновидностей аналогичных психоэмоциональных отклонений. В большинстве ситуаций избавиться от навязчивых мыслей и страхов можно самостоятельно при помощи простых способов и специальных упражнений.

Частыми причинами тревожных настроений и назойливых мыслей о грозящих ужасах или неудачах, которые могут случиться, являются эмоциональные удары, произошедшие ранее.

Обсессии могут базироваться на опасении повторения нежелательной ситуации и непонимании, каким образом выйти из неё. При этом аналогичные думы могут и беспочвенно появляться. Накапливаясь, страхи и треволнения провоцируют нервное перенапряжение, ведущее, прежде всего, к дисфункции пищеварительного тракта. Самым распространенным нарушением, возникающим вследствие дисбаланса эмоционального фона, является язва желудка, за ней идет расстройство работы миокарда.

Помимо того, постоянное воздействие стрессоров и навязчивые мысли порождают возникновение нижеприведенных проблем:

– различных зависимостей, например, пищевой, алкогольной;

– избыточного веса, который является следствием переедания либо обильной продукции гормона кортизола (при эмоциональном потрясении кортизол вбрасывается в кровеносное русло дабы оказать помощь организму в преодолении трудностей, однако при затяжном стрессе, данный гормон затормаживает метаболизм);

– недугов половой системы по причине гормональных всплесков (отмечаются сбои в гормональном цикле, нарушение микрофлоры половых органов, нередко появляются новообразования, снижение потенции, ухудшение качества спермы);

– ослабление иммунитета, вследствие чего организм делается легко подверженным различным инфекциям;

– наблюдаются психические отклонения, порожденные депрессивными настроями (суицидальные наклонности, комплексы, фобии, душевные недуги).

Поэтому рекомендуется использовать любые способы, помогающие избавиться от навязчивых мыслей и тревоги.

Прежде всего, дабы устранить тревогу и навязчивые мысли самостоятельно, рекомендуется позволить позитиву поселиться в душе. Необходимо стараться контролировать поток мыслей, избегая негативных оценок действительности, мыслей со знаком минус. При возникновении дурной мысли, неприятной ассоциации, плохого образа, следует незамедлительно переключить собственное внимание на любое приятное событие либо воспоминание. Также можно предаться отрадным мечтаниям или радужному планированию завтрашнего бытия. Необходимо припомнить жизненные события, когда человек ощущал себя самым счастливым, успешным, любимым, удачливым, и запомнить эти эмоции, чтобы иметь возможность к ним обращаться, когда накатит апатия, начнут одолевать грустные думы, депрессивные мысли.

Люди погружаются в собственный мир, наполненный унынием и безразличием к происходящему, когда испытывают недостаток положительных эмоций. Это нередко приводит к депрессивным настроям, а иногда может породить и настоящую депрессию.

Если тяжело переключаться на приятные думы или воспоминания, то рекомендуется обзавестись интересным хобби либо иным занятием по нраву. Например, можно начать ходить в бассейн, вода обладает свойством устранять негатив, записаться в спортивную секцию, ведь спорт способствует продукции гормона счастья. Помимо благотворного влияния физкультурных занятий на душевный настрой человека, спорт также занимает свободное время, что не оставляет возможности предаваться печалям или поддаваться воздействию навязчивых мыслей и тревоги.

Необходимо ввести в привычку маленькие перерывы, разбавляющие активную ежедневную жизнедеятельность. Человек является живым функционирующим организмом, и он нуждается в обычном отдыхе. Частой причиной навязчивых мыслей и тревоги является банальное переутомление.

Также рекомендуется позволять себе днем немножко «побездельничать», например, посмотреть интересное кино, почитать роман. Это позволит устранить тревожность.

Когда навязчивые мысли являются следствием привычки «перемалывать» ежедневные события, воспроизводя снова и снова в голове, сними справиться довольно просто самостоятельно. Прежде всего, следует признать, что далеко не все думы логичны, умны и истинны. Ведь мысли, постоянно воспроизводящиеся мозгом, не обязательно являются частью окружающей действительности. Нередко обсессии бывают алогичны и абсолютно неадекватны. Следует знать, что мысль являет собой лишь отражение условий бытия индивидов, их настроения, моральных ориентиров, ценностей, настроения, жизненных обстоятельств, кругозора, воображения, начитанности и мировоззрения. Перепутывание и хитросплетения всех перечисленных составляющих в мозге зачастую и порождает возникновение навязчивых идей.

Противостоять внутренней беседе, равно как и игнорировать ее не только бессмысленно, но и зачастую опасно. Поскольку человек подобным поведением самостоятельно загоняет собственную персону в западню, где властвуют паника и тревожность. Поэтому рекомендуется осознать наличие навязчивых мыслей, признать сам факт их присутствия. После чего следует постараться стать сторонним наблюдателем, смотрящим на происходящую «пляску» мыслей со стороны. При этом надобно избегать даже малейшей попытки их анализировать. Вопросы по типу «почему эти мысли появляются», «что привело к ним» обратно загонят в западню.

Необходимо помнить, что надоедливый внутренний диалог являет собой лишь поток мыслей, верить в который совсем необязательно. Здесь важнее прислушаться к собственным ощущениям, которые возникают вследствие назойливых дум. Возможно, человек испытывает гнев, раздражение, радость, грусть либо его одолевает отрицание. Эти эмоции не следует бояться, надобно их принять и прожить. Такой процесс приведет к трансформациям в психике. Следствием этого будет затухание описанных ощущений и восстановление душевного комфорта.

При этом не следует ожидать мгновенного избавления от навязчивых мыслей и тревоги. Необходимо подготовить себя к тому, что процесс высвобождения из-под гнета докучливых мыслей довольно длительный. Поэтому следует вплотную ознакомиться с техниками релаксации. Ведь мозг тоже нуждается в отдыхе и постоянно нервирующие думы будут его истощать. Различные дыхательные практики, самовнушение, аутотренинги способны помочь расслабиться и устранить излишнее напряжение.

Также рекомендуется не избегать социальных контактов. Поскольку доброжелательное взаимодействие способствует отвлечению от навязчивых мыслей и настраивают на позитив. А осознанное ограждение себя от социума лишь усугубит состояние и усилит симптоматику.

Методы избавления от навязчивых мыслей

Большинство психологов сходится во мнении, что навязчивые состояния зачастую возникают вследствие травматических событий. При этом совсем необязательно быть свидетелем трагедии либо пережить внезапную кончину близкого. У некоторых лиц уход из жизни домашнего любимца может стать пусковым механизмом, поскольку породит глубокие эмоциональные переживания, которые побороть самостоятельно психика человека вследствие каких-либо причин не в состоянии.

Прежде чем становиться на стезю борьбы с навязчивыми мыслями, надобно уяснить следующее:

– ситуация не разрешится сама собой, если о ней постоянно думать;

– любая назойливая мысль лишена рационального фундамента, при этом, если она обусловлена конкретной проблемой, то надо решить именно эту проблему, нет никакого смысла думать постоянно о ней;

– ликвидировать назойливые внутренние диалоги не получится посредством размышлений и нахождения логичной аргументации.

Сегодня разработано много методов, позволяющих справиться с надоедливым внутренним диалогом самостоятельно.

Ниже приведено несколько способов, как избавиться от навязчивых мыслей в голове самостоятельно.

Как уже писалось выше, прежде всего, необходимо перестать бороться с докучливыми думами, поскольку эта битва заранее проигрышная. Навязчивые мысли итак забирают силы и энергию человека, а если индивид еще и сознательно станет уделять им внимание, погружаясь в негативные переживания все глубже, то он просто ослабит собственный организм. Здесь можно применить одно известное выражение: «Дабы не вспоминать о черном коте, надобно вспомнить о фиолетовом псе». Данное высказывание можно встретить в различных вариациях, но смысл остается неизменным.

Когда начинают одолевать навязчивые мысли, рекомендуется мысленно представить, что в мозге существует кнопка «удалить», которую следует нажать, и переключить внимание на злободневные занятия или более приятные дела.

Творчество является одним из максимально эффективных способов избавления от неврозоподобных состояний. Необходимо на листе бумаге написать обо всем, что мучает, доставляет неудобство, что мешает комфортному существованию.

Можно нарисовать проблемы. При этом совсем неважно имеются ли художественные способности. Здесь неважна красота и четкость линий, главное дать свободу собственному воображению.

Можно вылепить тревожащую проблему из глины или пластилина либо вырезать из цветного картона. Главное позволить себе сделать все, что на данный момент хочется душе, выразить мучащие идеи наиболее удобным способом. После проделанной работы необходимо внимательно прислушаться к ощущениям внутри. Если больше написать, нарисовать или слепить ничего не хочется, то настала пора избавиться от навязчивых мыслей и тревоги самостоятельно. Можно порвать на мельчайшие кусочки, сжечь, выбросить, самолетиком запустить вдаль, раздавить, смять собственное «творение».

Изводящие фантазии, идеи и чувства можно преобразовать в новые возможности, ресурс, зону развития. Например, если извечно преследует мысль о невыключенном утюге или незапертой двери, то необходимо начать развивать собственное внимание и память. Помимо того, что это поможет точно помнить о выключенном утюге, также данные навыки поспособствуют в трудовой деятельности и существенно облегчат ежедневный быт.

Дабы избавиться от навязчивых мыслей и тревоги, рекомендуется постараться выявить закономерности их возникновения. Например, тревожащие мысли начинают одолевать ближе к вечернему времени или ранним утром. Может они возникают лишь потому, что подсознание человека хочет помочь человеку – увильнуть от нежелательного дела, работы, звонка. Назойливые мысли могут быть своеобразным звоночком, сигнализирующем о необходимости оглянуться на собственную жизнь: может опостылела скучная работа или замучил быт. При появлении навязчивостей, важно понять, что послужило пусковым механизмом.

Метод отвлечения внимания показал себя не менее действенным в деле избавления от обсессий. Ведь иногда человеку так мало надобно для ощущения себя счастливым – услышать шум моря, увидеть солнечный закат, насладиться пением весенних птиц.

Иногда можно засмотреться на огонь и забыть обо всех тревожащих душу ситуациях, будто время остановилось и замерло все. Это происходит оттого, что мозг, отвлекаясь на различные динамические процессы, полагает, что прочее не настолько значимо, а потому любые прилипчивые и истощающие мысли, эмоции, образы уходят прочь, вследствие чего индивид чувствует расслабление, ощущает прилив сил, а также его озаряет вдохновение. Поэтому, чем чаще занимать мозг различными задачами, тем ниже вероятность появления невроза.

Также надобно осознать, что когда индивид извне принимает навязчивые мысли и совершает в результате их влияния определенные поступки, то ответственность за эти действия, а также их последствия он должен брать на себя. Не следует перекладывать ответственность на преследующие мысли. Раз человек действовал в соответствии с ними, следовательно, именно он их принял. Помимо того, производили действия не мысли, а непосредственно сам индивид.

Дабы избавиться от обсессий, рекомендуется прекратить неустанно воспроизводить мысли и заниматься самовнушением. Поскольку именно самовнушение располагает огромной властью. Благодаря нему можно устранить болевые ощущения, излечить психосоматическое расстройство либо улучшить душевное состояние. Метод самовнушения широко используются в психотерапии.

Оказываясь в кризисной ситуации, индивид бессознательно начинает произносить утверждения, которые лишь способны ухудшить состояние. Подключается самовнушение, приводящее к чувству полного бессилия, ощущения отчаяния, тоски, разнообразным нарушениям и недугам. Если человек начал замечать, что постоянно повторяет негативную установку, то рекомендуется заменить ее противоположной, стараясь чаще ее повторять.

Также для самостоятельного избавления от навязчивых мыслей и тревоги следует сознательно отказаться от скрытых интересов и выгод. Каким бы противоестественным это не казалось, но индивид, обуреваемый изматывающими надоедливыми мыслями, зачастую отыскивает мнимую выгоду для собственной персоны в их присутствии. При этом себе в этом они не признаются. Психологи данный феномен именуют «вторичной выгодой».

Когда сдается, что выгода от мучений превосходит пользу от душевного комфорта. Однако это лишь самообман, поэтому следует постараться отыскать и осмыслить «вторичную выгоду». Только после этого у индивида получится искоренить навязчивость и отыскать выход из существующего положения.

Людям, страдающим от преследующих навязчивых мыслей следует осознать абсурдность этих дум. Несколько связных разумных тез способствуют обнажению абсурдности терзающих их мыслей. Важно, чтобы доводы были внятными, четкими и лаконичными. В продолжительный спор с собственными навязчивыми мыслями лучше не вступать. Потому что подобное поведение заранее обречено на неудачу. Такой диалог завершится тем, что эмоции одержат верх над разумом.

Существует определенная группа докучливых мыслей, побороть которую проще, нежели другие навязчивые думы. Они характеризуются связью с определенными поступками, будущим, которое в руках людей. К описываемой группе можно отнести боязнь будущего, последствий, одиночества. Сюда же причисляют и популярный вопрос, как избавиться от навязчивых мыслей о человеке.

Основой этих страхов является банальная нерешительность. Необходимо прекратить переживать и начать действовать. Следует прямо посмотреть в глаза собственным страхам. Ведь заранее неизвестно оправданы они или нет, неизвестно завтра будет так, как представляется или иначе. Единственная возможность это узнать заключается в проверке опытным путем, что дальше произойдет. Страхи самостоятельно развеются, когда человек убедится, что причины для треволнений попросту не существуют. Надобно сконцентрировать в кулаке собственную волю и следовать в направлении вперед.

Также следует понимать, что проблему лучше всего решать комплексно. Прежде, чем приступать к внедрению вышеприведенных методов, необходимо пересмотреть собственный распорядок и ежедневный рацион. Рекомендуется минимизировать потребление психостимулирующих средств. Лучше заменить травяными настоями с акцентом на седативные травы привычные кофеинсодержащие напитки и чай. Действенным будет сбор, состоящий из зверобоя, валерианы лекарственной и мяты. Эффект данного напитка можно приумножить при помощи гречишного меда.

Как уже писалось выше, для избавления от навязчивых состояний, необходимо разнообразить собственный досуг, чтобы не оставлять даже минимальной возможности назойливым думам завладеть сознанием индивида. Нужно исключить из ежедневного бытия праздность. Поэтому день следует расписать буквально поминутно. Нельзя оставить даже секунды для деструктивных размышлений.

Помимо вышеперечисленного, необходимо ежедневно проводить психологическую работу с собой. Эта работа должна быть направлена на ликвидацию из головы мучающих мыслей. Сделать это проще, когда есть понимание того, что всякая дума лишь крохотная частичка самого человека, которая обусловлена средой обитания, воспитанием, окружение и многим иным. Поэтому не следует себя отождествлять с навязчивыми думами. Лишь после того, как данный постулат будет принят индивидом и усвоен, можно переходить к следующим шагам.

Навязчивостям сложно противостоять, а уничтожить их практически невозможно. Данное утверждение стоит признать, дабы двигаться дальше. Деструктивные мысли нужно игнорировать, не вступая в «демагогию» с ними.

Также не рекомендуется избавляться от ощущений, порождаемых этими думами. Эти эмоции следует прожить до конца, прочувствовать их до момента полного исчезновения.

Не нужно погружаться в собственный внутренний мир, давая полную власть над собой навязчивым мыслям. Лучше обратить внимание на буйство красок и многообразие событий реального мира.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Алмаг при повышенном давлении: можно ли лечиться алмагом при скачках давления и гипертонии - Медицина

Алмаг при повышенном давлении: можно ли лечиться алмагом при скачках давления и гипертонии - Медицина Магнитотерапия уже давно доказала свою результативность в лечении многих болезней, в том числе артериальной гипертензии....

25 05 2020 4:13:15

Дешевые аналоги предуктала: список из топ 9 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги предуктала: список из топ 9 заменителей препарата - Медицина Предуктал является лекарством, улучшающим метаболические процессы в кардиомиоцитах, что помогает эффективно бороться с ишемией....

24 05 2020 10:34:33

Что главное в отношениях между мужчиной и женщиной

Что главное в отношениях между мужчиной и женщиной Что главное в отношениях между мужчиной и женщиной? Люди всегда желали знать, что самое главное в отношениях мужчины и женщины и даже не задумывались, что не существует одинаковых моделей...

22 05 2020 8:14:19

Дешевые аналоги ирс 19: топ 6 заменителей для детей и взрослых - Медицина

Дешевые аналоги ирс 19: топ 6 заменителей для детей и взрослых - Медицина Во время осенне-зимнего периода больше всего страдает носоглотка....

21 05 2020 1:21:50

Апельсины — польза и вред для здоровья мужчин и женщин - Медицина

Апельсины — польза и вред для здоровья мужчин и женщин - Медицина По статистике каждый второй россиянин называет любимым фруктом апельсин....

20 05 2020 5:33:13

Тевастор: инструкция по применению, отзывы и аналоги - Медицина

Тевастор: инструкция по применению, отзывы и аналоги - Медицина Тевастор — это лекарственное средство, которое относится к группе статинов....

19 05 2020 21:16:32

Корень одуванчика — полезные и лечебные свойства, противопоказания и вред - Медицина

Корень одуванчика — полезные и лечебные свойства, противопоказания и вред - Медицина А между тем, в его соцветиях и листьях содержится такая кладовая полезных веществ и микроэлементов, что просто диву даешься, насколько природа предусмотрительно совместила скромный внешний вид и огромную пользу этого....

18 05 2020 6:25:27

Пунктуальность это что такое, как стать пунктуальным человеком

Пунктуальность это что такое, как стать пунктуальным человеком Пунктуальность – это особенная характеристика человека, которая обозначает крайнюю систематичность, аккуратность и претенциозность к следованию правилам, их точнейшему выполнению...

17 05 2020 19:51:21

Непослушный ребенок 2, 3, 4, 6 летчто делать, как воспитывать

Непослушный ребенок 2, 3, 4, 6 летчто делать, как воспитывать Непослушный ребенок – это одна из проблем, с которой сталкиваются часто родители в процессе воспитания. Создается впечатление, что детки специально делают наперекор...

16 05 2020 2:25:57

Тюбаж печени (слепое зондирование): что это такое и как правильно делать в домашних условиях? - Медицина

Тюбаж печени (слепое зондирование): что это такое и как правильно делать в домашних условиях? - Медицина Тюбаж желчного пузыря (слепое зондирование) – альтернативная оздоровительная методика, с помощью которой в домашних условиях можно устранить застойные явления в желчном пузыре и желчевыводящих протоках....

15 05 2020 12:19:10

Психология и Психиатрия

Психология  и Психиатрия Психология и психиатрия сошлись на общем объекте исследования – это психика, однако имеют разделяющие исторические предпосылки в определении цели...

14 05 2020 16:16:57

Кардиальный цирроз печени (сердечный): классификация патологии и клиническая картина болезни, современные способы диагностики и методы терапии

Кардиальный цирроз печени (сердечный): классификация патологии и клиническая картина болезни, современные способы диагностики и методы терапии Кардиальный цирроз печени начинается с длительно развивающейся сердечной недостаточности....

13 05 2020 11:25:58

Абьюз в отношениях, признаки, абьюзивные отношения

Абьюз в отношениях, признаки, абьюзивные отношения Абьюз – это термин, обозначающий насилие, плохое обращение, оскорбление. Существует несколько видов абьюза: психологический, физический и абьюз, принуждающий к интиму...

12 05 2020 1:38:51

Психологическая помощь при деменции больным и их родственникам

Психологическая помощь при деменции больным и их родственникам Психологическая помощь при деменции совершенно обоснованно необходима людям, страдающим данным недугом. Также важно, чтобы психологическую помощь предоставляли лицам, осуществляющим уход за больными людьми с деменцией...

11 05 2020 13:10:59

Дешевые аналоги синуфорте : топ 8 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги синуфорте : топ 8 заменителей препарата - Медицина Синуфорте – популярное средство в отоларингологической практике....

10 05 2020 22:15:56

Холестатический гепатит: патогенез и причины возникновения заболевания, методы диагностики и способы терапии болезни, осложнения и прогноз

Холестатический гепатит: патогенез и причины возникновения заболевания, методы диагностики и способы терапии болезни, осложнения и прогноз Это печеночная патология, основная причина которой заключается в нерегулярном передвижении желчи по печеночным протокам....

09 05 2020 7:52:22

Пцр на туберкулез: диагностика, анализ крови, мочи, мокроты и что это такое? - Медицина

Пцр на туберкулез: диагностика, анализ крови, мочи, мокроты и что это такое? - Медицина Полимеразная цепная реакция (далее П Ц Р) — это высокоточный метод молекулярно-генетического исследования материла, который позволяет выявить у человека различные инфекционные заболевания и установить генотип возбудителя....

08 05 2020 13:37:27

Сублимация в психологиипримеры, теория сублимации Фрейда

Сублимация в психологиипримеры, теория сублимации Фрейда Сублимация – это защитный механизм психики, отвечающий за снятие внутреннего напряжения, используя перенацеливание энергии на достижение результатов социально приемлемых целей, например в творчестве, в спорте, метафизике или религии...

07 05 2020 17:11:14

Как доказать девушке свою любовь к нейпоступками, словами

Как доказать девушке свою любовь к нейпоступками, словами Как доказать девушке свою любовь? Это сверхактуальный для влюбленных парней вопрос. Большинство самих девушек считают, что доказывать любовь парню нужно поступками....

06 05 2020 5:12:44

Задержка психического развития у ребенкасимптомы, причины

Задержка психического развития у ребенкасимптомы, причины Задержка психического развития у ребенка – это специфическое состояние, подразумевающее замедленный темп формирования функций психики, а именно процессов памяти и внимания...

05 05 2020 10:51:17

Фракция выброса сердца: норма у взрослых в виде таблицы - Медицина

Фракция выброса сердца: норма у взрослых в виде таблицы - Медицина Показательным будет пример: если в левом и правом желудочках до сокращения содержалось 100 мл крови, а после сокращения осталось лишь 30, то Ф В будет равна....

04 05 2020 11:22:52

Социофобкто это такой и как ему помочь

Социофобкто это такой и как ему помочь Социофоб – это субъект, которого одолевает страх иррациональной природы перед выполнением действий, подразумевающих всевозможные виды взаимодействия с социумом...

03 05 2020 2:44:53

Злокачественная артериальная гипертензия: симптомы и лечение, последствия и прогноз - Медицина

Злокачественная артериальная гипертензия: симптомы и лечение, последствия и прогноз - Медицина Злокачественной называют гипертонию, когда кровяное давление повышено значительно....

02 05 2020 22:10:21

Формирование привычки к здоровому образу жизни

Формирование привычки к здоровому образу жизни Формирование привычки – это процесс, направленный на установление определенного образа поведения, имеющего сложившийся характер и приобретающий для человека значимость потребности...

01 05 2020 7:40:37

Как начать встречаться с девушкой, если вы друзьясоветы

Как начать встречаться с девушкой, если вы друзьясоветы Как начать встречаться с девушкой – это не столько вопрос тактики, сколько понимания вами самой девушки, ее личности и желаний, развития вашей харизматичности и способности вызвать симпатию...

30 04 2020 19:34:32

Почему жёны изменяют мужьямпричины и мотивы

Почему жёны изменяют мужьямпричины и мотивы Извечный вопрос, изводящий современный социум, почему жёны изменяют? Ведь в корне его лежат многочисленные несчастливые браки и сломанные судьбы. Общество и доныне страдает...

29 04 2020 4:58:41

Филантропчто означает слово?

Филантропчто означает слово? Филантроп – это человеческий субъект, заботящийся о подъеме качества бытия окружающих индивидов. Филантроп убежден, что род людской является венцом эволюции....

28 04 2020 18:10:41

Давление 110 на 90 (100): что это значит и что делать при головной боли - Медицина

Давление 110 на 90 (100): что это значит и что делать при головной боли - Медицина Артериальное давление – это давление, оказываемое кровью на стенки сосудов....

27 04 2020 13:19:22

Как заставить девушку «бегать» за тобой

Как заставить девушку «бегать» за тобой Если взглянуть на ситуацию с другой стороны, то парням тоже льстит, когда за ними «бегают» девушки. Отсюда и не мудрено, что желание заставить девушку «побегать» у них периодически...

26 04 2020 10:27:15

Как настроить себя на похудениесоветы психолога

Как настроить себя на похудениесоветы психолога Возникает вопрос, как настроить себя на похудение? Преодолеть первую ступень в битве за идеальное тело всегда страшно и довольно трудно. Дабы достичь желанных параметров фигуры...

25 04 2020 5:19:46

Гипертоническая ретинопатия: симптомы и рекомендации по лечению - Медицина

Гипертоническая ретинопатия: симптомы и рекомендации по лечению - Медицина Гипертоническая ретинопатия – это поражение сосудов сетчатки на фоне стойкого повышения артериального давления у больных артериальной гипертензией....

24 04 2020 13:40:10

Эйджизмчто это такое, причины, примеры, пути преодоления

Эйджизмчто это такое, причины, примеры, пути преодоления Эйджизм – это вид социальной дискриминации, проявляющийся в готовности взаимодействовать, сотрудничать и выстраивать определённый тип отношений только с теми, кто...

23 04 2020 7:32:11

Акорта: действие препарата и состав, форма выпуска и правила приема, показания и противопоказания к использованию

Акорта: действие препарата и состав, форма выпуска и правила приема, показания и противопоказания к использованию Причин его повышения довольно много, причём питание стоит едва ли не на последнем месте в списке, и проблема далеко не всегда решается всего лишь его....

22 04 2020 15:19:41

Как полюбить себя

Как полюбить себя Как полюбить себя? Нередко такой вопрос задают люди на консультациях у психолога. Ведь часто по жизни можно услышать изречение: «полюби себя и у тебя наладится жизнь»...

21 04 2020 20:24:27

Сестринский процесс при инфаркте миокарда: уход и помощь - Медицина

Сестринский процесс при инфаркте миокарда: уход и помощь - Медицина DlyaSerdca → Заболевания сердца → Инфаркт → Действия медсестры при возникновении у человека инфаркта миокарда....

20 04 2020 0:26:56

Почему не везет в личной жизнипричины и что с этим делать

Почему не везет в личной жизнипричины и что с этим делать Почему не везет в личной жизни? Нельзя разделить всю проблему только по принципу влияния времени и обвинить общие социальные тенденции, ведь каждый случай индивидуален...

19 04 2020 3:18:13

Как манипулировать мужчинойспособы, советы, примеры

Как манипулировать мужчинойспособы, советы, примеры Пытаясь разобраться, почему женщины так стремятся манипулировать мужчинами, всё чаще оказывается, что делается не для удовлетворения потребностей...

17 04 2020 18:55:54

Глубокая депрессиясимптомы, лечение, признаки, причины

Глубокая депрессиясимптомы, лечение, признаки, причины Глубокая депрессия - это сложное психическое расстройство, возникающее по причине разнообразных факторов. На современном этапе к глубокой депрессии относят выраженные нарушения аффекта...

16 04 2020 16:15:53

Головокружение при высоком и низком давлении: что делать при гипертонии и гипотонии - Медицина

Головокружение при высоком и низком давлении: что делать при гипертонии и гипотонии - Медицина При гипотонии человек сталкивается с рядом неприятных симптомов....

15 04 2020 3:41:10

Лечебные отделения

...

14 04 2020 22:14:53

Как забыть бывшего мужа и начать новую жизньсоветы психолога

Как забыть бывшего мужа и начать новую жизньсоветы психолога Исходя из этого факта вопрос о том, как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь, остается наиболее актуальным в первый послеразводный период....

12 04 2020 16:21:55

Мудра от давления высокого - применение мудры при гипертонии - Медицина

Мудра от давления высокого - применение мудры при гипертонии - Медицина Хроническое понижение или повышение артериального давления ( А Д) сегодня является серьёзной проблемой для многих людей....

11 04 2020 19:24:51

Пропанорм: инструкция по применению, отзывы кардиологов, показания, цена и аналоги препарата - Медицина

Пропанорм: инструкция по применению, отзывы кардиологов, показания, цена и аналоги препарата - Медицина Лекарство Пропанорм включено в клинико-фармакологическую группу антиаритмических медикаментов, используется при патологиях сердечно-сосудистой системы, которые сопровождаются желудочковыми и наджелудочковыми нарушениями ритма....

10 04 2020 3:43:50

Лаванда — полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине - Медицина

Лаванда — полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине - Медицина Лаванда относится к многолетним пряно-ароматическим растениям семейства яснотковых....

09 04 2020 4:33:47

Дешевые аналоги овестина: топ 8 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги овестина: топ 8 заменителей препарата - Медицина Эта статья поможет женщинам разобраться для чего и как правильно использовать Овестин при возрастных проблемах и определиться с выбором недорогих заменителей этого популярного средства....

08 04 2020 8:35:51

Как ласково называть девушку и оригинальносписок

Как ласково называть девушку и оригинальносписок Как ласково называть девушку? Этой информацией хотят обладать многие представители сильного пола, чтобы как можно больше доставлять приятных мгновений своим любимым во время общения...

07 04 2020 10:45:44

Ритмонорм: инструкция по применению, отзывы кардиологов, цена, аналоги и что лучше? - Медицина

Ритмонорм: инструкция по применению, отзывы кардиологов, цена, аналоги и что лучше? - Медицина Ритмонорм - антиаритмическое средство IC класса из группы бета-адреноблокаторов....

06 04 2020 22:23:14

Можно ли есть кулич до Пасхи

Можно ли есть кулич до Пасхи С приближением пасхальной недели и доносящихся ароматных запахов из пекарен, многих начинает терзать следующий вопрос, можно ли есть кулич до Пасхи?...

04 04 2020 23:47:23

Конфликтология как наукапредмет, методы, основы конфликтологии

Конфликтология как наукапредмет, методы, основы конфликтологии Конфликтология – это отрасль науки, изучающая причины зарождения, развития, эскалации, разрешения конфликтов всех уровней с последующим их завершением. Предмет конфликтологии – это конфликты...

03 04 2020 21:20:15

Бадьян: калорийность и содержание полезных веществ, применение в кулинарии и медицине, противопоказания и возможный вред

Бадьян: калорийность и содержание полезных веществ, применение в кулинарии и медицине, противопоказания и возможный вред Бадьян настоящий, другое название иллициум, входит в семейство Лимонниковых растений....

02 04 2020 4:41:17

Психологическое консультированиеосновы, виды, техники, этапы

Психологическое консультированиеосновы, виды, техники, этапы Психологическое консультирование – это профессиональная сфера психологической практики, являющаяся разновидностью психологической помощи. Данное направление направлено на здорового индивида...

01 04 2020 12:48:37

Гипосарт: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и побочные действия - Медицина

Гипосарт: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и побочные действия - Медицина Рекомендуем ознакомиться с гипотензивным препаратом Гипосарт, а также инструкцией по применению....

31 03 2020 12:42:48

Вдохновениечто это такое и как его найти

Вдохновениечто это такое и как его найти Вдохновение – это появление мотивации, готовность к какому-либо действию, важнейший аспект творческого потенциала индивида, отмечающийся высоким подъёмом и концентрацией внутренних сил...

30 03 2020 6:14:23

Демонстративное поведение у детей, подростков и взрослых

Демонстративное поведение у детей, подростков и взрослых Демонстративное поведение – это выразительные поступки и действия индивидов, направленные на привлечения внимания к себе, вне зависимости от потребности людей, которые окружают их....

29 03 2020 20:12:59

Ложьзначение слова, виды лжи

Ложьзначение слова, виды лжи Ложь – это убеждение, распространяемое человеком сознательно, при этом зная, что оно не отображает действительность. Понятие ложь определяется Ж. Мазипом как преднамеренная попытка укрыть либо сфабриковать информацию...

28 03 2020 9:22:38

Апраксияпричины, симптомы, лечение, виды апраксий

Апраксияпричины, симптомы, лечение, виды апраксий Апраксия – это нейропсихологический недуг, связанный с отклонением в произведении сложных произвольных целенаправленных манипуляций и двигательных актов на фоне...

27 03 2020 12:43:55

Личностный рост человекатренинг, методики личностного роста

Личностный рост человекатренинг, методики личностного роста Личностный рост – это обязательный процесс самосовершенствования индивида, целенаправленное движение и стремление субъекта воплотить наяву того человека, которым он хотел бы быть в идеале («я» идеальное)....

26 03 2020 7:55:45

Адамов корень: состав и целебные свойства растения, показания и противопоказания к использованию, правила приготовления лекарства

Адамов корень: состав и целебные свойства растения, показания и противопоказания к использованию, правила приготовления лекарства Тамус обыкновенный, или адамов корень, — лечебная трава, которая используется в борьбе с суставными болезнями....

25 03 2020 6:53:15

Горчичное масло: полезные свойства и противопоказания, вред и как принимать? - Медицина

Горчичное масло: полезные свойства и противопоказания, вред и как принимать? - Медицина О пользе горчичного масла знали в Европе при французском дворе, его использовали индийские и китайские правители....

24 03 2020 9:24:23

Операция на легкие при туберкулезе: делают ли и как, последствия - Медицина

Операция на легкие при туберкулезе: делают ли и как, последствия - Медицина Операция при туберкулезе легких – сложная, но в некоторых случаях необходимая процедура, которая может спасти человеку жизнь....

23 03 2020 2:21:38

Сердечный цикл (диастола и систола): что это такое, фазы и таблица - Медицина

Сердечный цикл (диастола и систола): что это такое, фазы и таблица - Медицина С самого детства всем известно, что движение крови по всему организму обеспечивает сердце....

22 03 2020 15:42:25

Алзепил (таблетки 5 и 10 мг): показания и инструкция к применению, дешевые аналоги препарата, отзывы - Медицина

Алзепил (таблетки 5 и 10 мг): показания и инструкция к применению, дешевые аналоги препарата, отзывы - Медицина Угнетая действие холинестеразы в головном мозге, препарат блокирует процессы распада специфического медиатора ацетилхолина, функция которого связана с возбуждающим влиянием на центральную нервную систему....

21 03 2020 3:45:38

Как расстаться с любовником правильносоветы психолога

Как расстаться с любовником правильносоветы психолога Советы о том, как расстаться с любовником которого любишь, могут начинаться с подключения силы воли и полного исчезновения, но лучше взять паузу и решить, почему...

20 03 2020 0:55:10

Сила привычкипочему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Сила привычкипочему мы живем и работаем именно так, а не иначе Сила привычки – это буквально волшебная сила для изменения вашей жизни к новому, лучшему, если привычки хорошие, либо же к худшему, если негативные. Стресс повышает стремление следовать привычкам...

18 03 2020 9:44:38

Этика и психология делового общения

Этика и психология делового общения Психология и этика делового общения выступает одной из частью комплекса психологических наук, поскольку она опирается на принципы и основные категории, разрабатываемые общей психологией...

17 03 2020 5:11:25

Как понравиться мужчине на первом свидании, как вести себя

Как понравиться мужчине на первом свидании, как вести себя Как понравиться мужчине? Желание понравиться мужчине может быть вызвано стремлением повысить самооценку и выйти замуж, вожделением удовлетворить амбиции или честолюбием вследствие меркантильных интересов или же благодаря большой любви...

16 03 2020 14:22:16

Сердечная астма: симптомы и лечение, независимое сестринское вмешательство, неотложная помощь и что это такое? - Медицина

Сердечная астма: симптомы и лечение, независимое сестринское вмешательство, неотложная помощь и что это такое? - Медицина В медицинской практике часто используется термин «астма» для обозначения утрудненного дыхания, связанного с патологией кардиоваскулярной или респираторной системы....

15 03 2020 20:57:51

Как выйти из депрессии самостоятельносоветы

Как выйти из депрессии самостоятельносоветы Многие люди так до конца и не осознают, что попали в лапы депрессии. Следовательно, к специалистам не обращаются, и самостоятельно ищут ответ...

14 03 2020 4:23:43

Цикорий повышает или понижает давление: можно ли пить при гипертонии, рецепты - Медицина

Цикорий повышает или понижает давление: можно ли пить при гипертонии, рецепты - Медицина Цикорий издавна применяется в рецептах народного врачевания....

13 03 2020 6:50:23

Операция на сердце (реваскуляризация миокарда и эндоваскулярная хирургия): что это такое и реабилитация - Медицина

Операция на сердце (реваскуляризация миокарда и эндоваскулярная хирургия): что это такое и реабилитация - Медицина Статистические данные В О З подтверждают: проблемы с сердечно-сосудистой системой занимают первое место по смертности среди населения....

12 03 2020 21:13:14

Варенье из шишек сосны: как приготовить и принимать лакомство, чем полезен продукт и простые рецепты приготовления, возможные противопоказания

Варенье из шишек сосны: как приготовить и принимать лакомство, чем полезен продукт и простые рецепты приготовления, возможные противопоказания Варенье, приготовленное из шишек сосны, имеет замечательный состав, благодаря которому ничто не может превысить его пользу....

11 03 2020 18:33:14

Вопросы и ответы: можно ли бороться с бессонницей корвалментом? - Медицина

Вопросы и ответы: можно ли бороться с бессонницей корвалментом? - Медицина Современный человек гораздо больше подвержен такому состоянию, как бессонница....

10 03 2020 9:14:59

Русофобияпричины, истоки, история и борьба с русофобией

Русофобияпричины, истоки, история и борьба с русофобией Русофобия – это пренебрежительное, пристрастное, нелицеприятное, подозрительное, недружелюбное и даже враждебно-агрессивное отношение к русским в частности или России в целом...

09 03 2020 9:56:12

Симптомы и первые признаки туберкулеза легких на ранней стадии у женщин: как распознать недуг и особенности проявления болезни, на что следует обратить внимание в первую очередь

Симптомы и первые признаки туберкулеза легких на ранней стадии у женщин: как распознать недуг и особенности проявления болезни, на что следует обратить внимание в первую очередь Патология имеет несколько основных путей распространения – капельно-воздушный, бытовой, а также контактный....

08 03 2020 15:52:32

Валидность это в психологии, виды валидности, понятие

Валидность это в психологии, виды валидности, понятие Валидность – это один из базовых критериев в психодиагностике тестов, методик, определяющий их качество, близкое к понятию достоверности. Понятие валидности выражается корреляцией результатов...

07 03 2020 23:56:12

Экстраверсия это в психологиипонятие, определение

Экстраверсия это в психологиипонятие, определение Экстраверсия – это свойство индивида, которое характеризует направленность личностной установки наружу. Экстраверсия это в психологии комплекс личностных качеств, которым определяется склонность человека к активным социальным контактам...

06 03 2020 9:30:42

Психологическая зрелостьчто это такое, признаки, уровни

Психологическая зрелостьчто это такое, признаки, уровни Психологическая зрелость – это многоаспектное понятие, не имеющее на данный день единого устоявшегося определения. Психологическая зрелость личности это особое состояние...

05 03 2020 20:46:36

Цены

Прием (осмотр, консультация) врача — терапевта ДМН 2 750 р...

04 03 2020 11:24:13

Горох — польза и вред для здоровья, рецепты приготовления - Медицина

Горох — польза и вред для здоровья, рецепты приготовления - Медицина Многие слышали о пользе и вреде гороха, но далеко не все знают, в чем же проявляются эти характеристики....

03 03 2020 17:27:29

Колит сердце: почему, что делать, причины и что это может быть? - Медицина

Колит сердце: почему, что делать, причины и что это может быть? - Медицина О чем может думать человек в тот момент, когда у него колит сердце....

02 03 2020 21:24:11

Эгоцентризмзначение слова

Эгоцентризмзначение слова Эгоцентризм – это характеристика индивида, которой определяется его неспособность подвергать рассмотрению точку зрения других людей, недопустимость мысли, что чужое представление может быть верным...

01 03 2020 20:43:12

Должна ли женщина работатьмнение психолога, мужчин и женщин

Должна ли женщина работатьмнение психолога, мужчин и женщин Должна ли женщина работать – является довольно часто обсуждаемым вопросом в обществе, на который нет однозначного ответа....

29 02 2020 3:30:53

Желудочковая аритмия: лечение препаратами, все симптомы экстрасистолии - Медицина

Желудочковая аритмия: лечение препаратами, все симптомы экстрасистолии - Медицина Желудочковая аритмия встречается в современном мире всё чаще....

28 02 2020 13:13:59

Лицемериечто это такое, признаки, как с ним бороться

Лицемериечто это такое, признаки, как с ним бороться Лицемерие – это стиль поведения, который подразумевает неискренность, сокрытие настоящих эмоций, мыслей и внутреннего состояния. Значение слова лицемерие берёт своё начало в Римской империи...

27 02 2020 11:15:40

Атеросклероз аорты сердца: этиология заболевания и факторы риска, симптомы и причины патологии, методы терапии болезни и прогноз

Атеросклероз аорты сердца: этиология заболевания и факторы риска, симптомы и причины патологии, методы терапии болезни и прогноз На сегодняшний день атеросклероз аорты сердца является наиболее распространенным заболеванием, поражающим крупные артерии....

26 02 2020 15:22:42

Паттернчто это такое, паттерны поведения примеры

Паттернчто это такое, паттерны поведения примеры Паттерн – это термин, обозначающий некий повторяющийся шаблон, также им можно назвать образец, модель, схему или образ. Некоторые паттерны поведения людей очень мешают их нормальной жизнедеятельности...

25 02 2020 18:43:16

Выраженная синусовая аритмия у взрослых: что значит и как лечится - Медицина

Выраженная синусовая аритмия у взрослых: что значит и как лечится - Медицина Синусовая аритмия на Э К Г выражается в изменении интервалов между зубцами на кардиограмме....

24 02 2020 17:33:37

Как заваривать овес для печени: лечебные свойства и применение в народной медицине, возможные противопоказания и полезные рецепты

Как заваривать овес для печени: лечебные свойства и применение в народной медицине, возможные противопоказания и полезные рецепты Не следует, узнав о пользе злаковой культуры, сразу начинать очищение по народным рецептам....

23 02 2020 23:38:15

Негативное мышлениепричины, способы, как с ним бороться

Негативное мышлениепричины, способы, как с ним бороться Негативное мышление – это особенность восприятия действительности и построения мыслительных компонентов таким образом, что личность постоянно критикует, возражает...

22 02 2020 5:15:21

Давление 180 на 100: что делать и что принимать, причины и лечение - Медицина

Давление 180 на 100: что делать и что принимать, причины и лечение - Медицина В 50% случаев люди даже не подозревают, что у них высокое А Д и развивается гипертензия, так как не ощущают симптомов ее проявления....

21 02 2020 1:23:44

Статины от холестерина: названия препаратов последнего поколения, польза и вред и что это такое? - Медицина

Статины от холестерина: названия препаратов последнего поколения, польза и вред и что это такое? - Медицина Холестерин выступает основным строительным материалом для нормального формирования клеток и целых тканей....

20 02 2020 19:25:15

Гипертоническая клизма: алгоритм постановки и техника выполнения - Медицина

Гипертоническая клизма: алгоритм постановки и техника выполнения - Медицина Это один из видов данной процедуры, который имеет свои особенности, показания и противопоказания....

19 02 2020 8:40:19

Нолипрел (а, би-форте): инструкция по применению, аналоги, отзывы пациентов - Медицина

Нолипрел (а, би-форте): инструкция по применению, аналоги, отзывы пациентов - Медицина Нолипрел А Би-форте - комбинированное лекарство антигипертензивного и диуретического действия, которое содержит в себе два действующих вещества: индапамид и периндоприла аргинин....

18 02 2020 22:11:54

Дешевые аналоги лонгидазы: топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги лонгидазы: топ 6 заменителей препарата - Медицина Восстанавливает нейро-иммуно-эндокринный баланс ауторегуляции организма при гиперреактивном течении воспаления с болью, выраженным отеком и гипертермией, активацией симпатоадреналовой системы, что клинически проявляется уменьшением выраженности симптомов....

17 02 2020 18:24:47

Депрессия и тревогалечение, лекарства

Депрессия и тревогалечение, лекарства Депрессия и тревога не приводят к физическим нарушениям, тогда как психика страдает достаточно серьезно. Самостоятельно побороть это состояние очень сложно....

16 02 2020 1:22:59

Что такое нижнее и верхнее кровяное давление - что значит повышенное и пониженное давление - Медицина

Что такое нижнее и верхнее кровяное давление - что значит повышенное и пониженное давление - Медицина Почти каждый знает, что нормальный показатель давления равен 120/80 мм ртутного столба....

15 02 2020 5:35:37

Как понять мужчину, его отношениепсихология

Как понять мужчину, его отношениепсихология Как понять мужчину? Ведь порой женщинам это кажется очень сложно, поскольку нередко мужчина может вообще молчать и не выражать собственных эмоций...

14 02 2020 5:28:16

Понятие личности в психологии, в философии, в социологии

Понятие личности в психологии, в философии, в социологии Понятие личности находит свое определение во многих сферах жизни и науках. Часто можно услышать, что в одном контексте используют понятие индивид личность индивидуальность...

13 02 2020 4:24:43

Метокард: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина

Метокард: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги и показания - Медицина Препарат Метокард относится к группе адреноблокаторов и позволяет лечить многие болезни С С С....

12 02 2020 17:50:39

Потеря сознанияпричины, симптомы, первая помощь

Потеря сознанияпричины, симптомы, первая помощь Потеря сознания – это состояние, имеющее обусловленность преходящей дисфункции мозгового кровотока, порождающей гипоксию тканей. Внезапная потеря сознания характеризуется...

11 02 2020 10:49:57

Тенокс 5 и 10 мг: инструкция по применению, цена препарата и аналоги, отзывы пациентов - Медицина

Тенокс 5 и 10 мг: инструкция по применению, цена препарата и аналоги, отзывы пациентов - Медицина « Тенокс» представляет собой лекарственный препарат, который относится к группе селективных блокаторов кальциевых каналов 2 класса....

10 02 2020 21:18:55

Как ласково называть парня, чтобы ему понравилосьсписок

Как ласково называть парня, чтобы ему понравилосьсписок Как ласково называть парня, чтобы ему понравилось? Этой информацией хотят обладать многие представительницы прекрасного пола, чтобы любимым доставлять как можно больше приятнейших мгновений...

09 02 2020 2:35:33

Сочувствие, что это такое и нужно ли ему учиться

Сочувствие, что это такое и нужно ли ему учиться Сочувствие – это умение личности прочувствовать грусть, страдания, печаль других, прожить огорчение, которое переживают другие люди. Умение сочувствовать чужому горю помогает человеку...

08 02 2020 23:40:21

Инфильтративный туберкулез легких — что это такое, заразен или нет, фазы и лечение - Медицина

Инфильтративный туберкулез легких — что это такое, заразен или нет, фазы и лечение - Медицина Инфильтративная форма туберкулеза относится к достаточно распространенным туберкулезным поражениям органов дыхания, при этом она выделяется, как одна из самых социально опасных разновидностей данной патологии....

07 02 2020 11:19:37

Переутомлениесимптомы, причины, лечение и профилактика

Переутомлениесимптомы, причины, лечение и профилактика Переутомление – это такое состояние, которое появляется в качестве следствия продолжительного периода активной деятельности на фоне отсутствия отдыха....

06 02 2020 16:53:14

Грейпфрут повышает или понижает давление: влияние на ад при гипертонии и совместимость с лекарствами - Медицина

Грейпфрут повышает или понижает давление: влияние на ад при гипертонии и совместимость с лекарствами - Медицина Люди с высокими показателями артериального давления обязаны придерживаться ограничений в питании и отказываться от приема продуктов со свойствами повышения его показателей....

05 02 2020 16:10:56

Самоконтроль и контроль, развитие и дневник самоконтроля

Самоконтроль и контроль, развитие и дневник самоконтроля Самоконтроль - это оценка и осознание субъектом собственных действий, состояний и психических процессов. Развитие самоконтроля и его появление определяется требованиями общества...

04 02 2020 3:14:10

Коринфар: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о таблетках - Медицина

Коринфар: инструкция по применению, цена и аналоги, отзывы о таблетках - Медицина Если у пациента начались проблемы с давлением, врач может порекомендовать таблетки Коринфар – инструкция по применению сообщает, что этот препарат выручает, например, при гипертензии, аритмии,....

02 02 2020 5:22:48

Социальный статуспонятие, виды, примеры, как его повысить

Социальный статуспонятие, виды, примеры, как его повысить Социальный статус – это положение, занимаемое индивидуумом в иерархической социальной системе, в которую он включен (группа, признанная или альтернативная общественная подсистема)...

01 02 2020 8:32:40

Визуализация желанийкак правильно визуализировать, техники

Визуализация желанийкак правильно визуализировать, техники Визуализация желаний – это популярная техника, заключающаяся в материализации мыслей в действительность или притягивании в собственную жизнь желаемого...

31 01 2020 12:13:32

Метафорические картызначение, техники, руководство для работы

Метафорические картызначение, техники, руководство для работы Метафорические карты – это психологические картинки, на которых изображены люди, события и абстракции, вызывающие у каждого человека свои ассоциации. Метафорические ассоциативные карты хороши...

30 01 2020 7:44:38

Всд по гипотоническому типу: код по мкб-10, лечение у взрослых и при беременности - Медицина

Всд по гипотоническому типу: код по мкб-10, лечение у взрослых и при беременности - Медицина В С Д (или вегето-сосудистая дистония) представляет собой комплексный сбой в функционировании вегетативной системы....

29 01 2020 12:33:21

Бисопролол-Прана: описание препарата, формы выпуска и стоимость в аптеке, показания и противопоказания к применению

Бисопролол-Прана: описание препарата, формы выпуска и стоимость в аптеке, показания и противопоказания к применению Лекарственный препарат Бисопролол- Прана создан для борьбы с повышением кровяного давления....

28 01 2020 4:30:10

Дешевые аналоги отипакса: топ 7 для детей и взрослых - Медицина

Дешевые аналоги отипакса: топ 7 для детей и взрослых - Медицина Отипакс – ушные капли, эффективно снимающие болевые ощущения и воспалительные процессы....

27 01 2020 20:12:19

Прокто-гливенол (свечи, мазь, крем): инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина

Прокто-гливенол (свечи, мазь, крем): инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги - Медицина Прокто- Гливенол считается одним из часто назначаемых средств при геморрое....

26 01 2020 16:37:19

Как по пульсу определить давление: можно ли без тонометра узнать ад человека - Медицина

Как по пульсу определить давление: можно ли без тонометра узнать ад человека - Медицина У каждого из нас бывают в жизни ситуации, когда неожиданно начинает болеть голова, а общее самочувствие сильно ухудшается....

25 01 2020 15:53:51

Акалькулиялечение, виды и симптомы акалькулии

Акалькулиялечение, виды и симптомы акалькулии Акалькулия – это симптом нейропсихологического генеза, обнаруживающийся в нарушении способности считать и производить операции по вычислению....

24 01 2020 5:23:42

Почему я неудачник по жизничто делать

Почему я неудачник по жизничто делать Почему я неудачник и что делать, если я неудачник по жизни? Нередко можно услышать такое изречение от отдельных личностей, а некоторые люди сами задают себе этот вопрос и не находят ответ...

23 01 2020 14:52:27

Дешевые аналоги ксарелто: топ 6 заменителей препарата - Медицина

Дешевые аналоги ксарелто: топ 6 заменителей препарата - Медицина Препарат ксарелто предназначен для того, чтобы не допустить возникновение тромбов, а также инфаркта миокарда....

22 01 2020 21:55:37

Давление 120 на 60 (40, 50) пульс 60: что это значит при беременности и что делать, если болит голова - Медицина

Давление 120 на 60 (40, 50) пульс 60: что это значит при беременности и что делать, если болит голова - Медицина Такой пульс говорит о том, что у вас средняя степень брадикардии....

21 01 2020 2:59:55

Эмоциональное напряжениепричины и способы снятия

Эмоциональное напряжениепричины и способы снятия Эмоциональное напряжение – это совокупность эмоциональных переживаний, снижающих эмоциональный фон и мотивационную сферу личности. Нарастает усталость, которая не проходит...

20 01 2020 19:12:51

Интеллектуровень, коэффициент, виды и развитие интеллекта

Интеллектуровень, коэффициент, виды и развитие интеллекта Интеллект – это способности личности к познанию, осмыслению и разрешению задач. Понятие интеллекта соединяет в себе все познавательные процессы индивида...

19 01 2020 7:12:42

Первичная и вторичная профилактика гипертонической болезни: препараты и народные средства - Медицина

Первичная и вторичная профилактика гипертонической болезни: препараты и народные средства - Медицина По данным исследований В О З, гипертензия ежегодно уносит из жизни более 9 миллионов человек, и связано это не самим заболеванием, а с теми осложнениями, которые преследуют....

18 01 2020 2:48:30

Жадный мужчинакак его распознать и что делать

Жадный мужчинакак его распознать и что делать Жадный мужчина – это человек, у которого сильно развита такая личностная черта, как жадность, причём проявляется это в большинстве случаев в гендерных отношениях...

17 01 2020 19:39:22

Как отпустить ситуациюсоветы психолога

Как отпустить ситуациюсоветы психолога Как отпустить ситуацию? Это вопрос, волнующий индивидов, которые испытали жизненную трудную ситуацию и желают поскорее отыскать ее решение. Не каждый индивид понимает значение, как отпустить ситуацию...

16 01 2020 15:42:35

Психология воспитания детей 2, 3, 4, 5 летсоветы

Психология воспитания детей 2, 3, 4, 5 летсоветы Психология воспитания детей выведена в раздел науки в 40-х годах Х Х века. Целью этого направления является поиск решений в проблемах воспитания детских личностей...

15 01 2020 6:51:26

Кускус — что это за крупа, польза и вред, свойства и противопоказания - Медицина

Кускус — что это за крупа, польза и вред, свойства и противопоказания - Медицина Кускус – это очень полезная крупа для организма как ребенка, так и взрослого....

14 01 2020 15:38:56

Почему хочется плакать без причиныкак от этого избавиться

Почему хочется плакать без причиныкак от этого избавиться Но часто люди оказываются абсолютно беспомощными в ситуациях, когда пытаются понять, почему иногда хочется плакать без причины. Подступающий к горлу ком может пройти...

13 01 2020 4:49:19

Безысходностьчто это такое и как ее побороть

Безысходностьчто это такое и как ее побороть Безысходность – это чувство, имеющее сложные механизмы формирования, относящееся к негативному слою переживаний, основой которых является субъективное восприятие картины мира...

12 01 2020 6:20:30

Психологическая помощь онкологическим больным и их родственникам

Психологическая помощь онкологическим больным и их родственникам Психологическая помощь онкологическим больным нацелена на развенчание различных страхов и предрассудков относительно неизлечимости обнаруженного у них заболевания, замену негативных установок на позитивные...

11 01 2020 16:53:40

Дешевые аналоги изопринозина: топ 6 заменителей препарата при впч - Медицина

Дешевые аналоги изопринозина: топ 6 заменителей препарата при впч - Медицина Изопринозин при В П Ч применяется уже достаточно давно, примерно с 70-ых годов прошлого столетия....

10 01 2020 6:12:27

«Сова» и «жаворонок»: характеристика, определение хронотипа

«Сова» и «жаворонок»: характеристика, определение хронотипа « Сова» и «жаворонок» – это два распространенных, противоположных по параметрам хронотипа (характер суточной работоспособности, присущий конкретному человеку)...

08 01 2020 9:40:34

Атеисткто это такой и как его распознать

Атеисткто это такой и как его распознать Атеист – это широкое понятие, подразумевающее концепцию нравственных и религиозных смыслов личности, где отвергается существование различных богов и слепой религиозной веры...

07 01 2020 0:23:32

Полиневропатия нижних конечностейлечение, причины, симптомы

Полиневропатия нижних конечностейлечение, причины, симптомы Полиневропатия – это целый комплекс недугов, заключающийся в диффузном поражении периферических участков нервной системы и проявляющийся периферическими слабыми параличами...

06 01 2020 7:34:55

Инвазивное измерение артериального давления: что такое прямой метод мониторинга ад - Медицина

Инвазивное измерение артериального давления: что такое прямой метод мониторинга ад - Медицина Будучи молодым, мало кто задумывается о здоровье: регулярную профилактику не проходит почти никто, бережно хранят свой организм тоже немногие....

05 01 2020 11:27:42

Анализ крови на гепатит: маркеры, сколько делается и нужно ли сдавать натощак? - Медицина

Анализ крови на гепатит: маркеры, сколько делается и нужно ли сдавать натощак? - Медицина Не все знают, как сдавать кровь на гепатит правильно....

04 01 2020 22:49:57

Диета dash при гипертонии: меню на неделю и принципы питания гипертоников - Медицина

Диета dash при гипертонии: меню на неделю и принципы питания гипертоников - Медицина В 1992 году в С Ш А кардиологами Национального института сердца, лёгких и крови (NHLBI) была разработана система питания для лечения повышенного давления без лекарств....

03 01 2020 3:49:38

Благородствочто это такое, признаки

Благородствочто это такое, признаки Благородство – это качество личности, отражающее сочетание высокого уровня развития таких черт, как нравственность, честность и самоотверженность. Благородный человек не ставит себя выше другого...

02 01 2020 20:54:41

Как познакомиться с девушкой в интернетесоветы, что ей написать

Как познакомиться с девушкой в интернетесоветы, что ей написать Как познакомиться с девушкой в интернете, или каким надлежит быть дебютным строчкам, дабы понравившаяся особа захотела «продолжить эпистолярное» знакомство?...

01 01 2020 20:36:17

Давление 120 на 70 пульс 70 (90): что это значит и что делать при беременности - Медицина

Давление 120 на 70 пульс 70 (90): что это значит и что делать при беременности - Медицина Нормальные показатели артериального давления для каждого человека строго индивидуальны и зависят от множества факторов....

31 12 2019 18:48:15

Хроническая сердечная недостаточность (хсн): классификация, стадии, лечение, что это такое и симптомы - Медицина

Хроническая сердечная недостаточность (хсн): классификация, стадии, лечение, что это такое и симптомы - Медицина При хронической сердечной недостаточности происходит нарушение баланса системы кровообращения, снижается пропускная функция сердца, связанная с перекачиванием крови....

30 12 2019 12:31:48

Пацифистэто кто такой, известные пацифисты

Пацифистэто кто такой, известные пацифисты Пацифист – это личность, которая следует идеологии борьбы против насилия, недопущения войны, утверждение мира, противостояния кровопролития с целью их абсолютного искоренения...

29 12 2019 13:49:22

Лекарства от гипертонии последнего (нового) поколения: список препаратов и средств - Медицина

Лекарства от гипертонии последнего (нового) поколения: список препаратов и средств - Медицина Эффективность гипотензивных медикаментов во многом зависит от стадии заболевания артериальной гипертензией....

28 12 2019 0:17:13

Еще:
Здоровье -1 :: Здоровье -2 :: Здоровье -3 :: Здоровье -4 :: Здоровье -5 :: Здоровье -6 :: Здоровье -7 :: Здоровье -8 :: Здоровье -9 :: Здоровье -10 :: Здоровье -11 ::

Наш манифест: Улучшить здоровье и повысить качество жизни можно: нужно работать над собой, кардинально взяться за улучшение своей жизни, ставить перед собой задачи и цели, достигать их, отказаться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни.

Наше здоровье в наших собственных руках, каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Мы должны понять, что выжить в современном мире по силам только здоровым людям, поэтому надо беречь самое ценное, что у нас есть - это наше здоровье.